فهرست
"زه تا یادوم."
موږ ټولو دا دمخه زموږ په ژوند کې د یو چا څخه اوریدلي دي.
دا څه معنی لري که چیرې یوه ښځه تاسو ته دا ووایي؟
زه یې دلته ماتوم:
1) هغه ستاسو شرکت او اړیکه له لاسه ورکوي
لومړی په هغه شیانو کې چې د هغې معنی کیدی شي کله چې هغه وايي چې هغه تاسو له لاسه ورکوي دا دی چې هغه واقعیا ستاسو شرکت له لاسه ورکوي. هغه خبرې چې تاسو به یې کوئ او ستاسو د دواړو ترمینځ اړیکه ځانګړې ده، او کله چې تاسو شاوخوا نه یاست هغه د هغې نشتوالی احساسوي.
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو یو پیاوړی شخصیت لرئ چې درناوی یې کويدا د ویلو لپاره یو رومانتيک شی دی، او د هغې معنی دا ده.
دا پدې مانا ده چې تاسو د هغې ځانګړی سړی یاست (یا لږترلږه یو له دوی څخه).
تاسو ته دې مبارک وي.
موضوع دا ده چې کله هغه تاسو ته ووایي چې هغه تاسو په رومانتيک احساس کې یادوي دا پدې مانا ده چې هغه غواړي چې تاسو د هغې شاوخوا ډیر وخت تیر کړئ، د هغې سره خبرې وکړئ، د هغې سړي په توګه.
ساده، مستقیم پورته.
2) هغه ستاسو بدن او جنس له لاسه ورکوي
د ممکنه شیانو څخه بل هغه څه چې د هغې معنی کیدی شي کله چې هغه ووایی چې هغه تاسو له لاسه ورکوي دا دی چې هغه ستاسو لپاره سینګ دی.
راځئ چې دلته ټکي کم نه کړو: ښځې اړتیاوې لري.
او که دا اړتیاوې تاسو پکې ښکیل وي، نو تاسو ممکن د هغې په ذهن کې یاست او هغه ممکن د اور احساس پیل کړي.
هغه ستاسو لمس او ستاسو شتون تصور کوي او هغه تاسو ته رسي ترڅو تاسو ته ووایی چې هغه تاسو له لاسه ورکوي.
هغه غواړي چې تاسو نږدې شي، د نږدې څخه نږدې.
ایا ته راځي؟
(ډیر ګړندی نه دی، مهرباني وکړئ).
3) هغه غواړي تاسو ته وښيي چې هغه څومره پاملرنه کوي
4>
کله ناکلهممکن تاسو له لاسه ورنکړئ، هغه ممکن بد احساس کړي چې هغه د بل هلک سره جنسي اړیکه لري یا د یو چا سره دوکه کوي.
کله ناکله دا د دې په پرتله خورا بنسټیز وي…
هغه ممکن درغلي نه وي، مګر هغه ممکن د دې کولو لپاره نږدې بې شعوره لیوالتیا احساس کړي یا ځان د ګرمو هلکانو په لټه کې وي کله چې هغه بهر وي او یا د هغې په دنده.
یا هغه ممکن یوازې د دې حقیقت لپاره مجرم احساس کړي چې هغه نور واقعیا نه غواړي له تاسو سره جنسي اړیکه ولري او په بیلابیلو لارو ستاسو سره له پاتې کیدو څخه ستړي شوې ده.
که تاسو نور یوځای نه یاست نو دا هغه ډول شی کیدی شي چې یوه انجلۍ وايي یا د بیرته راستنیدو وروسته متن لیکي.
هغې دا کار د یو نوي تصادفي هلک سره کړی او اوس هغه په بشپړ ډول خالي او خالي احساس کوي.
هغه تاسو ته لیکي ځکه چې تاسو وروستی کس یاست چې هغه په یاد لري چیرې چې هغې واقعیا یو څه احساس کړی او هغه بیرته غواړي.
هغه د خپل ځان د پریښودلو او تاسو د ټیټولو لپاره بد احساس کوي.
"زه تا یادوم"
دا هغه کلمې دي چې غمجن، خوشحاله، فشار، راحت او نور ډیر څه دي.
"زه تا یادوم."
ډیر څه پدې پورې اړه لري چې څوک یې تاسو ته وايي او ولې.
که ته غواړې ټول هغه څه وپیژنې چې د هغې په معنی وي کله چې هغه وايي چې هغه تا له لاسه ورکوي، په یاد ولرئ چې ځینې وختونه هغه پخپله هم نه پوهیږي!
کلمې داسې دي، او راځي او لاړ شه، لکه د احساساتو په څیر…
حقیقت چې هغه تاسو له لاسه ورکوي ممکن ژمن وي یا حتی د یوې ځانګړې اړیکې پیل یا دوام وي ، مګر دا د هڅه کولو یوه لاره هم کیدی شيد دې لپاره چې تاسو فشار راوړي چې هغې ته ډیر پام وکړي یا خپله وفاداري ثابت کړي.
په دې اړه محتاط اوسئ چې تاسو په کلمو کې څومره وزن لرئ.
هغه ممکن تاسو له لاسه ورکړي، او تاسو یې له لاسه ورکوئ. مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو کړنې او د ریښتیني ژوند متقابل عمل په دې کې چې تاسو څنګه یو بل ملاتړ کوئ او یو له بل سره مینه لرئ د رومانتيکي کلمو څخه ډیر ووایاست.
ایا د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه پدې پوهیږم د شخصي تجربې څخه…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
کله چې هغه تاسو ته ووایي چې هغه تاسو له لاسه ورکوي، دا دا چې هغه په عمومي ډول ستاسو په اړه ډیره پاملرنه کوي.په بل عبارت، هغه اړینه نه ده چې هغه وخت تاسو په حقیقت کې له لاسه ورکړي کله چې هغه دا متن واستوي یا دا کلمې ووایي د هغې د مینې څرګندولو لپاره.
هغه ستاسو پاملرنه کوي او تاسو سره مینه لري، او هغه غواړي چې تاسو پوه شي چې هغه ستاسو په اړه هیر شوي ندي.
هغه غواړي چې تاسو د مطلوب احساس وکړئ او پوه شئ چې تاسو مطلوب یاست.
هغه تاسو ته وايي چې تاسو یو سړی یاست چې هغه فکر کوي او په اړه یې فکر کوي.
ایا تاسو د هغې هم پروا لرئ، یا هغه یوازې بله نجلۍ ده؟
شاید تاسو کولی شئ هغې ته ووایاست چې تاسو هغه هم له لاسه ورکوئ. (یوازې دلته په لوړ غږ فکر وکړئ)
4) هغه تاسو بیرته غواړي
که تاسو د یوې میرمنې سره جلا شوي یاست چې وايي هغه تاسو له لاسه ورکوي نو ښه چانس شتون لري چې هغه بیرته تاسو غواړي. یا لږترلږه تاسو د شپې لپاره غواړي.
که تاسو لاهم د هغې لپاره احساسات لرئ نو بیا یوځای کیدل ممکن هغه څه وي چې ستاسو لپاره په زړه پوري وي.
په هرصورت ډیری خلک په غلطه لاره خپل پخوانی بیرته ترلاسه کولو ته ځي.
دوی د پړسوب په لومړي نښان ټوپ وهي او بیا بیرته په ورته غلطیو کې راځي چې په لومړي ځای کې د ماتیدو لامل شوي.
پدې کې د یو ډول ملګرو سره د ګټو په حالت کې راتلل شامل دي کوم چې په حقیقت کې هغه څه ندي چې تاسو یې غواړئ.
که تاسو غواړئ د خپل پخواني بیرته راستنیدو کې مرسته وکړئ، زه د اړیکو روزونکي براډ براونینګ لخوا د Ex Factor پروګرام وړاندیز کوم.
Browning د زرګونو سره مرسته کړې ده.جوړه شیان پیچ کوي، په شمول زما او زما پخوانۍ ملګرې (اوسنۍ ملګرې بیا)، داني.
هغه تاسو ته ریښتیني، د عمل پر بنسټ مشوره درکوي چې څه وکړي او ووایی چې خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ.
هغه ممکن تاسو له لاسه ورکړي، مګر تاسو دا څنګه بیرته یوځای کیدو ته اړوئ؟
براد هغه لارښوونې لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ او دلته یې په وړیا ویډیو کې تشریح کوي.
هم وګوره: د پرو په څیر خلک څنګه لوستل: د اروا پوهنې څخه 17 چلونه5 ) هغه ستا د ځواب ازموينه کوي
بل هغه مهم ټکي چې ښايي د هغې مانا ولري کله چې هغه ووايي چې هغه تاسو له لاسه ورکوي هغه دا دی چې هغه ستاسو ځواب ازموي.
هغه تاسو خوښوي، یا شاید هغه حتی ډاډه نه وي چې هغه څنګه احساس کوي او غواړي وګوري چې تاسو څنګه احساس کوئ.
سربیره پردې، هغه غواړي ستاسو په اړه یو شمیر شیان وګوري د هغه څه څخه چې تاسو ځواب ورکوئ یا ځواب نه ورکوئ کله چې تاسو دا ووایاست.
د مثال په توګه:
- <6 تاسو څومره ژر هغه څه ته ځواب ورکوئ چې هغه د متن یا شخص په توګه وايي؟
- ستاسو ځواب څه دی او د هغې تر شا ډیر احساسات شتون لري؟
- ایا تاسو د دې په اړه نور توضیحات ورکوئ چې ولې تاسو هغه له لاسه ورکوئ یا څنګه یې کوئ؟
- ایا تاسو ډیر اړ یاست او ډیر قوي یاست؟
- ایا تاسو ډیر لرې یاست او د هغې برش کوئ؟
هغه دی د دې ټولو او نورو لپاره به ګورئ ، وګورئ چې تاسو څه کوئ کله چې د علاقې نښې سره ولیدل.
ایا تاسو په سر کې ځئ یا تاسو یې له پامه غورځوئ؟ دواړه افراطونه به ښه نه وي.
6) هغه له تاسو څخه غوښتنه کوي چې له هغې سره اړیکه ونیسئ
بل هغه څه چې د هغې معنی کیدی شي کله چې هغه وايي چې هغه ستا یادونه کوي دا هغه دهدا د یو پل په توګه کارول ترڅو تاسو سره اړیکه وغواړي.
په دې شرایطو کې، "زه تا یادوم،" پدې معنی چې "زه چمتو یم چې ستاسو سره جدي واوسم."
دا یو څه داسې ده چې هغې د هغې په اړه پریکړه کوي چې غواړي له چا سره وي. او کیدای شي واقعیا په زړه پوری بیان وي.
هیله ده، دا په ورته وخت کې ډیری هلکانو ته نه ویل کیږي ځکه چې هغه د کاندیدانو د لویې ډلې څخه یو هلک ملګری غوره کوي.
تاسو غواړئ دلته ځانګړی او ځانګړی اوسئ.
فرض کړئ چې تاسو یاست، دا واقعیا یو ښه شی دی.
که تاسو احساس کوئ چې هغه هم ستاسو لپاره ښځه ده نو یقینا یو جدي اړیکه په کارتونو کې کیدی شي.
کله چې داني په لومړي ځل ما ته وویل چې هغې زموږ په پیل کې ما له لاسه ورکړ. (لومړی) اړیکه زه د سپوږمۍ په اوږدو کې وم.
هغه شی چې ما غوښتل چې زه پوهیدم هغه دا دی چې ډیر ژر کود نه شم. هو، ما د هغې لپاره احساسات درلودل، مګر په ټولیز ډول په یو وخت کې یو څه خورا ډیر ثابت شو.
دا ما بل ټکي ته راوړي…
7) په مسلک کې زنګ وهل
کله چې زما ملګرې په لومړي ځل ماته وویل چې هغې ما له لاسه ورکړه لکه ما وویل چې ما د علاقې څرګندونه وکړه او د خدای او کائنات څخه بې پایه مننه وکړه.
زه خوشاله وم.
ما هیڅکله هم ځینې پټې مسلې په پام کې نه دي نیولي چې کیدای شي زما د تمایل او د هغې د مخنیوي سټریکس په شمول راڅرګند شي.
دوهم ځل چې هغې په اعتراف کولو پیل وکړ هغې ما له لاسه ورکړه ما ورته غلطي نه ده کړې.
زه د اړیکو هیرو ویب پاڼې ته لاړماو د مینې کوچ سره یې خبرې وکړې.
هغې واقعیا زما سره مرسته وکړه چې زما د خپلو احساساتو او زما عکس العملونو له لارې د داني د لیوالتیا نوي شوي بیان په اړه ترتیب کړم.
ما په صادقانه توګه دوی زما د وضعیت په اړه خورا ګټور او بصیرت موندلي او د دې په اړه څه باید وکړم او هر هغه چا ته د اړیکې هیرو وړاندیز وکړم څوک چې فکر کوي د هغه چا سره څه وکړي چې ممکن تاسو خوښ کړي.
د مینې تصدیق شوي مشاور سره د نښلولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
اوس راځو نورو ښکته انتخابونو ته...
8 ستا یادونه کوي، مګر هغه به په رومانتيک ډول دا معنی ونلري. یو له هغه شیانو څخه چې ممکن د هغې معنی ولري کله چې هغه ووایی چې هغه تاسو له لاسه ورکوي دا دی چې تاسو د هغې لپاره یو ګران ملګری یاست او هغه د خواشینۍ احساس کوي کله چې تاسو شاوخوا نه یاست.هغه تاسو په خپل ژوند کې ډیر ځله غواړي نو تاسو کولی شئ خبرې وکړئ، خندا وکړئ او یوځای وخت تیر کړئ.
که تاسو یوازې د هغې لپاره افلاطون احساسات لرئ نو دا غوره ده. مګر که ستاسو احساسات په رومانتيک یا جنسي اړخ کې وي دا هغه ډول وړاندیز کیدی شي چې واقعیا تاسو د خپګان احساس پریږدي.
دا دومره بد نه دی، راځئ چې رښتیني واوسو. ملګرتیا کولی شي خورا ښه وي.
مګر دا لاهم یو لوی ماتی دی که تاسو د ملګري څخه ډیر احساس لرئ یا مجبور یاست چې ملګرتیا د تسلیت جایزې په توګه ومني.
نو…
هو، هغه تاسو خوښوي، مګر یوازې د ملګري په توګه. ژړا
9) هغه واقعیا اړو ده
راځئ چې مخ شو:
موږ ټولیو څه اړتیا ولرئ کله چې موږ په مینه کې یو یا یو چا ته ډیر متوجه یو.
اړونده کیسې د هیکسپریټ څخه:
دا ډیری مسلې لري، مګر دا خپلې ګټې هم لري.
اړتیا تل بد نه وي.
په هر حال، که هغه یوه اړو شخص وي، نو تاسو د ځان لپاره یو لاس لرئ ځکه چې تاسو اساسا یو داسې شخص لرئ چې د خپل ځان ارزښت احساس کوي. ته.
د هغې د خوښۍ او ستا لپاره د ارزښت دا بهر سورس کول غیر زړه راښکونکي او یو بار دی.
دا به په نهایت کې ستاسو په اړیکو کې یو زهرجن مړاوی شي.
که هغه تاسو ته ووایي چې هغه یوازې ستاسو د پاملرنې او مینې غوښتنه کولو لپاره تاسو له لاسه ورکوي، نو تاسو باید په پام کې ونیسئ چې ایا دا هغه ډول ښځه ده چې تاسو یې دخیل کول غواړئ.
که اړتیا وي د پردې لرې کول یا د هغې له سترګو څخه راوتل ، له ځانه وپوښتئ چې ایا دا واقعیا هغه څه دي چې تاسو اوس په خپل ژوند کې ورته اړتیا لرئ.
10) هغه هڅه کوي چې تاسو په اړیکه کې فشار راوړي
دا هم د اړتیا وړ کټګورۍ کې راځي:
هڅه کوي چې تاسو په اړیکه کې فشار راوړي.
زه په یاد لرم چې تاسو کولی شئ یوه لاره وي چې تاسو څخه په اړیکه کې اوسئ او تاسو ته خبر درکړي چې هغه د یو څه جدي لپاره چمتو ده، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه.
دا کیدای شي د غوښتنې یوه لاره هم وي.
هغه ممکن د "زه ستا یادونه کوم" د یو ډول ټکټ سټب په توګه کاروي، لکه څنګه چې ستاسو له لاسه ورکول هغه ستاسو د زړه او د ټول عمر د عقیدت حقدار کوي.
دا ډول استحقاق خورا ښه دی، او پرته لدې چې تاسود هغې لپاره مساوي قوي احساسات هم لرئ، تاسو ممکن خپل ځان د دې ډول سناریو په وړاندې مقاومت ومومئ.
همدارنګه، له هغه وروسته هرکله چې هغه وايي چې هغه تا یادوي، تاسو به اندیښمن یاست چې دا په غرور کې دی…
"زه تا یادوم، نو زما لپاره xyz وکړه."
زه د دې ډول احساساتي تبادلې په اړه رامینځته شوي اړیکو کې د سطحې لاندې ډیری کوډ انحصار لیدلی شم.
هو.
11) هغه له تاسو څخه غوښتنه کوي چې د هغې علاقه په مساوي یا ډیره بدله کړئ
د فشار په اړونده کټګورۍ کې هغه دا غوښتنه کوي چې تاسو دا ثابت کړئ چې تاسو د هغې خوښوي څومره چې هغه تاسو خوښوي.
هغه ستاسو له خوا نه یوازې "زه تا یادوم" تمه لري، بلکې حتی د مینې او ژمنې نور اعلانونه. دا واقعیا ښه ده که تاسو د هغې په څیر په ورته حالت کې یاست ، مګر که تاسو واقعیا ډاډه نه یاست چې تاسو څنګه احساس کوئ یا یوازې د هغې سره پیل کوئ نو تاسو ممکن ناامنه احساس وکړئ چې دومره ژر جدي شی ته اړ ایستل شئ.
که تاسو ورته احساس کوئ، هم، دا پدې معنی نه ده چې تاسو اړینه ده چې یو ډول سیالۍ ته چمتو یاست چې څوک یې له لاسه ورکوي.
کله ناکله د یو چا ورکیدل په غیر لفظي ډول ویل کیږي.
داسې احساس چې تاسو اړتیا لرئ ووایاست چې تاسو څومره د هغې له لاسه ورکوئ دا خرابولی شي حتی که تاسو واقعیا هغه له لاسه ورکړئ.
دا ډول رومانتيک څرګندونې په خپله خوښه ویل کیږي، نو که هغه دا د یو ډول په توګه ووایي "اوس تاسو دا وایئ" شی دا واقعیا ټوله تبادله خړوبوي.
12) هغه شکمنه ده چې تاسو درغلۍ کوي او وايي چې "زه تاسو یادوم" د تودوخې چک کولو لپاره
"زه تاسو یادوم" د چک کولو متن کیدی شي.
که هغه شک ولري تاسو دوکه کوئ بیا تاسو ته ووایاست چې هغه څنګه تاسو له لاسه ورکوي دا د لیدلو یوه لاره ده چې تاسو څنګه عمل کوئ.
ایا تاسو لرې ښکاري او ځواب نه ورکوئ یا تاسو په سر کې یاست چې تاسو یې هم له لاسه ورکوئ؟
دواړه د یو سړي ځوابونو په څیر ښکاري چې درغلي وي.
تاسو ته پام وکړئ، تاسو ممکن هیڅکله درغلي ونه کړئ.
مګر د هغې په ذهن کې ، "زه تا یادوم" د لیټموس ازموینې په څیر دی چې تاسو چیرته یاست. تاسو څنګه ځواب ورکوئ یا ځواب نه ورکوئ کولی شي د هغې سره د هغه څه په اړه چې ستاسو سره تیریږي د داستان په جوړولو کې مرسته وکړي.
ایا تاسو خپله مینه بل چا ته ورکوئ؟
تاسو ته ویل چې هغه له لاسه ورکوي تاسو د موندلو هڅه کولی شئ.
13) هغه تاسو په هیڅ ډول له لاسه نه ورکوي مګر د معمول یا عادت څخه بهر د ویلو مکلفیت احساسوي
14>
دا یو ډول ګډوډ دی مګر ځینې وختونه جوړه جوړه ، ملګري، او نور چې یو ډول ټولنیز اړیکه لري د کنوانسیون څخه بهر شیان وايي.
په بل عبارت، دوی دا وايي ځکه دوی فکر کوي چې دوی باید دا ووایي.
ډیر لیونی، زه پوهیږم.
مګر ډیر ریښتیني…
ډیری وختونه خلک د دې پرځای چې ووایی څه اسانه دي د دې په اړه صادق اوسئ چې اړیکه څنګه پرمخ ځي یا دوی واقعیا څنګه د یو چا په اړه احساس کوي (یا احساس نه کوي).
یو له هغه شیانو څخه چې د هغې معنی کیدی شي کله چې هغه ووایی چې هغه تاسو له لاسه ورکوي هیڅ شی نه دی.
هغه په حقیقت کې یوازې د ژوند څخه تیریږي.حرکتونه... تاسو ته دا متن درلیږل، ستاسو د کار د غرمې په وقفه کې تاسو ته دا ټکي ووایه.
یوازې کنوانسیون.
خواشینی!
14) هغه تاسو ته بنچ کوي
د هغه شیانو یو بل اختیار چې د هغې معنی کیدی شي کله چې هغه ووایی چې هغه تاسو له لاسه ورکوي هغه دا دی چې هغه تاسو ته بینچ کوي.
بنچ کول د سپورت استعاره ده او هغه وخت ته اشاره کوي کله چې یو څوک د خلکو لیست ساتي چې دوی ورسره ویده کیږي او نیټه نیسي، ځینې یې په بنچ کې کېږدي او بیا یې د بدیل په توګه بلنه کوي کله چې یو بل تیریږي.
بینچ کول خورا عام دي، په ځانګړې توګه د نن ورځې په مصروف او لنډ پام کې د ډیجیټل تاریخي نړۍ کې.
بینچ کیدل پدې معنی چې تاسو د بیرته راستنیدو پلان یاست یا لږترلږه دا چې یو بل څوک دمخه د بیرته راستنیدو پلان په توګه انتظار کوي کله چې تاسو تیر شئ.
تاسو د مجلس په لیکه کې یاست او ستاسو زړه یوازې یو له مختلفو برخو څخه دی چې هغه د خپلې خوښۍ او اجنډا لپاره کاروي.
دا کیدای شي پیسې، رومانس، جنسیت یا حتی ښه خبرې اترې وي.
مګر کله چې هغه تاسو کاروي، تاسو به پوه شئ.
15) هغه د درغلۍ یا خیانت کولو له امله د ضمیر درد لري
زه د دې ویلو څخه کرکه لرم، مګر دا ممکنه ده چې یو شی د هغې معنی ولري کله چې هغه ووایی چې هغه له لاسه ورکوي. تاسو هغه یاست چې هغه د درغلۍ یا غوښتلو لپاره مجرم احساس کوي.
ضمیر یو ډیر پیاوړی ځواک کیدی شي، او کله چې هر څوک په نښه کوي په بیلابیلو لارو ځواب ورکوي.
د دې لارو څخه یوه دا ده چې د مینې بمبارۍ او په زړه پورې کلمو سره سر ته لاړ شئ.
هغه