Tha sinn uile ag iarraidh a bhith air fhaicinn mar neach tuigseach agus geur.

S e luath eirmseachd an comas a bhith a’ tighinn suas le freagairtean ciallach no èibhinn sa mhionaid. 'S e sgil a th' ann a chuidicheas tu gus conaltradh nas èifeachdaiche, agus a thogas dàimh ri daoine.

Ach leis a nàdar fhèin, cha tachair e ach sa mhionaid.

Ged a tha coltas gu bheil cuid gu nàdarrach èibhinn. , tha dòighean ann air ur n-eanchainn a bhrosnachadh gus do chuideachadh le bhith gad dhèanamh nas sgiobalta.

Seo 28 dòighean gus a bhith sgiobalta, fiù ged nach smaoinich thu ort fhèin mar neach-smaoineachaidh sgiobalta.

Ciamar a mheudaicheas mi mo thuigse sgiobalta? 28 comhairle phractaigeach

1) Na gabh cus beachd air

’S e facal beag rabhaidh a th’ anns a’ chiad tip mus tòisich sinn. Feuch nach dèan thu cus rudan nas iom-fhillte.

Ma lorgas tu thu fhèin a' smaoineachadh cus mu na tha thu airson a ràdh, 's dòcha nach bi thu ag ràdh dad idir. Mar an ceudna, ma chuireas tu cus cuideim ort fhèin is coltaiche gun toir sin air d’ inntinn a dhol bàn.

Thathas air sealltainn gu saidheansail gur e suidheachadh inntinn eadar-dhealaichte a th’ ann am beàrnadh inntinn air adhbhrachadh leis an t-sabaid no an instinct itealaich.

Do Is e lobe ro-aghaidh am pàirt den eanchainn a bhios ag eagrachadh cuimhne. Tha e cuideachd gu math mothachail air iomagain. Gu bunaiteach, nuair a bhios tu a’ clisgeadh, tha pàirtean nad inntinn a’ dùnadh sìos.

Seo a’ bhuaidh iomlan eile a tha thu airson a chruthachadh nuair a tha thu a’ feuchainn ri bhith nas sgiobalta.

Mar sin tha cuideam air do nàmhaid an seo . Feuch gun a bhith ga ghabhail cho cudromach, gus an urrainn dhut do chumailtha e cho dìcheallach sa tha e coltach. Gu dearbh, chan eil. Ach le bhith ro fhollaiseach a' toirt a' ghèam air falbh.

24) Na dèan cus dheth

Tha loidhne mhath eadar a bhith sgiobalta sgiobalta agus a bhith nad asal tapaidh.

Is dòcha gum bu toil leis a h-uile duine a’ chiad fhear ach chan eil companaidh an fheadhainn mu dheireadh a’ còrdadh ri duine sam bith.

Feumaidh fios a bhith agad air an eadar-dhealachadh agus feuch gun a bhith a’ dèanamh cus de na sgàinidhean glic. Rud eile, faodaidh e a bhith duilich dha na daoine mun cuairt ort. Feuch ri càileachd a bharrachd air meud.

Dìreach cuimhnich nach eil thu air an àrd-ùrlar a' dèanamh standup.

25) Feuch ri àbhachdas an neach eile a mhaidseadh

Feumaidh tu eòlas air an luchd-èisteachd agad. Faodaidh aon seòrsa àbhachdas obrachadh glè mhath le aon bhuidheann ach a dhol sìos mar bailiùn luaidhe le buidheann eile.

Leis gu bheil àbhachdas sònraichte, ’s e deagh bheachd a th’ ann stiùireadh a’ chompanaidh a tha thu a’ cumail a leantainn. gus co-dhùnadh dè a dh'obraicheas as fheàrr.

Chan eil magadh càirdeil càirdeil ach ma tha an dithis an sàs anns an fhealla-dhà.

26) Cùm cànan do bhodhaig aotrom agus càirdeil

Air fhaicinn mar tha eòlaichean a’ moladh gu bheil àite sam bith eadar 70 is 93 sa cheud de chonaltradh neo-labhairteach, feumaidh tu a bhith mothachail air do chànan bodhaig cuideachd.

Thar teacsa, is dòcha gun cleachd thu an winky emoji gus soilleireachadh nach eil annad ach magadh. Ann am fìor bheatha, faodaidh do mhodhan an aon teachdaireachd a chuir an cèill.

Feuch ri fois a ghabhail nad bhodhaig, dèan cinnteach gun dèan thu gàire, cùm do làmhan gu cas ri do ghàirdeanan. Tha e uile a’ dol a chuideachadh gus dèanamh cinnteach ge bith dè a chanas tu nach eilmisconstrued.

27) Leasaich do bhriathrachas

Chan e dìreach tàlant nàdarra a th’ ann a bhith cruthachail mu chànan.

Feumaidh e cleachdadh agus faodar a mhaighstireachd. Mar as fheàrr do bhriathrachas 's ann as fhasa a bhios e.

Cha dèan briathrachas beairteach thu nad aonar, ach 's e aon de na h-innealan a chuidicheas e.

Is mise gun a bhith a’ moladh gun tèid thu dhan leabaidh le faclair a h-uile h-oidhche, ach feuch gu dìcheallach ri faclan is abairtean ùra ionnsachadh.

Aig a’ cheann thall, feumaidh tuigse mhath a bhith agad air cànan a bhith eòlach air cànan.

28) Bi cruthachail

Aig deireadh an latha, ’s e ealain a th’ ann a bhith a’ leasachadh d’ inntinn, chan e saidheans.

Mar a h-uile cruthachalachd, faodaidh tu taic a thoirt dha ach chan urrainn dhut dha-rìribh a sparradh. Mar as trice bidh oidhirp sam bith ga thachdadh.

Tha a bhith a’ leigeil le do chruthachalachd a-mach mu dheidhinn a bhith feòrachail agus spòrsail. Mar sin na biodh eagal ort a bhith spòrsail agus cuagach leis na h-oidhirpean agad air sgiobalta.

Is e pàirt de phearsantachd sgiobalta a bhith agad cuideachd pearsantachd chruthachail.

2) Ionnsaich bho na gaisgich comadaidh agad

Dòigh spòrsail is furasta air a bhith nas sgiobalta a bhith a' coimhead cuid de na cleasaichean is na sitcoms as fheàrr leat.

Chan ann mu dheidhinn a bhith a' cuimhneachadh nan loidhnichean aca no gan atharrais a tha e. Ach dìreach le bhith gan amharc, gheibh thu faireachdainn nas fheàrr air mar a tha comadaidh ag obair.

Gu math tric tha e mu dheidhinn rudan seòlta leithid beachdan èibhinn agus àm (air an toir mi iomradh nas fhaide air adhart san artaigil).

Ma bheir thu sùil air mar a tha na buannachdan ga dhèanamh, bheir sin faireachdainn nas fheàrr dhut mu bhith nad neach sgiobalta.

3) Èist gu faiceallach

Chan eil a’ mhòr-chuid againn ag èisteachd mar bu chòir. Gu dearbh, tha rannsachadh a' meas gu bheil cho beag ri 10 sa cheud againn ag èisteachd gu h-èifeachdach.

Mura h-eil an àireamh de rudan eile a tha mun cuairt oirnn a' cur dragh oirnn, mar as trice bidh sinn a' feitheamh ri ar pàirt leum a-steach agus bruidhinn.

Ach tha èisteachd air leth cudromach airson a bhith nas sgiobalta. Tha a bhith sgiobalta fiosrachail an urra ri bhith a’ toirt aire gheur do na thathar ag ràdh.

Sin a tha dol a thabhann dhut do shlighe gu rudeigin èibhinn a ràdh. Ma tha farsaingeachd a-muigh agad agus gun a bhith a’ toirt aire, caillidh tu an cothrom agad.

Is e an dleastanas a th’ agad a bhith ag èisteachd gu faiceallach gus do chuideachadh le bhith a’ freagairt aig astar dealanach.

4) Ionnsaich cuid de fhìrinnean neònach

Chan eil duine air a bhreith le eòlas air rudan. Tha e uile air ionnsachadh. Mar sin ma tha thu airson a bhith nas sgiobalta, tòisichag ionnsachadh rudan ùra.

Nuair a tha thu a' feuchainn ri bhith nas sgiobalta fios a bhith agad air tòrr rudan, faodaidh e diofar mòr a dhèanamh. gus an IQ agad a bhrosnachadh. Mhothaich suirbhidh bho Imperial College London gun robh daoine a bha a’ leughadh tòrr a’ faighinn sgòr nas àirde airson fiosrachadh beòil.

A bheil daoine sgiobalta sgiobalta ciallach? Chan ann an-còmhnaidh, ach tha e na chuideachadh.

Chan ann mu dheidhinn ionnsachadh foirmeil no leughadh a tha e uile (rud a tha na dheagh naidheachd mura h-e sin an rud a tha agad). Tha eòlas beatha a cheart cho iomchaidh cuideachd.

A’ cumail suas ri cùisean an latha, a’ feuchainn cur-seachadan ùra, a’ còmhradh ri diofar sheòrsaichean dhaoine - faodaidh tòrr rudan do shealladh agus d’ inntinn a leudachadh.

Is e a bhith a’ faighinn rudan inntinneach ri chur ris aon de na rudan bunaiteach airson deagh chòmhradh.

5) Bi mothachail agus thoir an aire

Is e aon de na taobhan as dùbhlanaiche de luath-fhirinn a tha eu-coltach ri cruthan eile de chomadaidh feumaidh e a bhith gun spionnadh.

Tha an eirmseachd a’ tighinn bhon mhionaid fhèin. Feumaidh tu a bhith comasach air rudan fhaicinn a’ tachairt timcheall ort agus an uairsin freagairt luath gu leòr gus rudeigin èibhinn a ràdh.

Tha sin a’ ciallachadh chan e a-mhàin a bhith ag èisteachd ri daoine eile ach cuideachd a bhith a’ toirt aire don a h-uile càil a tha a’ dol timcheall ort.

Tha a’ mhòr-chuid sgiobalta a’ tighinn bho bhith a’ togail mion-fhiosrachadh gu glic. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu fuireach le fòcas gu leòr gus rudan a mhothachadh.

6) Cleachd an eacarsaich sgiobalta seoairson 5 mionaidean san latha

Dìreach mar sgil sam bith a tha thu ag ionnsachadh, 's e cleachdadh a bheir ort leasachadh.

Ma tha thu a' coimhead airson eacarsaich sgiobalta, feuch an tè seo:

• Dèan nota inntinn de rudeigin a chanas cuideigin riut, no a chluinneas tu tron ​​latha.
• Suidhich timer air an fhòn agad airson 5 mionaidean
• Rè sin ùine, feuch ri smaoineachadh air na h-uimhir de rudan èibhinn no èibhinn ri ràdh mu dheidhinn.

Faodaidh tòrr a bhith deoghal, agus tha sin ceart gu leòr. Tha e mu dheidhinn trèanadh do eanchainn. Thar ùine fàsaidh tu nas fheàrr.

7) Dèan thu fhèin bonn na fealla-dhà

Chan ann mu dhaoine eile a tha luath-eigsinn an-còmhnaidh, uaireannan tha e mu dheidhinn a bhith a’ gàireachdainn leat fhèin.

Seo far a bheil fèin-ìsleachadh a’ tighinn a-steach. Tha e cuideachd na dhòigh math air do ghliocas a chleachdadh gun a bhith ann an cunnart oilbheum a thoirt do dhuine sam bith eile.

Tha àbhachdas fèin-thoileil air a bhith ceangailte ri bhith nad stiùiriche nas fheàrr agus a’ lughdachadh iomagain.

Is e an rud as cudromaiche airson a tharraing dheth a bhith a’ magadh air rudan nach eil cho cudromach seach a bhith gad chuir fhèin sìos.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh dùsgadh le falt na leapa a bhith èibhinn. Ma dh’ innseas tu do dhaoine nach eil thu a’ còrdadh riut fhèin air an làimh eile tha sin dìreach a’ dol a dhèanamh mì-chofhurtail air a h-uile duine.

8) Thoir beagan tilleadh air ais aig làimh

Seadh, tha, tha a bhith sgiobalta fiosrachail mu dheidhinn freagairt suidheachadh air leth, ach chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhut duilleag meallta beag ullachadh airson do chuideachadh.

Tha cuid de shuidheachaidhean nas fharsainge. Mar sin faodaidh tu adòrlach de retorts deiseil agus a’ feitheamh. An uairsin, tha e dìreach mu dheidhinn fios a bhith agad cuin a chleachdas tu iad.

Faodar cuid de fhreagairtean èibhinn a chleachdadh a-rithist is a-rithist. Seo cuid de na rudan math a mhol daoine air Reddit:

Nuair a chuir cuideigin stad ort: “O tha mi duilich gun do chuir meadhan mo sheantans stad air do thoiseach.”

Nuair a tha cuideigin mì-mhodhail no mì-mhodhail mu rudeigin: “Taing airson a bhith cho tuigseach, bi latha math agad”.

9) Leugh an seòmar

Aon de na pàirtean as cudromaiche de tha fios aig quick-wit cuin nach cleachd thu e.

Chan eil e an-còmhnaidh iomchaidh. Faodaidh e a bhith tàmailteach no cuir thu ann an uisge teth ma dh’ fheuchas tu ri a chleachdadh san àrainneachd cheàrr.

Mar sin mus fhalbh thu a’ feuchainn ri bhith èibhinn, cuimhnich cò ris a tha thu a’ bruidhinn. Gu h-àraidh fhad 's a tha thu a' faighinn a' chrochadh dheth, chan eil thu airson a bhith mì-mhodhail air beulaibh choigrich, no do cheannard, msaa.

10) Cleachd an tòn cheart oir chan e dìreach rud a th' annad. can, seo mar a chanas tu e

Tha comadaidh gu mòr an eisimeil guth a’ ghutha cho mòr ris na faclan a bhruidhneas tu.

Feumaidh tu aire gheur a thoirt do mar a lìbhrigeas tu fealla-dhà.<1

Faodaidh tòn deadpan àbhachdas a chur ri faclan làitheil. Faigh an tòn ceàrr, agus faodaidh rud a chanas tu a bhith cas.

11) Seachain masladh

Tha eirmseachd, chan e searbh.

Chaill thu gu tur an uachdranas moralta a bhith sgiobalta ma chleachdas tu beachdan àicheil no pearsantamasladh.

Carson? Leis gu bheil e dìreach a’ toirt ort a bhith a’ coimhead beag agus mì-chinnteach. Chan eil e sgiobalta rudeigin a ràdh a tha dìreach mì-mhodhail. Tha thu an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith ag amas air a bhith èibhinn agus seunta.

12) Cùm sgiobalta e

Tha tòrr den eirmseachd as fheàrr cuingealaichte ri aon-lìn.

Mar as fhaide a bhios e bheir e r'a liubhairt, mar is mò a chailleas e a phunc. Mar as giorra a tha e, is ann as fhasa a tha e a thuigsinn. Agus mar as cuimhneachail a bhios e.

Cuimhnich, cha bu chòir gum feumadh tu tighinn le mìneachadh.

Smaoinich air eirmseachd car coltach ri post Twitter - 's e na caractaran as urrainn dhut a chleachdadh cuibhrichte.

13) Thoir an aire air na tha follaiseach

Is e an rud a tha èibhinn mu bhith ag innse na tha follaiseach gu bheil sinn uile ga smaoineachadh, agus mar sin tha e èibhinn nuair a chanas cuideigin e mu dheireadh.

It cuideachd a bhith na dhòigh math air teannachadh a ghearradh.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu leantainn le “mar sin tha seo neònach” no “chan eil duine ag ràdh dad” às deidh stad fada sàmhach san t-seòmar.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

14) Luathaich na ceanglaichean agad

Chunnaic sinn gu bheil tòrr de dh’ inntinn sgiobalta an urra ri bhith a’ dèanamh cheanglaichean luath ann an suidheachaidhean làitheil .

Mar sin sguir eacarsaich eile gus feuchainn ris an eanchainn agad a chuideachadh nas luaithe air ceanglaichean neo-àbhaisteach a dhèanamh.

Sgrìobh sìos grunn fhaclan sìmplidh air duilleag pàipear. Mar eisimpleir, ‘Cù’ neo ‘Dolphin’.

Agus an uairsin faic dè na ceanglaichean fhaclan a thig nam inntinn.

Mar as annasaiche ’s ann as fheàrr. Anns a’ chùis seo, airson ‘cù’ dh’ fhaodadh e a bhith‘underdog’ agus airson ‘dolphin’ dh’ fhaodadh gur e ‘squeaking àrd-ìre’ a th’ ann.

Cuidichidh ceanglaichean nas luaithe gus do dhèanamh nas gèire ann am fìor bheatha. Mar as motha a chleachdas tu is ann as fhasa a bhios e.

A’ cur ar n-eisimpleir ri chèile, an ath thuras a dh’fhaighnicheas cuideigin dhut dè an seòrsa cù as fheàrr leat. Dè mu dheidhinn: “'S e fìor neach-leantainn an fho-dhubh a th' annam”.

No ma thòisicheas caraid a' bruidhinn ann an guth àrd-chlaonach, dh'fhaodadh tu ràdh: “Tha mi gu math cinnteach nach cluinneadh ach leumadairean that”.

15) Coimhead airson an fhìrinn

Is e aon de na h-eisimpleirean de bhith èibhinn ann an comadaidh standup nuair a lorgas iad na fìrinnean nam beatha a tha aithnichte gu h-uile-choitcheann. An uairsin bidh iad gan soilleireachadh agus gan cur an cèill.

Ach 's e càirdeas na fìrinn a tha a' toirt oirnn gàire a dhèanamh.

Cuimhnich gu bheil tòrr ri ràdh airson “tha e èibhinn oir tha e fìor”.

16) Abair an rud ris nach robh dùil

Is e an rud a bhios tric a’ dèanamh rudeigin èibhinn nuair a bheir e sinn far an fhreiceadain.

Chan e na tha thu ag ràdh a bha daoine an dùil a chluinntinn.<1

Mar eisimpleir, ann an sealladh bhon phrògram Tbh Cheers, tha Woody ag ràdh: “Dè as urrainn dhomh a dhèanamh dhut, Mgr Peterson?”. Leis a bheil Norm ag agairt: “Elope with my wife.”

Is e an ceangal ris nach robh dùil a rinn Norm a tha a’ fàgail a fhreagairt èibhinn.

17) Bi ìoranta

Aon de na 'S ann tro ìoranas a tha na dòighean as leisg air eirmseachd a chleachdadh. Agus gu cinnteach chan e droch rud a tha sin.

Tha ìoranas ann an deagh shuidheachadh fhathast a’ tighinn tarsainn air cho seòlta is èibhinn, ach faodaidh ecuideachd a bhith furasta a dhèanamh.

Ma tha thu air a bhith an sàs ann an coinneamh oifis a tha gu math sgìth airson uairean a thìde, faodaidh tu tionndadh gu do cho-obraiche agus a ràdh “Uill, bha seo spòrsail, dèanamaid a-rithist e uaireigin.”

Le ìoranas, tha an àbhachdas a’ tighinn air sgàth ‘s gu bheil e an aghaidh na bhiodh dùil agad.

18) Bi thu fhèin

Dh’ fhaodadh seo a bhith follaiseach, ach chan eil feum sam bith ann a' feuchainn ri bhith nad chuideigin eile.

Feuch ris an àbhachdas sònraichte agad fhèin a chumail slàn. Abair na tha thu a’ smaoineachadh a tha èibhinn.

Na cuir ort fhèin rudan a ràdh nach tusa a th’ annad. Chan fheum thu pàirt a ghabhail. Bu chòir don eirmseachd a chleachdas tu do nochdadh.

Mura dèan sin is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn neònach neo mì-chofhurtail. Mar as trice chan obraich e a bhith a' feuchainn ro dhoirbh toirt air daoine gàire a dhèanamh.

19) Cleachd puns

Faodaidh pìosan-puist a bhith nan deagh dhòigh eile air àbhachdas a chur ri suidheachadh nach eil cho dona.

Thoir an aire nuair a tha fuaimean coltach ri faclan ach tha brìgh gu math eadar-dhealaichte aca oir faodaidh seo adhbhar àbhachdais a thoirt dhut. Mar eisimpleir, thuirt an tunnag ris a’ bhartender, cuir air a’ chunntas agamsa e.

Ach mar is dòcha gu bheil an fealla-dhà sin dìreach air a nochdadh dhut, feumaidh tu notaichean a chleachdadh ann am measadh. Rud eile, tha e buailteach a bhith càiseil.

20) Obraich air do leasachadh

Ma tha thu dha-rìribh dha-rìribh a bhith a’ cleachdadh d’ inntinn sgiobalta faodaidh leasachadh a bhith na dhòigh math airson cuideachadh.

Bidh theatar gun ullachadh a’ cruthachadh taisbeanadh a tha gun sgrìobhadh agus gun phlanadh, gun spionnadh leluchd-ciùil.

Le bhith a’ gabhail clas no eadhon cùrsa air-loidhne, cuidichidh sin thu gus do thrèanadh gu bhith a’ smaoineachadh gu sgiobalta air do chasan agus cuidichidh e thu le bhith a’ fuasgladh seach a bhith a’ smaoineachadh air rudan.

21) Dèan d’ eanchainn nas luaithe leis an eacarsaich shìmplidh seo

Faodaidh tu thu fhèin a thrèanadh airson a bhith nad neach-smaoineachaidh sgiobalta. Tha astar inntinn a’ tabhann buannachdan gu leòr agus ’s e a bhith nas sgiobalta fear dhiubh.

S e an dòigh as fheàrr air d’ eanchainn adhartachadh dèanamh cinnteach gu bheil thu ga chleachdadh gu gnìomhach.

Feuch an super simple seo eacarsaich air ainmeachadh ann an sgrùdadh rannsachaidh a lorg gu bheil astar inntinn a 'cuideachadh carisma.

Faic dè cho luath 's as urrainn dhut nithean ainmeachadh fhad' sa tha thu a 'coimhead timcheall an t-seòmair. Le bhith a’ dèanamh seo, tha thu a’ teagasg don eanchainn agad na faclan ceart a lorg cho luath sa ghabhas.

Gu h-inntinneach, chaidh aig daoine carismatach san sgrùdadh air an do dh’ ainmich mi aon rud ainmeachadh gach diog.

22 ) Cleachd eòlasan san àm a dh'fhalbh

Nach ann mar sin a tha e nas fhaide air adhart air an oidhche sin nuair a thig an t-ath-aithris èibhinn foirfe nad cheann airson na chuala tu na bu tràithe san latha.

Tha sin ceart gu leòr. 'S e deagh chleachdadh a th' ann fhathast.

Le bhith a' smaoineachadh air ais air suidheachaidhean agus a' lorg an fhreagairt cheart le bhith coimhead air ais fhathast gad chuideachadh gus do sgilean adhartachadh.

23) Na bi fiodha

Thu urrainn feuchainn ro chruaidh. Feumaidh a bhith èibhinn sruthadh nàdarrach agus cas a bhith agad.

Thig a bhith ag eacarsaich agus a’ cuimhneachadh loidhnichean èibhinn airson a chuir a-steach do chòmhradh a-steach mar a chaidh èigneachadh.

Aon de na pàirtean as fheàrr mu dheidhinn sgiobalta- eirmseachd