Shaxda tusmada
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay odhaahda "Ficilku way ka sii dheer yihiin erayada."
Xaaladaha qaarna taasi waa run. Laakiin sidoo kale waa run in ereyadu awood leeyihiin:
Waxay beddeli karaan noloshaada iyo nolosha dadka kale;
Waxay bilaabi karaan dagaal cusub ama jacayl cusub; xiriir ama bilow bilow cusub.
Erayada sidoo kale waxay noqon karaan kuwo kacsan. U fiirso ereyadan kacsiga leh ee bogga, ugu dambayntiina waxaad helaysaa indho-indhayn aqoonsiga ay mudan yihiin.
Haddii aad la yaabban tahay sidii nin ereyo loogu sasabi lahaa waxaad timi meeshii saxda ahayd.
0>Waxaan idiin sheegayaa tilmaan-tallaabo ah oo aan ka soo qaadanayo cilmi-baadhis ay sameeyeen khubarada ugu sarraysa dhinaca jacaylka iyo jinsiga iyo waayo-aragnimadaydaBilawga: sida ninka loo sasabayo. Erayada sida saxda ah loo isticmaalo
Qofka lagu hadlo iyo kan qoranba waxa uu ragga u dhaqaajin karaa siyaabo aanay wax kale samayn karin.
Haddii si sax ah loo isticmaalo Fahmay in nimanku u muuqdaan kuwo muuqaal badan - si la mid ah sida daboolka buuggu u soo jiidi karo dareenkaaga laakiin gudaha ayaa ah waxa runtii kugu lug leh - nin run ahaantii waxaa lagu hayaa higgaad waxa ka dambeeya muuqaalkaaga.
Your muuqaalka kacsiga leh ama habdhaqanka xodxodasho leh ayaa laga yaabaa in uu dareenkiisa soo jiito laakiin hadalkaaga iyo dabeecadaada ayaa ah waxa ka dhigi doona in uu sameeyo oo uu jacayl ku dhaco.
Aan caddeeyo:
Hagahani ma socdo. in lagu siiyo "khadka" ama xitaa "xeeladaha" waxa aad ku tidhaahdo si aad wiil uga dhalaaliso.
Taas bedelkeeda,awood u leh in uu xiisihiisa iyo soojiidashadiisa ka dhaliyo isagoo ah mid xiiso leh, fudud, madadaalo, iyo wax yar oo qarsoon ha ka baqin inaad joojiso wacitaanka.
Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:
>>Tani waxay kaga tagaysaa balwad iyo hamuun dheeraad ah. Isla meesha aad ka rabto isaga…>Kaniika Sharma khabiirka xiriirka ayaa qoraya in:"Haddii uu jiro hal xeer oo dahabi ah oo ku jira farshaxanka sasabasho, waa in la ilaaliyo aura of sirta iyo hal-abuurka kugu xeeran. . Markaa, ha dhaafin wicitaanada taleefanka. Dhab ahaantii, xaddid tirada ku filan si uu ugu xiiseeyo codkaaga."
Talo wanaagsan runtii.
13) Ha u fududayn isaga
0>> In aad si adag u ciyaarto si aad u hesho waa khiyaamo daalan laakiin si uun bay u shaqayn kartaa.Waxa la fahmayo ayaa ah in aanay kugu adkaan in aad hesho waxa soo jiidanaya nin, waa tayada iyo
Wuxuu rabaa quruxdaada, caqligaaga, caannimadaada, madadaaladaada, iyo tamartaada agtiisa. naftaada.
Xitaa haddii aad ninkan si dhab ah u jeceshay, erayada aad ku hadlayso iyo la sheekaysiga aad la leedahay ma muujinayaan baahi ama rabitaan uu u qabo inuu ku dhammaystiro. isaga, isagoo ku leh wax ka badan ama ka yar haddii uu aad u weyn yahay waa inuu kuu yimaado si uu kuugu caddeeyooo arag waxa dhaca.
Waxaad tahay macmiil baadhaya qolka bandhiga waxaadna arkaysaa Maserati cusub oo dhalaalaya oo runtii indhahaaga qabanaya. Hubaal in aad soo jiidatay oo aad xitaa qiratay. Laakin laguma iibin.
Weli ma aha.
Waxaad garanaysaa qiimahaaga oo waxaad sugaysaa gaadhigaas inuu si dhab ah kuu qanciyo oo aad wax u iibsato.
0>Sida uu qoray khabiirka cilmi-nafsiga Jeremy Nicholson:“Qaar ka mid ah dabeecadaha iyo tabaha la xidhiidha ciyaarta adag si aad ugu guulaysato samaynta qof aad loogu jecel yahay taariikh ama lammaane xidhiidh. Waxay sidoo kale noqon karaan hab lagu tijaabiyo heerka xiisaha iyo ballanqaadka lammaanaha. Si kastaba ha ahaatee, kuwa xiiseynaya inay si adag u ciyaaraan si ay u helaan, waxay u baahan tahay xoogaa ganaax ah, waqtiga saxda ah, iyo dheelitirka saxda ah."
14) Kala hadal waxaad rabto inaad ku sameyso isaga
11>
Markaan idhaahdo kala hadal waxa aad doonayso inaad ku samayso isaga, waxa laga yaabaa inaad heshay fikrad khaldan ka hadalka mawduucyada galmoodka ama sexting goor hore)
Camp;
Fasalada rinjiyeynta;
wada- karinta;
>La kulanka saaxiibbadii; Markaad ka hadasho waxyaalaha aad rabto inaad wada samaysato, wuxuu noqon doonaa mid aad ugu faraxsan wakhtiga uu kula qaadanayo.Ma ahan kaliya inaad ku raaxaysato.shirkad soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh, waxay sidoo kale noqon doontaa wax ku saabsan waxyaabaha waaweyn ee aad sameyso inta aad wada socotaan.
>Win-win.15) Arrimaha qoraalka waxa kale oo ay qayb wayn ka tahay sida ninka erayo loogu sasabayo
Maalmahan aynu ku wada xidhnahay talefankeena waxa ay siinayaan fursad kasta oo lagu sasabayo balse waxa ay kuu soo bandhigaysaa dabinno iyo dabinno badan oo aad doonayso in aad samayso Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali
Qaabka ugu wanaagsan ee qoraalku waa sidan soo socota:
Intaas maaha; oo leh sawiro soo jiidasho leh ama cusbooneysiin hadda iyo ka dib laakiin ma jiraan wax u eg inaad raadineyso feejignaan ama ansax.
Waxaan kugula talin lahaa inaadan sexting ama ka hadlin mawduucyo xunxun haddii aadan weli xiriir lahayn, run ahaantii maaha sababo akhlaaqeed awgood laakiin si ka sii badan sababtoo ah waxay u horseedi kartaa ninku inuu ku arko waqti fiican marka loo eego saaxiibtii muddada dheer.
Waxay sidoo kale u horseedi kartaa isaga inuu dareemo inuu hore u joogay "halkaas, sameeyey taas,"
Si kastaba ha ahaatee, ku sasab nin qoraal ah mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid toos ah oo la mid ah sidii qof waalan oo kale. Horraantii xiriirka, waxaan u maleynayaa inay aad u kululaan karto in xoogaa X- lagu qiimeeyo ninkaaga mararka qaarkood>
"Mararka qaar way fiicantahay in si toos ah loo ilaaliyooo fiirso isaga oo halkaas kuugu daciifaya. Kaliya iska dhig qoraal sasabasho leh, 'Si aad u ogaatid, anigu hadda ma xidhna wax nigis ah,' ayay ku talisay Shobha Mahapatra.
Sidoo kale eeg: 13 calaamado yaab leh nin guursaday oo jacayl u qabo marwadiisa16) Ha ka fogaan mawduucyada dhow, laakiin ha wadaagin. wax walba ama
Marka ay timaado mawduucyada hoose ee guud ahaan, waxay fure u noqon karaan sida nin loogu sasabo ereyo.
Ka hadalka xiriir hore, fetishes, waxyaabaha aad jeceshahay sariirta, iyo waxa ku soo jiidanaya waxay noqon karaan hab aad ku dhisto soo jiidasho.
Laakin haddii aad si degdeg ah u dhaqaaqdo waxay sidoo kale u muuqan karaan inaad leedahay xidhiidh ka badan inta aad dhab ahaantii leedahay.
iyo Waxay u horseedi karaan nin horny ah si uu u ciyaaro dantiisa oo kaliya si uu u helo.
Haddii aad runtii rabto inaad nin ku sasabto erayo qoto dheer, haddaba mawduucyada hoose ha sii yara qarsoonaadaan hadda.<1 ‘‘Waxaad xor u ahaan kartaa in aad u furto wax kasta oo aad jeceshahay,laakin ka tag isaga in uu yara laadlaadsado marka ay timaaddo sababta aad u kala tagteen adiga iyo waxa aad jeceshahay in aad sariirta gasho… nin.
Marka xigta ee uu ku weydiiyo inaad dhoola caddayso oo aad u tilmaanto sida maktabad kacsi leh:
“Malaha waxaad ogaan doontaa mar uun, mudane.”
0> Waan ku faraxsanahay ka fikirida dhacdadan. Wax yar i sii.17) Mararka qaarkood way fiican tahay in aad toos noqoto
Waxa aan halkan ku caddeeyey in ay wanaagsan tahay in la sii ahaado qarsoodi.
Taasna waan ku taaganahay. .
Sidoo kale waxaan u furay nimankasi degdeg ah waagii hore oo ay igu qarxisay wejiga. Mana aysan qurux badneyn.
Laakin isla mar ahaantaana - iyadoo ku xiran xaaladda - ma rabto inaad noqoto hal-abuur aan la xallin karin ama qof uu ka dareemayo jahawareer qoto dheer.
0>>Mararka qaar waxa fiican in aad toos noqoto:Haddii aad runtii mashquul tahay hadda dheh;
Haddii aanad diyaar u ahayn xidhiidh dheh;
Haddii aad dareento in aad u soo jeesanayso oo aad ka fikirayso isaga… dheh sidaas.
Raggu si toos ah ayay u wada xidhiidhaan oo inta ay ku sasaban karto qof dumar ah oo dahsoon oo ay adag tahay in la akhriyo, sidoo kale aad bay u farxaan marka naagtu waxay si toos ah ugu sheegtaa waxa niyada ku jira mararka qaarkood.
Labadaydii senti.
18 1>
Wuxuu rabaa inuu nolosheeda wanaajiyo oo uu noqdo ninkeeda, hubaal, laakiin sidoo kale wuxuu rajeynayaa inay heli doonto nolol aad u wanaagsan oo ay ka dhigi doonto mid ka sii wanagsan kaliya habka isku darka fudud.
Nolol wanaagsan iyo nolol wanaagsan ayaa la mid ah…nolol wanaagsan!
Ku raaxayso erayadaada oo lahjadda waxyaabaha xiisaha leh iyo kuwa gaarka ah ee ku saabsan noloshaada, saaxiibtinimadaada, danahaaga, qoyskaaga, iyo asalkaaga.<1 Utimaadantimid inaad ku guulaysato tartan ,laakiin hadii aad maadsantahay waxa ay ubadantahay in aad faafiso
noocyo xanuun macaan iyo waqti dheer oo sariirta ah.19) La wadaag kaagakhayaali
Fantasiyada galmadu waxay noqon kartaa wax laga naxo waxayna sidoo kale noqon kartaa soo jeed.
Mararka qaar waxay noqon karaan kuwo isku dhafan oo labadaba ah
Markaad aragto nin Waxaad jeceshay inay aad u sasabato inaad u sheegto waxa ku saabsan mala-awaalkaaga iyo sida uu suurtogal ugu noqon karo iyaga 'ha u sheegin in aad tahay faqiir dhab ah oo ka baxay fiidmeerta (xitaa haddii aad tahay)
U ogolow in xigaalkaas uu xoogaa ka soo tifqxo oo ha ku daayo sawirka uu kaa haysto wax aan waxba tarayn.
Erayadaadu ha ku sifoobaan moolkaaga foolxumada ah,laakin ha wada muujin hal mar oo ka dhig inuu ka shaqeeyo tafaasiil dheeraad ah inaadan khiyaaligaaga la wadaagin qofka aad xiisaynayso, gunaanadkiisa ayaa ku xiiseeya:
“Maadaama ay madaxyadayada ku dhacaan, khiyaaligu waa khibrad gaar ah, laakiin haddii aad adigu naftaada wada ilaaliso, adiga waxaa laga yaabaa in laga waayo qaar ka mid ah madadaalada. Shakhsi ahaan, ma rumaysni in ay na saaran tahay waajibaad akhlaaqi ah oo aan u sheegno lamaanayaasheena fikir kasta oo wasakh ah - xaaladaha qaarkood, wadaaga badan waxay keeni kartaa dareen dhaawac. Markaan sidaa idhi, waxay ila tahay inay mudan tahay inaad isku daydo inaad abuurto xidhiidh adiga iyo lammaanahaaguba aad ku kalsoonaanaysaan midba midka kale oo aad wadaagi kartaan wax badan, haddaysan ahayn dhammaan, khayaaligaaga.”
20) Noqodaacad ah sida aad dareemayso
Raggu waxay jecel yihiin dumarka caqabada ku ah. Laakiin sidoo kale waxay jecel yihiin dumarka daacadda ah.
Waxaa aad muhiim u ah inaad runta ka sheegto sida aad ka dareemayso hareerihiisa iyo waxaad raadinayso.
Ka fikir markii ugu dambeysay. nin ayaa ku marin habaabiyay waxa uu damacsan yahay.
Waxay ku dhaawacday oo ku dareensiisay sidii xaar. Waxay kaloo kaa dhigtay inaad u aragto nin aad u xun oo aan soo jiidasho lahayn.
Waa la mid haddii aad ninkan marin habaabiso. Erayadaadu waa inay run ka sheegaan sida aad dareemeyso iyo waxaad raadineyso.
Waxaa laga yaabaa inaadan hubin sidoo kale: xaalkaas waa ku fiican yahay inaad isaga qirto.
Buugga Alan Currie, Oooooh . . . Mar kale ku dheh: Barashada Farshaxanka Wanaagsan ee Galmada Afka ah iyo Galmada Maqalka, waxa ay ka kooban tahay dhowr tilmaamood oo waxtar leh oo ku saabsan sida aad u maarayn karto fanka sasabanta hadalka ah. Waxa kale oo ay uga digaysaa ragga inay ka fogaadaan dumarka doonaya inay lacagtooda ama mansabkooda u adeegsadaan
Currie, sida uu qabo Currie, waxa ka mid ah noocyada dumarka ee aan soo jiidashada lahayn, kuwaas oo ah kuwa:
Is dhex gal. Ragga oo iska dhigaya inay si dhab ah u xiiseeyaan jacayl ama jinsi, marka ay xaqiiqadu tahay, waxay si fudud u rabaan dareen sasabasho leh, wehel bulsheed oo madadaalo leh, nicmo dhaqaale iyo mid dhaqaale, ama dhegaysi la isku halayn karo, dhegaysi dareen leh marka ay niyad jabaan ama caajisaan. ”
21Waxa kale oo uu noqon karaa sexy.
Haddii aad ku xidhi karto jiridda cherry maraschino carrabkaaga wuu qulqulayaa ka hor intaadan xataa dhamayn.
u rog galmo-xumo way ka sii xoog badan tahay.Waxa uu durba kuu sawirayaa sawiro kaa dhigaya inaad hoos ugu dhacayso wakhtiga galmada ka hor inta aanad weli halkaa joogin
:“Malaha waxaan kuugu xidhi karaa sida jiridda cherry-kan oo kale,” waxaad odhan kartaa markaad isha ku hayso sidii saxan hilib naxaas ah oo dad ah inuu isagu yahay.
Dhabannada la jeexjeexayna waxay ku dhoola cadeyn doonaan si sax ah markay erayadu afkaaga ka baxaan.
22) Indhahaaga kala hadal
Midab kasta oo ay indhahaagu leeyihiin, waxay awood u leeyihiin inay ninkan soo jiitaan oo ay shidaan foornada damaciisa.
Kaliya. Markaad isaga xaaqdo oo aad indhihiisa si qoto dheer u baadhayso, waxaad daaha ka qaadi kartaa naftiisa oo aad xidhiidh dhab ah la yeelan kartaa isaga.
Erayadu waxay u noqdaan kuwo indhahaaga la socdaAmaan ku sii oo indhahaaga ha raagin. oo baro falcelintiisa, taas oo waliba noqon karta mid aan qarsoonayn laakiin noqon doonta mid aan la garan karin.
Sidoo kale waad ogolaan kartaa.isqurxin la saaxiib halkan sidoo kale:
"Tan iyo markii hore, dumarku waxay indhaha ku garaacayeen ragga, iyagoo isku dayaya inay dib u soo celiyaan. Waxaa jira wax ku saabsan mascara oo taas ku sameeyo ragga. Mascara waxa ay wanaajisaa indhaha dumarka iyo sida ay u fiidmeerto.
Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo aad wax badan bixinayso oo aanad waxba soo celinayn (iyo waxa laga yeelayo)Ma ogtahay muuqaalkaas in gabadhu ay indhaheeda ku aragto marka ay cabto wax yar oo khamri ah ama khamri ah? Waa muhiim in naagtu ay indhaheeda u aragto sidii inay khamri cabbayso, laakiin khamriga looma baahna, ayay tidhi Anne Cohen>hadii uu jiro nin aad maskaxda ku hayso bal tijaabi talooyinka kor ku xusan oo aan ogaado sida ay wax u socdaan.
Marka ay timaado sida ninka erayo loogu sasabayo qasab maaha in la helo “formed sixir” balse taasi lafteedu waa nuxurka oo dhan.
Erayadu waa iskood, qulqulaya, oo aadmi qoto dheer:
kaliya waxaad mooddaa inay ku dhex go'doonsan tahay xishood ama xishood.Taasi waa sababta ku beerida dabeecadaha iyo hab-dhaqanka ninka soo jiidanaya hadal ahaan wax badan ayay kaaga tari doontaa xagga haasaawaha iyo jacaylkaaga.
Taada Codku waa xoog badan yahay: ha maqlo codkaaga runta ah, oo madaxa ha u dhaco jacaylka adiga.
Awoodda adigaa iska leh.
Doorashada erayada saxda ah
Dhamaanteen waan ognahay. sida loo gashado lebbiskaas jilicsan oo ilbidhiqsiyo gudahood lagu sasabayoadag tahay in la ogaado. Haddaad i waydiiso, xaalku waa ereyada ka sii dheereeya
Inta aad isticmaalayso erayo sax ah
si toos ah calaacalaha gacantaada>Dhammaan ragga waxay leeyihiin rabitaan nafley ah oo loo baahan yahay oo lama huraan u ah xiriirka. Inaad dareensiisaan sidan ayaa fure u ah sasabasho isaga.Kuwani waa kelmadaha kaliya ee aad waligaa u baahan tahay inaad ku hubaysnaato marka ay timaado cilaaqaadka. Ku billow daawashada fiidyowgan bilaashka ah ee cajiibka ah si aad u barato sida saxda ah waxay ku saabsan tahay. Fiidiyowgu wuxuu daaha ka qaadayaa erayada iyo odhaahyada aad u isticmaali karto inaad ku kiciso dareenkan ninkaaga.
Isla marka aad ogaato sida saxda ah ee loo sameeyo, waxaad xidhi kartaa heshiiska oo aad dib u degi kartaa xidhiidhka go'an ee aad ka dib .
Ka fiirso oo daawo muuqaalkan tooska ah ee bilaashka ahWaxaan doonayaa inaan sharaxo caqli-galnimada ka dambeysa hababka kelmadda ku saleysan ee shaqeeya iyo kuwa aan shaqeynin waxaanan sharixi doonaa sababta.
Inta anaga oo aan sii dheeraanin aan u dhaadhacno ereygan kacsiga leh ee ganacsiga.
1) Sideed u hadashaa oo aad qoraal u qortaa?
Tallaabada ugu horreysa ee aad ku baranayso sida ninka erayo loogu sasabayo waa in la eego sida aad hadda u hadasho oo aad wax u qorto.
Ma tahay qof ganacsi jecel, caadi ah, madadaalo badan, dhab ah, Sheeko Cathy ah, mise guud ahaan ma tahay mid aad u hadal badan?
Waqtigan xaadirka ah ayaa ku siin doona aragti dheeraad ah oo ku saabsan halka aad aadi karto. >Hal talo fiican oo ku saabsan sida tan loo sameeyo ayaa ah inaad weydiiso saaxiib aad taqaanid inuu had iyo jeer daacad kuu yahay inuu ku siiyo jawaab celin.Maxaa ku fiican sidaad u wada xidhiidhi lahayd iyo waxa aan sidaa u wacnayn?
Marka aad taas gacanta ku dhigto waxaad hadda garanaysaa meesha aad taagan tahay si aad wax uga bilowdo.
> 2) Hubi in erayadaadu ay ka tarjumayaan. naftaada runta ahIn badan oo naga mid ah, ereyadu waa kuwan: kaliya erayo Dhab ahaantii, xitaa waxaan u isticmaalnaa iyaga si aan u daboolno waxa aan u jeedno ama rabno in aan niraahno xaaladaha qaarkood.
Erayadu waxay noqdaan kuwo qarsoodi ah iyo habkayaga "nooca" wax u sheeg annaga oo aan si dhab ah u sheegin.
0>Tani waxay u ekaan kartaa mid ku habboon marka aad isku dayayso inaad iska ilaaliso isku dhac, qof ku diido si fudud, ama u muuji xanaaq ama niyad jab si ka fudud. off.Ma jiro nin doonaya inuu maqlo erayo badan oo aan ka turjumayn qofka aad tahay. qosol, murugo, xiiso leh, iyo wixi la mid ah runtii waa sidoo kale.
3) Dhegaysigu wuxuu noqon karaa kulayl
Waxay noqon kartaa kulayl sidoo kale inaad barato inaad dhegaysato. Waxaa la mid ah ninka dhanka naagta.
Laakin marka la eego aragtidaada, tani sidoo kale waa talo wanaagsan in maskaxda lagu hayo.
“Ha odhan.Ganacsade horena u ahaan jiray shakhsiga sanadka ee TIME Cumar Sayyed waxa uu si fiican u yidhi:
“Xidhiidhku labada dhinacba wuu socdaa, ee ha filanina in aan ku dhegaysto haddii aad awooddo. t sidaas oo kale samee beddelkeeda. Haddi aad qof kala dhex gasho, aad meel ka saarto, ama aad diirada saarto teleefankaaga, taasi waxay kaa dhigaysaa dhageyste xun. Waxay gabi ahaanba dadka kale ku waali doontaa marka aad naftaada u isticmaasho. U fiirso oo diirada saar waxa ay dadka kale leeyihiin. Dhagaystaha wanaagsani aad buu u soo jiitaa buuggayga.”
Weligaa ma ku maqnayd taariikh oo dadka mid ka mid ah ayaa sida muuqata mashquulay ama si kale u mashquulay oo si dhib ah ayuu u maqlayaa kelmad uu qofka kale leeyahay?
0>Waxaad ku sharadsan kartaa lacag fiican labadan ma gaadhi doonaan taariikh labaadku saabsan ku marti qaadida qof inuu kula wadaago si aan cadaadis lahayn oo soo jiidasho lehInaad muujiso inaad danaynayso waxa uu ku hadlayo oo aad u aragto inay ku mashquulsan tahay waxay ka dhigaysaa inuu danihiisa adigana kor u kaco.
4) Ka dhig aragtidaada ugu horreysa
Fikradaha ugu horreeya maaha wax walba laakiin weli waa kuwo aad muhiim u ah
Marka lagu daro muuqaalkaaga, xaaladdaada, iyo dabeecadda isdhexgalkaaga. erayadaadu wax weyn bay ka badali doonaan.
Habka ugu soo jiidashada badan ee gabadhu u leedahay erayadeeda waa in ay noqoto mid isku kalsoon oo saaxiibtinimo leh iyada oo waliba wax yar oo dahsoon leh
kasbasho qalbiga xataa nin xamaasad leh oo xamaasad leh.
Ha u furfurnaato hadalka oo xiisayso hadalka, laakiin ha ka daba tegin wada sheekaysiga, hana isku dayin inaad kordhiso is-dhexgalka faallooyin aan jawaab u baahnayn balse maskaxdiisa ku dheggan.
Waxaad ku odhan kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin:
> "Hagaag, dhacdadani waxay caddaynaysaa inay tahay mid caajis ah, laakiin ugu yaraan waxaan haystaa wax fiican in la eego."* Wink.*
Waxaad helaysaa sawirka.
4>5) Baro sida loo bixiyo hambalyada qaab kacsi lehAmaanku waxa laga yaabaa in ay noqoto mid la isku dayo, laakiin way shaqeeyaan.
Gaar ahaan ragga.
Malaha waa ego ama ego Waxaa laga yaabaa in ay tahay in nimanku ku raaxaystaan maqalka jawaab celinta wanaagsan, laakiin bixinta ammaanta sida saxda ah waxay ku shidin kartaa ololheart like nobody's business.
Waxa aad rabto in aad ka fogaato halkan waa laba arimood:
Ha siin amaan xad dhaaf ah oo faahfaahsan haddi aanad weli si fiican u garanayn. Waxay u badan tahay inay u soo baxdo mid aad u xiiso badan oo laga yaabo inay noqoto mid argagax leh. Taa beddelkeeda ku ammaan wax caadi ah oo aad dareentay sida qaabkiisa, aqoonta uu u leeyahay mawduuca, ama sida uu u caawinayo.
Labaad waa, ha u ammaanin isaga dartii ama si aad u hesho danihiisa. ; u amaan isaga sababtoo ah waxaad doonaysaa inaad ammaanto oo aad aragto wax mudan in lagu bogaadiyo.
Wuxuu ogaan doonaa ammaantaada dhabta ah, wuxuuna kuugu jawaabi doonaa si waafaqsan.
6 Dharka
>
Waxyaabaha ugu galmoodka badan ee haweeneydu ku samayn karto erayadeeda waa inay u adeegsato sawir.
Ragga waxa laga yaabaa inay muuqaal yihiin, laakiin sidoo kale male-male-awaal-gaar ahaan mawduuc kasta oo la xidhiidha galmada iyo waxa aad u eg tahay dharkaaga hoostiisa waxa aad gashato dharkaaga hoostooda.
> sasabasashadu waxay ku soconaysaa xawaare sare.Tani waxay sidoo kale si fiican ugu shaqaynaysaa qoraalkaaga:
Is tijaabi oo ku majaajilooji adiga oo ka hadlaya waxa aad xidhan tahay
Xitaa waad awoodaa ka hadal sidaraaxaysi maradu waxay ka soo horjeedaa maqaarkaaga ama barbar dhig taabashadaada…
> 7) xaddid inta aad ka hadasho dhibaatooyinkaaga iyo niyad jabkaagaWaa muhiim inaad naftaada ahaato oo aad ka hadasho naftaada runta ah laakiin Waxa kale oo aad muhiim u ah in aanad dhibkaaga ku soo dejin nin.In aad u sheegto wax aad ka niyad-jabsan tahay ama aad ka xun tahay way fiican tahay waxayna qayb ka noqon kartaa dhisidda xidhiidh qoto dheer.
Laakiin Hadii aad u ogolaato in uu kuu noqdo mid aad wax ka sheegtid oo aad ka dhawaajiso mashaakilaadka noloshaada waxa ay aakhirka hoos u dhigaysaa soo jiidashada uu kuu qabo.
Marka aad ka cabato xal la'aan ama aadan waqti u qaadan inaad ka fikirto natiijo ka fiican, taasi waxay ii sheegaysaa inaad caajis tahay. Tani waxay sidoo kale ii sheegaysaa inaadan ahayn mid wax hagaajiya, balse aad tahay qof aan karti lahayn. murugada, niyad jabka, xanaaqa, iyo neeftu waxay keenaysaa waddo ka fog soo jiidashada.Taas ka duwan, raynrayn iyo madadaalo waxay si toos ah hoos ugu dhigaan waddada jacaylka iyo noocyada kale ee madadaalada…
8 ) Farshaxannimada sasabasho afka ah
Sasabasho afku si dabiici ah ayay dadka qaar ugu timaad
Laakin inta kale oo dhan, waa wax aan baranno. Mid waa in aan saaxiibadayada wax ka barano, midna waa in aan akhrino maqaalladan oo kale.
Sasabasho afku horta maaha mid ku saabsan.waxaad tidhaahdo, laakiin ku saabsan sidaad u tidhaahdo.
Isku day inaad codkaaga ku dhaqanto muraayadda hortiisa oo arag sida uu u socdo.
Haddii uu u maleeyo inay kacsi badan tahay ama la yaab leh.Waxaa intaa dheer, si codka kacsiga leh uu dhab ahaantii u ahaado mid soo jiidasho leh, waa inuu noqdaa mid qarsoodi ah oo aan la dhaafin.
Ma rabto inaad Waxaad mooddaa fanaaniinta Vaudeville oo leh martinis aad u badan, waxaad doonaysaa inaad u ekaato dumar soo jiidasho leh oo garanaysa waxay rabto oo guud ahaan hesha Laakin xasuusnoow in codkaagu uu noqon doono waxa ugu horeeya ee uu ninku ku dareemo waxa aad sheegayso.
>9 dhowr jeer wiiggii — ama xataa bishiiba — waa bilow wanaagsanLaakiin marka ay timaaddo erayada waxa aad doonaysaa in aad xoogaa af-xidhan tahay.
Waa in aanad hadlin. wax walba oo ku saabsan naftaada isla markaaba waa inaadan si xad dhaaf ah u danayn inaad soo bandhigto wax walba oo ku saabsan fikradahaaga, dareenkaaga, iyo waxa aad aaminsantahay> muxuu yahay iyo heshiiskiisu?
Soojiidashadiisu way kobci doontaa marka uu fahmo in erayadaadu ay daaha ka rogayaan cidda uu yahay oo ay xitaa caqabad ku yihiin oo tijaabinayaan mararka qaarkood.
Sababtoo ah xitaa haddii uu waxa uu helayaa xoogaa cakiran oo dusha sare ah, darawalkiisa qotodheer ee lab ah iyo dareenka geesiga ah ayaa noqon doonaXaqiiqda u sheeg xasuus caruurnimo oo aad u jecel ama waxa aad ka qabto muusiga pop-ka ee maanta, laakiin si qoto dheer ha u qotomin ama "tus kaararkaaga" ka hor intaanay jirin Sabab wanaagsan oo sidaas loo sameeyo.
Erayadaadu ha ahaadeen kuwo horudhac u ah qoto dheer oo kaa sugaya inaad soo baxdo - iyo haddii - dantaadu dhab ahaantii uu xajinayo.
10 ) U ogolow in aad ka fikirto mararka qaarkood
>
Mid ka mid ah waxyaalaha ugu kulul ee uu nin ka maqlo naag uu soo jiitay ayaa ah in ay ka fikirtay isaga.
Haddii dhegta loogu sheegayo, ha loo soo diro, oo talefoon lagu yidhaahdo, ama ha noqoto wax yar oo dhegta ku dheggan oo lagu dhejiyo armaajooyinka jikada, wuu ogaan doonaa oo wuu jeclaan doonaa.
Waxaa jirta hab qurux badan oo madadaalo leh oo tan lagu sameeyo adiga oo aan jeclayn ama ku dhega nuglayn Sidoo kale, marar badan ha samayn.
Kaliya u sheeg isaga haddeer iyo ka dib in wax ay kaa fikireen isaga ama wax uu kuu sheegay.
Wuxuu heli doonaa fariinta, wuuna 'Waxay u badan tahay inay guduudan doonto, sidoo kale.
Waxa soo socda malaha PG lama qiimaynayo. tennis
Teniska "jacaylka" macnaheedu waa ma jiro wax dhibco ah. Ciyaartu had iyo jeer waxay ku bilaabataa isla dhibco isku mid ah: jacayl-jacayl.
Jacaylka, si kastaba ha ahaatee, sidaas uma shaqeeyo.
Isla sidaas oo kale mana isjeclaan karaan bilawga.Marka aad dirto qoraalkaaga ama wac ama is furto waxaad u baahan tahay inaad sugto inuu kubbada cagaarka ah ee neon dib ugu soo celiyo shabaqa.<1
Tani waa waxa aan ugu yeero tennis-ka jacaylka.
Kubadda waad ku garaacday, wuuna ku dhuftay. ama aad raadso lammaane kale oo aad la ciyaarto.
Halkaad samayn waydo waa inaad raacdo isaga ama aad ka dalbato inuu wax ku dhufto.
ama fariin qoraal ah oo baahan;Ma jiro iimaylo dheer oo aadka u cajiib ah 2 subaxnimo kadib dhalo khamri ah (ama wakhti kasta); .
Inta badan waxa ay la macno tahay in arrimuhu si dabiici ah u dhacaan oo ay ku hareeraysan yihiin xakamayntaada meelo gaar ah. Haddaad nabadaada hadashay oo hadda la joogo, isagu ha doorto inuu kubbadda soo celiyo ama uu hadh ku qaboojiyo oo la hadlo gabadha kale ee kubbadda qurxoon.
>12) Fine- la soco ciyaarta telefoonkaagaQoraalku waa shay aad muhiim ugu ah sasabasho ee waageenna iyo waageenna – taas oo aan dhawaan heli doono – balse hal arrin oo inta badan la ilduufo marka ay timaaddo awoodda sasabaadda afku waa Taleefanka
Wicitaanada taleefanku waxay noqon karaan shay ay dadku wax badan qabtaan, laakiin wali way sameeyaan. .
Oo waxaad leedahay