Calaamadaha 24 ee gabadhu waxay rabto inaad ogaato iyada

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Ma jirtaa gabadh aad si qarsoodi ah u jeceshahay noloshaada? Habeenka oo dhan u soo jeed adigoo la yaaban sida ay RUNTA kuugu dareemeyso?

Haye, waan ogahay sida ay dareemeyso. Waxay la mid tahay qarqidda - sida adiga oo kale WAA INAAD ogaataa haddii ay dhab ahaantii ku jeceshahay iyo in kale. Haddii kale, waxa laga yaabaa inaad seegto fursadda nolosha oo dhan.

Hagaag, ha welwelin mar dambe. Maqaalkani waxa uu ku siin doonaa 24 calaamadood oo ay gabadhu rabto inaad ogaato.

Marka hore, aan waydiino su'aasha cad:

Sidoo kale eeg: Waa maxay cilmi-nafsiga ka dambeeya in qof la gooyo? 10 siyaabood oo ay u shaqeyso

Maxay muhiim u tahay in la ogaado calaamadaha?

Maskaxda ku hay in dumarku caadi ahaan aanay odhan sida ay u dareemayaan dhawaaq dheer. Taasi maaha sida tamarta dumarku u shaqeyso.

Taariikhda, tamarta dumarku waxay ka muuqataa magnetism. Taasi waa, waxay soo jiidataa ragga, iyada oo ku soo jiidanaysa inay u dhowaadaan. Sidaasi ayay ahaan jirtay, mar dhowna isma beddeli doonto.

Hadda ka fiirso: Haddii dumarku aanay isticmaalin erayo ay ku gudbiyaan dareenkooda, beddelkeeda maxay isticmaalayaan?

Dabcan waxay adeegsadaan ficiladooda.

Si gaar ah, waxay hoos u dhigi doonaan tilmaamo yar, waxay tusi doonaan calaamado yaryar, oo waxay ka tagi doonaan raad jajab ah, iyagoo rajeynaya inaad caqli badan tahay oo raganimo ku filan tahay inaad farriinta hesho iyada oo aan waxba odhan.

Kuwani waa calamadaha ay tahay inaad iska ilaaliso. Dhammaantood waa 24 ka mid ah, dhammaantoodna waxaynu ku soo qaadan doonnaa maqaalkan

Haddaba meeqa calaamo ayay hadda ku tusaysaa?

1. Had iyo jeer iyadaKiimikada idinka dhexeeya.)

18. Waxay xidhataa lipstick mar kasta oo ay kula joogto

Sida labbiska, isqurxinta xidhashada waa isku day ay ku dareensiinayso iyada. Lipstick waa calaamadda ugu cad cad ee dhammaan. Waxay ku soo jeedinaysaa dareenkaaga bushimaheeda, taasoo ah hab khiyaano ah oo aad ku malaynayso inaad shuminayso.

Miyay xidhan tahay lipstick cas mar kasta oo ay kula kulanto? Qaado tilmaanta. La gal iyada sheeko hal-ka-hal ah oo arag sida aad u qoto dheer tahay.

> 19. Mar mar ayay xumaan kugu haysaa

Miyaa ay adiga kula tahay marna? Miyay dadka kale ula dhaqantaa si wanaagsan, laakiin markay kula joogto way ku majaajilootaa oo xataa waxay kugu tuurtaa aflagaado fudud? . iyada, ragga kale waa saaxiibo, isyaqaan, iyo saaxiibo.

Laakin adiga? Waxaad tahay qof gaar ah, qof ay dhab ahaantii xiisaynayso. Run ahaantii, iyadu aad ayay u xiisaynaysaa si ay u hubiso in aad tahay nin rag ah iyo in kale oo aad isku kalsoon tahay sida aad isu muujinayso.

Taasi waa halka ay macninimadu ka timaaddo. in. Run ahaantii kuma cagajugleynayso - taa beddelkeeda, waxay tijaabinaysaa sida caqli-galnimadaada ee aad u maaraynayso walbahaarka.

Taladayda? Baro inaadan wax shakhsi ah u qaadan. Taa beddelkeeda, ku raac wax kasta oo ay kugu majaajilooto, oo xitaa hal tallaabo u gudub.

Tusaale ahaan, haddii ay ku majaxaabiso: "Waxaad tahay beenaale, waan sheegi karaa," ku jawaab: "Haa, I beenaale ayaan ahay. Hadda taasi waxay ahayd aBeen sheeg?”

Markay adiga xumaan kugu samaynayso, waa magaca ciyaarta. Waxaad si farxad leh ula yaabi doontaa sida dhakhsaha badan ee jeesjeesku u joogsado ka dib dhawr jawaab celin.

>2>20. Waxay leedahay luuqad jidheed oo furan>

Luqadda jidhka furnaanshaha waxa ka mid ah:

>
    >
  • Luggaha aan la gud-gelin (ama lagaa fogayn)
  • Gacanta la furay
  • >
  • U janjeera dhinaca adiga
  • Qorta ayaa bannaanka soo dhigtay.

Kana barbar dhig tan luqadda jirka ee xiran, oo ay ku jirto:

>
    > Lugaha xaggaaga ayay kuu tallaabeen (sida iyada oo ku dhufanaysa)
  • Gacmaha la laabay
  • >
  • In ay kaa fogaato
  • >
  • Qorta gadhka iyo gacmaheeda ku qarsoon tahay.

Akhrinta luqadda jidhku waxa laga yaabaa inay tahay habka ugu dhakhsaha badan ee lagu dareemo sida ay naag kuugu raaxaysato. Hadalkeedu waa been ama been, laakiin jidhkeedu been ma sheego.

21. Waxay indhaha ku haysaa dumarka kale ee kugu xeeran

Markaad dumarka kale la sheekaysanayso oo ay ku aragto, miyay xanaaqday? Miyay indhaheeda hoos u dhigtaa? Miyay u egtahay inay si lama filaan ah ugu dhacday niyad xumo?

Taasi waa deeq kale oo dhintay. Marka niyadeedu xumaato mar kasta oo dumar kale ay kugu hareeraysan yihiin, waxay la macno tahay inay dareemayso hanjabaad - waxay ka walwalsan tahay inay ku waydo "tartanka."

> 22. Way ka baxdaa si ay waqti kula qaadato>Haddaba aynu nidhaahno inaad hal taariikh la yeelatay ilaa hadda. Miyay aad ugu faraxsan tahay kan soo socda? Ma waxay raadinaysaa marmarsiinyo ay waqti badan kula qaadato?

Haa - waa calaamad muujinaysa inaad gaar u tahay iyada, waxayna rajaynaysaa taariikho badan oo soo socda.Inaad kula qaadatid waa waxa ugu muhiimsan ee usbuuceeda, ee ka faa'iidayso.

( FIIRO GAAR AH: Ma doonaysaa inaad ogaato in taariikhdaadii ugu horreysay ay si fiican u dhacday iyo in kale? Fiiri calaamadahan.)

23. Waxay xasuusataa waxyaabo yaryar oo aad ku hadasho ama samayso

Aan nidhaahno waxaad ku hindhisay laba jeer oo isku xigta oo isku xigta agteeda

laba,” ayay ku jawaabtay.

“Waa maxay?” Waxaad waydiisaa, wareersan.

“Laba jeer oo keliya ayaad hindhisatay. Waxaad had iyo jeer hindhistaa saddex jeer oo isku xigta."

Haddii ay u fiirsato waxyaalaha yar yar ee aad ku hadlayso oo aad samayso, waxay la macno tahay inay si dheeraad ah ugu fiirsanayso adiga.

Maxaad u diidaysaa. u soo celi naxariista?

24. Naqshad marka aad samayso wax aan caadi ahayn

Aynu nidhaahno inay kula shaqaynayso, oo aad dhexda ka sii galayso kulan arbaca ah oo dheer oo caajis ah. Marka uu soo jeedinuhu la halgamayo PowerPoint-kiisa, waxaad go'aansatey inaad u jaleecdo iyada oo dhoola cadeynaya wejigaaga.

Markii hore, kuma aragto, laakiin marka ay madaxeeda jeediso, waxay arkaysaa adigoo dhoola cadeynaya - si lama filaan ah ayay u jeesatay, iyadoo isku dayaysa inay dhoola caddayso.

Haddii aanad cidna u ahayn, waxay u badan tahay inay sunnaheeda kor u qaadayso, iyadoo la yaaban sababta aad ugu dhoola caddaynayso.

Laakiin maadaama aad gaar u tahay iyada, way afuufaysaa. Isku day

Dib u fiirso

halkaasna waxaad ku haysaa: 24 calaamadood oo ay doonayso inaad ogaato. Haddii taasi ku filnaan waydo, halkan waxaa ah dhawr siyaabood oo kale oo aad ku sheegi karto inay ku jeceshahay iyo in kale.

Runtii waxaad u baahan tahay inaad aragto dhawr ka mid ah calaamadahan si aad u ogaatohubaal inay rabto dareenkaaga. Haddii aad siin doonto iyo haddii kale adiga ayay ku xidhan tahay.

Kaliya xasuusnoow in marka ay ku tusto in ay ku jeceshahay, ay galayso khatar weyn. Xor ayaad u tahay inaad ku abaal mariso adiga oo siinaya dareenka - lagana yaabo kalgacal - ay rabto.

Dhanka kale, wax kasta oo aad samayso, ha dumin sumcadeeda adigoo dadka kale u sheegaysa calaamadaha ay muujinayso. . Xitaa haddii aadan sidaas ku jeclayn, u daa si fudud adiga oo ogaysiinaya sirta ay ku leedahay adiga.

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka?

Haddii aad rabto talo gaar ah xaaladaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka iyada oo loo marayo balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>agtaada ayay ku maqan tahay

Calaamadaha ugu horreeya waa in ay had iyo jeer u muuqato inay aadayso meesha aad tagto. Tani ma xisaabinayso fasalka ama xafiiska haddii aad wax barato ama aad wada shaqeysaan, dabcan. Laakiin waxaad dareentay in ay si joogto ah u joogto meelaha aad tagto, xataa marka aanay jirin sabab ay halkaas u joogto.

Haddii ay tagto meesha aad tagto, waxay doonaysaa inaad ku aragto.

Daraasadaha ayaa muujiyay in u dhawaanshaha - taas oo ah, isu-dhowaanshaha midba midka kale - waxay kordhisaa fursadaha xiriirku dhab ahaantii bilaabay. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay inaad sii xumaanaysay usbuucyada. Taasina waa calaamad aad u wanaagsan.

Mar kasta oo ay adiga kugu soo jiidato, ayay waqti badan ku bixinaysaa agagaarkaaga. Si fiican ugu abaalgudo dadaalkeeda adiga oo dhaqaaqa oo hogaanka qabta.

>2. Way ku qoslisaa kaftankaaga - Xataa marka aad dhab ka tahay

Weligaa miyaad tidhi wax aan xitaa macno lahayn inaad noqoto mid qosol leh - haddana way qososhay si kastaba? Dabadeed way is qabatay oo ku tidhi: "Raali ahaada, waxba ha iga gelin"?

Maxaa dhacay? Bixinta dhintay ayaa dhacday, taasi waa waxa.

Halkan waxaa ah wax yar oo sir ah oo ku saabsan haweenka ...

Waxay leeyihiin awooddan aan caadiga ahayn si ay u fasiraan hal odhaah laba ama ka badan oo kala duwan. Markii aad hadalkaaga sheegtay, waxaa laga yaabaa inay u fasiratay inuu yahay qalbi fudayd iyo kaftan -sida ay ugu talagashay inay sameyso markay ku jeceshahay - sidaas darteed waxay ku qososhay falcelis ahaan

Marka ay ku qosliso kaftankaaga xitaa marka aad ku jeceshahay. 'waa dhab, waxay la macno tahay inay aad u bixinaysou fiirso waxyaalaha aad sheegayso. Waxay si dareen leh u helaysaa habab ay adiga ku jeclaysato, ku qoslida kaftankaagu waa mid ka mid ah siyaabahaas.

> 3. Waxay danaynaysaa waxa aad u malaynayso

Tani waxay la xidhiidhaa saxeexa #1. Inta ay kugu xeeran tahay, waxa ay aad u danaynaysaa waxa aad u malaynayso. Haddaba haddii ay ku weyddiiso ra'yigaaga marar badan - gaar ahaan arrimaha gaarka ah - waxaad sharad ku geli kartaa inay rabto inaad ogaato iyada.

Ikhtiyaarka shaqadeeda>
  • qoyskeeda
  • >
  • Ragga isku dayaya in ay shukaansadaan
  • Arimaha falsafada iyo siyaasadda
  • IWM
  • Haddii aad wada shaqeysaan ama aad wax barataan, fiiro gaar ah u yeelo marka kooxda lagu qasbo inay go'aan ka gaaraan arrimaha qaarkood. Haddii ay had iyo jeer qaadato booska aad qaadato, waa calaamad inay danayso waxa aad u malaynayso - iyo, kordhinta, waxay danaynaysaa adiga.

    > 4. Markay kuu soo dhawaato ayay sinta u lulaysaa si badan>

    Ma dareentay inay ka galmo badan tahay markay kuu soo dhawaato.

    Ma dareentay inay marar badan ku ag socoto, iyadoo u labisan sidii moodal oo kale. Socod-socod, sabab la'aan haba yaraatee?

    Sidoo kale eeg: "Ma jecli xaaskayga laakiin ma rabo inaan waxyeello": Maxaan sameeyaa?

    Oo intay ku soo ag martay, weligaa ma aragtay indhahaaga oo daba socda?

    soo jiidasho leh. Markaa si miyir leh ayay ku hor sameeyaan ragga ay rabaan inay soo jiitaan. Markaa haddii ay ku samaynayso, isku day inaad nasiib badan tahay.

    Oo halkan waxa ah waxa qosolka leh ee ku saabsan sinta-lulaynta- haweenka qaarkood xitaa si miyir leh uma sameeyaan. Waxay arkaan nin ay jecel yihiin, waxayna si dareen leh ugu socdaan si kacsi badan, ka dhedig badan, oo soo jiidasho badan.

    Ku raaxayso aragtida, laakiin ha sugin wakhti dheer ka hor intaanad dhaqaaqin, saaxiibkay.

    5. Way ku taabataa adiga

    wax badan ma ku taabataa? Waxa laga yaabaa inay yihiin taabasho “aan waxyeello lahayn” sida qasabadaha garabka ee shan-sare, laakiin waxaad dareentay inay adiga uun taabato, iyo midnaba ragga kale ma jiro.

    Sida gacan-qabsiga, garabka oo xoqaya, ama cududdeeda ku dhejiso xaggaaga - taasi waa calaamad ka weyn.Daraasadaha ayaa caddeeyay xidhiidhka ka dhexeeya taabashada iyo dareenka dareenka. Iyo bulshada ay taabashada ka fog tahay inay dembi noqoto, taabashadu waa khatar weyn oo dhankeeda ah - waxaadna sharad ku geli kartaa inay rajaynayso abaal-marin weyn.> 6. Waxay ku ciyaartaa timaheeda

    Ah, calaamada soo jiidashada caadiga ah. Midkan hore ayaad uga maqashay, sax?

    Sababta aad u sii maqlayso waa mid fudud: Waa run. Naagtu marka ay timaheeda ku ciyaarto, waa dareenkeeda iyo dareenkeeda aan la xakamayn karin marka ay la joogto nin ay soo jiidato.

    Marka ay timaheeda ku ciyaarto saddex arrimood ayay samaynaysaa:

    • Waxay isku dayaysaa in ay nafteeda u ekaato mid qurux badan
    • >
    • Waxay soo bandhigaysaa qoorteeda, calaamad u ah is-dhiibidda iyo is-dhiibidda
    • Waxay kugu casumaysaa inaad u fiirsato.
    0>Marka hore u soco - sii waxay rabto. Waxay noqon doontaaku faraxsanahay inaad samaysay.

    7. Waxay samaysaa indho raagitaan

    Ka waran haddi ay kula samayso indho raagid, gaar ahaan marka aad ka hadlayso arrimaha gaarka ah? Markaa waa calaamad cad inay rabto inay kula dhisto xidhiidh qoto dheer. Xataa kaftan ma aha.

    Indhaha oo lagu raago waa heshiis weyn sababtoo ah dadku waxay jecel yihiin inay neceb yihiin, xitaa goobaha ganacsiga. Xaqiiqda ah in ay adiga kula sameyso waa in aad wax badan tiraahdaa.

    Indhaha la taabto waxay keenaysaa hubanti la'aan iyo isu-dhowaansho badan. Waxay kuu soo dhawaanaysaa oo ku sii dhawaynaysaa xidhiidh.

    >8 Waxay ka falcelisaa dhammaan qoraalladaaga warbaahinta bulshada>

    Miyay jeceshahay oo qalbiga ayay ku haysaa dhammaan qoraalladaada warbaahinta bulshada?

    >Ma aha calaamad kaliya inay ku aragto - waxay si aamusnaan ah u eegaysaa dareenkaaga. Waxay rabtaa in aad dib u ogaato iyada oo aan wax faallo ah soo gelin ama ku dul dul-qaadin DM-gaaga.

    Si kale haddii loo dhigo, waxay doonaysaa inaad dareento iyada, laakiin ma rabto inay aad uga sii hormarto arrintaas.

    Ka falcelinta qoraalladaada baraha bulshada waxay la mid tahay dib u soo celinta qoraalladaas "macaamiisha sirta ah" ee macaan ee dugsiga dhexe. Waxay isku dayaysaa inay noqoto mid qarsoodi ah oo hooseeysa intii ay kari karto iyadoo rajeynaysa inaad aragto iyada oo aad bilaabi doonto wada hadal.

    > 9. Waxay ka tarjumaysaa luqadaada jirka

    Aynu nidhaahno, intaad la sheekaysanayso iyada, waxaad garbahaaga yara ruxaysaa. Dabadeed, dhawr ilbiriqsi ka dib, waxaad arkaysaa iyada oo garbaha ka ruxaysa.

    Ama aynu nidhaahno waxaad ka gudubtay lugahaaga. Wax yarooilbiriqsiyo ka dib, iyaduna lugaheeda ayay isdhaaftaa.

    Maxaa dhacaya?

    Waana mid ka mid ah calaamadaha sheeko-sheekeysiga ugu weyn ee ay rabto inaad u fiirsato.

    Oo halkan waa laadiyaha - inta badan, muraayadu waa miyir beel. Bini'aadamku waxa ay leeyihiin muuqalkan la yaabka leh ee ay ku milicsadaan luqadda jidheed ee dadka ay la dhacsan yihiin ama ay xiiseeyaan.

    Haddaba haddii ay ku sawirayso, waxay la macno tahay inay ku soo jiidatay - xitaa haddii aanay ku odhan, ama xataa ogaaw Waxay si maldahan u sheegaysaa in keligaa la wada joogo

    Calaamadaha ma heli karaan wax aad uga sii cad tan tan. Waxay kasbatay geesinimadeeda, waxay qaadataa khatar weyn, waxayna si toos ah u tilmaameysaa inay rabto inay keligaa kula joogto. Kaliya ma rabto inaad dareento iyada - waxay doonaysaa inaad qaadato iyada, jidhkeeda iyo nafteeda.

    Maxaad samaynaysaa marka tani kugu dhacdo?

    Waa samayn-ama- xaalada jebinta - mar haddii aad diido ama xitaa ka labalabto, waxay ka qaadi doontaa deeqda miiska. Ma heli doontid fursad labaad.

    Ka sii darane, way ku necbi doontaa wixii ka dambeeya, sidoo kale. Ka dib oo dhan, waxay qaadatay khatar weyn markay kula toosan tahay - adiguna waad diiday.

    Taladayda? Haddii aadan ku soo jiidan iyada, iska dhig inaadan maqlin ama fahmin waxay tidhi. U ogolow inay ka noqoto dalabka iyadoo ku kaftamaysa "kaftan" oo ha ka tagto sharafteedu.

    Haddii aad iyada ku soo jiidanayso -waa hagaag, ha niyad jabin, champ!

    11. Dareenkeeda moodada ayaa kor u qaadaya markaad ag joogto

    Goobta shukaansiga, waxaa jirta odhaah u socota: "Dumarka uma labistaan ​​ragga, laakiin waxay u labistaan ​​dumarka kale." In kasta oo laga yaabo inaysan had iyo jeer run ahayn, waxay hoosta ka xariiqday dhinaca muhiimka ah ee goobta shukaansiga oo ah tartan. Dumarku waxay u taagan yihiin inay helaan ragga ugu fiican, kuwa ugu dheereeya uguna quruxda badan ayaa guuleysta mar kasta.

    Haddaba haddii aad keligaa tahay oo aad diyaar u tahay, oo aad dareentay iyada oo labbisanaysa oo isqurxinaysa mar kasta oo aad la kulanto iyada. , waxa ay la macno tahay in aanay qurux u ekayn – waxa ay samaynaysaa intii karaankeeda ah si ay u hubiso in aad doorato iyada oo aanad cid kale dooran

    2>12. Waxay tiri way ku xiistay >

    "Waan ku xiisay."

    >Sheekooyin laxiriira oo ka yimid Hackspirit:

    “Waan kugu xiisay xaflada isbuucaan. "

    "La mid maaha marka aanad ag joogin."

    Cadmadan la midka ah waxay ka dhigan tahay hal shay - waxay rabtaa inay waqti badan kula qaadato. Hadda, haddii ay suurtogal tahay.

    Sida ay soo baxday, maqnaanshaha ayaa qalbigu ka dhigaa mid jecel. Waa sababta xiriirka fog-fog uu u sii dheeraado oo inta badan uu aad uga daran yahay dhiggooda juqraafi ahaan u dhow.

    Hadaba ha u qaadan kaliya sasabasho. U qaado tilmaan ahaan - jilbis aad ku dhejin karto haddii aad rabto inaad wax u qaaddo heerka xiga.

    > 13. Waxay ku tumanaysaa

    Aynu nidhaahno waxaad ku jirtaa akoox, waxayna ka sheekaynaysaa sheeko. Markay hadalka dhexda ku jirto ayay indhaheedu kaaga soo jeedaan, si lama filaan ah ayay u illowdaa waxay ku hadlayso.

    Ama markay isku daydo inay kaftan kuu sheegto ayay feedhka garaacday.

    Maxay tahay. macnaheedu waa? Waa maxay sababta ay u lumiso xasilloonida marka ay kula hadlayso?

    Waxay si fudud u doonaysaa inay hubiso inaanay hortaada wax nacasnimo ah ku odhan. Oo waad garanaysaa sida ay tahay marka aad aad isugu daydo---aad aakhirka samaynayso khaladka aad isku daydo inaad iska ilaaliso.

    Haddaba markay hortaada ku tugto, u dhoola caddaynta. Waxaad la yaabi doontaa sida ugu dhakhsaha badan ee ay kuugu kululayn doonto.

    14. Waxay kuu sheegaysaa tafaasiilkeeda ugu qoto dheer oo ugu dhow

    Bal qiyaas inaad la qaxwaynayso iyada, iyo sabab qaar ka mid ah, waxay bilawday inay si dhab ah u hesho shakhsi ahaan. Waxay bilawday inay kuu sheegto sirta, rajadeeda, cabsideeda, iyo riyooyinkeeda. Waxay xitaa garaacday telefoonkeeda oo waxay ku bilaabataa inay ku tusto sawirada qoyskeeda.

    Maxay ka dhigan tahay?

    cadho hadda. Dumarku waxay ku sameeyaan ragga ay ku kalsoon yihiin - marka ay ku kalsoon tahay, waxay la macno tahay inay ku jeceshahay.

    Waxaa intaa dheer, haddii ay ku tusinayso sawirada qoyskeeda, waxay la macno tahay inay kuu aragto saaxiib mustaqbalka ah.

    Iyo, haa - waxay rajaynaysaa inaad dareento.

    15. Way xishood badan tahay, laakiin way kula hadashaa

    Waxaad waligeed garanaysay inay tahay gabadh xishood badan, laakiin waxay u muuqataa inay tahay qof gebi ahaanba ka duwan marka ay kula joogto. Waxay tahaysi xun, way furfuran tahay, way hadal badan tahay, oo xataa waxay kuu samaynaysaa axsaan.

    Haa, taasi waa calaamad kale oo ay doonayso inaad dareento iyada. Oo aan ahayn mid aad u khiyaano badan, sidoo kale.

    Hadda, waxaa laga yaabaa inaanay si shakhsi ah kuugu soo bandhigin, laakiin, waxay kuugu furto qoraal ahaan.

    16. Waxay leedahay cod sare oo hareerahaaga ah

    Ma dareemaysaa isbeddel codkeeda markay kula hadlayso? Waxay u dhowdahay inay u egtahay inay ka sii jilicsan tahay, ku faraxsan tahay, ama diyaar u tahay mar kasta oo aad ku dhowdahay.

    Hagaag, sida ay soo baxday, waa calaamad soo jiidasho, oo iyadu xitaa ma oga. Dumarku si dabiici ah ayey uga dhawaajiyeen da'yar, farxad iyo dheddig marka ay la socdaan ninka ay xiiseeyaan.

    Hadaba haddii aad rabto inaad ogaato inay isku dayayso inay ku dareento, u fiirso laxanka codkeeda marka ay dadka kale la joogto, una barbar dhig marka ay kula joogto.

    17. Waxay dadka kale uga warrantaa adiga

    > waxay tidhi waxaad u baahan tahay in lagaa caawiyo waraaqaha bisha."

    “Yo, waxay tidhi waxaad aadi doontaa xero usbuucan. Nin yahow, yaan la faragelin, laakiin maxaad u soo kaxaysan weyday, ma garanaysaa waxaan ku hadlayo?”

    macneheedu waa ku jeceshahay. Waxaa jira xoogaa kimistari ah oo idinka dhexeeya, oo aad bay u caddahay in dadka kale ay ogaanayaan.

    Irene Robinson

    Irene Robinson waa tababare xiriir khibrad leh oo leh khibrad 10 sano ka badan. Jacaylkeeda ay u leedahay in ay dadka ka caawiso in ay dhex maraan calaaqaadka kakanaanta leh ayaa u horseeday in ay raadsato xirfad la-talin, halkaas oo ay isla markiiba ogaatay hadiyaddeeda la-talinta xiriirka la taaban karo iyo la heli karo. Irene waxa ay aaminsantahay in cilaaqaadku uu yahay tiirka nolosha buuxda,waxana ay ku dadaashaa in ay ku xoojiso macaamiisheeda agabka ay u baahan yihiin si ay uga gudbaan caqabadaha una helaan farxad waarta. Boggeeda ayaa ah mid ka tarjumaysa khibraddeeda iyo aragtideeda, waxayna ka caawisay shakhsiyaad iyo lammaane aan tiro lahayn inay helaan jid ay maraan waqtiyo adag. Marka aysan tababarayn ama aysan wax qorin, Irene waxaa laga heli karaa iyadoo ku raaxaysanaysa bannaanka weyn qoyskeeda iyo saaxiibadeeda.