La familia es nuestra primera introducción en este mundo físico.

También es nuestro modelo, que nos da nuestros genes, experiencias ancestrales y vínculos terrenales.

La familia significa mucho más que agradables cenas el fin de semana: puede ser una fuente profunda de sustento y significado espiritual.

Hay muchas razones por las que la familia es importante. Éstas son las 16 principales.

16 razones por las que la familia es importante

1) La familia te enseña los valores que te guían

La familia no es todo sol y rosas: pero para bien o para mal te enseña los valores que te guían.

Los psicólogos coinciden en que las experiencias de nuestra primera infancia y la observación de nuestros padres influyen más que casi nada en la persona en que nos convertimos.

La familia es nuestra primera escuela: es donde aprendemos quiénes somos, dónde encajamos y qué podemos aportar al mundo.

Es donde nos enfrentamos a retos, recompensas y situaciones únicas que nos ayudan a aprender a desenvolvernos en el mundo exterior más adelante.

Nuestros padres, tutores o familiares que nos crían tienen más poder del que nadie tendrá jamás durante el resto de nuestras vidas.

Pueden moldear nuestra mente y nuestro corazón de forma poderosa y duradera.

2) Cuando las cosas se ponen feas, la familia está ahí

Algunas familias son más solidarias que otras, pero para quienes han sido bendecidos con una familia atenta y que les atiende, los beneficios son numerosos.

Para empezar, la familia está ahí cuando otros sistemas de apoyo fallan.

Tal vez esté enfermo pero no tiene energía para conducir hasta la clínica médica... La familia...

Tal vez necesite un descanso del trabajo y esté sufriendo un ataque de nervios, pero no sabe cómo cubrirá el lapso de ingresos... La familia está...

En la medida de sus posibilidades, las familias hacen lo que pueden para apoyar a los miembros de su red inmediata y ampliada.

Esto es muy diferente de lo que ocurre en el mundo exterior, donde muchas cosas son transacciones y se basan en el dinero.

Como escribe Emmaline Soken-Huberty:

"Cuando la vida se pone dura, la gente necesita apoyo, ya sea emocional o económico.

"Alguien que pase por momentos difíciles recurrirá a su familia si confía en que le dará ánimos y amor".

3) Una vida familiar sólida fomenta la estabilidad económica

Una de las principales razones por las que la familia es importante es que las familias son la unidad económica de las sociedades que funcionan bien.

Puede ser una afirmación controvertida, y muchas culturas tienen conceptos diferentes de lo que define una familia.

Pero lo que quiero decir aquí es que un grupo de personas -a menudo emparentadas por la sangre- que permanecen unidas en las buenas y en las malas, son vitales para el comercio de una comunidad.

Son refugios de confianza y fiabilidad, que proporcionan una base fiable a partir de la cual se forma la sociedad y se expande hacia el exterior.

La familia envía a sus hijos a la escuela y trabaja en empleos locales.

La familia compra en el supermercado y apoya al comercio local.

La familia invierte en su comunidad y permanece en ella a largo plazo.

Por eso la familia es la piedra angular de la vida económica.

4) Las familias fomentan hábitos alimentarios más saludables

Esto hará que algunos lectores levanten las cejas, pero en algunos casos la familia realmente puede fomentar hábitos alimentarios más saludables.

Esto es especialmente cierto en el caso de las unidades familiares que aún se sientan alrededor de la mesa y preparan una comida casera.

Cocinar a fuego lento y pensar y planificar una comida tiene efectos realmente beneficiosos.

Es aún mejor si alguien de la familia se preocupa por la salud o sabe de nutrición, y cocina intencionadamente con el objetivo de hacer ambas cosas sanas. y comida deliciosa.

"En todas las edades, las familias que comen juntas tienen dietas más sanas que incluyen desayunos, abundantes frutas y verduras y menos alimentos procesados", señala Michele Meleen.

"Estas elecciones alimentarias saludables crean una base que perdura hasta cinco años después en los adolescentes", añade.

5) La familia ofrece apoyo moral y espiritual

En un mundo que puede ser cruel y frío, la familia es esa columna vertebral a la que podemos recurrir.

Ofrece apoyo moral y espiritual cuando el mundo parece desinteresado, indiferente o incluso rencoroso con nosotros.

Nuestra madre y nuestro padre, parientes o tutores, son los encargados de criarnos.

No lo hicieron por dinero, y su amor es real.

Incluso las familias más desestructuradas tienen algún tipo de vínculo, y a ese vínculo podemos recurrir cuando las cosas se ponen feas.

Las lecciones espirituales que proporciona la familia también pueden durar toda la vida.

Escuchar a las personas que uno respeta y quiere hablar de las experiencias, creencias y valores que moldearon y guiaron su vida puede ser una lección de valor incalculable.

6) La familia proporciona amor sin ataduras

Algunas familias ponen condiciones al amor, pero la esencia de la familia es el amor incondicional.

Se trata de gente que te quiere por lo que eres y por lo que podrías ser.

Personas que ven lo mejor de ti incluso cuando te quedas corto, y se afligen cuando te defraudas a ti mismo y a los demás.

Es gente que realmente quiere lo mejor para ti en el mundo y que hace lo que puede para que así sea.

A veces, hacer lo que pueden es tan sencillo como decirte que te quieren y que creen en ti.

En cierto modo, esto es lo mejor que cualquier familiar puede hacer por ti al final.

"Al igual que algunos de nuestros requisitos básicos para vivir la vida. Un ser humano también requiere varias otras necesidades emocionales como el amor, que es esencial para la felicidad mental.

"Las familias son importantes porque nos dan amor ilimitado, risas y un sentimiento de pertenencia", escribe Chintan Jain.

Muy cierto.

7) Las familias felices conducen a sociedades y naciones más felices

Hay un dicho que dice que la felicidad empieza en casa.

Estoy totalmente de acuerdo.

Sea cual sea el aspecto de tu familia o de tu grupo familiar, la dinámica de ese grupo define en gran medida en quién te conviertes y qué valoras.

A mayor escala, una vida familiar satisfactoria conduce a una sociedad más vibrante y satisfactoria en su conjunto.

Cuando pienso en los lugares del mundo que más me han gustado en Eurasia, Oriente Próximo y Sudamérica, hay una cosa que todos tenían en común:

Estaban muy centrados en la familia.

Esto me generó unos sentimientos increíbles de pertenencia, hospitalidad y convivencia que no experimenté tanto en naciones más fracturadas y modernas.

8) La familia puede darte consejos vitales cuando más los necesitas

Las familias pueden ser una fuente de consejos que salvan vidas.

Muchos de los mejores consejos que he recibido son de mi propia madre, aunque a veces me molesten.

Más tarde miré atrás y me di cuenta de que sabía de lo que hablaba.

Así es la familia: no siempre es lo que quieres en ese momento, pero a menudo es lo que necesitas.

Los familiares te conocen lo suficiente como para decirte la cruda verdad cuando es necesario.

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Te dirán si la persona con la que sales es adecuada para ti desde su punto de vista.

Te dirán que estás engordando (de buena manera)...

Tu familia no te endulzará la verdad, pero es de esperar que siempre tenga en cuenta lo mejor para ti.

Como observa Jain:

"La familia para mí significa ánimo, consuelo, consejo, valores, moral, fe, comprensión, esperanza y mucho más".

9) La familia nos aporta nuestra herencia genética y nuestros lazos ancestrales

Como enseña el curso Out of the Box, y también muchas culturas antiguas, la familia es nuestro vínculo con el pasado primordial.

La sangre que corre por nuestras venas y la energía que se empleó en crearnos no son aleatorias ni carecen de sentido.

Está ligada a historias profundas, experiencias, recuerdos genéticos y acontecimientos históricos.

A menudo también puede estar relacionado con nuestro destino futuro, nuestros retos y nuestros talentos.

Creo que las tragedias y los triunfos de nuestros antepasados viven en nosotros a nivel celular y subconsciente.

En lugar de vidas pasadas, creo que somos la encarnación de las vidas de nuestros antepasados en cierto modo, con el añadido de nuestro propio "yo" e individualidad únicos.

10) Las familias demuestran el valor de la solidaridad en tiempos difíciles

Una de las principales razones por las que la familia es importante es la solidaridad.

Cuando la mierda golpea el ventilador, la familia te enseña a no correr y esconderte. Te enseña a permanecer unido y capear el temporal.

La familia es solidaridad y apoyo mutuo.

Como un equipo que nunca se rinde ante la adversidad, la familia fuerte nunca se fractura ante los embates de la vida.

El divorcio, la enfermedad -incluso la muerte- nunca serán suficientes para desgarrar a una familia dura y cariñosa.

11) La familia ayuda a crear espíritu de comunidad

Como he dicho antes, las familias felices ayudan a mejorar la sociedad en su conjunto.

La convierten en un lugar más acogedor, mantienen las tradiciones y aportan ese espíritu hospitalario y de compartir que convierte una casa en un hogar.

La verdad es que las familias ayudan a construir el espíritu de comunidad.

Convierten un bloque de casas en algo más que estructuras aleatorias.

Además, la llegada de los niños une a los padres de muchas otras maneras, lo que da lugar a todo tipo de conexiones y esfuerzos compartidos para hacer que la vida y la comunidad circundante sean positivas y seguras para los más pequeños.

Ashley Brown hace una buena observación al respecto:

"Los padres tienden a implicarse en su comunidad con más frecuencia que las personas que viven solas.

"Es más, enseñan a sus hijos desde pequeños que la única forma de controlar el tipo de comunidad que tienen es contribuir a ella".

Comprobación de hechos: cierto.

12) Los lazos familiares positivos mejoran la salud mental

Tener una experiencia familiar positiva conduce a una mejor salud mental. Cuando tienes esa red sólida en la que siempre puedes confiar, te quitas una enorme presión de encima.

No tienes por qué ir sola por el mundo ni estar desesperada por amor cuando ya lo tienes en casa.

Ahora eres capaz de dar amor, estabilidad y seguridad a los demás.

13) La familia nos enseña a relacionarnos y a amar

Observar a los miembros de la familia es la primera forma en que la mayoría de nosotros aprendemos a amar.

Vemos la forma en que nuestros padres se cuidan -o no- unos a otros, y la imitamos e interiorizamos.

Las experiencias y relaciones familiares son cruciales para nuestra propia experiencia de lo que seremos más adelante en la vida.

No estoy diciendo que si vienes de una familia con problemas estés condenado, pero las estadísticas muestran que es ciertamente una fila más difícil de azada para obtener el éxito futuro en tu vida personal y profesional.

Como escribe Scarlet:

"Estas relaciones familiares suelen ser la base de la forma en que las personas interactúan con la sociedad y de las relaciones que entablarán como miembros de la comunidad".

14) La familia te da un interés material y humano en el futuro del planeta

Como he venido diciendo, las familias proporcionan estabilidad y esperanza a la sociedad.

Son una inversión a largo plazo y, sobre todo las familias con hijos, se van a preocupar especialmente por el bienestar de la comunidad y sus oportunidades.

Piense en ello como si se tratara de operaciones diarias frente a fondos de inversión a largo plazo.

En algunos casos, los operadores del día se sumergen para obtener un beneficio a corto plazo o compran opciones y ganan dinero con una acción a la baja.

Los inversores a largo plazo eligen cuidadosamente a qué destinan su dinero y lo mantienen a largo plazo, con paciencia y buen juicio.

Las familias requieren trabajo, paciencia y previsión. Implican una cierta inversión definitiva e irrevocable en el futuro de este planeta.

15) La familia ayuda a mejorar el rendimiento académico

Tener una familia puede hacerte más inteligente. Como mínimo, tener unos padres cariñosos y atentos contribuye en gran medida a que se hagan los deberes.

Con todas las distracciones que hay ahí fuera, desde teléfonos inteligentes a videojuegos, esto es cada vez más crucial.

Los padres, hermanos y familiares que fomentan un buen rendimiento académico pueden ser vitales para el éxito futuro de los jóvenes.

La falta de buenos modelos o un entorno familiar que ignore o menosprecie la educación, por el contrario, pueden ser la receta para futuros abandonos escolares y niños que nunca sientan que han tenido la oportunidad de triunfar.

Como escribe el Dr. Todd Thatcher:

"Por término medio, los niños que pasan tiempo con la familia tienden a ir mejor en la escuela.

"Aprenden técnicas de comunicación y la importancia de la educación".

16) La familia nos plantea retos interpersonales que nos ayudan a crecer

Por último, y no menos importante, una de las mejores cosas de la familia puede ser lo mala que es a veces.

Parece una locura, pero en muchos casos es cierto.

Los retos y malentendidos que surgen en las familias pueden ser algunas de las experiencias más duras por las que pasemos.

Pueden provocar graves desavenencias, heridas profundas o incluso peleas a puñetazos.

Pero también pueden darnos oportunidades para crecer y vernos a nosotros mismos bajo una nueva luz.

Los problemas y enfrentamientos en el seno de una familia pueden convertirse en la prueba definitiva.

Por ejemplo, tener un padre que constantemente te menosprecia y te rebaja puede ser una excelente oportunidad para definir tu valía por ti mismo y aprender a no basar tu valor en la opinión de los demás.

Familia frente a libertad

Son muchos los debates que escuchará sobre la familia frente a la libertad.

También hay muchas ideas diferentes de la familia, desde la familia nuclear a la familia extensa, o gurús famosos como Osho que afirman que la familia en sí es una carga y una maldición.

A lo largo de la vida, conocerás a personas con ideas tan dispares sobre la importancia de la familia, tanto cultural como individualmente.

Para algunos, la familia lo es casi todo; para otros, la libertad y la individualidad lo son casi todo.

En mi opinión, una sociedad sana y un individuo realizado hacen todo lo posible por equilibrar libertad y familia.

Trabajan para mantener un sano respeto por la diferencia y la libre elección dentro de la familia, respetando al mismo tiempo los deberes, valores y cultura de la familia de la que proceden.