Ma ku jirtaa xidhiidh faraxsan oo caafimaad qaba?

Haddii aad akhrinayso maqaalkan, waxaa laga yaabaa inaad aaminsantahay inaad tahay.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal shay: waxaad ku riyoonaysaa nin kale. Qeybta ugu xunna waa, dhammaan waxay dhacaan markaad seexato dhinacaaga muhiimka ah.

Waxay u badan tahay inaad tan akhrinayso sababtoo ah waxaa kaa adkaaday dembi. Laakiin waxaan halkaan u imid inaan ku ogeysiiyo inay caadi tahay! Waxaan si wadajir ah u ogaan doonnaa tan.

Hoos ka, waxaan ka wada hadli doonaa 11 sababood oo aad ku riyoonayso nin kale inta aad xiriir la leedahay.

Aan quusano!

> 1) Jaceylka kuma qabin saaxiibkaa>Jaceyl ka dhaca xiriirku waa caadi. Way dhacdaa, oo annagu ma nihin kuwa gacanta ku haya.

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoonayso nin kale sababtoo ah waxaad ka dhacday jacaylka saaxiibkaa.

Ma aha macnaheedu in aad jeceshahay ninka aad ku riyoonaysay—waxa laga yaabaa in riyadu ay kuu sheegayso wax aanad weli rabin in aad qirato nolosha dhabta ah.<1                                      <<              <<                      ubilaabay in aad���������������� Waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah adiga iyo saaxiibkaa aad kala koreen, oo aanad is siin karin waxa aad u baahan tahay. Taasina si fiican ayay u fiican tahay.

Dhammaadka maalinta, had iyo jeer adiga ayay kugu xidhan tahay haddii aad u malaynayso inaad ka shaqayn karto ama haddii aad u baahan tahay inaad kala tagto. Wax kasta oo aad go'aansato, waxaan hubaa inay ugu dambeyntii noqon doonto sida ugu wanaagsan.fikradaha iyo dareenka la cadaadiyo.

Haddii aad daacad-darro ahayd, laga yaabee inay ugu dambeyntii tahay waqtigii aad nadiifin lahayd kuwaaga muhiimka ah. Dabcan, waxaa jiri doona cawaaqib, markaa waa inaad diyaar u ahaataa inaad la kulanto iyaga marka ay yimaadaan.

Haddii aad leedahay baahiyo aan dhammaystirnayn xidhiidhka, waxa fiican inaad la xidhiidho lammaanahaaga marka aad nolosha soo toosinayso.

La xidhiidh baahiyahaaga lamaanahaaga

Inta badan, xidhiidhku waxa uu leeyahay arrimo sababtoo ah waxa aanu ku guul darraystay in aanu gaadhsiino baahiyahayaga lammaaneyaashayada. Marka aan cabudhino baahiyahan, waxay inta badan u muuqdaan siyaalo aan soo jiidasho lahayn, sida inay ku riyoodaan mid kale marka aynu seexanno dhinacayaga muhiimka ah.

Si kastaba ha ahaatee, ma nihin robots. Dhammaanteen waxaan u baahanahay midba midka kale si aan u noolaano, sidaas darteed, baahida loo qabo gabi ahaanba aadanaha.

Si aad ula xidhiidho baahiyahaaga lamaanahaaga, ula hadal si degan oo macquul ah. U caddee in aadan sawirin isaga sawir xun, kaliya in aad haysato baahiyo aad dareemayso in aan la buuxin Dhammaan cilaaqaadyada ugu wanagsan ayaa badbaada iyadoo ay ugu wacan tahay isgaarsiin wanaagsan.

isku day inaad la tashato lataliye hibo leh

>Shayga ku saabsan in aad ku riyootid nin kale inta aad xidhiidhka la leedahay waa in ay maskaxdaada ku ciyaari karto ciyaarta, taas oo ku dhamaanaysa daal wakhtigaaga iyo tamartaada oo dhan.

Oo in ka badan oo aad isku daydo inaad qiyaastoway soo baxaysaa, hadba inta aad dareento jahawareer.

Waxaan hore u sheegay Ilaha Maskaxda, sababtoo ah runtii way i caawiyeen markii aan sidaas dareemay.

Lahadalka khabiirka waxa ay i siisay caddaymo aad u badan oo ku saabsan mashaakilaadka xidhiidhkayga, marka loo eego markii aan anigu keligay ka fikiray.

Riix halkan si aad u hubiso!

2>2) Waxaad ahayd qof aan daacad ahayn nolosha dhabta ah

Hadii aad ku dhacday daacad darro nolosha dhabta ah, tani waxay noqon kartaa sababta aad ugu riyoonaysay nin kale.

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoonayso ninkan sababtoo ah waxaad kula shukaansanaysay nolosha dhabta ah ama xitaa inaad la kulantay isaga, dhammaan dhabarka lamaanahaaga.

Haddii aad ' Waxaad ahayd qof aan daacad ahayn, tani waxay noqon kartaa dembigaaga oo ka muuqda riyadaada sababtoo ah waxaad cadaadisay fikradahan nolosha dhabta ah.

Si aad u joojiso riyada ninkan, laga yaabee inay tahay waqtigii aad si nadiif ah uga ogaan lahayd qofka kale ee muhiimka ah waxaad samaysay.

Si la mid ah, waxaa laga yaabaa inaad ku riyoonayso ninkan sababtoo ah waxaad dareentaa isaga.

>3 0>Waxay la macno tahay in marka aan nafteena run ka helno in aynaan diyaar u ahayn in aynu qiranno in aan weli ku jirno soo kicinta nolosha, waxa ay ka muuqataa riyooyinkeena.

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoonayso nin kale sababtoo ah waxaad u cadaadisay dareen jacayl ama galmo isaga. Si kastaba ha ahaatee, macnaha dareenkan ayaa ku xidhan adiga.

Ma u malaynaysaa in dareennadani ay yihiin uun damac ama jacayl, mise waxa ay la mid tahay jacaylka?

ka tag xiriirkaaga hadda?

Si kastaba ha ahaateeXaqiiqadaada qarsoon waxay noqon kartaa, sida kaliya ee aad isaga joojin karto riyadaada waa haddii aad arrimahan nolosha dhabta ah ku xalliso.

4) Ninkan waxaad ku haysataa arrimo aan xal loo helin

Sababaha ayaa ka mid ah. sababta aad ninkan kale ugu riyoonayso waa adiga oo la jooga hawl aan dhamaanin.

Waxaa laga yaabaa inaad xidhidh ka raadinayso saaxiibkii hore ama xataa saaxiibkii hore. Waxaa laga yaabaa inaadan ku qanacsanayn qaabka uu xiriirku ku dhammaaday oo aad u hilowday wax yar oo caddayn ah.

Tusaale tan waa haddii aad haysato wax aad waligaa rabtay inaad u sheegto, laakiin waligaa ma samayn. Ama su'aal aad mar walba rabtay in aad waydiiso balse laga jawaabi waayay.

Ogsoonow haddii ay tahay saaxiibkii hore ee aad ku riyoonaysay, macnaheedu maaha in aad weli jeceshahay isaga, kaliya adiga waxaad u baahan tahay inaad xalliso ganacsi kasta oo aad ka tagtay.

>

5 saxiix in aad u xiistay.

Si kastaba ha ahaatee, sidii hore loo sheegay, tani macnaheedu maaha inaad weli jeceshahay isaga. Waxaa jira dhowr sababood oo laga yaabo inaad u waydo qofkaagi hore, mid ka mid ah waa nostalgia.

Bini'aadam ahaan, waxaan mararka qaarkood u janjeernaa inaan ku eegno wixii la soo dhaafay iyada oo loo marayo muraayadaha midabka ubaxa leh. Waxaa laga yaabaa inaad is barbardhigtay xiriirkaaga hadda iyo kii hore oo aad dareentay in kan dambe uu fiicnaaday.

Laakin ha u ogolaan naftaada in aad qabsato taas

Sidoo kale eeg: Waa maxay xikmad? Halkan waxaa ah 7 sifo oo kala duwan oo iyaga ka soocaya

Waxa laga yaabaa inay tahay uun hadal nostalgia. Xasuusnoow in xiriirkaagii hore uusan ku shaqeyn sabab, taas oo ah sababta aad u kala tagtay iyo sababta uusan waligiis shaqeyn karin.

Sababta kale waxay noqon kartaa in aad tabayso qofkii aad ahaan jirtay markii aad la joogtid kaagi hore. Waxaa laga yaabaa inaad ka murugoonayso nooc hore oo naftaada ah oo lumay sannadihii hore, taasina aad bay u fiican tahay. Dhammaanteen waxaan tabaynaa cidda aan ahaan jirnay mararka qaarkood.

Si la mid ah, waxaad ku riyoon kartaa saaxiibka ugu fiican ee lab.

6) Waxaad u xiistay ninkaagii saaxiibka ahaa. Ma aha wax ka duwan asxaabtaada ragga ah.

Tani mar walba macnaheedu maaha inaad dareen jacayl u hayso iyaga, si kastaba ha ahaatee. Inta badan, waxay si fudud ula macno tahay inaad seegto iyaga, caadada.

Haddii ay tahay mid aan waxba galabsan sida fudud oo ay u maqan tahay saaxiibkaa, waxa ay noqon kartaa fikrad wanaagsan in aad dib ula xiriirto iyaga haddii aanad la hadlin in muddo ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku martiqaado inay qaxweeyaan oo ay la qabsadaan nolosha midba midka kale.

Dareennadan ayaa laga yaabaa inay u tarjumaan riyadaada sababtoo ah waxaad dareemi kartaa dembi inay maqan yihiin. Mid ka mid ah sababaha suurtagalka ah waa sababta saaxiibkaa uu taariikh u leeyahay inuu iyaga ka masayro wakhti hore.

Hadday arrintu sidaas tahay, way fiicnaan lahayd inaad labadiinuba aad ka shaqeysaan sidii aad u xalin lahaydeen arrimaha hoose ee ka dambeeya masayrka saaxiibkiin, gaar ahaan haddii u xaqiijinta iyaga wakhti hore ma shaqayn.

Si kastaba ha ahaatee, haddiiwaxaad isku dayday wax walba, arintuna wali waxay u muuqataa mid aan la xalin, waxay keeni kartaa niyad jab xiriirkaaga.

7) Kuma qanacsanid xiriirkaaga waa ka badan sidaad u malaynayso.

Daraasaddan uu sameeyay e-Harmony oo lagu magacaabo “The Happiness Index: Love and Relationships in America”, waxa lagu ogaaday in 2,084 qof oo la waraystay 2,084 qof oo guursaday ama muddo dheer jiray. Xiriirka muddada-dheer, 19% waxay qirteen inaysan faraxsanayn 6% waxay sheegeen inay aad u faraxsanayn.

Marka haddii aad niyad jab ku dareento lammaanahaaga, waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha inaadan ku dadaalin inaad ogaato sababta.

Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee aad uga niyad jabi karto lammaanahaaga:

>

Waxaa jira waxyaabo aad raadinayso oo uusan ku siin karin

> Ma dhagaysto baahiyahaaga >

Waxaad si joogto ah ula dagaallantaa sababaha ugu yar aawadood

Waxa aad dareemaysaa in aanu ku fahmin

Waxa uu kaa dhigaa in uu cidlo iyo cidlo la’aan ku dareemo in aad xiriir la leedahay

>

Haddii mid ka mid ah kuwan ay run yihiin, waxay si cad uga dhigan tahay inay jiraan waxyaabo aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso xiriirka nolosha dhabta ah. Haddii aad dareento inaad u baahan tahay caawimo si aad u xalliso arrimaha xidhiidhkaaga, tani waa halka ay ku caawin karto la hadalka maskax jacayl.

8 Maqaalkani wuxuu ku siin doonaa wanaagfikradda ah sababta aad ugu riyoonaysay nin kale adiga oo xiriir wada leh qof hibo leh oo hanuun ka hel. Waxay ka jawaabi karaan dhammaan noocyada su'aalaha xiriirka waxayna kaa qaadi karaan shakiga iyo welwelka.

Sida, runtii ma yihiin saaxiibkaa? Ma kula tahay inaad iyaga la joogto? Nasiib darro ma tahay wakhti aad ku kala tagtid?

Waxaan dhawaan la hadlay qof ka socda Isha Cilmi-nafsiga ka dib markii aan u maray cilad xun xagga xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan halka uu xiriirku marayo, oo ay ku jirto haddii saaxiibkay uu yahay qofka igu habboon.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, naxariista ah. , waxayna ahaayeen kuwo xikmad leh.

Akhris jacayl, la-taliye hibo leh ayaa kuu sheegi kara sababta aad ugu riyoonaysay nin kale markaad xiriir la leedahay, oo ay ugu muhiimsan tahay inaad ku siiso go'aannada saxda ah marka ay timaado in la jeclaado.

Riix halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga!

9 nin kale waa sababta oo ah waxaad tabaysay xiisaha jacaylka.

Taas oo kicinaysa marka ugu horeysa ee aad qof la kulanto, raynrayn eryada… waa wax lagu farxo, miyaanay ahayn? Xataa anigu waxaan ahay danbi ah in aan si caadi ah u daba galo dareenkaas xidhiidhada jacaylkayga.

Si kastaba ha ahaatee, xidhiidhada muddada dheer iyo guurka, waa wax caadi ah in "dhinbiil" uu dhinto ka dib dhowr sano. Ka dib oo dhan, jacaylka iyo cilaaqaadku waa ka badan yihiin dhimbiil iyo kimistari oo keliya.

In ka badan inta aan jeclaan lahayn inaan qiranno, cilaaqaadka guuleysta ayaa shaqeeya sababtoo ah waxay geliyeen shaqadii lagama maarmaanka ahayd. Maalin walba way is doortaan, marar badan, xitaa haddii ay ku adkaato maalmaha qaarkood.

Haddii aad dareento in dhimbiilkii ka dhintay xidhiidhkiina oo aad is waydiinayso in aad ka tagayso iyo in kale, is weydii naftaada. kuwan: diyaar ma u tahay inaad doorato saaxiibkaa maalin kasta, marar badan? Miyay u qalmaan habeeno iyo habeenno aan caadi ahayn? Jacaylka aad isaga u qabtaa ma ku guulaystaa sabab kasta oo kale dhamaadka maalinta?

Si aad dib ugu kiciso dhimbiil kaa lumay, hoos waxaa ah waxyaabo aad isku dayi karto saaxiibkaa:

>

> Isku day in aad mar kale la shukaansato isaga si aad u kiciso jacaylkii lumay iyo xamaasadii
• Mar kale ku gal taariikhaha oo isku day waxyaalo aanad waligaa samaynin meel
>

Haddii aanad doonayn inaad mar dambe la tijaabiso isaga, taasi waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad doonayso inaad isaga kala tagto.

>10

Waxaa laga yaabaa inaad qabsatay rabitaanka kala goyntaadasaaxiib nolosha dhabta ah, taas oo ka muuqata riyooyinkaaga.

Waxaa suurtogal ah in tani dhacdo sababtoo ah kuma faraxsanayn xidhiidhka oo si qarsoodi ah ayaad u malaynaysaa inaad ku faraxsan tahay qof kale, qof cusub, iyo qof ku siin kara waxaad rabto sida saaxiibkaa hadda uusan awoodin.

Laakiin waxaad isku daydaa inaadan ku maaweelin fikirka sababtoo ah qayb idinka mid ah dhab ahaantii ma rabaan inay isaga kala tagaan, ama waxay kaa dhigaysaa inaad dareento dembi.

Tani waxa ay noqon kartaa in aad muddo dheer wada joogteen, ama waxa aad si fudud uga baqaysaa in aad dareento in aad dhaawacdo sababta oo ah, xataa haddii aad jacayl isaga ka dhacday, waxa aad weli danaysaa isaga. .

Ugu dambaynta, adiga ayay kugu xiran tahay inaad go'aansato inaad rabto inaad ku sii jirto xiriirka sababtoo ah waxaad si dhab ah u aaminsan tahay inaad wali wax ka qaban karto, ama haddii aad runtii rabto inaad baxdo oo aad hesho qof kale.

11) Waad niyad jabsan tahay galmada

Riyadaada ninkan ma tahay mid galmo ah?.

Hadday sidaas tahay, tani waa calaamad muujinaysa inaad niyad jabsan tahay xagga galmada. Khubarada qaar ayaa dhab ahaantii aaminsan in isqabsi la'aanta galmadu ay tahay khuraafaad, oo si fudud loo xallin karo.

Sidoo kale eeg: Ma jacayl baa i haya? 46 calaamadood oo muhiim ah oo la hubo

Si aad tan wax uga qabato, isku day inaad saaxiibkaa kala hadasho waxa aad ka raadinayso galmo. Haddii aad dareento in galmadu ay caajistay iyocaajis oo waxaad raadineysaa inaad tijaabiso wax cusub, ha ka xishoon inaad tan u sheegto saaxiibkaaga si labadiinaba aad ku heshiiyaan waxaad ku qanacsan tahay inaad isku daydo.

12) Wax kale ayuu u taagan yahay

Haddii ninka ku riyoonaya aan la aqoonsanayn oo aadan aqoon u lahayn cidda uu yahay, waxaa laga yaabaa inay tahay sababta oo ah wuxuu matalay shay kale oo dhan. .

Si aad u ogaato waxa uu matalo, isku day in aad hubiso sifooyinkiisa, sida uu kuula dhaqmo, iyo sida uu ku dareensiiyo.

Ma yahay mid naxariis badan oo macaan? Si tartiib ah miyuu kuula dhaqmaa? Miyuu ku dareensiiyaa naftaada wanaag?

Waxay noqon karaan waxyaabo aad ka raadinayso xiriirkaaga hadda oo saaxiibkaa uu ku guuldareysto inuu bixiyo.

Dabcan, sidii aan horay uga soo hadalnay, tan waxaa si fudud lagu xallin karaa adiga oo la xiriiro baahiyahaaga saaxiibkaa> Hadda oo aad ogtahay sababta aad ugu riyoon karto nin kale inta aad xiriir la leedahay, waxaad u maleyneysaa: sidee baan u joojin karaa riyooyinkan?

Hagaag, nasiib baad leedahay, sababtoo ah aniga Hoos waxaa ku yaal waxyaabo aad isku dayi karto inaad joojiso riyada nin kale inta aad xiriirka la leedahay. natiijada fikradaha iyo dareenka la cadaadiyo ee nolosha toosinta.

Si aad u joojiso riyada ku saabsan ninkan, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad kuwan ka baaraandegto