Waxaa laga yaabaa in saddexda eray ee ugu awoodda badan ee loo yaqaan, "Waan ku jeclahay" waa weedh xambaarsan macne badan.

Haddaba ka waran haddii ninkaagu si joogto ah u sheego? Ma in uu sidaa kuu jecel yahay, mise waa wax kale?

Aan ka hadalno waxa ay ka dhigan tahay marka uu si joogto ah u sheego, iyo sida loo ogaado in uu run yahay, ama haddii uu ku khiyaanaynayo.<1

11 waxyaabo ay la macno tahay

>1) Wuxuu rabaa inuu ku xasuusiyo

Waxaa jira sababo tiro badan oo aan la tirin karin sababta uu ninkaagu si joogto ah kuugu sheego inuu ku jecel yahay, oo u dhexeeya xumaan iyo xumaan. macaan. Aan ku bilowno mid ka mid ah kuwa ugu wanaagsan.

Wuxuu rabaa kaliya inuu ku xasuusiyo oo uu hubiyo inaad ogtahay in lagu jecel yahay. Anigu shakhsi ahaan waxaan u muujiyaa jacaylkayga iyo jacaylkayga si isdaba joog ah, qaarna waxay ku iman kartaa isbeddel weyn oo ku yimid xiriirkii hore.

Habkaas, markaa, waxay la yaabi karaan sababta aan u sheegayo wax badan, malaha xataa walwal Laakiin anigu waxba ugama jeedo, marka laga reebo macnaha dhabta ah ee saddexda eray ee astaanta u ah.

> Isla sidaas oo kale ayaa run u noqon kara ninkaaga. Waxa laga yaabaa inuu si dhab ah u dareemo baahida uu u qabo inuu kuu sheego, si ay u xasuusiso jacaylka aan dhimanayn ee uu kuu qabo 1>

2) Runtii aad ayuu ugu raaxaystaa inuu kuu soo dhawaado

Waxay noqon kartaa in ninkaagu aad ugu raaxaysanayo inuu kuu soo dhawaado. U soo dhawaanshahaasi waxa ay ku dhiiri gelisaa in uu dareenkiisa ka hadlo

Sidoo kale wuu garanayaa markaWaxay noqon kartaa waxyaabo kala duwan oo kala duwan.

Haddii ay tahay sababtoo ah wuxuu ku leeyahay dareen xoog leh, uusan garanayn si ku filan inuu isu muujiyo, ama uu wax kale maskaxdiisa ku jiro, waxaa jirta fursad wanaagsan oo uu runtii

Dhinaca kale, waxaa jirta fursad ah inuu wax kaa qarinayo, ama isku dayayo inuu iska ilaaliyo khilaaf. Ha ka baqin inaad maskaxda ka doorato haddii aad ka welwelsan tahay.

Haddii qulqulka joogtada ah ee "waan ku jeclahay" ay kugu dhibto, kala hadal isaga si daacad ah.

<0 Haddii uu si dhab ah kuugu jeclaado sida uu sheegayo, wuxuu diyaar u noqon doonaa inuu ku dhegaysto oo uu la yimaado heshiis. oo ah xeelad lagu maamulo oo lagugu maamulo.

Tani way adag tahay in la ogaado, laakiin waxaa jiri doona farqi muuqda oo u dhexeeya habka uu kuula dhaqmayo iyo sida uu u sheegay inuu kuula dhaqmayo oo uu ku dareemayo.

Si kale haddii loo dhigo, wuxuu noqon doonaa mid dhaleeceeya, dalbanaya, xakameynaya, iyo macne-laakin wuxuu ku seexan doonaa erayo jacayl oo macaan, isagoo si joogto ah kuu sheegaya inuu ku jecel yahay.

laakiin ha ka jawaabin si xad dhaaf ah, si fiican kuma dhammaan doonto. waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh in lala hadlo tababaraha xiriirka.

Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhawr bilood ka hor, waxaan gaaray XiriirkaHalyey markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>waxaad maqashaa inuu jacaylkiisa kuu muujinayo, waxa aad ka helaysaa mid soo jiidasho leh. Habkaas, wuxuu awood u yeelan doonaa inuu kuugu dhawaado, taas oo ah wax isaga ka dhigaya mid aad u faraxsan.

Sidee ayuu kuugu dhow yahay? Siyaalo kale miyuu u jecel yahay, sidoo kale? Haddi ay u muuqato in uu kalgacalka kugu soo badanayo si ka badan hal, waxa ay u badantahay in uu ku dhow yahay adiga.

3 , ha ahaato wax yar ama waxyaalo waaweyn. Kalsooni-xumadani waxay noqon kartaa mid ku saabsan jidhkeena, sifooyinka jirkeena, ama kalsooni-darrada shucuureed

Waa noocyadan dambe ee ammaan-darrada kuwaas oo sababi kara arrimaha xiriirka, waxayna noqon kartaa sabab uu si joogto ah kuugu sheego inuu ku jecel yahay. 1>

Baahida joogtada ah ee uu u qabo inuu ku dhawaaqo jacaylka uu kuu qabo waxay noqon kartaa nooc oohin si loo xaqiijiyo Waxa uu dareemaa kalsooni la'aan, hubsiimo la'aan, mana awoodo in uu si habboon u sheego ammaan-darradaas.

Marka, wuxuu magdhabaa isagoo si joogto ah kuu sheegaya inuu ku jecel yahay. Halkan waxaa ah calaamado kale oo uu muujin doono nin aan kalsooni ku qabin jacaylka.

4) Wuxuu shaki galiyay jacaylkaaga

dhanka kale, waxay noqon kartaa taas waxa uu shaki gelinayaa inta aad jeceshahay isaga, sidaas darteedna uu si joogto ah kuugu sheego in uu ku jecel yahay si aad jawaab uga bixiso

, wuu ka shakiyay jacaylkaaga.

Ma u muuqataa inuu ka shakisan yahay wajiyada kale ee cibaadadaada? Miyuu xad dhaaf yahaymaseyr, ama laga yaabaa inuu aad u xiiseeyo inuu galo noloshaada gaarka ah?

Haddii ay sidaas tahay, waxay noqon kartaa inuu shakiyo jacaylka aad isaga u qabto. Mar labaad, taasi waxay ku xidhmi kartaa ammaan darro. Waxay noqon kartaa in uu dareemayo isbeddel dabiici ah oo ku yimaadda xiriirka, ama wax kale oo sharci ah.

Si kastaba ha noqotee, haddii ay jirto qulqul joogto ah, oo aan dhammaanayn "waan ku jeclahay", waxay la macno tahay inuu shakiyo jacaylkaaga. .

Xidhiidh hal dhinac ah? Waa kuwan calaamadaha naxariis darada ah ee aad tahay, iyo waxa laga yeelayo.

5) Wuxuu u malaynayaa inaad cajiib tahay

Sababaha taban ee sababaha togan sababta uu ninkaagu si joogto ah kuugu sheego inuu ku jecel yahay.

Sidaa darteed, aan ka hadalno sida uu kuula dhaqmi karo. Marka aan jacayl ku dhaco, waxaan ku dhacaa jacayl qoto dheer. Weji kasta, muuqaal kasta iyo dabeecad kasta ayaa iga dhigaysa inaan hoos u sii dhaco. Waa inaan muujiyaa jacaylkayga sababtoo ah waxaan u maleynayaa in qofkani uu yahay mid cajiib ah oo aan dhammaad lahayn. Waxaan u malaynayaa inay ku yara culaysin karto lammaanahayga, laakiin waa sida aan u muujiyo jacaylkayga.

Waxay noqon kartaa isku mid ninkaaga. Waxa laga yaabaa inuu u maleeyo inaad tahay qof cajiib ah, si uu si joogto ah kuugu sheego inuu ku jecel yahay.

Run ahaantii, waxay noqon kartaa inaad tahay saaxiibo nafsi ah. Halkan fiiri farabadan calaamado badan oo ah inaad tahay saaxiibo nafsi ah.

6) Runtii wuxuu kuu hayaa dareen xoog badan oo adiga kugu ah

>khadadka qodobka ugu dambeeya, waxay noqon kartaa in ninkaagu uu dareemo xoog leh kuu qabo. Ama in dareenkaas xoogga badan uu isaga si buuxda u ilaalinayo.

Waxay noqon kartaa in madaxiisa oo dhami uu xanaaqsan yahay, qoto dheeraanta dareenka uu kuu qabo ayaa runtii isaga la yaab leh.

Caqligiisa, waxaa laga yaabaa inuusan xitaa ogaan inta uu kuu sheegayo inuu ku jecel yahay, ama inuu si joogto ah u sheegayo.

Waxaa laga yaabaa inaad u aragto in ay dhib yar tahay, laakiin sidoo kale aad jeceshahay. Ha ku da'in dhoola-tuskiisa, gabi ahaanba wuu kugu jeclaaday.

Dareenka xoogga leh ee uu kuu qabo ayaa ku dhiirigeliya inuu ku jiito, isticmaalo magacyada xayawaanka, u sheego inuu ku jecel yahay, kuugu yeero qurux, qurux badan, ama dhammaan ee kor ku xusan.

Haddii aad waligaa la yaabtay waxa dhabta ah ee ay ka dhigan tahay marka ninku kuugu yeedho "cute", halkan waxaa ah maqaal aad u fiican oo faahfaahinaya waxa madaxiisa ka dhacaya.

7) Ma hubo sida uu isu muujinayo

Mararka qaar raggu kuma wanaagsana inay dareenkooda iyo dareenkooda erayo ku sheegaan. Runtii, la xidhiidhka dumarka, guud ahaan, way ku adkaan kartaa ragga.

Waxay noqon kartaa mid adag mararka qaarkood in la fahmo waxa aan nafteena dareemayno, iskaba daa in la helo hab aan qof kale ugu gudbino.

Si la mid ah ayaa run u ah shucuurta togan, sidoo kale. Waxa laga yaabaa inuu ku dhibtoonayo inuu si sax ah u muujiyo qoto dheeraanta jacaylkiisa iyo daacadnimadiisa, marka sida uu u sameeyo waa isagoo leh waan ku jecelahay… si joogto ah.

> Ama, laga yaabeewuxuu haystaa boos celin, ama ka shaqeynayo shucuur xun, waxyaabo ay ka mid yihiin cabsida. Wuxuu ka baqi karaa inuu ku waayo. Wuxuu ka baqi karaa isbeddelka laakiin wuxuu dareemaa baahida loo qabo.

Hadaba, dadaalka uu ku doonayo inuu baqdintiisa ku dejiyo, wuu ka batay oo wuxuu kuu sheegaa inuu ku jecel yahay… si joogto ah.

8) Xiriirka wuu isbedelayaa

Sida wax kasta oo koonkeena ku jira, ma jiraan wax taagan. Isla sidaas oo kale ayaa run u ah cilaaqaadka.

Sidoo kale eeg: 23 shay oo mufakiriinta qoto dheer had iyo jeer sameeyaan (laakin waligaa ha ka hadlin)

Waa nooc ka mid ah noolashadooda, neefsashada. Way beddelaan, la qabsadaan, koraan, koraan, mararka qaarkoodna way dhintaan. Waa sida ay wax u dhacaan adduunkan; isbeddelku run ahaantii wuu qurux badan yahay.

Sidaa darteed, waxaa laga yaabaa in xidhiidhkaagu isbeddelo. Isbedelka, koraya, kobcinta. Tani waxay cabsi gelin kartaa ninkaaga-inta badan raggu way iska caabiyaan isbeddelka.

Waxaa intaa dheer, dareenkiisu waa kugu adag yahay adiga, oo had iyo jeer waa cabsi marka qeexitaannada, xuduudaha, iyo dhaqdhaqaaqa isbeddelka.

Haddii quus, cabsi ama shaki, isbedelada xiriirkaaga ayaa laga yaabaa inay ku dhiiri geliso inuu si joogto ah kuugu sheego inuu ku jecel yahay.

Waxay noqon kartaa inuu hadda si dhab ah wax u wado, oo uu diyaar u yahay inuu wax u qaado heerka xiga. Wuu hubaa dareenkiisa, way xoogaysteen, wuuna u hanqal taagayaa inuu kula sii joogo muddo dheer.

Taasi waxay noqon kartaa sabab weyn oo uu si joogto ah kuugu sheego inuu ku jecel yahay.

Sidoo kale eeg: 17 calaamadood oo muujinaya in dareenka lumay uu soo laaban karo

9) Wax kale ayay farta ku fiiqi kartaa

Waxa jirta suurtogal ah in marka uu si joogto ah kuu sheego inuu ku jecel yahay, aanu ula jeedin."Waan ku jeclahay" gabi ahaanba.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>

Waxay noqon kartaa mid tilmaamaysa shay kale oo dhan. Waxa laga yaabaa in uu wax qarinayo, waxa laga yaabaa in uu dareemayo dambiga ah in uu sameeyo wax uu og yahay in ay kaa xanaajinayso.

Waxay noqon kartaa khiyaamo, ama waxa ay noqon kartaa wax ka sii daran. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu isticmaalayaa kalgacal dheeraad ah si uu "kugu subagto" ama kaliya inuu kaa jeediyo damiirkiisa dembiilaha ah.

U fiirso hab-dhaqankiisa iyo ficilladiisa kale. Miyuu u muuqdaa mid miyir beelay, mise siyaabo kale ayuu u fog yahay?

Dichotomies-yadan oo kale ayaa kuu tilmaamaya inuu ula jeedo inuu ku jecel yahay iyo in kale, ama haddii ay wax kale tilmaamayso.

Waa kan Fiiri calaamado muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso haddii lammaanahaagu uu ku jiro dareen shucuur ah.

10) Waxa laga yaabaa inuu leeyahay ujeedo qarsoon

qulqulka joogtada ah ee "waan ku jeclahay" isagoo dadaal ugu jira inuu kaa helo wax uu rabo. Waxa laga yaabaa in uu kaa qarinayo wax uu rabo in uu qariyo.

Waxa laga yaabaa in uu isticmaalaya soo jiidashada iyo saamaynta shucuureed ee erayadani kugu leeyihiin si uu u maareeyo dareenka aad isaga ka qabto, xidhiidhka, iyo sidaas. on.

Marka uu jeebka ku haysto, waxa uu bilaabi karaa in uu siyaabo kale kuugu mamulo. Ka dibna, inta uu ku maamulo, waxa ay u badan tahay in uu jacaylku sidan kuugu sii qarxinayo.

Waa xeelad caadi ah oo wax-is-daba-marineed iyo kuwa wax-ma-garato ah. Mid kaleerayada, waa quruxsan xun. Halkan waxaa ah maqaal aad u fiican oo kaa caawinaya inaad ogaato dadka sharka ah iyo sida loola macaamilo.

Haddaba ma wuxuu ula jeedaa? in uu ku jecel yahay iyo in kale.

Ma runbaa?

Waa su'aal fiican in aad is waydiiso; go'aaminta inay run tahay iyo in kale waxay noqon kartaa mid aad muhiim u ah. Waayo?

Hagaag, sidaan dhowr qodob ku sheegay, waxay noqon kartaa inuu weedhaasi u adeegsado hab uu ku majaro habaabiyo, wuxuu rabo, ama uu wax ku qariyo.

Laakiin, aan ka hadalno siyaabaha qaar ee lagu kala saari karo haddii uu run yahay.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee ay tahay in la eego waa ficilladiisa. Way fududahay in aad u sheegto qof aad jeceshahay had iyo jeer, way adagtahay in la tuso.

Waa maxay weedhaas duugowday? Ficiladu waxay ku hadlaan si ka sii dheer erayada.

Xaqiiqdii tusmada xad dhaafka ah ee la isticmaalo - si kastaba ha ahaatee, waxay leedahay wax badan oo khuseeya. Haddii uu run yahay, waxa uu jacaylkiisa ku muujin doonaa in ka badan hadal keliya. Way ku caddaan doontaa dhammaan siyaabaha uu kuula dhaqmo - raxmad, raxmad, iyo ficillo jacayl. Waxaa jira dhowr siyaabood oo uu ninkaagu kuugu muujin doono jaceylka uu kuu qabo haddii uu si dhab ah ula jeedo 0>Sidee?

Hagaag, aynu nidhaahno inuu kuu sheego inuu ku jecel yahay. Waad awoodaaku jawaab adigoo waydiinaya inuu is sharaxo. Xeeladdani waxay noqon kartaa mid niyad jab leh haddii aad si xad dhaaf ah u isticmaasho, waxay la kulmi kartaa sidii inaad isaga ka shakisan tahay oo laga yaabo inaad si xad dhaaf ah isku kalsoon tahay.

Si kastaba ha ahaatee, waxay ku siin kartaa cabbir wanaagsan oo qoto dheer oo dareenkiisa ah. Way fududahay in la yiraahdo "waan ku jeclahay," laakiin aad ayey u adag tahay in la sharaxo waxa ku dhiirigeliyay inuu sheego.

Weydii isaga waxa uu adiga kuugu jecel yahay. A fudud "Sabab?" Haddii uu run yahay, waxa laga yaabaa in uu yara turunturoodo, laakiin ugu dhakhsaha badan ka bilow dhammaan sababaha uu kuu jecel yahay.

0>Dhinaca kale, haddii uusan run ahayn, wuu iska cadeynayaa su'aasha, jawaab fudud ayuu ka bixin doonaa isagoon wax badan ka fikirin, ama wax la mid ah>

Su'aashani waa muhiim in la is weydiiyo sidoo kale. Gaar ahaan haddii uu muujiyo mid ka mid ah calaamadaha taban ee aan horay uga soo hadalnay maqaalka.

Dabiici ahaan, maahan caddaalad inaad ku eedayso saaxiibkaa inuu yahay mid wax isdabamarin ah si kadis ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad hayso sabab aad uga walwasho, waxaad haysataa sabab aad isha ugu hayso calaamado badan oo wax isdaba marin ah Qof wax-is-daba-marintu waa inuu wakhtigaaga qaato.

Ha ku degdegin wax, dhuunta ha ka boodin, ama ha ka hor iman isla markiiba. Ma aha oo kaliya inay u horseedi doonto natiijo xun, waxay noqon kartaa khatarAdiga iyo badbaadadaada.

Jacayl-bam-qarxintu waxay noqon kartaa xeelad khiyaano ah oo uu isticmaalo lammaanaha xad-gudbaha si uu dhogorta indhahaaga ugu ilaaliyo oo uu ugu dambeyntii kuugu xakameeyo siyaabo badan oo suurtogal ah.

u fiirso marka uu kuu sheego inuu ku jecel yahay. Qofkii xeelad ahaan u adeegsanaya qarxinta jacaylka, wuxuu ku odhan doonaa waqtiyo gaar ah.

Waxay noqon kartaa mid sax ah kadib markuu ku weydiiyo inaad wax u qabato, ama marka uu isku dayo inuu ku qanciyo asxaabtaada Wax kasta oo calan cas ka taaga oo loo arko wax is daba-marin ama maamul, wuxuu ku sariirayaa erayo macaan iyo dareen jacayl, isagoo rajo ka qaba inaadan dareemin.

Laakiin waxaad isha ku haysaa waxyaalahan. Ha u ogolaanin isqarxin jacaylkiisa is-qarxinta ah inuu ku xukumo.

Taaga muhiimka ah waa inuu ku dareensiiyaa badbaado oo lagugu jecel yahay siyaabo kala duwan, ma aha oo kaliya hal waddo oo gaar ah.

kala duwanaansho. U fiirso sida uu run ahaantii kula dhaqmo - ficilkiisa iyo hab-dhaqankiisa, dabeecadiisa adiga. Miyuu ku dhawaaqaa dabeecadaada oo ku dhaleeceeyaa had iyo jeer, kaliya inuu si dhakhso ah u raaco oo kuu sheego inta uu ku jecel yahay? iyo daacadnimada hab lagugu maamulo oo lagugu xukumo.

Takeaway

Waxaa jiri kara sababo aan tiro lahayn oo uu ninku si joogto ah kuugu sheego inaan ku jeclahay; waa