Dadku waxay rabaan inay fiicnaadaan. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad fiicnaato.

Inaad noqoto qof wanaagsan kaliya maaha inay noloshaada ka dhigto mid macno badan leh; waxa kale oo ay si togan u saamaysaa dadka kugu xeeran oo ay noloshooda ku taabtaan siyaabaha ugu wanagsan.

Qofka sharafta leh waa qof leh oo muujiya sifooyin gaar ahaaneed oo ay dadku la dhacsan yihiin go'aansada in uu u dhaqmo sida qofka la majeerto. . Nasiib wanaag, macquul maaha in aad adigu mid noqoto.

Mar walba ma fududa, laakiin mar walba waa u qalantaa.

qof sharaf leh.

1) Iyaga ayaa mas'uul ka ah

Mas'uuliyaddu waxay ka dhigan tahay inaad dareento inay waajib kugu tahay inaad wax ka qabato waxa soo baxaya oo aad si madax-bannaan u dhaqanto adiga oo go'aanno gaaraya adigoon raalli ka ahayn qof kale.

Bal qiyaas qof had iyo jeer kor u kaca marka ay arrimuhu qallafsan yihiin (iyo nolol maalmeedka) oo ka dhabeeya ballamaha ay sameeyaan si ay uga dhabeeyaan. Aad loo majeeran karo, sax?

Dadkani ma luminayaan marka arrimuhu adkaadaan; waxay dhameeyaan waxay bilaabeen oo ay ku dhejiyaan, iyagoo samaynaya intii karaankooda ah si ay u gutaan waajibaadkooda.

Waxay leeyihiin hadafyo, sidoo kale, oo ka shaqeeya iyaga. Waa dad hadaf leh oo tamar iyo ujeedo ku shaqeeya, dhabar adayga gacanta ku haya inta ay ka dulmanayaan kubbadaha qalooca ah ee ay noloshu ku hayso si ay u gaadhaan yoolka ay hiigsanayaan.

waa la isku halayn karaa; mar walba waad ku xisaabtami kartaa iyagakala duwan laakiin waa la xidhiidha; waxay ku siinaysaa ixtiraam iyo qadarin naftaada iyo inaad rumaysato kartidaada.

Labadan sifo ayaa laga helaa dadka sharafta leh sababtoo ah dadku waxay ku hamiyaan kalsooni iyo kalsooni sare. La yaab ma leh, iyada oo waraaqo la daabacay kuwaas oo isku-kalsoonida isku-kalsoonida iyo guusha nolosha.

Dadka isku kalsoon waa aragti-dad ku fekeraya weyn, sifo sharaf leh sababtoo ah waxay sidoo kale u caddeeyaan kuwa kale in yoolalka waaweyn la gaari karo. Waxay dadka ku dhiirrigeliyaan inay rumaystaan ​​inay isku kalsoonaan karaan, laakiin way is-hoosaysiiyaan iyagoo aan aad ugu kalsoonayn inay xadka ka gudbaan dhul naxdin ah. sida dhibaatooyinka goobaha bulshada, goobta shaqada, iyo xiriirka. Dadkani waxay u malayn karaan inay isla weyn yihiin.

Sidoo kale waa wax lagu daray haddii ay yihiin kuwo soo jiidasho leh oo ay noqon karaan qof kasta iyo qof kasta saaxiibkii; waxay ka dhigtaa dadku inay u arkaan inay yihiin kuwo saaxiibtinimo leh oo dhulka hoos u dhigaya inkasta oo ay isku kalsoon yihiin naftooda.

Iyagu ma rabaan. Waxay si dabiici ah u soo jiitaan.

Samee waxa loo baahan yahay in la sameeyo, haddii ay khalad sameeyaan, cid kale ma saaraan eedda waxay sameeyeen.

Taasi waa ta masuuliyaddu tahay - iyadoo la aqoonsanayo inaad u baahan tahay inaad qaadato lahaanshaha. Waxyaalaha aad qabato iyo balan qaadyada aad gasho oo aad ku dhaqaaqdo.

Waa sahlan tahay inaad ka fogaato waajibaadkaaga iyo waajibaadkaaga, laakiin qofka sharafta leh wuu la dagaalamaa jirrabadaas wuuna ku riixaa si kastaba.

2>2 ) Waxay si ula kac ah ugu noolaadaan noloshooda

Qofka la majeerto waa ula kac noloshiisa, isaga oo qeexaya ujeeddada noloshiisa oo dhab ahaantii gelinaya shaqada si ay ugu noolaadaan sida ay u nool yihiin. Waxay ku duraan wax kasta oo ay ku sameeyaan macno.

>Waxay ka dhigan tahay inaad fahamto caqiidadaada aasaasiga ah iyo qiyamka ka dibna si firfircoon ugu noolow noloshaada si waafaqsan qiyamkaas. Dadka sharafta leh way garanayaan waxay aaminsan yihiin wayna ku dheggan yihiin, iyagoon caqiidadooda liidan oo aan ka leexleexanayn caqiidada.

Qof walba xaqiiqadiisa way kala duwan tahay, dadka sharafta lehna si cad ayay u qiimeeyaan tooda. Tan macnaheedu waa in ay si qoto dheer u fahmeen deegaankooda dibadda iyo gudaha; nolosha kuma noola indho la'aan iyo ku turunturoosho iyada oo ay ku jiraan indho furan iyo ujeedo cad oo hor leh.

Waxa kale oo ay qireen in horumarku yahay abaalkiisa oo ay doortaan in ay wax ka bartaan socdaalkooda, iyaga oo aaminsan in horumarku aanu ahayn. waxa loogu talagalay inay ka qaataan ama ka leexiyaan.

Dadkani waxay ogyihiin in waxa kaliya ee aad si dhab ah u xakameyn karto noloshaada ay tahay habdhaqankaaga, haddii aad rabto inaad gaarto yoolalkaaga, waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqanto. hab gacan ka geysta yoolalkaas. Waxay ogaadaan in noloshu ay ka kooban tahay xulashooyinkan mana ku talo jiraan inay lumiyaan awooddooda wax-ku-doorasho.

Sidee bay tan u sameeyaan, haddaba?

Ka fikir maskaxdaada sidii wax aad adigu tahay xakamayn kara. Dabcan, ma xakamayn kartid waxa aad dareemeyso, laakiin mar walba waad xakameyn kartaa waxaad sameyso-iyo maadaama maskaxdaadu ay maamusho xaaladdaada jireed, waxaad xakameyn kartaa xaaladdaada jireed iyo deegaankaaga. Maskaxdaadu waxa aad sheegayso way rumaysataa, dadka gobkuna way garanayaan.

3 naxariis, had iyo jeer u daryeel dadka jacayl iyo ixtiraam. Waa naxariista iyo cafiska, garanaya sida loo fahmo oo loo daryeelo dadka kale iyada oo aan niyadda ku haynin danaystenimo.

Sidoo kale naxariistu waxa ay ka mid tahay naxariista, taas oo ah marka aynu dareenno waxa qof kale dareemayo.

Sida laga soo xigtay Aragtida jilitaanka, naxariistu waxay suurtogal tahay markaan aragno qof kale oo aan "ku ekayno" dareenkoodanafteena si aan si toos ah u ogaano waxa ay tahay.

Waxaad qiyaasi kartaa in tani aysan ahayn waxa ugu fudud ee la sameeyo sababtoo ah asal ahaan waxay nuugtaa dareenka qof kale naftaada; iyada oo aan lahayn xuduud adag, way sahlanaan kartaa inaad naftaada ku lumiso kuwa xun. Si loo maareeyo shucuurta dadka kale waxay u baahan tahay tamar badan, laakiin dadka sharafta leh waxay yaqaaniin sida loo ilaaliyo dheelitirka caafimaadka leh oo ay xadhkaha u jiidaan ciidda si ay u helaan wanaag.

Waxay isku dhejin karaan kabo qof kale.

Waxay sidoo kale la dhacsan yihiin tan; dadka dhibcaha sare ka keenay naxariista guud ahaan waxay soo sheegeen goobo bulsheed oo waaweyn iyo xidhiidho qancin kara Waa sahlan tahay in la sabro, laakiin dadka gobta ahi waxay doortaan inay noqdaan kuwo jiheeya oo ay u hoggaansamaan dulqaadkooda.

Sidoo kale waa dhegaystayaal wanaagsan, ma dhegaystaan ​​inay ka jawaabaan oo isku duraan sheekada, laakiin waxay dhegaystaan ​​​​hadalka. dhegeysiga dartii.

Ugu dambeyntii, sidoo kale waa u naxariistaan ​​naftooda. Naxariistu waxay faa'iido u yeelan kartaa nafta waxayna kordhisaa ladnaanta, laakiin runtii dadka naxariista leh waxay faa'iidooyinkan u qaataan ilbiriqsi si ay ugu naxariistaan ​​dadka kale.

4) Waa geesinimo

ma aha maqnaanshaha cabsida, laakiin waa in la xukumo in wax kale ay ka muhiimsan yihiin cabsida."

Sifo kale oo agob waa geesinimo. Tani waxay si fudud ugu wareersan tahay cabsi la'aan, laakiin maaha wax la mid ah; geesinimada macnaheedu maaha inaadan baqin laakiin waxay samaynaysaa wax inkasta oo cabsidaas jirto. Waxay indhaha ka eegaysaa cabsida oo leh, "maanta maaha".

Inaad dhiirato waa inaadan cabsida u oggolaan ficilladaada; Waxay xoojisaa dadka hadafkooda daba socda oo xoog ka doonaya.

Dadku way u bogaan dadka geesinimada leh, sababtoo ah waxay caddayn u yihiin in sidaas loo noolaado, oo wax loo sameeyo inkasta oo cabsida aad dareemayso ay suurtagal tahay>

Ben Dean, Ph.D., wuxuu leeyahay:

"Haddii uusan qofku la kulmin dareenka cabsida, si macquul ah iyo/ama jir ahaan, geesinimo looma baahna."

Sida I wuxuu yidhi, geesinimadu uma dhigna cabsi la'aan sababtoo ah, cabsi la'aan, geesinimo ma jiri karto. 3>

Daacadnimadu waa tayada daacadnimada iyo lahaanshaha dhaqamada akhlaaqda adag iyo qofka sharafta leh waxa uu ku dhaqmaa daacadnimo nolol maalmeedkiisa. Waxay la macno tahay inaad ka gudubto ogaanshaha qiyamkaaga - waxay xakamaynaysaa dabeecadaada si aad uga dhigto mid la jaan qaadaya qiyamkaas.

Dadka daacadnimada leh waxay daneeyaan samaynta waxa saxda ah, xitaa marka ay adag tahay. Waxay sameeyaan wax sax ah xitaa marka qofna uusan daawaneynin, xitaa marka aysan ku habooneyn iyaga xilligan. Uma samaynayaan nooc kasta oo abaal-marin ah; waxa kaliya oo lagu xidhay si ay u sameeyaan waxa ay u malaynayaan in ay sax tahay.

Waawaxa kale oo ay la macno tahay in laga hadlo cadaalad darada iyo u istaagida xaqa. Waa cadaalad-fakar iyo dhexdhexaadnimo.

Sidoo kale eeg: 25 sifo shaqsiyeed oo hoos ilaa-dhulka

Sababtoo ah qiyamkan, waxaa loo tixgaliyaa inay yihiin dad gob ah sababtoo ah waxay ku dhiirigelin karaan kuwa kale inay qaataan mowqifka, sidoo kale. Waxay ku dhiirigeliyaan dadka ku hareeraysan inay sameeyaan waxa saxda ah sida ay sameeyaan dadkuna way ka eegi karaan iyaga.

Ugu dambayn, daacadnimadu waa inay noqdaan kuwo run ah oo la aamini karo. Kalsoonida waxaa loo aqoonsaday inay tahay sifo muhiim ah oo lagu yeesho saaxiibtinimada, iyo sabab wanaagsan - kalsooni la'aan, xiriirku wuu burburaa. , laakiin la mid ma aha in aad caqli leedahay. waxay leedahay aqoon ku siinaysa aragti iyo xukun oo dhab ahaan taas ku dhaqan galisa ama dadka siisa talo ay ku samayso taas, sidoo kale. Waxay adeegsanaysaa macluumaadka aad haysato iyo fahamka aad nolosha u leedahay si aad nolol wanaagsan ugu samayso naftaada iyo dadka kugu xeeran.

Waxay ka qoto dheer tahay xaqiiqooyinka gudaha. Waa fikir muhiim ah iyo xukun taxaddar leh, sidoo kale.

Maxaa yeelay dadkani waa aqoon micneheedu maaha in madaxoodu ay wada kibirsan yihiin dareenkooda muhiimka ah. Sifada dhabta ah ee qofka sharafta leh waa awooda in aad mar walba wax ka barato deegaankaaga adiga oo aan khalad u qaadanayn shakhsi ahaan.

ogow in aanay mar walba sax noqon karin oo ay mar walba jiraan wax cusub oo la barto. Waxay gartaan in aqoontooda iyo caqligoodu aanu ahayn dhamaadka balse ay tahay safar is daba joog ah oo ay dad ahaan ku kobcinayaan. . Dhab ahaantii, way soo dhaweeyaan, iyagoo raadinaya inay wax ku bartaan fursad kasta.

Xayeysiiska

Waa maxay qiimahaaga nolosha?

Marka aad ogaato qiyamka, waxaad ku jirtaa meel wanaagsan oo aad ku horumarin karto yoolal macno leh oo aad hore ugu socoto nolosha

Soo deji liiska hubinta qiyamka bilaashka ah ee macalinka shaqada ee aadka loo amaanay Jeanette Brown si aad isla markiiba u barato waxa dhabta ah ee aad qiimayso.

0>Soo deji jimicsiga qiyamka.

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo suurtagal ah in ninku rabo inuu saaxiib la noqdo ka dib kala tag >

7) Way rajo qabaan

Winston Churchill mar yidhi, “Niyad-jacaylku waxa uu arkaa dhib kasta fursad; rajo-qabuhu waxa uu arka fursadda dhib kasta.”

Rajadu waa dabeecad rajo leh oo rajo iyo kalsooni ku qaba guusha iyo mustaqbal wanaagsan. Waa in aad nolosha ka eegno caafimaad qabta iyo in aad ka fikirto halkii aad ka fikiri lahayd mashaakilaadka.

Dadka sharafta leh ayaan aad u niyad jabin in aragtida ay ka qabaan noloshu ay tahay mid taban ama waxyeello leh. Aad u adkeyso oo dhibaatooyinka ka soo noqdaan; waxay wax ka bartaan wixii la soo dhaafay si ay u wanaajiyaan hadda iyo mustaqbalkooda iyaga oo aan ka damqan naftooda oo ay diiradda saaraan dhammaan xumaanta ku jirtanolosha.

Waxay ka eegaan dhinaca fiican marka ay arrimuhu adkaadaan waxayna u fasiraan xaaladaha sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, laga yaabee inay aad u fogaadaan inay u beddelaan wax barasho. faraxsan mar walba, sababtoo ah taasi waa wax aan macquul aheyn. Waxa ay dooranayso in aad si togan u yeelato hab-dhaqankaaga sababtoo ah taasi waa waxa kaliya ee aad xakamayn karto oo aad doorato in aanad u ogolaan waxyaabo xun-xun - hab caafimaad leh, oo macquul ah, dabcan.

Tani waa sifo la yaab leh oo uu leeyahay qof gob ah sababtoo ah dadkani waxay dhiirigeliyaan isla qummanaanta dadka ku xeeran. Qofna ma jecla hoos-u-dhac, iyo infekshanku wuxuu nolosha ka dhigaa mid qalbi-fudud iyo dhib yar.

8) Way madaxbannaan yihiin

jihada. Waxa ay gacanta ku dhigaysaa noloshaada oo aad ogaanayso in cidina aanay ku caawin karin adiga mooyaane.

Dadku waxay u arkaan dadka kale ee madaxbannaan inay yihiin dad ay tahay in la eego sababtoo ah sida ay isku kalsoon yihiin oo ay u awood badan yihiin; waxay arkaan sida ay dadkani u xakameeyaan dabeecadooda iyaga oo aan saameyn ku yeelan kuwa kale waxayna ku hamiyaan inay isku mid noqdaan. Codependency waa marka aan niyadda ku qabno qof kale oo aan ka fileyno inay hagaajiyaan nolosheena, daryeelida waajibaad iyo xudduud la'aan iyo is-qiimeyn.

Dadka madax-bannaani waa caksi. Waxay leeyihiin cadsawirka cidda ay yihiin oo ay ogaadaan marka ay wax ka gudbaan xadka.

In badan oo ku tiirsanaanta dadku ma fiicna, laakiin midkoodna ma aqbalo caawimada marka loo baahdo. Dadka sharafta leh waxay yaqaaniin sida loo warsado marka ay dhab ahaantii u baahan yihiin waxayna ogolaadaan in la jeclaado oo la daryeelo inkasta oo ay madaxbannaan yihiin.

9 Indha-indho.

Dhammaan sifaadka kor ku xusan waa kuwa togan oo qof kastaa ka faa’iidaysan karo is-qurxintiisa, qof gob ahna wuu garanayaa. Awoodda ugu dambeysa ee dhiirigelinta waxay qaadataa dhammaan sifooyinkaas oo waxay ku dhejisaa kuwa kale si ay u noqdaan kuwo isku mid ah.

Dadka sharafta leh maaha kuwo danayste u ah dabeecadahooda; ma rabaan inay naxariista iyo hufnaanta iyo xilka u rogaan tartan oo ay noqdaan kuwa guuleysta. Waxay rabaan inay qof walba ku dhiirigaliyaan inuu doonayo inuu fiicnaado oo ay ku dadaalaan sidii ay ula wadaagi lahaayeen dabeecadahooda wanaagsan dadka ku xeeran.

Dhammaan, qofka sharafta leh waa qof leh astaamahan iyo in ka badan. Waa dad danaynaya dadka kale, daneeya naftooda, oo danaynaya inay dadka kale ku dhiirigaliyaan inay la mid noqdaan - qof kastaana wuxuu dooran karaa inuu la mid noqdo.

10) Waxay ku kalsoon yihiin

Sifada qofka sharafta leh waxaa ka mid ah kalsoonida iyo isku kalsoonaanta.

Kalsoonidu waa rumaynta nafta, qirashada in qofku uu awood u leeyahay in uu la kulmo caqabadaha nolosha iyo in uu guulaysto. Isku-kalsoonaanta waa wax yar