Waxay u baahan tahay nooc kasta oo kala duwan si ay adduunyadu u wareegto.

Laakin dadka noocyada ugu badan ee la fahma waa dheddigga sigma.

caasi.

Iyadu cidna amar kama qaadato oo waxay ku riyootaa cirka ka weyn.

1 Sifooyinka ugu awooda badan dhedigga sigma waa soo jiidasho iyo kalsooni.

Iyadu waa nooca aamusan ee xooggan, laakiin qof kastaa wuu soo jiitaa iyada. , laakiin waa tii dadku u jeestaan ​​marka waqtiyadu adkaadaan ee jawaabaha loo baahan yahay.

Naag sigma ah ayaa ixtiraam hesha isla marka ay qolka soo gasho. Waxay leedahay dareenka dadka isla marka ay hadlayso.

Saaxiibteeda iyo qoyskeedaba way eegaan oo waxay soo jiidataa lamaanayaal tayo sare leh oo nolosheeda gaarka ah.

Dumar sigma ah midna maaha riwaayad iyo fiirsi dheer oo soo jiidasho leh, laakiin waa hogaamiye hoose oo dadka kale jecel oo ixtiraama.

Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo ay adagtahay inaad akhrido (maxaa yeelay waxaad leedahay shakhsiyad adag)

Sigmas waa boqorado, laakiin maaha boqorada riwaayadaha. si ay u aamusan yihiin, oo waxay noqon karaan kuwo isbeddelaya iyagoon xitaa isku dayin.

Hase ahaatee, rabitaankooda guud waa inay ka fogaadaan iftiinka oo ay sameeyaan wax iyaga u gaar ah.

>2 -ku filnaan

Mid kale oo ka mid ah astaamaha xoogga badan ee dheddigga sigma waa isku-filnaanteeda.

Waxay si fiican ula shaqayn kartaa dadka kale, laakiin weligeed si buuxda uguma xidhna

Laakin haddii aad ku khiyaanayso ganacsi iyo jacaylba waad bixinaysaa.

Waxay hubin doontaa in aad bixiso wixii aad samaysay iyada oo ku siinaysa dhego ama ku samaynaysa dib u bixi dhibkii aad geysatay.

Xaalada dhabta ah sida is afgaranwaaga ama isku dhacyada, tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay in dheddigga sigma aysan u oggolaan in la riixo. Dareewalka waxay si deggan oo adag u weydiisan doontaa warqadda saxda ah si ay u hesho caymiska si ay u daboosho.

Haddii madaxdeeda ama qof mas'uul ah uu yahay qof aan mas'uul ahayn ama nacas ah waxay u yeeri doontaa isaga ama iyada.

0 Waa qofka ay tahay iyo xeerka ay ku nooshahay.

13) Waxay la qabsataa isbeddelka iyada oo aan riwaayad badan lahayn. .

Dib u dhaca iyo isbedelku waa uun xaqiiq nololeed oo jirta, wayna garanaysaa taas. Sida ugu badan ee suurtogalka ah way u aqbashaa tan oo si degdeg ah ayey ula qabsataa.

Sababtoo ah dheddigga sigma waxay ku jihaysan tahay qiyamkeeda iyo mudnaantaheeda, uma jeeddo inay ku tiirsanaato duruufaha dibadda.

Xitaa haddii shaqo ama xidhiidh xagga koonfureed u socdo, waxay heshaa hab ay feedhka ku galgalato oo ay dib uga soo noqoto.

Waxay samaysaa dhaqdhaqaaqyo lagama maarmaan u ah inay hore u sii socoto oo ay ku dadaasho xaaladdii loo dhiibay. 1>

Naagtii sigma waa yey kaligeed oo si geesinnimo iyo tamar leh u gasha dhul aan la garanayn.

Weligay dib uma fadhiisan oo uma ogola inay noloshu u timaado, way tagtaa

Sidoo kale eeg: Sidee uga dhigi kartaa inuu kuu xiisay oo aad rabto inaad dib u soo noqoto ka dib kala tag

Markaa markuu isbeddelku yimaado waxay la dhaqaaqdaa halkii ay ka ahaan lahayd. Waxaan ku noolnahay maalin iyo da' markii aan asal ahaan ku hareeraysanahay xanta iyo chit-chat 24/7.

Baraha bulshada, TV-ga, iyo wareegga wararka ee degdegga ah ayaa dhiirigeliya qabatinka riwaayadaha iyo xukunka. 1>

"Sidee ku dhiirran yahay inuu taas sameeyo," iyo "Iyadu waa qaniinyo caynkaas ah" waa waxyaabo aad maqli karto maalin kasta oo ku saabsan qof caan ah, siyaasi, ama qof.

Laakin dheddigga sigma' t dan u leedahay kuwan is dulsaaran iyo in ay dadka xukunto dad aanay si fiican u garanayn.

Xitaa haddii qof run ahaantii yahay sun lumay, kuma dhex tuuri doonto baska hoostiisa iyada oo la eegayo sumcadda.

Dumarka sigma run ahaantii waa in ay ogaadaan qof oo ay arkaan iyaga oo ku jira ficil si ay ugu xukunto si kasta oo la taaban karo.

nafteeda.

Tani waxay ka dhigaysaa mid aad u wanaagsan oo dabeecad ahaan u qiimeeya sababtoo ah naagta sigma waxay xukuntaa kuwa ay taqaanno oo ay aragtay meel dhow iyo ficil ahaanba.

15 3>

Sida qof si dhaqso ah ula qabsanaya isbeddelka oo feeraha ku galgala, dheddigga sigma-ga ah waxay la qabsanaysaa tacabur. u bax lugo marmar si aad u aragto abaal marino la taaban karomagaalo cusub ama jaanis ka qaadata jaceylka markaas ayay sameyn doontaa.

Waa ay ka fog tahay taxadar la'aan, laakiin waa geesinimo

waxay ku dhegtaa iyaga.

Waxay la qabsata baahiyaha dibadda waxayna is beddeshaa markay yimaadaan waxayna samaysaa dhaqdhaqaaqyo waaweyn markay u aragto inay lagama maarmaan tahay.

Sida Phillip Shero u qoray:

> waxaad ku qanacsan tahay in kharashka xaaladda hadda jira uu yahay mid aad u sarreeya oo aan la sii wadi karin, faa'iidooyinka macquulka ah ee la filayona ay aad u weyn yihiin in la iska indhatiro, ka dibna is weydii sida aad isku xoqin kartaan waxa loo baahan yahay oo aad hore u bilaabi lahayd.

"Tani su'aashu waxay indhahaaga u furaysaa agab aad illowday ama aanad hore ugu fikirin marka maskaxdaadu ku foogan tahay khasaaraha iman kara."

16) Waxay neceb tahay xanta iyo wararka aan sal iyo raadka lahayn

iyada oo dadka kale xukumaysa in ay garanayso mooyaane, dheddigga sigmada ahi way neceb tahay xanta iyo wararka aan sal iyo raad toona lahayn.

Mid ka mid ah, iyadu ma aragto macnaha. Maxay qabtaan oo aan waqti iyo qadhaadh lumin? waqti lala yeesho hal ama laba saaxiibo dhow ah.

Ku saabsan nafteeda ficillada iyo muranka dadka kale maaha mid u qalma iyada. dheddigga waxay u noqon karaan xoogaa hal-xidhaale ah dadka ku xeeran.

Waxay mararka qaarkood awoodaanlagu khaldamo alfa dheddig oo ah mid gaar ah oo aan hadal badnayn.

Runtu waxay tahay in dheddigga sigma iyo ragga sigma ay ka mid yihiin noocyada shakhsi ahaaneed ee naadirka ah.

Waxay noqon kartaa Waxaa ku adag inay la kulmaan qofka saxda ah si jacayl ah oo ay u helaan booskooda adduunka, laakiin marka ay markaas sameeyaan adduunku waxaa roonaaday inay ka fiirsadaan.

Waayo waa karti, isku filan, go'aanna leh!

Sida Fikirka xikmada leh uu ku leeyahay muuqaalkan, dheddigga sigma-ga ah waa jinsi gaar ah:

“Naag sigma ah way isku filan tahay oo waxay samaysaa iyada.

alpha, in kasta oo saaxiibadeeda dhow qaarkood laga yaabo inay noqdaan kuwo qallafsan." kuwo kale ama ay dhiibto wakaaladeeda iyo doonista xorta ah

Haddii aad rabto in aad la shaqeyso iyada way soo dhawaynaysaa oo xamaasad leh, laakiin kuma dhegaysanayso ku tiirsanaanta iyo daciifnimada xaalad kasta.

Haddii ay tahay shaqo -Nolosha ama xidhiidhkeeda gaarka ah iyo saaxiibtinimada , sigma dheddigu uma baahna qof kale inuu riyooyinkeeda shaqeeyo.

Waxay u shaqayn doontaa keligeed oo waxay samayn doontaa wax kasta oo ay ku guulaysato.

si ay bulshada ula dhaqanto, laakiin waxa ay noqon doontaa mid aad u fiican in ay waqti dheer ku bixiso nafteeda si ay u horumariso xirfadeeda una dejiso mustaqbal ifaya. dumarku waxa ka maqan xirfado bulsho. Waxay door bidaa inay kaligeed ahaato halkii ay ka ahaan lahayd goobaha bulshada.

Laakiin taasi kamay dhigin mid caan ka ah.">

Waa dad dhex-dhexaad ah, laakiin dhab ahaantii ma gasho sheeko-sheekeysi ama kulan aan toos ahayn iyo waqtiyo madadaalo ah oo iska dhex-maraya. Waxay timaaddaa xiriirka, dhedigga sigma waxay noqon kartaa mid soo jiidasho leh laakiin waligeed dhibbanaha ma aha.

Ma aadi doonto nin aysan rabin inay la joogto, iyo haddii xiriirku bilaabo inuu ku xad-gudbo xorriyaddeeda iyo yoolalka iyadu way tuuri doontaa.

Ma aha in aanay qaadan karin waqtiyo adag ama khilaaf: gabi ahaanba way awoodaa. ama xaaqiddeedatamarta iyo diiradda aawadiis riwaayadaha,

Naag sigma ah waxay rabtaa inay la joogto nin isku mid ah oo xooggan oo kalsooni leh. Waxayna si sax ah u garanaysaa sida loo awoodsiiyo inuu noqdo mid ka mid ah.

Dareenka geesiga ahi waa fikrad cusub oo ku saabsan cilmi-nafsiga cilaaqaadka waxayna ku habboon tahay xulafadeeda.

rabitaanka nafleyda oo ah inay u kacdo haweenka oo ay ku kasbato ixtiraamkeeda beddelkeeda. Way ku adag tahay iyaga.

Waan ogahay inay u egtahay nacasnimo. Naag sigma ah uma baahna 'geesi' noloshooda.

Laakiin halkan waa runta yaabka leh. Raggu wali waxay u baahan yihiin inay noqdaan geesiyaal. Sababtoo ah waxaa lagu dhex dhisay DNA-da si ay u raadiyaan cilaaqaad u oggolaanaya inay dareemaan inay mid yihiin.

Dumarka yar ee dhab ahaantii ogaaday inay awood iyo awood badan ku heli karaan habka ay u wajahaan xiriirkooda.

Si aad wax badan uga barato qalabkan xidhiidhka ee xiisaha leh, daawo muuqaalkan degdega ah hadda.

>4 . Waxay raadisaa jawaabo, marmarsiinyo uma raadiso.

Xitaa markay noloshu ku adag tahay, waxay ku jirtaa shaqada oo waxay ku adkaysanaysaa sida ugu macquulsan ee ay u higsanayso yoolkeeda iyo inay ku garab istaagto qiyamkeeda asaasiga ah.

Dunida dhexdeeda. marmarsiiyo iyo ku dhawaad ​​ku filan, sigma dheddigga si aamusnaan ah uga shaqaynaysa nolosheeda iyo hadafyada daaha gadaashiisa.

Waxay abuurtaa, wax cusub abuurtaa, oo ay si hagar la'aan ah u maalgeliso nolosheeda iyo nolosha kuwa ay daryeeshoku saabsan.

Dumarka sigma waa isku dhex yaacsanaan iyo sir, laakiin waa sir qurux badan. heer cusub iyo is-gaarsiin.

Dadka qaar waxay ugu yeeraan dareen ahaan lama heli karo, laakiin wax kale maaha.

5 . Xataa marka ay waydo waa cashar iyo caqabad ku sii xoogaysa mustaqbalka fog.

Qofna ma riixdo, qofna uma sheego waxa ay mudan tahay iyo waxa ay awood u leedahay.

waxay qeexdaa xuduudeeda waxayna ku riixdaa xadka ugu sarreeya si ay u gaadho riyooyinkeeda.

Haddii aad isku daydo inaad hoos u dhigto, hoos u dhigto ama aad caydo, waxay ku soo dhaaftaa daruur boodh ah waxayna si aamusnaan ah kaaga tagtaa gadaal. Qadhaadhkaaga.

Naagtii sigma halkan uma joogto riwaayadda: waxay halkan u joogtaa natiijadii.

Natiijaduna waa waxa ay hesho Nolosheeda dhaqaale, nolosha jacaylka, nolosha qoyska, nolosha shaqada, iyo ruuxa.

Ma qaadanayso labaad ee ugu fiican mana u oggolaanayso qof - xitaa saaxiibkeeda ugu dhow - inuu u sheego marka ay ku filan tahay

Waxay go'aansan doontaa taas.

In aan lagu riixin waa calaamad hubaal ah oo dheddig sigma ah. Laakiin maxaa kale oo kaa dhigaya mid gaar ah oo gaar ah?

Si ay kaaga caawiyaan inaad jawaabta hesho, waxaan sameeyay kedis xiiso leh. Dhawr ka jawaabsu'aalaha gaarka ah waxaanan daaha ka qaadi doonaa waxa shakhsiyadaadu tahay "Superpower" iyo sida aad uga faa'iidaysan karto si aad aduunka uga dhigto meel wanaagsan.

Halkan ka eeg kediskayga cusub ee daaha ka qaaday.

>6) Waa daacad oo ma ogola saaxiibada

> > Haddii aad raadinayso sifooyinka ugu awoodda badan ee dheddigga sigma ka dib ha u sii fogaan daacadnimadeeda daran.

Naagtan gabi ahaanba dhabarkaaga way leedahay haddii ay tidhaahdo waan samayn doonaa. Waxaad la leedahay iyada.

Dumarku waa qof ay dadka kale ku kalsoon yihiin oo u jeestaan ​​waqtigooda ugu adag, sidaan sheegay. Kooxda saaxiibka ah iyo kuwa kale oo ay ku tiirsan yihiin oo ay ku kalsoonaadaan marka ay ku jiraan saacaddooda ugu madaw.

Sida Brandon Gaille u qoray:

“Naag sigma ah waligeed ma ilaawi doonto waxa uu qof u sameeyay mar walba diyaar u ahow in aad dayn ka bixisid qof ay isku dhow yihiin.

“In aad u dhawaato gabadh sigma ah waxa ay ka dhigan tahay in aad garabkiina ku yeelan doonto saaxiib kaas oo had iyo jeer u taagan in uu kuu istaago.

7 iyo yaa awood iyo karti u leh in uu jidka ku sii jiro oo uu raacoHaddi ay ku jirto shaqada iyada oo macaamiisheeda la yaabbanaysa oo ay ixtiraam iyo qadarin ka helayso asxaabteeda ama guriga ay carruur ku koriso oo ay guri samaysato, dheddigga sigma-ga ahi waa astaanta dhammaanteen inoo ah.

Way garanaysaa sida ay u xakamayso xaarkeeda si ay dadka kale ugu celiso, waligeedna kuma tiirsana qof kale si uu u siiyo jawaabaha ama agabka ay ku hesho shaqo.

Dumarka sigma ayaa inta badan ah masruufka. qoyska ama lammaanaha, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid aad uga waxtar badan daaha gadaashiisa, habaynta iyo habaynta si kuwa u yimaada loo daryeelo loona daryeelo.

8) Shakhsiyadeeda waa mid soo jiidasho leh. iyo dahsoon

Shakhsiyadda haweeneyda sigma waa mid ka fog celceliska

Iyadu caadi ahaan waxay leedahay dareen dilaa ah oo kaftan ah, af badan, dabeecad dareen leh, iyo caqli maskaxeed oo sarreeya.

0>Dhibaatooyinka ay leedahay ayaa ah in ay la soo kulanto iyada oo xidhan ama ka fog dadka ku xeeran,laakin marka aad dusha sare ka gudubto waxa aad arkaysaa in aanay inta badan arintu sidaas ahayn.

Naagta sigma waxa ay la mid tahay hal-xidhaale oo kale qaar soo jiidata qaarna niyad jab.

Waxay qaadan kartaa wakhti iyo samir in la “jeexo qolofkeeda,” laakiin mar haddii ay kuu ogolaato in aad gasho waxa jira adduun suurtagal ah iyo wax-soo-saarka oo sugaya.

Naag sigma waxay soo jiidataa dadka kale sababtoo ah ma fududa in la akhriyo, laakiin had iyo jeer waa run.

Waxay u badan tahay inay soo jiidato dadka u furan oo xiisaynaya ra'yigeeda iyoxukun.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

Sida qoraaga Madeline Miller u qoray:

Halxidhaale kale oo malaayiin ku dhex jira.

Uma aan jawaabin isaga, oo in kastoo uu niyad jab iska dhigay, haddana waxaan arkay inay isaga si yaab leh uga farxisay. ku furneed garaaciisa waxa ay ahayd arrin ugub ah oo iskeed ah, iyo sidoo kale nooc nafis ah. Adduunyada oo dhami isagay qirteen. Wuu ii qirtay.”

Naag sigma ah ayaa iyaduna maskax furan oo xiiseeya adduunka. Waxay u muuqdaan inay yihiin "kormeerayaal". Haddii aad rabto in aad wax badan ka barato sifooyinka qofka aadka u fiirsada, fiiri muuqaalka hoose:

> 9 lamaane.

Sida aan soo sheegay waligeed ma dago xidhiidhka oo waxay ka tagtaa kuwa aan u shaqaynayn ama daboolin baahideeda.

Nafteeda ma curyaami doonto niyad ahaan, dhaqaale ahaan. , ama si kastaba ha ahaatee si aad qof kale uga farxiso ama u noolaato heerarkiisa

Oo markay timaado in nin la helo, dheddigga sigma ayaa waqtigeeda luminaysa. si ay doob u ahaato muddo shan sano ah si ay ugu dambeyntii ula kulanto ninka si dhab ah u fulin doona riyooyinkeeda, ka dibna waxay sameyn doontaa sida saxda ah.

Waxay danaysaa muuqaalka, qaab nololeedka, iyo heerka bulshada, guud ahaan, sababtoo ah waxay fahamsan tahay taas. kuwanu waa calamadaha dibadda ee gudaha ninka

Tani maaha in la yidhaahdo ma jiro nin si cad u libisan ama si cad u labisan waligiis waxba ma haysan isaga, laakiin dheddigga sigma mar walba waxa ay doonaysaa waxa ugu wanaagsan - taasna waxa ku jira guulo dibadda ah.

0>Qaybta inyar cakiran ayaa ah in aanay ahayn sida ay dadka kale u qabaan qof sigmo ah u lulaya, ee waa waxa ay isaga ka qabto. ka gudubta halkii qiimaynta maqaamka.

Sida Kirsten Blackwood u xuso:

“Marka ay timaado xidhiidhada jacaylka, gabadhani waxa ay isha ku haysaa ninka ugu muuqaalka wanaagsan dad badan. 10) Uma hoggaansana dhaqanka pop-ga

Dumarka Sigma waxay u socdaan inay durbaankooda garaacaan, taas oo ay ku jirto dhadhanka filimada, muusigga, cuntada, iyo suugaanta. .

Sifamaha ugu awooda badan dumarka sigma waxaa ka mid ah in ay nafteeda u fikirto oo ay jeceshahay waxa ay jeceshahay iyada oo aan loo eegin caannimada.

haddii shaygeedu yahay 1950-kii filim noir markaasay ku dhegtaa. .

Haddii ay si kadis ah u jeceshahay kooxda 1990-aadkii wiil ee Hanson markaas taasi waa waxa kaliya ee jira. isbeddellada hadda jira.

Tani waa mid aad u xooggansifada u gudbisa qayb kasta oo ka mid ah nolosha dumarka sigma.

Sidoo kale waxay la macno tahay inay tahay qof aad u fiican inaad tagto haddii aad raadinayso talooyin gaar ah oo ku saabsan waxa la akhriyo, daawado ama la ciyaaro marka la eego ciyaaraha fiidiyowga , tusaale

Dumarka sigma waa halyeyad jecel waxa ay jeceshahay oo aan ku xidhin in ay ku haboonaato qof kale waxa uu rabo.

>

11) Waxay ula jeedaa waxay tidhi

0>Naagtu sigma uma hadasho si aan macno lahayn.

Hadii ay wax ku tidhaahdo markaas waxaad sharad ku geli kartaa dollarkaaga hoose in ay ula jeedo.

lagu ixtiraamo shaqadeeda iyo nolosheeda gaarka ah.

Maalmahan waxa aad looga hadal hayaa baraha bulshada, qoraallada, iyo dhaqankeenna caanka ah.

ku dhibta waxaas oo dhan qashinka waxay ka dhigaysaa neefta neefta ee ku hareeraysan.

Waxa kale oo ay la macno tahay in haddii aad wax ganacsi ah la samayso ama aad heshiis la gasho waxay ku dadaali doontaa heerkeeda ugu fiican inay ku dhegto oo ay aragto. iyada oo loo marayo.

Naagta sigma waxay dhistaa kalsooni iyo ixtiraam meel kasta oo ay tagto sababtoo ah waxay ku dhaqmi jirtay run sheegida inta ugu badan ee suurtogalka ah.

12 back

>

Sigma dheddig mid ka mid ah sifaadka ugu awooda badan waa adayggeeda. sigma dhedig maaha aargoosi ama qof yar. Iyadu ciil kuma hayso ama