Tha am boireannach brèagha seo ann a chumas a’ nochdadh nad aislingean. 'S dòcha gu bheil thu a' bruidhinn, a' dol a-mach air ceann-là, no a' faighinn tlachd à companaidh càch a chèile.

Nuair a dhùisgeas tu, bidh e na iongnadh oir chan eil thu cinnteach a bheil i ann.

'S e an rud as miosa, is e am boireannach seo cuideigin nach do choinnich thu aig amannan dùisg no nach eil cuimhne agad air coinneachadh. Dè tha e a’ smaoineachadh a tha e a’ ciallachadh?

Feuch an lorg sinn a-mach dè a tha d’ eanchainn aig àm leabaidh a’ ciallachadh.

Dè tha e a’ ciallachadh ma tha thu a’ bruadar mu bhoireannach nach do choinnich thu riamh? 15 adhbharan a dh’fhaodadh a bhith ann

Nas trice, is dòcha nach bi bruadar mu dheidhinn cuideigin a’ ciallachadh na tha thu a’ smaoineachadh a th’ ann.

Ach tha grunn adhbharan ann airson gu bheil thu a’ bruadar air boireannach neo-aithnichte. Agus chan eil agad ach do chuideachadh le bhith faighinn a-mach dè tha do bhruadar ag innse dhut.

Ceart gu leòr, seo e…

1) Toradh den fho-mhothachadh agad

Tha thu a’ bruadar air a’ bhoireannach neo-aithnichte seo mar do bheachd fho-mhothachail mun neach seo fhad ‘s a bha thu ann an trom chadal.

Tha ar n-inntinn fho-mhothachail a’ toirt a-steach na smuaintean, na cuimhneachain agus na miannan instinctual sin a tha air an tiodhlacadh gu domhainn nar broinn fhèin - fada nas ìsle na ar mothachadh mothachail.

Is e banca cuimhne a th’ ann a bhios a’ stòradh ar n-eòlasan nar beatha – agus tha e ag obair 24 uair san latha eadhon ged a tha sinn nar cadal. Agus is ann dìreach airson ar aislingean a tha e.

S e seo an t-adhbhar gu bheil a’ mhòr-chuid de ar aislingean neo-dhìreach agus duilich a thuigsinn. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, tha iad ceangailte ri ar n-eòlasan agus ana' sealltainn ort fhèin mar dhuine òg no aosda.

Gabh seo mar chomharradh gus na h-atharrachaidhean a tha riatanach a dhèanamh gus thu fhèin a thaisbeanadh ann an solas nas fheàrr.

Agus ma tha thu a’ bruadar a bhith a’ còmhradh ris a’ bhoireannach seo, tha dh’ fhaodadh gur e cùisean a dh’ fheumas tu a bhith mu choinneamh agus dèiligeadh riutha ann am beatha dhùisg.

Is e gairm dùisg a th’ anns a’ bhruadar seo dhut gus faighinn a-mach agus earbsa a bhith anns na tha d’ fhèin a-staigh ag innse dhut.

Mar sin mus gluais thu a-mach gu dùthaich aisling, dèan beagan fèin-chnuasachaidh agus obraich gus a bhith nad dhreach as fheàrr dhut fhèin.

Dè tha diofar shuidheachaidhean bruadar a’ ciallachadh dhòmhsa?

Is urrainn dhomh bruadar mu bhoireannach neo-aithnichte iomadh cruth.

Thugamaid sùil air dè dh’fhaodadh a bhith aig gach aon de na seallaidhean bruadar seo.

• A’ gabhail ris a’ bhoireannach: Tha seo a’ buntainn ri mar a dhèiligeas tu ri suidheachaidhean agus mar a tha cuimhneachan gun urrainn dhut ruighinn a-mach gu cuideigin anns na h-amannan duilich sin.
• Pòg a’ bhoireannaich: Tha thu gu bhith a’ faighinn eòlas air a’ ghaol a tha thu ag iarraidh. Faigh tlachd às an eòlas seo, ach na bi ann an cabhaig a-riamh.
• A’ bruidhinn ris a’ bhoireannach: Cuir luach air a’ chàirdeas agus an ceangal a tha agad ris na daoine as motha anns a bheil earbsa agad. Is dòcha gum bi iongnadh ann a’ dèanamh air do shlighe a dh’ aithghearr.
• Ag argamaid leis a’ bhoireannach: Tha thu a’ faireachdainn cus agus fo uallach leis a h-uile càil a tha a’ tachairt timcheall ort. Fuirich sàmhach agus cuir aghaidh air a h-uile càil le misneachd.
• Boireannach bhòidheach neo-aithnichte: Deagh chomharra gun tig do spàirn gu crìch, ach dèan cinnteach gun lean thu anan t-slighe cheart.
• Ceann-bhoireannach neo-aithnichte: Tha thu a’ dol tro àm cnuasachaidh nad bheatha. 'S e soidhne rabhaidh a th' ann cuideachd a bhith daonnan a' lorg na fìrinn.

Is e an rud, tha a bhith faicinn boireannach neo-aithnichte nad aislingean a' ciallachadh tòrr rudan eadar-dhealaichte.

Tha e an urra ri do staid nad inntinn, dè thachras nad aisling, agus na tha am boireannach a’ riochdachadh dhut.

Is ann le bhith a’ dèanamh anailis air na tachartasan, na suidheachaidhean agus na faireachdainnean uile nad aislingean a gheibh thu a-mach dè an fhìor bhrìgh a tha air an cùlaibh is.

Nuair a tha thu a’ bruadar mu bhoireannach nach do choinnich thu a-riamh

Tha aislingean cudromach gu h-àraidh nuair a tha iad a’ toirt seachad stiùireadh no a’ nochdadh shoidhnichean a tha cudromach nar beatha dhùisg.

Bidh do aislingean gad dhùsgadh, gad stiùireadh, agus gad chumadh. Faodaidh e atharrachaidhean math no dona a chomharrachadh – agus falbhaidh e fhad ‘s a chuireas tu fòcas air na tha romhainn.

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhoireannach nach do choinnich thu a-riamh, mar as trice bidh e na fhaileas air do smuaintean agus do fhaireachdainnean nad bheatha. beatha dùsgadh.

Tha na aislingean agad a’ nochdadh an t-saoghail a-staigh air nach eil thu eòlach – do dhealas, aislingean, miann, feumalachdan, is mar sin air adhart. -up a chuidicheas tu gus ceangal a dhèanamh ris na faireachdainnean as doimhne agad.

Tha tòrr dìomhaireachd ann fhathast carson a tha thu a’ bruadar mu neach nach do choinnich thu a-riamh.

Ge bith dè a’ chùis a bhios ann, is urrainn dhuinn ar aislingean a mhìneachadh ann an dòigh sam bith a chì sinn iomchaidh, ann an dòigh a tha

Ach, ma tha thu airson faighinn a-mach dè na h-adhbharan a tha thu a’ bruadar mun bhoireannach seo nach do choinnich thu a-riamh, na fàg an cothrom sin.

An àite sin , bruidhinn ri comhairliche tàlantach aig Psychic Source a bheir dhut na freagairtean a tha thu a’ sireadh.

Nuair a fhuair mi leughadh bhuapa, chuir e iongnadh orm cho ceart agus cho cuideachail ‘s a bha e. Agus tha mi cinnteach gun urrainn dhaibh an aon rud a dhèanamh dhut.

Cliog an seo gus do bhruadar proifeasanta fhèin a leughadh.

An rud as fheàrr ri dhèanamh?

Cruthaich do fhìrinn – agus fuirich innte.

’S e an rud a tha cudromach an toir no nach leig thu le d’ aislingean buaidh a thoirt air na roghainnean a nì thu nad bheatha. Dìreach cùm d’ aire air a h-uile rud math a tha do bhruadar a’ toirt a-steach nad bheatha.

Airson a-nis, faigh tlachd bho chadal sàmhach a tha làn aislingean àlainn.

Agus nuair a dhùisgeas tu às do chadal. , fuirich do bheatha mar a b' fheàrr a b' urrainn dhut.

Tha e a’ ciallachadh gur dòcha gu bheil do bhruadar mun bhoireannach seo nach do choinnich thu a’ ciallachadh ìomhaigh air thuaiream, neo dh’ fhaodadh gur e d’ inntinn fho-mhothachail a bhith a’ feuchainn ri rudeigin a cho-roinn riut.

2) Tha thu a’ dol tro eadar-ghluasad cudromach

Le bhith a’ bruadar mu bhoireannach nach b’ aithne dhut agus nach do choinnich thu a-riamh tha sin a’ samhlachadh do nàdar sunndach agus tlachdmhor.

Tha do bhruadar a’ samhlachadh blàths agus co-fhaireachdainn. Agus dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh cuideachd gu bheil thu a' lorg rudeigin ùr no a' sireadh atharrachadh.

Tha barrachd na chois oir dh'fhaodadh na h-eòlasan ùra sin a bhith àicheil no deimhinneach, leithid:

• an comharra air tachartasan neònach
• a bhith ann an dàimh ùr
• a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean dreuchd no dòigh-beatha

Mas e bruadar romansach a th’ ann agus gu bheil thu a’ tuiteam ann an gaol leis a’ bhoireannach seo, tha e a’ comharrachadh gu bheil thu a’ sireadh romansa, dealas, no miann a bhith ann an dàimh.

3) Faileas air do mhiannan

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhoireannach air nach eil thu eòlach, na aislingean agad mar sgàthan air taobh de do bheatha air nach eil thu fhathast ri lorg no ri choileanadh.

Leig leam soilleireachadh:

A bheil thu airson diofar a dhèanamh nad bheatha làitheil? A 'faireachdainn cumhachd? Beò beatha nas fheàrr?

Gu tric bidh aislingean a’ nochdadh miann ar cridheachan, agus dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth nar beatha dhùisg.

Am faod e bhith gu bheil do fho-mhothachadh a’ cur a-mach brathan dìomhair airson do ghluasad a dh’ ionnsaigh na miannan sin a thoirt gu buil?

Bha abruadar mu bhoireannach a bha gu math comasach na cùrsa-beatha. Ach cha b’ urrainn dhomh an adhbhar aice nam bhruadar a thuigsinn buileach oir bha mi a’ faireachdainn nach robh ceangal sam bith agam rithe.

Gun fhreagairt shoilleir sam bith airson a’ bhruadar neònach a bha mi air a bhith, dh’ iarr mi eòlaiche-chomhairliche aig Psychic Source .

Nuair a bha mi a’ bruidhinn riutha, thàinig e am follais gun robh an fho-mhothachadh agam gam phutadh gu bhith a’ sireadh àirdean nas àirde nam bheatha agus nam chùrsa-beatha.

Mar sin ma tha ùidh agad ann a bhith a’ fuasgladh na teachdaireachd air do chùlaibh bruadar fhèin, tha mi gu mòr a’ moladh Psychic Source.

Cha ghabh thu aithreachas.

Cliog an seo gus do bhruadar a mhìneachadh a-nis.

4) Tha farmad agad ri cuideigin<5

Tha adhbhar eile co-cheangailte ri farmad. Nuair a tha thu a’ bruadar mu bhoireannach neo-aithnichte, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu airson a bhith coltach ris an neach a tha thu dìreach air fhaicinn neo eòlach oirre.

Uaireannan, a’ bruadar air neach foirfe aig a bheil a h-uile rud nach eil againn. toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn eudmhor agus diombach.

Aig an ìre seo, feumaidh tu aithneachadh nach e a-mhàin farmad a tha thu a’ faireachdainn, ach cuideachd mothachadh air spèis.

Sin oir eadhon nad aislingean, faodaidh tu meas a bhith agad air euchdan an neach sin.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh mar sin?

Dèan iomlaid air farmad airson toileachas le bhith a’ meòrachadh air agus a’ comharrachadh na feartan sònraichte a tha gad dhèanamh sònraichte. Dèan gàirdeachas nad neartan, do thàlantan agus do bhuadhan - is ann leat fhèin a tha iad!

Cho luath ‘s a stiùireas tu do lùth a dh’ ionnsaigh coileanadhfàs pearsanta seach a bhith a' feuchainn ri cumail suas ri càch, bidh thu aon cheum nas fhaisge air a bhith a' fuasgladh do fhìor chomas.

5) Soidhnig airson staid àrd mothachaidh

A' bruadar mu bhoireannach neo-aithnichte a’ riochdachadh do phearsantachd.

Gu tric bidh na suidheachaidhean nad bhruadar a’ samhlachadh do staid inntinn an-dràsta. Agus cuidichidh an aisling sin thu gus rudeigin a lorg mu do dheidhinn fhèin.

Is dòcha gum feum thu na sgilean eadar-phearsanta no conaltraidh agad a leasachadh. No 's dòcha gum feum thu do bheachd atharrachadh nuair a bhios tu a' dèiligeadh ri beachdan no pròiseactan ùra.

Tha e cuideachd a' comharrachadh do dhàimh, agus cho domhainn 's a tha thu anns an dàimh. stèidhichte air na leasanan agus na sgilean a dh'ionnsaich thu.

6) Comharra air beathachadh spioradail agus purrachd

Le bhith a' bruadar mu bhoireannach nach do choinnich thu a-riamh tha e na sheasamh airson do nàdar saor agus tlachdmhor.

Seo an seòrsa aisling a bheir blàths is co-fhaireachdainn.

Tha dragh mòr ort mun àm ri teachd agad agus diùlt thu cunnartan fhaicinn ann an suidheachadh. Is dòcha gu bheil thu airson gum bi cùisean a’ ruith nas rèidh ann an cuid de raointean de do bheatha.

Mar a bhios tu a’ cur rudan suas, gheibh thu barrachd soirbheachas air do ghnìomhan.

Tha am boireannach neo-aithnichte cuideachd a’ ceangal gu dòigh an fho-mhothachaidh agad air slànachadh bho rudeigin no dòigh a chuidicheas tu gus tilleadh gu mothachadh nas seasmhaiche ort fhèin.

7) An taobh boireann a chithear annad

A’ faighinn aislingeande bhoireannach nach eil fios agad a-riamh a ’seasamh airson mì-chinnt. Bidh e a’ togail na faireachdainnean a-staigh agad – agus tha na aislingean agad nan àite sàbhailte airson an cur an cèill.

Dh’ fhaodadh cuideachd rudan a bhith nad bheatha dhùisg air nach eil thu a’ toirt mòran aire dhaibh.

An aisling dh’ fhaodadh e a bhith gad bhrosnachadh gu:

• Cumamh a dhèanamh air na roghainnean agad agus smaoineachadh tro na gnìomhan agad
• Seall air rudan bho dhiofar sheallaidhean
• Gabhail a-steach do nàdar chùramach is àrach

8) Coinneachadh ri do chompanach anam

Faodaidh am boireannach neo-shoilleir seo nad bhruadar a bhith mar aon de dhùblaidhean astral do chompanach a tha gad lorg.

Feuch ri seo a dhèanamh an ath thuras a bhios tu bruadar mun bhoireannach seo:

• Sgrìobh còmhraidhean sam bith a th’ agad
• Thoir an aire cho tric sa nochdas an neach seo nad aislingean

Am b’urrainn gu bheil do chompanach anam a’ coiseachd a-steach do d’ aislingean no thusa a-steach do na aislingean agad?

Nuair a choinnicheas tu ri do chompanach nad bheatha dhùisg, mothaichidh tu sa bhad ceangal sònraichte.

Tha faireachdainn làidir deja vu ann. — agus tha d' anam a' dearbhadh na tha fios air a cheana. tha companach anam gu bhith a’ tighinn a-steach nad bheatha.

9) Daoine eile nad bheatha nach do dh’aidich thu gu tur

Ma tha boireannach ann a bhios a’ nochdadh nad aislingean an-còmhnaidh, b’ urrainn dhi duine sam bith a riochdachadh aig a bheil àite cudromach nad bheathabeatha.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gur e cuideigin nad òige a bha thu airson a bhith nad charaidean leis. Is dòcha gu bheil thu air do tharraing gu boireannach ach gu bheil thu ro diùid aideachadh.

Tha do bhruadar a’ nochdadh daoine neònach a dh’ fhaodadh tu a bhith gun fhios san àm a dh’ fhalbh. Is dòcha gum faca tu am boireannach seo ann am fìor bheatha - eadhon ged nach robh e ach airson diog diog. 'S dòcha, ann an iris, postair, sanasan, neo taisbeanadh TBh.

Agus thachair don fho-mhothachadh agad aghaidh caran eòlach a thaghadh airson nochdadh nad bhruadar.

Tha sin air sgàth 's gu bheil thu a' bruadar air cuideigin nach dèan thu'. t eòlas pearsanta agus faireachdainn mar gu bheil e a’ tachairt ann am fìor bheatha mar thoradh air ìomhaighean air thuaiream a chaidh a chruthachadh nad chuimhneachain.

Tha do bhruadar a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann dhut gluasad bhon raon comhfhurtachd agad, coinneachadh ri daoine ùra agus feadhainn ùra a dhèanamh ceanglaichean – ge bith an e càirdeas no dàimhean romansach a th’ ann.

10) Teachdaireachd deagh fhortan

San seann aimsir, bha faicinn boireannach ris nach do choinnich thu a-riamh a’ samhlachadh an teachdaire le deagh fhortan.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Mar eisimpleir, ma tha am boireannach òg agus brèagha, bheir i beairteas, deagh fhortan, agus aoibhneas. Ma tha i urramach, tha sin a' ciallachadh caomhalachd agus maitheas.

Tha seo fìor ma tha am boireannach air nach do choinnich thu toilichte agus càirdeil riut oir tha seo a' samhlachadh atharrachadh ann am beairteas agus na h-amannan sona a tha romhainn.

A-nis, faodaidh an ciall seo a bhith eadar-dhealaichte ann an co-theacs an aisling. Ach san fharsaingeachd, tha e rudeigindeimhinneach agus bu chòir dhut aire a thoirt dha na tha aice ri ràdh oir tha seo na chomharra air beannachdan!

Ma tha feum agad air cuideachadh a’ tuigsinn dè tha do bhruadar a’ ciallachadh, carson nach bruidhinn thu ri cuideigin bho Psychic Source? Thug mi iomradh orra na bu tràithe.

Tha thu a' faicinn, chan ann dìreach mu dheidhinn cothrom a tha fortan nam beatha. Bidh e gu tric a’ toirt sealladh, soilleireachd agus tuigse gus am feum as fheàrr a dhèanamh de na cothroman agad.

Agus faodaidh tu an seòrsa stiùiridh seo a dhèanamh nuair a nì thu ceangal ri eòlaiche-inntinn.

Cliog an seo gus tòiseachadh le a leughadh an-diugh agus rannsaich na cothroman.

11) Tha thu air miann gnèitheasach a chasg

Tha teòiridh aislingean Sigmund Freud a’ moladh gum faodadh a bhith a’ faicinn boireannach nad aislingean a bhith na chomharra air na miannan gnèitheasach agad.

Anns an eadar-mhìneachadh psychoanalytic aige, tha na aislingean sin stèidhichte air coileanadh miann - mu na rudan a tha daoine gu dìomhair ag iarraidh agus a’ miannachadh.

Is dòcha gu bheil do bhruadar mar gheata gu bhith a’ coileanadh do fheumalachdan gnèitheasach.

Nuair a tha thu a’ bruadar mu bhoireannach a chomharraich thu chun na h-ìre far an dùisg thu tha e gu mòr co-cheangailte ri farmad no mì-thèarainteachd.

Dh’ fhaodadh do bhruadar a bhith a’ samhlachadh nach tug thu dhut fhèin an luach a tha thu airidh air. Tha e na chuimhneachan dhut gum bi fios agad air do luach.

Ma tha thu a’ bruidhinn ris a’ bhoireannach nad aisling, tha e a’ ciallachadh gu bheil teachdaireachd agad a tha thu airson a thoirt dhut fhèin.

Dh’ fhaodadh e cuideachd gu bheil daoine mun cuairt ort ag iarraidh rudeigin innse dhut no gum feum thu bruidhinn risdhaibh airson comhairle a shireadh.

Agus tha seo gu sìmplidh a’ ciallachadh gum bi thu a’ caitheamh barrachd ùine a’ conaltradh ris an fheadhainn a tha timcheall ort gu sònraichte ma tha trioblaidean agad ann an diofar raointean de do bheatha.

12) Feumaidh rudeigin a bhith air fhuadach

A bheil thu a’ faireachdainn glaiste neo a’ faireachdainn gu bheil thu ann an suidheachadh eu-dòchasach?

Tha bruadar air boireannach nach do choinnich thu a’ comharrachadh gu bheil feum agad air dearmad sam bith nad bheatha a thoirt air falbh.

Dh’ fhaodadh gur e seo daoine neo suidheachaidhean a’ gabhail thairis do bheatha agus a’ cur casg ort bho bhith beò gu toilichte.

Is dòcha, feumaidh tu na smuaintean àicheil, na droch chleachdaidhean, na dàimhean no na daoine agad a leigeil às. beatha.

Nuair a dhùisgeas tu, feumaidh tu obrachadh gus do chumhachd a thoirt air ais. Feuch seo:

• Na leig le duine no rud sam bith a bhith a’ cumail smachd air an ùine agad
• Thoir aire agus ath-chuimseachadh do smuaintean gu dearbhach
• Caith barrachd ùine le daoine adhartach nad bheatha. beatha
• Fòcas air a bhith nad thu fhèin as fheàrr

13) Gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri trauma

Dh’ fhaodadh bruadar mu bhoireannach nach b’ aithne dhut a bhith mar dhòigh air an eanchainn agad a chuideachadh tha thu a' faireachdainn gu bheil ceangal agad.

Dh'fhaodadh seo a bhith fìor ma dh'fhiosraich thu droch dhìol leanabachd, bàs obann neach gaoil, briseadh suas le do chompanach, neo ma thachair rudeigin dona nad bheatha.

Dh’ fhaodadh do bhruadar cuideachadh le pian nan cuimhneachain draghail sin a lughdachadh agus do lotan inntinn a shlànachadh.

Tha luchd-rannsachaidh bho Oilthigh California, Berkeley ag innse mar a tha cadal a’ bogachadh anbuaidhean nan eòlasan pianail sin. Dh’ innis an sgioba rannsachaidh gu bheil gluasad sùla luath, no REM, a’ cluich prìomh àite ann a bhith gar cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri faireachdainnean trioblaideach.

Seo a’ chùis nuair a tha am boireannach nad aisling toilichte leis gu bheil e na dheagh chomharra airson an ama ri teachd .

14) Rabhadh mu na h-eagal as motha a th’ agad

Le bhith a’ bruadar mu bhoireannach nach do choinnich thu a-riamh, tha sin a’ comharrachadh d’ eagal.

Uaireannan, bidh am bruadar sin nad neach-àite airson cuideigin nach eil sinn airson fhaicinn, airson adhbhar sam bith.

Is dòcha gu bheil cuid de thaobhan de d’ òige fhathast air am filleadh a-steach do do phearsa inbheach. No 's dòcha, chan eil thu a' coimhead ri na feumalachdan faireachail agad.

Dh'fhaodadh tu a bhith a' faireachdainn mì-airidh no nach eil taic agad bho dhaoine san t-suidheachadh làithreach agad.

Tha fios agad gu bheil cùisean nad bheatha dhùisg a tha cunnartach. sibh — ach tha eagal oirbh cur 'nan aghaidh. Agus tha thu cuideachd a’ diùltadh uallach a ghabhail airson na rinn thu.

Faodaidh do bhruadar an uair sin ullachadh dhut gus aghaidh a thoirt air na h-eagallan agad, tuigsinn, agus sealbhachadh a thoirt dhaibh.

15) Taisbeanadh air pàirt de thu fhèin

Fiù 's ma tha coltas neònach air, sin thu fhèin nad dhreach aisling.

Tha e a' dannsadh ort gu bheil thu a' coimhead ort fhèin nuair a chì thu am boireannach seo thu. nach do choinnich a-riamh nad aislingean.

Is e an rud, tha do fho-mhothachadh ag obair gus sealltainn dhut mar a tha thu a’ nochdadh don t-saoghal mun cuairt ort.

Nad aisling, faodaidh tu a bhith a’ còmhradh riut fhèin, a’ faicinn do mheòrachadh, no