فهرست
که تاسو د ډیر وخت لپاره ملګری یاست یا په اړیکه کې یاست، تاسو غواړئ د خپل ملګري دماغ ته ژوره ورسوئ ترڅو وګورئ چې هغه څه فکر کوي.
ایا هغه هم ورته احساس کوي؟ ایا هغه د واده په اړه فکر کوي؟
د ارواپوهانو او د واده معالجینو دا پنځلس بیان شوي نښو ته یو نظر وګورئ چې هغه تاسو سره مینه لري او غواړي تاسو ته خپله میرمن کړي.
1) تاسو دواړه په احساساتي توګه شتون لرئ.
"د مینې لپاره هیڅ علاج نشته مګر ډیر مینه کول."
- هینري ډیویډ تورو
میرمنو، یو سړی چې غواړي تاسو سره واده وکړي. ته. هغه هم باید پوه شي چې تاسو پاملرنه کوئ. هغه باید له تاسو سره یو احساساتي اړیکه احساس کړي ترڅو ستاسو اړیکې ژورې کړي.
د مارک ای شارپ، پی ایچ ډي، کلینیکي ارواپوه په وینا، "د دې لپاره چې یو څوک د واده مواد وي، دوی اړتیا لري د دې وړتیا ولرئ چې خلاص شئ او هغه څه شریک کړئ چې د دوی لپاره په احساساتي ډول تیریږي. کله چې تاسو خپل احساسات شریک کړئ، تاسو باور، اړیکه او اړیکه رامینځته کوئ.
مخکې له دې چې تاسو واده وکړئ د ملګرتیا او پاملرنې یو قوي احساساتي بنسټ رامینځته کول دا ښیې چې تاسو به د دوام لپاره یو څه ولرئ لکه څنګه چې ستاسو اړیکې وده کوي.
خلاص او صادقانه خبرې اترې هم د دې نښه ده چې ستاسو ملګري ستاسو په اړیکو کې د اوږدې مودې لپاره پانګونه کوي. هغه غواړي لیدل او اوریدل شي. هغه طریقه چې تاسو مینه او مینه ښکاره کوئ باید په داسې طریقه وي چې هغه په روښانه توګه پوه شي او ترلاسه کړي.
شارپ زیاتوي، "یو ښه قاعده دا ده چې که تاسو د یو څه تمه لرئ.فارورډز
"د یو چا سره ژوره مینه کول تاسو ته ځواک درکوي پداسې حال کې چې د یو چا سره ژوره مینه کول تاسو ته زړورتیا درکوي."
- لاو زو
واده کول یوه لویه ژمنه ده چې خلک یې کوي د هغوی ژوند. د هر هغه څه په اړه فکر وکړئ چې پکې ښکیل دي، په ځانګړې توګه که شیان یو طرف ته ځي.
کورنۍ او نږدې ملګري د طلاق په جشن او ډرامه کې راوړل کیږي. مالي زیانونه اوړي. ماشومان ښایي ښکیل وي. او احساساتي زیان او ویجاړتیا د اوږدې مودې لپاره کیدی شي.
د واده نه کولو ډیری دلیلونه شتون لري.
ډیری نارینه د واده څخه ویره لري ځکه چې دوی لیدلي چې دا د دوی تر منځ خرابه ده. والدین لوی کیږي، یا دوی ملګري د طلاق څخه تیریږي او د خطرونو او اغیزو څخه خبر دي چې دا کولی شي د دوی په ژوند اغیزه وکړي.
دوی ممکن په تیرو وختونو کې د اوږدې مودې اړیکو څخه د وتلو سخت رنځ او درد احساس کړي. .
که واده هغه څه وي چې تاسو یې په ریښتیا هم غواړئ، زه هیله لرم چې تاسو کولی شئ په ښکاره توګه د هغه سره خبرې وکړئ.
اړیکې هغه څه دي چې تاسو یې په ګډه جوړ کړئ.
د هغه څه په اړه د پوهیدو غوره لاره دا ده چې د هغه سره خلاص او صادق وي.
که هغه نه غواړي چې واده وکړي، نو مجبور یې مه کوئ. دا ممکن سم وخت یا لوبه نه وي.
که هغه په ورته پاڼه کې وي، مبارکي!
په هرصورت، 'دا دی، دا څه دی!'
دا دی ستاسو د اړیکو په واقعیت پوهیدل مهم دي، نه یوازې هغه څه چې تاسو یې تصور کوئ. ډاډ ترلاسه کړئتاسو بحث کوئ، خلاص شئ، او روښانه بحثونه وکړئ او په حقیقت کې هغه څه واورئ چې تاسو یو بل ته وایئ.
په یاد ولرئ چې یوازینی خلک چې کولی شي په ریښتیا پریکړه وکړي که تاسو د ژوند لپاره یو بل سره یاست که نه. او ستاسو ملګری.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
<0 زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
له واده وروسته به تاسو له واده څخه راضي یاست، مګر دا اوس شتون نلري، تاسو به د واده وروسته هم راضي نه یاست. 3>ډاکټر ګاري براون، د واده جواز لرونکی مشاور، تشریح کوي چې څنګه د سختو شیبو او نیمګړتیاوو څخه د خندا کولو وړتیا په زړه پوري ده. دا روښانه او د تطبیق وړ شخصیت ښیي.
هغه تشریح کوي چې "هغه ملګري چې د بل چا په پرتله په ځان باندې د خندا کولو وړتیا لري د هغه درجې عاجزي څرګندوي چې د ژوند ملګري کې خورا مطلوب دی."
نو که ستاسو ملګری د کړکیچ په شیبو کې تاسو سره اړیکه ونیسي یا حتی غواړي چې د ورځني ورځني پیښو سره شریک شي، دا د دې نښه ده چې هغه ستاسو سره اوږدمهاله اړیکه جوړوي او تاسو د یوې میرمنې په توګه ګڼي.
هم وګوره: 16 د ډیر په زړه پوري او په زړه پوري ژوند کولو لپاره هیڅ ډول لاره نشته3 تاسو کولی شئ خپل احساسات په بالغ ډول اداره کړئ
ټولې اړیکې به خپل پورته او ښکته وي. او هر سړی به داسې څوک وغواړي چې په هغه کې غوره شیان راولي او برعکس.
کله چې شخړې رامینځته شي، که تاسو یې په ښه توګه حل کولی شئ، په داسې طریقه چې تاسو دواړه زده کړئ او یو بل سره وده وکړئ، دا یو بل دی. ښه نښه دا ده چې هغه تاسو ته د ژوند د اوږده ملګري په سترګه ګوري.
که ستاسو ملګري فکر کوي چې تاسو ښه بحث کولی شئ او خپل احساسات اداره کولی شئ، نو احتمال لري چې تاسو د میرمنې توکي وګڼل شي.
>سارا ای کلارک، د جواز لرونکي معالج او د اړیکو متخصص، موږ ته وایي چې که تاسو "کله چې شخړه رامنځ ته شي د بیلټ لاندې ووهئ، دا دی.ښه نښه نه ده.»
وادونه به حتمي شخړه ولري. د دې ډاډ ترلاسه کول چې تاسو او ستاسو ملګري دواړه د عادلانه مبارزې لپاره لیواله یاست ستاسو د اړیکو بریالیتوب لپاره خورا مهم دی.
له شخړو څخه ویره مه کوئ او په ګډه سره حرکت کول غواړئ، ښایي دا وښیې چې هغه تاسو ته د یو کس په توګه ګوري. ښځه یوه ورځ.
4) تاسو خپل نرم اړخ وښایاست
یو سړی د نرم، خلاص او مینه ناک زړه میرمنې ته متوجه کیږي. هغه یو داسې ځای غواړي چې د مینې احساس وکړي او د یو کور په څیر وي.
کله چې یو څه تاسو په ژوره توګه حرکت کوي، تاسو د اوښکو تویولو څخه ډارېږئ. تاسو کولی شئ خپل هلک ملګري ته اجازه ورکړئ چې یو قوي احساسات په ښکلي او نازک ډول وویني.
ستاسو ښځینه اړخ ښکاره کول کولی شي ستاسو سړی دې ته اړ کړي چې ستاسو ساتنه او پالنه وکړي. که هغه ورته ځواب ورکړي، او داسې احساس کوي چې هغه ستاسو یوازینی اتل دی، هغه ډیر احتمال لري چې هغه ته دوام ورکړي او یوه ورځ ستاسو د میړه رول په غاړه واخلي.
5) تاسو تل د هغه پلس یاست. يو
"دا د مينې نشتوالی نه دی، بلکې د ملګرتيا نشتوالی دی چې ناخوښه ودونه رامنځته کوي."
- فريدريش نيتشي
"زما خور د دې اونۍ په پای کې واده کوي. ایا ته غواړې چې له ما سره ولاړ شې؟"
"د شنبې په ورځ یوه خیریه غونډه ده، ایا ته به زما د نیټې په اړه فکر کوې؟"
"زه په هیواد کې د شرابو د خوند اخیستو لپاره ټکټونه لرم. موږ د راتلونکې اونۍ په پای کې!"
که ستاسو هلک ملګری تاسو ته بلنه درکوي هرچیرې چې هغه ځي، دا یوه ښکاره نښه ده چې هغه ستاسو په اړه لیواله دی. هغه غواړي تاسو ته وښييخپلو ملګرو، کورنۍ او همکارانو ته. هغه خوښوي چې تاسو څنګه د هغه احساس کوئ او غواړي چې تاسو په خپل ژوند کې شامل کړي.
هغه سړی چې د خپلې میرمنې په اړه جدي نه وي نه غواړي هغه د خپل ژوند په مختلفو برخو کې راولي.
نو کله چې هغه تاسو ته ځانګړي پیښو ته بلنه درکوي، هغه تاسو ته د خپل ژوند د یوې لویې برخې په توګه ګوري او دا اړیکه د اوږدې مودې لپاره ګڼي. هغه ستاسو په شاوخوا کې وياړي. هغه ویاړ دی چې تاسو خپله نړۍ له هغه سره شریکه کړه. هغه تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شي او احساس وکړي.
دا ډول چلند یوه مثبته نښه ده چې ستاسو ملګری هیله لري چې یوه ورځ تاسو سره واده وکړي.
6) تاسو د هغه د تیر وخت قضاوت نه کوئ<3
"د یو چا لخوا په بشپړ ډول لیدل کیدی شي، بیا، او په هر ډول سره مینه کیږي - دا یو انساني وړاندیز دی چې کولی شي په معجزه سره سرحد ولري."
- الیزابیت ګیلبرټ، ژمن: یو شکمن د واده سره سوله کوي
هغه ښځه چې کولی شي د خپل هلک ملګري تاریخ ومني، ښه، بد او بد، به هغه څوک وي چې هغه یې د ملاتړ او نږدې کیدو احساس وکړي.
زموږ ډیری ستونزمن تاریخونه لري.
په داسې حال کې چې اوس هم خپل خوندیتوب او حدود په پام کې ساتئ، تاسو د خپل ملګري د ژوند په ټولو برخو کې د پوهیدو څخه ډارېږئ.
په دې پوهیدل چې تاسو کولی شئ د هغه سره په کلکه ټینګار وکړئ او د هغه سره مینه وکړئ دا ښیې چې تاسو ژوره مینه لرئ. د هغه پاملرنه هغه به وګوري چې تاسو د پوهیدو لپاره خلاص یاست چې هغه څنګه لوی شوی او بدل شوی. هرڅومره چې هغه تاسو ته د قوي ملاتړ په توګه ګوري ، هومره به هغه غواړي چې تاسو په خپل ژوند کې د اوږدې مودې لپاره ولري.
7) هغه دیستاسو په اړه بې پایه لیوالتیا
"یو بریالۍ واده ډیری ځله مینه کولو ته اړتیا لري ، تل د ورته کس سره."
- میګنن مک لافلین
کله چې ستاسو هلک ملګری وښیې نو پام وکړئ داسې ښکاري چې ستاسو په اړه نه ختمیدونکي دلچسپي. که هغه وغواړي چې ستاسو هره برخه ولوبوي، او پوه شي چې تاسو د ورځې په اوږدو کې څه کوئ تر هغه چې تاسو د شپې خوبونه ګورئ، او هغه څه چې ستاسو تصور او انګیزه روښانه کوي.
که هغه غواړي زده کړي. د اوږدې مودې لپاره هغه ستاسو په اړه هرڅه کولی شي، هغه ستاسو په اړیکو کې پانګه اچونه کوي او ستاسو له شرکت څخه خوند اخلي.
ځینې نارینه کله ناکله د واده کولو وروسته د ستړي کیدو اندیښنه لري. دوی د نوښت احساس خوښوي. نو که هغه په دوامداره توګه له تاسو سره مینه ولري، دا یوه ښه نښه ده چې هغه له تاسو سره اړیکه لري.
8) هغه د ژمنتیا لپاره مناسب عمر دی
په خپل کتاب کې، "ولې نارینه له ځینو ښځو سره واده کوي او نور نه، "لیکوال جان مولوي هغه عمر موندلی چې ډیری نارینه به په خوښۍ سره واده وکړي. نارینه ډیر احتمال لري چې د ژمنې په عمر کې د 26 او 33 کلونو په عمر کې واده وکړي.
نو هغه ممکن تاسو ته د دې عمر څخه دمخه د "میرمن" مواد وګڼي او د واده په پرتله د واده مفکورې ته ډیر حساس وي. د خپل ژوند وروستی پړاو.
د 33 کلنۍ څخه وروسته، یو سړی ډیر احتمال لري چې د ټول عمر لیسانس وي او شاید تاسو د میرمنې په توګه ونه ګورئ.
9) د هغه مور او پلار لاهم په خوښۍ سره واده کوي
"زه پوهیږمدومره پوهیدل چې هیڅ ښځه باید هیڅکله له هغه سړي سره واده ونه کړي چې د خپلې مور څخه کرکه لري. "
- مارتا ګیل هورن، ټاکل شوي لیکونه
که چیرې د یو سړي مور او پلار په بریالیتوب سره واده وکړي، هغه ډیر احتمال لري چې هغه غواړي. له ځانه سره واده کول.
د هکسپریټ اړوند کیسې:
څیړنو ښودلې چې "د واده کولو ډول" هغه سړی دی چې په "دودیزو" کورنیو کې لوی شوی دی. غیر عنعنوي کورنۍ.
که یو سړی د مور او پلار طلاق لیدلی وي، په ځانګړې توګه په ځوانۍ کې، هغه ډیر احتمال لري چې مجرد پاتې شي او نه غواړي چې پخپله واده وکړي.
مولوي هم ډیری مجرد نارینه موندلي دي. د دوی دیرشو او څلویښت کلن د طلاق شوي والدینو اولادونه دي. دا زاړه مجرد سړي به د واده له موضوع څخه ډډه وکړي او معمولا داسې تبصرې وايي:
هم وګوره: 13 وحشیانه نښې ستاسو سړی له تاسو سره مینه کوي- "زه واده نه کوم ځکه چې زه چمتو نه یم"
- "زه نه یم د واده کولو ډول"
- "زه د مجرد کیدو څخه خوند اخلم"
10) هغه تاسو سره شیان ورو ورو اخلي
"زه له تاسو سره مینه لرم پرته لدې چې پوه شم چې څنګه او کله ، یا له کوم ځای څخه. زه له تاسره بې له کومې ستونزې او غرور سره مینه لرم: زه له تاسره په دې توګه مینه لرم ځکه چې زه د مینې بله لاره نه پیژنم پرته له دې چې زه یا ته شتون نلرم، نو ته پام وکړه چې زما په سینه کې ستا لاس زما لاس دی. تر هغه وخته چې زه ویده شم ستا سترګې نېږدې کړم."
– پابلو نیرودا، 100 لیون سنیټس
که ستاسو ملګری ستاسو اړیکه ورو ورو نیسي، یو دلیل یې دا دی چې هغه فکر کوي چې تاسو یو اوږدمهاله راتلونکېپه ګډه.
که هغه په یوه عادي معامله یا تېښته کې لیواله وي، هغه به په سمه توګه کودتا وکړي.
که څه هم، که هغه په بېړه کې نه وي، او د لیدلو او پیژندلو لپاره خپل وخت نیسي. تاسو په مختلفو حالتونو کې، هغه شاید فکر کوي چې یو چانس شتون لري چې تاسو به یوه ورځ د هغه میرمن شئ.
د شیانو ورو کول پدې معنی دي چې هغه یو څه ډیر محتاط دی ترڅو پوه شي چې هغه خپل وخت په څه کې لګوي. کوم چې واقعا یو لوی شی کیدی شي!
11) هغه فکر کوي چې تاسو د هغه په پرتله ښه ښکاري
ډیری خلک د خپل ملګري لید غوره کوي. هو، دا د مینې او واده کولو یوه له غوره نښو څخه ده.
د ارواپوهنې د نن ورځې په وینا، د یو سړي لپاره چې واده کول غواړي ترټولو احتمالي ترکیب دا دی چې تاسو دواړه یو شان زړه راښکونکي یاست او ستاسو ملګري فکر کوي. تاسو تر ټولو ښه ښکاري.
د نیټېنګ د یوې مشهورې تیورۍ له مخې، موږ هر یو خپل ځان ته دا درجه ورکوو چې موږ څومره ښه کیچ یو او په دې پیمانه د ورته یا لوړ کس په لټه کې یو.
یوه نظریه د دې په اړه چې ولې دا کار کوي هغه دا دی چې ستاسو ملګری ستاسو د جذب له کچې لوړ دی ممکن تاسو د دې امکان رامینځته کړي چې اړیکې ته د ساتلو لپاره هڅې او انرژي واچوئ. هغه د منندوی احساس کوي چې هغه "مطالعې" کوي.
12) هغه ستاسو سره د راتلونکي په اړه خبرې کولو څخه خوند اخلي
"که زه واده وکړم، زه غواړم ډیر واده وکړم."
- آډري هپبورن
یو له لویو شاخصونو څخه چې هغه غواړي له تاسو سره واده وکړي، دا دیستاسو سړی په ګډه ستاسو د راتلونکي په اړه په خبرو کولو کې راحت احساسوي.
شاید دا د حیرانتیا خبره نده چې یو سړی چې په منظمه توګه د راتلونکي په اړه له هر ډول خبرو څخه ډډه کوي هغه سړی دی چې د اوږدمهاله پلانونو په جوړولو کې اندیښنه نلري.
که ستاسو هلک ملګري په فعاله توګه د راتلونکي په اړه د خبرو اترو څخه ډډه وکړي، هغه شاید ډیر ژر واده ته چمتو نه وي.
هغه سړی چې د واده مفکورې ته لیواله وي د هغه په اړه په خبرو کولو کې شرم نه کوي. هیلې، هیلې او پلانونه له تاسو سره. هغه ممکن په منظمه توګه خبرې وکړي او ورسره یې پرمخ بوځي:
- هغه سفرونه چې تاسو به یې یوځای کوئ
- په زړه پورې نیټې چې هغه یې په ذهن کې لري
- پلانونه چې تاسو به یې جوړ کړئ
- د اوسیدو لپاره مناسب ځای
- د هغه په بالټ لیست کې هغه توکي چې هغه ستاسو سره کول خوښوي
- د لرې راتلونکي سناریوګانې
13) تاسو مالي یاست خپلواک
کله چې تاسو له مالي پلوه خپلواک یاست، دا کولی شي له یو سړي سره مرسته وکړي چې پوه شي چې تاسو د هغه د پیسو په لټه کې نه یاست.
ډیری نارینه په صادقانه توګه اعتراف کړی چې دوی له واده څخه ویره لري ځکه چې دوی د خپل ژوند له لاسه ورکولو څخه ویره لري. د طلاق په حل کې پیسې، د ماشومانو پالنه، او د خپلې میرمنې د لګښتونو له امله.
په دې پوهیدل چې تاسو خپل مسلک لرئ او ستاسو مالي سرچینې به د هغه له ذهن څخه دا ویره لرې کولو کې مرسته وکړي.
14) هغه ستاسو نظر پوښتنه کوي
"یو ښه واده نه دی کله چې 'کامل جوړه' سره یوځای شي. دا هغه وخت دی کله چې یوه نیمګړې جوړه د خپلو توپیرونو څخه خوند اخیستل زده کوي.د هغه په ژوند کې پریکړې کول، دا پدې مانا ده چې هغه د "موږ" په اړه اندیښمن دی، دا ستاسو دواړه. هغه یوازې د خپل ځان په اړه فکر نه کوي.
که هغه د لویو پریکړو په اړه ستاسو نظر وغواړي نو دا پدې مانا ده چې هغه تاسو د خپل ژوند یو مهم پلان ګڼي او هغه څوک چې غواړي په اوږد مهال کې جوړ کړي. 0>د مثال په توګه، که هغه د اپارتمانونو د حرکت کولو په اړه فکر کوي او ستاسو مشوره غواړي په یو لوی ځای کې، یا هغه غواړي چې دندې بدل کړي او تاسو سره د مثبت او منفي په اړه خبرې وکړي، دا ښیي چې هغه ستاسو د راتلونکي په اړه په ګډه فکر کوي.
ستاسو د نظرونو غوښتنه کول پدې معنی دي چې هغه ستاسو نظر ته درناوی کوي. که هغه یوازې تاسو ته په پام کې نیولو پرته پریکړې کوي، نو دا پدې مانا ده چې هغه لاهم یوازې د خپل ځان په اړه فکر کوي او هغه تاسو په خپل راتلونکي کې نه ګوري.
15) هغه ستاسو د راتلونکي ماشومانو تصور کوي
<0 یو له اصلي دلیلونو څخه چې نارینه غواړي واده وکړي د کورنۍ درلودلو لپاره یو بنسټ رامینځته کول دي.که ستاسو ملګري خوښوي چې تاسو سره د ماشومانو د روزنې په اړه خبرې وکړي، دا یوه لویه نښه ده چې هغه یو ښه راتلونکی ویني. تاسو یوه ورځ د یوې میرمنې په توګه غواړئ.
ایا ستاسو په خبرو اترو کې دا شامل دي:
- څومره ماشومان غواړئ؟
- څنګه به یې لوی کړئ؟
- کوم ډول ښونځي تاسو چمتو کول غواړئ؟
- د ارزښت سیسټم چې تاسو یې غواړئ تیر کړئ؟
- تاسو د والدینو په توګه کوم ځانګړتیاوې غواړئ؟
- د راتلونکو ماشومانو لپاره د خوښې نومونه؟