رجلك يتصرف من بعيد. إنه يبتعد. الانسحاب من نفسه.

ليس لديك فكرة عن السبب. بعد كل شيء ، كنت تعتقد أنه مهتم.

في الواقع ، أنت متأكد من أنه معجب بك حقًا. إذن ، ما الذي يحدث بحق الجحيم؟ أنا رجل ، ولا أخشى أن أعترف أنني تصرفت بعيدًا في الماضي تجاه النساء اللواتي أحببته حقًا.

كانت هناك أسباب مختلفة (وإن كانت معقدة) لفعلت هذا ، لكن بعضًا من ليست واضحة جدًا.

قبل أن نبدأ ، من المهم أيضًا أن نتذكر أنه لا يحدث دائمًا في بداية العلاقة أو في مرحلة "التودد".

بعض الرجال حتى تصرفوا بعيدًا عندما يكونون في علاقة ملتزمة (نعم ، لقد رأيت ذلك عدة مرات من قبل).

لذلك دعونا نتعمق في سبب تصرف رجلك بعيدًا.

1 . إنه خائف من مشاعره

ربما يكون هذا هو السبب الأكبر الذي يجعل الرجال يتصرفون بعيدًا تجاه المرأة التي يحبونها. إنهم خائفون من مشاعرهم.

الشعور بالحب هو عاطفة قوية. يمكننا جميعًا أن نشهد على ذلك. وعندما يشعر الرجل فجأة بشيء قوي جدًا ، فإنه يشعر بعدم اليقين ولا يعرف كيفية معالجته بشكل صحيح.

لقد كنت هناك. ليس من السهل تجربته.

كنت تعتقد أن الحب ليس سوى عاطفة إيجابية ، وفي معظم الحالات ، هو بالتأكيد كذلك.

ولكن ماذا لو كان لديك بالفعلأنك ستصل في النهاية إلى استنتاج مفاده أنه ليس في داخلك.

إذا كنت قد وقعت في غرام هذا الرجل ، فمن المؤكد أنه سيء ​​، لكن هل تريد حقًا أن تكون مع رجل ليس كذلك صريحًا وصادقًا ، على أي حال؟

لن تفهم أبدًا ما يشعر به وما يفكر فيه. أفضل وجهة نظر هي أنك ربما تكون قد تهربت من رصاصة> ربما كنت تعتقد أن لديك شيئًا خاصًا يحدث ، أو ربما كنت قد وقعت عليه بشدة.

ولكن إليك ما تحتاج إلى معرفته:

لمجرد أنه يتصرف بعيدًا لا يعني أنه لا يريد علاقة معك.

كما ذكرنا أعلاه ، هناك العديد من الأسباب التي تجعله يتصرف على مسافة بعيدة ، وواحد منها فقط يدل على أنه لا يحبك. يمكن حل جميع الأسباب الأخرى بسهولة.

بعد كل شيء ، إنه يعمل فقط من خلال أفكاره ومشاعره.

إذن كيف يجب أن تتعامل مع هذا التحدي؟

1 . تواصل معه (بهذه الطريقة)

مسافة؟ قطعاً. الصمت؟ ليس كثيرًا.

في الواقع ، منحه مساحة لا يعني عدم رؤيته أيضًا. يعني أنه إذا أراد مقابلتك فعليك أن تقول لا.

هل يجب أن تراسله عبر الإنترنت؟ قطعاً. فقط لا تتصرف بحاجه ولا تضغط عليه للتحركسريع في علاقتك.

كن هادئًا ودردش معه كما لو كان صديقك.

إذا كان يتصرف بعيدًا ، فقد لا يكون صريحًا في ردوده كما تريد ، لكن لا بأس بذلك. . لا تُصب بالذعر. تذكر أنك تمنحه مساحة للسماح له بالتعامل مع مشاعره.

2. امنحه مساحة

قد يكون من الصعب سماع هذا ... لكنك تحتاج إلى إعطاء الرجل بعض المساحة.

لن يتم حل أي من الأسباب التي تجعله يتصرف على مسافة بعيدة عن طريق المحاولة اليائسة لجذبه وقضاء المزيد من الوقت معه.

إنه يتصرف بعيدًا لأن هذا هو ما يشعر أنه مناسب له.

إذا أعطيت مساحة ووقتًا لاكتشاف الأشياء ، فعندئذٍ في النهاية من المرجح أن يأتي.

كما ذكرنا أعلاه ، يستغرق الرجال وقتًا أطول لمعالجة مشاعرهم. فامنحه ذلك الوقت

3. لا تغضب منه

إذا كنت محبطًا لأنه يتصرف من مسافة بعيدة ، فحاول ألا تدع هذا الإحباط يظهر. لا تذهب في طريقك ، لكنها لن تفعل أي شيء لمساعدتك على دفع علاقتك إلى الأمام.

الانفعالات العاطفية سيكون لها في الواقع تأثير معاكس لدفعه بعيدًا أكثر.

بدلاً من ذلك. حاول أن تظهر التعاطف. تخيل لو كنت تعاني من مشاعر قوية كانت غريبة تمامًا عنك ولم تكن تعرف كيف تتعامل معها.

أخبره أنه من الجيد له أن يأخذ وقته في معالجةالعواطف.

هو على الأرجح مرتبك بمشاعره ، أو يخاف من الرفض ، أو يجد صعوبة في الانتقال من نمط حياة إلى آخر ، لذا حاول التصرف بإيجابية معه. كن لطيفًا.

إذا تعاملت معه بسهولة ومنحته مساحة ، فسيأتي سريعًا بما فيه الكفاية.

لا تنسحب وتتبع تقدمه (سيؤدي ذلك إلى زيادة الأمور سوءًا. ).

ابق على اتصال (اجعله غير رسمي) وأخبره أنك موجود دائمًا من أجله. إذا كان بإمكانه أن يثق بك ويشعر بالراحة من حولك ، فقد ينفتح عليك بطرق لا يمكنك تخيلها.

4. لا تقدمه إلى عائلتك أو أصدقائك حتى الآن

إذا كان يتصرف بعيدًا ، فقد يكون ذلك بسبب أن الأمور تتحرك بسرعة كبيرة.

إذا كنت تراه لفترة قصيرة فقط. مقدار الوقت ، فلا تضغط عليه أكثر من خلال تعريفه بأسرتك.

سيناريو "لقاء الوالدين" برمته يمثل مشكلة كبيرة. إنه يقوي العلاقة.

قد تكون مستعدًا لذلك لكنه قد لا يكون كذلك.

تذكر:

يعالج الرجال مشاعرهم بشكل عام أبطأ من الإناث. لذا خذ وقتك. سيرغب في النهاية في مقابلة عائلتك. فقط أعطه مساحة أولاً

5. أظهر له دعمًا لمشاعره الأخرى

تحدثنا عن حقيقة أن الرجال يخشون فقدان استقلاليتهم.

حسنًا ، أظهر له أن ذلك لن يحدث عندما يواعدك. ادعم عواطفه الأخرى في الحياة.

إذا كان صاحب عقلية مهنية ، اسألكيف يسير عمله وشجعه من الخطوط الجانبية.

ربما يكون عداء ماراثون. اطرح عليه أسئلة وكن متحمسًا كلما حقق شيئًا صغيرًا.

هل يحب السفر؟ احتضن غرائزه المغامرة.

خصص وقتًا لسؤاله عن شغفه وما الذي يخبرك به.

حاول أن تفهمه واحترم ما يهتم به. كلما رأى ذلك أكثر. أنت تدعم جميع مجالات حياته ، فكلما قل خوفه من فقدان استقلاليته.

6. ابقِ نفسك مشغولاً

وبالمثل ، تأكد من التركيز على شغفك الفردي في الحياة.

لا تريد أن تصادفك كفتاة تهتم فقط بزوجها في الحياة ولا شيء آخر. هذا سيخيفه.

بدلاً من ذلك ، تأكد من أن لديك حياة خارج رجلك. كما ستجعل حياتك أكثر إثارة للاهتمام. عندما يسأل عما كنت تفعله ، سيكون لديك شيء مثير للاهتمام لمشاركته.

كيف تجعل علاقتك على المسار الصحيح ...

قد يكون من المحبط عدم معرفة مكانك علاقة ... أو حتى إذا كنت على علاقة لتبدأ بها.

إذا لم تكن من النوع الذي تجلس فيه وتنتظر فقط حتى يتعامل رجلك مع مشاعره من أجلك (وأن تجعل خطوة) ، فقد حان الوقت للنظر في غريزة البطل.

إذا لم تكن قد سمعت بهذا المصطلح من قبل ، فأنت لست وحدك. إذا سألتني ، فهذا أحد أفضل أسرار العلاقة المحفوظةworld.

تمت صياغة هذا المصطلح لأول مرة بواسطة خبير العلاقات جيمس باور ، الذي اكتشف ما يعتقد أنه المفتاح لعلاقة سعيدة: إثارة غريزة البطل لدى الرجال.

فيديو مجاني حول هذا الموضوع هنا.

إذن ، ما هي غريزة البطل هذه؟

إنها تستند إلى فكرة أن لدى جميع الرجال دافعًا بيولوجيًا لكسب احترامك. لا ، لا يريد أن يطير إلى غرفة مرتديًا رداءه ليقاتل الأشرار. إنه يريد ببساطة أن يلعب دور المقعد الأمامي في حياتك وأن يكون هناك من أجلك.

بمجرد إطلاق هذه الغريزة في الرجل ، لن تقلق بشأن كونه بعيدًا بعد الآن.

لن يكون قادرًا على البقاء بعيدًا.

سيريد أن يكون بطلك اليومي ويكون حولك مهما حدث.

إذن ، هل أنت مستعد للبدء؟

انقر هنا للحصول على فيديو مجاني ممتاز لجيمس باور عن غريزة البطل. يمكنك استخدام نصائح الخبراء الخاصة به لإثارة غريزة البطل في رجلك بدءًا من اليوم.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فيمكن أن تكون شديدة من المفيد التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربتي الشخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذالم تسمع عن Relationship Hero من قبل ، إنه موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف حب معقدة وصعبة.

في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على - قدم نصائح لموقفك.

لقد شعرت بالذهول من مدى لطف مدربي وتعاطفه ومساعدته حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.

كان لديك خطط لأهدافك في الحياة وكيف ستحققها.

ثم فجأة ، أصبحت أقل متأكد من كل شيء لأنك تشعر بعاطفة قوية تهدد بتغيير مسار حياتك.

تلك الليالي مع الأولاد؟ العمل الذي تريد أن تبدأ؟ الرحلة التي أردت القيام بها ؟.

يصبح كل شيء ثانويًا عندما تقع في الحب. بعد كل شيء ، يصبح الحب من أولوياتك.

ولهذا السبب قد يشعر بالخوف. قد يرغب في تجاهل مشاعر الحب على أمل أن يزول.

وانظر ، قد يجد فكرة العلاقة معك جذابة للغاية ، لكن المشاعر التي تأتي معها يصعب عليه استحوذ على ذهنه.

قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لمعالجة هذه المشاعر مما قد تتوقعه. النساء بشكل عام أكثر تواصلاً مع مشاعرهن من الرجال.

لذلك قد يستغرق وقتًا ، وربما لن ينقل لك هذا أيضًا. سوف يتصرف من مسافة بعيدة لفترة من الوقت حتى يتمكن من الالتفاف حولهم.

2. إنه خائف من الالتزام

يعاني بعض الرجال من فكرة فقدان حريتهم.

ربما يكونون صغارًا ويريدون اختبار الوضع قبل أن يقرروا الاستقرار.

ربما يجدون مرحلة "المغازلة" مثيرة ولكنهم يرون "مرحلة العلاقة المستقرة"ممل.

لذلك عندما يتجاوز الأمر مرحلة الانجذاب الأولية ، يبدأون في التصرف بعيدًا.

بعض الرجال لا يتمتعون بعلاقات جادة طويلة الأمد حتى يبلغوا سن الثلاثين. إنه في الواقع أكثر شيوعًا مما تعتقد.

إذن ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟

كلما زاد الوقت الذي يقضيه معك ، كلما أدرك أن حريته في الواقع ليست كذلك. التعرض للخطر.

ولكن الأمر متروك لك لجعله يدرك ذلك.

تتمثل إحدى الطرق غير البديهية للقيام بذلك في جعله يشعر وكأنه شخص تثق به وتحترمه حقًا.

عندما يشعر الرجل بهذه الطريقة ، لا يشعر فقط أنه يتمتع بحرية فعل ما يريد فعله ، ولكنه يثير شيئًا عميقًا بداخله.

هناك بالفعل مفهوم جديد رائع في العلاقة دعا علم النفس غريزة البطل.

تدعي النظرية أن الرجال يريدون أن يكونوا بطلك. أنهم يريدون أن يرتقيوا إلى المستوى المطلوب من أجل المرأة في حياتهم ويقدمونها ويحميونها.

هذا متجذر بعمق في بيولوجيا الذكور. عندما لا يشعر أنه بطلك اليومي.

أعلم أن هذا قد يبدو سخيفًا بعض الشيء. في هذا اليوم وهذا العصر ، لا تحتاج المرأة لمن ينقذها. إنهم لا يحتاجون إلى "بطل" في حياتهم.

وأنا لا أستطيع أن أتفق أكثر.

ولكن ها هي الحقيقة الساخرة. لا يزال الرجال بحاجة لأن يكونوا بطلاً. لأنها مضمنة في حمضنا النووي للبحث عن العلاقات التي تسمح بذلكلنشعر وكأننا حامية.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن غريزة البطل ، تحقق من هذا الفيديو المجاني عبر الإنترنت من قبل عالم نفس العلاقة الذي صاغ المصطلح. إنه يقدم نظرة رائعة حول هذا المفهوم الجديد.

إليك رابط لمقطع الفيديو الممتاز مرة أخرى.

3. لقد تعرض للأذى في الماضي

إذا كان رجلك قد تعرض لأذى في الماضي من علاقات سابقة ، فقد يكون خائفًا من الوقوع في حبك.

ربما أساء إليه سابقًا أو خدعه. ، ولا يمكنه إخراج تلك التجربة الرهيبة من عقله. عادل بما يكفي.

هذا هو السبب في أن حارسه قد يكون مستيقظًا ، وهو بطبيعة الحال يخاف من الاقتراب من أي شخص مرة أخرى. ليبدأ التمثيل بعيدًا عنك.

التصرف بعيدًا هو شكل من أشكال آلية الدفاع المصممة لحماية نفسه. إذا كان هذا هو الحال مع رجلك ، فأنت تحتاج فقط إلى العمل على بناء الثقة وجعله مرتاحًا.

عندما يتعرف عليك بشكل أفضل ، سوف يدرك أنه يحبك حقًا لما أنت عليه وأنك لن تؤذيه.

فقط ضع هذا في الاعتبار:

عندما تواعد رجلاً أصيب في الماضي من قبل عاهرة مجنونة ، فإن الأمر كله يتعلق جعله يشعر بالأمان والأمان في العلاقة.

عندما يدرك أنه يستطيع الوثوق بك ، سيخفف ذلك من مخاوفه بشأن الوقوع في حب شخص يمكنهيحتمل أن يؤذيه.

٤. لا يعتقد أنك تحبه مرة أخرى

هل يمكنك أن تصادفك كأنك ملكة ثلج؟ كما تعلم ، نوع الفتاة التي على الرغم من نواياها الحسنة لا تستطيع التخلص من وجه الكلبة الطيب العجوز المريح؟

إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال ، فيمكنني أن أضمن لك أنه قد يكون كذلك خائف من الوقوع في حبك 0> قد لا تعتقد أنك تتصرف بهدوء قليلاً تجاهه ، لكنك ستندهش.

في بعض الأحيان يمكن أن نظهر أكثر برودة مما نتوقع.

وقد تعتقد ذلك الأمر متروك له "لجذب انتباهك" على أي حال ، لذلك لا يهم كيف تتصرف.

ولكن عليك أن تعطيه نوعًا من الإشارات. ابتسم له واتصل بالعين. وإذا كنت تواعد منذ فترة ، فاطلب منه الخروج من حين لآخر.

حتى في العلاقات الملتزمة ، لا أحد يريد أن يكون الشريك الذي يقع في الحب أكثر من ذلك بكثير.

عندما يكون لديك مشاعر أقوى في العلاقة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاحتياج واليأس والأذى.

لا أحد يريد أن يكون في هذا الموقف.

إذا كنت تعتقد أنه قد يكون خائفًا. عن الوقوع في حبك لأنك تتصرف ببرود قليلاً ، فهذه أخبار رائعة حقًا.

لماذا؟ لأن كل ما عليك فعله هو أن تظهر له أنك مهتم ، وسيدرك ذلكمشاعر متبادلة.

هناك العديد من الطرق المختلفة لتظهر له أنك تحبه ، من الابتسام والغمز له إلى مطالبتك بالخروج في موعد.

بمجرد أن يعرف أنك بداخله ، سيتوقف عن التصرف بعيدًا ويظهر لك مشاعره.

5. ماذا سيقول مدرب العلاقات؟

بينما تستكشف هذه المقالة الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الرجال يتصرفون بعيدًا عندما يحبونك ، قد يكون من المفيد التحدث إلى مدرب العلاقات حول وضعك.

مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح خاصة بحياتك وخبراتك ...

Relationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة ، مثل الموقف الذي تقف فيه مع رجل . إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحديات.

كيف أعرف ذلك؟

حسنًا ، لقد تواصلت مع Relationship Hero قبل بضعة أشهر عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي الخاصة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح. كان مدربي.

في غضون بضع دقائق فقط ، يمكنك الاتصال بمدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مخصصة لموقفك. انقر هنا للبدء.

6. قد يكون يتحرك بسرعة كبيرة بالنسبة له

البعضيمكن أن تتحرك العلاقات بسرعة كبيرة جدًا.

قبل أن تعرف ذلك ، فأنت تخطط لمستقبلك معًا وتحسب عدد الأطفال الذين ستنجبهم.

قد لا تكون أنت ، ولكن إذا كان هو يشعر أنه يتحرك بسرعة كبيرة ، فقد يشعر بالإحباط بهذه الوتيرة.

العلاقات هي التزامات كبيرة ، وعلى الرغم من أنه قد يكون متأكدًا من أنه معجب بك حقًا ، فقد يشعر بتحسن حيالها إذا تحركت قليلاً أبطأ.

إذا كانت العلاقة تتحرك بسرعة كبيرة بالنسبة له ، فسيبدأ في التصرف بعيدًا كطريقة لكبح الأشياء.

لا حرج في هذا. في الواقع ، تميل العلاقات الأقوى إلى أن تستغرق وقتًا لتنمو لتصبح رابطة صلبة.

لذا إذا كنت تعتقد أنه قد يتصرف بعيدًا لأن الأمور تسير بسرعة كبيرة ، فخذ لحظة لإخباره أنك لا بأس في أن تكون أبطأ

7. إنه ليس مفتونًا بك

لماذا يقع الرجال في حب نساء معينين ولكن يتصرفون بعيدًا عن الآخرين؟

حسنًا ، وفقًا لمجلة العلوم ، "أرشيفات السلوك الجنسي" ، الرجال لا يفعلون ذلك t التصرف "منطقيًا" عندما يتعلق الأمر بالعلاقات.

القصص ذات الصلة من Hackspirit:

كما يقول مدرب المواعدة والعلاقات كلايتون ماكس ، "لا يتعلق الأمر التحقق من جميع المربعات في قائمة الرجل لما يجعل "الفتاة المثالية". لا تستطيع المرأة "إقناع" الرجل بأن تكون معها " .

الحقيقة هي أن محاولة إقناع الرجل أو إظهار مدى روعتك دائمًانتائج عكسية. لأنك ترسل إليه الإشارات المعاكسة لما يحتاج إلى الالتزام به لك.

بدلاً من ذلك ، يختار الرجال النساء اللواتي يعشقنهن. تثير هؤلاء النساء إحساسًا بالإثارة والرغبة في مطاردتهن.

هل تريد بعض النصائح البسيطة لتكون هذه المرأة؟

ثم شاهد فيديو Clayton Max السريع هنا حيث يوضح لك كيفية صنع رجل مفتون بك (إنه أسهل مما تعتقد على الأرجح).

ينطلق الافتتان من محرك بدائي عميق داخل دماغ الذكر. وعلى الرغم من أن الأمر يبدو جنونيًا ، إلا أن هناك مجموعة من الكلمات التي يمكنك قولها لتوليد مشاعر الشغف الشديد بالنسبة لك.

لمعرفة ماهية هذه العبارات بالضبط ، شاهد فيديو كلايتون الممتاز الآن.

8. إنه يحتاج إلى بعض الوقت ليقضيه مع الأولاد

إذا كان مثل غيره من الرجال ، فمن المحتمل أنه قبل أن يقابلك كان يقضي ساعات لا تحصى في التسكع مع الأولاد.

ربما كانوا يشربون البيرة. ومشاهدة كرة القدم معًا. أو كانوا يخرجون ليلة السبت ويحاولون اصطحاب الفتيات.

ولكن الآن بعد أن يقضي معظم وقته معك ، فقد هذا الشعور بالرجولة الذي اعتاد عليه.

ربما أصبح أكثر ضعفًا من حولك وكل هذه المشاعر تنبعث من الفقاعة التي لا يرتاح لها.

لذا فهو الآن يبذل جهدًا لإعادة شحن رجولته. وجزء من ذلك ينطوي على التراجع نحو كهف رجله والعمل على مسافة أبعدأنت.

لا تنزعج من ذلك. بعد أن أعاد شحن بطاريات رجله ، من المحتمل أن يعود مرة أخرى ويتوقف عن التصرف على مسافة بعيدة جدًا.

9. لديه أشياء أخرى للتركيز عليها في الحياة

ما هي مرحلة الحياة التي يعيش فيها صديقك؟

عندما يكون الرجل في أواخر العشرينات ، فإنه (على الأرجح) يحاول جاهدًا أن يثبت نفسه في حياته مهنة.

بدأ في جني الأموال وهو يعلم أنه بحاجة إلى التركيز إذا كان سينجح.

ربما يكون طموحًا ويطلب منه رئيسه العمل في وقت متأخر ووضع المزيد ساعات. أو ربما لديه مشاكل أخرى في حياته.

الحياة معقدة ، بعد كل شيء. لدينا جميع المعارك والصراعات التي يتعين علينا التغلب عليها.

قد يتصرف بعيدًا ويقودك لأن هذه الضغوط والأولويات تستحوذ على تركيزه.

إذا كنت فقط في في المراحل الأولى من علاقتك ، فقد يجد صعوبة في أن تكون منفتحًا تمامًا.

ربما يكون خائفًا بشأن رد فعلك لذلك هذا هو سبب تركك في الظلام.

10. لقد أدرك فجأة أنه ليس مهتمًا بك

إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في المواعدة (مما يعني أنه في وقت مبكر من العلاقة) ، فقد يكون السبب هو أنه غير مهتم بك.

هذا ربما يكون من الصعب سماع ذلك ، لكن الكثيرين لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم ، لذا في بعض الأحيان لا يخبرون الفتاة أن هذا هو الحال.

قد لا يرغب في الإساءة إليك أيضًا. لذا فهو يتصرف بأمل بعيد