Miyaa ninku isha ku hayaa adiga? Dhab ahaantii waxaa jira waxyaabo badan oo kakan oo maskaxdaada ka dhacaya si ay wakhtigan uga dhigaan mid sixir ah oo la xasuusto.

Waxay u badan tahay inaad hore u ogaatay in indho la'aanta dheer ee nin ay tahay mid xiiso leh oo laga yaabo inay xoogaa cabsi geliso.

Waxaa jira wax badan oo u dhexeeya laba qof marka ay indhaha isku qabtaan, laakiin sidee ku aamini kartaa waxaad u maleyneyso inaad aragto iyo ka waran haddii waxa aad u maleyneyso inay socdaan aysan dhab ahaantii socon?

Halkan waa qaar ka mid ah waxyaabaha laga yaabo inaad isha ku hayso.

>1. Haa, malaha wuu xodxodanayaa

Hagaag, aynu toos u jarno ceyrsiga: haa, malaha wuu kula shukaansanayaa haddii uu isku dayayo inuu indhahaaga kaa xidho.

Rajadu waxay tahay waxa uu rabaa in uu xidhiidh qoto dheer la sameeyo oo uu ku ogaado adiga oo si dheer indhahaaga u eegaya.

Dabcan, doorashada kale waa in aad wax ka heshay ilkahaaga oo uu isku dayayo in uu dareenkaaga soo jeediyo, laakiin marar badan, sababtoo ah wuxuu jecel yahay waxa uu arko. Markaa is deji.

> Maskaxda ku hay in rag badan ay jidkaaga jaleeci doonaan bal inay ku qabtaan si ay u ogaadaan haddii aad iyaga soo jiidanayso iyo in kale.

Tani macnaheedu maaha in uu diyaar u yahay in uu kula sii qaato.

Waxa laga yaabaa in uu isku dayayo in uu kor u qaado hankiisa.

Ka dib.xirfad aad u leedahay, laakiin waa inaad xasuusataa in dadku aanay mar walba u gudbin fariinta ay ula jeedaan inay si sax ah u diraan. Indhaha oo la isku fiirsado, arrimuhu waxay noqon karaan kuwo qariib ah.

> Halkii aad isku dayi lahayd inaad qiyaasto waxa uu qof ku fikirayo, had iyo jeer caado ka dhig inaad bilawdo sheeko si aad u hubiso halka qof madaxiisu joogo. Waxay shaqeysaa mar walba.>>Tababaraha xiriirka adigana ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xiriirka.

0>Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan ku dhex jiray cilaaqaadka adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Dhammaan, haddii uu ogaado in gabdhuhu ay isaga eegayaan waxay u badan tahay inay ku farxi doonaan naftiisa.

Dumarkuna sidaas oo kale ayay sameeyaan.

sababtoo ah waa hab aan khatar ahayn oo lagu shukaansado ama lala macaamilo dadka kale.

2. wuu ku soo jiitay

Arin xiiso leh ayaa wali ka dhacda goobta shukaansiga: jacaylka aragtida kowaad. adiga iyo ma dhaqaaqi kartid

Waxaad bilaabaysaa dhidid, waxaad dareemaysaa xidhiidh degdeg ah isaga. 1>

Waxay u badan tahay inay isaga la mid tahay sheekada: oo aanu meel fog ka eegi karin.

Si kastaba ha ahaatee, marka ay timaado dhanka ragga iyo indhaha, waxaa jira dhowr qodob oo muhiim ah oo ay tahay in la tixgeliyo iyadoo lagu saleynayo shakhsiyadda ninka. .

Tusaale ahaan, haddii uu yahay nooca xishoodka badan, markaas wuu ku eegayaa, laakiin isla markiiba wuu iska sii jeeddaa markaad qabato isaga oo eegaya.

1> 0 dhowr jeer laakiin markiiba wuu iska sii jeeddaa markaad qabsato.

Teeda kale, haddii ninku ku kalsoon yahay oo uu toosiyo sida uu dareemayo, wuxuu kula socon doonaa isha marka uu ku arko adigoo eegaya.

Haddii uu ku jecel yahay, wuu ku jecel yahayWaxay u badan tahay in aad isticmaasho indho-fiiqid oo ay weheliso dhoola-cadeyn, ama xitaa indho-fiiqid, si ay kuugu ogeysiiso in uu ku soo jiitay. dib u dhoola cadee

Hadii uu bilaabo inuu iscasilo ama uu dhoola cadeeyo, markaas waxaad ogaataa inuu si dhab ah kuu soo jiitay.

> 3. Wuxuu isku dayayaa inuu wax kuu sheego

Maya, maaha inaad cunto ilkahaaga ku jirto, laakiin waxay u badan tahay inuu doonayo inuu ku ogeysiiyo inuu xiisaynayo helitaanka iyo qabashada dareenkaaga.

Dabcan, taasi maaha waxa uu ku fekerayo wakhtiga; wuxuu ku fekerayaa, "Ilaahayow, iyada fiiri!" laakiin waxa ay ka soo baxdaa xiddig aan joojin doonin.

>Wuxuu doonayaa inaad ogaato inuu qodayo dareenkaaga oo aad u badan tahay inaad si qoto dheer ula hadasho isaga - si uu wax kuugu sheego runta - dhawaan.

Oo waxaa laga yaabaa inuusan ku xiiso gelin sababtoo ah soo jiidashada jirka, sidoo kale. xiisaynaya waxa aad leedahay.

Waxa laga yaabaa inuu ku bogaadiyo garaadkaaga iyo garaadkaaga.

Raggu had iyo jeer maaha kuwa hal-trick ah. Waxay sidoo kale xiiseeyaan waxyaabo kale oo aan ka ahayn galmada, waad ogtahay!

In kasta oo muddada dheer ee isha lagu hayo qolka oo dhan ay ka dhigan tahay inuu ku soo jiitay, waxa kale oo laga yaabaa inuu isku dayayo inuu wax kula soo xidhiidho.

In qof la qabto indhihiisa waa hab fiican oo lagu soo jiito dareenkooda, waxaana laga yaabaa inuu si fudud u heloisku dayaya in uu wax kuu sheego

Waxay noqon kartaa in uu wax kaaga digtoonaado ama in uu kula xidhiidho wax aan hadal ahayn. .

Sidoo kale eeg: 16 calaamadood oo aan la aqoon waxaad leedahay shakhsiyad dhab ah oo firfircoon

Sida iska cad, waxay ku xidhan tahay hadba xaaladda aad ku sugan tahay, haddii uu kuu suuxiyo ama indhaha kor u qaado, markaas hubaal wuxuu isku dayayaa inuu wax kuu sheego.

4 . Waxa laga yaabaa in uu isku dayo in uu ku khiyaaneeyo

Nasiib darro, waxa jira dad badan oo halkaas jooga oo isku dayaya in ay kaa faa'iidaystaan ​​oo ay ku khiyaaneeyaan, xitaa marka ay u muuqato in ay dantaada qalbiga ku hayaan.

Dadkani waxay adeegsadaan xeelado ay ka mid yihiin indho-qabsi dheer si ay ku cabsi galiyaan ama ay ku dareensiiyaan.

Haddii aad horeba xidhiidh ula lahayd qofkan oo ay kuula sameeyaan, waxay la macno tahay inuu Waxay isku dayayaan inay xakameeyaan

Isku-xiridda isha had iyo jeer ma aha mid wanaagsan.

Waxa laga yaabaa inay u adeegsadaan xidhiidhka indhaha si ay kugu farageliyaan.

Tusaale ahaan, nin ayaa laga yaabaa. isticmaal indhahaaga si aad ugu muujiso inuu jacaylkiisa ku muujinayo ama uu isku dayayo inuu ku sasabo marka dhab ahaantii uu isku dayayo inuu ku tuuro sixirkiisa si uu kuu khiyaaneeyo kaliya in la raadiyo wax jirka ah, isha ishana waa mid ka mid ah aaladaha uu ku sasabayo.

Tani waxay la mid tahay “qarxin jacayl” – waa farsamo uu narcissist-ku isticmaalo si uu qof kale u xakameeyo ama uu u maamulo.

Sidee tani u shaqeysaa?

Hagaag, anarcissist waxay ku dhufan doontaa qof "bambooyin jacayl" ( kalgacal, hadiyado, iwm), ka dibna markay jacaylku dhacaan waxay maamulaan iyaga si ay u maareeyaan oo u xakameeyaan. u isticmaal isha isha sida bam jacayl si uu kuugu tuuro sixirkiisa si uu ugu danbeyn ku majaro habaabiyo Dhab ahaantii kuma eegayo gabi ahaanba… >

Iyadoo uu ku dheggan yahay waxyeellooyinka nasiib darada ah ee ka imanaysa xidhiidhka dheer ee indhaha, mararka qaarkood, waxa uu ka maqan yahay adduunkiisa yar mana haysto calaamad muujinaysa in uu dhab ahaantii eegayo godka saxda ah. adiga.

Waxa ka sii daran, waa marka aanu haba yaraatee ku eegin...laakin inanta kaa ag taal ama gadaasheeda ah.

Waxay kugu qadhaadhaa marka aad ogaato inay taasi dhacday, gaar ahaan haddii aad isku daydo inaad is baro wuuna garan waayay waxaad ka hadlayso.

Laakin yuusan ku dhibin; Waxaa laga yaabaa inaad soo martay daqiiqado markii lagugu qabtay adigoo qof eegaya adigoon macne u lahayn inaad sidoo kale dhaygagto.

> 6. Waxa uu isku dayayaa in uu muujiyo awoodiisa

Waxaa laga yaabaa in aad u malaynayso in bulshadu maalmahan u siman tahay, laakiin wali waxaa jira rag badan oo u maleynaya inay u baahan yihiin inay muujiyaan xukunka si ay u soo jiitaan dumarka.

Qaar ka mid ah "fannaaniinta soo-qaadista" waxay baraan inay muhiim tahay in ninku muujiyo luqadda jidheed ee nooca alfa-ga ah si uu u soo jiito dumarka.

Haddii uu marka hore kula kulmo indhahaaga. oo uu hayo, markaas waxa laga yaabaa inuu isku dayayo

Sidoo kale eeg: 11 dabeecadood oo ay leedahay haweeneyda qalbi wanagsan oo aan dhammaanteen ka baran karno

Haddii aad eegto, waxa laga yaabaa inuu u maleeyo inuu "guulaystay" xidhiidhkii fiirsiga lahaa.

Waxa laga yaabaa inuu isku dayo inuu kula wadaago indho qoto dheer si uu kuugu garaaco is-hoosaysiinta oo uu u caddeeyo awoodiisa. adiga markaas waxaad u baahan tahay inaad cararto. Waa sun oo waxa uu leeyahay arrimo ammaan darro.

7. Waxa laga yaabaa in uu isku dayo in uu ku dhiso kalsoonida

Mid ka mid ah sababaha aan u jecelnahay in isha la eego ( qaddarka saxda ah) waa sababta oo ah waxay noo sheegaysaa in qofkani yahay mid caqli badan, isku xidhan, kalsooni leh, oo doonaya inuu sameeyo qoob ka ciyaarka.

Inta badan, isgaarsiintu waa hal dhinac oo aan waxba laga qaban, gaar ahaan iyadoo wax badan oo maalmahan internetka ka dhacayay, laakiin marka aad qof la xiriirto nolosha dhabta ah, oo ay indhahaagu kulmaan, waxaa abuurma kalsooni wuxuu leeyahay, "waad ila nabad qabtaa."

Tani macnaheedu maaha in uu ku soo jiitay. Waxa kaliya oo uu rabaa in uu dhiso xiriir iyo in uu horumariyo xiriir adiga.

Dhammaan, is-qabsiga indhaha ayaa lama huraan u ah isdhexgalka guud ee adiga. Si ka duwan sida caadiga ah, laakiin waxay la macno tahay inuu leeyahay dhiirigelin xooggan oo adiga kugu ah inaad jeceshahay isaga.

Waxa uu la mid noqon karaa dadka kale sidoo kale.

Taasi waa tixgelin muhiim ah. Haddi aad markhaati ka noqon karto sidawuxuu eegaa dadka kale, waxaad arki kartaa in nooca isha ee uu ku siinayaa ay tahay mid gaar ah.

Haddii ay tahay mid gaar ah, markaa waxaad dhihi kartaa inuu dareen gaar ah kuu leeyahay.

0>Laakiin hadduu la mid yahay dadka kale, waxaa laga yaabaa inuu isha ku hayo dadka kale illeen waa ka raalli ahaanshaha dadka. Wuu ku raaxaysanayaa

In kasta oo ay wada sheekaysigani u janjeeraan inay qaataan fikrado jacayl, haddana waxa muhiim ah in aad fahanto is-dhexgalkaas inta noloshaada ka hadhay.

Qof aan indhaha isku qaban. Waxaa laga yaabaa in adiga ama guushaada ay cabsi geliso adiga ama guushaada, gaar ahaan goobta shaqada.

Waxaa laga yaabaa in cunuggu uusan la xiriirin indhaha sababtoo ah waxay la mid yihiin dadka waaweyn qaylada ama xadgudubka.

Sida aan isku xirno iyo is dhexgalka dhexdeena waxa lagu soo koobi karaa xidhiidhka indhuhu oo aynu ognahay in markasta oo aynu dadka u soo dhawayno iyo in aynu raaxaysanayno in aynu soo bandhigno indhihiisa.

Haduu jecelyahay in uu kula qaato wakhti oo uu dareemo ku raaxaysta hareerahaaga, ka dibna si fudud ayuu kula xiriiri doonaa indho-dheeraada.

Ma aha in uu ku jecel yahay galmo, laakiin waxa uu kaliya kuu arki karaa saaxiib weyn oo uu jecel yahay in uu waqti la qaato. 1>

9. Wuxu kaa hadlayaa

Markaan qof kale kala hadlayno, waa wax dabiici ah in la jaleeco qofka mowduuca ah haddii la wada hadlayo.

Waa dabeecadda aadanaha. Ma caawin karno.

Tani waa inay noqotaaAad bay u fududahay in la dareemo.

Haddii uu xishoodo oo ka walaacsan yahay inuu kuu soo dhawaado, waxaa laga yaabaa inuu adiga kula hadlo saaxiibbadiis. Waxaa laga yaabaa in madaxiisu hoos u dhaco ka dibna si dabiici ah ayuu kuugu soo eegayaa marka uu hadlayo.

Waxa kale oo uu rabi doonaa inuu u ekaado inuusan adiga kaa hadlin, marka marka uu eego

Hase ahaatee, hadduu isku kalsoonaado wuu ku fiirin doonaa, wuuna ilaalin doonaa in isha uu ku hayo siduu adiga kaa hadlayo. Waxa uu ku raaxaystaa in indhaha lala yeesho dadka kale

Dhammaanteen waxaynu rajaynaynaa xidhiidhka bulshada maalmahan (gaar ahaan wax kasta oo hadda socda) waxayna noqon kartaa inuu raadiyo nooc xidhiidh ah oo uu la leeyahay dadka kale.

<0 Run ahaantii, ma jirto hab ka wanaagsan oo si fudud loogala xiriiri karo dadka kale marka loo eego isha la taaban karo. indho. Xidhiidhka indhaha ayay ka dhigtaa mid aad muhiim u ah.

Idhuhuna run ahaantii waa shay cajiib ah.

Jawaabyada nafsiyeed ee jidhkeenu soo bandhigo marka aynu qof indhaha isku qabanno marka aynu jecelnahay waxa aynu aragno, Ardaydu way kala baxaan, qaybta midabka leh ee ishayaduna waxay bilaabataa inay hawl gasho.

Indhahayagu way qoob-ka-ciyaaraan iyagoo raadinaya isha dareenka, laakiin waxay ka yimaadaan gudaha

iyo tan ugu muhiimsan, waa waxay naga caawisaa inaan dareemo inaan ku xidhanahay qof kasta oo nagu wareegsan. Malaha wuu garanayaa kan,waana sababta indhihiisu u meermeerayaan iyagoo raadinaya xidhiidho.

11. Waxa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku akhriyo

Indhahaagu waxay wax badan ka bixiyaan sida aad dareemayso iyo waxa aad ku fikirayso.

Waxaad eegi kartaa qof oo waxaad ogaan kartaa inay murugaysan yihiin. Waxaad eegi kartaa qof oo waxaad ogaan kartaa inuu faraxsan yahay.

Indhahaagu waa daaqadda naftaada oo waxay bixiyaan albaab aad si fiican kuugu barato

Marka aadan rabin dadku si ay kuu ogaadaan, indhahaaga dhulka ayaad ku haysaa. Marka aad furfuran tahay oo aad rabto in aad la qabsato, madaxaaga kor ayaad u qaadaysaa.

Waxa laga yaabaa in uu isku dayayo in uu sameeyo waxa aad dareemayso oo aad ka fikirayso.

> 12. Wuxuu ku kalsoon yahay naftiisa

Dadka isku kalsoon waxay hayn karaan indhahooda ilaa inta ay doortaan. I

Runtii, markaad ka fikirto, qofka xishoodka ahi wuxuu ku dhibtoon doonaa inuu is-qabsado. Waxay u foorarsan doonaan madaxooda oo way sii jeedsan doonaan mar kasta oo uu qof indhaha ku fiiqo.

Runtii waxa kale oo ay ku tusin kartaa in aanu sir lahayn oo uu hab-dhaqan aan macno lahayn u hayo shukaansiga.

<0 oo aan la aamini karin.

Haddaba haddii uu si toos ah isha ugu hayo, markaas waxay u badan tahay in aanu la kulmin arrimo isku kalsoon