Familjen är vår första introduktion till den fysiska världen.

Det är också vår plan, som ger oss våra gener, erfarenheter från våra förfäder och jordiska band.

Familjen betyder så mycket mer än trevliga middagar på helgen, den kan vara en djup källa till andlig näring och mening.

Det finns så många anledningar till varför familjen är viktig, här är de 16 viktigaste.

16 anledningar till att familjen är viktig

1) Familjen lär dig de värderingar som vägleder dig

Familjen är inte bara solsken och rosor, men på gott och ont lär den dig värderingar som vägleder dig.

Psykologer är överens om att våra erfarenheter från den tidiga barndomen och våra föräldrars observationer mer än något annat formar den person vi blir.

Familjen är vår första skola: det är där vi lär oss vilka vi är, var vi passar in och vad vi kan bidra med till världen.

Det är där vi möter de unika utmaningar, belöningar och situationer som hjälper oss att lära oss att navigera i världen utanför senare.

Våra föräldrar, vårdnadshavare eller släktingar som uppfostrar oss har mer makt än någon annan någonsin kommer att ha under resten av våra liv.

De kan forma våra sinnen och hjärtan på ett kraftfullt och varaktigt sätt.

2) När det blir svårt finns familjen där

Vissa familjer är mer stödjande än andra, men för dem som har en omtänksam och omhändertagande familj är fördelarna många.

För det första finns familjen där när andra stödsystem inte fungerar.

Kanske är du sjuk men orkar inte åka till en vårdcentral? Familjen hjälper dig...

Du kanske behöver en paus från jobbet och håller på att få ett nervöst sammanbrott, men vet inte hur du ska täcka upp för inkomstbortfallet?

Familjerna gör vad de kan för att stödja dem som finns i deras närmaste och utvidgade nätverk.

Detta är så mycket annorlunda än många andra saker i den yttre världen där många saker är så transaktions- och penningbaserade.

Som Emmaline Soken-Huberty skriver:

"När livet blir svårt behöver människor stöd, det kan vara känslomässigt och/eller ekonomiskt stöd.

"Någon som går igenom svåra tider vänder sig till sin familj om han eller hon litar på att de kan ge uppmuntran och kärlek."

3) Ett starkt familjeliv främjar ekonomisk stabilitet

Ett av de viktigaste skälen till att familjen är viktig är att familjen är den ekonomiska enheten i välfungerande samhällen.

Detta kan vara ett kontroversiellt uttalande, och många kulturer har olika uppfattningar om vad som definierar en familj.

Men vad jag menar här är att en grupp människor - ofta släkt med varandra genom blodet - som håller ihop i vått och torrt är avgörande för ett samhälles handel och affärsverksamhet.

De är tillflyktsorter för tillit och pålitlighet och utgör en pålitlig bas från vilken samhället bildas och utvidgas.

Familjen skickar sina barn till skolan och har lokala jobb.

Familjen handlar i snabbköpet och stöder lokala företag.

Familjen investerar i sitt samhälle och är långsiktigt engagerad.

Det är det som gör familjen till en sådan hörnsten i det ekonomiska livet.

4) Familjerna uppmuntrar till hälsosammare matvanor

Den här frågan kommer att få vissa läsare att höja på ögonbrynen, men i några Familjen kan verkligen uppmuntra till hälsosammare matvanor.

Detta gäller särskilt de familjer som fortfarande sätter sig vid middagsbordet och lagar en hemlagad måltid.

Långsam matlagning och att tänka och planera en måltid har verkligen positiva effekter.

Det är ännu bättre om någon i familjen är hälsoinriktad eller känner till kostfrågor och lagar mat avsiktligt för att göra både hälsosamma och nyttiga maträtter. och utsökt mat.

"I alla åldrar har familjer som äter måltider tillsammans en hälsosammare kost som inkluderar frukost, rikligt med frukt och grönsaker och färre bearbetade livsmedel", konstaterar Michele Meleen.

"Dessa hälsosamma matval skapar en grund som håller upp till fem år senare för tonåringar", tillägger hon.

5) Familjen erbjuder moraliskt och andligt stöd

I en värld som kan vara grym och kall är familjen den ryggrad vi kan vända oss till.

Den erbjuder moraliskt och andligt stöd när världen verkar obekymrad, likgiltig eller till och med illvillig mot oss.

Vår mamma och pappa, släktingar eller vårdnadshavare, är de som har till uppgift att uppfostra oss.

De gjorde det inte för pengarna och deras kärlek är äkta.

Även de mest förvirrade familjerna har någon form av band, och det är detta band som vi kan vända oss till när det blir svårt.

De andliga lärdomar som familjen ger kan också hålla hela livet.

Att höra från dem du respekterar och älskar om de erfarenheter, övertygelser och värderingar som har format och styrt deras liv kan vara en ovärderlig lärdom.

6) Familjen ger kärlek utan förbehåll

Vissa familjer ställer villkor för kärleken, men i grund och botten handlar familjen om villkorslös kärlek.

Det handlar om människor som älskar dig för den du är och den du skulle kunna vara.

Människor som ser det bästa i dig även när du inte är tillräckligt bra och som sörjer när du sviker dig själv och andra.

Det är människor som verkligen vill ha det bästa för dig där ute i världen och som gör vad de kan för att få det att hända.

Ibland är det så enkelt som att säga att du är älskad och att de tror på dig.

På sätt och vis är detta det bästa som en familjemedlem kan göra för dig i slutändan.

"Precis som några av våra grundläggande behov för att leva livet behöver en människa också flera andra känslomässiga behov som kärlek, vilket är viktigt för psykisk lycka.

"Familjer är viktiga eftersom de ger oss obegränsad kärlek, skratt och en känsla av tillhörighet", skriver Chintan Jain.

Det är så sant.

7) Lyckliga familjer leder till lyckligare samhällen och nationer

Det finns ett talesätt som säger att lyckan börjar hemma.

Jag håller helt och hållet med.

Oavsett hur din familj eller din kärngrupp ser ut, så är det dynamiken i den gruppen som definierar så mycket om vem du blir och vad du värdesätter.

I en större skala leder ett tillfredsställande familjeliv till ett mer levande och tillfredsställande samhälle som helhet.

När jag tänker på de platser i Eurasien, Mellanöstern och Sydamerika som jag har älskat mest i världen finns det en sak som de alla har gemensamt:

De var mycket familjecentrerade.

Det ledde till fantastiska känslor av tillhörighet, gästfrihet och att tillbringa tid tillsammans som jag inte upplevde lika mycket i mer splittrade, moderna länder.

8) Familjen kan ge dig viktiga råd när du behöver dem som mest.

Familjer kan vara en källa till livräddande råd.

Många av de bästa råd jag någonsin fått kommer från min egen mamma, även om jag ibland blir irriterad över dem.

Senare ser jag tillbaka och inser att hon visste vad hon pratade om!

Det är familjen för dig: inte alltid det du vill ha i stunden, men ofta det du behöver.

Familjemedlemmar känner dig tillräckligt väl för att kunna säga den hårda sanningen när den behöver sägas.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

De kommer att berätta om personen du träffar är rätt för dig enligt dem.

De kommer att säga att du blir fet (på ett trevligt sätt)...

Din familj kommer inte att skönmåla sanningen, men de kommer förhoppningsvis alltid att ha ditt bästa i åtanke.

Som Jain påpekar:

"Familj betyder för mig uppmuntran, tröst, råd, värderingar, moral, tro, förståelse, hopp och mycket mer."

9) Familjen ger oss vårt genetiska arv och våra förfäder

Som Out of the Box-kursen lär ut, och som många gamla kulturer också lär ut, är familjen vår länk till det ursprungliga förflutna.

Det blod som rinner i våra ådror och den energi som har använts för att skapa oss är inte slumpmässiga eller meningslösa.

Den är knuten till djupa berättelser, erfarenheter, genetiska minnen och historiska händelser.

Det kan ofta vara kopplat till vårt framtida öde, våra utmaningar och talanger.

Jag tror att våra förfäders tragedier och triumfer faktiskt lever i oss på en cellulär, undermedveten nivå.

I stället för tidigare liv tror jag att vi är förkroppsligandet av våra förfäders liv på ett visst sätt, med tillägg av vårt eget unika "jag" och vår egen individualitet.

10) Familjer visar värdet av solidaritet i svåra tider

Ett av de främsta skälen till att familjen är viktig är solidaritet.

När skiten kommer i skiten lär familjen dig att inte springa och gömma dig, utan att hålla ihop och klara stormen.

Familjen handlar om solidaritet och att stödja varandra.

Liksom ett lag som aldrig ger upp när det ställs inför motgångar, bryter den starka familjen aldrig sönder under livets anstormning.

Skilsmässa, sjukdom och till och med död är aldrig tillräckligt för att splittra en tuff och kärleksfull familj.

11) Familjen hjälper till att bygga upp en gemenskapskänsla

Som jag nämnde tidigare bidrar lyckliga familjer till att förbättra samhället som helhet.

De gör det till en mer välkomnande plats, upprätthåller traditioner och ger den gästvänliga och delande anda som gör ett hus till ett hem.

Den enkla sanningen är att familjer hjälper till att bygga upp en gemenskap.

De förvandlar ett kvarter av hus till mer än bara slumpmässiga strukturer.

När barnen tillkommer knyts föräldrarna samman på många fler sätt, vilket leder till alla möjliga kontakter och gemensamma ansträngningar för att göra livet och det omgivande samhället positivt och säkert för barnen.

Ashley Brown har en bra synpunkt om detta:

"Föräldrar tenderar att engagera sig i samhället oftare än ensamstående personer.

"Dessutom lär de sina barn redan i unga år att det enda sättet att kontrollera vilket samhälle de har är att bidra till det."

Faktakontroll: sant.

12) Positiva familjeband förbättrar den psykiska hälsan

Att ha en positiv familjeupplevelse leder till bättre psykisk hälsa. När du har ett stabilt nätverk som du alltid kan lita på, blir det en enorm press som tas bort från ditt bröst.

Du behöver inte gå igenom världen ensam eller vara desperat efter kärlek när du redan har den hemma.

Du kan nu ge kärlek, stabilitet och trygghet till andra.

13) Familjen visar oss hur vi skapar relationer och kärlek

Att titta på familjemedlemmar är det första sättet för de flesta av oss att lära oss att älska.

Vi ser hur våra föräldrar tar hand om varandra - eller inte tar hand om varandra - och vi imiterar och internaliserar det.

Familjens erfarenheter och relationer är så viktiga för vår egen erfarenhet av vad vi blir senare i livet.

Jag säger inte att om du kommer från en problematisk familj är du dömd, men statistiken visar att det är svårare att få framgång i ditt personliga och yrkesmässiga liv.

Som Scarlet skriver:

"Dessa familjeförhållanden utgör ofta grunden för hur människor interagerar med samhället och vilka relationer de kommer att skapa som medlemmar i samhället."

14) Familjen ger dig en materiell och mänsklig del i planetens framtid.

Som jag har sagt ger familjerna stabilitet och hopp till samhället.

De är en långsiktig investering och särskilt barnfamiljer kommer att bry sig särskilt mycket om samhällets välbefinnande och möjligheter.

Tänk på det som daghandel jämfört med långsiktiga fonder.

Daytraders dyker in för att göra en kort vinst eller köper optioner och tjänar pengar på en fallande aktie, i vissa fall.

Långsiktiga investerare väljer noggrant vad de vill satsa sina pengar på och håller sedan fast vid det på lång sikt, med tålamod och gott omdöme.

Familjer kräver arbete, tålamod och framsynthet och innebär en viss bestämd och oåterkallelig investering i planetens framtid.

15) Familjen hjälper till att öka de akademiska prestationerna

Att ha en familj kan göra dig smartare. Att ha kärleksfulla och uppmärksamma föräldrar bidrar åtminstone till att se till att läxorna blir gjorda.

Med alla distraktioner som finns där ute, från smartphones till videospel, blir detta allt viktigare.

Föräldrar, syskon och släktingar som uppmuntrar till starka akademiska prestationer kan vara avgörande för ungdomars framtida framgång.

Brist på goda förebilder eller en familjemiljö som ignorerar eller förringar utbildning kan däremot vara receptet för framtida skolavhopp och barn som aldrig känner att de har fått chansen att lyckas.

Som Dr. Todd Thatcher skriver:

"Barn som tillbringar tid med sin familj har i genomsnitt bättre resultat i skolan.

"De lär sig kommunikationsförmåga och vikten av utbildning."

16) Familjen ger oss interpersonella utmaningar som hjälper oss att växa.

Sist men inte minst kan en av de bästa sakerna med familjen vara hur dålig den är ibland.

Det låter galet, men i många fall är det sant.

De utmaningar och missförstånd som uppstår i familjer kan vara några av de tuffaste erfarenheterna vi någonsin går igenom.

De kan leda till allvarliga sprickor, djup smärta och till och med slagsmål.

Men de kan också ge oss möjligheter att växa och se oss själva i ett nytt ljus.

Problem och konflikter inom en familj kan bli det ultimata testet.

Om du till exempel har en förälder som ständigt underminerar dig och sänker dig kan det vara ett utmärkt tillfälle att definiera ditt värde själv och lära dig att inte basera ditt värde på andras åsikter.

Familj kontra frihet

Det finns många debatter om familj kontra frihet.

Det finns också många olika idéer om familjen, från kärnfamiljen till den utvidgade familjen, eller kända gurus som Osho som hävdar att familjen i sig är en börda och en förbannelse.

Under livets gång möter du människor med så vitt skilda uppfattningar om familjens betydelse, både kulturellt och individuellt.

För vissa betyder familjen nästan allt, för andra betyder frihet och individualitet nästan allt.

Jag anser att ett sunt samhälle och en fulländad individ gör sitt bästa för att balansera frihet och familj.

De arbetar för att upprätthålla en sund respekt för olikheter och fria val inom familjen, samtidigt som de respekterar plikterna, värderingarna och kulturen i den familj de kommer ifrån.