Αν έχετε αυτά τα 10 χαρακτηριστικά, είστε ένα ευγενές άτομο με αληθινή ακεραιότητα.

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Οι άνθρωποι θέλουν να γίνουν καλύτεροι. Μπορεί να θέλετε να γίνετε καλύτεροι.

Το να είσαι καλύτερος άνθρωπος όχι μόνο κάνει τη ζωή σου πολύ πιο ουσιαστική, αλλά επηρεάζει θετικά και τους ανθρώπους γύρω σου και αγγίζει τη ζωή τους με τον καλύτερο τρόπο.

Ένα ευγενές άτομο είναι κάποιος που έχει και δείχνει προσωπικά χαρακτηριστικά που οι άνθρωποι θαυμάζουν και που αποφασίζει να συμπεριφέρεται με τον τρόπο που θα συμπεριφερόταν ένα αξιοθαύμαστο άτομο. Ευτυχώς, δεν είναι αδύνατο να γίνετε κι εσείς ένας τέτοιος άνθρωπος.

Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά πάντα αξίζει τον κόπο.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε 10 χαρακτηριστικά ενός ευγενικού ανθρώπου.

1) Είναι υπεύθυνοι

Υπευθυνότητα σημαίνει να αισθάνεστε ότι είναι καθήκον σας να αντιμετωπίσετε ό,τι προκύψει και να ενεργείτε ανεξάρτητα, λαμβάνοντας αποφάσεις χωρίς να έχετε κατά νου την έγκριση κάποιου άλλου.

Φανταστείτε κάποιον που πάντα αναλαμβάνει δράση όταν τα πράγματα δυσκολεύουν (και στην καθημερινή ζωή) και αναλαμβάνει τις υποσχέσεις που δίνει για να τις τηρήσει. Αρκετά αξιοθαύμαστο, σωστά;

Αυτοί οι άνθρωποι δεν εξαφανίζονται όταν τα πράγματα δυσκολεύουν- τελειώνουν αυτό που ξεκίνησαν και επιμένουν, κάνοντας ό,τι καλύτερο μπορούν για να εκπληρώσουν τα καθήκοντά τους.

Έχουν κι αυτοί στόχους και εργάζονται προς την κατεύθυνση αυτή. Είναι στοχευμένοι και εργάζονται με ενέργεια και σκοπό, με επιμονή στο χέρι, ενώ αντιμετωπίζουν τις καμπύλες που τους ρίχνει η ζωή για να πετύχουν τους στόχους που έχουν θέσει για τον εαυτό τους.

Δεν τα παρατάνε και είναι αξιόπιστοι- μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε αυτούς για να κάνουν αυτό που πρέπει να γίνει και αν κάνουν λάθη, δεν ρίχνουν την ευθύνη σε κανέναν άλλο και παραδέχονται αυτό που έκαναν.

Αυτό είναι η ευθύνη - να αναγνωρίζεις ότι πρέπει να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τα πράγματα που κάνεις και τις δεσμεύσεις που αναλαμβάνεις και να το κάνεις πράξη.

Είναι εύκολο να αποφεύγεις τα καθήκοντα και τις ευθύνες σου, αλλά ένας ευγενής άνθρωπος καταπολεμά αυτόν τον πειρασμό και προχωράει έτσι κι αλλιώς.

2) Ζουν σκόπιμα τη ζωή τους

Ένα αξιοθαύμαστο άτομο είναι προσηλωμένο στη ζωή του, ορίζοντας έναν σκοπό για τη ζωή του και βάζοντας πραγματικά τη δουλειά για να ζήσει με τον τρόπο που πρέπει να ζήσει. Εγχέει ό,τι κάνει με νόημα.

Σημαίνει να κατανοείτε τις θεμελιώδεις πεποιθήσεις και αξίες σας και στη συνέχεια να ζείτε ενεργά τη ζωή σας σύμφωνα με αυτές τις αξίες. Οι ευγενείς άνθρωποι γνωρίζουν σε τι πιστεύουν και επιμένουν σε αυτές, ασυμβίβαστοι στις πεποιθήσεις τους και ακλόνητοι μπροστά σε περισπασμούς.

Οι πραγματικότητες του καθενός είναι διαφορετικές και οι ευγενείς άνθρωποι αξιολογούν τη δική τους με σαφήνεια. Αυτό σημαίνει ότι κατανοούν βαθιά το εξωτερικό και το εσωτερικό τους περιβάλλον- δεν ζουν τη ζωή στα τυφλά και παραπαίοντας, αλλά με τα μάτια ανοιχτά και με σαφή στόχο μπροστά τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κυνηγούν απαραίτητα την ανταμοιβή από μόνη της. Αναγνωρίζουν επίσης ότι η πρόοδος είναι η δική της ανταμοιβή και επιλέγουν να μαθαίνουν από τις διαδρομές τους, πιστεύοντας ότι η πρόοδος δεν είναι συναλλακτική.

Δεν είναι πάντα εύκολο, επειδή οι άνθρωποι που επιλέγουν να ζουν τη ζωή τους με πρόθεση πρέπει να σκέφτονται για κάθε απόφαση που παίρνουν, μικρή ή μεγάλη, και να αξιολογούν αν η απόφαση αυτή θα τους οδηγήσει στο μονοπάτι που πρέπει να ακολουθήσουν ή θα τους εκτροχιάσει από αυτό.

Αυτοί οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το μόνο πράγμα που μπορείτε πραγματικά να ελέγξετε στη ζωή σας είναι η συμπεριφορά σας και αν θέλετε να επιτύχετε τους στόχους σας, πρέπει να ενεργείτε με τρόπο που να συμβάλλει στην επίτευξη αυτών των στόχων. Αντιλαμβάνονται ότι η ζωή αποτελείται από αυτές τις επιλογές και δεν σκοπεύουν να σπαταλήσουν την ικανότητά τους να επιλέγουν.

Πώς το κάνουν αυτό, λοιπόν;

Σκεφτείτε το μυαλό σας ως κάτι που μπορείτε να ελέγξετε. Φυσικά, δεν μπορείτε να ελέγξετε τι αισθάνεστε, αλλά μπορείτε πάντα να ελέγξετε τι κάνετε -και αφού το μυαλό σας ελέγχει τη φυσική σας κατάσταση, μπορείτε να ελέγξετε τη φυσική σας κατάσταση και το περιβάλλον σας. Το μυαλό σας πιστεύει τα πράγματα που του λέτε, και οι ευγενείς άνθρωποι το γνωρίζουν αυτό.

3) Είναι ευγενικοί

Ένα από τα πιο καθοριστικά χαρακτηριστικά ενός ευγενικού ανθρώπου είναι η καλοσύνη, το να φροντίζει πάντα τους ανθρώπους με αγάπη και σεβασμό. Είναι το να είσαι συμπονετικός και να συγχωρείς, το να ξέρεις πώς να καταλαβαίνεις και να φροντίζεις τους άλλους χωρίς να έχεις εγωιστικά κίνητρα στο μυαλό σου.

Η ευγένεια περιλαμβάνει επίσης την ενσυναίσθηση, δηλαδή όταν αισθανόμαστε αυτό που αισθάνεται ένα άλλο άτομο.

Σύμφωνα με τη θεωρία της προσομοίωσης, η ενσυναίσθηση είναι δυνατή όταν βλέπουμε ένα άλλο άτομο και "προσομοιώνουμε" το συναίσθημά του στον εαυτό μας, ώστε να γνωρίζουμε από πρώτο χέρι πώς είναι.

Μπορείτε να φανταστείτε ότι αυτό δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα, επειδή ουσιαστικά απορροφάτε τα συναισθήματα κάποιου άλλου μέσα σας- χωρίς σταθερά όρια, μπορεί εύκολα να χαθείτε στα αρνητικά. Χρειάζεται πολλή ενέργεια για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, αλλά οι ευγενείς άνθρωποι ξέρουν πώς να διατηρούν μια υγιή ισορροπία και να χαράζουν τις γραμμές τους στην άμμο για την ευημερία τους.

Εξαιτίας αυτού, οι ενσυναισθητικοί δίνουν εξαιρετικές συμβουλές επειδή μπορούν να μπουν στη θέση του άλλου.

Οι άνθρωποι που σημείωσαν υψηλή βαθμολογία στην ενσυναίσθηση ανέφεραν γενικά μεγαλύτερους κοινωνικούς κύκλους και πιο ικανοποιητικές σχέσεις.

Οι ευγενικοί άνθρωποι είναι υπομονετικοί με τους άλλους, πράγμα που επίσης δεν είναι πάντα εύκολο. Είναι εύκολο να γίνεις ανυπόμονος, αλλά οι ευγενικοί άνθρωποι επιλέγουν να είναι προσανατολισμένοι σε άλλους και να δεσμεύονται σε άλλους με την υπομονή τους.

Είναι επίσης καλοί ακροατές, δεν ακούνε για να απαντήσουν και να μπουν στη συζήτηση, αλλά ακούνε για χάρη της ακρόασης.

Τέλος, είναι ευγενικοί και με τον εαυτό τους. Το να είσαι ευγενικός μπορεί να ωφελήσει τον εαυτό σου και να αυξήσει την ευημερία σου, αλλά οι πραγματικά ευγενικοί άνθρωποι θεωρούν αυτά τα οφέλη δευτερεύοντα σε σχέση με τα αλτρουιστικά κίνητρά τους να είναι ευγενικοί με τους άλλους.

4) Είναι θαρραλέοι

"Το θάρρος δεν είναι η απουσία φόβου, αλλά η κρίση ότι κάτι άλλο είναι πιο σημαντικό από το φόβο".

Δείτε επίσης: Ποια είναι η αδελφή ψυχή ενός Διδύμου; 5 ζώδια με έντονη χημεία

Ένα άλλο χαρακτηριστικό ενός ευγενούς ανθρώπου είναι το θάρρος. Αυτό συγχέεται εύκολα με την ατρόμητη συμπεριφορά, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα- θάρρος δεν σημαίνει να μη φοβάσαι, αλλά να κάνεις κάτι παρά το φόβο. Είναι να κοιτάς το φόβο στα μάτια και να λες, "όχι σήμερα".

Το να είσαι θαρραλέος σημαίνει να μην αφήνεις τον φόβο να διέπει τις ενέργειές σου- οχυρώνει τους ανθρώπους που κυνηγούν τους στόχους τους και απαιτεί δύναμη από αυτούς.

Οι άνθρωποι θαυμάζουν τους θαρραλέους ανθρώπους επειδή είναι η απόδειξη ότι το να ζεις έτσι, να κάνεις πράγματα παρά το φόβο που νιώθεις, είναι εφικτό.

Ο Ben Dean, Ph.D., λέει ότι:

"Αν κάποιος δεν βιώσει την αίσθηση του φόβου, υποκειμενικά ή/και σωματικά, δεν απαιτείται θάρρος".

Όπως είπα, το θάρρος δεν ισοδυναμεί με το να είσαι ατρόμητος, διότι, χωρίς φόβο, δεν μπορεί να υπάρξει θάρρος.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

    5) Ασκούν ακεραιότητα

    Η ακεραιότητα είναι η ιδιότητα του να είσαι ειλικρινής και να έχεις ισχυρές ηθικές πρακτικές και ένας ευγενής άνθρωπος εφαρμόζει την ακεραιότητα στην καθημερινή του ζωή. Σημαίνει ότι δεν πρέπει να γνωρίζεις μόνο τις αξίες σου - πρέπει να ελέγχεις τη συμπεριφορά σου ώστε να είναι συνεπής με αυτές τις αξίες.

    Οι άνθρωποι με ακεραιότητα νοιάζονται να κάνουν το σωστό, ακόμη και όταν είναι δύσκολο. Κάνουν το σωστό ακόμη και όταν κανείς δεν τους παρακολουθεί, ακόμη και όταν δεν τους βολεύει αυτή τη στιγμή. Δεν το κάνουν για οποιαδήποτε μορφή ανταμοιβής- είναι απλά προγραμματισμένοι να κάνουν αυτό που θεωρούν σωστό.

    Σημαίνει επίσης να μιλάς ενάντια στην αδικία και να υπερασπίζεσαι το σωστό. Σημαίνει να είσαι δίκαιος και αμερόληπτος.

    Εξαιτίας αυτών των αξιών, θεωρούνται ευγενείς άνθρωποι, επειδή μπορούν να εμπνεύσουν και άλλους να πάρουν θέση. Ενθαρρύνουν τους ανθρώπους γύρω τους να κάνουν το σωστό όπως αυτοί και οι άνθρωποι μπορούν να τους θαυμάζουν γι' αυτό.

    Τέλος, η ακεραιότητα έχει να κάνει με την αυθεντικότητα και την αξιοπιστία. Η αξιοπιστία έχει αναγνωριστεί ως ένα σημαντικό χαρακτηριστικό που πρέπει να υπάρχει σε μια φιλία, και για καλό λόγο - χωρίς εμπιστοσύνη, οι σχέσεις είναι καταδικασμένες.

    6) Είναι σοφοί

    Ένας ευγενής μπορεί να είναι ευφυής, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με το να είναι σοφός.

    Σοφία είναι να βλέπεις τη μεγάλη εικόνα- είναι να έχεις γνώσεις που σου δίνουν διορατικότητα και κρίση και να τις εφαρμόζεις στην πράξη ή να δίνεις συμβουλές στους άλλους για να το κάνουν επίσης. Είναι να χρησιμοποιείς τις πληροφορίες που έχεις και την κατανόηση που έχεις για τη ζωή για να κάνεις μια καλή ζωή για τον εαυτό σου και για τους ανθρώπους γύρω σου.

    Δείτε επίσης: 30 σημάδια ότι σιγά-σιγά σε ερωτεύεται (πλήρης λίστα)

    Είναι κάτι βαθύτερο από την εμπέδωση των γεγονότων. Είναι επίσης κριτική σκέψη και προσεκτική κρίση.

    Το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν γνώσεις δεν σημαίνει ότι το κεφάλι τους είναι φουσκωμένο από την αίσθηση της σπουδαιότητάς τους. Ένα αληθινό χαρακτηριστικό ενός ευγενούς ανθρώπου είναι η ικανότητα να μαθαίνεις πάντα από το περιβάλλον σου χωρίς να εκλαμβάνεις το λάθος ως προσωπική προσβολή.

    Αυτοί οι άνθρωποι δεν φοβούνται να κάνουν λάθος γιατί αναγνωρίζουν ότι δεν μπορούν να έχουν πάντα δίκιο και ότι πάντα υπάρχει κάτι καινούργιο να μάθουν. Αντιλαμβάνονται ότι η γνώση και η σοφία τους δεν είναι το τέλος αλλά ένα συνεχές ταξίδι που τους εξελίσσει ως ανθρώπους.

    Είναι ανοιχτόμυαλοι όταν πρόκειται για μάθηση και δεν είναι πεισματάρηδες που απορρίπτουν νέες προοπτικές. Στην πραγματικότητα, τις αγκαλιάζουν, επιδιώκοντας να μάθουν με κάθε ευκαιρία.

    ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

    Ποιες είναι οι αξίες σας στη ζωή;

    Όταν γνωρίζετε τις αξίες σας, είστε σε καλύτερη θέση να αναπτύξετε ουσιαστικούς στόχους και να προχωρήσετε στη ζωή σας.

    Κατεβάστε τη δωρεάν λίστα ελέγχου αξιών από την καταξιωμένη σύμβουλο σταδιοδρομίας Jeanette Brown για να μάθετε αμέσως ποιες είναι οι πραγματικές σας αξίες.

    Κατεβάστε την άσκηση αξιών.

    7) Είναι αισιόδοξοι

    Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ είπε κάποτε: "ο απαισιόδοξος βλέπει τη δυσκολία σε κάθε ευκαιρία- ο αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία".

    Η αισιοδοξία είναι μια αισιόδοξη στάση ελπίδας και εμπιστοσύνης στην επιτυχία και σε ένα θετικό μέλλον. Είναι η υγιής προοπτική της ζωής και η σκέψη για το μέλλον αντί να μένει στα προβλήματα.

    Οι ευγενείς άνθρωποι δεν είναι τόσο απαισιόδοξοι ώστε η προοπτική τους για τη ζωή να είναι αρνητική ή επιβλαβής.

    Μαθαίνουν από το παρελθόν για να βελτιώσουν το παρόν και το μέλλον τους, χωρίς να λυπούνται τον εαυτό τους και να επικεντρώνονται σε όλα τα αρνητικά της ζωής.

    Βλέπουν τη θετική πλευρά όταν τα πράγματα δυσκολεύουν και ερμηνεύουν τις καταστάσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, φτάνοντας ίσως και στο σημείο να τις μετατρέψουν σε διδάγματα.

    Αισιοδοξία δεν είναι να είσαι ευτυχισμένος όλη την ώρα, γιατί αυτό είναι σχεδόν αδύνατο. Αυτό που είναι να επιλέγεις να είσαι θετικός στη συμπεριφορά σου, γιατί αυτό είναι το μόνο πράγμα που μπορείς να ελέγξεις και επιλέγεις να μην αφήνεις τα αρνητικά πράγματα να σε επηρεάζουν - με έναν υγιή, λογικό τρόπο, φυσικά.

    Αυτό είναι ένα αξιοθαύμαστο γνώρισμα ενός ευγενικού ανθρώπου, επειδή αυτοί οι άνθρωποι εμπνέουν την ίδια θετικότητα στους ανθρώπους γύρω τους. Σε κανέναν δεν αρέσουν οι καταθλιπτικοί και η μεταδοτική θετικότητα κάνει τη ζωή πιο ανάλαφρη και λιγότερο τρομακτική.

    8) Είναι ανεξάρτητοι

    Ανεξαρτησία σημαίνει να σκέφτεσαι, να αισθάνεσαι και να ενεργείς χωρίς να βασίζεσαι στις οδηγίες των άλλων. Σημαίνει να παίρνεις τον έλεγχο της ζωής σου και να συνειδητοποιείς ότι κανείς δεν μπορεί να σε βοηθήσει καλύτερα από εσένα.

    Οι άνθρωποι βλέπουν άλλους ανεξάρτητους ανθρώπους ως ανθρώπους που θαυμάζουν, επειδή είναι τόσο ανεξάρτητοι και ισχυροί- βλέπουν πώς αυτοί οι άνθρωποι ελέγχουν τη συμπεριφορά τους χωρίς επιρροή από άλλους και φιλοδοξούν να γίνουν το ίδιο.

    Είναι επίσης η αποφυγή της συν-εξάρτησης στις σχέσεις. Η συν-εξάρτηση είναι όταν εθιστούμε συναισθηματικά σε ένα άλλο άτομο και περιμένουμε από αυτό να φτιάξει τη ζωή μας, φροντίζοντας με υποχρέωση και χωρίς όρια και αυτοεκτίμηση.

    Οι ανεξάρτητοι άνθρωποι είναι το αντίθετο. Έχουν σαφή εικόνα του ποιοι είναι και ξέρουν πότε κάτι ξεπερνά τα όρια.

    Η υπερβολική εξάρτηση από τους ανθρώπους δεν είναι υγιής, αλλά ούτε και το να μην δέχεστε καθόλου βοήθεια όταν χρειάζεται. Οι ευγενείς άνθρωποι ξέρουν πώς να ζητούν βοήθεια όταν τη χρειάζονται πραγματικά και επιτρέπουν στον εαυτό τους να τους αγαπούν και να τους φροντίζουν παρά την ανεξαρτησία τους.

    9) Εμπνέουν

    Ένα μεγάλο χαρακτηριστικό ενός ευγενούς προσώπου είναι να εμπνέει.

    Όλα τα παραπάνω γνωρίσματα είναι θετικά που όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την ενσάρκωση τους και ένα ευγενές άτομο το γνωρίζει αυτό. Αυτή η τελευταία ικανότητα να εμπνέει παίρνει όλα αυτά τα γνωρίσματα και τα προβάλλει στους άλλους, ώστε να μπορούν να γίνουν το ίδιο.

    Οι ευγενείς άνθρωποι δεν είναι εγωιστές όσον αφορά τα χαρακτηριστικά τους- δεν θέλουν να μετατρέψουν την καλοσύνη, την ακεραιότητα και την υπευθυνότητα σε διαγωνισμό και να είναι οι νικητές. Θέλουν να εμπνεύσουν όλους να θέλουν να γίνουν καλύτεροι και θα κάνουν ό,τι μπορούν για να μοιραστούν τα θετικά τους χαρακτηριστικά με τους ανθρώπους γύρω τους.

    Συνολικά, ένας ευγενής άνθρωπος είναι κάποιος που έχει αυτά τα χαρακτηριστικά και πολλά άλλα. Είναι άνθρωποι που νοιάζονται για τους άλλους, νοιάζονται για τον εαυτό τους και νοιάζονται να εμπνέουν τους άλλους να κάνουν το ίδιο - και ο καθένας μπορεί να επιλέξει να γίνει το ίδιο.

    10) Έχουν αυτοπεποίθηση

    Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του χαρακτήρα ενός ευγενούς ατόμου είναι η αυτοπεποίθηση και η υψηλή αυτοεκτίμηση.

    Η αυτοπεποίθηση είναι η πίστη στον εαυτό μας, η πεποίθηση ότι έχουμε την ικανότητα να ανταποκριθούμε στις προκλήσεις της ζωής και να πετύχουμε. Η αυτοεκτίμηση είναι λίγο διαφορετική, αλλά σχετίζεται- είναι το να δείχνουμε σεβασμό και θαυμασμό στον εαυτό μας και να πιστεύουμε στις δυνατότητές μας.

    Και τα δύο αυτά χαρακτηριστικά συναντώνται σε ευγενείς ανθρώπους, επειδή οι άνθρωποι φιλοδοξούν να έχουν αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση. Δεν είναι περίεργο, με δημοσιεύσεις που συνδέουν την αυτοπεποίθηση με την επιτυχία στη ζωή.

    Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση είναι οραματιστές - άνθρωποι που σκέφτονται μεγαλοπρεπώς, ένα ευγενές χαρακτηριστικό, επειδή αποδεικνύουν επίσης στους άλλους ότι οι μεγάλοι στόχοι είναι εφικτοί. Εμπνέουν τους ανθρώπους να πιστέψουν ότι μπορούν να έχουν κι αυτοί αυτοπεποίθηση, αλλά παραμένουν ταπεινοί, καθώς δεν έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση για να περάσουν τη γραμμή της ναρκισσιστικής περιοχής.

    Το να μη μένει κανείς ταπεινός έχει συνέπειες αν είναι υπερβολικά σίγουρος, όπως προβλήματα στους κοινωνικούς κύκλους, στον εργασιακό χώρο και στις σχέσεις. Οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να νομίζουν ότι είναι αλαζόνες.

    Είναι επίσης πλεονέκτημα αν είναι χαρισματικοί και μπορούν να γίνουν φίλοι όλων και για όλους- αυτό κάνει τους ανθρώπους να τους βλέπουν ως φιλικούς και προσγειωμένους, παρά την αυτοπεποίθησή τους στον εαυτό τους.

    Δεν επιδιώκουν την προσοχή, αλλά την προσελκύουν με φυσικό τρόπο.

    Irene Robinson

    Η Irene Robinson είναι μια έμπειρη προπονήτρια σχέσεων με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας. Το πάθος της να βοηθά τους ανθρώπους να περιηγηθούν στην πολυπλοκότητα των σχέσεων την οδήγησε να ακολουθήσει μια καριέρα στη συμβουλευτική, όπου σύντομα ανακάλυψε το χάρισμά της για πρακτικές και προσιτές συμβουλές σχέσεων. Η Irene πιστεύει ότι οι σχέσεις είναι ο ακρογωνιαίος λίθος μιας ολοκληρωμένης ζωής και προσπαθεί να ενδυναμώσει τους πελάτες της με τα εργαλεία που χρειάζονται για να ξεπεράσουν τις προκλήσεις και να επιτύχουν διαρκή ευτυχία. Το ιστολόγιό της αντικατοπτρίζει την πείρα και τις γνώσεις της και έχει βοηθήσει αμέτρητα άτομα και ζευγάρια να βρουν το δρόμο τους σε δύσκολες στιγμές. Όταν δεν προπονεί ή δεν γράφει, η Ειρήνη μπορεί να βρεθεί να απολαμβάνει την υπέροχη ύπαιθρο με την οικογένεια και τους φίλους της.