Kärlek är en underbar sak som får dig att känna många starka känslor.

Men resan till förälskelse är inte alltid lätt och kan också vara förvirrande, särskilt när du precis har träffat någon.

Om du har tur fångar någon ditt öga och du blir genast attraherad. Vid sådana tillfällen råder det ingen tvekan om att du gillar personen.

Men det är inte alltid så. Ibland slits du över dina känslor.

Gillar du honom verkligen eller är du bara ensam? Gillar du honom bara som vän?

Det finns olika anledningar till att du känner dig som du gör.

Som tur är finns det några tecken som hjälper dig att förstå vad som verkligen händer.

Här är 30 viktiga tecken som hjälper dig att känna igen hur du verkligen känner för honom.

Men först vill jag ge dig ett råd.

När det gäller dejting är det mycket viktigt att lära känna sig själv först.

Genom att göra detta kan du spara dig själv en hel del sorg och förvirring senare. Det hjälper dig framför allt att bättre känna igen dina känslor hos någon.

För hur kan du veta exakt vad du vill om du inte ens vet det från början? Fråga dig själv varför du verkligen ifrågasätter detta? Är dina känslor inte tillräckligt starka? Varför?

Ta reda på svaren på de här frågorna så får du reda på om dina känslor är verkliga.

Tycker jag om honom? Eller om tanken på honom? Här är 31 sätt att veta det.

1. Det finns en skillnad mellan att verkligen gilla någon och att tycka att han är attraktiv.

Det är här det blir svårt.

Många människor har svårt att avgöra om de verkligen tycker om någon eller om de bara tycker att han eller hon är attraktiv. Oftast har det att göra med utseendet.

Om du tycker att en kille är riktigt söt kan du vara benägen att ignorera hans brister.

Det är när du gillar honom trots hans utseende som det verkligen betyder något.

2. Fråga dig själv varför du överhuvudtaget undrar över dina känslor.

Om du inte litar på dig själv och dina känslor behöver du spendera lite tid med att umgås med dem.

Börja med att fråga dig själv varför du ifrågasätter dessa känslor och var de kan komma ifrån.

Har du haft en dålig erfarenhet tidigare?

Har du sagt till dig själv att det bara kommer att bli som det alltid har blivit?

Säljer du fel historia till dig själv?

Tvivlar du på dig själv för att du är orolig för hur det skulle kunna se ut om det blev bra?

3. Du gör en stor insats.

Man kan verkligen se att man gillar någon när man gör en stor insats för dem.

Gör du saker för honom som du normalt inte gör för andra människor? Förskjuter du medvetet ditt schema för att få tid för honom? Och kanske har du till och med berättat om honom för din familj. Ännu bättre, du har redan presenterat honom.

Att göra en sådan här stor insats är ett stort tecken på att du gillar den här killen.

Var dock försiktig så att du inte anstränger dig för mycket.

Enligt den vetenskapliga tidskriften "Archives of Sexual Behavior" väljer män inte kvinnor av "logiska skäl".

Som dejting- och relationscoachen Clayton Max säger: "Det handlar inte om att kryssa i alla rutor på en mans lista över vad som gör hans "perfekta tjej". En kvinna kan inte "övertyga" en man att vilja vara med henne".

Istället väljer männen kvinnor som de är förälskade i. Dessa kvinnor väcker en känsla av spänning och lust att jaga dem.

Vill du ha några enkla tips för att bli den här kvinnan?

Titta då på Clayton Max snabba video här där han visar hur du kan få en man att bli förälskad i dig (det är lättare än du trodde).

Förälskelse utlöses av en ursprunglig drivkraft djupt inne i den manliga hjärnan. Och även om det låter galet, finns det en kombination av ord du kan säga för att skapa känslor av passion för dig.

Om du vill veta exakt vad dessa fraser är kan du titta på Claytons utmärkta video nu.

4. Skriv ner det.

Ta dig tid att skriva ner vad du tänker. Gör en lista över alla skäl som du tror att du gillar honom.

Vad är så speciellt med honom?

Vad får ditt hjärta att slå över?

Vad tänker du på när du tänker på honom?

Skriv ner allt och få ut det ur huvudet så att du kan förstå det. Det finns ingen anledning att hålla alla dessa känslor inlåsta.

5. Det ska kännas naturligt när du är i hans närhet.

Visst är det normalt att du känner dig yr de första gångerna du umgås med honom, det är attraktionen som talar.

Men när det väl är över, känns det då naturligt?

Känner du dig hemma med honom? Om det någonsin känns påtvingat kanske du inte riktigt gillar honom. Känns det mer meningsfullt utanför den extrema fysiska attraktion du känner?

Du bör känna en lugn kontakt med rätt person.

I slutändan handlar det om att vara med någon som du kan vara dig själv med.

6. Hur mycket vet du egentligen om honom?

När du funderar på varför du gillar honom, tänk på hur mycket du egentligen vet om honom.

Vad vet du om hans liv och arbete? Hur mycket vet du om de människor han umgås med?

Vad säger folk på stan om honom? Har han ett rykte? Är han lite av en bad boy?

7. Du utlöser hans hjälteinstinkt.

Har din välfärd högsta prioritet för honom? Håller han dig säker när du går över en trafikerad väg? Lägger han armen om dig när du känner dig sårbar?

Om ja, är sådana skyddsinstinkter säkra tecken på att han gillar dig.

Men du måste faktiskt låta honom göra dessa saker åt dig, för att låta honom ta på sig ansvaret och skydda dig är ett lika starkt tecken på att Du gillar honom. lika mycket i gengäld.

Den enkla sanningen är att män vill ha din respekt och att de vill ta sig an dig.

Detta är djupt rotat i mannens biologi.

Det finns faktiskt en psykologisk term för det jag pratar om här. Den kallas hjälteinstinkt. Och den är mycket omtalad just nu som ett sätt att förklara varför män blir kära och vem de blir kära i.

Du kan läsa vår omfattande guide om hjälteinstinkten här.

Om en kvinna verkligen gillar en kille kommer hon att framhäva denna instinkt och anstränga sig för att få honom att känna sig som en hjälte.

Känner han att du verkligen vill och behöver ha honom med dig eller känner han sig bara som en medhjälpare, "bästa vän" eller "partner in crime"?

För hur du behandlar honom nu gör stor skillnad för om du bara gillar honom som en vän eller om du så småningom kommer att bli kär i honom.

Om du vill veta mer om hjälteinstinkten kan du kolla in den här gratis videon online. James Bauer, relationspsykologen som myntade begreppet, ger en fantastisk introduktion till sitt koncept.

8. Gillar du honom verkligen eller är du bara ensam?

I dag är det många människor som "nöjer sig" med förhållanden som inte är bra för dem eftersom de är rädda för att bli ensamma.

Se till att du inte går i samma fälla.

Tänker du bara på honom när du är ensam eller fyller han dina tankar även när du är omgiven av en folkmassa? Om det är det senare är du definitivt förälskad.

Se också till att du inte bara är uttråkad. Ibland skapar vi känslor som egentligen inte finns när vi känner oss ointresserade.

Sysselsätt dig med saker som du tycker om och omge dig med vänner.

Kanske kan du inte glömma honom för att du inte har så mycket att göra i livet.

Om du fortfarande tänker på honom efter allt detta, gillar du honom.

9. Hur ofta du tänker på honom räknas.

Om du bara tänker på honom i förbigående är det oftast bara en förälskelse.

Men om du tänker på honom dygnet runt och inte kan sluta tänka på honom är det en annan sak.

Är han det första du tänker på när du vaknar? Jämför du ständigt dina andra dejter med honom? Är det ingen annan som kan mäta sig? Sitter du fastklistrad vid din telefon i väntan på hans svar?

Om han är den person du tänker på när du är upprörd eller när du behöver någon som får dig att må bättre, då gillar du honom.

10. Det är äkta om du inte kan föreställa dig ditt liv utan honom.

Under den korta tid du har träffat honom har han lyckats ta över din värld.

Har han gjort ett så stort intryck på dig att du inte kan tänka dig ett liv utan honom? Gör han dig så lycklig? Är din dag så annorlunda när han är med dig?

Om du däremot tror att du kan klara dig utan honom, eller om du tror att det är bättre att vara ensam, är han förmodligen inte rätt person för dig.

Tänk på vilken skillnad det kommer att göra i ditt liv om han plötsligt är borta.

11. Om du har känt så här under en längre tid är du helt slut.

Ge det tid.

Tiden skapar skillnaden mellan en förälskelse och en förälskelse. En förälskelse går över medan en förälskelse kan övergå i kärlek.

Om du har varit förälskad i honom under en längre tid har du troligen verkliga känslor för honom.

RELATERAT: Det märkligaste som män önskar (och hur det kan göra honom galen i dig)

12. Hur länge har du varit osäker?

Om du däremot har funderat över dina känslor för honom under en längre tid är det troligt att du inte är så intresserad av honom som du trodde att du skulle vara.

Du står stilla och har inte tillåtit dig själv att fatta ett beslut om det.

Kanske tror en del av dig att ju längre du tar tid på dig att bestämma dig, desto mindre behöver du göra något. Det är bara en tankelek som du spelar med dig själv.

13. Lyssna på vad dina vänner har att säga.

Dina vänner är mer observanta än du tror.

Och de är också de som känner dig bäst. De märker om du har uppträtt konstigt på sistone. De vet också när du är kär i en kille och när du bara är förälskad i en kille.

Kan de se om ni har en fantastisk kemi tillsammans? Fråga dem vad de tycker. Ta deras åsikter i beaktande, men låt dem aldrig påverka dina känslor.

I slutändan är du fortfarande den bästa personen att avgöra om du gillar den här killen eller inte.

14. Se till att du inte fortfarande tänker på ditt ex.

Du kanske bara håller på att komma över ett uppbrott.

Tänker du i så fall fortfarande på ditt ex?

Det är verkligen svårt att komma över någon man en gång älskat. Redan detta borde göra dig försiktig. Ibland tror vi att vi har gått vidare när vi egentligen inte har gått vidare alls.

Om du tänker mer på ditt ex än du tänker på honom är det bäst att hålla dig borta.

Om du inte kan komma över någon du älskade och vill gå vidare med ditt liv, kan du läsa Life Changes e-bok The Art of Breaking: A Practical Guide to Letting Go of Someone You Loved (Konsten att bryta sig loss: En praktisk guide för att släppa taget om någon du älskade).

Genom att tillämpa våra praktiska tips och insikter kommer du inte bara att befria dig själv från de mentala kedjorna av ett smärtsamt uppbrott, utan du kommer troligen också att bli en starkare, friskare och lyckligare person än någonsin tidigare.

Kolla in den här.

15. Ber du om hans hjälp?

Män trivs med att lösa kvinnors problem.

Så om du behöver laga något, om din dator krånglar eller om du har ett problem i livet och helt enkelt behöver råd, ber du honom då om hjälp? Det är faktiskt ett tecken på att du värdesätter och bryr dig om honom.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

En man vill känna sig viktig, han vill vara den första du vänder dig till när du verkligen behöver hjälp.

Även om det kan verka ganska oskyldigt att be din man om hjälp hjälper det faktiskt till att trigga igång något djupt inom honom, något som är avgörande för en kärleksfull relation.

Relationsexperten James Bauer kallar det för hjälteinstinkt. Jag talade kort om detta koncept ovan.

James menar att mäns önskningar inte är komplicerade, utan bara missförstådda. Instinkter är kraftfulla drivkrafter för mänskligt beteende och detta gäller särskilt för hur män närmar sig sina relationer.

Hur kan du utlösa denna instinkt hos honom? Hur kan du ge honom en känsla av mening och syfte?

På ett autentiskt sätt måste du helt enkelt visa din man vad du behöver och låta honom uppfylla det.

I sin nya video beskriver James Bauer flera saker som du kan göra. Han avslöjar fraser, texter och små önskemål som du kan använda redan nu för att få honom att känna sig mer viktig för dig.

Genom att trigga denna naturliga manliga instinkt ger du honom inte bara större tillfredsställelse, utan du kan också bidra till att ert förhållande tar sig till nästa nivå.

Se hans unika video här.

16. Du kan föreställa dig en framtid med honom.

Detta är en stor sak och det händer inte alltid.

Det finns vissa killar som du träffar och som du vet direkt att de inte är lämpliga för ett förhållande.

Om du kan föreställa dig att du har en djupare relation med den här personen är dina känslor mycket verkliga. Att du vill skapa framtida planer med honom är ett tecken på att det inte bara handlar om attraktion.

Det är gulligt att du föreställer dig dina barn tillsammans med honom (på ett icke-krypande sätt).

Men du vet verkligen när du har riktiga känslor för någon när du vill gå vidare till nästa nivå med honom eller henne.

17. Du blir svartsjuk vid tanken på att han är med någon annan.

Om du känner lite svartsjuka när du tänker på honom med andra människor, så gillar du honom faktiskt, mycket faktiskt.

När du börjar känna dig territoriell för någon vet du att det inte bara är en enkel förälskelse.

Du kommer faktiskt att bli mer än lite ledsen om han plötsligt berättar att han har hittat någon annan.

Du ser honom som "din" även om det kan låta ologiskt och du vill bara vara den enda speciella personen i hans liv.

18. Du är intresserad av att lära känna honom.

Vill du veta mer om honom? Är du intresserad av hans förflutna, passioner och mål?

Om det känns som om ni har pratat ett tag men att du inte riktigt känner honom, kan det finnas en anledning till det.

Kanske är du bara attraherad av hans utseende.

När du tycker om någon vill du veta minsta lilla detalj om honom eller henne, och du är också ivrig att låta honom eller henne få veta mer om dig.

Det räknas om du verkligen vill släppa in honom i ditt liv.

19. Du sätter verkligen dig själv på spel för honom.

Du har blivit skadad förut.

Du känner till riskerna med att ge dig in i det här igen och risken att ditt hjärta krossas blir allt för verklig.

Du har faktiskt försökt att vara likgiltig, men det känns fel för dig.

Istället är du inte rädd för att göra dig sårbar för den här killen. Du inser plötsligt att ditt förflutna inte nödvändigtvis definierar din framtid och att han är värd att ta chansen för. Du är redo att modigt ta det där steget, oavsett resultatet.

Det är lätt att bli kär, men att välja att älska en annan person är en helt annan sak.

20. Är det någon som pressar dig att gilla honom?

Säger dina vänner att du ska tycka om honom? Sätter de tankar i ditt huvud om den här killen? Är det ens dina egna tankar? Säger din mamma att du ska tycka om den här killen? Är det någon som ställer honom framför dig och säger att du ska tycka om honom?

Vi är ganska mottagliga för förslag och när andra tycker att något är en bra idé, tar vi ofta upp det som vår egen idé.

Därför är det viktigt att tänka på dessa saker ur vårt eget perspektiv och ständigt ifrågasätta vad vi vill ha för oss själva.

21. Har du släppt det förflutna?

Håller du fast vid tanken på att gilla den här killen för att han påminner dig om någon från ditt förflutna?

Försöker du bara ersätta någon som du inte har kommit över helt och hållet än?

När du funderar på om du gillar den här killen eller inte, se till att det är den här killen som du gillar.

Du måste ta dig tid att fundera på om du bara försöker att jaga en gammal flamma.

22. Hur mycket har du haft kontakt med honom?

Träffar du den här killen regelbundet eller är du bara förälskad i honom på avstånd?

Det är viktigt att du tillbringar lite tid med den här killen så att du säkert kan avgöra om du gillar honom.

Ta inga beslut utan att ha fått all information du behöver. Prata med honom. Se om du gillar honom som person eller om du bara gillar tanken på honom i ditt huvud.

23. Du letar efter tecken

Tänker du på hans kroppsspråk eller på antydningar om att han har låtit bli att säga att han tycker om dig?

Om du verkligen gillar honom kan du komma att tänka tillbaka på alla era interaktioner och konversationer och leta efter små ledtrådar som visar att han är intresserad av dig.

Ibland kan det vara en liten sak, som en långvarig blick eller beröring, eller så kan det vara något han nämner, som att han har berättat om dig för sin bästa vän.

Medan du är upptagen med att spela igenom dessa detaljer i ditt huvud, söker du egentligen efter bekräftelse på att dina känslor är ömsesidiga.

Om du inte tycker om honom, bryr du dig förmodligen inte om dessa små tecken.

24. Gillar du honom verkligen eller är du bara bekväm?

Det finns en skillnad mellan att vara bekväm med honom och att välja det bekväma alternativet. Det första visar att du kan vara dig själv, vara autentisk och känna dig naturlig när du är med honom.

Den andra handlar om att välja ett säkert och bekvämt alternativ eftersom du inte vill ta några risker eller är rädd för att bli sårad. Du nöjer dig med någon som inte riktigt lockar dig eller utmanar dig.

Om du vill välja den bekväma vägen är det troligt att du bara gillar idén om honom.

Kanske passar han in i den typ av partner som du vill ha på pappret, och han tvingar dig inte att lämna din bekvämlighetszon.

Människor är vanemänniskor, och det är naturligt att vilja välja någon som passar in i din värld på ett enkelt sätt. Men du måste fråga dig själv: är han verkligen vad du vill ha, eller är han bara ett enkelt alternativ?

Det är viktigt att känna till skillnaden mellan dessa två typer av "bekvämlighet", eftersom du då kan avgöra om du bara är intresserad av honom för att det är bekvämt och för att känna dig trygg, eller om du faktiskt gillar honom för den han är.

25. Letar ni fortfarande efter andra partners?

Har du fortfarande dejtingappar på din telefon? Accepterar du fortfarande att träffa nya killar genom vänner? Om så är fallet kan det vara ett tecken på att du inte är intresserad av honom.

Om du upptäcker att du vill hålla dina alternativ öppna är det en bra idé att fråga dig själv om du gillar honom tillräckligt mycket för att lägga din energi och tid på honom, eller om du bara gillar den uppmärksamhet han ger dig.

Även om det är naturligt att inte vilja lägga alla ägg i samma korg till en början, om du verkligen gillar honom bör din uppmärksamhet naturligtvis vara fokuserad på honom och inte på att träffa andra killar.

Det finns alltid en möjlighet att det inte kommer att fungera, men innan du är redo att ta den risken och vara sårbar med honom ger du varken honom eller relationen en riktig chans.

26. Du vill göra ett gott intryck på hans vänner.

Även om din familj och dina vänners åsikter är viktiga, är du intresserad av att känna till hans vänner och familj om du är intresserad av honom.

Att träffa de människor som han älskar, umgås med och vars åsikter han värdesätter är ett stort steg. Det kan i vissa fall vara en avgörande situation, eftersom människor i nära vänskaps- och familjeförhållanden ofta lyssnar på och agerar efter de råd som deras nära och kära ger.

Du är medveten om att deras uppfattning om dig kan påverka honom, positivt eller negativt. Även om hans vänner inte är din favorit är du ändå angelägen om att vara artig och vänlig och du anstränger dig för att lära känna dem.

Allt detta är en stor indikator på att du vill bygga upp något betydelsefullt med den här killen. Om du bara är med för att du gillar idén om honom eller om du bara är ute efter uppmärksamhet, kommer hans vänner och familj förmodligen inte att stå särskilt högt upp på din prioriteringslista.

Att göra ett gott första intryck kan vara nervöst, och om du oroar dig för vad hans vänner och familj tycker om dig är det förmodligen för att du verkligen gillar honom.

27. Ni har haft djupgående samtal.

Första dejten och sena sms:n är bra, de är roliga och spännande, men har du gått djupare för att ta reda på vem han verkligen är?

Har du pratat om känsliga frågor, känslomässiga minnen eller tagit reda på hans åsikter om stora livsbeslut som äktenskap, barn och karriär?

Innan du bestämmer dig för om du verkligen gillar honom eller om du bara gillar tanken på honom, måste du veta om ni kommer överens på fler nivåer än bara flirta.

Det faktum att du är intresserad av att lära känna hans råa, verkliga och sårbara sidor är ett tydligt tecken på att du verkligen gillar honom.

Du lär inte bara känna honom bättre, utan du öppnar också upp för att dela med dig av dina personliga tankar och erfarenheter.

28. Du är inte intresserad av att spela spel.

Människor spelar spel på skoj, av osäkerhet eller bara för att det är det enda sättet de vet hur de ska dejta.

Tyvärr förekommer det ofta att man spelar spel i dejtinglivet. Det kan vara enkelt som att inte svara på sms förrän en dag eller två har gått eller att du förespeglar någon när du egentligen inte är intresserad av honom eller henne.

Ett säkert sätt att veta om du verkligen tycker om honom är när du inte vill slösa tid på att strunta i att göra saker och ting, utan bara vill vara med honom.

29. Du har övervägt att ta det första steget.

Det finns ofta en klyscha som säger att män alltid ska ta det första steget. Lyckligtvis utvecklas människan ständigt och det som ansågs "acceptabelt" för 50 år sedan kanske inte är fallet i dagens värld.

Ta till exempel kvinnliga relationer, något som har ökat i takt med att kvinnor har fått mer makt under åren.

En självsäker kvinna som tar ledningen kan vara mycket attraktiv för vissa män. Män gillar att få komplimanger lika mycket som kvinnor, så att ta det första steget är ett ganska stort steg för att låta honom veta att du är intresserad av honom.

Om du har känt dig sugen på att bjuda ut en kille, eller att gå vidare till nästa nivå med någon du redan har träffat, är det ett ganska tydligt tecken på att du verkligen gillar honom.

Om du faktiskt gör det eller inte är en annan sak, men det faktum att du har känt så visar att du vill gå vidare med honom och att du har ett verkligt intresse av att han ska vara en del av ditt liv.

30. Du ignorerar röda flaggor

Så här är situationen:

Du har träffat en person som du tror att du gillar, men det finns några saker i hans personlighet som du inte är så förtjust i.

Realistiskt sett är ingen perfekt och ingen kommer att ha alla de egenskaper som du vill ha hos en partner.

Frågan är om du har tagit dig tid att tänka på deras brister och fundera på om du kan leva med dem?

Eller har du sopat dem under mattan och bestämt dig för att okunnighet är en välsignelse?

Om du inte vill erkänna att han eller hon har egenskaper som du inte tycker om kan det hända att du är mer intresserad av idén om honom än av att faktiskt gilla honom och acceptera honom för den han är.

Om du gillar honom, vad händer nu?

Jag hoppas att dessa 30 tecken hjälper dig att förstå om du verkligen gillar honom eller inte.

Om du gör det måste du se till att ditt förhållande med honom är passionerat och långvarigt.

Det finns dock en viktig ingrediens för att lyckas i ett förhållande som jag tror att många kvinnor glömmer bort:

Att förstå vad deras kille tänker på djupet.

Låt oss inse att män ser världen annorlunda än du och att vi vill ha olika saker i ett förhållande.

Detta kan göra det svårt att få till stånd ett passionerat och långvarigt förhållande - något som män faktiskt också vill ha innerst inne.

Att få din kille att öppna sig och berätta vad han tänker kan kännas som en omöjlig uppgift... det finns ett nytt sätt att förstå vad som driver honom.

Män vill ha en sak

James Bauer är en av världens ledande relationsexperter.

I sin nya video avslöjar han ett nytt koncept som på ett briljant sätt förklarar vad som verkligen driver män. Han kallar det för hjälteinstinkten. Jag talade om detta koncept ovan.

Män vill helt enkelt vara din hjälte, inte nödvändigtvis en actionhjälte som Thor, men han vill vara en hjälte för kvinnan i hans liv och bli uppskattad för sina ansträngningar.

Hjältarinstinkten är förmodligen den bäst bevarade hemligheten inom relationspsykologin. Jag tror att den är nyckeln till en mans kärlek och hängivenhet för livet.

Du kan se videon här.

Det var min vän och författare Pearl Nash som först nämnde hjälteinstinkten för mig och sedan dess har jag skrivit mycket om begreppet på Life Change.

Läs hennes personliga berättelse här om hur det faktum att hon fick igång sin hjälteinstinkt hjälpte henne att vända ett liv av misslyckade relationer.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.