Tha thu air a bhith a’ mothachadh atharrachadh san dàimh agad.

Air aon làimh, chan urrainn dhut cuideachadh ach saoil a bheil i a’ tarraing air falbh. Ach air an làimh eile, dh'fhaodadh gur e dìreach gun robh an New Relationship Energy air a cùrsa a ruith agus gu bheil i dìreach air socrachadh a-steach don dàimh.

No 's dòcha gu bheil i dìreach a' cur aghaidh air trioblaidean a tha air a bhith trom-inntinneach agus an sàs.

Uill, tha e nas fheàrr faighinn a-mach le cinnt gus an urrainn dhut fhathast rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn mus leig i dìreach am boma “briseadh suas” dìreach nad aghaidh.

Gun a bhith nas sine, seo deich soidhnichean a tha boireannach ag iarraidh briseadh suas ach tha i fhathast a' faighinn a-mach ciamar a nì i sin.

1) Tha i air fàs gu bhith na neach-gàire.

Tha i a' gearain mu dheidhinn a h-uile rud.

Uill, a h-uile càil co-cheangailte ris riut fhèin agus ri do chàirdeas co-dhiù. Chan ann le feadhainn eile. Tha i gu math snog agus a' cur luach air a h-uile duine eile.

Is dòcha gu bheil i a' dèanamh seo air sgàth 's gu bheil i domhainn a-staigh, tha i air a goirteachadh, agus tha an gort seo air tionndadh na tàmailt.

'S dòcha nach do dh'fhaighnich thu dhith air a ceann-latha ceart airson ùine mhòr eadhon ged a chùm i a’ leigeil sìos sanasan gum bu toil leatha taigh-bìdh fheuchainn. Theagamh gun d’ fhuair i a-mach gu bheil thu a’ suirghe le co-obraiche agus gu bheil i a’ feitheamh riut aideachadh mu dheidhinn.

Mura h-i an seòrsa connsachaidh a th’ innte, thig a tàmailt am bàrr ann an rudan eile – mar as trice ann an rudan glè bheag a thoir ort smaoineachadh “dè a tha ceàrr air a’ bhoireannach seo?!”

Ma tha dragh oirre gun deach thu seachad air a’ mhagh nuair a thuirt i gu soilleiragus na tachartasan dhan tèid i mura toir i cuireadh dhut innte fhèin.

A bheil thu ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Nuair a chì thu na comharran gu bheil do leannan gu bhith a’ briseadh suas riut, feumaidh tu a dhol an sàs gu sgiobalta agus na gluasadan ceart a dhèanamh.

Fhad 's a tha an artaigil seo a' sgrùdadh nam prìomh shoidhnichean gu bheil do leannan airson briseadh suas leat, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.<1

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do na dh’fhiosraich thu.

’S e làrach a th’ ann an Relationship Hero far am bi coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, leithid feuchainn ri faigh a-mach a bheil i a' feuchainn ri briseadh suas riut, agus ciamar a bhuannaicheas tu air ais i.

Tha iad nan goireas a tha a' còrdadh gu mòr ri daoine a tha an aghaidh an t-seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a tha fios agam?

Uill, ràinig mi a-mach thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agam.

Dh'fhàs an dàimh agam gu mòr air sgàth an stiùiridh aca.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.<1

Cliog an seo gus faighinnair tòiseachadh.

CO-DHÙNADH

Tha e brònach na comharran fhaicinn gu bheil gaol do bheatha ag iarraidh a bhriseadh suas.

Ach bu mhath leam comhfhurtachd a thoirt dhut le bhith gad chuimhneachadh. tha seo a' tachairt ann am mòran dhàimhean - eadhon an fheadhainn as fhallaine.

Chan fheum thu ach na soidhnichean fhaicinn nas luaithe gus an urrainn dhut fhathast a ruidhleadh a-steach agus a dhol air ais dhan dàimh agad.

Na th' agad tha an t-àm ann an-dràsta - tha i fhathast còmhla riut às deidh a h-uile càil - mar sin cleachd an ùine agad gu ciallach airson a bhuannachadh mus cuir i cas a-mach air an doras mu dheireadh. Cò aig tha fios, is tusa a bhith for-ghnìomhach ann a bhith ga h-aisig air ais na tha i air a bhith a’ feitheamh fad na h-ùine.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e bi gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh nam dàimh. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus fìrinneachcuideachail bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

2) Sguir i ag ràdh “Tha gaol agam ort”.

Tha na làithean a b’ àbhaist dhi a bhith “a’ cur dragh ort” air falbh le bhith ag ràdh cus Tha gaol agam ort ann an latha.

Is ann an-còmhnaidh a tha thu ga thòiseachadh agus nuair a bheir i freagairt, bidh e a’ faireachdainn èiginn . Bidh i ga mhùchadh no ga ràdh ach chan eil i a’ coimhead ort san t-sùil. Tha fios agad gu bheil rudeigin dheth oir tha fios agad mar a chanas i e nuair a tha i ann an gaol.

Thoir an aire don fhear seo. Thachair seo dhòmhsa leis an t-seann duine agam agus mìosan às deidh sin, bhris sinn suas.

Mas e fìor dhuine a th’ anns a’ chaileag agad, bidh e uamhasach duilich dhi breugan a dhèanamh riut - a ràdh gu bheil gaol aice ort nuair a nì i.’ t a-nis - dìreach airson fuireach ann an dàimh.

An dùil ma tha i mar-thà aig an ìre seo, gu bheil i ag ullachadh airson briseadh suas riut mu thràth.

Chan eil duine dha-rìribh ag iarraidh cumail a’ laighe, gu sònraichte chan eil dhaibh fhèin.

3) Tha i air a bhith gad chuimhneachadh cho mì-thoilichte 's a tha i...agus stad sin.

Tha a' mhòr-chuid de bhoireannaich nan luchd-càraidh.

Mus dèan iad sgrùdadh air an dàimh gu tur, feuchaidh iad len neart gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr.

Feuchaidh iad an-còmhnaidh ri aon chothrom a bharrachd a thoirt dhut, gus nach urrainn dhaibh a thoirt seachad tuilleadh.

Pàirt de tha an “càradh” aice le bhith a’ cur an cèill dhut na tha i a’ smaoineachadh nach eil math nad dàimh.

An do dh’ innis do leannan no do bhean dhut gu bheil i mì-thoilichte? Tha mi an dòchas gun do ghabh thudha-rìribh.

S dòcha gun do rinn i ach chuir thu às dhi mar an “dràma” àbhaisteach aice, neo dh’ fheuch thu ri atharrachadh airson beagan làithean agus thill thu air ais chun na làithean àbhaisteach agad fhèin às deidh sin.

Ma tha seo air air a bhith a’ dol air adhart airson greis a-nis, agus an uairsin tha teans gu bheil i air a leigeil seachad mu thràth agus gu bheil i air “briseadh suas” leat gu tòcail. Is dòcha gu bheil i dìreach ag ullachadh an logistics mus bris i dhut e.

4) Bidh i a’ cur seachad tòrr a bharrachd ùine còmhla ri a caraidean.

Tha càirdeas boireann sònraichte. Bidh iad a’ cumail ri chèile mar gum b’ e teaghlach a th’ annta… ’s e sin, gus am faigh iad bràmair.

Nuair a bha an dàimh agad a’ dèanamh glè mhath, bha na h-oidhcheannan cinn-latha aice le caraidean gu slaodach gan cur nan àite airson na h-oidhcheannan cinn-latha agad. Creid mi, tha mi eòlach air na h-uimhir de charaidean boireann a tha mar seo. Tha sinn air gabhail ris mar rud àbhaisteach.

Ma tha do nighean air ais làn-air-ais leis a’ bhuidheann nighean aice, chun na h-ìre gun tog i oidhche leotha thairis air oidhche còmhla riut, tha rudeigin suas .

Mura h-eil adhbhar ann dhaibh a bhith còmhla gu tric, 's dòcha gu bheil do nighean a' caitheamh barrachd ùine còmhla riutha airson a cridhe a dhòrtadh a-mach agus an comhairle iarraidh ('s dòcha air mar a bhriseas tu suas leat).

Agus gu dearbh, tha i ag iarraidh a bhith còmhla riutha airson anail a tharraing - gus teicheadh ​​​​bho do chàirdeas.

5) Chan eil i fiosrach mu do bheatha tuilleadh.

B’ àbhaist dhi a bhith ùidh annad fhèin agus anns a h-uile dad a nì thu. B’ àbhaist dhi a bhith a’ faighneachd mu do phàrantan, do charaidean, an sgòr as ùire agadgeama as fheàrr leat. Bha i rud beag neònach ann an dòigh ghrinn.

Tha a’ mhòr-chuid de bhoireannaich gu nàdarrach ag iarraidh dlùth-chàirdeas – a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu mar phàirt de shaoghal a chèile – agus bidh a’ mhòr-chuid dhiubh a’ dèanamh seo le bhith a’ conaltradh…mòran.

Ma sguireas do leannan a bhith feòrachail mur deidhinn, is dòcha gur ann air sgàth ’s nach eil dragh aice tuilleadh.

Gu dearbha, cha bhi i cho mì-mhodhail. Bhiodh i a’ crathadh agus a’ faighneachd ceist ghoirid nuair a bhios tu a’ roinn rudeigin. Ach sin agad a h-uile rud a gheibh thu bhuaipe. Gun dealas no sùilean dòrainneach sam bith.

Is dòcha gu bheil i den bheachd nach eil e feumail a bhith eòlach air rudan mu do dheidhinn nuair a bhios i gam fàgail a dh'aithghearr co-dhiù.

6) Chan e uilebheist le sùilean uaine a th' innte tuilleadh.

B'àbhaist dhi a bhith eudmhor nuair a bhiodh caileag a' bruidhinn riut.

Ach a-nis?

Tha i ceart gu leòr leis.

Hiog, chan eil 's dòcha gu bheil i fiù 's ag ùrnaigh gun dèanadh tu mealladh gus am bi e furasta dhi falbh oir faodaidh i do fàgail mu dheireadh gun a bhith a' faireachdainn ciontach. Bidh tu nad “dhroch ghille” airson a dhèanamh, às deidh a h-uile càil.

Nuair a sguireas nighean eudmhor a bhith eudmhor, tha e an dàrna cuid gu bheil i aibidh (ma tha sin, meala naidheachd) no gu bheil i air sgur de bhith a’ gabhail cùram mud dheidhinn fhèin agus mu do dheidhinn. dàimh.

7) Tha còmhradh mu chàirdeas air sgur gu tur.

Nuair a sguireas càraid a bhith a’ bruidhinn nuair a tha e follaiseach gu bheil rudeigin ri bruidhinn mu dheidhinn, tha e na chomharra gu bheil iad gu bhith briseadh suas.

Agus tha fios agad gu bheil teansa ann fhathast gum bi atha faireachdainnean aig nighean dhut fhathast nuair a tha i fhathast deònach bruidhinn mun dàimh agad.

Ma sguireas do nighean a bhith a’ bruidhinn mun dàimh agad nuair a thòisich i tòrr san àm a dh’ fhalbh, tha i air sgrùdadh a dhèanamh ... mar o chionn deich bliadhna .

Tha sin dìreach a’ ciallachadh nach eil i ag iarraidh a bhith san aon sgioba riut fhèin tuilleadh.

Tha i air sgur.

Is dòcha gu bheil i air a bròn a làimhseachadh agus gu bheil i a-nis ag obair oirre fhèin . Dhaibhse, b’ fheàrr leatha gun a bhith a’ dèiligeadh ris na cùisean anns an dàimh agad oir tha e eu-dòchasach. Tha i air feuchainn iomadh uair san àm a dh'fhalbh agus cha robh a h-uile càil ann.

Nuair a ruigeas i an ìre seo, chan e “ma tha” a th' ann am briseadh suas ach ceist “cuin” dhi.

8) Tha i air a bhith air a h-ath-nuadhachadh gu tur.

Nuair a tha cuideigin ag iarraidh briseadh suas leat, bidh iad ag ullachadh a h-uile càil mus innis iad dhut mu dheidhinn. Tha sin a’ ciallachadh gun ullaich iad iad fhèin gu saidhgeòlach, gu loidsigeach, gu tòcail agus eadhon gu corporra.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ma tha do nighean air a’ mhòr-chuid de na rudan gu h-àrd a dhèanamh agus gu h-obann tha i air a gearradh fuilt atharrachadh, a blas ann am filmichean agus ceòl, na dòighean aice air rudan a dhèanamh ... an uairsin is dòcha gu bheil i deiseil airson falbh.

Dh’ fhaodadh gur e sin an dòigh a th’ aice air dealachadh bhon dàimh. Ma tha i ag iarraidh a-mach fhathast chan urrainn dhi a dhèanamh nas luaithe fhathast, dh'atharraicheadh ​​i nas urrainn dhi.

Tha i ag iarraidh ath-bhreith a chionn 's gur e rud a th' ann air a bheil smachd aice.

Agus aon uair 's gu bheil a h-uile càil a' dol suasagus bidh e nas fhasa dhi briseadh suas, nì i. Agus ron àm sin, tha i mar-thà fada seachad ort.

9) Chan i do chliathaich tuilleadh.

B' àbhaist dhut a bhith nad dheagh sgioba.

Nuair a tha fear dhibhse ann an èiginn, bidh am fear eile ann airson do chuideachadh a dh'aithghearr.

Nuair a dh'fheuchadh feadhainn eile ri do reubadh, thigeadh an dithis agaibh còmhla gus sabaid air ais.

Bha thu fortanach. Chan e a-mhàin gun do lorg thu cuideigin air an robh gaol agad, lorg thu do chompanach ann an eucoir!

Ach a-nis, tha sin uile air falbh. Gu dearbh, bidh i eadhon taobh ri do “nàimhdean” uaireannan. An toiseach is dòcha gum biodh i ag ràdh rudeigin mar “Is dòcha gu bheil puing aca” agus nas fhaide air adhart ag ràdh rudan mar “Uill, gu dearbh tha iad ceart. Thuirt mi riut gum bu chòir dhut dèanamh nas fheàrr!”

Tha e air a bhith a’ tachairt nas trice a-nis, agus chan urrainn dhut cuideachadh ach iongnadh carson.

Is dòcha gu robh thu air a h-earbsa agus a spèis a chall. Is dòcha gu bheil i air tighinn a dhèanamh tàir ort. No theagamh gu'm faic i gu soilleir a nis nach 'eil i ann an gaol — gur dòcha gu bheil puing aig do nàimhdean.

Tha e doirbh a ràdh le cinnt, ach is fhiach e inntinn fhosgailte a chumail a' dol air adhart.

10) Tha i coltach ri slige fhalamh.

Tha a bhith còmhla rithe dìreach a’ faireachdainn gu math eadar-dhealaichte a-nis.

Bidh i a’ gàireachdainn agus a’ bruidhinn riut ach faodaidh tu innse nach eil i uabhasach toilichte. Faodaidh tu innse gu bheil i dìreach a’ magadh air a h-uile càil gun a bhith a’ rocadh a’ bhàta fhad ‘s a tha i ag ullachadh a beatha.

Innsidh tu mar a ghluaiseas i. Tha i còmhla riut ach tha i dha-rìribh an àiteigin eile.

Agus nuair a tha thudèan gaol? Uill, is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ cadal le creag. Tha e a’ faireachdainn gu bheil i dìreach a’ dol tro na gluasadan a-nis.

Tha an leannan air an robh thu eòlach air falbh o chionn fhada. 'S e a th' air fhàgail agad ach slige fhalamh.

Chan eil beatha agus dìoghras ri lorg na broinn - dìreach fuigheall cò b' àbhaist dhi a bhith.

Thoir an aire agus dùisg do mhothachaidhean. Faodaidh tu a bhith ga faireachdainn eadhon às aonais na comharran eile a tha air an ainmeachadh air an liosta seo.

DIAMAR FREAGAIRT Mas e seo do chaileag

Ma bheir na comharran seo gu lèir ort smaoineachadh air do nighean, dèan gnìomh sgiobalta. Theagamh gu'n caill thu i ma thuiteas tu.

Ach aig a' cheart am, chan urrainn dhut a bhi cur an gniomh le cabhaig no mi-chùram, mar sin cùm na h-eich agad. Dh'fhaodadh an gluasad ceàrr dìreach a putadh nas fhaide air falbh bhuat na àite.

Mar sin, gabh mionaid airson suidhe sìos, smaoinich, agus planadh do ghluasadan.

1) Faighnich dhut fhèin a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh a chàradh. an dàimh.

Uaireannan, bidh sinn dìreach faireachdainn nuair a thig rudeigin gu crìch ged a tha e domhainn a-staigh tha fios againn gur e an rud ceart a bu chòir tachairt. do chuid anns an dàimh ach chan eil i dha-rìribh ga aideachadh.

Cuimhnich. Cuir fòcas ort fhèin mus smaoinich thu air an dàimh a shàbhaladh.

Faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin:

• A bheil gaol mòr agam oirre no a bheil mi dìreach a’ fuireach airson a bhith ann an dàimh?
• A bheil an comas agus an lùth agam a bhith ag obair mar phàirt dhethan dàimh?
• Am faic mi sinn còmhla còig no deich bliadhna bho seo a-mach?
• An fhiach e an trioblaid?
• A bheil sinn nas fheàrr dheth a bhith nad charaidean?<10
• A bheil mi dha-rìribh na tha i ag iarraidh ann an com-pàirtiche?

2) Ma tha, bruidhinn rithe le onarach is maitheas.

Ceart gu leòr, mar sin tha thu air co-dhùnadh sin tha thu airson toirt a chreidsinn oirre fuireach. Dèan ullachadh dhut fhèin, oir chan eil e gu bhith furasta agus tha deagh teansa gum bi thu air do ghoirteachadh.

Ach tha thu deònach peilear a ghabhail, mar sin cumaibh na leanas nad chuimhne:

3) Dèan làn ghealladh ma tha i deònach toirt air obrachadh, thoir àite dhi mura h-eil i.

Is e chan e gealltanas gun tèid agad air toirt oirre aontachadh. Gu fortanach, le beagan cuideachaidh bho choidsichean proifeiseanta, bidh e comasach dhut na cothroman agad àrdachadh.

Ach abair gu bheil i ag aontachadh feuchainn eile a thoirt dhut. Math! A-nis tha an t-àm ann dhut urram a thoirt do gheallaidhean sam bith a thug thu.

• Easaich a h-earbsa. Tha còir aice a bhith faicilleach mur deidhinn.
• Nuair a thig e gu na geallaidhean a thug thu, na cuir fòcas air an litir, ach air spiorad a' gheallaidh.
• Na biodh eagal ort a dhol a null 's a nall air na dh' iarradh ort, dean cinnteach gu bheil do chridhe stigh ann.
• Cuimhnich a criochan. Chan e cead saor a th’ ann a bhith nad leannan airson a crìochan a leigeil seachad.

Ach nuair a chanas i nach bu chòir, mar sin na thoir oirre a h-inntinn atharrachadh no dragh a chuir oirre an dòchas gun can i gun robh i ceàrr. Rinn i roghainn.

• Chan fheum thu a bhith gun charaid no a leantainn air na meadhanan sòisealta mura h-eil i gad iarraidh, ach seachain rudan a dhèanamh a bhiodh a' ciallachadh gu bheil thu fhathast còmhla.
• Seachain a bhith postadh dealbhan de na h-amannan sona agad còmhla, eadhon ged nach toir thu iomradh oirre gu tur, an dòchas gum bi cuimhne aice.
• Na tog a’ chuspair a-rithist, no thoir iomradh air mur toir i iomradh air an toiseach.
• Thoir àite dhi. Na cuireadh thu fhèin a-steach do na h-àiteachan