Waxaa xiiso leh sida aan inta badan u nahay dadka ugu dambeeya ee aqoonsan kara sida karti iyo karti aan dhab ahaantii u nahay. Dadku waxay inta badan ka shakiyaan inta ay le'eg tahay inay u soo bandhigi karaan adduunka marka la eego xirfadahooda iyo kartidooda.

Haddii aad u maleyneyso in tani ay tahay sharraxaad sax ah oo adiga kugu saabsan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka hubiso maqaalkan 15 calaamadood oo aad tahay. aad u karti badan oo karti leh (xitaa haddii aanad dareemayn inaad tahay)

>1) Waxaad jeceshahay waxaad samaynayso

Kuwa guulaysta waxay inta badan ku qiimeeyaan guulahooda jacaylka ay u qabaan field or industry.

Ma qarsoona in marka aad riyooyin waaweyn ku riyooto, in aad la kulmi doonto dib u dhac iyo caqabado badan oo safarkaaga ah. Dadka kartida leh waxay awoodaan inay jacaylkooda u adeegsadaan farsamadooda si ay ugu riixaan inay dhaafaan khibradahaas adag Dareenka marka aad dareemayso dareen la'aan gaar ah.

>2) Waxaad u heellan tahay inaad ku korto beertaada>Xitaa haddii laguu tixgeliyo qof khabiir ku ah goobtaada, runtii karti iyo karti leh. qofka dhiirigaliya waxbarashada ma joojin doono. Dadka noocaan ah, mar walba waxaa jira heer ku xiga oo ay ka buuxaan khibrado iyo xirfado ay tahay in ay furaan.

Habka ugu wanaagsan ee aad ku sii wadi karto korriinka waa inaad si joogto ah u qaadato jawaab celin iyo dhaleecayn wax dhisaysa kuwa aad ku kalsoon tahay. Ilaa xad, waa inaadsare u qaad kartida aad leedahay sida ugu wanaagsan.

samee maqaar qaro weyn marka ay timaado helitaanka faallooyinka dadka kale (gaar ahaan haddii aysan ahayn jawaab celinta ugu wanaagsan)

Sidoo kale ma jecli inaad ku qanacsanaato. Dadka kartida leh ee leh karti badan ayaa maanka ku haya xaqiiqda ah in mar walba ay jirto meel lagu hagaajin karo.

Waxaad sidoo kale jeclaan lahayd inaadan noqon qofka ugu caqli badan qolka. Inta suurtogalka ah, waxaad rabtaa inaad wax ka barato tusaaleyaal dadka kaa aqoon badan.

3) Waxaad tahay qof karti badan marka ay la kulmaan dhibaatooyinka

Waxaan wada ognahay in joogitaanka joogtada ah. Halgan iyo mashaakil lama filaan ah waa xaqiiqo nololeed oo jirta

Aqoontan, qofka karti iyo karti leh ayaa lagu yaqaan inuu ka fikiro meel ka baxsan sanduuqa si uu u xalliyo jaahwareerka murugsan

Waxaad jeceshahay inaad furto maskaxda ku hayso mar kasta oo ay suurtogal tahay. Waxa ugu fiican adiga in aad koox la fikirto oo aad dhiirigeliso xalal gaar ah. Inta lagu jiro kalfadhiyadan maskax-dhisidda, waxaad aqbashaa inaysan jirin jawaabo khaldan - dhammaan soo jeedinta waxay mudan yihiin in la tixgeliyo ugu yaraan.

Dadka kartida iyo kartida leh mar walba ma raadiyaan xalal cusub. Waxay og yihiin qiimaha ay leedahay in la kordhiyo fursadaha iyo kheyraadka hadda jira.

Qofka karti leh wuxuu kaloo awood u leeyahay inuu weydiiyo su'aalaha saxda ah marka uu xalinayo dhibaatooyinka. Taasina waxay u sahlaysaa in uu si degdeg ah u gaadho halka ay salka ku hayso oo uu la yimaado xal sax ah

Ugu dambayntii waxa aad tahay qof firfircoon marka uu halganku socdo.Ma jeclid in aad ag sugto qof kale si uu wax uga qabto dhibaatadaada. Taa beddelkeeda, waxaad jeceshahay inaad si degdeg ah oo degdeg ah u qaaddo sida ugu wanaagsan ee kartidaada ah.

4) Waxaad naftaada u fikiri kartaa

Haddii aad tahay qof karti iyo karti leh, Waad garanaysaa sidaad talada wanaagsan uga garato kuwa xun. Si indho la'aan ah kaliya kuma aqbalin waxa ay dadka kale aaminsan yihiin inay run yihiin Kuma tiirsanaadaan oggolaanshaha dadka kale marka ay go'aannada muhiimka ah samaynayaan. Kaliya adiga ayaa ogaan kara waxa u fiican xaaladaada gaarka ah marka loo eego khibradaada iyo duruufahaaga gaarka ah

Marka ay arrintu timaado, waxaad diyaar u tahay inaad ka dhex muuqato dadka oo aad ka duwanaato. qof kasta oo kale.

5) Waxaad tahay qof karti badan

Sannadihii lasoo dhaafay, waxaad fursad u heshay inaad barato xirfado badan oo lagu dabaqi karo dhinacyo iyo xaalado kala duwan. Dadka kartida leh waxay si dabiici ah u raadiyaan inay isku xidhaan oo ay isku daraan culuum kala duwan iyagoo rajaynaya inay abuuraan wax aan hore loo arag.

Waxaad naftaada ku tilmaami kartaa qof aad u xiiseeya adduunka kugu xeeran. Kobcinta xiisahaas iyo maalgelinta waxbarashadaada waa wax aad si joogto ah u sameyso.

Rabitaankan aqooneed wuxuu kaloo kugu dhaqaajinayaa inaad raadsato lataliyeyaal dhinacyo kala duwan leh oo kuu gudbiya waxbarashadooda iyo khibradahooda.

<0 Waxaa laga yaabaa in dadka kugu xeeran aysan had iyo jeer ahaynfaham sababta aad si joogto ah ugu raadinayso xirfado cusub oo aad wax ku barato. Laakiin waxaad ogaataa in tacabkaaga oo dhami uu maalin uun mira dhal noqon doono.

Ugu dambayntiina waxaad ka heli doontaa wax-soo-saarkaaga aqoonta

6.

Marka ay tijaabooyinku kuu yimaadaan, waxaad tahay qof debecsan oo ku filan si aad u ogaato sida looga gudbo caqabadahan Dadka kartida iyo kartida leh waxaa loo isticmaalaa in ay si degdeg ah u rogaan oo ay maskaxdooda u beddelaan marka loo baahdo.

Waxaad ogtahay in fikraddaada koowaad ay u badan tahay inaysan noqon doonin lacag-sameeyahaaga ugu dambeeya. Adiga, waxaa lagu siinayaa in qorshahaaga ugu horreeya uu mari doono soo noqnoqosho aan la tirin karin oo isbeddel ah ka hor inta uusan ugu dambeyntii dhammaystirmin.

hab cusub ama xal cusub

7) Inta badan waxaa lagugu ammaanaa waxaad qabato

Dad badan ayaa shaki gelin kara awooddooda. Laakin isku day in aad naftaada daacad u noqoto oo go'aanso in dadka kugu dhowi ay si ka duwan u fikiraan.

Waxaad ogaan doontaa in aad karti iyo karti tahay haddii asxaabtaada kuugu dhow ay u maleeyaan in kartidaada aan la dafiri karin. Dad badan ayaa dhab ahaantii sheegi kara haddii kuwa kale ay haystaan ​​waxa ay u baahan tahay si ay u guuleystaan. Waqti sii si aad u dhageysato waxa asxaabtaada iyo lataliyayaashaada ay ku dhahaantalo iyo caqli joogto ah baad tahay. Ama waxaa laga yaabaa in had iyo jeer laguu isticmaalo fursado waaweyn sababtoo ah sumcaddaada si wanaagsan loo aasaasay.

In kasta oo qiimahaaga aan lagu go'aamin ra'yiga dadka kale, tani waxay weli muujin kartaa inaad si macquul ah u taqaano waxa aad qabato iyo in kale. .

8) Adigu waxaad tahay hal-abuur badan

Inkasta oo dadka kartida lehi ay waxyi ka qaadan karaan waxa ay dadka kale abuureen, haddana waxa ay awood weyn u leeyihiin in ay ku dhiiradaan asalka iyo hal-abuurka. Cabsida ugu weyn ee dadkan ayaa ah in lagu calaamadiyo sida koobi ama ku dayasho.

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay fikradda ka hortagga waxa suurtagal ah. Kuma filna inaad ku qanacdo hab-fekerka dhaqanka - waxaad doonaysaa inaad ka hor tagto waxyaabaha laga filayo oo aad ka gudubto caadada.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>>>

Adiga waa aragti dheer. Runtii dadka hal-abuurka leh waxay jecel yihiin inay rogaan fikradahooda iyo fikradahooda ku saabsan dadka, dhacdooyinka, iyo fikradaha, iyo kuwo kale. Waxay ku farxaan inay yeeshaan male-awaal muuqda oo aan ka duwanayn kuwa kale.

Sidoo kale waxaa jira rabitaan aan dhammaanayn oo ah inay sameeyaan wax ka wanaagsan kuwii hore. Tani waxay dadka ku riixaysaa inay gaadhaan meel ka sarraysa kuwa kale.

>9 hore u soco > Uma shaqaynaysid si adag sidaad u qabato oo kaliyafaa'iidadaada gaarka ah iyo buuxintaada. Dadka kartida iyo kartida leh waxa ku dhiirigeliya rabitaankooda ah inay wax weyn ka beddelaan adduunka. Waxa ay ogyihiin in kartidooda loo adeegsado wanaaga iyo in ay bulshada ugu adeegaan sida ugu wanaagsan ee ay awoodaan Waxay had iyo jeer ku dadaalaan inay sameeyaan waxa saxda ah marka ay dani ugu jirto qof kasta oo ku lug leh.

Dadka kartida leh waxay sidoo kale ka dhigaan qodob inay ujeeddadaan u gudbiyaan kooxda inteeda kale si qof kastaa uu ugu shaqeeyo sidii hore. Ujeedada guud.

Tani, waxaa jira dareen qoto dheer oo saaxiibtinimo marka kooxdu ay u sii socoto hamigooda> Dadka kartida leh ee aakhirka noqda kuwo aad u karti badan ayaa marka hore ku raaxaysanaya inay bilow yihiin. Dhab ahaantii, waxaad si buuxda u qabsanaysaa dareenkan cusub.

Inkasta oo laga yaabo inaad si dabiici ah u karti u leedahay waxyaalaha qaarkood, ma ogolaanayso in tani ay ku siiso rajooyin aan macquul ahayn oo ah waxa ay tahay inaad isla markiiba qabato. Waxaad ogtihiin in xitaa dadka ugu kartida badan ay ka soo bilowdeen hoosta.

Sida qof kasta oo kale, waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo inaad ka xishooto markaad bilaabayso ganacsiyo iyo mashruucyo cusub. Si kastaba ha ahaatee, ma ogola in cabsidani ay maamusho noloshaada. Waxaad rabtaa in lagugu yaqaan inaad si joogto ah u sameyso waxyaabo ka baxsanaaggaaga raaxada.

11) Waxaad aqbashaa guuldarada inay tahay qayb lagama maarmaan ah oo nolosha ah

Haddii aad tahay qof karti iyo karti leh, waxaad leedahay aragti caafimaad leh oo guul-darro ah. Waxaad la socotaa in dadka ugu guulaha badan inta badan ay yihiin kuwa leh waayo-aragnimo badan oo aan sidaas u qummanayn.

Sidoo kale eeg: 8 sababood oo aan waxba galabsan sababta ragga xiriirka ka dhexeeya ay u tagaan naadiyo

Dadka noocaan ah waxaa lagu gartaa sida ay had iyo jeer u tijaabiyaan waxyaabo cusub xitaa haddii aysan suurtagal ahayn. fadligooda. kama baqaan inay khalad sameeyaan oo gaabiyaan.

Waxa kale oo aad awood u yeelan kartaa in aad dareento adkaysi iyo adkaysi si aad jidka ugu sii jirto oo aad wax uga barato khaladaadkaaga. Kartida dib uga soo noqoshada khaladaadka ayaa ugu dambeyntii kala saara wanaagga iyo kan weyn.

12) Waxaad tahay qof aad u is og

Dadka kartida leh ayaa iyaguna aad u xiiseeya. Naftooda gudaha

Inta ay is baarayaan, waxaa muhiim ah inay la xiriiraan xaqiiqada. Iskuma dayaan inay buunbuuniyaan ama yareeyaan sifooyin kasta oo ay yeelan karaan.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad aad uga warqabto awoodahaaga iyo kartidaada. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku kalsoonaato kartidaada markaad nolosha ku jirto.

Sidoo kale eeg: Ma isagaan ku hogaaminayaa? 9 calaamadood oo aad ku hogaaminayso adigoon ogayn

Dhanka kale, ma garaacin naftaada marka daciifnimadaada laguu muujiyo. Maskaxdan caafimaad qabta waxay kuu ogolaanaysaa inaad ka shaqeyso sidii aad naftaada u horumarin lahayd.

>13) Waxaad mar walba u furan tahay fursado cusubcusub.

Laakiin dadka kartida leh waxay u isticmaali karaan sifadan faa'iido ahaan iyagoo u arka inay calaamad u tahay inay si joogto ah u raadiyaan caqabado cusub. Iyaga ugu adeega sida ay tahay. Waxay si dhab ah u rogi karaan xaalad xun iyagoo aad u furfuran marka ay timaado fursadaha cusub.

14) Waxaad tahay qorsheeye mustaqbalka fog

> Halkii aad diirada saari lahayd yoolalka aragti-gaaban. , dadka kartida leh waxay jecel yihiin qorsheynta mustaqbalka mustaqbalka. Waxay jecel yihiin inay naftooda u tababaraan sidii ay u odorosi lahaayeen halgan kasta oo suurtagal ah oo ay la kulmi karaan ujeedkooda.

Sidoo kale waxaad tahay qof ujeedo badan oo aad inta badan ka fikirto natiijooyinka aad rabto inaad gaadho. Waxa ugu fiican in aad yeelato qorshe hawleed talaabo tallaabo ah oo aad u gaar ah aragtidaada iyo waxa aad u taagan tahay.

Waxaad tahay qof hammi badan oo aad wax kasta ka jeclaan lahayd in aad ku hammido wax ka weyn. . Laakiin isla markaa, waxaad sidoo kale noqon kartaa mid aad macquul u ah qorshayaashaada. Waxaad la socotaa in aad leedahay xaddidaadyo kala duwan kuwaas oo saameyn kara sida ugu dhakhsaha badan ee aad u gaari karto guusha.

> 15) Waxaad awood u leedahay inaad fuliso qorshayaashaadain la raaco. Markaad tahay qof karti leh, waxaad awood u leedahay inaad fuliso xeeladaha aad maskaxda ku haysay intii lagu jiray marxaladda qorshaynta.

Waxaad diiradda saartaa laser-ka marka ay timaaddo fulinta doorkaada iyomas'uuliyadaha. Tani waxay la macno tahay in aad iska indho tirtid wax kasta oo khalkhal gelin kara oo sababi kara dib u dhac.

Dadka kartida leh waxa kale oo ay awood u leeyihiin in ay kala hormariyaan hawlaha ugu degdegsan iyo kuwa muhiimka ah. Waxa ay awoodaan in ay maya dhahaan hawlo gaar ah oo hor istaagi kara wax soo saarkooda iyo hufnaantooda Guud ahaan, waxa aad tahay sayid si aad u abuurto habab shaqo oo la soo celin karo oo waxtar leh.

U qaado hal maalin markiiba

hambalyo! Waxaa cad in aad tahay qof karti badan oo hibo leh.

Laakin ka hor inta aanad tagin, waxa aanu jecelnahay in aanu ku xasuusino in aad qaadato maalin maalmaha ka mid ah.

Marka lagu yaqaan gaar ahaan karti leh, waxa laga yaabaa inaad dareento cadaadis badan oo gudaha iyo dibadda ah si aad wax badan uga guulaysato nolosha. Tani waxay keeni kartaa culays badan iyo walbahaar marka aad maalin walba kula dagaalanto caqabadaha aad ku raadinayso hadafyadaada ). U rog aragtidaada inaad diirada saarto hal dhibaato marba Kahor intaadan ogaanin, waxaad awoodi doontaa inaad gaarto riyooyinkaaga ugu xun Waxaan rajeyneynaa inaad awooddo