Shaxda tusmada
Saaxiibkey wuxuu ii qaadayaa wax aan waxba tarayn, waxaan dareemayaa qashin oo kale.
Halkaas ayaan ku idhi
Su'aashu waxay tahay maxaa laga yeelayaa?
In Si aan su’aashan uga jawaabo, waxa aan damcay in aan ogaado sababta uu saaxiibkay igula qaatay in aan run ahayn.
Wixii aan helay si dhab ah iima qancin, balse hadda waan soo koobay 7 sababood oo ugu waaweyn ee uu i dafiray iyo 21 arrimood oo aan ku samayn karo> Waxa ugu horreeya ee aan ogaaday waxay ahayd hoos u dhac dhab ah.
Saaxiibkay waxa laga yaabaa inuu i khiyaaneeyo. Ma garanayo inuu hubaal yahay, laakiin asal ahaan waxay sharxi doontaa dhammaan hab-dhaqankiisa.
Dabcan, waxaan horeyba uga fikiri lahaa, gaar ahaan dhowr habeen oo uu ka soo daahay nooc ka mid ah. sababo aan caddayn. Laakiin waligey run ahaantii lamaan kulmin xaqiiqda ilaa aan bilaabay in aan cilmi baaris dheeraad ah ku sameeyo lammaanayaasha shucuureed maqan.
Sidoo kale eeg: Miyuu i isticmaalayaa? 21 calaamadood oo waaweyn ayuu ku isticmaalayaaHaddii uu qof u galmoodo ama uu jir ahaan u galmoodo iyada, wali waxaan qabaa inay jirto fursad wanaagsan oo uu ku heli karo dhinaca
Waan ka horyimid arrinkaas, gabi ahaanba wuu diiday.
Waxaan si aad ah u rabaa in ay run noqoto in uusan wax khiyaameyn.
Taasi waa sababta aan ku soo koobay liiskan soo socda ee sababaha uu saaxiibkaa saaxiibkay u qaatay.
Waxaa igu dhacay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu ii caawinayo tababarahaygu. Talo-ku-talo-gal ah oo loogu talagalay xaaladdaada.
Riix halkan si aad u bilowdo.
3) Noolow noloshaada
Muddo dheer ka dib markaad hesho jacayl - ama ugu yaraan kan kuugu dhow wax aan jeclaado ilaa hadda nolosheyda — Waxaan ku xayiray noloshayda Roberto.
Nolosheyda iyo qorshayaasha waan hakiyay si aan u sameeyo waxa isaga u wanaagsan laakiin kama uu celin.
Waxaa jiray dhibaatooyin xagga shaqada ah oo iga dhigay inaan rabo inaan u guuro magaalo kale, laakiin Roberto asal ahaan wuu iga indho-tiray markii aan isku dayay inaan soo qaado sheekada ama waan ka qoslay oo idhi wuu hubay inaan wax heli doono. haddii kale goor dhow. siyaalo uu ii qaatey.
Anigu had iyo jeer waxay ahayd inaan ahaado mid adag, kii xal keenay, halka Roberto uu samaynayo wuxuu doono iyo wixii isaga u wanaagsan.
0>Ku dhufo taas.QUIZ : miyuu sii jiidayaa? Si sax ah u soo ogow meesha aad ninkaaga la taagan tahay su'aalahayaga cusub ee "miyuu jiidayaa" Halkan ka eegoo aad u kala hormariso asxaabtiisa iyo shaqada kaa saraysa markaas ayaad ku samaynaysaa isaga oo kale.
Wakhti looma baahna xataa in la sheego sida ay maalintiisu u dhacday? Qabow, qiyaas waxa - ma haysatid waqti sidoo kale. Dhab ahaantii, waxaad leedahay dhacdo la xiriirta shaqada si aad u hesho pronto oo ay dib u qabsan doonto.
Sidoo kale eeg: 40 calaamado nasiib darro ah inaad tahay naag aan soo jiidasho lahayn (iyo waxa laga sameeyo)Sida iska cad, way fiicnaan lahayd haddii aad la yeelan karto wada hadal furan oo cad isaga, laakiin marar badan waxaan ahay Ogow waqtigeyga Roberto in isku dayga in uu sameeyo taas ay sababi doonto in uu dib ugu noqdo qolof aan dan lahayn.
Taasi waa sababta ay jiraan xaalado ay muraayada u noqon karto doorashadaada ugu fiican.5) Naftaada u shaqee
Waxaan rumaysanahay inay run tahay in jacaylka jidheed iyo jacaylku uu yara libdhiyo xoogga bilaha iyo sannadaha. waqti bixinta. Waxaan u maleynayaa in xiriirka jaceylka ee qoto dheer uu runtii ku waari karo kor iyo hoos.
Igu yeer jaceyl. ama shay dheeraad ah oo uu la socdo marka uu ka soo laabto guriga ama shaqada.
Si aad ah u dareemaya sidii amiirad.
Hadaba waxa aan hadda samaynayo waa ka shaqaynta nafteyda. Yoga, dieting, meditation, the deal all.
Xitaa waxaan qaatay koorsada neefsashada taasoo caddaynaysa in ay tahay kacaan sare oo aan kor u qaadayo fikrado badan oo aan hore u soo qaatay oo ku saabsan sida horumarka nafta u shaqeeyo.<1
Waxay soo baxdaa wax badan oo ka mid ah isbeddellada ugu waaweyn ee qaatameeshu kuma jirto maskaxdaada miyirka leh, waxay ka hooseeyaan dusha sare ee kaydka qoto dheer ee miyir-beelka iyo jidhka dareenka. 4>6) Nasasho qaado, qaado Kit Kat
Tani waa waxa aniga iyo Roberto aanu samaynayno hadda marka aan isku dayeyno inaan xalino arrimaheena (isaga)
Hagaag, haddii aan 'Runtii, waxaan haystaa qaar ka mid ah arrimaheyga si aan u xalliyo… Laakin waxaan hubiyay in aan joojiyo in aan naftayda ku eedeeyo isaga oo aan si run ah ii qaatay - taasi isagay saaran tahay>
"Haddii aad isaga ka dhigto xudunta aduunkaaga, waxay u badan tahay inuu xidho marka arrimuhu aad u cuslaan. Haddii aad dareentay in uu si fudud kuula qaadanayo, waxa la joogaa wakhtigii aad wax yar gilgili lahayd adiga oo gabi ahaanba ka saaraya isla'egta.
Haddii aad rabto in aad filimada aado, keligaa ama saaxiib la soco. . Haddii ay jirto maqaaxi aad ka baryaysay inuu ku geeyo, iskeed iskaga hubi.”
Aniga iyo Roberto waxa aanu ku qaadanaynaa laba bilood in aanu dib u qiimayno oo aanu nafteena ka shaqayno oo aanu aragno in aanu wali rabno. in la wada joogo wakhtigaas ka dib.
Waxa aad la samayso lamaanahaaga adiga ayay ku xidhan tahay, laakiin sida caadiga ah, dhawr bilood ayaa ku filan wakhti aad ku ogaatid in ay wali nolol ka hadhsan tahay xidhiidhka iyo in kale.
Inta aad nasasho ku jirto waxaan soo jeedinayaa inaad hubiso Rudá Iande muuqaalkiisa bilaashka ah ee Jacaylka iyo Xidhiidhka Isagoo ka duulaya khibradiisaiyo casharrada nololeed ee uu ka bartay shaamaysiga, waxa uu u guntadaa waxa sababa xumaanta xidhiidhka.Waxaad arkaysaa, waxa aynu sugi karnaa in xidhiidhkeennu si mucjiso ah isu beddelo, ama waanu ku sii socon karnaa oo samayn karnaa. nafteena. Saxiibkaa waxa uu kugu qaadaa si dhab ah (waa ay nuugtaa, waan ogahay), laakiin maxaad ka qaban kartaa?
Waxaan ku bilaabi lahaa awood-siinta naftaada, ka shaqaynta xidhiidhkiina, iyo dib-u-horumarinta fikradaada Xiriir caafimaad qaba - dhamaantood waxaad ku baran kartaa hagida Rudá.
Xiriirkaygu ma aha mid kaamil ah, laakiin ka dib markaan daawado fiidiyowga, waxaan arki karaa halka ay arrimo badan oo naga mid ah ay ka soo baxaan - iyo sida suurtogalka ah ee looga shaqeyn karo iyaga.
Waa kan isku xirka fiidyowga bilaashka ah mar kale.
7) Diirada saar saaxiibada iyo qoyska
>Aniga oo dhan, tani waxa ay qaadatay qaab habeenada hablaha ee makhaayad deegaanka ah iyo naadiga buugaagta cusub.I' Waxa kale oo aan aad u booqday waalidkay oo aan u karin jiray maalmaha fasaxa ah. Had iyo jeer ma aha mid soo jiidasho leh, laakiin way ka fiican tahay inaad ku dhegto gudaha sugitaanka Roberto si uu u ogaado in aan sariirta saaranahay anigoo dareemaya wax yar oo la dayacay…
Hagaag, in ka badan wax yar, aynu daacad nahay… 0>Laakin taasi waa sababta aan ku qasbanaay in aan dib u habeeyo xiriirkayga aduunka oo dhan oo aan kor u ruxo sababtoo ah wax walba waan qaldanaa.
Halkii aan sugi lahaa Roberto in uu ii yimaado oo uu i jeclaado, waxaan u baahday inuu diirada saaro kuwa i tusay jacaylka oo ha u ogolaado inuu go'aansadohaddii aan ku sii jiri lahayn lammaane iyo haddii kale.
Sababtoo ah xawaarahaas, hubaal ahaan mayno.
> 8 Aniga oo dareemaya in gabi ahaanba la iska indho tiray, noloshaydu waxay ku wareegaysay Roberto.Haddii aad jadwalkayga u fiirsato, waxa laga yaabaa in hadda uun laga gudbay oo la yidhi ROBERTO. Sidaas ayaan u heellanaa.
Waxay ahayd.
Waayahan, waxaan dhammaan ku saabsan yahay inaan waqtigeyga uga faa'iidaysto kuwa qaddariya oo daneeya.
Waan ka shaqaynayaa. barashada Jabbaan sidoo kale waxaan qaatay rinjiyeynta. Waxaan sameeyaa dhaqdhaqaaq jireed oo badan, sidoo kale waxaan galay cunto karinta.
Waxaan ahaa nin mashquul badan, waxaanan wakhtigayga ka faa'iidaysanayaa sidii aan u dhisi lahaa xirfadayda iyo horumarinta nafteyda.
Yay me.
Hadii Roberto waligiis qaabayn doono, waxay u badan tahay inaynu yeelan doono arimo badan oo cusub sababtoo ah naftayda xirfada sare leh waxay dareensiisaa inuu hadheeyay oo aanu ku filnayn.
>9) Kor u qaad naftaada nolosha joogtada ahIsbeddellada aan samaynayey noloshayda waxay u baahan yihiin dadaal badan.
Waagii hore, waxaan kaliya samayn lahaa toddobaad ama laba ka dibna dib ugu laabtay qaboojinta oo u fududaysay.
Hadda fikirkaygu aad buu uga duwan yahay. Xirfadaha aan baranayo iyo hawlaha aan qabanayo waxay qayb ka yihiin waddada cusub ee aan qaadayo. Ma ahan waajibaad ama culeys aniga i saaran, waa barako.
Kahor intaanan kuu helin hashtaggy Instagram-ka adiga, aan iraahdo caadooyinka wanaagsan waxay sameeyaan wax badan oo ku meel gaar ah
Waxaad heli kartaa usbuuca noloshaada oo aad yeelan kartaa saaxiibo cusub oo gilgila adduunkaaga dhowr maalmood oo fasax ah. oo naftaada ku raaxayso oo wakhti la qaado saaxiibo hore oo aad jeceshahay oo aad ku kalsoon tahay, tani waxay soo kordhinaysaa nolol farxad badan mustaqbalka fog Hawlaha cusub ee aan sameeyo waa fasalka jimicsiga nus saac laba jeer todobaadkii. Waa wakhti gaaban laakiin runtii usbuuca oo dhan way hagaagaysaa.
Macallintu waxay haysaa hees ay ugu jeceshahay inay macaanto. Waxaa loo yaqaan "Better Off Alone" by Alice DJ.
Erayada asal ahaan waa "ma u malaynaysaa inaad keligaa ka wanaagsan tahay?" ku celcelin garaac teknoloji ka dibna "ila hadal oooh," dhowr jeer.
>Macallinkeygu wuu jecel yahay. Si farxad leh ayay u guursatay inta aan ogahay, laakiin waxaan qiyaasayaa inay wax ku saabsan arrintan ku helayso iyada - iyo fasalkayada oo dhan - inay niyadda u tahay dhididka iyo gardarrada. Kaligaa ka roon?Uma jeedo in loo dulqaato kelinimada. Waxaan ula jeedaa in aad gaadho heerka aad 100% daacadnimo ku jirto waxa ay la mid tahay in aad ku faraxsan tahay in aad doob noqoto inta noloshaada ka hadhay sida in aad xidhiidh la leedahay
Taasi waa marka aad diyaar u noqon doonto jacayl dhab ah
11) Hayso spamaalin - ama toddobaad!
Mid ka mid ah waxyaallaha soo jiidashada iyo xiisaha u keeni kara waa muuqaalka shakhsi ahaaneed.
Tani sidoo kale waxay u socotaa ragga. Haddii aad ku jiifsato sariirta oo aad si dhib yar u ilaaliso naftaada markaa annaga gals ayaa bilaabi doona inaan ogaano…> Waxaan qirayaa inaan naftayda u daayay xoogaa, gaar ahaan sannadkii hore inta lagu jiro maalmaha karantiilnimada. Waxaa laga yaabaa inay jiraan cuntooyin xad-dhaaf ah oo sidoo kale socday….. oo u eg hal milyan oo doolar oo uu ku kharash gareeyay ku dhawaad hal milyan oo doolar sidoo kale.Roberto ayaa ogaaday. Habeenkaas aad ayuu ii fiirsaday.
>12 Dariiqooyin hore oo raalligelintiisa iyo fiirsigiisa lagu raadin lahaa.Ka fogow saaxiib,
Tani waa meesha aad kaga tagto isaga oo laadlaadsan. Muxuu sameeyay si uu wakhtigaaga iyo kalgacalkaaga u kasbado, sida saxda ah?
Toddobaad ka hor, waxa uu u dhaqmayay sidii uu xaar kulul yahay oo aanad waxba ahayn haddana waxa uu rabaa wakhti badan oo koolkoolin ah oo waxa uu rabaa in uu qoorkaaga uriyo jacayl oo dhan -like?
Naah, gabadha.
Iska daa isaga oo sudhan. Sidoo kale ka bood galmada. Waqti dheeri ah u qaado shaqada iyo saaxiibada.
>13Maxaa ku weyn wajigiisa nacasnimada ahsi kastaba?
Dhalasho soo socota ama isu imaatinka waxaad haysataa laga yaabee inaad kaliya…dhacdo… inaad iska indho tirto martiqaadkiisa oo aad ilowdo inaad u sheegto isaga.
Oops.
>Marka wuu xanaaqaa, waad ku qosli doontaa oo raali geli. Laakiin markaas waxaad illowdaa inaad u sheegto inaad saaxiibbadaada la baxayso habeen dambe.Laba oops. Raggu waxay jecel yihiin inay ixtiraam dumarka kasbadaan. Laakiin sidoo kale waxay jecel yihiin inay sii wataan hanashada.
Haddii aad siiso dhammaan ixtiraamka iyo jacaylka uu weligii ka heli karo safka hore, markaas wuxuu u badan yahay inuu bilaabo inuu xoogaa ka leexdo xagga dantiisa.<1
Markaad naftaada ixtiraamto oo aadan sugin, wuu garanayaa inaadan ka qayb qaadanayn baahidiisa oo dhan iyadoon loo eegin.
si heer sare ah oo kuula dhaqmo sida boqorad ama u tag naag qiimaheedu hooseeyo oo diyaar u ah in loola dhaqmo sida ceeb.Cuz maahan adiga. Waxaana hubaal ah in aan aniga ahayn.
15 Awoodu waxay ku dhaqaaqdaa waxaad ku leedahay riwaayadaada.
In aad ku noolaato noloshaada - halkii aad ka sugi lahayd inuu ku ogaado - waa waxa ugu fiican ee aad samayn karto. Haddii uu ku jecel yahay, wuu kaa daba iman doonaa wuuna daryeeli doonaa.
Safar ku aado - xitaa haddii ay tahay afar maalmood oo keliya, sida safarka inantayda ee goobta dalxiiska - sidoo kale waaDib u soo kicinta sida heck iyo cabsi.
Markii aan dib ugu soo laabto safarradii wacnaa ee aan sameeyay Roberto ka hor, waxaan gartay in aan u ogolaan lahaa jadwalkiisa iyo rabitaankiisa inay qaataan rabitaankeyga.
Waxaan eegay safarro badan oo onlayn ah waxaanan sameeyay qorshayaal qeexan oo aan ku booqanayo isla marka ay dhammaato masiibadaan habaaran. Cuba halkan ayaan imi (maalin)Marka aad had iyo jeer sariirta aado isla wakhtigaas oo aad isku dubbaridayso jadwalkaaga iyo kiisa, waa tixgalin.
Laakiin waxay sidoo kale ku tusinaysaa inaad la qabsanayso isaga oo mararka qaarkood waxay noqon kartaa qayb. ee sababta uu u bilaabayo inuu ku qaato.
Waxaad aad ugu fiican tahay saaxiibka. Waan ogahay in taasi ay u eg tahay cagajugleyn, laakiin runtii waa run in mararka qaarkood aad u caawiso oo aad u wanagsan tahay waxay kaa dhigi kartaa mid aad u xiiso yar ninkaaga.
Marka aad bedesho jadwalkaaga si aad u sameyso waxa adiga kuu fiican, ka dibna dhinaciisa godka. “Naagtan waxa ay leedahay nolosheeda iyo qorshayaal iyada u gaar ah, aniguna waa inaan noqdaa wiil wanaagsan haddii aan doonayo inaan iyada ku ilaaliyo.”
17 ) Waligaa ha eryan
haddii aad dhab ahaantii maskaxdiisa ku jirto oo uu dareen kugu qabo markaas wuxuu kuu soo diri doonaa fariin ama si uun buu kula soo xidhiidhi doonaa.
Weligaa ha eryan. Weligaa ha eryan.
Aan mar kale idhaahdo: eryada waa saxafiyiinta isku dayaya inay soo tebiyaan sheeko ama eygaaga oo kubbad eryanaya. qiimo eber ayaad u leedahaynaftaada iyo wakhtigaaga ama jacaylkaaga. Inaad jacaylkiisa ku raacdo xidhiidh halis ah ama hormoodka ka ah mid ka mid ah dilaaga ugu weyn ee soo jiidashada.
Ka fogow sida balaayada
18) Si fudud u dhunkashada
Ninkayga ayaan ku dhunkan jiray meel fagaare ah ama mar kasta oo xiisaha i qabto. Hadda waxaan dhunkashada si yar u dhunkadaa - dhab ahaantii haba yaraatee ma aha tan iyo hadda waxaan ku jirnaa nasasho. ninkaas mugdiga iyo dahsoon. Dib u milicsiga waxaan hadda arkayaa in qaybtan ka mid ah meeshii uu ka bilaabay in ay ka sii durugto...
Xiisahiisii wuu yaraaday sababtoo ah taydu aad bay u xoog badnayd. Waxaan ku jiray isaga 24/7 dhunkashada isaga sida inuu hadda uun ka soo laabanayo dagaal ama shay, ninkuna wuxuu bilaabay inuu i qiimeeyo. Waxaan ahaa mid aad ugu baahan dareenka iyo kalgacalka wayna damisay isaga.
Sidaas oo kale way fududahay. Ha i ahaanin.
>19 Waxay sidoo kale u muuqdaan inay yihiin kuwo sariirta jiifa.Waxay kaa filayaan inaad qabato shaqada oo dhan oo aad uga jawaabto marka ay niyadda ku jiraan. Laakiin haddii aad tahay oo aysan ahayn? Jooji baahida aad u daran, haa…
Taasi aad ayay u dhib badan tahay, oo aniga iyo Roberto degdeg ayay noogu gabowdeen.
Markaas ayaan miiska u rogay oo u sheegay inuu i tuso waxa uu haysto. . Waxay soo baxday in waxa uu helay aysan ahayn kala badh xun.
Hadda haddii kaliya quruxdaas quruxda badan ee Talyaani-Maraykananna waan idinla wadaagi doonaa.
Waan ku dhex mari doonaa, ka dibna aan kuu sharixi doonaa waxa aan samaynayo. U mara sababaha ay saaxiibada mararka qaarkood isku beddelaan dicks-ka-ceyris, waxaan kuu soo gudbin doonaa sheekadayda Runtii waanu is guursanay sanadkii hore waxaanan wadaagnay guri aan kireysanay sanad iyo bar ka hor.
Wuxuu weli ii soo galay waagaas, inkasta oo ay u muuqato nolol ka hor, waxaan ahay Hadda dhulkan cidlada ah ee aan galmada lahayn waxaan isku arkaa naftayda.
Waa Roberto. Waan ogahay, magaciisa wuxuu u eg yahay sexy. Isaguna waa mid.
Laakiin sidoo kale waa nooc dacas ah mararka qaarkood haddii aan daacad ahay. Sannad tan iyo markii aan is-qab-qabsigeenna, waxa ay noqotay wax aad looga xumaado oo niyad-jab leh.
Si dirqi ah ayuu dhabanka i siiya oo wuxuu iila muuqdaa sidii gabal alaabta guriga dhexdiisa ah. ' waan la hadlay, waxaan isku dayay inaan sasabo, waan duugay, waan u kariyay. Waxa aan siinayaa booskiisa marka aan awoodo, mana ku dhufto isaga ama waxba...intaan ogahay markab.
Waxaan diyaar u ahay inaan baxo haddii arrimuhu hagaagi waayaan, laakiin warka wanaagsan ayaa ah inaan ka shaqaynayoMuffin wuxuu ahaa mid aad ugu fiicnaa inuu la xiriiro shucuurtiisa ama uusan ahayn dick daneyste ah, waxaa laga yaabaa inaan awood u yeelan lahayn inaan wax yar ka sii socono dhammaan xiriirkeena joogtada ah ee soo laabashada.
20) U sheeg sharciyada wadada 5>
Waxaa laga yaabaa inay xaq u leedahay, ama laga yaabee inay tahay ninkaaga gaarka ah, laakiin ragga qaarkood waxay u maleynayaan in dunidu tahay cuntadooda. ka dibna u laabo cawinta labaad iyo saddexaad Waajibyada soo socda.
Haddii saaxiibkaa uu ku qaadanayo si fudud markaas wuxuu u baahan yahay inuu is hubiyo. U sharax shuruucda dariiqa isaga iyo in xidhiidh kastaa uu yahay dariiq laba-gees ah.
Haddii uu kaa filayo inaad wax siiso oo aad bixiso inta uu qaadanayo, weligaa meelna kuma dambayn doontid -- marka laga reebo qarow sun ah oo ku tiirsan.
U sharax shuruucda dariiqa oo u sheeg haddii aanu doonayn in uu ku ciyaaro qawaaniinta, waa in uu jidka cadaabta ka saaro.
21) Wax udgoon
Tani waa fikrad aad u fiican haddii xidhiidhkaagu uu xumaaday oo aad u dagaalamayso in uu ogaado jiritaankaaga isku day cunto nooc kale ah. Ama haddii xannibaadaha masiibada ah ay taasi ciriiri gelinaysoqaabka, ka dib dalbo oo beddel kii dooranaya filim mar kasta.
>Waxa kale oo aad isku dayi kartaa dharka labiska cusub, ciyaaraha galmada, boosaska galmada, ama waxyaabo kale oo badan.Si aad u noqoto Daacad, ma arko sababta ay dhammaan ugu wada jiri doonaan naagta.
Fiiri filimka Magic Mike oo ka hel ninkaaga inuu ku siiyo bandhig faneed dabadeed ama inta filimka lagu jiro.
>Waa maxay sababta. miyaanay haboonayn in anaga dumar ah in aanu nafteena ku raaxaysano had iyo jeer, sax?Hal dariiqo oo wanaagsan oo aad ku soo celin karto xidhiidhkiina wadadii
Runtu waxa ay tahay, haddii saaxiibkaa uu qaadanayo waa laguu oggolaaday. , waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dib u eegto xiriirka
Kani ma qof aad rabto inaad la joogto?
Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad si wanaagsan u eegi lahayd xiriirkaaga oo aad uga fiirsato in tani ay tahay waxa aad runtii rabto.Dabcan, haddii aad isaga jeceshahay oo aad rabto inaad mar kale isku daydo inaad shaqeyso, markaa adiga fursad u heshid in aad xiriirkiina dib ugu soo celiso wadadii saxda ahayd.
Taasina waa adiga oo daawashada muuqaalka Jaceylka iyo Xidhiidhka Jacaylka ee bilaashka ah ee aan horay u soo sheegay.
Daawashada muqaalkani waxa ay ahayd isbedel wayn oo ku yimid xiriirkeyga - ma aha Kaliya waxaan aad uga warqabaa xiriirkeyga, laakiin Roberto wuxuu sidoo kale baranayaa sida looga gudbo dabeecadda sunta ah ee uu soo qaatay.
Taasina waa waxa ugu weyn ee ku saabsan waxaad ka baran doonto fiidiyowga; maxay salka ku haysaa arrintu, waxaase ka sii muhiimsan, sidii looga gudbi lahaa.
Haddaba, haddiiSaxiibkaa waxa uu ku qaadanayaa mid run ah, waxa aan si adag ugula talin lahaa in aad daawato muuqaalka Jacaylka iyo Xidhiidhka oo aad dib ugu soo celiso xidhiidhkiina.
Halkan waa xidhiidhiyaha fiidyaha xorta ah mar kale.
> Kara Tababaraha xiriirka adigana wuu ku caawiyaa?Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh inaad la hadasho tababaraha xiriirka
Dhawr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>xalal dhowr ah oo si tartiib tartiib ah u muuqda inay Roberto ka kicinayaan miyir-beelka jacaylka.Taas, aan u soo dego 7-da sababood ee ugu badan ee uu saaxiibkaa kuugu qaatay si fudud.
7 sababood oo uu saaxiibkay iga dhigayo mid aan daacad ahayn
>
1) Wuu kugu khiyaamaynayaa
Tani waa mid aanu midkeennu doonayn inuu run noqdo balse dhammaan Inta badan waa, nasiib daro, run.
Marka uu nin kugu khiyaaneeyo, xooggiisa shucuur iyo galmo meel kale ayuu u jiheeyaa. adiga. Oo isna kuma dhibi doono wadahadalo badan, taariikhaha cashada, ama wax kale midkoodna. Sababtoo ah waxa uu sidaas ku sameynayaa jacaylkiisa cusub.
Haddii uu ku khiyaameeyo waxaa jira siyaabo aad isku dayi karto inaad ku ogaato, laakiin maskaxda ku hay in lagu eedeeyo inuu khiyaameeyay haddii aad qaldan tahay inay jebin karto xiriirka. goobta.
Marka la eego calamadaha uu khiyaameynayo, waxaa jira dhowr si gaar ah loo ilaaliyo.
Sida uu qoray Nik Hopkirk, waxaa jira calaamado badan oo laga yaabo in ninkaagu uu socdo. dhabarka dambe
“In laga shakiyo inay wax soo baxayaan inta badan waa calaamadda ugu horreysa ee dumar badan. Dhab ahaantii dareenku maaha caddayn in saaxiibkaa uu dhab ahaantii samaynayo wax khalad ah, laakiin waxaad ogtahay in wax uusan sax ahayn…
Waxaa laga yaabaa in shaqadiisa dhabta ah aysan isbeddelin, laakiin wuxuu bilaabay inuu baxosubaxdii hore iyo dib u soo noqoshada dambe. Ama laga yaabee inuu kuu sheegay inuu la maqan yahay Steve usbuucii hore, laakiin waxaad markii dambe ogaatay in Steve uu ku maqan yahay shir." 4>2 makhluuqaad la yaab leh oo shucuur leh oo leh dhammaan noocyada kala duwan ee arrimaha, sida haweenka. Waxa laga yaabaa in uu qabo dhibaatooyin qotodheer oo qoto dheer oo ku xeeran isku-xidhnaanta.Tani waxa ka mid noqon kara dhibaatooyinka xishoodka, walaaca, niyad-jabka, caajisnimada, iyo qaar kale. Kacsiga oo inta badan ku xiran arrimo nafsiyeed oo ballaaran.
Arimaha shucuurtu waxay caqabad weyn ku noqon karaan ragga marka ay timaado dhanka xiriirka.
Haddii aad tahay haweeney xasaasi ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento. sida dhammaan qaladkaaga adigaa iska leh marka ay runtu tahay inuu isku qasan yahay sida alligator radioactive on steroids
Ma garanayo meel uu sawirkaasi ka yimid, laakiin wuu shaqeeyaa.
arrimuhu waxay noqon karaan run ahaantii shucaac ah oo qof kasta oo agagaarka ku nool ka dhiga inay dareemaan wax xun oo dambiile ah.Laakin haddii uu qabo arrimo shucuur qoto dheer ama qaan-gaarnimo joogto ah taasi waa arrintiisa si uu u xalliyo, ma aha adiga, mana aha inaad noqoto inta lagu jiro si fudud loo qaadanayo.
"Sida caadiga ah, bisayl la'aanta shucuurtu isla markiiba ma muuqato. Isbuucyada iyo bilaha ugu horeeya ee shukaansiga, sida nafteena ugu wanaagsan la soo bandhigay, waxaan is aragnay nafteena, Ugu dambeyntii, nin aan ahaynniyad jabay! Isagu waa NIN - ma aha nin-CARUUR! Laakiin mararka qaar, daaha ayaa dib loo soo celiyaa si la mid ah "Wizard of Oz" iyo, yup, arrimihiisa shucuurtu waa sax, "Sharax Ami Angelowicz iyo Amelia McDonell-Parry.
Markii hore, mudane this Wuxuu u soo baxaa isagoo aad u kalsoon - wuxuu u maleynayaa inuu yahay kan ugu fiican shaqadiisa, si fiican u daryeela muuqaalkiisa, badanaana waa nolosha xisbiga.
Waa guulaysta, waligiisna kuma faraxsana qof kasta oo isaga ka wanaagsan “oo ay ku jirto naagta uu la joogo,” ayay raaciyeen.3 0>Tani waxay u xanuunaysaa sida qaniinyada laakiin waa in la wajaho.
Maskaxda ragga ayaa si kale u xidhan. Marka ay dareemaan in ay adiga nafsadooda oo dhan ku haystaan oo ay ku guulaysteen qalbigaaga, si degdeg ah ayay u go'i karaan xiriirkooda.
Waxa kale oo aan qabaa in aad aad uga taxadarto marka uu nin kuula dhaqmo sida fekerka dambe ama raqiis.
Haddii aad tahay qof dhab ah oo waqti dheer ah iyo haddii kaleba, waa inaadan u oggolaan in nin aad saaxiib la tahay uu ku qaato waxyaabo ay ka mid yihiin wicitaannada daqiiqadaha u dambeeya, baajinta joogtada ah, oo aan ku dhegaysanayn.
Haddaad u ogolaato inuu intaas ku qiimeeyo, dabadeed wuu sii wadi doonaa inuu sidaas sameeyo oo wuxuu ku celceliyaa qaab uu kugu dareensiinayo inaad naftaada ka sii xumaanayso.
QUIZ : Ninkaagu miyuu sii jiidayaa? Qaado our cusub "miyuu jiidayaa kedis"oo hel jawaab dhab ah oo daacad ah. Halkan ka fiiri su'aalaha.
4) Aad ayuu uga baqayaa inuu ku kala tago
Cabsida kala go'a waxay ku riixi kartaa ninku inuu sameeyo waxyaabo kharriban.
Sida, bilo ama sanado been kuu sheego oo shucuurtiisa oo dhan ku dhalo ilaa ay ka soo baxaan cadho waalan oo ay u horseedaan kala tag weyn.
Marka uu aad uga baqo in uu ku kala tago, mid ka mid ah waxyaabaha Waxa uu samayn doonaa waa in uu si fudud kuula qaato oo uu iska eryo.
Wuxuu taas samayn karaa sababtoo ah waxa uu dareemaya murugo ama aanu hubin adiga laakiin kuma dhiirana inuu u soo baxo oo kaliya.
0>Sidaas darteed wuu qariyaa wuuna iska indhatiraa oo u luxa si aan dan lahayn wax kasta oo aad tiraahdo sababtoo ah si hoose kuma rabo. Ma jecla inay nugul yihiin mararka qaarkoodna ma yaqaanaan sida loo maareeyo,” ayuu qoray Adrian oo jooga goobta With My Ex Again, isagoo ku daray "Sidee ayaad u xallin kartaa dhibaatada haddii uusan kuu sheegin inay jirto mid?” >5 jaakad duug ah oo rinji ah.Paired Life ayaa maqaal wanaagsan ku leh tan:
“In kasta oo ay u ekaan karto wax la yaab leh, waxaa jira wax la mid ah is-dhawaansho aad u badan…Haddii aad is aragtaan 24 saacadood maalintii, ka dibna waxaa jira suurtogalnimo xoog leh in saaxiibkaa ama ninkeedaway caajisi doontaa."
Marka aad aragto qof badan xitaa waxyaalaha wanaagsan ee iyaga ku saabsan waxay u ekaan karaan humdrum. mar kasta oo uu ku doono oo ay dirqi ku tahay in uu ku dadaalo sidii uu kalgacalkaaga iyo wakhtigaaga u heli lahaa.
Xitaa lamaanayaasha ugu wanaagsani way daalaan karaan oo daal isu daalin karaan marka ay bilaabaan in ay is qiimeeyaan midba midka kale.
Haddaba haddii kani adiga tahay markaa waxa fiican inaad ka fikirto inaad wakhti yar kala maqnaato ka hor inta aanad aad isu bukoon waligaa ma doonaysid inaad mar kale aragto qofka kale wajigiisa.<1
6) Waxa uu ku soo koray saamayn xun
Waan ogahay in mid naga mid ahi aanu doonayn in uu maqlo sida uu ninkani kuugu qaadanayo niyad jab sababtoo ah aabbaha si fiican ulama dhaqmin hooyada, laakiin si daacad ah ayay u dhici lahayd. Sababta qayb weyn ka noqo
Hababka iyo jahawareerka shucuureed ee la nuugo caruurnimadii hore waxay u muuqdaan inay ka tagaan raad qoto dheer. isagoo u hogaansama ama laga filayo inuu sameeyo waxa ay raggu yiraahdeen markaas waxaa laga yaabaa inuu si hoose u nuugay oo ku celceliyay dabeecadaas.
Wuxuu kuu qaadanayaa wax aan macquul ahayn sababtoo ah waa habka kaliya ee uu waligiis arkay dumarka loola dhaqmo.
dhibaatada tan ayaa ah in ay qaadan doonto waqti iyo tamar dhab ah iyo laga yaabee in daawaynta loo soo jeediyo.Si sahal ah oo uu ku liqi karo haddaad si toos ah ula soo baxdo.
Aayar u soco, laakiin daacad u noqo oo ha ogaado in meeshaad dumarku ka timi aanay hanti ahayn.
7) Waxa kaliya ee uu rabo galmo
Tani waxay u badan tahay inay ku soo bixi karto liiskan meel sare laakiin ma aanan dooneynin inaan ku bilaabo sabab cad oo uu kuugu qaato mid run ah.
Marka Ninku waxa uu raadinayaa waxyaabo xiise leh, uma jeedna in uu ku bixiyo tamar shucuur badan ama nooc kale oo tamar ah. samee booli wac.
Marka uu ku qaato si daacad ah oo uusan ku baran qoyskiisa ama saaxiibadiisa, waxay u badan tahay in uusan isku dayin inuu ku waafajiyo noloshiisa…
Waa iska caadi. isku dayaya inuu si dhab ah adiga kugu habboon yahay…
Waan ka xunahay inaan sawirkaas madaxaaga geliyo. Laakiin sidaan idhi, Roberto aad buu u kulul yahay.
Weli, eghhh. Waa wax laga xumaado marka nin uu kuula dhaqmo sida ciyaartiisa oo uu kuu isticmaalo galmo. Waxay burburisaa dareenka oo dhanMaxaad ka qaban kartaa…
1) Maqnaanshaha ayaa wadnaha ka dhiga mid jecel
Tani waa gabalkayga ugu horreeya talada waana tan ugu muhiimsan. Haddii aad rabto in wiilkaaga uu joojiyo qaadashada niyad-jabka, ka dib jooji naftaada inaad si dhab ah u qaadato.
Jooji inaad siiso wakhtigaaga iyo dareenkaaga oo u jeceyl sida inaysan waxba ahayn. Waqti isaga ka fogow oo ka fogow.
Markaygasaaxiib - guursaday, farsamo ahaan - waxa uu ii qaadanayey wax aan raali ka ahayn bilo iyo bilo, waan u ogolaaday uun inuu sameeyo. Naftayda ayaan eeday oo aad u dadaalay. Waxaan doondoonay in aan helo ogolaanshihiisa oo aan ka qaybqaatay murugo murugo leh halkaas oo uu lumiyay xiiso badan.
Waxa aan samayn lahaa - iyo waxa aan hadda qabanayo - waa noloshayda.
0>Ma la yaabin waxa uu Roberto ka fikirayo oo dareemayo maalinta oo dhan. Waxa uu helayaa in uu wakhti iga maqnaado oo uu ogaado in aan dhab ahaantii ahay chick qurux badan ka dib oo dhan. Waa run2) Hel talo u gaar ah xaaladdaada
In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad samayn karto marka saaxiibkaa uu ku sifoobo, waxa ay ku caawin kartaa in aad la hadasho xidhiidhka Tababaraha ku saabsan xaaladaada.
Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waayo-aragnimadaada…
Xiriirka Xidhiidhka waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan sidii ay u mari lahaayeen adag iyo xaaladaha adag ee jacaylka, sida marka saaxiibkaa uu ku qaadanayo wax aan macquul ahayn. Waa kheyraad aad caan u ah dadka la kulma caqabadan noocaan ah.
Sideen ku garan karaa? balastar in aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sida loo helo