فهرست
زما میرمن له ما څخه کرکه کوي.
هغه رښتیا کوي.
داسې ښکاري چې زه مبالغه کوم، زه پوهیږم.
مګر یوځل چې تاسو دا لیست ولولئ، تاسو به په بشپړ ډول پوه شئ چې که څه هم زه په حقیقت کې قضیه په ګوته کوم.
"زما میرمن له ما څخه کرکه لري": 12 نښې ستاسو میرمن له تاسو څخه کرکه کوي (او تاسو څه کولی شئ)
1) هغه ډیر لږ کله هم له ما سره خبرې کوي
زما ښځه وکیله ده. هغه یقینا پوهیږي چې څنګه خبرې وکړي، او څنګه دروغ. هغه دا د ژوند کولو لپاره کوي!
خو زما په شاوخوا کې به تاسو د هغې د یوې یا دوه کلمو څخه زیاتې خبرې ونه کړي.
ما څو ځله هڅه کړې چې خبرې پیل کړم او شیان ژوندي کړم، مګر دا هیڅکله نه نیسي.
کله چې هغه له ما سره خبرې کوي، داسې ښکاري چې د وینټریلوکویسټ ډمی د هغې د ډکو شونډو له کونج څخه چیغې وهي (کوم چې هغې تیر ژمي کې بوټوکس کړی و). . دا واقعیا بې رحمه ده.
که څه هم موږ به د څه په اړه خبرې وکړو؟ زه په ندرت سره د دې مسلې په اړه فکر کوم ، مګر زه یوازې پوهیږم چې زه نه غواړم داسې احساس وکړم چې زه په یو خاموش بلبل کې ژوند کوم.
په ریښتیني توګه ، زه په تیرو څو کلونو کې د هغې ډول ستړی کووم زموږ د واده. زه دا لرم.
خو زه بیا هم هیله لرم چې هغه له ما سره د یو انسان په څیر خبرې وکړي.
زه دلته په کونج کې نه یم یوازې په یوه تابوت کې د پټیدو انتظار کوم. له نن څخه څو لسیزې.
زه خوښوم چې داسې چلند وکړم لکه څنګه چې زه شتون لرم.
که چیرې ستاسو میرمن په ندرت سره تاسو سره خبرې کوي او تاسو سره د نه لیدل شوي سړي په څیر چلند کوي نو ښه چانس شتون لري چې هغه نفرت کوي تاسو.
ډیر نور بهکله چې تاسو په کوټه کې ځئ نو ښځه په فزیکي توګه ستاسو څخه مخنیوی کوي دا یو له څرګندو نښو څخه دی چې ستاسو میرمن له تاسو څخه کرکه کوي.
12) هغه زما سره د سترګو تماس څخه ډډه کوي
زما میرمن هرکله چې امکان ولري ما سره د سترګو تماس څخه ډډه کوي. کله چې هغه دا کوي، داسې ښکاري چې هغه غواړي ما ووژني، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه.
دا یو ویرونکی احساس دی چې هغه ښځه پیژني چې زه یې خوښوم زما په اړه داسې احساس کوي او غواړي چې زما څخه لیرې وګوري. .
هغه ورځ وه چې موږ به د یو بل سترګو ته کتل او په مینه کې به ورک وو.
اوس هغه نږدې هر وخت ښکته یا غاړې ته ګوري چې زه حتی د هغې لور ته ګورم. .
دا زما د معدې په کنده کې د ډوبیدو احساس رامینځته کوي.
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو میرمن له تاسو څخه کرکه لري ، سترګې یې وګورئ. ستا له نظره ډډه وکړئ؟
کله چې ته د هغې سترګې پټوي هغه څنګه ښکاري؟
سترګې په حقیقت کې د روح کړکۍ دي.
۱۳) هغه له ما پرته مالي پلان لري
زما میرمن او زه یوځای کور لرو او دوه ماشومان مو لوی کړي. پدې کې ډیری مالي پلانونه شامل دي.
موږ خپل مالیات په جلا توګه ورکوو او ما پدې وروستیو کې وموندله چې هغه هم له ما پرته مالي پلان جوړونه او پانګه اچونه کوي، په شمول زموږ د ګډو فنډونو برخې.
دا یو په حقیقت کې بده حیرانتیا.
که ستاسو میرمن دا کار کوي هغه لږ تر لږه تاسو ته درناوی نه کوي.
مالي درناوی په واده کې یو مطلق اړتیا ده، او دا مهمه ده چې د انځور کولو په اړه روښانه وي. دهغه څه چې تاسو به یې زغمئ یا نه.
ما په شخصي توګه زموږ ګډ حساب بند کړ او هغې ته یې ووایاست چې زه غواړم په راتلونکي کې د لویو مالي پریکړو په اړه چې زموږ دواړه پکې شامل وي مشوره وکړم.
14 ) هغه زما د شا شاته زما په اړه بدې خبرې کوي
زما میرمن زما د شا شاته زما په اړه بدې خبرې کوي.
زه پوهیږم ځکه چې دوه اونۍ دمخه یو دوه اړخیز ملګري ما ته وویل چې ما اوریدلی دی. په کار کې ستونزه درلوده او د نوي مسلک په اړه فکر کوم.
زه په کار کې ستونزه نه لرم. زه د نوي مسلک په اړه هم فکر نه کوم.
مګر زما د میرمنې څخه مننه چې احتمالي پیرودونکي یې په خطر کې اچولي که چیرې دوی دا ډول بې اساسه ګفتو ته هوا ومومي…
که ستاسو میرمن ګپ شپ خپروي ستاسو په اړه، حتی ریښتینې ګپ شپ، هغه یقینا تاسو څخه نفرت کوي. دا د هغې ښځې چلند نه دی چې د خپل سړي درناوی کوي او غواړي د خپل سړي ملاتړ وکړي.
15) هغه ماته مخ ته وايي چې زه یو ګنده یم
دا وروستی ټکی دی. بې فکره، مګر دا مهمه ده چې ځینې وختونه خلکو ته د شیانو په اړه یادونه وکړئ.
که ستاسو میرمن تاسو ته ووایي چې تاسو یو ګنده یاست، دا ښکاره نښه ده چې هغه له تاسو څخه نفرت کوي.
دا یوازې کیدی شي د غوسه یا حسد لنډمهاله عکس، د ډاډ لپاره. خو په خواشینۍ سره دا ډیری وختونه ډیر وي.
کله چې ستاسو میرمن او د تل لپاره ملګري تاسو سره په دې ډول بې عزته لارو خبرې کوي، تاسو ډاډه یاست چې ستاسو واده په لوی مصیبت کې دی.
زما ښځه هیڅکله هر څه به یې لعنت ویل، په ځانګړې توګه زما په لور.
مګر وروسته له دې چې ما دوکه وکړه کله چې هغېپه لومړي سر کې یې ما یو خندا وبلله او داسې ښکاریده چې ما د یو ناغوښتل شوي بار او بد سړي په کتګورۍ کې ځای په ځای کړی دی.
زه خپله هڅه کوم چې هغه رول ته غاړه کیږدم چې هغې پریکړه کړې چې زه ورته مناسب یم.
AITA؟
Reddit ویب پاڼه یوه برخه لري چې زه کله ناکله د خندا لپاره لوستل کیږم چې د AITA په نوم یادیږي (آیا زه کم دی؟)
نو اوس زه غواړم دا خلکو ته خلاص کړم.
آیا زه دلته خندا یم؟ ایا زه باید له دې واده څخه استعفا ورکړم یا باید هڅه وکړم چې ډیر ښه میړه شم؟
په حقیقت کې زه څه غلط کوم!
زه غواړم چې دا واده ترسره کړم، مګر زه غواړم زه غواړم پوه شم چې زما میرمن هم پانګه لري او غواړي خپله برخه هم ترسره کړي.
د کرکې د له منځه وړلو لپاره په ګډه کار کول
که چیرې ستاسو میرمن له تاسو څخه نفرت کوي نو تاسو شاید حیران شئ چې ولې هغه نه کوي یوازې تاسو ته طلاق نه ورکوی.
په ځینو مواردو کې دا ممکن مالي وي او دا هم کیدی شي چې هغه یوازې غواړي د طلاق له ستونزو او د ټولو حاضرو قانوني پیچلتیاوو څخه مخنیوی وکړي.
زما کې واده زه په کلکه باور لرم چې زما میرمن لاهم له ما سره مینه لري.
وګوره، تاسو شاید ووایاست، ایا ما دا مقاله په دې اړه نه ده لګولې چې هغه زما څخه څومره ناخوښه ده؟
هو، زه لرم.
مګر زه باور لرم چې دا د هغې د مینې ژبه او ما ته د ویلو لاره ده چې هغه مبارزه کوي.
زه د هغې ناوړه چلند نه منم یا باور لرم چې دا قانوني دی، زه یوازې باور لرم چې موږ کولی شو له دې لارې کار وکړو .
د وسیلو سره زه دومره خوشحاله وم چې د تنفس کولو او د مینې روزونکو په مرسته وموم.د اړیکو اتل، زه ورو ورو خو خامخا ډیر داخلي باور ترلاسه کوم.
ما او میرمن حتی څو ورځې دمخه بشپړې او یو څه ګټورې خبرې اترې درلودې.
موږ لاهم هلته نه یو. زه فکر کوم چې زه اوس هم هغې ته ډیر خپه یم.
خو زه په افق کې یوه روښانه ورځ ګورم.
پرمختګ روان دی.
ایا د اړیکو روزونکی هم درسره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور کیدی شي.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې مخکې، زه د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه زما په اړیکه کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
د اړیکو د بیارغولو او د سوځیدلو پلونو د ترمیم لپاره باید ترسره شي.2) هغه داسې ښکاري چې هغه غواړي ما ووژني کله چې موږ د سترګو تماس جوړوو
کله دا د سترګو تماس ته راځي، دا د حیرانتیا خبره ده چې اوس زه هڅه کوم چې د هغې څخه مخنیوی وکړم.
زه دا کار کوم ځکه چې کله ما هڅه وکړه چې خپلې میرمنې ته په سترګو کې وګورم هغې ما ته د مرګ په سترګه کتل چې ما یې لړزاوه. هډوکي.
زه نه غواړم چې د دې ډوډو څخه هیڅ شی زما په روح کې راښکته شي.
بیا هم هغه وه چې دا یې پیل کړه. هغې له ما سره خبرې بندې کړې او ما ته یې کتل.
ولې؟
زه په حقیقت کې هیڅ نښه نه لرم. زه یوازې په کار کې بوخت کیدو او د فشار لرونکي روغتیا حالت ته اشاره کولی شم چې د څو میاشتو لپاره د بستر استراحت ته اړتیا لري.
همدارنګه د څو کلونو دمخه زما د درغلۍ وضعیت شتون درلود چې زه به ورته ورسیږم وروسته.
مګر ما واقعیا فکر کاوه چې دا په تیرو وختونو کې وه او موږ پرمخ تللي یو.
موږ په خپل واده کار وکړ او څو کاله دمخه مو یو باثباته ځای ته رسیدلی وو.
موندل چې موږ اوس دې خاموش جنګ ته راستانه شوي یو زما لپاره خورا ویرونکی و او زه ځان سره د دې لپاره مبارزه کوم چې پوه شم چې زما په اړه څه شی د هغې لپاره دومره سخت دی.
زه نشم موندلی زما د ناروغۍ پرته بل کوم مشخص ټکی کله چې هغه د معاینې په حال کې ښکاري.
زه یوازې غواړم چې زما میرمن زما په سترګو کې وګوري او ما ته ووایی چې څه غلط دی.
زه بخښنه غواړم چې زما مخ په هغې باندې دومره فشار دی، مګر زه غواړم چې اوس زما واده بیرته راشي…
3) هغې ما پریښودهبل چیرته د ګرځیدو لپاره
نه، ما د سختو درملو کارول یا د تصادفي میرمنو تعقیب نه دی پیل کړی…
ما دمخه په 20 کلنۍ کې دا زما له سیسټم څخه لرې کړی دی…
هم وګوره: ولې نارینه له واده ۳۰ کاله وروسته خپله مېرمن پرېږدي؟مګر نه، زه د هغه څه په اړه خبرې کوم چې څنګه زما ګرانې میرمنې زه د اجنبیانو لاسونو ته اړ کړم چې د اړیکو په اړه ډیر څه پوهیږي.
دا ښه اشخاص د مینې روزونکي، د اړیکو ماهرین، یا زما په ذهن کې هم پیژندل کیږي. دوی د هغه خلکو په توګه پیژندل کیږي چې اساسا یې زما ژوند وژغوره.
زه په داسې طریقه ټیټ وم چې زه حتی د فکر کولو څخه نفرت کوم.
ما شاوخوا د یو چا په لټه کې پیل وکړ چې مرسته وکړي، ځکه چې ما په حقیقت کې زما د عقل په پای کې و او د کرښې په بل پای کې یو دوستانه او ماهر غږ ته اړتیا درلوده.
په داسې حال کې چې دا مقاله هغه اصلي نښې لټوي چې ستاسو میرمن له تاسو سره مینه لري او تاسو نه خوښوي، دا کیدی شي ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې کول ګټور دي.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ...
د اړیکو هیرو هغه سایټ دی چیرې چې د اړیکو خورا روزل شوي روزونکي له خلکو سره د پېچلو او سختو مينې په حالاتو کې مرسته کوي، لکه.
دوی د هغو خلکو لپاره چې له دې ډول ننګونو سره مخ دي او د دوی د واده سيالي جلا کوي، يوه ډېره مشهوره سرچينه ده.
زه څنګه پوهېږم؟
ښه، ما څو میاشتې مخکې له دوی سره د دې ناوړه حالت په اړه داسې احساس وکړ چې زما میرمن له ما څخه ډیره لرې شوې وه.
د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له ورکیدو وروسته، دوی مهارت درلود.روزونکو ماته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچولم.
زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
که ستاسو میرمن ډیره ناراضه وي ستاسو په لور، مه تسلیمیږه. دا ډیری وختونه هغه څه دي چې تاسو کولی شئ د اړیکو روزونکي په مرسته د کوډ کولو او حل کولو پیل وکړئ.
4) هغه په دوامداره توګه زما په وړاندې د نورو نارینه وو سره فلرټ کوي
زما میرمن اکثرا د نورو نارینه وو سره فلرټ کوي. زما په مخ کې.
زما مطلب دا نه دی چې کله موږ یوځای بهر یو ځکه چې موږ هیڅکله یوځای بهر نه ځو پرته له دې چې ډیر لږ د ډاکټرانو لیدو لپاره یا کله ناکله خپل ماشومان سپورت یا نورو ځایونو ته بوځو.
زما ښځه په شخصی ډول د فلټ کولو څخه زړه نه ښه کوی، لږترلږه هغه څه چې ما لیدلی دی.
زما مطلب د هغې په تلیفون کې دی.
که زه حتی په ناڅاپي ډول د هغې لوري ته ګورم، هغه ده خپلې شونډې تعقيبوي او د يو سړي سره جنسي اړيکې ټينګې کړي.
هغې هم په ښکاره اعتراف وکړ او په بنسټيزه توګه يې زما انديښنې کمې کړې.
زه بايد زما طبي ستونزه ياده کړم چې پخوا د عضلې د خرابوالي په اړه ځينې مسلې شاملې وې، نو د هغې خبره ډېره څرګنده ده .
لکه څنګه چې ما مخکې لیکلي وو، زه کلونه مخکې له خپلې میرمنې سره بې وفا وم.
کلونه مخکې ما هغې ته دوکه ورکړه او ونیول شوم، او داسې ښکاري چې هغه اوس هم غچ غواړي او ده.خوښول چې ما د یو سړي په څیر احساس کول.
زه له دې څخه خوند نه اخلم.
معامله لنډمهاله وه او ما د دوه میاشتو لپاره یو همکار ولید. زه وډار شوم، او ما یو ډیر شرم احساس کړ.
ما په ډیره بښنه وغوښته او موږ په هغه وخت کې د جوړو په مشوره کې برخه واخیسته.
موږ واقعیا هغه غونډۍ ته ورسیدو او زموږ په ښار کې یو ښه ځای ته ورسیدو. واده، نو دا چې موږ یو ځل بیا په دې کې ډوب شو یو وحشتناکه خبره ده.
کاش چې زه د راتلونکي په اړه ډیر خوشبینه شم، مګر زه داسې یوې مرحلې ته رسیدلی یم چې زه خورا نا امیده یم.
5) هغه زما لپاره په خپل مهالویش کې وخت نلري
1>
موږ یوځای نه ځو. وروستی ځل چې موږ حتی د خوراکي توکو لپاره یوځای پیرود کړی یا ډوډۍ ته تللي وو په حقیقت کې یو کال دمخه دی.
زما میرمن زما لپاره په خپل مهالویش کې وخت نلري.
که دا ستاسو سره پیښیږي نو بیا تاسو کولی شئ ډاډه اوسئ چې ستاسو میرمن له تاسو څخه کرکه لري یا ستاسو سره یو ډول ستونزه لري (یا له ځان سره ، یا دواړه).
دا د حیرانتیا خبره ده چې ما د خپل ژوند 10 کاله یوې میرمنې ته وقف کړي دي. اوس زما لپاره وخت نه لري.
هغه یو کار لري، ریښتیا، مګر دا له دې څخه ډیر دی.
هغه یوازې زما لپاره ځای نه لري، خپل میړه.
زه په ساده ډول یوه جوړه شوې ټوټه یم چې تمه کیږي کله ناکله ډوډۍ پخوي یا د کثافاتو ایستلو لپاره حاضر شي. دا واده دومره سخت شوی دی.
6) هغه زموږ ماشومان زما په وړاندې ودروي
ته.موږ دوه نجونې لرو او زما مېرمنې پرله پسې زما پر ضد راپاڅېږي.
دا ډېره خواشینوونکې ده، خو که زه په غوسه شوم، دا هغه نجونې وېروي چې دواړه یې په لیوالتیا کې دي.
زه نه غواړم د لوی بد سړي په توګه راڅرګند شم او ټول هغه بد شیان تایید کړم چې زما میرمن زما په اړه دوی ته ویلي دي.
زه هڅه کوم چې دا په شخصي توګه له خپلې میرمنې سره شریک کړم.
حتی که هغه بد مزاجه وي یا له ما څخه ناراضه وي، زه له هغې څخه غوښتنه کوم چې مهرباني وکړئ زموږ ماشومان دې ته مه راولئ.
زما لپاره دا واقعیا ډیره مایوسه ده چې ګورم زما میرمن زموږ ماشومان زما په وړاندې ودروي، او دا هغه څه نه دي چې ما کله هم د مور او پلار په اړه فکر کاوه چې پیښ شي.
زه پوهیدم چې دا به سخت، ګډوډ، حتی ځینې وختونه محدود وي.
مګر ما هیڅکله فکر نه کاوه چې دا به دا ډول وي روانه رواني جګړه چې له هغې ښځې سره چې زه یې خوښوم هڅه کوم چې خپله غوښه او وینه ترلاسه کړم چې زه بې اعتباره او بد ګڼم.
که ستاسو میرمن دا کار کوي نو خامخا به ستاسو په وړاندې یو څه لري.
هغه څه چې تاسو یې باید د خپلو ماشومانو د ښه والي لپاره د حل لپاره غوره هڅه وکړئ، که نور څه نه وي.
7) هغې ټول جامې اغوستي دي، مګر زما لپاره نه…
زما ښځه یو سور ګرمه ښځه ده. هغه په تصادفي توګه هم سور رنګه ده.
په هر صورت، زموږ د فزیکي پلوه سوځیدونکي ګرم اړیکه هغه څه دي چې لومړی یې ما هغې ته را وګرځاوه او دا یوازې وروسته وه چې موږ یو ژور رومانتيک اړیکه رامینځته کړه.
هغه په زړه پوري ده. د سټایل احساس، مګر کله چې موږ دواړه زما میرمن په کور کې یوسویټ پتلون او زاړه ټي شرټونه اغوندي.
خو څو ځله ما ولیدل چې هغه د خپلو "نجونو" (ملګرو) سره بهر ته د تللو لپاره ډیره تیاره شوې او ځینې وختونه په مبهم ډول بیان شوي پیښې.
اړونده کیسې د Hackspirit څخه:
زه باور لرم چې زما میرمن زما سره دوکه کوي.
ما دا راوړه او هغه یوازې خندا کوي یا ژاړي او وايي زه هم اندیښمن یم ډیر.
بیا زه داسې احساس کوم چې زه د دې په راوستلو یا د شک په کولو سره ملکیت لرونکی او متفکر یم.
8) هغه د تل لپاره د خوب کوټې څخه بهر کتل کیږي
زموږ جنس پخوا به ژوند په اور کې وو، خو دا یو داسې مقام ته رسېدلی چې په ندرت سره موږ حتی یوه کوټه هم شریکوو او کله چې موږ د بستر دواړو خواوو ته کیږو.
هغې خپل تلیفون لولي، زه خپل کتاب لولم، بیا څراغونه ورک شي. بیا موږ دا ټول په بله ورځ بیا کوو.
مینځئ او تکرار کړئ.
زما جنسي ژوند د فحشا په لیدو بدل شوی، او تر هغه ځایه چې زه پوهیږم هغه د نورو نارینه وو سره فلرټ شوی دی. 1>
دا د مایوسۍ ځای دی.
هم وګوره: "ایا زما ملګری لا هم زما سره مینه لري؟" - د هغه ریښتیني احساساتو پیژندلو لپاره 21 روښانه نښېکه تاسو له دې څخه رنځ وړئ زه خواخوږي لرم، او په دې کې پرمختګ کول اسانه ندي.
جنسي معالجین یوه لاره ده دې ته مراجعه وکړئ، او همدارنګه د خپل ملګري سره د یو بل سره اړیکه ونیسئ څومره چې دا ممکنه وي.
9) هغه ما ډیر فشار احساسوي چې زه ساه لنډه یم
<0همداسې.
کله ناکله دا دومره بد کیږي چې زه په لفظي توګه د یوې میرمنې سره د ژوند کولو فشار لاندې ساه لنډوم چې زما له زړونو څخه کرکه کوي.
مګر دا نه لري. په دې ډول وي.
کله چې ما په ژوند کې تر ټولو ډیر له لاسه ورکړ او د خپلې میرمنې سره د دې نا امیدیو له امله بریالي شوم، زه د شمن، رودا ایانډی لخوا رامینځته شوی غیر معمولي وړیا تنفس ویډیو ته معرفي شوم، کوم چې د فشار په مینځلو تمرکز کوي. او داخلي سولې ته وده ورکول.
زما اړیکه ناکامه وه، ما هر وخت د خپګان احساس کاوه. زما ځان ته درناوى او اعتماد د ډبرې لاندې وو. زه ډاډه یم چې تاسو کولی شئ اړیکه ونیسئ - د زړه ماتیدل د زړه او روح تغذیه کولو لپاره لږ څه نه کوي.
ما د لاسه ورکولو لپاره هیڅ نه درلودل، نو ما دا وړیا تنفسي ویډیو هڅه وکړه، او پایلې یې په زړه پورې وې.
خو مخکې له دې چې موږ نور لاړ شو، زه ولې تاسو ته د دې په اړه وایم؟
زه په شریکولو کې لوی باور لرم – زه غواړم چې نور هم زما په څیر ځواکمن احساس وکړي. او، که دا زما لپاره کار وکړي، دا کولی شي تاسو سره هم مرسته وکړي.
رودا یوازې د بوګ معیاري تنفس تمرین نه دی رامینځته کړی – هغه په ډیر هوښیارۍ سره خپل د څو کلونو تنفس تمرین او شمنزم سره یوځای کړی ترڅو دا نه هیریدونکي جریان رامینځته کړي – او دا وړیا ده چې برخه واخلئ.
که تاسو د اړیکو د ستونزو او نا امیدیو له امله له ځان سره د جلا کیدو احساس کوئ، زه به د رودا وړیا ساه ورکونې ویډیو وګورئ.
د لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ ویډیو.
10) هغه په ما نیوکه کوي لکه د بخار لوکوموټیو په اور کې
زما میرمن ما ته خندا کويډیر دا د یو څو تبصرو سره یو ډول اسانه پیل شو چې ما څنګه جامې اغوستې او په کور کې زما سستي او له هغه ځایه راپورته شوه.
هغه اوس په ما باندې په بې رحمۍ نیوکه کوي، ډیری وختونه یوازې د طنزیه نظر سره.
ما د امکان تر حده هغه وتړله، مګر زه اعتراف کوم چې زما د صبر کاسه کمه شوې ده.
په دې ځای کې د ځواک دومره توازن شتون لري چې زه داسې احساس کوم چې هغه زما د ښکته کیدو په وخت کې ماته وهي.
زما لپاره دا ډیره سخته ده چې خپل هوښیارتیا وساتم، او زه اعتراف کوم چې ما یو څو ځله په خپګان سره وهلې، هغې ته یې ویل چې چپ شه یا شاته شه.
زه په دې غبرګون ویاړم , مګر دا هغه څه دي چې دا دي.
پدې وخت کې زه یوازې د دې لپاره خوښوم چې زموږ په اړیکو کې یو ډول حل یا پل وي چې واقعیا ودریږي.
11) هغه روانه ده د کوټې څخه بهر کله چې زه هغې ته ننوځم
زما میرمن په فزیکي توګه کوټه پریږدي کله چې زه په هغه کې وم.
که زه په پخلنځي کې یم، هغه د اوسیدو خونې ته ځي.
کله چې هغه قهوه څښي او زه د ټوست جوړولو لپاره حاضر شم، هغه یوازې د کار پای ته رسولو او کار ته د تګ لپاره خپلې کیلي پورته کوي.
هغه پوهیږي چې زه دا په پام کې لرم د هغې چلند او دا چې زه یې نه خوښوم، مګر داسې کوم قانون شتون نلري چې هغه دې زما په څیر په ورته خونه کې وي.
نو هغې ته د دې خپګان پورته کول ستونزمن کار دی.
هغې وايي پوهېږي خو ډېره بوخته ده.
ماته داسې ښکاري چې زموږ واده مات شوی دی.
که ستا