"Ist er mein Freund" - 15 Anzeichen, dass er es definitiv ist (und 5 Anzeichen, dass er es nicht ist)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Die Grenze zwischen einem Freund und einem Typen, mit dem man "irgendwie zusammen ist", kann sehr schmal sein.

Deshalb habe ich diesen Leitfaden zusammengestellt, um ein für alle Mal festzustellen, ob er dein Freund ist oder nicht.

Lesen Sie durch und holen Sie sich einige Antworten.

"Ist er mein Freund" - 15 Anzeichen, dass er es definitiv ist (und 5 Anzeichen, dass er es nicht ist)

1) Er sagt Ihnen, dass Sie exklusiv und engagiert sind

Reden ist billiger als Handeln, das ist mir völlig klar.

Aber die Wahrheit ist, dass Worte immer noch etwas bedeuten, und du wirst nicht in der Lage sein, einen Mann wirklich deinen Freund zu nennen, wenn es nicht ein paar Dinge gibt, die verbal festgelegt sind.

Zum einen müssen Sie exklusiv sein und dürfen sich nicht mit anderen Menschen treffen.

Zweitens möchten Sie zumindest eine gewisse Bindung in dem Sinne haben, dass Sie regelmäßig miteinander reden, Gefühle füreinander haben und so weiter.

Es gibt viele Teile einer Beziehung, die flexibel sind, aber ohne zu wissen, ob er sich überhaupt mit anderen Frauen trifft oder ausschließlich mit dir zusammen sein will, ist er nicht dein Freund.

Wie die Dating-Autorin Selma June schreibt:

"Eine gesunde Beziehung verzichtet auf das "Was-wäre-wenn", denn mit dem richtigen Mann weiß man immer, woran man ist."

2) Er verbessert Ihre Beziehung zu sich selbst

Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass er wirklich dein Freund ist, ist, dass er dir hilft, eine bessere Beziehung zu dir selbst zu haben.

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unverfälschten, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, um dich in den Mittelpunkt deiner Welt zu stellen.

Er geht auf einige der wichtigsten Fehler ein, die die meisten von uns in ihren Beziehungen machen, wie z. B. Abhängigkeitsgewohnheiten und ungesunde Erwartungen. Fehler, die die meisten von uns machen, ohne es zu merken.

Warum also empfehle ich den lebensverändernden Rat von Rudá?

Nun, er verwendet Techniken, die von alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene moderne Wendung. Er mag ein Schamane sein, aber seine Erfahrungen in der Liebe waren nicht viel anders als Ihre und meine.

Bis er einen Weg fand, diese allgemeinen Probleme zu überwinden, und genau das möchte er mit Ihnen teilen.

Wenn Sie also bereit sind, diese Veränderung noch heute vorzunehmen und gesunde, liebevolle Beziehungen zu kultivieren, von denen Sie wissen, dass Sie sie verdienen, lesen Sie seine einfachen, ehrlichen Ratschläge.

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3) Er nimmt sich wirklich Zeit und Energie, um mit Ihnen zusammen zu sein und Sie auszuführen

Wenn ein Mann dein Freund ist, wird er sich wirklich bemühen, mit dir zusammen zu sein.

Selbst wenn er einen vollen Terminkalender hat, holt er dich ab, plant Verabredungen und nimmt aktiv und kontinuierlich an deinem Leben teil.

Er wird in Ihrer Nähe sein wollen und alles tun, um das zu erreichen.

Selbst wenn er manchmal absagt und nicht immer perfekt ist, wissen Sie, dass er Sie wirklich sehen möchte und nicht aus Pflichtgefühl oder nur so tut.

Wenn er offiziell dein Freund ist, dich aber nur selten sieht und dir nur alle ein oder zwei Wochen eine SMS schickt, was macht es dann aus, wenn er "sagt", dass er es ist?

Das ist der springende Punkt: Wenn er dein Freund ist, verbringt er tatsächlich Zeit mit dir.

4) Er will mehr als nur Sex

Unabhängig davon, ob Sie mit diesem Mann Sex haben oder nicht, können Sie feststellen, ob er im Mittelpunkt steht oder nicht.

Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass er dein Freund ist und es ihm ernst mit dir ist, ist, dass er nicht immer nur an Sex denkt.

Er ist eindeutig interessiert und fühlt sich körperlich zu Ihnen hingezogen, aber er ist auch an mehr interessiert.

Er genießt Ihre Gespräche und die Verbindung, die Sie haben, und er dreht sich nicht um und versucht, Sie loszuwerden, sobald Sie das Bett verlassen.

Ein Abschleppdienst macht Schluss, ein Freund bleibt.

Wie der Liebesstratege Adam Lodolce es ausdrückt:

"Klar, der Sex ist umwerfend.

Aber das ist nicht die einzige Art und Weise, wie er sich Ihnen nähern möchte. Wanderungen, Mittagessen, Abendessen, Filme....

Ein Freund weiß, dass Sex zwar ein wichtiges Bindungsinstrument ist, aber nur eine Facette einer gesunden Beziehung, die er mit dir führen will."

5) Er bleibt in Kontakt mit Ihnen und sagt Ihnen, wie er sich fühlt

Wenn er dein Freund ist, wird er einen Weg finden, sich dir zu öffnen und mit dir zu reden, auch wenn er sehr beschäftigt ist.

Selbst wenn er keine Zeit hat, dich so oft zu sehen, wie er es gerne hätte, wird er sich die Zeit nehmen, dir eine SMS zu schicken...

Oder ein Scherz...

Oder einfach ein Selfie.

Und er wird sich bei Ihnen melden und fragen, wie es Ihnen geht.

Er wird Sie zu Verabredungen einladen, Sie ab und zu mitreißen und Ihnen offen sagen, wie er sich fühlt.

Emotional verletzlich zu sein, fällt vielen (oder den meisten) Männern nicht immer leicht, aber er wird sich bemühen, es zu tun!

Das da ist ein Freund, Freundin.

6) Er erzählt Freunden und Familie, dass Sie zusammen sind

Um herauszufinden, ob er wirklich dein Freund ist oder nicht, solltest du darauf hören, was er zu anderen Leuten sagt.

Stellt er Sie als seinen "Freund" vor, nennt er Sie seine "Freundin" oder vermeidet er es ganz, Sie mit irgendeiner Bezeichnung zu versehen?

Vielleicht sagt er nur: "Hier ist Julia", oder wie auch immer du heißt...

Wenn er dein Freund ist, dann wird er stolz darauf sein, seinen Freunden und seiner Familie - und sogar Fremden - zu sagen, dass du seine Freundin bist.

Er wird es ganz offen sagen.

Wie Julia Tsoi sagt:

"Ein offizieller Freund wäre stolz darauf, zuzugeben, dass ihr zusammen seid.

Er liebt dich und möchte der ganzen Welt sagen, dass du zu ihm gehörst."

7) Er ist stolz darauf, sich mit Ihnen in der Öffentlichkeit zu zeigen

Im Zusammenhang mit der letzten Bemerkung, dass ein Typ, der dein Freund ist, gerne Freunden und Familie davon erzählt...

Er wird auch stolz sein, mit Ihnen in der Öffentlichkeit zu stehen.

Und mit "out" meine ich, dass sie Händchen halten, eindeutig ein Paar sind und öffentlich ihre Zuneigung zeigen.

Eine Einschränkung ist, dass nicht alle Männer - oder Frauen - mit PDAs (öffentlichen Liebesbekundungen) zurechtkommen.

Wenn er also einen Kuss im Lebensmittelladen oder beim Spazierengehen abwehrt, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er eine echte Abneigung gegen PDAs hegt.

Aber abgesehen davon geht es im Grunde darum, dass ein Mann, der dich wirklich als seine Freundin betrachtet, froh sein wird, es "offiziell" zu machen und die Leute davon wissen zu lassen.

8) Er ist bereit, seine Brücken abzubrechen

Egal, ob du diesen Mann seit ein paar Wochen oder ein paar Monaten oder länger kennst, er ist nicht dein Freund, wenn er immer noch andere Frauen anbaggert.

Apps können süchtig machen und im Grunde zu einer Art Sexting und einem Kaleidoskop von Dating-Optionen werden.

Wenn dieser Mann immer noch Tinder oder Bumble auf seinem Handy hat oder die Postfächer in den sozialen Medien voll mit Tussis sind, dann gibt es definitiv eine Grenze dafür, wie ernst er eure Beziehung nimmt.

Und es wäre eine Schande, ihn als deinen Freund zu betrachten, wenn er sich so oder so nicht für dich interessiert.

Wie Aya Tsintziras schreibt, haben Sie keinen wirklichen Grund, einen Mann als Ihren Freund zu bezeichnen, bis er Tinder und andere Dating-Apps löscht.

"Inzwischen ist es ziemlich offensichtlich, dass manche Leute denken, sie hätten jede Menge 'Optionen' und könnten Dates wie Wegwerfartikel behandeln.

"Wenn Ihr Mann sich nicht auf das Dating-Spiel einlässt und zu schätzen scheint, dass er Glück hat, Sie gefunden zu haben, ist das ein gutes Zeichen.

"Er sollte definitiv nicht stillhalten, wenn es zwischen euch beiden ernst wird."

9) Er spricht mit Ihnen über Ihre gemeinsame Zukunft als Paar

Eines der wichtigsten Merkmale eines Mannes, der wirklich dein Freund ist, ist, dass er gerne über die gemeinsame Zukunft als Paar spricht.

Egal, ob er ein guter Organisator und Planer ist, der Gedanke an eine gemeinsame Zukunft wird ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Er wird gerne darüber nachdenken, zumindest im Allgemeinen.

Wenn er sich nicht als Ihr Freund betrachtet oder sich seiner Gefühle für Sie nicht sicher ist, wird ihn der Gedanke an eine gemeinsame Zukunft jedoch erschrecken.

Sie werden feststellen, dass er wie ein Reh im Scheinwerferlicht aussieht, wenn das Thema zur Sprache kommt.

Das ist nicht gut!

Aber wenn er ein strahlendes Lächeln hat und wirklich begeistert zu sein scheint, dann hast du einen Mann gefunden, der wirklich dein Freund ist.

10) Er fühlt sich in Ihrer Nähe wie ein Held

Der Unterschied zwischen einem Typen, mit dem du dich "irgendwie triffst", und einem Typen, der dein Freund ist, kann meilenweit sein.

Auch wenn es oberflächlich betrachtet ähnlich aussehen mag, gibt es einen versteckten Faktor, der darüber entscheidet, ob sich viele Männer wirklich binden wollen oder nicht.

Und viele Frauen wissen nichts davon...

Für Männer geht es nämlich darum, ihren inneren Helden zu wecken.

Dieses faszinierende Konzept wurde von dem Beziehungsexperten James Bauer entwickelt und handelt davon, was Männer in Beziehungen wirklich antreibt und was in ihrer DNA verankert ist.

Und das ist etwas, wovon die meisten Frauen nichts wissen.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

    Einmal ausgelöst, machen diese Triebfedern Männer zu den Helden ihres eigenen Lebens: Sie fühlen sich besser, lieben intensiver und engagieren sich stärker, wenn sie jemanden finden, der weiß, wie man sie auslöst.

    Jetzt fragen Sie sich vielleicht, warum man das "Heldeninstinkt" nennt: Müssen sich Männer wirklich wie Superhelden fühlen, um sich an eine Frau zu binden?

    Vergessen Sie Marvel. Sie müssen nicht die Jungfrau in Nöten spielen oder Ihrem Mann einen Umhang kaufen.

    Die Wahrheit ist, dass es keine Kosten oder Opfer für Sie bedeutet. Mit nur ein paar kleinen Änderungen in der Art und Weise, wie Sie sich ihm nähern, werden Sie einen Teil von ihm erschließen, den keine Frau zuvor erschlossen hat.

    Am einfachsten ist es, wenn Sie sich das hervorragende kostenlose Video von James Bauer ansehen, in dem er einige einfache Tipps für den Anfang gibt, z. B. wie Sie ihm einen Text mit 12 Wörtern schicken können, der sofort seinen Heldeninstinkt auslöst.

    Denn das ist das Schöne am Heldeninstinkt.

    Man muss nur wissen, was man ihm sagen muss, damit er merkt, dass er dich will und nur dich.

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    11) Sie müssen sich nicht für sein schlechtes Verhalten entschuldigen

    Wenn er dein Freund ist, bist du sicher genug, um ehrlich über ihn und sein Verhalten zu sein.

    Sie brauchen sein Verhalten nicht zu entschuldigen oder ein tapferes Gesicht aufzusetzen, wenn Sie hören, dass er mit anderen Mädchen flirtet, sich mit seinen Kumpels zum Narren macht oder ein allgemeiner Idiot ist.

    Ihr Freund mag ein Idiot sein - woher soll ich das wissen -, aber wenn er einer ist, werden Sie das wissen und es nicht aus zweiter Hand erfahren.

    Es ist immer traurig zu sehen, wie jemand ein perfektes Bild von seinem Partner in seinem Kopf aufbaut und denkt, dass er sich verpflichtet fühlt, obwohl er es nicht wirklich ist...

    Kriss Anderson besingt dies in ihrem 1965 erschienenen Hit "He's My Boyfriend".

    Ihre Freundinnen behaupten immer wieder, sie hätten ihren Freund mit anderen Mädchen gesehen, aber sie will ihnen nicht glauben und ist fest entschlossen, das Bild, das sie von ihm hat, aufrechtzuerhalten, als ihr engagierter Ritter in glänzender Rüstung.

    "Er würde nicht tun, was du sagst

    Er ist nicht der Typ, der so etwas tut.

    Ich glaube nicht, dass er

    besser als er für mich ist

    Ich liebe ihn wirklich, das ist der Grund

    Ich werde ihn als meinen Mann behalten."

    12) Er macht sich in den sozialen Medien über Sie lustig

    Ich stimme denjenigen zu, die der Meinung sind, dass man die Bedeutung von sozialen Medien und viralen Posts nicht überschätzen sollte.

    Aber gleichzeitig denke ich, dass für diejenigen, die sich für Instagram, Facebook und all den anderen Kram interessieren, Beziehungsstatus wichtig ist.

    Wenn jemand stolz auf Sie ist und sich über Ihre Partnerschaft freut, wird er sich nicht scheuen, dies auch online zu zeigen.

    Wenn er sich wirklich als dein Freund sieht, wird er in der Regel kein Problem damit haben, ein Foto zu posten oder eine Nachricht zu schreiben, wie glücklich ihr zusammen seid.

    Ich persönlich finde Pärchen-Posts irgendwie abstoßend, vor allem hier in Brasilien, wo ich im Moment lebe, wo die Leute fünf Absätze lange Liebeserklärungen unter ihre Pärchen-Posts auf Instagram schreiben...

    Und dann antwortet ihr Partner darunter mit fünf weiteren Absätzen, die sich anhören, als wären sie aus dem Drehbuch der verdammten Bachelorette oder so...

    Wir haben es verstanden, du bist wirklich superverliebt und willst es dem Rest von uns Pöbel zeigen...

    Aber eine kurze Nachricht oder ein Schnappschuss, dass Sie zusammen und glücklich sind, ist völlig in Ordnung.

    Und wenn er sich als dein Freund sieht, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er damit einverstanden ist.

    13) Er spricht anders über Sie

    Ein weiteres Indiz dafür, ob er wirklich dein Freund ist, ist die Art und Weise, wie er über dich spricht.

    Wenn es ihm ernst mit Ihnen ist, wird er dazu neigen, von Ihnen und ihm als "wir" und "wir" zu sprechen.

    Am Anfang ist es vielleicht nur zwischen Ihnen beiden.

    Aber bevor Sie sich versehen, wird er in der Öffentlichkeit von Ihnen als "wir" und "uns" sprechen.

    Wenn Sie ein goldenes Leuchten spüren, wenn er es sagt, dann ist das definitiv ein gutes Zeichen...

    "Eine Person, die es sich im Leben eines festen Paares gemütlich gemacht hat, wird wahrscheinlich anfangen, Sie als "wir" zu bezeichnen, auch wenn Sie noch nicht ganz offiziell sind", so Anjali Nowakowski und Corinne Sullivan.

    14) Ihr Vertrauen ist hoch und fundiert

    Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass er wirklich dein Freund ist, ist, dass ihr ein hohes Maß an Vertrauen habt, und dafür gibt es Gründe.

    Mit anderen Worten, du vertraust ihm nicht nur, weil er süß ist oder du dich gerne mit ihm unterhältst.

    Sie haben Beweise für seine Vertrauenswürdigkeit und keinen Grund zu der Annahme, dass Sie sich nicht auf ihn verlassen können.

    Vertrauen ist das A und O in einer Beziehung, und wenn Sie beide einander vertrauen und wissen, dass Sie zueinander stehen, dann gibt es keinen Grund, die Beziehung nicht offiziell zu machen:

    Er ist dein Freund.

    15) Du kannst in seiner Nähe du selbst sein

    Einer der besten Wege, um herauszufinden, ob er dein Freund ist, ist, dass du in seiner Nähe du selbst sein kannst.

    Sie wollen natürlich gut aussehen, aber Sie haben nicht das Bedürfnis, ein perfektes Image aufrechtzuerhalten oder immer "on" zu sein.

    Manchmal hat man einen schlechten Haartag und das ist einfach so...

    Siehe auch: "Soll ich mit meiner Freundin Schluss machen?" - 9 wichtige Anzeichen dafür, dass du es tun solltest

    Manchmal sieht man auch beschissen aus, aber man hat einfach keine Zeit, sich zu schminken, bevor er kommt.

    Und das ist in Ordnung für ihn...

    Giselle Castro bringt es auf den Punkt:

    "Und er lässt sich nicht mal von deinen gerade erst aufgewachten Haaren/Atem/Augenpopeln stören. Oh."

    5 Anzeichen dafür, dass er nicht dein Freund ist

    1) Er will sich nicht binden

    Wenn du mit einem Mann ausgehst und er sich nicht binden will, ist das eine schwierige Situation.

    Unabhängig von seinen Gründen, warum er es nicht ernster nehmen will, ist es schwer, wenn man es doch ernsthaft will.

    Eines können wir mit Sicherheit sagen: Auch wenn ihr schon seit Monaten immer wieder getrennt seid, ist er definitiv nicht dein Freund.

    Sich der hässlichen Wahrheit zu stellen ist besser als eine bequeme Lüge, also sprechen wir sie einfach aus.

    Dies bezieht sich auf das einzigartige Konzept, das ich bereits erwähnt habe: den Heldeninstinkt.

    Wenn ein Mann sich respektiert, nützlich und gebraucht fühlt, ist er eher bereit, sich zu binden.

    Und das Beste daran ist, dass es so einfach sein kann, seinen Heldeninstinkt auszulösen, indem man den richtigen Spruch in einer SMS findet.

    Was genau zu tun ist, erfahren Sie in diesem einfachen und authentischen Video von James Bauer.

    2) Er redet nur und handelt nicht

    Wie ich unter den Anzeichen sagte, dass er dein Freund ist, sind seine Worte wichtig.

    Aber seine Handlungen tun es auch.

    Und wenn es auf einer Seite zu viele Worte und nicht genug Taten gibt, dann hat man ein echtes Problem.

    Wenn er immer wieder sagt, wie sehr er dich mag, wie sehr er die Dinge auf die nächste Stufe heben will und wie sehr er es wirklich machen will ...

    Siehe auch: Ist er der Richtige? Die 19 wichtigsten Anzeichen, um sicher zu sein

    Aber wenn er sich dann nicht die Zeit und die Energie nimmt, die er in die gemeinsame Zeit investiert, dann werden Ihnen Lügen aufgetischt.

    Wie Jackie Dever sagt:

    "Dieser Typ schüttet es dicker auf als Sirup.

    "Wenn man versucht, von der Fantasie zur Realität überzugehen, verwandelt sich all seine Zärtlichkeit in einen Cocktail aus Ausreden und vagen Versprechen.

    "Diese schönen Worte sind gefährlich, weil sie selbst die Wachsamsten unter uns berauschen können.

    "Verschluckt sie nicht."

    3) Er stellt Sie nicht seinen Freunden oder seiner Familie vor

    Es ist ein großer Schritt, jemanden Ihren Freunden und Ihrer Familie vorzustellen, aber wenn Sie sich ernsthaft mit jemandem verabreden, sollten Sie erwarten, dass derjenige die Vorstellung vornimmt.

    Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass er nicht dein Freund ist, ist, dass er sich komplett weigert, dies zu tun.

    Wenn Sie unterwegs sind und einen seiner Freunde treffen und er es nicht vermeiden kann, wird er Sie als Freund bezeichnen, ausweichend über Sie sprechen oder Sie seinem Freund mit Namen vorstellen, ohne zu erwähnen, was Sie für ihn sind.

    Das ist ein billiger Trick, den Männer anwenden, wenn sie nicht wirklich dein Freund sind.

    4) Er verbringt kaum noch Zeit mit Ihnen

    Die Zeit, die sich ein Mann nimmt, um mit dir zusammen zu sein, ist sehr wichtig.

    Es ist nur fair, wenn er nicht immer Zeit mit dir verbringen kann, aber jede Frau weiß es zu schätzen, wenn er sich wenigstens ab und zu mal blicken lässt.

    Wenn er das nur selten tut und es ihm egal zu sein scheint, dann ist er nicht dein Freund.

    Zum Tango gehören immer zwei...

    Und wenn er seinen Teil der Abmachung nicht einhält, ist es am besten, wenn du einfach weggehst.

    5) Er spielt immer noch auf dem Feld

    Ich weiß nicht, was ich dir sagen soll, außer, dass er nicht dein Freund ist, wenn er immer noch auf dem Spielfeld spielt.

    Oder wenn er Ihr Freund ist, sollte er es nicht mehr lange sein.

    Die traurige Wahrheit ist, dass einige Männer es scheinbar ernst meinen und wirklich dein Freund sein wollen, aber sie benutzen dich nur als Platzhalter, bis sie das finden, wonach sie "wirklich" suchen.

    Das nennt man Benching, und es ist eines der schlimmsten Dinge, die ein Mann einer Frau antun kann.

    Michelle Jacoby schreibt darüber und bemerkt:

    "Verstehen Sie mich nicht falsch - es gibt eine Menge toller Männer, die sich engagieren wollen, aber irgendwann treffen Sie vielleicht einen Mann, der sich mit Ihnen verabredet, obwohl er gar nicht so sehr auf Sie steht.

    "Ja, das ist richtig.

    "Er wird sich mit Ihnen verabreden, während er nach jemandem sucht, mit dem er sich binden will. Das ist die Art, wie manche Männer vorgehen."

    Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

    Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

    Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

    Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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    Irene Robinson

    Irene Robinson ist eine erfahrene Beziehungstrainerin mit über 10 Jahren Erfahrung. Ihre Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich durch die Komplexität von Beziehungen zurechtzufinden, veranlasste sie, eine Karriere als Beraterin einzuschlagen, wo sie bald ihre Begabung für praktische und leicht zugängliche Beziehungsberatung entdeckte. Irene glaubt, dass Beziehungen der Grundstein für ein erfülltes Leben sind, und ist bestrebt, ihren Kunden die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um Herausforderungen zu meistern und dauerhaftes Glück zu erreichen. Ihr Blog spiegelt ihr Fachwissen und ihre Erkenntnisse wider und hat unzähligen Einzelpersonen und Paaren geholfen, sich durch schwierige Zeiten zurechtzufinden. Wenn sie nicht gerade trainiert oder schreibt, ist Irene mit ihrer Familie und ihren Freunden in der freien Natur unterwegs.