¿Está pensando en volver a intentar una relación fallida?

Estás en el lugar adecuado.

En este artículo vamos a hablar de lo que hay que tener en cuenta antes de volver a intentarlo, de las señales cruciales que sugieren que la relación merece una segunda oportunidad y de 10 formas de asegurarse de que la relación tiene éxito una segunda vez.

Empecemos.

¿Funcionan las relaciones de segunda oportunidad?

Las relaciones exigen mucho trabajo, lo que sorprende a mucha gente debido a la visión color de rosa que tenemos del romance.

Construir una buena relación requiere tenacidad, y más si se trata de recomponer una relación fallida.

Las relaciones de segunda oportunidad pueden funcionar, siempre que las dos personas implicadas sepan crecer y aprovechar el tiempo que pasaron separadas.

Desgraciadamente, las relaciones de segunda oportunidad tienen mala fama, porque hay una fuerte tendencia a que fracasen la segunda vez.

¿Por qué? Estas parejas vuelven a estar juntas por todas las razones equivocadas.

Después de una ruptura, la gente entra en una rutina. Sienten una gran añoranza por la pareja que perdieron y es natural sentirse solo, sobre todo después de pasar años con alguien.

Sin embargo, nunca es buena idea volver a salir con tu ex porque no pudiste tolerar la tristeza de la ruptura o porque no soportabas estar solo.

Volver a estar juntos por las razones equivocadas no te ayudará a avanzar, porque el problema que llevó a la ruptura seguirá ahí donde lo dejaste.

Si estás pensando en intentar que una relación fracasada vuelva a funcionar, necesitas tomarte tu tiempo y reevaluar honestamente lo que quieres.

Al fin y al cabo, lo último que queréis tú y tu ex es volver a tener una relación condenada al fracaso.

Antes de tomar una decisión, considere:

1. ¿Qué terminó con las cosas?

Si estás pensando seriamente en volver con tu ex, es crucial reconocer qué os hizo separaros en primer lugar.

¿Es algo solucionable, como problemas de comunicación?

¿O es algo que estás seguro de poder perdonar?

Es una pérdida de tiempo si no puedes ni solucionar el problema ni superarlo porque sólo vas a sacar a relucir viejos sentimientos de desprecio hacia tu pareja.

Si uno de los dos, o ambos, siguen anclados en el pasado, la segunda vez no funcionará; lo mejor es olvidarse por completo de la relación.

2. El tiempo que pasasteis separados

Cuando rompes, el tiempo que pasas separado te ayuda a averiguar si realmente te interesa la relación.

Las personas con una mentalidad sana tienden a llenar el tiempo con nuevas pasiones o a reavivar viejos intereses, para los que quizá no tenían tiempo cuando estaban en pareja.

El tiempo que pasas creciendo por tu cuenta te ayuda a ver cómo tu ex encaja en tu vida, y no al revés.

El tiempo y la madurez también arrojan una perspectiva diferente sobre la relación.

Podrás ver a tu pareja desde lejos.

Quizá las razones por las que rompisteis eran válidas. Quizá la relación que tuvisteis no era todo lo sana que podría haber sido.

Pero no hay razón por la que no puedas intentarlo de nuevo. No me refiero a volver a como estaban las cosas cuando lo dejaste, me refiero a empezar de nuevo.

Para las mujeres que buscan recuperar a su ex, podría ser tan simple como cambiar las emociones que él asocia contigo y hacer que se imagine una relación totalmente nueva contigo.

En su excelente vídeo corto, James Bauer te da un método paso a paso para cambiar lo que tu ex siente por ti. Te revela los textos que puedes enviar y las cosas que puedes decir que desencadenarán algo en lo más profundo de su ser.

Porque una vez que te haces una nueva imagen de cómo podría ser tu vida juntos, de repente la posibilidad de una relación mejor, más feliz y más sana juntos podría hacerse realidad.

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3. El sentimiento amoroso

Si intentas reavivar las cosas con tu ex, ¿podrás encontrar la misma chispa de antes?

¿Estarían tan enamorados como antes, o se darían cuenta de que pueden vivir el uno sin el otro y seguir siendo felices?

Tener dudas y no estar seguro al 100% de lo que sientes significa que la relación es frágil, a punto de resquebrajarse al menor problema.

Y aunque tu amor siga siendo el mismo, puede que tu ex haya cambiado mucho.

Todo se reduce a lo que sientes de verdad, a largo plazo y no sólo en el momento.

En el fondo, sabrás si ambos podéis hacer que vuestro amor funcione.

No es justo reconectar con tu ex por capricho, o sólo porque le echas de menos.

Tienes que ser consciente de lo mucho que esa persona significa para ti, de lo significativa que es en tu vida y de lo mucho que deseas seguir compartiendo una vida con ella.

Señales de que podrías darle una segunda oportunidad a tu ex

En toda relación, es probable que ambos miembros de la pareja hayan cometido errores.

Mucha gente merece una segunda oportunidad porque todos intentamos hacerlo lo mejor posible.

El perdón es un ingrediente esencial para seguir adelante; si quieres que tu pareja perdone tus errores y te dé oportunidades para arreglar lo que salió mal, es bueno que le extiendas la misma cortesía.

Sin embargo, no querrás que esa segunda oportunidad se convierta en un ciclo interminable con un tercer, cuarto o incluso quinto intento.

Antes de decidirte a seguir adelante con la reparación de una relación rota, debes estar atento a las señales que indican que tanto tú como tu ex tenéis muchas posibilidades de hacer que funcione.

Estas señales incluyen:

1. El problema original no es insalvable.

Antes de hacer nada precipitado, es importante examinar la causa del problema.

La decisión de ofrecer o no una segunda oportunidad depende de lo que desencadenó la ruptura en primer lugar.

Si crees que lo que hizo tu pareja no fue tan grave como para arruinar los cimientos de la relación, merece la pena tomarse un tiempo para reflexionar.

Algunas ofensas pueden arruinar una relación para siempre, mientras que hay otras que una pareja puede superar.

El engaño, por ejemplo, es un factor decisivo para muchas personas.

Sin embargo, otras personas seguirían dispuestas a trabajar en la relación si creen que pueden superar el problema, perdonar a su pareja y ser felices a largo plazo.

Por supuesto, algunos problemas no tienen arreglo y no hay vuelta atrás.

Si tu pareja te maltrata, debes salir de la relación y mantenerte a salvo.

Tampoco es probable que podáis resolver nada si no estáis de acuerdo sobre dónde vivir, qué tipo de estilo de vida llevar o si tener hijos en el futuro.

Si no eres capaz de encontrar una razón para la ruptura o no estás seguro de si los problemas tienen solución, puede ser bueno pedir ayuda a un terapeuta.

2. Sus actos hablan más que sus palabras.

Es mejor anclar tu decisión de darle otra oportunidad a tu ex basándote en sus acciones, más que en sus palabras.

Es fácil que alguien te diga exactamente lo que quieres oír, pero esas palabras carecen de sentido.

Aunque prometan cambiar, sólo sus acciones pueden demostrar hasta qué punto desean realmente el cambio.

No tiene sentido depositar tu confianza en alguien que no puede demostrarte que la merece.

Una relación fracasada sólo funcionará una segunda vez si confías en que la otra persona ha cambiado y puedes creerle plenamente cuando dice que no volverá a hacerte daño.

Las acciones son la única forma de ver si realmente te quieren y respetan tus necesidades.

3. Están siendo honestos.

La sinceridad es un primer paso crucial para perdonar y volver a estar juntos.

Hay una gran diferencia entre pedir disculpas y realmente sentir lo suficiente como para cambiar su forma de ser, por lo que debe ser capaz de saber si su ex es auténtico con su disculpa.

Deben reconocer el error que cometieron, admitir el dolor que causaron y enmendarlo.

Y si te piden que vuelvas, puede que sean más sinceros sobre sus esperanzas y expectativas.

Tal vez no puedan prometer que cambiarán de la noche a la mañana, pero están dispuestos a intentarlo; es una buena señal si son francos al respecto.

También es una señal positiva si vuelven a ti con la guardia baja.

Si son lo suficientemente vulnerables como para admitir cualquier miedo, inseguridad o sentimiento de duda sobre la relación, puede que estén más maduros para una segunda oportunidad en el amor.

Todo lo demás puede negociarse mediante el compromiso, pero la honestidad y la vulnerabilidad requieren tiempo y sabiduría para cultivarlas.

4. Realmente quieren volver a estar contigo.

El deseo mutuo de continuar la relación es esencial para su longevidad.

Sólo funcionará la segunda vez si ambos están dispuestos a renunciar a sus otras opciones y comprometerse totalmente con el otro.

Sabrías cuánto deseas a alguien si te sintieras desgraciado sin él, no porque odiaras estar soltero, sino porque te sintieras como si perdieras a tu mejor amigo, a la persona que te alegra el día.

Y si éste es el caso, si tú también quieres darle otra oportunidad a tu relación, hay una forma de hacer que la pelota vuelva a rodar.

Lo único que hay que hacer es enviar un mensaje de texto, pero no uno cualquiera, sino uno que haga que tu ex tema perderte para siempre.

Me enteré de esto por Brad Browning, que ha ayudado a miles de hombres y mujeres a recuperar a sus ex. Se le conoce por el apodo de "el friki de las relaciones", y con razón.

Historias relacionadas de Hackspirit:

En este vídeo gratuito, te mostrará exactamente qué puedes hacer para que tu ex vuelva a desearte.

Sea cual sea tu situación -o lo mal que lo hayas pasado desde que rompisteis- te dará una serie de consejos útiles que podrás aplicar de inmediato.

Aquí hay un enlace a su video gratis de nuevo. Si realmente quieres a tu ex de vuelta, este video le ayudará a hacer esto.

5. Comparten los mismos valores.

Imagina que la relación funcionara durante más de unos meses: ¿querrían ambos las mismas cosas para el futuro?

¿Os pondréis de acuerdo sobre si ser exclusivos, si queréis casaros o si queréis tener hijos para criarlos de una determinada manera?

A largo plazo, necesitas una pareja que apoye tus necesidades y valores fundamentales. El amor puede cultivarse en una relación, pero los valores son un hecho.

Tus valores son fundamentales para ser quien eres, así que la gente no puede cambiarlos tan fácilmente como puede elegir a quién amar. Para cambiar sus valores, tienen que traicionarse a sí mismos, a su familia, a sus amigos, a su cultura y a toda una vida de creencias para estar contigo.

Si crees que vas a comprometer tus valores, tu moral y lo que quieres, es mejor que abandones la relación por tu salud y tu felicidad en general.

6. Ambos asumís la responsabilidad de lo que salió mal.

La actitud de "soy como soy y nunca voy a cambiar" no os llevará a ninguna parte.

Una relación fracasada sólo funcionará la segunda vez si solucionas los problemas que causaron la ruptura en primer lugar.

Habla de lo que salió mal con tu ex y busca la manera de seguir adelante sin repetir los mismos errores.

De lo contrario, vas a volver a entrar en la misma relación tóxica que está condenada a terminar de la misma manera.

No tiene sentido volver a intentarlo con alguien que no quiere reconocer lo que ha hecho mal.

Para que las cosas funcionen, tenéis que miraros a vosotros mismos con honestidad, enfrentaros a vuestros miedos y defectos, y luego intentar cambiar a mejor.

7. Ambos estáis comprometidos a hacer que funcione.

Se necesita algo más que trabajo duro para romper viejos patrones y comportamientos.

Para cambiar vuestra dinámica, ambos tenéis que ser creativos y probar algo diferente.

Quizá necesitéis sentaros con un buen terapeuta de parejas o tomaros un descanso antes de volver a estar juntos para empezar de nuevo.

Recuerda, lo importante aquí es hacer un esfuerzo consciente por ambas partes.

Hacen falta dos para bailar un tango, así que no tiene sentido volver a intentarlo con alguien que no está interesado en hacer el trabajo.

10 maneras de arreglar una relación rota

"¿Salir con un ex puede funcionar?"

La respuesta corta es sí.

Si ambos han decidido que pueden vivir el uno sin el otro, pero deciden hacerlo de todos modos, hay muchas posibilidades de que funcione.

Sin embargo, no se puede entablar una nueva relación con viejas habilidades relacionales; hacer lo mismo una y otra vez siempre dará los mismos resultados.

He aquí algunas formas de reparar un mal patrón y empezar de nuevo:

1. Reevaluad por qué queréis estar juntos.

Una teoría psicológica es el "efecto goma elástica", en el que una o ambas personas de la relación buscan pastos más verdes, sin pensar que están realmente destinados a estar juntos.

Un día, se despiertan y se dan cuenta de lo que han perdido, se arrepienten y vuelven con más fuerza que antes.

Para algunas parejas, el efecto goma elástica es la llamada de atención que les hace estar seguros de la persona con la que quieren estar.

Puede que esta teoría no te sirva, pero siempre es bueno volver al principio y desarrollar una nueva perspectiva sobre tu pareja. Pregúntate a ti mismo:

• ¿Qué les atrajo el uno del otro?
• ¿Qué cualidades tienen que sean valiosas?
• ¿Qué valores comparte?
• ¿Qué los hace asombrosos?

2. Solucione el problema original.

Las relaciones fracasan por varias razones: el momento, la distancia, la inmadurez emocional, el fracaso individual o la muerte lenta del romance.

Una vez localizados los problemas, lo mejor es abordarlos mediante una conversación.

El paso más difícil e importante para que una relación de segunda oportunidad funcione es admitir que no cumpliste tu parte la primera vez.

No es fácil porque la gente puede volverse terca y ponerse a la defensiva contra la culpa.

Sin embargo, hay que hablarlo e intentar encontrar una solución a partir de ahí.

Comprométete a trabajar en tus problemas y a establecer una nueva dinámica.

3. Perdonarse mutuamente por el pasado.

El secreto de toda pareja de éxito es la memoria a corto plazo; no se aferran a pequeños agravios y recuerdos hirientes, porque esto sólo arrastra el pasado hacia el futuro.

Perdonar a tu pareja significa dejar atrás cualquier rencor, ira o animosidad que te impida disfrutar de la felicidad con ella.

Empiecen de cero y aprendan a perdonarse cada vez que alguien cometa un desliz.

Todos somos humanos, así que un poco de amabilidad con los demás y con nosotros mismos nos ayuda mucho a convertirnos en mejores personas.

4. Dale a tu pareja la oportunidad de reconquistarte.

Algunas personas necesitan más de un par de oportunidades para acertar.

Si notas que tu pareja realmente escucha tus necesidades y hace un esfuerzo por cambiar, vale la pena ser paciente y darle varias oportunidades.

Esto, por supuesto, no incluye los casos de maltrato o falta de respeto flagrante; de hecho, lo mejor es buscar ayuda y abandonar inmediatamente a una pareja maltratadora.

Dale a tu pareja el beneficio de la duda y no asumas automáticamente lo peor de ella. Es una pérdida de energía y acabará revelándolo por sí sola.

Dales la oportunidad de triunfar mediante un ejercicio de dejar ir, perdonar y reconstruir poco a poco tu confianza en ellos.

5. Rompa con los malos hábitos de comunicación.

La comunicación sincera es la mejor manera de fijar un vínculo entre dos personas, pero también es un componente en el que muchas personas fallan.

Algunos buenos hábitos de comunicación que hay que inculcar son

Aprecia a tu pareja: Puede que le sorprenda, pero expresar verbalmente su gratitud puede llegar muy lejos.

Si tu pareja hace algo maravilloso, díselo y haz que se sienta apreciado.

Escucha a tu compañero: Nunca interrumpas a tu interlocutor ni seas despectivo cuando esté hablando. En lugar de ofrecerle un aluvión de opiniones, es mejor hacerle preguntas y prestar atención a su punto de vista.

Di lo que piensas: Tu pareja no lee la mente. Si algo va mal, lo mejor es decírselo. No sólo sabrá que ha cometido un error y aprenderá a solucionarlo, sino que tú podrás desahogarte y evitarás guardar rencor.

Establezca expectativas: Establezca claramente las expectativas y definiciones. Por ejemplo, cada uno tiene su propia idea de lo que se considera engañar, así que es importante establecerlas claramente y ponerse de acuerdo con su pareja.

6. Reafirma tu conexión.

Con el tiempo, las personas tienden a estar demasiado ocupadas y preocupadas, lo que les lleva a olvidarse de los buenos recuerdos con las personas que importan.

Cuando pasas más tiempo recordando las emociones que alimentaron vuestro feliz pasado juntos, puedes restablecer tus prioridades y volver a una época en la que estabais profundamente enamorados.

Cene en su restaurante favorito de antes o disfrute de una cita en el lugar donde se enamoró por primera vez.

Los espacios físicos ligados a fuertes recuerdos de apego pueden ayudar a reavivar lo que sienten el uno por el otro.

7. Elimina las influencias externas.

A menudo, hay voces externas que se abren paso en las relaciones privadas y siembran toxicidad.

Esté atento a las personas que desempeñan un papel poco positivo en su relación y comprométase a mantener su energía alejada.

En la medida de lo posible, mantén tu relación lo más privada posible y evita compartir tus penas con los demás.

De todos modos, probablemente no tengan las respuestas a esos problemas.

8. Establece límites.

Todo el mundo necesita una buena dosis de espacio personal.

Permanecer juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, será sin duda una experiencia asfixiante, por lo que es importante respetar vuestras diferencias y daros la libertad de vivir una vida plena fuera de la relación.

Podéis guiaros mutuamente estableciendo límites para que todo sea justo.

Si tu pareja se compromete a no salir hasta tarde los viernes por la noche, tú también deberías seguir la misma norma.

Prepárate para negociar y fijar unos límites cómodos para ambos. Poner todo en su sitio te ayudará a evitar discusiones y fomentará la sensación de seguridad.

9. Cambia tu rutina.

La monótona rutina de la vida diaria puede poner a prueba cualquier relación; estar con tu pareja puede parecer monótono y aburrido, sobre todo si hacéis las mismas cosas todos los días.

¿Por qué no introduces nuevos cambios en tu agenda, como hacer aficiones que os gusten juntos cada fin de semana?

O revivir los primeros días de noviazgo enviándose notas de amor y planeando bonitas citas.

Si te animas, también puedes hacer un divertido viaje de mochileros juntos.

Las experiencias compartidas son la clave para generar confianza con alguien.

Puede que ambos sientan más pasión el uno por el otro cuando salgan juntos de su zona de confort.

10. Aprender a cultivar el respeto mutuo.

La confianza y el respeto son realmente la base de un amor fuerte y sano, por lo que es importante equilibrar la fina línea que separa la sinceridad de la mala leche.

Tratar a tu pareja sin tener en cuenta su dignidad y cómo se siente dañaría definitivamente vuestra conexión.

Es cruel oír y experimentar ciertas cosas de alguien con quien quieres compartir todas tus vulnerabilidades, por eso es importante cultivar un fuerte sentido del respeto mutuo.

El amor puede ser más dulce por segunda vez

No es fácil amar a alguien; requiere mucha paciencia y trabajo. Aun así, si crees que esa persona merece la pena, hazlo.

Puede que descubras que tu renovada conexión hace la vida más dulce y feliz que antes.

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