Gränsen mellan en pojkvän och en kille som du "typ träffar" kan vara mycket tunn.

Därför har jag sammanställt den här guiden för att du en gång för alla ska kunna avgöra om han är din pojkvän eller inte.

Läs igenom och få några svar.

"Är han min pojkvän?" - 15 tecken på att han definitivt är det (och 5 tecken på att han inte är det).

1) Han berättar att ni är exklusiva och engagerade

Det är billigare att prata än att handla, det förstår jag helt och hållet.

Men sanningen är att ord fortfarande betyder något, och du kommer inte att kunna kalla en kille för din pojkvän om det inte finns några saker som är verbalt fastställda.

För det första måste du vara exklusiv och inte träffa andra människor.

För det andra vill du ha åtminstone ett visst engagemang i den meningen att ni pratar regelbundet, har känslor för varandra och så vidare.

Det finns många delar av ett förhållande som är flexibla, men utan att veta om han träffar andra tjejer eller vill vara exklusivt med dig är han inte din pojkvän.

Som dejtingskribenten Selma June skriver:

"I ett sunt förhållande slipper du tänka på vad som händer om, för med rätt man vet du alltid var du står."

2) Han förbättrar ditt förhållande till dig själv

Ett av de viktigaste tecknen på att han verkligen är din pojkvän är att han hjälper dig att få en bättre relation till dig själv.

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina och kostnadsfria video om att odla sunda relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

3) Han lägger ner tid och energi på att vara med dig och ta med dig ut.

Om en kille är din pojkvän kommer han att anstränga sig för att vara med dig.

Även om han har ett fullt schema kommer han att hämta dig, planera dejtkvällar och visa ett aktivt och kontinuerligt intresse för ditt liv.

Han kommer att vilja vara med dig och göra allt för att få det att hända.

Även om han avbokar ibland och inte alltid är perfekt, vet du att han verkligen vill träffa dig och att han inte gör det av plikt eller bara för att det ska vara kul.

Om han officiellt är din pojkvän men sällan träffar dig och bara skickar ett sms till dig varannan vecka eller varannan, vad spelar det då för roll om han "säger" att han är det?

Det är här som det verkligen händer: när han är din pojkvän spenderar han faktiskt tid med dig.

4) Han vill ha mer än bara sex

Oavsett om du har sex med den här killen eller inte kan du se om det är huvudfokus eller inte.

Ett av de bästa tecknen på att han är din pojkvän och att han menar allvar med dig är att han inte alltid tänker på sex.

Det är uppenbart att han är intresserad och fysiskt attraherad av dig, men han är också intresserad av mer.

Han njuter av era samtal och den kontakt ni har, och han försöker inte att lämna dig så fort du går ut ur sängen.

Ett booty call går och lämnar, men en pojkvän stannar kvar.

Som kärleksstrateg Adam Lodolce uttrycker det:

"Visst, sexet är fantastiskt.

Men det är inte det enda sättet han vill komma nära dig på. Vandringar, luncher, middagar, filmer....

En pojkvän vet att även om sex är ett viktigt verktyg för att knyta band är det bara en del av ett sunt förhållande. Det vill han ha med dig."

5) Han håller kontakten med dig och berättar hur han känner sig.

Om han är din pojkvän kommer han att hitta ett sätt att öppna sig för dig och prata med dig även om han är väldigt upptagen.

Även om han inte har tid att träffa dig fysiskt så ofta som han skulle vilja, tar han sig tid att skicka ett sms till dig...

Eller ett skämt...

Eller bara en selfie.

Och han kommer att höra av sig till dig och fråga hur du mår.

Han tar med dig ut på dejter, får dig på fall då och då och öppnar upp om hur han mår.

Att vara känslomässigt sårbar är inte alltid lätt för många (eller de flesta) killar, men han kommer att anstränga sig för att göra det!

Det är en pojkvän, flickvän.

6) Han berättar för vänner och familj att ni är tillsammans.

När det gäller att veta om han verkligen är din pojkvän eller inte, lyssna på vad han säger till andra människor.

Introducerar han dig som sin "vän", kallar han dig för sin "flickvän" eller undviker han helt och hållet att nämna någon etikett för dig?

Kanske säger han bara "det här är Julia", eller vad du nu heter...

Om han är din pojkvän kommer han att vara stolt över att låta sina vänner och sin familj - och även främlingar - veta att du är hans flickvän.

Han kommer att säga det rakt ut.

Som Julia Tsoi säger:

"En officiell pojkvän skulle vara stolt över att erkänna att ni är tillsammans.

Han älskar dig och vill berätta för hela världen att du tillhör honom."

7) Han är stolt över att vara ute i offentligheten med dig

I anslutning till den sista frågan om att en kille som är din pojkvän gärna berättar om det för vänner och familj...

Han kommer också att vara stolt över att vara ute i offentligheten med dig.

Och med "ut" menar jag att de håller varandra i handen, att de tydligt är ett par och att de visar sin kärlek offentligt.

En invändning är att inte alla killar - eller tjejer - är bekväma med PDAs (public display of affection).

Så om han avvisar en kyss i mataffären eller när ni är ute och promenerar kan det vara ett tecken på att han verkligen ogillar PDAs.

Men bortsett från det är den grundläggande poängen att en kille som verkligen anser att du är hans flickvän kommer att vara glad över att "göra det officiellt" och få folk att känna till det.

8) Han är redo att bränna sina broar

Oavsett om du har träffat den här killen i några veckor, några månader eller mer är han inte din pojkvän om han fortfarande chattar med andra tjejer.

Appar kan bli beroendeframkallande och kan i princip förvandlas till en form av sexting och ett kalejdoskop av dejtingalternativ.

Om den här killen fortfarande har Tinder eller Bumble på sin telefon eller har inkorgen i sociala medier full av bimbos så finns det definitivt en gräns för hur seriöst han tar er kontakt.

Och det vore synd att se honom som din pojkvän när han inte bryr sig om det.

Som Aya Tsintziras skriver kan du inte kalla en kille för din pojkvän förrän han raderar Tinder och andra dejtingappar.

"Vid det här laget är det ganska uppenbart att vissa människor tror att de har massor av "alternativ" och kan behandla dejter som engångsobjekt.

"Om din kille inte är intresserad av dejtingspel och verkar uppskatta att han har tur som har hittat dig, är det ett bra tecken.

"Han borde definitivt inte vara stillsam när ni två börjar bli seriösa."

9) Han pratar med dig om er framtid tillsammans som ett par.

En av de viktigaste sakerna att notera om en kille som verkligen är din pojkvän är att han tycker om att prata om framtiden tillsammans som ett par.

Oavsett om han är en bra organisatör och planerare eller inte, kommer tanken på en gemensam framtid att få honom att le.

Han kommer att tycka om att tänka på det, åtminstone på ett allmänt sätt.

Om han inte ser sig själv som din pojkvän eller är osäker på vad han känner för dig kommer han dock att bli rädd när han tänker på framtiden som ett par.

Du kommer att märka att han ser ut som ett rådjur i strålkastarljusen när ämnet kommer upp.

Det är inte bra!

Men om han får ett uppsluppet leende och verkligen verkar vara intresserad av det, då har du hittat en kille som faktiskt är din pojkvän.

10) Han känner sig som en hjälte i din närhet

Skillnaden mellan en kille som du "typ träffar" och en kille som är din pojkvän kan vara mycket stor.

Även om det kan se likadant ut på ytan finns det en dold faktor som avgör om många killar verkligen vill binda sig eller inte.

Och många kvinnor vet inte om det...

För killar handlar det om att väcka sin inre hjälte.

Jag lärde mig detta genom hjälteinstinkten, som har myntats av relationsexperten James Bauer och som handlar om vad som verkligen driver män i relationer och som är inbäddat i deras DNA.

Och det är något som de flesta kvinnor inte vet något om.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

När de väl är aktiverade gör de männen till hjältar i sina egna liv. De mår bättre, älskar mer och engagerar sig starkare när de hittar någon som vet hur de ska aktivera dem.

Du kanske undrar varför det kallas "hjälteinstinkt" och om killar verkligen måste känna sig som superhjältar för att kunna binda sig till en kvinna?

Glöm Marvel, du behöver inte spela jungfru i nöd eller köpa en cape till din man.

Sanningen är att det inte kostar dig något eller innebär någon uppoffring för dig. Med bara några små förändringar i hur du närmar dig honom kommer du att få tillgång till en del av honom som ingen kvinna har fått tillgång till tidigare.

Det enklaste är att kolla in James Bauers utmärkta kostnadsfria video här. Han delar med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka honom en text med 12 ord som utlöser hans hjälteinstinkt direkt.

För det är det som är det fina med hjälteinstinkten.

Det handlar bara om att veta vad du ska säga för att få honom att inse att han vill ha dig och bara dig.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

11) Du behöver inte ursäkta hans dåliga beteende.

När han är din pojkvän är du tillräckligt trygg för att vara ärlig om honom och hur han beter sig.

Du behöver inte ursäkta hans beteende eller ta på dig ett bra ansiktsuttryck när du hör att han flirtar med andra tjejer, beter sig som en idiot med sina kompisar eller är en riktig skitstövel.

Din pojkvän kanske är en idiot - hur skulle jag kunna veta det? - men om han är det kommer du att veta det och inte få höra det i andra hand.

Det är alltid sorgligt att se någon bygga upp en perfekt bild av sin partner i huvudet och tro att de är engagerade när de inte är det...

Kriss Anderson sjunger om detta i sin hit "He's My Boyfriend" från 1965.

Hennes vänner säger att de har sett hennes pojkvän leka med andra tjejer, men hon tror inte på dem och är fast besluten att upprätthålla den bild hon har av honom som sin hängivna riddare i skinande rustning.

"Han skulle inte göra vad du säger.

Han är inte den sorten som är så.

Jag tror inte att han kan vara

bättre än han är för mig

Jag älskar honom verkligen, det är därför

Jag kommer att behålla honom som min kille."

12) Han är upptagen på sociala medier om dig

Jag håller med dem som anser att man inte ska överskatta betydelsen av sociala medier och virala inlägg.

Men samtidigt tror jag att för dem som bryr sig om Instagram, Facebook och allt annat spelar relationsstatusen roll.

När någon är stolt över dig och glad över ert partnerskap är de inte rädda för att visa det på nätet.

Om han verkligen ser sig själv som din pojkvän kommer han i allmänhet att vara nöjd med att lägga upp en bild eller en lapp om hur lyckliga ni är tillsammans.

Personligen tycker jag att parinlägg är ganska tråkiga, särskilt här i Brasilien där jag bor just nu, där folk skriver fem stycken kärleksförklaringar under sina parinlägg på Instagram...

Och sedan svarar deras partner under det med ytterligare fem stycken som låter som om de är hämtade från manuskriptet till den jävla Bachelorette eller något...

Vi förstår att du är superförälskad och vill visa upp det för oss andra...

Men en snabb lapp eller ett kort meddelande om att ni är tillsammans och lyckliga är helt okej.

Och om han ser sig själv som din pojkvän finns det en stor chans att han är nöjd med det.

13) Han pratar om dig på olika sätt

En annan ledtråd för att avgöra om han verkligen är din pojkvän är hur han pratar om dig.

Om han börjar ta dig på allvar kommer han att börja tala om dig och honom som "oss" och "vi".

Till en början kanske det bara är mellan er två.

Men innan du vet ordet av kommer han att vara ute i offentligheten och tala om er som "vi" och "oss".

Om du känner en gyllene glöd när han säger det är det definitivt ett gott tecken...

"En person som har satt sig bekvämt in i det engagerade parlivet kommer troligen att börja referera till er som ett "vi", även om ni inte är helt officiella ännu", konstaterar Anjali Nowakowski och Corinne Sullivan.

14) Din tillit är hög och motiverad

Ett av de viktigaste tecknen på att han verkligen är din pojkvän är att ert förtroende är högt och det finns skäl till det.

Med andra ord litar du inte bara på honom för att han är söt eller för att du älskar att prata med honom.

Du har bevis och historik för hans pålitlighet och ingen anledning alls att tro att han inte är någon du kan lita på.

Förtroende är viktigt i ett förhållande, och om ni båda litar på varandra och vet att ni är engagerade finns det ingen anledning att inte göra det officiellt:

Han är din pojkvän.

15) Du kan vara dig själv i hans närhet

Ett av de bästa sätten att veta om han är din pojkvän är att du kan vara dig själv i hans närhet.

Du vill förstås se så bra ut som möjligt, men du känner inte att du måste ha en perfekt image eller alltid vara "på".

Ibland har du en dålig hårdag och det är bara så det är...

Andra gånger ser du ut som en skit men har inte tid att sminka dig innan han kommer över.

Och det är okej för honom...

Giselle Castro förklarar det:

"Och han är inte ens orolig för ditt hår/andning/ögonbullar som du precis vaknat upp med. Åh."

5 tecken på att han inte är din pojkvän

1) Han vill inte binda sig

Om du går ut med en kille och han inte vill binda sig är det en svår situation.

Oavsett vilka skäl han har för att inte vilja bli mer seriös är det svårt om man vill bli seriös.

Det enda vi kan säga med säkerhet är att även om ni har varit av och på i flera månader är han definitivt inte din pojkvän.

Det är bättre att se den fula sanningen i vitögat än en bekväm lögn, så låt oss säga det rakt ut.

Det här hänger ihop med det unika koncept som jag nämnde tidigare: hjälteinstinkten.

När en man känner sig respekterad, användbar och behövd är han mer benägen att binda sig.

Och det bästa är att det kan vara så enkelt som att veta vad du ska säga i ett sms för att trigga hans hjälteinstinkt.

Du kan lära dig exakt vad du ska göra genom att titta på denna enkla och genuina video av James Bauer.

2) Han pratar bara och gör ingenting

Som jag sa under tecknen på att han är din pojkvän, spelar hans ord roll.

Men hans handlingar gör det också.

Och om det finns för många ord på den ena sidan och inte tillräckligt många handlingar har du ett verkligt problem.

Om han fortsätter att säga hur mycket han gillar dig, hur mycket han vill ta saker och ting till nästa nivå och hur mycket han vill göra det här verkligt...

Men om han aldrig tar sig tid och energi att lägga ner tid och energi på er tid tillsammans, så är det en lögn som du har blivit lurad.

Som Jackie Dever säger:

"Den här killen häller det på tjockare än sirap.

"När du försöker ta det från fantasi till verklighet, blir all hans ömhet en cocktail av ursäkter och vaga löften.

"Dessa vackra ord är farliga eftersom de kan berusa även de mest vaksamma av oss.

"Svälj dem inte."

3) Han presenterar dig inte för vänner eller familj.

Att presentera någon för dina vänner och din familj är ett stort steg, men om du dejtar någon seriöst är det rimligt att förvänta dig att han eller hon ska presentera dig.

Ett av de främsta tecknen på att han inte är din pojkvän är att han helt vägrar att göra detta.

Om du är ute och träffar en av hans vänner och han inte kan undvika det, kommer han att referera till dig som en vän, undvika att prata om dig eller presentera dig för sin vän vid namn utan att nämna vad du är för honom.

Det är ett billigt trick som killar gör när de inte är din pojkvän.

4) Han umgås nästan aldrig med dig

Den tid som en kille tar ut ur sitt schema för att umgås med dig betyder mycket.

Det är okej om han inte alltid kan umgås med dig, men alla tjejer uppskattar om han kan göra vad som krävs för att dyka upp åtminstone en del av tiden.

Om han sällan gör detta och inte verkar bry sig, är han inte din pojkvän.

Det krävs två för att dansa tango...

Och om han inte kommer att hålla sin sida av dansen är det bäst att du går därifrån.

5) Han spelar fortfarande på fältet

Jag vet inte vad jag ska säga till dig förutom att om din kille fortfarande spelar på fältet så är han inte din pojkvän.

Om han är din pojkvän bör han inte vara det särskilt länge till.

Den sorgliga sanningen är att en del män verkar vara seriösa och verkligen vilja vara din pojkvän, men de använder dig bara som en platshållare tills de hittar det de "verkligen" söker.

Det kallas benching och är en av de värsta sakerna en man kan göra mot en kvinna.

Michelle Jacoby skriver om detta och konstaterar:

"Missförstå mig inte - det finns massor av fantastiska män som är engagerade. Men någon gång kan du stöta på en man som vill dejta dig trots att han inte är så intresserad av dig.

"Ja, det stämmer.

"Han dejtar dig medan han letar efter någon annan - någon som han vill binda sig till. Det är så vissa män fungerar."

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.