Gealltanas. 'S e facal mòr a th' ann, nach e?

Tha suirghe spòrsail agus furasta – lorgaidh tu cuideigin a tha a' còrdadh riut a bhith còmhla riut, agus bidh thu gu slaodach ach gu cinnteach a' togail do bheatha leis an neach sin.

Ach dealas rudeigin eile gu tur: tha e na ghealladh fuireach còmhla ris an neach sin san àm ri teachd, a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mòra mu bheatha leotha, agus a’ togail dachaigh is teaghlach leis an neach sin.

Mar as trice bidh am beachd air dealas tòrr nas motha strì airson fireannaich na tha e airson boireannaich.

Tha uimhir de bhoireannaich gam faicinn fhèin a’ faighneachd – carson nach dèan an duine aca gealltanas?

A bheil cùisean dealas aige, neo nach eil ùidh aige ann an droch dhàimh riutha?

Seo 8 ceistean a dh'fhaighnicheas tu fhèin gus do chuideachadh le bhith a' tuigsinn a bheil eagal air an duine agad ro ghealltanas, neo a bheil eagal ort roimhe:

1) A bheil fios agad air an astar àbhaisteach aige?

Is e aon de na h-adhbharan as motha a tha càraidean a’ sabaid no ag argamaid nach eil an aon dàimh “astar” aca.

Tha tuigse eadar-dhealaichte againn uile air cho luath sa bu chòir dàimh a leasachadh agus a thighinn air adhart bho chlach-mhìle gu clach-mhìle.

Is toil le cuid a bhith a’ gabhail rudan gu math slaodach, agus faodaidh cuid eile a dhol bhon chiad cheann-latha gu pòsadh ann am beagan mhìosan.

Ma tha dragh ort nach eil an duine agad a' strì le dealas oir chan eil e air ceumannan sònraichte a dhèanamh san dàimh fhathast, faighnich dhut fhèin: a bheil an duine agad aig astar luath no aig astar slaodach sa chumantas?

An toil leis a bhith ag obairrudan gu sgiobalta gus an urrainn dha gluasad air adhart chun ath rud cho luath ‘s a ghabhas, no a bheil e a’ stad agus a’ fàileadh nam flùraichean?

Cho luath ‘s a gheibh thu mothachadh air a astar nàdarra, faodaidh tu an uairsin feuchainn ri tuigsinn a bheil thu 's e dìreach a' ruith air adhart ro luath agus a' dùileachadh cus bhuaithe ro thràth.

Ach ma tha an astar aige nas luaithe na an astar aig a bheil an dàimh agad air fàs, is dòcha nach e dealas a th' ann idir, ach na ceistean a th' aige mu do dheidhinn.

2) Ciamar a tha e còmhla ri do charaidean 's do theaghlach?

Faodaidh dàimhean a bhith cho aonaranach, chun na h-ìre 's gu bheil thu dall ort fhèin air rudan a tha follaiseach don h-uile duine mun cuairt ort .

Tuigidh fear a tha dìreach a' cluich gheamannan leat agus nach eil an dùil sin a thoirt leat. is e sin an uair a bhios tu aig an ìre as so-leònte.

Nuair a bhios tu timcheall dhaoine eile, dh'fhaodadh gun atharraich e gu bhith na dhuine gu tur eadar-dhealaichte.

Ach ma tha gaol aig duine ort – agus a chuid chan eil ann ach crochadh suas ach dealas fad-ùine - bidh e fhathast mar an aon duine a tha e còmhla riut agus a tha e nuair a bhios e còmhla ri do luchd-gràidh.

Tha fios aige nach eil dad aige ri fhalach

Mar sin, an àite a bhith diùid air falbh bho do luchd-gràidh agus a bhith a’ feuchainn ri do chumail bhuapa, an àite sin dàibhidh e a-steach annta agus bheir e làimhseachadh dhaibh fhad ‘s a bhios e a’ làimhseachadh a charaidean agus a theaghlach fhèin.

3) A bheil e a’ sabaid airson andàimh nuair a dh’fhàsas cùisean duilich?

Tha duilgheadasan aig a h-uile càirdeas, agus aon dòigh fhurasta faicinn a bheil an duine agad ann airson an t-slighe fhada neo dìreach a’ cluich gheamannan leat is e mion-sgrùdadh a dhèanamh air mar a bhios e ag obair nuair a thig cùisean cruaidh.

Gabhaidh fear aig a bheil fìor ghràdh dhut ach air a bheil eagal dealas fhathast a h-uile cothrom an dàimh a shàbhaladh agus sabaid air a shon.

Nì e cinnteach gu bràth gu bheil fios agad gu bheil e dèidheil air thusa agus gu bheil gaol aige air na tha aige riut.

Chan e sin a-mhàin, ach bidh e cuideachd airson do dhìon aig a h-uile cosgais.

Tha thu a’ faicinn, a bhalaich, tha e mu dheidhinn a bhith a’ piobrachadh an cuid gaisgeach a-staigh.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho instinct a’ ghaisgich . Air a chur ri chèile leis an eòlaiche dàimh Seumas Bauer, tha am bun-bheachd inntinneach seo mu dheidhinn na tha dha-rìribh a’ stiùireadh fir ann an dàimhean, a tha freumhaichte san DNA aca.

Agus is e rud a th’ ann air nach eil a’ mhòr-chuid de bhoireannaich eòlach air dad.

Aon uair 's gu bheil iad air am piobrachadh, bidh na draibhearan sin a' toirt dhaoine gu bhith nan gaisgich nam beatha fhèin. Bidh iad a 'faireachdainn nas fheàrr, bidh iad nas duilghe, agus bidh iad a' gealltainn nas làidire nuair a lorgas iad cuideigin aig a bheil fios mar a bhrosnaicheas iad e.

A-nis, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a chanar “the hero instinct” ris? Am feum fir dha-rìribh a bhith a’ faireachdainn mar superheroes gus gealltainn do bhoireannach?

Chan eil idir. Na dìochuimhnich mu Marvel. Cha bhith feum agad air a’ ghruagach a chluich ann an àmhghar no cape a cheannach don duine agad.

Is e an rud as fhasa a dhèanamh sùil a thoirt air a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aig James Bauer an seo . Tha e a 'roinncuid de mholaidhean furasta airson do thòiseachadh, leithid a bhith a’ cur teacsa 12 facal thuige a bhrosnaicheas instinct a ghaisgich sa bhad.

Oir is e sin bòidhchead instinct a’ ghaisgich.

Chan eil ann ach fios a bhith agad air na rudan ceart ri ràdh gus toirt air tuigsinn gu bheil e gad iarraidh agus thusa a-mhàin.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh

Ach mura h-eil an aon ùidh aig fear annad ’s a tha e coltach, cha bhith e a’ sabaid cho mòr ‘s a bhiodh dùil agad agus bhuannaich e chan eil an instinct sin agad gus do dhìon.

Seadh, faodaidh e cur an aghaidh a' bheachd gun cailleadh e thu, ach gu h-iomlan cha bhi an oidhirp agus an dealas ann.

4 ) A bheil e ag obair mar chom-pàirtiche fad-ùine anns a h-uile dòigh?

Chan eil a bhith dealasach-phobic a’ toirt air neach dàimh-phobic.

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, fir air a bheil eagal dealas fhathast gu math toilichte ann an dàimhean fallain, dearbhach, fad-ùine.

'S ann mu dheidhinn a' bheachd a th' ann a bhith air an crathadh gu aon neach airson a' chòrr de am beatha a tha a' cur dragh orra.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Tha iad a’ faireachdainn nach eil iad deiseil airson an co-dhùnadh sin a dhèanamh, eadhon ged a bhiodh iad buileach toilichte am beatha fhaicinn a’ dol sìos an t-slighe sin.

Mar sin ma tha thu a’ faighneachd a bheil duilgheadas aig an duine agad le dealas no a bheil duilgheadas aige leis an ùidh aige annad, dìreach faighnich dhut fhèin:

Dè an ìre gu bheil e dha-rìribh ag obair mar do chompanach fad-ùine?

Ma 's e do ghnùis a cheana anns gachA bharrachd air an fhàinne, is dòcha gu bheil ùidh aige gu cinnteach annad, agus gu bheil e dìreach draghail mu bhith a’ dèanamh an leum mu dheireadh sin.

Ach ma tha e fada bhuat ann an iomadach dòigh san dàimh, is dòcha gur e an duilgheadas a th’ ann. riadh.

Ma theid e asad o àm gu àm, no ma tha beàrnan aige na ùine nach urrainn e a mhìneachadh dhut, no ma chumas e fhathast pàirt de a bheatha falaichte bhuat, an uairsin 'S dòcha nach e dealas a th' ann dha-rìribh.

'S i a' cheist na h-inntinn an e thusa am boireannach ceart airson sin a cho-roinn mu dheireadh thall.

5) Ciamar a dhèiligeas e ris nuair a thig an dithis agaibh gu sònraichte faisg ?

Nuair nach eil ùidh aig duine ann a bhith a' leasachadh rudeigin dona le boireannach, bidh e tric a' falbh às an dèidh nuair a thòisicheas i a' fàs ro làidir no dlùth ris.

An dèidh cùis shònraichte. ceann-latha romansach, 's dòcha nach cuir e fios no teachdaireachd airson beagan làithean, no 's dòcha gun tòisich e air a bhith ro "trang" airson d'fhaicinn airson greiseag.

Seo an dòigh aige air innse dhut nach eil e dha-rìribh ag iarraidh gus do mhealladh, ach tha e fhathast ag iarraidh gun lean thu air adhart ge bith dè a th' agad a' dol.

Ach nuair 's e dealas seach ùidh an trioblaid a th' aige, cha phut e air falbh thu cho làidir.

An àite sin, mothaichidh tu ìre de bhuaireadh a-staigh na bhroinn, mar gum biodh e a’ strì ri roghainn chudromach na chridhe (dè e). a' ciallachadh ni sam bith dha ; chan fhaigh e ach eduilich dà sheantans a chur ri chèile.

6) A bheil thu air faighneachd dha ciamar a tha e a’ faireachdainn mu dhealas?

Tha uimhir de dhàimhean a’ sèideadh suas dìreach leis nach do rinn aon no an dà chom-pàirtiche an rud as sìmplidh a ghabhas dèanamh : conaltradh.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil an duine agad dealasach-phobic, no dìreach dìreach nach eil a-steach ort, faighnich.

Is dòcha nach toil leat am freagairt a gheibh thu, ach aon dòigh no eile, tha thu a' dol a dh'fhaighinn freagradh.

Ma 's ann le dealas a tha a chùis, tuigidh tu ciod a tha dhìth air o'n dàimh a th' air a dhol thairis air an drochaid o'm bheil e nis, gu bhi gu mòr an geall ort.

Gu tric bidh e duilich dha fir na faireachdainnean aca a chuir an cèill, gu h-àraidh air sgàth gu bheil iad a’ faireachdainn mar nach eil iad gu bhith air an cluinntinn no air an tuigsinn sa chiad àite.

Le bhith a’ faighneachd na ceist seo, bidh thu a’ sealltainn dha gu bheil thu toileach a chluinntinn a mach, ge b'e air bith an crochadh a th' aige air dealas.

7) A bheil bròn sam bith air san àm a dh'fhalbh?

Faodaidh e a bhith uabhasach duilich a bhith còmhla ri fear a nì sgrùdadh air a h-uile bogsa a tha thu ag iarraidh ann am bràmair is cèile, ach nuair a thig thu ro fhaisg air, tha e coltach gun tarraing e air ais.

Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh nach eil fìor ùidh aige annad, dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith na chomharra air rudeigin eile air nach do smaoinich thu: trauma san àm a dh'fhalbh.

Mar sin a bheil trauma sam bith air an duine agad san àm a dh'fhalbh?

'S dòcha nach e rud a th' ann an dàrna cuid agaibh a dh'aidich a bhith. dha-rìribh duilich; chan eil a h-uiletha trauma aithnichte.

Ach faodaidh eadhon tachartasan san àm a dh’ fhalbh a bha sinn a’ smaoineachadh nach tug ach glè bheag de bhuaidh oirnn fuireach còmhla rinn airson bliadhnaichean no deicheadan ri teachd, gu h-àraidh mura toir thu sùil orra gu bràth.

'S dòcha gur ann à teaghlach briste a thàinig e, le pàrantan a bha a' dealachadh no a bha daonnan a' sabaid ri chèile.

'S dòcha gu bheil dàimhean air a bhith aige roimhe far an do nochd e cus, 's e dìreach gun a bhith air fhàgail.

Agus a-nis tha e air fhàgail mar dhuine aig a bheil duilgheadas gealltainn a chionn 's gu bheil e air a losgadh cho tric san àm a dh'fhalbh.

Ann an cùisean mar seo, bhiodh e na dhleastanas ort a threòrachadh air ais a dh'ionnsaigh an àite gealltanas sin. so-leòntachd, a’ sealltainn dha gun urrainn dha a dhèanamh leat gu sàbhailte.

8) Dè cho furachail ‘s a tha e riut?

Ge bith dè an ìre ann an dàimh a tha dithis ann – bho bhith a’ tighinn còmhla riut às ùr gu pòsta airson 20 bliadhna – chì thu an-còmhnaidh sradag aire eatorra ma tha iad dha-rìribh dèidheil air a chèile.

Tha fios aig an dà chom-pàirtiche mar a ghlacas iad agus a ghlacas iad a chèile, agus is e sin gu ìre carson a tha gaol aca air a chèile agus gu bheil iad dèidheil air caitheamh ùine còmhla.

Ach ma tha coltas gu bheil duine air a bhith leamh, air a bhuaireadh, neo gun tàmh nuair a bhios e còmhla ribh a' chuid as motha dhen ùine, is dòcha nach e dealas a th' ann. chan ann a-steach thugad dha-rìribh, agus is dòcha nach eil e eòlach air no nach do ghabh e ris fhathast.

Faodaidh aire a bhith mar aon de na rudan as duilghe a bhith meallta ann an dàimh leis gu bheil thuan-còmhnaidh ag innse cuin a tha cuideigin dha-rìribh a’ toirt an aire dhut no dìreach ga sparradh.

Agus cuimhnich: tha thu airidh air cuideigin a bheir làn aire dhut gun a bhith a’ guidhe air a shon.

Roimhe seo bu chòir dhut biodh beachd nas fheàrr agad a bheil an duine seo ag iarraidh dealas no nach eil.

Ach mura dèan, chan eil an iuchair a-nis a’ faighinn troimhe chun duine agad ann an dòigh a bheir cumhachd dha fhèin agus thusa.

Thug mi iomradh air bun-bheachd instinct a’ ghaisgich na bu thràithe - le bhith ag ath-thagradh gu dìreach ris na h-instincts tùsail aige, chan e a-mhàin gum faigh thu fuasgladh air a’ chùis seo, ach bheir thu do dhàimh nas fhaide na bha e a-riamh.

Agus leis gu bheil am bhidio an-asgaidh seo a’ nochdadh dìreach mar a bhrosnaicheas tu instinct gaisgeach an duine agad, dh’ fhaodadh tu an t-atharrachadh seo a dhèanamh cho tràth ris an latha an-diugh.

Le bun-bheachd iongantach Sheumais Bauer, chì e thu mar an aon bhoireannach dha. Mar sin ma tha thu deiseil airson a dhol air adhart, dèan cinnteach gun toir thu sùil air a’ bhidio a-nis.

Seo agaibh ceangal chun bhidio sgoinneil an-asgaidh aige a-rithist

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a nì mi.faigh air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe seo, 's e làrach a th' ann far am bi coidsichean dàimhe le deagh thrèanadh a' cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus doirbh.

Ann am beagan mionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Gabh an ceisneachadh an-asgaidh an seo gus a bhith air a mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.