Obsah
Ignoruje vás váš priateľ takmer neustále?
Je to šialené a mätúce a žiadna žena si to nezaslúži.
Preto som pripravil tohto komplexného sprievodcu o tom, čo sa deje a prečo.
Prečo ma môj priateľ ignoruje? 24 dôvodov
1) Potrebuje viac priestoru
Každý z nás občas potrebuje priestor. Platí to najmä pre mužov, ktorí sú introvertnejší a citlivejší.
Bez ohľadu na to, ako veľmi vás miluje, môžu nastať chvíle, keď bude chcieť len priestor.
Prakticky to môže vyzerať ako niekoľko dní strávených osamote, s inými priateľmi, hraním hier alebo len tak nenápadne.
Neznamená to, že nemusíte mať žiadny kontakt, ale snažte sa venovať pozornosť prílivu a odlivu energie vášho priateľa.
Budú dni, keď sa bude chcieť odreagovať sám.
2) Považuje vás za príliš potrebnú
Ďalším z hlavných dôvodov, prečo vás váš priateľ možno ignoruje, je to, že sa mu môžete zdať príliš potrebná.
Čo to vôbec znamená?
Vo všeobecnosti to znamená, že sa domnieva, že ste na ňom príliš závislí, aby vás potvrdil a uistil.
Chce vzťah, v ktorom sa máte radi, ale nespoliehate sa jeden na druhého, aby vás podržal.
Z akéhokoľvek dôvodu, vrátane skresleného pohľadu, zistí, že váš vzťah sa stal príliš veľkou oporou pre neho.
Tento dojem môže byť pravdivý alebo nepravdivý, ale môže byť hlavným dôvodom, prečo sa muž vo vzťahu uzavrie a prestane sa svojej priateľke venovať.
3) Prežíva niečo, čomu nerozumiete
Ďalším častým dôvodom, prečo chlap ignoruje svoju priateľku, je pocit nepochopenia.
Či už je to spravodlivé alebo nie, uzatvára sa, pretože sa cíti osamelý. Nechce sa vám otvoriť, a čím viac sa snažíte, tým viac sa uzatvára.
Práve v takýchto chvíľach sa vám môžu naozaj hodiť poznatky odborníka na vzťahy.
Chcete radu špecifickú pre vašu situáciu?
Hoci tento článok skúma hlavné dôvody, prečo sa chlapi nevenujú svojej priateľke, môže byť užitočné porozprávať sa o vašej konkrétnej situácii so vzťahovým koučom.
S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady špecifické pre váš život a vaše skúsenosti...
Vzťahový hrdina je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie, napríklad ako presne zistiť, prečo vás váš priateľ ignoruje, bez toho, aby sa cítil pod tlakom alebo nepríjemne.
Sú veľmi obľúbeným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí čelia takýmto výzvam.
Ako to viem?
Pred niekoľkými mesiacmi som ich oslovila, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu.
Po tom, čo som bol tak dlho stratený vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť do správnych koľají a fungovať lepšie ako kedykoľvek predtým.
Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.
V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.
Kliknite sem a začnite.
4) Má strach z predstavy záväzku
Záväzok je pre mnohých mužov veľkým problémom, najmä v tomto svete zoznamovacích aplikácií a zdanlivo nekonečného výberu.
V závislosti od jeho veku a úrovne vyspelosti a tiež v závislosti od toho, ako vážne to s vami myslí, môže byť jednoducho vydesený z toho, že sa váš vzťah stáva vážnym.
Čím viac sa ako pár vyvíjate, tým vyššie sú emocionálne a iné dôsledky jeho vykašľania sa na to.
Muži si to veľmi dobre uvedomujú.
A u chlapcov s určitou emocionálnou typológiou a históriou to môže spôsobiť, že sa naozaj prepnú do režimu chladného mlčania.
Nevedia, ako túto vnútornú paniku riešiť, a tak sa jednoducho zatnú a snažia sa zatvárať oči, kým ťažké pocity nezmiznú.
Ako si viete predstaviť, toto vôbec nefunguje dobre.
5) Nie je veľmi komunikatívny
Nie všetci sme rovnako spoločenskí a niekedy môžete chodiť s mužom, ktorý jednoducho nevie dobre komunikovať.
Môže to znieť ako pohodlná výhovorka, ale existuje jednoduchý spôsob, ako zistiť, či na tom niečo je.
Zvážte, aký bol, keď ste sa prvýkrát stretli a počas prvých pár mesiacov randenia.
Rozprával viac, alebo bol stále dosť rezervovaný a nepozorný?
Ak sa veľmi zmenil, potom je tento problém pravdepodobne hlbší.
Ak si spomeniete a uvedomíte si, že bol vždy trochu uzavretý, majte na pamäti, že to, že vás väčšinou ignoruje, môže byť skôr jeho spôsob fungovania a vnútorná neistota než problém, ktorý má s vami alebo so vzťahom.
6) Je naozaj zaneprázdnený prácou
Ak je váš priateľ pracovitý, možno vás ignoruje, pretože sa stopercentne sústredí na prácu.
Jednou z nevýhod pracovitého človeka je, že sa môže stať extrémne cieľavedomým.
Neznamená to, že vás podvádza alebo sa chce rozísť, niekedy je to naozaj tak, že sa vám nevenuje, pretože sa venuje práci.
Vodítkom je, ak prikyvuje a usmieva sa, ale nepočúva, keď hovoríte, a je sústredený na prácu.
Alebo ak posiela všeobecné správy, keď je v práci, alebo hovorí nahodené nahraditeľné repliky, keď sa ho pokúšate na niečo opýtať a on je v pracovnom režime, je to jasný znak, že ide o toto.
7) Snaží sa vyhnúť hádke s vami
Ďalším častým dôvodom, prečo chlap ignoruje svoju priateľku, je snaha vyhnúť sa konfliktu.
Iróniou je, že to zvyčajne zvyšuje pravdepodobnosť konfliktu, keď sa dostanete k otázke: "Prečo ma ignoruješ?"
Potom tvrdí, že nie, ty povieš, aby si dal pauzu, a...ideme na preteky.
V každom prípade, niektorí muži vyrastali s vyhýbavou reakciou na romantiku a najmä na jej tvrdšiu stránku.
Budem sa tomu venovať v ďalšom bode, ale hlavná myšlienka je nasledovná:
Možno vás ignoruje, aby ste si nevšimli, ako sa na vás hnevá, a dúfam, že sa vyhne vypätému obdobiu a dostane svoje vlastné emócie pod kontrolu.
Niekedy, ak ste zaneprázdnení a nevšimnete si to, mu to môže prejsť, hoci zvyčajne, ako som povedal, si to všimnete a upozorníte ho na to.
8) Vo vzťahoch je vyhýbavý typ
Jedna z dominantných teórií v psychológii vzťahov sa sústreďuje na koncepciu tých, ktorí sú vo vzťahoch vyhýbaví alebo úzkostní, ako aj tých, ktorí majú sklon k bezpečným vzťahom alebo sú kombináciou úzkostných a vyhýbavých vzťahov.
Vyhýbavá osoba vo vzťahu bude mať tendenciu vzďaľovať sa, keď sa bude cítiť príliš blízko k niekomu, čo je pre ňu príliš pohodlné, zatiaľ čo úzkostný partner bude hľadať viac potvrdenia a intimity, keď bude cítiť, že sa od neho odťahuje.
Výsledkom je spravidla bolestivý chaos a nedorozumenia.
Ako vysvetľuje odborníčka na vzťahy Sonya Schwartzová:
"Vzťahy môžu byť pre niektorých ľudí veľkým problémom, najmä keď sa stanú vážnejšími.
Je dôležité mať pochopenie pre jeho pocity a ak je to potrebné, postupovať pomaly."
9) Podvádza vás
Priznajme si to:
Niekedy sú vaše najhoršie nočné mory pravdivé.
Jedným z dôvodov, prečo niektorí muži ignorujú svoju priateľku, je, keď ju podvádzajú.
Cítia sa vinní, navyše ich príťažlivosť je na veľmi nízkej úrovni kvôli konverzácii, intimite a sexu, ktoré získavajú inde.
Aby ste zistili, či sa to deje, budete sa musieť poobzerať po ďalších stopách, ktoré by vás mohli podvádzať.
Ak si však myslíte, že sa to pravdepodobne deje, nerobte unáhlené závery.
Určite to môže byť pravda, ale nepredpokladajte hneď to najhoršie.
10) Snaží sa vás spomaliť
Pomalý duch je brutálny.
Ak ste sa stali obeťou ghostingu, viete, aké je to zlé:
Je to vtedy, keď sa s vami chlap rozíde bez toho, aby to povedal, jednoducho prestane byť s vami v kontakte osobne, prostredníctvom SMS alebo iným spôsobom.
Pomalý ghosting je len jeho zdĺhavá verzia, pri ktorej sa tvári, že sa vás nedotýka, a pomaly, v priebehu týždňov alebo mesiacov, znižuje kontakt.
"Čože, ja? Ty duch? Predstav si to!"
Potom sa jeho správy rozchádzajú. Hovorí o tom, že sa "možno" čoskoro stretnete, ignoruje vás a skôr, ako sa nazdáte, už nie ste pár.
11) Stal sa z neho gaučový hráč
Váš chlap môže byť skutočná skala, a ak áno, je to úžasné.
Ale zdá sa, že príliš veľa chlapov, ktorí ignorujú svoje priateľky, už jednoducho nemá záujem o život.
Máte niekedy pocit, že váš muž má vypínač a niekto ho natrvalo prepol do polohy "vypnuté"?
Nie ste sami...
Ak teda hľadáte príznaky toho, prečo vás ignoruje, venujte pozornosť úrovni jeho apatie.
Ponúka niekedy pomoc?
Vidíte, že pre chlapov je to všetko o tom, ako v sebe vyvolať hrdinu.
Dozvedel som sa o tom z knihy Inštinkt hrdinu. Tento fascinujúci koncept, ktorý vymyslel odborník na vzťahy James Bauer, hovorí o tom, čo skutočne poháňa mužov vo vzťahoch, čo je zakorenené v ich DNA.
A o tom väčšina žien nič nevie.
Po spustení týchto pohnútok sa z mužov stávajú hrdinovia ich vlastných životov. Cítia sa lepšie, milujú silnejšie a zaväzujú sa silnejšie, keď nájdu niekoho, kto vie, ako ich spustiť.
Možno si teraz kladiete otázku, prečo sa to nazýva "hrdinský inštinkt"? Naozaj sa muži musia cítiť ako superhrdinovia, aby sa venovali žene?
Vôbec nie. Zabudnite na Marvel. Nebudete musieť hrať dámu v núdzi ani kupovať svojmu mužovi plášť.
Pravdou je, že vás to nič nestojí a nič neobetujete. Stačí niekoľko malých zmien v tom, ako k nemu pristupujete, a využijete jeho časť, ktorú ešte žiadna žena nevyužila.
Najjednoduchšie je pozrieť si vynikajúce bezplatné video Jamesa Bauera, ktoré nájdete tu. Podelí sa s vami o niekoľko jednoduchých tipov, ako začať, napríklad poslať mu 12 slov, ktoré okamžite spustia jeho hrdinský inštinkt.
Pretože v tom je krása hrdinského inštinktu.
Ide len o to, aby ste vedeli povedať tie správne veci, vďaka ktorým si uvedomí, že chce len a len vás a že keď sa zdvihne z gauča, jeho život bude oveľa lepší!
Súvisiace príbehy z Hackspirit:
Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.
12) Žiarli a nechce si to priznať
Viaceré moje kamarátky hovoria, že sa im páči, keď chlap trochu žiarli na to, že im venuje pozornosť iný muž.
Veď to znamená, že mu na nich a na tom, koho majú radi, záleží!
Ale viete, čo sa žiadnej z mojich kamarátok nepáči? Chlap, ktorý úprimne a majetnícky žiarli, sleduje ich a obviňuje z rôznych vecí.
Inteligentní muži to vedia. Ak je váš priateľ inteligentný, potom vie, že keď vám dá najavo, že na vás žiarli, odradí vás a znechutí.
Takže ak cíti, že sa objavuje zelená príšera, a vie, že je to zbytočné, jednou z bežných reakcií je jednoducho zovrieť ústa.
Bojí sa, že ak sa na teba pozrie alebo otvorí ústa, stane sa z neho bľabotajúca kaša nesúvislej žiarlivosti.
13) Verí, že si vás nezaslúži a bojí sa, že ho "odhalia
Muži s nízkym sebavedomím majú jednu spoločnú črtu: cítia sa nehodní lásky.
Alebo aspoň nehodný lásky kvalitnej krásnej ženy.
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa muž môže takto cítiť, často siahajúcich až k problémom s opustením v ranom detstve.
Bez ohľadu na dôvod, prečo sa cíti nehodný, výsledkom je často to, že vás ignoruje, akoby tým "maskoval" svoju nehodnosť.
Dúfa, že bude pôsobiť "chladne" a vy si budete myslieť, že je sebavedomejší, než je.
Možno keď sa bude správať ako Ryan Gosling vo filme "Drive", budete si myslieť, že je to silný tichý typ, namiesto toho, aby ste videli, že pod pokojným zovňajškom sa skrýva hromada traum a neistoty.
14) Je veľmi vyčerpaný
Súvisí to s bodom o tom, že váš muž je zameraný na prácu, ale v inom zmysle.
Možno sa ani tak nesústredí na prácu, ako skôr na to, že je z práce unavený.
Existuje niekoľko veľmi náročných zamestnaní, a to ako bielych, tak aj modrých golierov.
Nech robí čokoľvek, aby si zarobil na každodenný chlieb, môže to vyčerpávať jeho kosti a spôsobiť, že si vás ani nevšimne, keď vstúpi do dverí alebo prijme váš telefonát.
"Jasné, ehm, áno."
Ak je to rozsah vašich rozhovorov a vy neviete prečo, môže to byť tým, že ho práca jednoducho uzemňuje.
15) Hlavne sa s vami nudí
Tento dôvod, prečo chlap ignoruje svoju priateľku, mnohých ľudí pohorší, ale je pravdivý.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa chlapci uzatvárajú pred svojím dievčaťom, je, že ho začala naozaj nudiť.
Nechce to povedať na rovinu, ale už vás nepovažuje za fyzicky ani intelektuálne zaujímavú.
Ak je to tak, potom by vám mal povedať, že sa jeho pocity zmenili.
A ty máš absolútne pravdu v tom, že sa cítiš naštvaná, že by ťa už nemusel mať rád a skrývaš to.
Niektorí muži sú však veľmi pasívne agresívni a jednoducho sa odmlčia, namiesto toho, aby priznali, že sa im už nepáčite.
16) Cíti sa pri vás zbytočný
Váš priateľ vás možno stále miluje a chce byť s vami, ale nevie, ako zapadá do vášho života a či ho ešte potrebujete.
To si niekedy môže vyžadovať, aby ste ho trochu "postrčili" a ukázali mu, že je stále veľmi cennou a potrebnou súčasťou vášho života.
Ako som už hovoril, túžba mužov zaviazať sa úzko súvisí s evolučným pudom, ktorý vzťahový psychológ James Bauer nazýva hrdinský inštinkt.
Keď je muž naozaj na dlhú trať, malá dráma ho neodradí.
Miluje vás takého, aký ste, a chce urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby vám pomohol.
Vašou úlohou je ukázať mu, že jeho pomoc, rady a solidarita sú nielen cenené, ale aj aktívne potrebné.
Pretože ide o toto:
Keď sa muž cíti rešpektovaný, užitočný a potrebný, je pravdepodobnejšie, že dostane silnú chuť zaviazať sa a prestane vás brať ako samozrejmosť alebo vás ignorovať.
A najlepšie na tom je, že spustiť jeho hrdinský inštinkt môže byť také jednoduché, ako vedieť povedať správnu vec cez textovú správu.
Čo presne robiť, sa dozviete, keď si pozriete toto jednoduché a originálne video od Jamesa Bauera.
17) Má psychické alebo emocionálne problémy, o ktorých vám nepovedal
Psychické alebo emocionálne problémy si môžu vybrať obrovskú daň.
Vo vzťahu to platí dvojnásobne, pretože ovplyvňujú nielen osobu, ktorá ich prežíva, ale aj jej partnera.
Ak má váš priateľ vážne vnútorné problémy a chce ich skryť, môže to niekedy viesť k tomu, že vás viac-menej ignoruje.
Snaží sa vyrovnať s hroznou úzkosťou, depresiou alebo inými problémami, ale nechce vám to dať najavo.
Pozri tiež: Zmení sa muž pre ženu, ktorú miluje? 15 dôvodov, prečo sa muž vždy zmení pre tú správnu ženuBohužiaľ, medzi mužmi je duševné ochorenie stále dosť stigmatizované a on môže mať pocit, že ho opustíte, ak prizná, že má "slabosť", pokiaľ ide o jeho osobnú pohodu.
18) Zistil, že váš vzhľad ide dole vodou, ale nechce to povedať
Ďalší bod je brutálny, ale treba ho povedať.
Niektorí muži, ktorí sa radšej vyhýbajú konfliktom, ignorujú svoju priateľku, keď ju už nepovažujú za fyzicky príťažlivú, ale boja sa to povedať.
Môže to byť povrchné a nechutné a môže to dokonca dokazovať, že vás nikdy "skutočne" nemiloval.
Ale určite sa to môže stať.
A smutné je, že čím viac sa ho pýtate, či sa to deje, tým je pravdepodobnejšie, že to bude popierať a cítiť sa ešte defenzívnejšie a uzavretejšie.
Presne v takejto situácii by som vám odporučila vzťahových koučov z organizácie Relationship Hero, ktorú som už spomínala.
19) Ľutuje, že s vami chodí, ale bojí sa rozísť
Ďalším z častých dôvodov, prečo muž začne ignorovať svoju priateľku, je, že sa príliš bojí rozchodu.
Už som to spomínal, ale je dôležité zdôrazniť, aké je to bežné:
Keď je jeho príťažlivosť k vám mŕtva, ale nechce to priznať, chlap vás niekedy jednoducho ukameňuje.
Chrčí a hovorí požadované veci, ale už nie je "prítomný".
Je to jeho citová neprítomnosť a v podstate čaká, kým sa vzťah skončí.
Povedané na rovinu: ide zbabelou cestou a čaká, že vás jeho správanie unaví natoľko, že sa s ním rozídete.
Takto sa môže vyhnúť zodpovednosti za to, že vám zlomil srdce.
20) Necíti sa na to v spálni
Okrem pocitu, že váš vzhľad ide dolu vodou a už sa mu nepáčite, vás môže chlap ignorovať, keď ho už sex nebaví.
Sexuálna chémia je zvláštne zviera a je ťažké ju predvídať.
Niekedy sa môže stať, že začne prskať a stane sa z neho vlhká tlejúca hromada lístia.
Inokedy sa môže začať pomaly a časom a pozornosťou sa z neho stane horiaci oheň.
Ak zistil, že z jeho pohľadu sa stala prvá možnosť, môže to byť jedným z dôvodov, prečo vás ignoruje.
Dúfa, že sa vyhne konfliktu kvôli svojim slabnúcim túžbam, ak vás bude jednoducho... ignorovať.
21) Cíti nedostatok konverzačného spojenia
Môže sa stať, že váš priateľ k vám stále niečo cíti a považujete ho za veľmi fyzicky príťažlivú, ale rozhovory s vami ho viac-menej nudia k smrti.
Ak sa to deje, možno zistíte, že váš sexuálny život a náklonnosť pokračujú normálne, ale on v podstate ignoruje, čo mu hovoríte.
Môže sa to stať, keď je pár spolu už dlho alebo keď skončí obdobie medových týždňov a stratí záujem o konverzáciu.
Možno dokonca zistíte, že vás jeho spôsoby konverzácie a témy tiež trochu nudia.
22) Myslí si, že nekomunikatívny chlap je príťažlivý
Existujú istí umelci a školy, ktoré chlapom hovoria, že čím menej toho povieš, tým si viac sexy.
Možno je to pre niektoré ženy ťažko uveriteľné, ale existuje celá generácia chlapov, ktorí si osvojili myšlienku, že ženy majú rady blbcov, alebo aspoň chlapov, ktorí neukazujú svoju ruku.
Je síce pravda, že typický "milý chlap", ktorý je príliš dychtivý a otvorený, nie je pre väčšinu dievčat vysnívaným mužom, ale uzavretá kniha, ktorá sa mračí do diaľky, má tiež obmedzenú príťažlivosť.
A ak si kupuje túto predstavu atraktívneho muža, musíte sa presne pýtať, aká je aj jeho úroveň vyspelosti.
23) Skúša vás
Jedným zo spôsobov, ako chlapi testujú svoje priateľky, je sledovať, čo robíte, keď vás ignorujú.
Môže to byť niečo ako mocenský výlet, alebo to môže byť pre neho aj spôsob, ako zistiť, či sa stanete príliš priľnavou alebo zúfalou, keď vám odoberie pozornosť.
Netreba dodávať, že z tohto dôvodu je to pre chlapa dosť nezrelá a triková vec.
Ak ťa skúša, ako veľmi ho máš rada, možno ho máš rada viac, ako by si mala.
24) Je na vás nahnevaný
Niektorí chlapi sú ticho, keď sú nahnevaní. Iní začnú ventilovať a sú veľmi hlasní.
Ak váš priateľ patrí do prvej kategórie, môže to byť dôvod, prečo vás teraz ignoruje.
Cíti sa voči vám taký rozrušený, že sa s vami nechce ani rozprávať, ani sa na vás pozrieť.
Je to niečo iné, ako keď sa chce vyhnúť konfliktu: je to skôr jeho forma konfliktu, konkrétne oblievanie vás mlčaním a sledovanie, ako sa krútite.
Ako hovorí Jorge Vamos:
"Ak vás váš priateľ po hádke ignoruje, môžete s istotou predpokladať, že to súvisí s vašou hádkou.
Mohlo by to byť tak, že sa nechce znova vrhnúť do všetkého negatívneho a myslieť na vaše problémy."
Skončil sa vzťah?
Ak vás váš priateľ často ignoruje, stojíte pred jednoduchou a ťažkou dilemou:
Skončil sa vzťah?
Alebo existuje spôsob, ako mu vdýchnuť nový život?
Teraz by ste už mali mať lepšiu predstavu o niektorých možných dôvodoch, prečo sa zdá, že váš priateľ o vás prestal mať záujem.
Kľúčom k úspechu je teda dostať sa k svojmu mužovi spôsobom, ktorý posilní jeho aj vás.
Koncept hrdinského inštinktu som už spomínal - ak sa budete odvolávať priamo na jeho prvotné inštinkty, nielenže vyriešite tento problém, ale posuniete váš vzťah ďalej ako kedykoľvek predtým.
A keďže toto bezplatné video presne odhaľuje, ako spustiť hrdinský inštinkt vášho muža, môžete túto zmenu uskutočniť už dnes.
Vďaka neuveriteľnému konceptu Jamesa Bauera vás uvidí ako jedinú ženu pre neho. Ak ste teda pripravená na tento krok, určite si teraz pozrite video.
Tu je odkaz na jeho vynikajúce bezplatné video.
Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?
Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.
Viem to z vlastnej skúsenosti...
Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.
Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.
V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.
Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.
Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.
Pozri tiež: 12 bezobsažných návratov, ako sa vyrovnať s neslušnými ľuďmi