Saaxiibkaa si qurux badan ma kuu diidayaa had iyo goor? hage ku saabsan waxa socda iyo sababta.

Muxuu saaxiibkay ii indhatiraa? 24 sababood

1) Wuxuu u baahan yahay boos dheeraad ah

Qof kasta oo inaga mid ah wuxuu u baahan yahay boos hadda iyo ka dib. Tani waxay si gaar ah run u tahay ragga ka dareen-gal badan oo dareen badan.

Si kasta oo uu kuu jecel yahay, waxaa jiri kara waqtiyo uu boos uun rabo.

Ficil ahaan, tani waxay u ekaan kartaa. dhowr maalmood oo kali ah, saaxiibo kale, ciyaaro ama aad hoos u dhigto

Ma aha macnaheedu maaha inaadan xidhiidh la yeelan, laakiin ku dadaal inaad u fiirsato qulqulka iyo qulqulka saaxiibkaa Tamar.

Waxaa jiri doona maalmo uu rabo inuu keligiis ka baxo.

2) Wuxuu kuu arkaa mid aad u baahan

Waa maxay tani macnaheedu waa?

Wuxuu rabaa xidhiidh aad isjecel tihiin balse ha isku hallaynina in la isu hiiliyo.

Sabab kasta ha ahaatee, oo ay ku jirto aragti gurracan, wuxuu ogaaday in xidhiidhkiinu noqday Wax badan oo ku saabsan inuu ku taageerayo.

Run ama run, aragtidani waxay noqon kartaa mid sare                                                                       xidha in uu inan-yar-yar-yar-yar-yar-yar-yar-yartiisa ka xidho,                        ‘Ma doonayo‘. si uu u soo baxo oo uu u sheego, laakiin hadda kaama helayo xiiso jireed iyo caqli ahaanba.

Hadday arrintu sidaas tahay, waa inuu kuu sheegaa in dareenkiisu is beddelay.

Adigana' Waxaad si buuxda u xaq u leedahay inaad dareento inaad ka xanaaqday inuusan mar dambe ku sii jiri karin oo qarin karin.

16) Waxa uu dareemaa in aan wax faa'iido ah lahayn agagaarkaaga

saaxiibkaa waxa laga yaabaa in uu wali ku jecel yahay oo uu doonayo in uu kula joogo laakiin waxa kaliya oo aad dareentaa in aanad hubin sida uu noloshaada ugu habboon yahay iyo in aad wali u baahan tahay isaga.

Tani waxay mararka qaarkood u baahan kartaa inaad siiso xoogaa "jiidhi" si aad u tusiso inuu weli yahay qayb aad u qiimo badan oo aad ugu baahan tahay noloshaada.

Sida aan ka hadlay. Horaantii, rabitaanka ragga ee ah inay sameeyaan waxay si dhow ula xiriirtaa kobcinta kobcinta kaas oo xiriirka cilmi-nafsiga James Bauer uu ugu yeero dareenka geesiga ah.

Marka nin si dhab ah ugu dhex jiro muddada dheer, kama cabsanayo riwaayad yar.

Wuxuu kuu jecel yahay qofka aad tahay, wuxuuna doonayaa inuu sameeyo wax kasta oo uu ku caawin karo. wadajirka waa la mahadiyay, waa si firfircoonloo baahan yahay.

Sababtoo ah arrintu waa tan:

Marka uu ninku dareemo ixtiraam, faa'iido, iyo baahi, waxay u badan tahay inuu helo dareen xoog leh oo uu ku sameeyo oo uu joojiyo inaad si fudud kuula qaadato ama iska indho tirto.

> Qaybta ugu fiicanna waa, kicinta dareenkiisa geesiga ah waxay noqon kartaa mid fudud sida in la ogaado waxa saxda ah ee lagu sheego qoraal. muqaal uu qoray James Bauer Xidhiidhkaas waa labanlaab run, sababtoo ah ma saameeyaan oo keliya qofka iyaga dhex mara ee sidoo kale waxay saameeyaan lammaanihiisa.

Haddii saaxiibkaa ay dhibaato weyn ka haysato gudaha gudaha oo uu doonayo inuu qariyo, waxay mararka qaarkood ku keeni kartaa isaga ama ka badan.

Wuxuu isku dayayaa inuu la tacaalo walaac xun, niyad jab ama arrimo kale, laakiin ma rabo inuu ku ogeysiiyo. xanuunka dhimirka oo laga yaabo inuu dareemo inaad isaga tagi doonto haddii uu qirto inuu leeyahay "taciifnimo" oo ku saabsan wanaaggiisa shakhsi ahaaneed.

Qodobkan soo socdaa waa mid naxariis daran, laakiin waxay u baahan tahay in la sheego.

Ragga qaarkood oo doorbida inay iska ilaaliyaan khilaafku waxay iska indhatiraan saaxiibtooda markay waayaan inay jidh ahaan soo jiidato laakiin waxay ka baqayaan inay sidaas yidhaahdaan.

Tani waxay noqon kartaagacmeed iyo karaahiyo, oo laga yaabo inuu caddeeyo inuusan waligiis "runtii" ku jeclayn.

Laakiin hubaal way dhici kartaa. , waxay u badan tahay inuu diido oo uu dareemo xitaa difaac badan oo la xiro.

Tani waa nooca xaaladda aan kula talin lahaa tababarayaasha xiriirka ee Hero Relationship ee aan hore u soo sheegay.

19) Waa uu ka qoomameynayaa shukaansiga balse waxa uu ka baqayaa in uu kala tago

Sababaha caadiga ah ee uu ninku bilaabo in uu iska indhatiro saaxiibtiis ayaa ah in uu aad uga baqo in uu kala tago.

Horaan baan uga soo gudbay, laakiin waxaa muhiim ah inaan iftiimiyo sida ay u badan tahay:

Marka uu soo jiidashada uu kuu qabo ay dhimato, balse uusan aqbali doonin, nin ayaa mararka qaarkood ku dhagax dhigaya.

0>Wuxuu u gunuunacayaa oo odhan doonaa waxyaalaha loo baahan yahay,laakin hadda ma joogo"joog." si badheedh ah: waxa uu qaadayaa dariiqii fulayga oo uu ku sugayo in aad aad uga daasho hab-dhaqankiisa oo aad isaga kala tagtaan.

Sidaas ayuu uga fogaan karaa masuuliyadda qalbi jabintaada.

20) Ma dareemayo qolka jiifka

Waxa intaa dheer in uu dareemayo in muuqaalkaagu hoos u sii dhacayo oo aanu ku sii jirin, nin ayaa laga yaabaa inuu ku indho-tiro marka aanu ku raaxaysan galmada dambe.

Kiimikada galmadu waa bahal aan caadi ahayn, waana arrin caadi ahay adagtahay in la saadaaliyo.

Waxay mararka qaarkood ku bilaabataa kulayl oo waxay noqotaa meel qoyan oo caleenta qiiqaysa. 1>

Hadii uu ogaado in dooqa koowaad uu yahay waxa ku dhacay aragtidiisa, waxay noqon kartaa qayb ka mid ah sababta uu kuu diidayo. kaliya wuu...inuu ku indhatiro.

>21

Haddii tani ay tahay waxa dhacaya, waxaad ogaan kartaa in noloshaada galmoodka iyo jacaylkaagu ay u sii socdaan sidii caadiga ahayd, laakiin asal ahaan wuu iska indhatiraa waxaad tidhaahdo.

Tani way dhici kartaa. marka labada lamaane ay muddo dheer wada joogeen ama ay dhameystaan ​​xilliga bisha malabka oo ay lumiyaan xoogaa xiisahooda wada sheekeysi.

Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ka yara caajiso qaab sheekeysigiisa iyo mowduucyadiisa sidoo kale.

22 ku adkaato haweenka qaarkood inay rumaystaan, laakiin waxaa jira jiil dhan oo rag ah kuwaas oo u dhuuxay fikradda ah in dumarku jecel yihiin jerks, ama ugu yaraan niman aan soo bandhigin tooda.gacanta.

In kasta oo ay run tahay in "nin wanaagsan" caadiga ah oo aad u xiiseeya iyo buug furan uusan ahayn runtii inta badan ninka riyada gals ', buug xiran oo ku qulqulaya fogaanta ayaa sidoo kale leh soo jiidasho xaddidan.

Oo haddii uu iibsanayo fikradda ah nin soo jiidasho leh waa inaad su'aal ka keentaa heerka qaan-gaarnimadiisa sidoo kale.

23) Wuxuu ku tijaabinayaa

siyaabaha raggu u tijaabin karaan saaxiibtooda waa inay arkaan waxaad samaynayso markay ku indho-tiraan

Lama baahna in la sheego, tani waa wax aan qaan-gaarin oo caajisnimo ah inuu nin sameeyo sababtan. laga yaaba in aad isaga ka jeceshahay.

24 Kuwo kale ayaa bilaabaya inay afka ka hadlaan oo aad u qayliyaan.

Haddii saaxiibkaa uu ku jiro qaybta koowaad, markaas waxay noqon kartaa sababta uu hadda kuu indho-tiray. xataa waxay rabaan inay ku hadlaan ama ku eegaan.

Tani way ka duwan tahay isaga oo doonaya inuu iska ilaaliyo isku dhaca: waxay u badan tahay qaabkiisa isku dhaca, gaar ahaan inuu kugu daayo daawaynta aamusnaanta iyo daawashada adiga oo lulaya.

0>Sida Jorge Vamos uu yidhi:

"Haddii saaxiibkaa uu ku iska indhatiro dagaal ka dib, markaas waxaad si ammaan ah u qaadan kartaa in ay wax ku lug leedahay.dooddaada.

Waxay noqon kartaa in aanu doonayn in uu mar kale ku boodo xumaanta oo dhan oo uu ka fikiro dhibaatooyinkaaga.”

> Haddii saaxiibkaa uu wax badan ku indha-tiro, waxa kuu soo food saartay dhibaato fudud oo adag:

Xiriirka miyuu dhammaaday?

Hadda waa inaad fikrad fiican ka haysataa qaar ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee saaxiibkaa uu u muuqdo inuu joojiyay danayntaada. isaga iyo adiga 1>

Oo maadaama muuqaalkan bilaashka ah uu muujinayo sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesiga ninkaaga, waxaad samayn kartaa isbeddelkan laga bilaabo maanta oo kale.

Iyadoo la adeegsanayo fikradda cajiibka ah ee James Bauer, wuxuu kuu arki doonaa inaad tahay naag kaliya isaga. Markaa haddii aad diyaar u tahay inaad go'aansato, iska hubi inaad hadda fiiriso muuqaalka.

>Halkan waxaa ah xiriiriyaha muuqaalkiisii ​​​​wanaagsanaa ee bilaashka ahaa mar kale. >Macalinka xiriirku ma ku caawin karaa adigana?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka , Waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex marayay abalastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>sababta uu ninku u xidho xidhiidhkii uu u dhexeeyo oo uu u joojiyo in uu wax dareen ah siiyo saaxiibtiis.

3) Waxa uu ku socdaa wax aanad fahmin

Gabadha saaxiibka ah waa in uu dareemo khalad la fahmay.

Cadaalad ama caddaalad darro, wuu xidhayaa sababtoo ah wuxuu dareemayaa kalinimo. Ma rabo inuu kuu furto, mar kasta oo aad isku daydona wuu xiraa.

Waxay noqon kartaa waqtiyadan oo kale inaad runtii isticmaali karto fikradaha khabiirka xiriirka.

Ma doonaysaa talo u gaar ah xaaladdaada?

In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo sababaha ugu waaweyn ee aanay nimanku fiiro gaar ah u siin saaxiibtooda, waxa ay waxtar yeelan kartaa in aad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladdaada gaarka ah.<1

Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo khibradahaaga…

Xiriirka Xidhiidhka waa goob ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka, sida sida loo sameeyo. Si sax ah u ogow sababta saaxiibkaa uu kuugu indho-tiray, adoon ka dhigin inuu dareemo cadaadis ama raaxo la'aan.

Waxay yihiin ilo aad caan u ah dadka la kulma caqabadahan.

>Sideen ku garanayaa?

Hagaag, waxaan la xidhiidhay dhawr bilood ka hor markii aan dhexda u galay xidhiidh adag oo iga dhexeeya.

Kadib markii aan fikirkayga ka lumay muddo dheer, waxay i siiyeen mid gaar ah. fahanka dhaq-dhaqaaqaygaXidhiidhka iyo sidii loogu soo celin lahaa wadadii saxda ahayd iyo sidii loo samayn lahaa si ka sii wanaagsan sidii hore.

Waxaa i afuufay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu ii caawinayo tababarahaygu.

>

Daqiiqado gudahood ayaad wuxuu la xiriiri karaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad u hesho talooyin ku habboon xaaladdaada.

Riix halkan si aad u bilowdo.

4> Ballanqaadku waa arrin ku weyn rag badan, gaar ahaan dunidan shukaansiga apps iyo doorashada u muuqata aan dhammaanayn.

Waxay ku xiran tahay da'diisa iyo heerka qaangaarkiisa, iyo sidoo kale waxay ku xiran tahay sida uu adiga kugu saabsan yahay, waxaa laga yaabaa inuu si fudud

Mar kasta oo aad horumar ka samaysaan lammaane ahaan, waxaa kordha niyadda iyo cawaaqibka kale ee ka dhalanaya damiinashada.

." waxay qaniinaan xabada waxayna isku dayaan inay indhahooda xidhaan ilaa ay ka baxayaan dareenka adag.

Sida aad qiyaasi karto, tani maaha mid si fiican u shaqaynaysa gabi ahaanba.

5) Ma ahan qof aad u wada hadal badan

Dhammaanteen isku si uma wada wada noolaan karno, mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad shukaansato nin aan si fiican u aqoon sida loo wada xiriiro.

Tani waxay u ekaan kartaa sida cudur daar ku habboon, laakiin waxaa jira asi fudud oo lagu ogaan karo haddii ay wax jiraan

Ka fiirso sida uu ahaa markii ugu horreysay ee aad is barateen iyo labadii bilood ee ugu horreeyay ee shukaansiga.

Miyaa ka sii hadlay mise weli si caddaalad ah ayuu u ahaa. Nin dhawrsan oo aan fiiro lahayn? Inta badan iska indhatiriddaada waxay noqon kartaa habka uu u shaqeeyo iyo amni darro gudaha ah halkii ay ka ahaan lahayd dhibaato uu adiga kugu qabo ama xiriirkaaga.

6) Runtii wuxuu ku mashquulsan yahay shaqada

Haddii saaxiibkaa uu yahay nin dadaal badan nin, waxa laga yaaba in uu ku indha tiray waayo waxa uu 100% diirada saaray shaqada.

Ninka hawlkarka ah ee uu leeyahay xumaantiisa waxaa ka mid ah in uu noqon karo hal-hal maskaxeed.

Ma aha macnaheedu wuu ku khiyaameeyaa ama wuxuu rabaa inuu kala tago, mararka qaarkood waxay dhacdaa in uusan ku fiirsaneynin sababtoo ah wuxuu u fiirsanayaa shaqada.

Ama haddii uu soo diro qoraallo guud inta uu shaqada ku jiro ama uu ku yidhaahdo khadadka beddelka ah ee la tuuri karo marka aad isku daydo inaad wax weydiiso oo uu ku jiro qaab shaqo, waa calaamad cad in tani ay tahay waxa socda .

Arrinta yaabka leh ayaa ah in ay inta badan samaysokhilaaf aad bay u badantahay mar aad ku dhawaato inaad tiraahdo, "um, maxaad ii indha tiraysaa?"

Markaas wuxuu ku andacoonayaa inuusan ahayn, waxaad tiraahdaa ku nasiyo oo...waan ka baxnay tartanka.

Si kastaba ha ahaatee, ragga qaar ayaa ku soo koray jawaab celin ka fogaansho ah oo ku saabsan jacaylka iyo gaar ahaan dhinaca adag. waa kan:

Waxa laga yaabaa in uu ku indho-tiray si aanad u dareemin cadhada uu kuugu hayo oo uu rajaynayo in uu ka baxo wakhtiga kacsan oo uu dareenkiisa xakameeyo.

Mararka qaar haddii waad ku mashquulsan tahay oo ma ogaan kartid inuu ka bixi karo, inkasta oo sida caadiga ah sidaan idhi, waad ogaan doontaa taas oo aad u wacdaa.

8>

Mid ka mid ah aragtiyaha ugu waaweyn ee cilmi-nafsiga xidhiidhka waxa ay xarun u tahay fikradda kuwa ka fogaada ama ka welwelsan cilaaqaadka, iyo sidoo kale kuwa u janjeera in ay noqdaan kuwo ammaan ah ama isku darka welwelka-ka fogaanshaha.

An Qofka ka fogaada xiriirka ka dhexeeya wuxuu u janjeeraa inuu ka fogaado marka uu dareemo inuu aad ugu dhow yahay qof raaxaysi, halka lammaanaha werwersan uu raadsan doono ansax badan iyo xiriir dhow marka uu dareemo in laga baxay.

>Natiijadu waa, guud ahaan, fowdo waxyeello leh iyo is-gaarsiin xumo.

Sida khabiirka xidhiidhka ee Sonya Schwartz ay sharraxday:

Waalama huraan u ah in aad fahanto dareenkiisa oo aad tartiib u qaaddo haddii aad u baahato.”

9 run.

Sababaha ragga qaarkiis ay isaga indha tiraan saaxiibtooda waa marka ay khiyaameeyaan. iyo galmo ay meel kale ka gelayaan.

>Si aad u go'aamiso in tani ay socoto waa in aad hareeraha ka raadisaa calaamado badan oo muujinaya in uu ku khiyaanayn karo.

Laakiin haddii aad hesho Adiga oo u malaynaya in tani ay u badan tahay waxa socda, ha ku boodin wax natiijo ah. to slow-ghost you

Slow-ghosting waa arxan daran.

Hadii lagugu rooxaanay markaas waad garanaysaa sida ay u xun tahay:

Waa marka nin kala tago adiga oo aan odhanayn adiga oo joojiya in aad qof ahaan, qoraal ahaan ama si kaleba kula soo xidhiidho.

Qofka qunyar-socodka ah waa uun mid la soo baxay oo ka mid ah kan uu iska dhigayo in aanu ku qadhaadhayn. si tartiib tartiib ah hoos u dhigaya xiriirka toddobaadyo ama bilo.

"Maxay, aniga? Ruuxa ma Bal qiyaas taas!”

Dabadeed fariimihiisa ayaa bannaanka u baxa. Waxa uu ka hadlayaa "laga yaabee" in ay dhaqso isu tagaan, wuu kaa indho-tiraa oo intaadan ogayn in aad tahay lamaane.

11 dhagax dhab ah, iyo haddii ay sidaas tahaytaasi waa cajiib.

Laakin rag aad u badan oo iska indha tira saaxiibadooda ayaa u muuqda in aysan wax dan ah ka lahayn nolosha. waxay si joogto ah u gelisaa booska “off”?

Sidoo kale eeg: Jacaylka qof kale? 8 shay oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad hore ugu socoto >Kaligaa ma tihid… >Haddaba haddii aad raadinayso calaamado ku saabsan sababta uu kuu diidayo, u fiirso heerka naxariistiisa.

Weligaa miyuu bixiyaa si uu u caawiyo?

Waad aragtaa, ragga, dhammaan waxay ku saabsan tahay kicinta geesigooda gudaha.

Taas waxaan ka bartay dareenka geesiga. Fikradan soo jiidashada leh waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan xiisaha leh waxay ku saabsan tahay waxa runtii ragga ku kaxeeya xiriirka, kaas oo ku dhex milmay DNA-da.

Marka ay kiciyaan, darawalladani waxay ragga ka dhigaan geesiyaal noloshooda. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, wayna sii xoogaystaan ​​markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyo.

Hadda, waxaad la yaaban tahay sababta loogu yeedhay "Dareenka geesiga ah"? Raggu run ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u galaan naag?

Haba yaraatee. Iska ilow Marvel. Uma baahnid inaad gabadha cidhiidhi ku jirto ama ninkaaga kabo iibiso. Wax yar oo isbeddelo ah oo ku yimaadda sida aad isaga u wajahdo, waxa aad ku dhufan doontaa qayb ka mid ah isaga oo aanay naag hore u taabtay.

Waxa ugu fudud ee la sameeyo waa in la hubiyo JamesFiidiyowga bilaashka ah ee Bauer halkan. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal 12 eray ah oo kicin doona dareenkiisa halyey isla markiiba.

Sababtoo ah taasi waa quruxda dareenka geesiga. arin ku saabsan ogaanshaha waxyaalaha saxda ah ee loo sheego si uu u ogaado inuu ku rabo adiga oo kaliya iyo in ka soo degista sariirta ay dhab ahaantii noloshiisa ka dhigi doonto mid aad u wanaagsan!

Sheekooyin la xiriira Hackspirit:

7>

Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah

12) Wuxu dareemayaa masayr mana rabo inuu qirto

marka uu nin ka yara hinaaso iyaga oo fiiro gaar ah u leh ragga kale.

Dhammaan, waxay la macno tahay inuu daneeyo iyaga iyo cidda ay jecel yihiin! saaxiibada jecel? Nin si dhab ah u hinaase badan oo wax u raadsada oo eedayn kara.

Ragga caqliga leh way og yihiin. Haddii saaxiibkaa uu caqli leeyahay markaas wuu og yahay in muujinta inuu kaa hinaasay ay ku diidi doonto oo ku karayso.

Haddaba haddii uu dareemayo in bahal cagaaran uu soo baxay oo uu ogaado in aan loo yeedhin, falcelinta caadiga ah waxaa ka mid ah. in uu afka xidho.

Wuxuu ka baqayaa in haddii uu ku eego ama uu afka kala qaado uu ku noqdo khariidad xaasidnimo ah oo aan isku xidhnayn.

13 adiga ayaa mudan oo ka baqaya in 'la ogaado'

Waxaa jirta sifo guud oo ragga isku kalsoon yihiin.waxay leeyihiin: waxay dareemaan inaysan u qalmin jacayl.

Sidoo kale eeg: "Ninkaygu wuu i neceb yahay" - 19 shay oo aad u baahan tahay inaad ogaato haddii kani tahay adiga

Ama ugu yaraan inayan u qalmin jacaylka gabadh qurux badan oo tayo sare leh.

Waxaa jira sababo badan oo uu ninku u dareemo sidan oo kale, inta badan dib u kala bixinta

Si kasta oo ay ahaataba sababta uu u dareemayo in aanu istaahilin, natiijadu inta badan waxa ay noqotaa in uu iska indhotiro sidii haddii uu sidaas sameeyo uu “isku qarinayo” qiimo la’aantiisa.

Waxa uu rajaynayaa in wuxuu u ekaan doonaa "qaboojin" waxaadna u malaynaysaa inuu ka kalsooni badan yahay isaga.

Waxaa laga yaabaa haddii uu u dhaqmo sida Ryan Gosling filimka "Drive" waxaad u maleyneysaa inuu yahay nooca aamusnaanta xooggan halkii aad arki lahayd. in uu yahay dhaawac aad u badan oo dhaawac iyo ammaan darro ah oo ku hoos jira bannaanka deggan.

14 shaqada, laakiin macne ka duwan.

Waxa laga yaabaa in aanay noqon in uu shaqada aad u foogan yahay oo uu ka daalay cagihiisa shaqada.

Waxaa jira shaqooyin aad u adag , labadaba cad iyo buluug.

Wax kasta oo uu sameeyo si uu u kasbado cuntadiisa maalinlaha ah, waxay noqon kartaa inay xidhato lafihiisa oo aysan xitaa ku dareemin markuu albaabka ka soo galo ama uu kaa qaado wicitaankaaga.

"Waa hubaal, haa, haa. OK, hum, sure.”

Hadii inta ay le'eg tahay wada sheekaysigaagu oo aanad garanayn sababta, waxa ay noqon kartaa in uu shaqada uun dhulka ku soo gaadhayo.

15) Inta badan wuu ku caajisay adiga

Sababtan uu ninku u diido saaxiibtiis waa