Fler än någonsin ägnar sig åt självförbättring än någonsin tidigare.

Idag ska jag granska en av de ledande aktörerna på området, Mindvalley, utifrån min egen personliga erfarenhet av plattformen.

Jag kommer att berätta exakt vad Mindvalley handlar om, vem det passar bra för (och vem det inte gör) och vad man kan förvänta sig av en typisk kurs.

Jag kommer också att avslöja hur fem av deras populära kurser - Superhjärna, Livsbok, Wildfit, Be Extraordinary och The M Word - har hjälpt mig i mitt liv.

Är Mindvalley värt din tid och dina pengar?

Läs min ärliga recension från Mindvalley för att ta reda på det.

Vad är Mindvalley?

Mindvalley är ett företag som specialiserar sig på att producera online-kurser i självutveckling.

Du hittar experter på självutveckling inom en rad olika ämnen som undervisar i dessa kurser.

Plattformens grundare Vishen Lakhiani säger att han ville skapa en plats där människor kan lära sig alla de viktiga lektioner i livet som man inte får lära sig i skolan.

Jag skulle säga att MindValley är ganska unikt av två skäl:

1. De har riktiga experter som undervisar sina kurser. Den kända brittiska psykologen Marisa Peer undervisar i hypnoterapi, Jim Kwik undervisar i hjärnans prestanda, Emily Fletcher undervisar i meditation, Roman Oliveira undervisar i intermittent fasta och så mycket mer.
2. Det är en snygg webbplats och de har definitivt en del av det mest högkvalitativa innehållet för självutvecklingskurser online om du vill förbättra dig själv och ditt liv. Jag har inte hittat något som verkligen kan konkurrera med dem när det gäller självförbättringskurser.

Mindvalley-programmen handlar om "transformativt lärande", men vad betyder det egentligen?

Det handlar i princip om att försöka vara den bästa versionen av dig själv på alla möjliga områden i ditt liv.

Du hittar kurser om ett stort antal ämnen, bland annat hälsa (för både kropp och själ), relationer, affärer och andlighet.

KOLLA IN MINDVALLEYS ALL ACCESS PASS HÄR

Vilka är instruktörerna?

En av de saker jag gillar mest med Mindvalley är att de verkligen ger dig några av de största och smartaste namnen inom självförbättring och andlighet.

Det är dock troligt att du inte har hört talas om någon av dem.

Det beror på att dessa personer inte är kändisar som säljer sin kurs främst på sitt namn.

Istället är det forskare, motiverande talare och andra experter som i första hand har gjort sig kända för sin undervisning.

Jag tror att det är där Mindvalley utmärker sig - genom att samla de bästa lärarna för självhjälp på en och samma plattform.

Här är några av deras "stora namn" bland lärarna: