Дэлхийн дулаарал, дарангуйлагч дарангуйлагчид, эцэс төгсгөлгүй хүчирхийлэл нь ирээдүйн талаар санаа зовохгүй байхыг хэцүү болгодог.

Энэ бүх тодорхойгүй байдлын үед өдөр тутмын амьдралаа зохицуулж чадах цорын ганц төрлийн хүн байдаг. тайван хүн.

Тайван байх нь бусад ур чадварын нэгэн адил: үүнийг сурч, эзэмшиж болно.

Тэд хааяа тайван байдлаа алдаж болох ч (тэдэнд сэтгэл хөдлөлийн зохих хувь байдаг) үймээн самуун), тэд өөрсөдтэйгөө байнгын амар амгалан байдалд амархан буцаж болно. Үүнд дадлага хэрэгтэй.

Өөртөө итгэлтэй, тайван хүмүүсээс сурч болох эдгээр 12 сургамжийг ашиглан эргэн тойрондоо хамгийн сайн сайхныг өгөхөөс зайлсхий.

1. Тэд цаг мөчид амьдардаг

Бид хичнээн их санаа зовсон ч ирээдүй ирэх болно.

Өнгөрсөн үе бол хүмүүсийн нийтлэг өвдөлтийн цэг юм.

Тэд Бүх зүйл өөр байгаасай гэж хүсч байна: тэд илүү сайн сонголт хийсэн эсвэл илүү сайхан зүйл хэлсэн байгаасай.

Эдгээр сэтгэл хөдлөлдөө умбах нь зөвхөн шаардлагагүй сэтгэл санааны болон оюун санааны өвдөлтийг үүсгэдэг.

Хэн ч цаг хугацааг буцааж чадахгүй, Хэн ч ирээдүйг урьдчилан таамаглаж чадахгүй.

Өөрт байгаа зүйл, уулзаж байгаа хүмүүсээ үнэлснээр тайван хүн тухайн цаг үе рүүгээ эргэн ирж чадна.

Анни Диллард бичсэн. , “Өдрөө хэрхэн өнгөрүүлж байгаа нь мэдээжийн хэрэг бид амьдралаа хэрхэн өнгөрүүлж байгаа нь мэдээжийн хэрэг”.

Одоохондоо эргэн ирснээр тайван хүн амьдралынхаа жолоог эргүүлэн авч чадна.

Тэд боломжтой байхадбас урсгалаараа явдаг, дараагийн үйлдлүүддээ ч санаатай байдаг.

2. Тэд үүнийг удаан хүлээж авдаг

Бид уулзалтаас уулзалт руу, дуудлага руу залгаж, үйлдэл рүү дараагийн алхам хийхээс өөр юуг ч бодолгүй өнгөрдөг.

Ажил дээрээ хурд Ихэнхдээ ажилтны хувьд нийт бүтээмж, үр дүнтэй адилтгадаг.

Гэхдээ үүний үр дагавар нь ядарч туйлдах, сэтгэл ханамжгүй байдлыг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Удаан авснаар үйлдлүүддээ илүү санаатай хандаж болно. .

Тайван хүний ​​хувьд яарах зүйл байхгүй.

Тэд бусдад болон өөртөө тэвчээртэй ханддаг.

Заримдаа хүссэн газар руугаа алхаж байхыг илүүд үздэг.

Энэ нь тэдний оюун ухааныг цэвэрлэхийн зэрэгцээ даалгавар, мэдэгдлийн дуусашгүй шуугианаас хол, амьсгалах зай гаргаж өгдөг.

3. Тэд өөрсдөдөө эелдэг ханддаг

Бид алдаа гаргавал үүн дээр өөрийгөө ялах нь амархан байдаг. Бид ямар нэгэн шийтгэл хүртэх ёстой гэж боддог.

Ингэх тусам бид амрах, сайн сайхан байх нь зохисгүй гэсэн санааг далд ухамсраараа худалдан авдаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг тийм биш юм. тохиолдол.

Тайван хүн өөртөө даруу, энэрэнгүй ханддаг.

Тэд алдаа гаргах нь гарцаагүй хүмүүс хэвээр байна.

Гэхдээ тэд үүнийг хэрхэн зохицуулдаг вэ? , өөрсөддөө илүү хатуу биш, эелдэг хандаж байна.

Тэд сэтгэл санааны болон бие махбодийн аль алиных нь аль алиных нь хязгаарыг ойлгодог.

Бүтээмжтэй байх нэрийдлээр илүү их даалгавраа дуусгахын тулд шөнө дундын тосыг шатааж, тайван хүн бие махбоддоо шаардлагатай хангалттай унтахыг илүүд үздэг.

Тэд шим тэжээлтэй хоол идэж, бүх зүйлийг тохируулан хэрэглэдэг.

4. Тэд буулт хийхийг эрэлхийлдэг

Зарим хүмүүс бусдын сэтгэлгээний талаар ("Чи надтай хамт байна, эсвэл миний эсрэг байна!") эсвэл гаргах ёстой шийдвэрийнхээ талаар хар цагаан ойлголттой байж болно ("Энэ бол бүгд эсвэл юу ч биш" .”).

Ертөнцийг ийм байдлаар харах нь хэт их стресс, хүмүүстэй харилцах харилцааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Бид хэрхэн яаж ажиллах талаар шийдвэр гаргахтай үргэлж тулгардаг тул Грекийн гүн ухаантан Аристотель хөгжүүлсэн. "Алтан дундаж" гэж нэрлэгддэг ёс зүйн зарчим.

Энэ нь бидний гаргаж буй шийдвэр болгондоо туйлшрах гэсэн 2 сонголт байдаг гэдгийг хэлдэг.

Бид хэтрүүлэн хандах эсвэл дутуу хариу үйлдэл үзүүлэх. .

Хамгийн сайн хариу үйлдэл нь үргэлж дунд нь байх болно.

Тайван хүн буулт хийх замаар явдаг - бараг л хожих нөхцөл байдал юм.

5. Тэд ирээдүйнхээ талаар санаа зовдоггүй

Сагсан бөмбөгийн од Майкл Жордан нэг удаа "Би яагаад хараахан хараахан амжаагүй байгаа цохилтынхоо төлөө санаа зовсон юм бэ?" Одоогийн мөч, түүний гарт байгаа бөмбөг, тоглоомын явц нь түүнд болон Чикаго Буллз багийг тухайн үеийн сагсан бөмбөгийн хамгийн том бэлэг тэмдэг гэж үзэх боломжийг олгосон.

Тайван хүн. эрч хүчийг нь шатааж болохгүйЦаашид юу болох талаар санаа зовж, зовж шаналж байна.

Төсөл дээр чадах бүхнээ хийснийхээ дараа тэд дараа нь юу болох нь тэдний хяналтаас гадуур гэдгийг ойлгодог.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд :

Энэ нь сайн, муу, нэмүү өртөг шингэсэн эсвэл бүрэн дэмий зүйл гэж үнэлэгдсэн эсэхээс үл хамааран тэдэнд хамаагүй - тэд яг тэр мөчид чадах бүхнээ хийсэн гэдгийг мэддэг. .

6. Бүтэлгүйтэл нь тэднийг доош нь татдаггүй

Амьдралд сайн муу тал байдаг гэдгийг мэддэг. Зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй бидний хувийн амьдралд ч бэрхшээл тулгарах болно.

Татгалзах, ажлаасаа халагдах, салалт. Төгс амьдрал гэж байдаггүй.

Гэхдээ Грекийн стоик гүн ухаантан Эпиктет нэгэнтээ “Чамд юу тохиолдох нь чухал биш, харин түүнд хэрхэн хандах нь чухал” гэж хэлсэн байдаг

Тийм зүйл тохиолдохыг зөвшөөрснөөр тайван хүн толгойгоо өндийлгөж, хүчтэй байж чадна.

Тэд Ямар ч урам хугарахаас зайлсхийдэг ирээдүйн талаар ямар ч хүлээлттэй байдаггүй.

Тэд юу болж буйд уян хатан ханддаг бөгөөд хамгийн сайнаараа дасан зохицдог. Тэд бүтэлгүйтлээ өсч хөгжихөд нь авч явах чухал сургамж гэж үздэг.

7. Тэд цагаа ухаалгаар ашигладаг

Ямар ч их мөнгө хэзээ ч нэг секундийг эргүүлж худалдаж авч байгаагүй.

Энэ бол бидний хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц юм.Бид үүнээс илүүг хэзээ ч авч чадахгүй.

Үүнийг олон хүн ойлгодоггүй, тиймээс бусад хүмүүс ч гэсэн үүнийг хийж байхыг харсан байж магадгүй учраас тэд өөрсдийнхөө амьдралд ямар ч үнэ цэнэ нэмдэггүй үйл ажиллагаанд цаг заваа зориулдаг.

Тайван хүн өөрт нь юу чухал, юу чухал биш болохыг ойлгодог.

Амар амгалан нь хамгийн чухал зүйлд илүү их цаг зарцуулж, амьдралын өөхийг хаях явдал юм.

8. Тэд ямар байгаагаараа юмыг хардаг

Райн Холидейгийн "Саад бол зам" номонд тэрээр боломжуудыг олж харах эхний алхам бол саад бэрхшээлийн талаарх ойлголтоо өөрчлөх явдал гэж бичжээ.

Тэрбээр ийм жишээ өгдөг. үйл явдлууд нь өөрөө муу биш гэдгийг харуулах - бид үүнийг зүгээр л хийдэг. Тэрээр “Энэ болсон, муу байна” гэсэн өгүүлбэр нь 2 хэсэгтэй гэж бичжээ.

Эхний хэсэг (“энэ нь болсон”) нь субъектив. Энэ нь зорилго юм. Нөгөө талаас "энэ нь муу" гэдэг нь субьектив шинжтэй байдаг.

Бидний бодол санаа, мэдрэмж нь ихэвчлэн бидний ертөнцийг өнгөлөг болгодог. Үйл явдал бол тайлагдахаас шалтгаална.

Сайн ч биш, муу ч биш, ямар ч утга учиргүй юмсыг байгаагаар нь харах нь тайван хүнийг тайван, тайван байдлаа хадгалах боломжийг олгодог.

9. Тэд өөрсдөдөө юу хамгийн сайн байдгийг мэддэг

Найзууддаа "Үгүй" гэж хэлэх нь хэцүү байж болно.

Энэ нь биднийг муухай харагдуулах, эсвэл бид уйтгартай, хөгжилтэй байх вий гэсэн айдас байдаг. .

Гэхдээ бид "Тийм" гэж хэлэхэд ямар нэг зүйл буруу байгаа юм шиг санагдаад, гэртээ байж, өөрсдийнхөө талаар ажиллахыг илүүд үзэхээс өөр аргагүй.үдэшлэгт явахын оронд роман.

Тайван хүмүүс өөрсдийн цаг зав, эрч хүчээ үнэ цэнэтэй зүйлд зарцуулдаггүй.

Ромын эзэн хаан, стоик Маркус Аврелиус “Энэ хэрэгтэй юу?” гэж өөрөөсөө байнга асуудаг дадлага хийдэг бөгөөд энэ асуултыг олон хүн өөртөө авчрахыг санадаггүй.

10. Тэд ойртох боломжтой

Тайван хүмүүст нотлох зүйл байхгүй; тэд өөрсөдтэйгөө эвтэйхэн байдаг.

Тэд яг тэр мөчид, тэр дундаа харилцан яриа өрнүүлж байх үедээ л байдаг.

Тэд бусад хүмүүсийг дайчилж, найрсаг, үргэлж өгөөмөр ханддаг. , мөн бусдын асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахад бэлэн байна.

Бүлгийн харилцан ярианд хэн нэгэн үг авахад хэцүү байх нь амархан байдаг.

Тайван хүмүүс бүх дуу хоолойг сонсож, хүн бүрийг сонсдог эсэхийг шалгадаг. Энэ нь ярианы нэг хэсэг юм.

Энэ нь тэдний дотор байгаа амар амгаланг түгээж, дэмжихэд тусалдаг.

11. Тэд эелдэг бас бусдыг ойлгодог

Бусад хүмүүс зүгээр л бидэнд муухай хандах үе байх болно.

Тэд биднийг зам дээр тасалж, хэвлэгчийн дараалалд оруулдаг, эсвэл яриандаа бүдүүлэг бай.

Эдгээр зүйлд уурлаж хөмсгөө зангидан, энэ нь бидний бүхэл бүтэн өдрийг сэвтүүлэхэд амархан байдаг ч тайван хүн тэгж болохгүй.

Тайван хүн бусдыг илүү ойлгодог байх болно.

Тэвчээртэй, тайван байдаг. Эдгээр зүйлсийг боловсруулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юмдээр, юмсын том зургаар.

12. Тэдний тайван байдал нь халдвартай

Хямралын үед бид аяндаа тогтвортой байх цэгийг эрэлхийлдэг.

Компани нь муу мэдээгээр донсолгосон үед ажилчид нь хэн нэгэнд хандах хэрэгтэй болдог. Байгууллага нь гэдэс дотрыг нь хөдөлгөхгүй.

Эдгээр үед тайван хүний ​​дотоод амар амгалан нь дулаан гэрэл мэт урсаж байдаг.

Бид өөр хүнийг нөхцөл байдалд тайван байхыг хараад энэ нь тайвшруулж болно; Энэ нь бидний бодож байгаа шиг тийм ч муу биш байж магадгүй.

Энэ бол тайван хүн байхын хамгийн сайн талуудын нэг юм.

Энэ нь танд ашиг тустай төдийгүй бусад хүмүүсийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг. газар руу ч гэсэн санаа зоволт, түгшүүртэй хөвөхөөс хамгаална.