Shaxda tusmada
Dib-u-jiidashadu waa mid ka mid ah dabeecadaha bini'aadamka ee gudbin kara macnayaal badan oo qarsoon.
Miyaa xodxodashada marka uu nin ku indho-beelo? Mararka qaarkood waa hubaal, laakiin had iyo jeer maaha.
Runtii, waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo uu ninku kuugu soo diro in yar oo lul ah jidkaaga.
Marka loo eego macnaha guud iyo xidhiidhka labada qof ee ay khusayso, indho-beeliddu waxay noqon kartaa xodxodsho, ciyaar, kalsooni, ama foolxumo.
Ugu dambayntii indho-beelku waa hab aynu ku wada xidhiidhno annagoo adeegsanayna luqadda jidhkeenna.
Sida ay khubaradu sheegeen meel kasta oo u dhaxaysa 70% ilaa 93% farriimaha aynu isu dirno waa kuwo aan hadal ahayn, macno ayay samaynaysaa. 1>
Sidaas darteed waa muhiim in indho-beelka annaga noo ah xaaladaha bulshada, in ka dib markii ugu horreysay ee la soo bandhigay 2010, ay noqotay emoji lagama maarmaan ah oo xanbaarsan muujinta indho-beelka isgaarsiinta qoraalka.
Maxay tahay micneheedu waxa weeye marka uu nin ku indho-beelo Waxay noqon kartaa calaamad yar si aad u muujiso soojiidashadiisa oo aad ku ogeysiiso inuu si jacayl ah kuu xiisaynayo Hagaag waa kan cilmiga ka dambeeya.
Waxaa jira cilmi-baaris muujinaysa in ardaydeennu ay u muuqdaan inay balaadhiyaan marka aynu kacno oo faraxsannahay. Waxaan sidoo kale u badan tahay inaan"i kalsoonow waan garanayaa waxaan samaynayo"
Ceebta noocan ah waxay kuu sheegaysaa inaadan u baahnayn inaad ka walwasho sababtoo ah wax walba gacanta ayay ku jiraan.
> 20Jibrilku waxa uu noqon karaa dariiqa uu ninka qaar u jebiyo barafka, gaar ahaan haddii ay jirto xoogaa kacsanaan ah ama neerfayaasha hawada sabab kasta ha ahaatee.
Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in aad la kulanto taariikh hore oo uu isagu Wuxuu rabaa inuu ka takhaluso wax kasta oo dhib ah si sheekadu u socoto si xor ah.Sida kuwa kale ee hadalka bilaabay, indho-beelku wuxuu u adeegi karaa wax yar oo baraf ah si uu uga saaro wax kasta oo murugo ah.
21 ) Wuxuu kuu sheegayaa in sheekadu sii socoto…
Weligaa miyaad la sheekaysan jirtay nin markaad kala dhex gasho?
dhow waxa laga yaabaa in uu yidhaahdo wax la mid ah "waannu hadli doonaa mar dambe" ama "kan dib ayaan u sii wadi doonaa" oo ay ku xigto indhaha.Wuxuu ku ogeysiinayaa in labadiina aydaan dhammaanin oo uu doonayo inuu doorto meesha aad ka tagtay.
Waxay u badan tahay inuu idin dhexeeyo hawl aan dhammaanayn oo uu doonayo inuu caddeeyo inuu doonayo inuu mar dhow dib ugu laabto.
>Sidoo kale waa hab kalsooni leh. In aan ku ogeysiiyo inuu rajaynayo inuu mar kale ku arki doono.22 Dareen isku mid ah, waxaan noqon karnaa dambiile ah inaan isku dayno inaan wax ku akhrino wax kasta oo yar.
Laakiinruntu waxa ay tahay in il-biriqsashadu ay leedahay macnayaal dhaqameed iyo tafsiiryo badan, ma aha in ay wax macna ah leedahay. Xataa si gaar ah uma gartaan inay samaynayaan, waxay u sameeyaan ku dhawaad qof kasta oo ay u badan tahay inay xataa kuu sheegi waayeen.
Xaaladdan oo kale, waxay noqon kartaa qayb ka mid ah hab-dhaqankiisa. Had iyo jeer maaha inay macno badan yeelato.
Sida looga jawaabo marka nin ku indho-beelo
Akhri macnaha guud
Jawaabtaadu waxay si weyn ugu tiirsan tahay macnaha guud.
>Ma jabkaagii baa kaa ilduufay? Sababtoo ah sida iska cad waxaad dareemi doontaa si ka duwan iyadoo ku xiran kaliya ma aha qofka ku dhufanaya, laakiin xaalada. si loo ogaado in indho-shareerku yahay mid aan waxba galabsan ama ay ka dhigan tahay wax kale.
Akhri ninka
Sidoo kale xaaladda, sidoo kale waa muhiim inaad isticmaasho dareenkaaga iyo xukunkaaga si aad u ogaato nooca nin aad la macaamilayso.
Ciyaaryahanku waxa uu u isticmaalayaa luqunta si ka duwan kan xishoodka badan.
In aad taqaanno nooca ninku waxa ay kaa caawinaysaa in aad ogaato ujeeddooyinka ka dambeeya indho-furkiisa.
Go'aanso fariinta aad rabto inaad u dirto isaga
Ma soo dhawaynaysaa wax horumar ah oo uu samaynayo? Adiguna ma ku jirtaa isaga, mise waxaad u aragtaa saaxiib? Indho-qarxintiisa ma u soo baxdaa sidii qurux badan misesleazy?
Sida aad dareemayso ayaa go'aamin doonta sida aad uga jawaabto nin ku il-duufay. Sida raaxada iyo kalsoonida aad ku dareemayso xaalada ayaa sidoo kale qayb ka qaadan doonta.
Maxaad samaynaysaa haddii nin aad jeceshahay uu ku indho-beelo? waxaad ku aqbalaysaa indho-beelka si diiran laakiin wali waa furaha hoose ama tilmaanta jilicsan ee aan wax badan ka bixinayn sida aad dareemayso. isaga oo leh hab-dhaqankiisa xaasidnimo ee suurtogalka ah oo uu muujiyo in laga soo noqday.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>Bilow libiqsi badan.Waa habka dabiiciga ah ee jidhkaagu u leeyahay in maskaxdaadu ku faraxsan tahay waxa ay aragto.
Waa hab loogu diro tilmaan cad qofka kale oo leh "Waan ku faraxsanahay tan" - taasi waa sababta ay u xodxodantahay in la il-duufo
Laakin si aad u ogaato in ay dhab ahaantii haasaawe tahay ama in uu wax kale ula jeedo, waxa muhiim ah in aanad akhriyin oo keliya macnaha guud ee uu ku samaynayo, laakiin sidoo kale aad iska hubiso. Calaamadaha kale ee uu ninku ku jecel yahay.
2) Wuxuu kuu dareemayaa jacayl
Dabcan, indho-beelka had iyo jeer maaha mid loogu talagalay qaab galmo, laakiin waxay weli muujin kartaa xidhiidhka ka dhexeeya laba qof . Xidhiidhkaasi waxa laga yaabaa inuu yahay platonic laakiin wali kalgacal leh.
Haddii aad saaxiibo dhow la tahay nin ku il-duufay, waxay calaamad kuu noqon kartaa diirimaad xaggaaga ah. Badanaa waxaa weheliya dhoola cadeyn diiran
>Waxay noqon kartaa jahawareer waxayna ku siin kartaa su'aal inuu kuu arko inaad tahay saaxiib ama wax kale. Tani waa ka fogaatay, maadaama ay indhahaaga kalgacal ee noocan oo kale ah aad u dareemayso mid uu awoowe ku siin lahaa.3) Wuu ku caayaya
Mid kale oo cajiib ah oo caadi ahindho-fiiqiddu waa marka aynu qof kula kaftameyno oo aynu doonayno in ay ogaadaan.
Ma doonayno in ay hadalkayaga si dhab ah u qaataan, si ay u muujiyaan in nala fududaynayo. oo aan dhab ahayn, in yar baynu il-duufayn wixii aannu sheegnay ka dib.
Tani waxay si gaar ah faa'iido u yeelan kartaa marka aad ku hadlayso hadal sarbeeb ah ama kaftan aad u qallafsan oo ay adag tahay in la fasiro.
0>Haddaba, haddii nin ku majaajiloodo, ama uu si tartiib ah kuugu majaajiloodayo, waxaa laga yaabaa inuu indhaha ku rido si uu kuu ogeysiiyo in uu wax wanaagsan leeyahay oo aanuu xumaanin waxa uu leeyahay.Ma rabo in aad adigu shakhsi ahaan u qaadato oo uu doonayo in aad ogaato in uu ula jeedo si aan waxba galabsan.
Haddii tani ay leedahay shucuur-xumo waxay ku xidhan tahay xaaladda, hadalka jidhkiisa ee adiga iyo waxa uu ku hadlayo. 1>
Saaxiibtu way ka dhex dhacdaa saaxiibbada, laakiin mararka qaarkood jeesjeesku waa mid ka mid ah calamadaha uu kugu soo jiito.
4 habdhaqanka xod-xodashada waxa ay adeegsataa libiqsi si ay u muujiso wax xoogaa galmo ah ka sii cad.
Waxaa jirta saamayn xun oo indho-beelka noocan ah. Waxay u badan tahay inay la socoto faallo kacsi leh oo si cad u muuqata.
Xitaa haddii ay leedahay cod kaftan ah, dhab ahaantii, wuxuu tijaabinayaa biyaha si uu u eego sida aad uga jawaabi doonto.
Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in uu yidhaahdo waxa uu “u rajaynayo in uu si qoto dheer kuu barto” iyoisha la raac.
Ficilka indhashareerku wuxuu xoojinayaa macnaha faallada galmoodka ah ee uu kuu sheegay si aad si buuxda u fahanto dulucda hoose
Sidoo kale eeg: 12 sababood oo aad ku riyoonayso nin kale inta aad xiriir la leedahay5) waa ku salaamay
Ragga qaar baa il salaan ah oo kale.
Waxa laga yaabaa inay taasi dhacdo haddii uu ku il-duufo markuu ku yidhaahdo haye ama nabadgalyo.
In kasta oo aanay lahayn Macnaha gaarka ah ee "hello", indho-beeliddu waxay noqon kartaa hab si fudud loogu qirto oo lala xidhiidho qof.
Si la mid ah ayaa la mid ah marka uu nin ku indho-beelo marka uu ku dhahayo nabadgalyo. Waa hab uu ku yidhaahdo luqadda jidhkiisa, “daryeel” ama “eeg ya dambe”.
> 6 In badan oo nin ku il-duufay, markaa runtu waxay tahay rag badan ayaa u lici doona hab saaxiibtinimo. iyo dhaqamada.Tusaale ahaan, Aasiya waxa lagu tiriyaa inay indho-daran tahay, haddana dhaqankii reer galbeedka waxa uu qaatay macnayaal aad uga sii badan oo macnaha guud loo baahan yahay si loo qeexo waxa loola jeedo.
Saaxiibtinimadu waa mid ka mid ah sababaha uu qof u il-duufo Xataa qof qalaad ayaa laga yaabaa inuu ku ilduufo micneheeduna maahan wax kale aan ka ahayn inay isku dayayaan inay kuu naxariistaan oo ay kuula dhaqmaan. kuu sheeg inaad leedahay amaalin fiican.
7) Waxa uu isku dayayaa in uu ku qanciyo
> 
Iibinta waxay calaamad u noqon kartaa qof in aanu garab taaganahay oo aanu helnay back.
Haddii ay wax kugu dhacaan kaa xanaajis, nin ayaa laga yaabaa inuu kuu soo diro in yar oo indho-beel ah si uu isugu dayo inuu ku farxo oo ku siiyo taageero aamusan. si aan kuu xaqiijiyo. Waxa laga yaabaa inuu xitaa indhahaaga kuugu soo tuuro qolka dadku ku badan yahay si uu u sheego "ma fiican tahay?" oo iska hubi
Waa dariiq uu ku tusayo inuu ku eegayo lagana yaabo inuu ku ilaalinayo.
8) Wuxuu rabaa inuu dareenkaaga soo jeediyo
Laba qof oo laabta dhex mara, gaar ahaan mar kasta oo aad la joogto koox ka weyn waa dariiqo aamusnaan ah oo midba midka kale isha ugu hayo - sida fariinta gaarka ah dadku waxay isticmaalaan si aysan u sheegin wax taas oo u noqon doonta abaal-marin shirkad ay ku jiraan.
Tusaale ahaan, Nigeria, waalidku inta badan wuu il-duufay ilmaha marka ay martida u yimaadaan si ay u fasaxaan. Ilmuhu wuu garanayaa inay qolka ka baxaan.
Qosolku wuxuu noqon karaa dariiq aad ku soo jiidato dareenkaaga marka uusan isticmaali karin ereyo sabab kasta ha ahaatee.
Si la mid ah, sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa sidii calaamad yar oo kaftan gudaha ah.Waxaa laga yaabaa in saaxiib kale uu wax ku yidhaahdo, oo uu ku ilduufay oo kor u taagay sunniyaha oo kuu soo jeedinaya inaad labadiina garanaysaan wax ka duwan waxa uu yahay.
9 hoos u dhig ama kala firdhi xaalad uu dareemayo in ay yara kululaanayso.Hadday tani qurux badan tahay ama ay dhibayso waxay u badan tahay inay ku xidhan tahay xaaladda.
si loo joojiyo, tani waxay noqon kartaa tallaabo lagu kalsoonaan karo oo nabadeed.Dhanka kale, haddii uu isku dayayo inuu meesha ka saaro waxa aad sheegayso, uma badna in sidaas loo arko. soo jiidasho leh.
>10 Waxaa laga yaabaa inaad wax ka doodayso, ama khilaaf shakhsiyeed oo dheeraad ah ka dhexeeyo.Ugu dambayntii, intii aad sii wadi lahayd, wuxuu kuu sheegaa "waad guuleysatey" oo uu la socdo isagoo xoogaa il-duufay.
0>Halkan marka la eego, waxa ay odhanaysaa waa laga yaabaa in aanu ku raacsanayn oo indho-shareerku ay calaamad u tahay, laakiin si kastaba ha ahaatee wuu sii dayn doonaa.Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:
> 8>Waa "ok, wax kasta oo aad tiraahdo" nooc ilbiriqsi ah.
11) Wuxuu rabaa inaad la ciyaarto
Been sheeg?In uu il-duufo kugu soo jeediyo waa tilmaantaada si aad u raacdo waxa uu ku hadlayo oo aad dib ugu celiso. inaan ku ogeysiiyo inaad
Kan u qaata calaamad muujinaysa in labadiinu aad hadda isku xidhan tihiin.
12 Sababta qaar, waxa uu u malaynayaa in wax yar oo qarsoodi ah ku yidhaahda (laga yaabo in aanay xataa macno kuu samaynayn) oo aad isha la raacdo ay tahay wax qarsoon. Ka fikir isaga in yar oo jilicsan oo siman.
Haddii aad samayso iyo haddii kaleba, taasi waa arrin kale.
Si aad ugu fikirto inuu yahay mid soo jiidasho leh.Waxa uu asal ahaan u socdaa James Bond nin caalami ah oo qarsoodi ah.
13) Waa nacasnimo
oo jecel in uu ku ciyaaro.Wudhacdu waxa laga yaabaa in ay qayb ka tahay riwaayadiisa oo waxa uu si fudud u ciyaarayaa ilaa nacasnimadan.
Waxa laga yaabaa in uu dhawr jeer ku indho-beelo inta wada sheekaysiga lagu jiro, malaha siyaabo aad u foolxun inuu isku dayo inuu kaa qosliyo.
Iibintani waa isaga oo majaajilada ku ciyaaraya, wuxuuna u samaynayaa madadaalo iyo door.
14>
Marka ay la socoto dhoola cadeyn yar, indho la'aan laguu soo diray ayaa laga yaabaa inay kuu diyaariso xumaan.
Haddii nin uu si cad u tuhmo, waxaa laga yaabaa inuu ku dhow yahay inuu jiido ama kor u kaco. si aan waxba galabsan iyo hab cayaareed.
Wax uu sameeyay ama wuxuu ku dhow yahay inuu sameeyo wax xun.15) Wuu yaqaan ciyaartaada
Ninku waxa laga yaabaa inuu ku indho-beelo markuu u maleeyo inuu ku socdo ama uu garanayo waxaad ku socoto.
Waa hab ciyaar-ciyaar ah oo lagugu yidhaahdo “Ima khiyaanaynaysid”, waan ogahay waxa socda. ma yeelan doono galaas labaad oo khamri ah waxaa la kulma xoogaa shaki caafimaad qaba ama gaalnimo.
Qaybtiisa, laga yaabee inay la socoto "ok" ama "waa sax?" Waa dariiqa uu kugu ogaysiinayo inuu garanayo dhibcaha dhabta ah.
16>
Hadduu ku indho jalleeco waxay taasi caddayn u noqon kartaa inuu gelayo heshiis aamusnaan ah oo aad ku tiirsan karto go'aankiisa. . Jeelasha ayaa kuu sheegaya in wax kasta oo ay yihiin, uu iska aamusi doono oo u oggolaan maayo qof kale.
Tani sidoo kale waxay u shaqayn kartaa labada dhinacba, waxaana laga yaabaa inuu kuu ogolaado sirta. Isaga oo isha la raacaya waxa uu odhanayaa waxa uu kuu sheegay waa kalsooni.
17 -top come on's waxaa laga yaabaa inay sidoo kale u adeegsadaan luminta riwaayadooda.
Marka la eego macnaha saxda ah, waxay noqon kartaa mid qurux badan sababtoo ah hoosta iska yeelkooda, ragga jiiska ah sida caadiga ah ma yaqaanaan sida loo sameeyo.
Waxay ku dhamaadaan magdhaw ka badan ammaan-la'aantooda waxayna ku urursadaan "soo jiidashada" (ama waxa ay rajeynayaan inay soo jiidasho leh) si xad dhaaf ah
Sidoo kale eeg: Calaamadaha 20 wuxuu rabaa inaad ka tagto isaga oo keliya (iyo waxa aad ka qaban karto)Haddii aad jeceshahay ninkan waxaad u badan tahay inaad rabto. u hel mid la jecel yahay, haddaysan yarayn isha si galgalanaysa.
18 off sababtoo ah inta badan waxaa weheliya dabeecad kale oo isku kalsoon.
Nin noocan oo kale ah wuxuu ku raaxaystaa inuu dhexda u ahaado. Isagu waa nooca jock-ka caadiga ah ee laga yaabo inuu naftiisa si aad ah u galo.
Wuxuu dareemaa cidhiidhi iyo indho-beelka uu kugu soo jeediyo taas ayaa ku tusinaysa. Waa calaamad muujinaysa ragannimadiisa. Isaga oo aamusan ayuu kuu sheegayaa in uu yahay “waa ninka”
Haddii aad haasaawe leedahay, nin ayaa laga yaabaa in uu tabtii qaado oo uu ku yara il-baxo marka uu u sheego adeegaha in uu bixin doono.
0>Si kalsooni leh ayuu xilka u qaadayaa oo naftiisuu isku rajaynaya inuu ku cajabiyo.19 wax ka caawisaa? Ama waxaa laga yaabaa inuu si tabaruc ah kuugu adeego. Ka dib, ninku wuxuu jecel yahay gabadh cidhiidhi ah sababtoo ah dhammaan qayb ka mid ah dareenkiisa geesiga ah
Haddii uu kuu soo samatabbixinayo ama kuu xallinayo dhibaato, waxaad ogaan kartaa in adigoo garab socda ku ogeysiinaya inaysan dhibaato ahayn. , wuu il-duufay.
Tani waa hab uu u leeyahay "waa hagaag, tan ayaan helay"