Det finns inget som är så trösterikt som en kram från rätt person. Vare sig det är mellan föräldrar och barn, vänner eller älskare, stärker kramar våra band och gör oss friskare och lyckligare.

Du kanske inte har tänkt på det, men det finns olika typer av kramar som förmedlar olika budskap mellan människor.

Detta gäller även kramar mellan potentiella livspartners.

Kramar kan säga mycket om ert förhållande. Låt oss se vad dessa femton olika typer av kramar avslöjar, som delas av Bright Side.

1. En kram bakifrån

Du är upptagen i köket med att laga mat eller städa och din kille kommer bakifrån och lägger sina armar runt dig. I denna kram täcker han din kropp bakifrån och skyddar dig samtidigt som han drar dig nära honom och får dig att känna dig önskad.

Den här mannen är redo att skydda dig och är inte rädd för ansvar. Även om han inte har sagt orden än, är en kille som håller dig så här kär i dig.

Det finns faktiskt en ny teori inom relationspsykologin som förklarar varför män kramar kvinnor på detta sätt.

Det kallas för hjälteinstinkt.

Enligt denna teori blir en man bara kär i en kvinna när han känner sig som en försörjare och beskyddare.

Med andra ord vill han vara din hjälte.

Jag vet att det låter lite fånigt, men i vår tid behöver kvinnor inte någon som räddar dem, de behöver ingen "hjälte" i sina liv.

Och jag kan inte hålla med mer än så.

Men här är den ironiska sanningen: Män behöver fortfarande vara hjältar. För det är inbyggt i deras DNA att söka relationer som ger dem möjlighet att känna sig som en beskyddare. När han kramar dig bakifrån är det tydligt att han vill skydda dig.

Klicka här för att se en utmärkt video om hjälteinstinkten.

2. Kramen i midjan

Även om mannen inte har erkänt sina känslor för dig än, talar denna omfamning för sig själv. Den här typen av kram är en intim gest och visar att han vill tillbringa så mycket tid som möjligt tillsammans med dig. Han litar på dig och är glad att se dig.

Men var försiktig, de här männen är ofta snabba på att bli förälskade i ett förhållande.

3. Kramen med en klapp på ryggen

Vi känner alla till den här kramen, och den är inte romantisk. Om han är din vän är kramen bara en kram från en vän, och det är inte troligt att vänskapen kommer att gå längre.

Om du redan är i ett förhållande och detta är den typ av kram du oftast får av honom, kan du fundera på om han verkligen inte är intresserad av dig. Du är mer som en föredragen kompis. Kanske dags att gå vidare och hitta den som verkligen är intresserad av dig?

4. Kramen samtidigt som man tittar varandra i ögonen

En öm kram från honom medan han tittar dig i ögonen visar att ni har en djup kontakt. Han bryr sig om dig djupt. Håll fast vid den här!

RELATERAT: 3 sätt att göra en man beroende av dig

5. Kramen "London Bridge"

I den här kramen finns det ett verkligt avstånd mellan er och hela affären ser pinsam ut. Om en kille kramar dig på det här sättet är han inte intresserad av dig och vill troligen inte kramas från första början. Om avståndet mellan er är spontant är det uppenbart att du känner samma sak och bara gör det artigt.

6. Kramen med en hand

När han omfamnar dig genom att dra dig nära sig med en arm runt din axel är det en levande bild av att han tar dig under sin vinge. Den här killen kommer att skydda dig och vara redo att erbjuda hjälp och stöd när det behövs.

Om ni bara är vänner erbjuder mannen sin hjälp och sitt stöd. På samma sätt signalerar en tjej som kramar en kille på det här sättet att killen bara är en vän och att saker och ting förmodligen inte kommer att gå vidare.

7. Den stygga kramen

Det här är kramen där killens hand vandrar ner längs din rygg och kanske vilar på din rumpa. Han är redo för lite sovrumsaction. Inget tålamod här.

Även om ni kanske inte är i ett förhållande än, är han snabb att göra anspråk på dig som hans.

Om ni inte har ett förhållande visar hans beteende på lust, inte kärlek. Om ni däremot har ett förhållande är det uppenbart att han fortfarande är intresserad av dig.

8. Den starka kramen

Om en man kramar dig stadigt och försiktigt stryker dig över ryggen har du allt du behöver: någon som både skyddar och värnar om dig. Han är engagerad och vill ha ett långsiktigt förhållande som omfattar hela vägen. Om det är vad du vill ha har du tur.

Om du är kille och vill få en tjej att gilla dig är detta en kram.

9. En kram som varar länge

Denna typ av kram fortsätter utan att någon av personerna behöver säga något. Det är ett tyst uttryck för kärlek och stöd som inte kräver några ord och som inte bara uttrycks mellan par utan även mellan nära och kära i allmänhet.

Den som kramar dig så här kommer alltid att stå vid din sida i vått och torrt.

Alla dessa kramar väcker frågan: vilken typ av kramare är du?

10. Björnkram

Denna kram innebär att man lägger sina armar helt runt en annan person och är ett tecken på att man vill skydda den andra personen.

Det är lättare att genomföra om den ena personen är mycket större än den andra. Det är vanligt att män gör detta mot en kvinna som de vill ta hand om.

Det är inte sexigt eller romantiskt, utan snarare ett tecken på att den som kramar verkligen bryr sig om dem.

Det är också ett ord som föräldrar använder mot sina barn för att visa att de är där för att skydda dem.

Det kan göras antingen framifrån eller bakifrån.

11. Kärlek med en kram

Det är då kvinnan öppnar sin kropp och hoppar in i mannen. Denna kram visar att kvinnan verkligen är förälskad i sin man, eftersom den visar att kvinnan litar helt och hållet på mannen.

Denna kram lämnar ju kvinnan helt utsatt.

Om ni gör denna kram naturligt visar det att ni har en bra fysisk kontakt och att förtroendet mellan er två är gott.

12. Ficktjuven kramar

Endast de som befinner sig i en pålitlig och intim relation kan göra detta. Denna kram uppstår när man kramar varandra på ett sätt som gör att man kan stoppa händerna i varandras bakfickor.

Kanske har du sett detta när människor har gått tillsammans tidigare. Det är ett bra tecken på att ni känner er bekväma med varandra och att den fysiska kontakten är stark.

13. Den snabba kramen

Den här kramen är vad titeln antyder - en kram som inte varar länge alls. Den har inga romantiska konnotationer och kan till och med verka lite oförskämd. Men låt dig inte luras, den är inte direkt oförskämd.

I allmänhet betyder det att det finns en tillgivenhet, men det är lite konstigt att krama varandra, så det är bäst att hålla det snabbt.

Killar som är obekväma och inte känner tjejen väl kan göra den här kramen.

Det betyder inte att de inte vill utveckla en djup kontakt med dig (annars skulle de inte kramas alls!), men de är bara lite obekväma med att få en riktig kram.

14. Kramen med huvudet på axeln

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Då lägger mannen eller kvinnan sitt huvud försiktigt på sin partners axel. Om denna kram förekommer finns det en stark tillgivenhet och ni är båda villiga att ta hand om varandra.

Det är troligt att ni älskar varandra och att förhållandet är starkt och att ni trivs väldigt bra tillsammans.

15) Den ensidiga kramen

Denna kram uppstår när en person är mer angelägen än den andra.

Det betyder att en person försöker kramas om en person som egentligen inte vill bli kramad och som inte ens lyfter armarna för att kramas tillbaka.

Detta är ett dåligt tecken på ett ensidigt förhållande. Det gäller även för vänskap. Ett förhållande fungerar bäst när båda är lika engagerade som varandra.

RELATERAT: Håller din man sig undan? Gör inte det här STORA misstaget

Hur man kramar en kille

Om du är tjej behöver en bra kram inte vara komplicerad eller svår. Allt som krävs är ett genuint engagemang för att hålla om någon. Att vara halvhjärtad och tveksam hjälper dig inte.

Killar letar inte efter den ultimata tekniken som får dem att må bra. Det behöver inte vara sexuellt eller sensuellt. Du behöver bara engagera dig och vara helt och hållet med när du gör det.

Här är två metoder, beroende på om det är en romantisk kram eller en vänskaplig kram.

Metod 1: Den romantiska kramen

1) Le mot din man och ge honom ögonkontakt.

2) Slå armarna runt honom och för båda armarna mellan hans armar och överkropp, för att ansluta dem vid övre delen av ryggen.

3) Tryck ditt bröst mot hans bröst. Detta är ett sätt att uppleva en kram "hjärta till hjärta". Du kan till och med vila din kind på hans axel eller bröst.

4) Slappna av och känn värmen mellan er två. Låt det ske naturligt, ni vet båda när ni ska sluta.

5) Om du vill höja temperaturen, stryk din hand på hans rygg och kram honom ännu hårdare.

Metod 2: Den vänliga kramen

1) Ta ögonkontakt och öppna armarna. Fortsätt sedan att gå in.

2) Ni behöver inte vara lika nära varandra som i en romantisk kram, utan ni kan hålla fötterna mer isär.

3) Öppna armarna brett och placera dem på hans rygg och knyt ihop händerna.

4) Se till att ditt huvud går åt motsatt håll för att göra det bekvämare.

5) Pressa, men håll inte i för länge, utan bara i en sekund eller två.

6) Gå bort och le mot dem.

Hur du vet om en kram är romantisk

Om du vill veta om en kram är romantisk eller inte finns det några saker du kan titta på.

1) Först vill du få en uppfattning om hur han brukar kramas med andra människor.

Det ger dig en indikation på om hans kram med dig är romantisk.

2) Håller han kramen längre än han brukar göra?

Det betyder att han tycker om att vara nära dig. Han vill utveckla en relation genom att förlänga kramen och visa att han är bekväm med att vara nära dig.

3) Kniper han hårdare än vad han gör med andra människor?

Om han gör det är det ett utmärkt tecken på att han vill få dig att känna dig bekväm och att han vill finnas där för dig.

4) Stryker han din rygg?

Det är ett stort tecken på att det är romantiskt och att han är attraherad av dig. Om han gör det långsamt och sensuellt så gillar han dig. Vanligtvis är det på nedre/mellersta delen av ryggen. Om det är på skinkorna är han lite stygg och kanske är ute efter något sexuellt.

5) Lyfter han upp dig?

Detta är en tydlig romantisk signal. Han försöker visa dig sin dominans och att han kan ta hand om dig.

Vad ska du göra när en man kramar dig bakifrån?

1) Om du inte känner honom

Om en man kramar om dig bakifrån utan att du vet vem han är kan det vara skrämmande, eftersom han kanske försöker känna på din kropp, vilket är mycket ohyfsat.

Så om du inte känner honom kan det vara en farlig situation.

Du kan först skjuta bort hans armar för att signalera att du inte vill krama honom. Om det inte fungerar kan du skjuta huvudet bakåt för att slå honom i huvudet. Det kommer säkert att chocka honom och få honom att gå ifrån dig.

2) Om du gillar killen

Jag är säker på att en slumpmässig kille som gör detta inte är majoriteten av fallen. Oftast gillar killen dig eller så har ni flirtat tidigare.

Om du tycker att det är roligt kan du lägga en arm på hans arm, som om du är bekväm, och du kan luta ditt huvud mot hans övre axel.

Om du gillar honom, men inte vill kramas offentligt, kan du vända kroppen runt, ge honom en varm och ordentlig kram och sedan gå därifrån.

Vilken typ av kramar gillar killar

Det är en fråga som många kvinnor har i åtanke, men sanningen är att du inte behöver vara så komplicerad när det gäller detta. Det finns ingen specifik teknik.

Det viktigaste är att du verkligen vill ge en kram. Tveka inte, annars blir det bara pinsamt.

Om du gillar killen kan du ha dina fötter nära hans och du kan flytta in din kropp och slappna av mot hans bröstkorg.

Om han bara är en vän kan dina fötter vara längre ifrån hans och du kan hålla kramen kortare tid. Sedan kan du le mot honom och gå därifrån.

Han vill egentligen inte ha den perfekta kvinnan

Hur mycket tid ägnar du åt att försöka vara den typ av kvinna som du tror att männen vill ha?

Om du är som de flesta kvinnor är det mycket.

Du lägger ner all tid på att göra dig själv sexig och attraktiv.

Hela tiden presenterar du dig själv som rolig, intressant, världsvan och inte alls behövande. Du spenderar all denna tid med att visa honom hur bra du skulle vara för honom.

Hur fantastisk hans framtid skulle bli om han valde dig som kvinna vid sin sida...

Och det fungerar inte, det fungerar aldrig. VARFÖR?

Varför arbetar du så hårt... Och killen i ditt liv tar dig bara för givet, om han ens lägger märke till dig?

Många kvinnor ger upp kärleken. De låter sig aldrig komma för nära en man, av rädsla för att skrämma bort honom. Men andra kvinnor försöker sig på en annan väg. De tar hjälp.

I min nya artikel beskriver jag varför män backar undan även när du tror att du inte gör något fel.

Jag beskriver också tre sätt som du kan bjuda in en kille till ditt liv genom att ge honom exakt det han behöver av en kvinna.

Läs min nya artikel här.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.