“Marbhaidh mi mi fhìn ma dh’ fhàgas tu mi.”

“Rinn mi a h-uile càil airson do dhèanamh toilichte. Carson nach urrainn dhut dìreach an rud sìmplidh seo a dhèanamh dhòmhsa?”

“Mura dèan thu seo, innsidh mi do dhìomhaireachd don h-uile duine.”

“Shaoil ​​​​mi gu robh gaol agad orm.”

“Ma bha meas mòr agad orm, nì thu seo dhòmhsa.”

Tha e gu math doirbh a dhol sìos sreath na cuimhne, ach chuala mi beagan dhiubh seo roimhe. Air a bhith ann, dèan sin.

Ma tha thu eòlach air seo cuideachd, tha thu air do dhubh-cheileadh gu tòcail. A rèir Susan Forward, tha dubh-cheileadh faireachail mu dheidhinn làimhseachadh.

Bidh e a’ tachairt nuair a chleachdas cuideigin a tha faisg oirnn ar laigsean, ar dìomhaireachdan agus ar so-leòntachd nar n-aghaidh gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn bhuainn.

Agus gu pearsanta, cha b’ urrainn dhomh aontachadh tuilleadh. Is e an rud math a dh'fhàs mi mo dhruim-droma agus thug mi air ais a' bheatha a th' annamsa.

Uill, is dòcha gur e soidhne an zodiac a th' annam ('s e Libra a th' annam) a tha air a riochdachadh leis na lannan a sheallas ar feum air ceartas, cothromachadh, agus co-sheirm no is dòcha gur e cumhachd nas àirde a dh’ innis dhomh gu bheil rudeigin ceàrr. Ach is e an rud a bha fios agam nach eil mi airson beatha a bhith beò a’ faireachdainn gun luach.

Mar sin, bho neach a dh’ fhuiling roimhe gu buannaiche san latha an-diugh, leig dhomh sealladh farsaing a thoirt dhut air dubh-cheileadh tòcail.

Is e dubh-phost tòcail rudeigin a bhios daoine a’ dèanamh nuair a tha iad airson toirt ort na tha iad ag iarraidh a dhèanamh.

Is e inneal làimhseachaidh a th’ ann mar as trice air a chleachdadh le daoine ann an dàimhean dlùth: com-pàirtichean, pàrantan agus clann,an can thu gu bheil gaol agad orm agus a bhith nad charaidean leotha fhathast?

Mar a chuireas tu stad air dubh-cheileadh tòcail

“Is e atharrachadh am facal as gann anns a’ Bheurla. Chan eil duine dèidheil air, tha eagal air cha mhòr a h-uile duine mu dheidhinn, agus bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine, mise nam measg, air fàs gu math cruthachail airson a sheachnadh. Is dòcha gu bheil na gnìomhan againn gar dèanamh truagh, ach tha am beachd rud sam bith eile a dhèanamh nas miosa. Ach ma tha aon rud as aithne dhomh le làn chinnt, gu pearsanta agus gu proifeasanta, is e seo: Chan atharraich dad nar beatha gus an atharraich sinnar giùlan fèin." – Susan Forward

Tha thu airidh air spèis. Period.

Feumaidh tu d’ inntinn atharrachadh agus dèiligeadh ris an t-suidheachadh ann an dòigh eile. Tha atharrachadh eagallach ach is e an aon rud a chuidicheas tu. Mur eil, thig thu gu crìch le beatha thobhta.

2. Tagh dàimh fhallain

“Gidheadh ​​ma tha aon rud as aithne dhomh le làn chinnt, gu pearsanta agus gu proifeasanta, is e seo: Chan atharraich dad nar beatha gus an atharraich sinn ar giùlan fhèin. Cha dèan lèirsinn e. Le bhith a’ tuigsinn carson a bhios sinn a’ dèanamh nan rudan fèin-bhuannachdail a bhios sinn a’ dèanamh, cha toir sin oirnn stad gan dèanamh. Cha dèan a bhith ag èigheach agus ag iarraidh air an neach eile atharrachadh. Feumaidh sinn a dhol an gnìomh. Feumaidh sinn a’ chiad cheum sìos rathad ùr a ghabhail.” – Susan Forward

Tha roghainnean againn uile a thaobh mar a thèid sinn an sàs ann an dàimh: Mar dhuine, tha còir agad barganachadh airson dàimh nas fhallaine no crìoch a chur air an dàimh.

Cuimhnich nach eil. is fhiach an dàimh do shlàinte tòcail is inntinn. Ma tha e a’ fàs ro phuinnseanta, bidh roghainn agad an-còmhnaidh na tha math dhut a dhèanamh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Thuirt Sharie Stines, leasaiche stèidhichte ann an California a tha gu sònraichte an sàs ann an droch dhìol agus dàimhean puinnseanta:

“Tha crìochan lousy aig daoine a bhios a’ làimhseachadh. Tha an t-eòlas deònach agad fhèin mar dhuine agus feumaidh fios a bhith agad càite an crìochnaich thu agus an neach eilea' tòiseachadh. Gu tric bidh crìochan aig manipulators a tha ro theann no crìochan falaichte.”

Nuair a shuidhicheas tu crìochan, tha e ag innse don neach-làimhseachaidh gu bheil thu deiseil ga làimhseachadh. Is dòcha gum bi e eagallach an toiseach ach nuair a bhriseas tu am pàtran giùlan puinnseanta seo gu soirbheachail, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu air tòiseachadh a’ toirt gaol dhut fhèin.

Mar sin, ionnsaich “chan eil” agus “stad” a ràdh nuair a tha feum air.

CO-CHEANGAILTE: Na rudan as urrainn J.K Rowling a theagasg dhuinn mu chruas inntinn

4. Cuir an aghaidh an dubh-dhubh

Chan urrainn dhut na crìochan a shuidheachadh mura feuch thu ri dhol an aghaidh an neach-làimhseachaidh. Ma tha thu airson an dàimh a shàbhaladh, faodaidh tu na h-eisimpleirean seo fheuchainn:

1. Tha thu a’ putadh ar dàimh chun oir agus tha mi a’ faireachdainn mì-chofhurtail.
2. Chan eil thu a’ toirt aire dha-rìribh dhomh nuair a tha mi innsidh mi dhut cho mì-thoilichte 'sa tha mi leis na rinn thu.
3. Feumaidh sinn dòighean a lorg gus dèiligeadh ri còmhstri nach fàg mi a' faireachdainn gu bheil mi mì-thoilichte agus gun luach.
4. Bidh mi an-còmhnaidh a' gèilleadh ris na h-iarrtasan agad agus faireachdainn sgìth. Chan eil mi deònach a bhith beò mar sin tuilleadh.
5. Feumaidh mi a bhith air mo làimhseachadh le spèis oir tha mi airidh air.
6. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn, na dèan bagairt agus peanas orm.
7. Chan eil mi a’ dol a ghabhail ris na giùlan làimhseachail sin tuilleadh.

5. Faigh cuideachadh saidhgeòlach airson an manipulator

Is ann ainneamh a bhios luchd-dubha tòcail a’ dèanamh suas ris na mearachdan aca. Ma tha thu airson an dàimh a shàbhaladh, faodaidh tu iarraidh gum faigh e no icuideachadh saidhgeòlach far an tèid deagh sgilean conaltraidh agus conaltraidh a theagasg.

Ma tha iad dha-rìribh a’ gabhail uallach airson na rinn iad, bidh iad fosgailte airson àrainneachd nas sàbhailte a chruthachadh san dàimh agus sin tro bhith a’ cur às do dhubh-dubh tòcail. Bidh luchd-làimhseachaidh a tha cunntachail a’ nochdadh dòchas airson ionnsachadh agus atharrachadh.

6. Tha gaol gun dubh-phost

“Tha cuid a’ cosnadh gaol. Bidh cuid de dhaoine a’ dubh-cheileadh daoine eile ann.” - Rebekah Crane, Bun-stèidh tuiteam sìos

Biodh fios agad nach eil dubh-dubh ceangailte ri fìor ghaol. Nuair a tha fìor ghràdh aig duine ribh, chan eil cunnart sam bith ann.

Faic an suidheachadh mar a tha e. Is e sàbhailteachd am prìomh eileamaid ann a bhith a’ mìneachadh dàimh fallain no nach eil fallain. Nuair a tha thu ann an cunnart, chan eil e sàbhailte dhut tuilleadh.

7. Thoir air falbh thu fhèin no am manipulator san cho-aontar

Gu math tric, chan urrainn dhut toirt air manipulator uallach a ghabhail airson na rinn e. Ge-tà, faodaidh tu smachd a chumail ort fhèin agus gnìomh a dhèanamh air.

Nuair a bheir thu air falbh thu fhèin bhon t-suidheachadh (briseadh suas no gluasad air falbh), cha bhith thu fo chunnart tuilleadh, mar sin a' cur stad air a' chuairt. Thuirt an Dr Christina Charbonneau:

“Tha roghainnean againn uile, agus faodaidh tu roghnachadh thu fhèin a chuideachadh. Cuir stad air a’ chearcall borb de bhith a’ leigeil leat fhèin a bhith air do dhubh-cheileadh gu tòcail le daoine eile le bhith a’ ceasnachadh na tha daoine eile ag ràdh riut mus gabh thu dìreach mar fhìrinn agus creid e.”

AGabh Teachdaireachd Dhachaigh

Is e cearcall borb a th’ ann an dubh-cheileadh tòcail a bheir air falbh d’ fhèin-luach agus a lìonadh le eagal is teagamh.

A bhith san t-suidheachadh sin bliadhnaichean air ais, tha mi air faighinn a-mach cho fortanach sa tha mi a thighinn a-mach gun fhiosta. Agus b' ann air sgàth 's gun do ghabh mi seasamh, ge bith dè cho fèin-mharbhadh agus ana-cainnt a dh'fhàs an manipulator.

Ach chan eil iad uile cho fortanach riumsa.

Ma tha dubh-cheard ort gu tòcail, cha dèan thu sin chan fheum e fhulang. Seadh, faodaidh tu fhathast do bheatha a thoirt air ais.

Tòisichidh e le bhith fios agad air do luach.

Agus innsidh mi seo dhut.

Tha thu airidh air a bhith air do ghràdh agus air do spèis. .

CO-CHEANGAILTE: Bha mi gu math mì-thoilichte ... an uairsin lorg mi am fear seo teagasg Bùdachais

Carson a bhios daoine a’ fàs nan dubh-dhubh tòcail

Daoine a bhios a’ cleachdadh dubh-cheileadh tòcail gu tric tha eachdraidh iom-fhillte aca a tha air an toirt gu àite far a bheil na dàimhean aca puinnseanta agus far a bheil iad ana-cainteach.

Gu math tric, bidh iad air leanabas a bha ana-cainteach gu tòcail agus bidh iad air a bhith a’ faighinn dubh-cheileadh tòcail bho am pàrantan.

Faodaidh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil e gu math duilich dhaibh fios a bhith aca dè a tha àbhaisteach agus dè nach eil, agus dh’ fhaodadh nach eil eòlas gu leòr aca air cò ris a tha dàimh fhallain coltach airson a bhith comasach air fear a thogail iad fhèin.

Is dòcha nach tuig an co-obraichean agus an caraidean seo mun deidhinn, leis nach eil dàimh dhian aca le daoine àrdinntinnean leis na daoine sin.

Ach le com-pàirtiche, tha cùisean eadar-dhealaichte, agus thig an droch dhìol agus an dubh-cheileadh a-mach.

Tha cuid de fheartan pearsantachd ann a bhios mòran de luchd-dubha tòcail a’ roinn. Nam measg tha:

Cion co-fhaireachdainn

Tha a’ mhòr-chuid comasach air smaoineachadh cò ris a bhiodh e coltach a bhith nad neach eile.

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e duilich dhaibh cron a dhèanamh gu mothachail air cuideigin eile (smaoinich air cho duilich sa tha e dha mòran dhaoine crìoch a chuir air dàimh a tha air a chùrsa a ruith, mar eisimpleir).

Gu tric chan eil fìor cho-fhaireachdainn aig luchd-dubha tòcail. Nuair a smaoinicheas iad gu bheil iad ann am brògan cuideigin eile, mar as trice tha e bho shuidheachadh mì-earbsa.

Tha iad a’ smaoineachadh gu bheil an neach eile aca ag iarraidh cron a dhèanamh orra, agus tha seo a’ fìreanachadh an dòigh sa bheil iad gan làimhseachadh.

Fèin-spèis ìosal

Is dòcha gu bheil e coltach ri beagan cliche, ach gu tric tha e fìor gu bheil ìrean fèin-luach ìosal aig daoine dubha tòcail, mar a h-uile neach-ana-cainnt.

An àite a bhith a’ feuchainn ri am fèin-spèis àrdachadh, bidh iad a’ coimhead ri ìsleachadh air an fheadhainn as fhaisge orra.

Gu tric bidh iad gu math feumach, agus bidh iad a’ coimhead airson dàimh a bheir dhaibh a h-uile càil a tha iad a’ faireachdainn a tha iad a dhìth ann an àite eile.

Faodaidh an dìth fèin-spèis aca a bhith a’ ciallachadh gu bheil e doirbh dhaibh càirdeas dlùth a chruthachadh, agus mar sin is e an com-pàirtiche romansach a th’ aca.

Tha seo a’ ciallachadh ma tha iad den bheachd gu bheil an com-pàirtiche sin a’ fàs air falbh bhuapa, gum faigh iada’ sìor fhàs eu-dòchasach toirt orra a ràdh agus a dhol gu dubh-cheileadh tòcail nas miosa.

Claonadh a’ choire a chuir air daoine eile

Is ann ainneamh a bhios daoine dubha tòcail comasach air gabhail ris gu bheil iad cunntachail airson duilgheadasan nan dàimh, no airson fàilligeadh ann an raointean eile nam beatha, leithid an dreuchdan.

An àite a bhith a’ smaoineachadh am b’ urrainn dhaibh a bhith air rudeigin eile a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte, tha iad buailteach a bhith a’ gabhail ris gur e cuideigin eile as coireach airson am pian.

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil iad a’ faireachdainn gu bheil còir aca a bhith a’ bagairt an luchd-fulaing.

Carson a tha cuid de dhaoine nas dualtaich a bhith nan luchd-fulaing dubh-cheileadh tòcail na feadhainn eile

Chan eil duine gu bràth as coireach airson a bhith air fulang le dubh-cheileadh tòcail. Tha an t-uallach gu tur leis an dubh-dubh.

Thuirt sin, tha cuid de fheartan pearsantachd ann a dh’ fhaodadh a dhèanamh nas dualtaiche gun cuimseachadh neach-dubh (no neach-ana-cainnt tòcail sam bith) ort. Bidh iad a’ coimhead airson daoine a tha nas dualtaich freagairt a thoirt don droch dhìol aca. Faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh:

• Daoine le beagan fèin-spèis, nach eil cho dualtach a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad airidh air dàimh fhallain.
• Daoine air a bheil an t-eagal nas motha a bhith a’ cur dragh air càch, gus am bi iad nas dualtaich gèilleadh don dubh-cheileadh.
• Daoine aig a bheil mothachadh làidir air dleasdanas no dleastanas, gus am bi iad nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn gum bu chòir dhaibh a dhol còmhla ris na tha an dubh-dhubh tòcail ag iarraidh.
• Daoinea tha buailteach a bhith a’ gabhail uallach no faireachdainnean dhaoine eile gu furasta agus a tha buailteach a bhith a’ faireachdainn ciontach airson rudan nach do dh’adhbhraich iad.

Cha nochd a h-uile neach-fulang dubh-mheallta na feartan sin uile no gin de na feartan sin an toiseach. Tòisichidh a’ mhòr-chuid a’ dol thairis air ùine mar thoradh air an dubh-cheileadh tòcail.

Is dòcha gum bi e gu math duilich do chuideigin a tha comasach air dragh a chuir air daoine eile nuair a dh’ fheumas iad ann an suidheachadh obrach no teaghlaich, mar eisimpleir, an aon rud a dhèanamh nuair a tha iad ann an dàimh ana-cainteach le neach-dochann tòcail.

Le bhith fo ùmhlachd dubh-mhealladh tòcail fad-ùine agus droch dhìol faodaidh sin do phearsantachd atharrachadh.

Blackmail tòcail agus seòrsachan eile de dhroch dhìol

Bidh dubh-cheileadh tòcail gu tric a’ dol làmh ri làimh le seòrsaichean eile de dhroch dhìol, an dà chuid tòcail agus corporra. Gu tric bidh mì-rian pearsantachd aig luchd-dubha tòcail, gu sònraichte mì-rian pearsantachd narcissistic no mì-rian pearsantachd crìche.

Tha cruaidh fheum aig daoine le mì-rian pearsantachd crìche (BPD) air daoine a bhith còmhla riutha agus dàimhean a bhith aca riutha.

Ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil iad a’ call cuideigin, bidh iad gu tric a’ dol gu ceumannan a tha a’ sìor fhàs nas cruaidhe gus feuchainn ri toirt orra fuireach, a’ toirt a-steach dubh-cheileadh tòcail .

Chan eil iad riatanach a dh’aona ghnothach a’ làimhseachadh, ach tha nàdar an eas-òrdugh a’ ciallachadh nach urrainn dhaibh dèiligeadh ri duilgheadasan dàimh.

Daoine le narcissisticmì-rian pearsantachd (NPD) a’ cleachdadh dubh-dhubh tòcail ann an dòigh làimhseachail a dh’aona ghnothach.

Bidh narcissists gu tric a’ gabhail tlachd ann a bhith ag adhbhrachadh cràdh do dhaoine eile, agus mar sin faodaidh iad dubh-cheileadh tòcail a chleachdadh mar dhòigh air toirt air daoine eile a bhith a’ faireachdainn dona agus smachd fhaighinn orra.

Gu tric leanaidh luchd-fulang dubh-dhubh tòcail narcissistic a ’toirt a-steach na h-iarrtasan aca leis nach eil iad a’ tuigsinn gu tur an ìre gu bheil dìth co-fhaireachdainn aig an narcissist.

Duilgheadas faireachail pàrant is pàiste

Ged a tha mòran den fhòcas san artaigil seo air dàimhean càraid, bidh dubh-dubh tòcail a’ tachairt gu tric eadar pàrantan agus clann.

Bidh mòran dhaoine a’ fàs suas le bhith cho cleachdte ri am pàrantan a’ dubh-phostadh gu tòcail is nach fhaic iad, mar inbhich, na comharran ann an neach-ana-cainnt.

Gu tric bidh iad nam prìomh thargaidean airson luchd-dubha tòcail a tha dèidheil air a bhith mar chom-pàirtichean leis gu bheil iad cho domhainn ann am FOG, tha iad furasta an dubh-mholadh.

Ma dh’fhàsas tu suas le dubh-cheileadh tòcail airson pàrant, dh’ fhaodadh gum biodh e duilich an giùlan fhaicinn airson mar a bha e.

Gu tric tha e glè dhoirbh dealachadh mar inbheach, ach le bhith a’ dèanamh sin tha an t-slighe gu slànachadh bho leanabachd a tha ana-cainteach gu tòcail.

Mar a dh’innseas a bheil thu air do dhubh-cheileadh gu tòcail

Leis gu bheil daoine dubha tòcail gu tric an urra ris an luchd-fulaing aca a bhith troimh-chèile leis an giùlan aca agus mì-chinnteach mun deidhinn fhèin, faodaidh e a bhith duilich innse a bheiltha thu air do dhubh-cheileadh gu tòcail.

Bidh thu tric a’ faireachdainn nach eil rudeigin ceart, ach nach eil fios agad dè dìreach. Is dòcha gu bheil thu ag aithneachadh nach eil an dàimh agad an aon rud ri dàimh dhaoine eile, ach is dòcha nach tuig thu carson.

Seo cuid de shoidhnichean innse gu bheil thu air fulang le dubh-cheileadh tòcail :

• Gu tric bidh thu a’ feuchainn ri adhbhar a lorg airson a bhith duilich airson rudeigin, ged a tha thu 'chan eil thu buileach cinnteach gu bheil rudeigin agad ri ràdh duilich.
• Bidh thu tric a’ faireachdainn gum feum thu a bhith cunntachail airson faireachdainnean do chom-pàirtiche.
• Gu tric bidh an t-eagal ort mun fhaireachdainn a dh’ fhaodadh a bhith aig do chom-pàirtiche agus feuch ris na faireachdainnean aca a shùileachadh.
• Tha e coltach gu bheil thu daonnan a' dèanamh ìobairtean air an son gun a bhith a' faighinn an aon rud air ais.
• Tha e coltach gu bheil smachd aca an-còmhnaidh.

Mar a làimhsicheas tu dubh-dubh tòcail

Tha e uamhasach duilich a bhith a’ làimhseachadh dubh-dhubh tòcail, oir is e adhbhar dubh-cheileadh tòcail, bho shealladh an blackmailer, do chur troimh-chèile agus do dhì-armachadh. chan eil fios ciamar a dhèiligeas iad riutha.

'S e a' chiad rud a chuimhnicheas tu nach urrainn dhut an giùlan atharrachadh. Chan urrainn dhut ach atharrachadh mar a dhèiligeas tu ris.

Tha sin duilich, gu h-àraidh ma tha thu domhainn ann an FOG agus air a bhith ann airson ùine. Tha seo a’ ciallachadh, mar as trice, gur e an dòigh air dèiligeadh ri dubh-dhubh tòcail dealachadh gu tur bhon blackmailer. Dèanpeathraichean is caraidean dlùth òige.

Is ann anns na dàimhean sin, far a bheil dlùth cheangal eadar beatha dhaoine, a tha dubh-cheileadh tòcail aig an ìre as làidire.

San artaigil seo, tha mi a’ dol a dhol nas doimhne a-steach do na th’ ann an dubh-dhubh tòcail, mar a tha e ga nochdadh agus mar as urrainn dhut a làimhseachadh (agus teicheadh ​​​​gun mhilleadh).

Dè a th’ ann an dàimh dubh-dubh tòcail?

A rèir an leabhair, Emotional Blackmail:

“Tha dubh-mhealladh tòcail na sheòrsa de làimhseachadh cumhachdach anns a bheil daoine a tha faisg oirnn a’ bagairt ar peanasachadh airson gun a bhith a’ dèanamh na tha iad ag iarraidh. Tha fios aig daoine dubha tòcail cho mòr sa tha sinn a’ cur luach air ar dàimhean leotha. Tha fios aca air na so-leòntachd againn agus na dìomhaireachdan as doimhne againn. Faodaidh iad a bhith mar ar pàrantan no com-pàirtichean, ceannardan no co-obraichean, caraidean no leannanan. Agus ge bith dè cho mòr sa tha iad a’ gabhail cùram mu ar deidhinn, bidh iad a’ cleachdadh an eòlais dlùth seo gus an tuarastal a tha iad ag iarraidh a chosnadh: ar gèilleadh.”

Chan fheumar a ràdh, is e innleachd a th’ ann a bhios na daoine as fhaisge oirnn a’ cleachdadh. gortaich agus giùlain sinn, co-dhiù a dh'aona ghnothaich no a dh'aona ghnothaich.

Tha dubh-cheileadh tòcail a' ciallachadh gu bheil am fear dubh ag innse do chuideigin mura dèan iad mar a chanas iad, gum bi iad a' fulang air a shon.

Is dòcha gun canadh am fear dubh:

“Ma dh’ fhàgas tu mi, marbhaidh mi mi fhìn”

Chan eil duine airson a bhith cunntachail airson a fèin-mharbhadh, agus mar sin bidh an blackmailer a 'buannachadh.

Aig amannan chan eil na bagairtean cho uamhasach, ach fhathast air an dealbhadh airsonrud sam bith a dh'fheumas tu a dhèanamh gus thu fhèin a thoirt air falbh bhon t-suidheachadh.

Cha bhi seo furasta. Is dòcha gum faic thu gu bheil feum agad air taic bho dhaoine anns a bheil earbsa agad. Leis gu bheil daoine dubha tòcail a’ bagairt cron dhut fhèin no dhaibh fhèin, tha e air leth duilich fàgail.

Ma tha caraid earbsach agad anns am faod thu earbsa a bhith ann, bruidhinn riutha agus iarr orra a bhith nad neach-iùil. Leis gu bheil thu cho mòr an sàs san t-suidheachadh, is dòcha nach fhaic thu slighe a-mach leat fhèin.

Aon uair ‘s gu bheil thu air beagan astair a chuir eadar thu fhèin agus am fear dubh, bidh e comasach dhut fìor cho-dhùnaidhean a dhèanamh.

Gu tric bidh luchd-fulaing dubh-mhealladh tòcail nan daoine nàdarrach agus a tha ga fhaighinn duilich gun a bhith a’ dèanamh nas urrainn dhaibh gus an neach eile a chumail toilichte.

Ma dh’fheumas tu bruidhinn ris an neach-dubh, feuch gum bi thu cho neodrach sa ghabhas seach a bhith an sàs ann an iomlaid tòcail.

Cleachd cànan a nì soilleir nach eil thu a’ gabhail uallach airson na faireachdainnean aca. Dh’ fhaodadh tu a ràdh “Tha mi duilich gu bheil thu a’ faireachdainn mar sin ”.

Cha bhith seo gan cur às gu tur, ach tha e a’ ciallachadh nach eil thu a’ gabhail uallach air an son.

Ma cho-dhùnas tu an dubh-phost fhàgail gu maireannach, thoir an aire gum faodadh iad na h-oidhirpean aca gus do dubh-phostadh gu tòcail a mheudachadh.

Tha iad air a bhith an eisimeil airson ùine mhòr ort a bhith a’ gèilleadh ris an dubh-cheileadh aca, agus mar sin ma dh’ fhàgas tu iad cuiridh e eagal orra agus cuiridh iad dragh orra.

Bi deònach a h-uile seòrsa conaltraidh a dhùnadh sìos, a’ gabhail a-steach bacadh orra air na meadhanan sòisealta,

Co-dhùnadh

Tha dubh-cheileadh tòcail na sheòrsa de dhroch dhìol tòcail. Tha Blackmailers an urra ri eagal a bhith air an luchd-fulaing aca mun bhuaidh nach dèan iad na dh’ iarras iad agus gun caill iad sealladh air na tha àbhaisteach.

Is e teirm a tha air a chleachdadh gu farsaing a th’ ann an dubh-mhealladh tòcail, a tha mòr-chòrdte leis na saidhgeòlaichean Forward agus Frazier.

Chomharraich iad gu bheil luchd-fulaing dubh-mhealladh tòcail mar as trice an sàs ann an staid de dh’ eagal, de dhleastanas agus de chiont, agus gur iad sin na faireachdainnean a tha luchd-dubha an urra riutha airson an dubh-cheileadh aca a bhith èifeachdach.

Mar as trice, is e an aon dòigh air teicheadh ​​bho dhàimh a tha air a chomharrachadh le dubh-mhealladh tòcail falbh, gu maireannach no nach eil. Faodaidh seo a bhith gu math duilich, agus faodaidh e a bhith cunnartach.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh air an deagh thrèanadhcuidich daoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis mar coibhneil, co-fhaireachdainn, agus air leth cuideachail bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

“Tha a h-uile duine ag aontachadh rium. Cha bu chòir dhut a bhith a’ dèanamh sin”

Mar as trice, cha bhith neach-dochann tòcail dìreach a’ tighinn a-mach le aithrisean mòra an-dràsta is a-rithist. Bidh an dubh-cheileadh tòcail aca mar phàirt de phàtran nas motha de dhroch dhìol tòcail far an cleachd iad cruthan nas lugha de dhubh-dubh agus coire gu cunbhalach.

’S dòcha gun canadh iad:

“Nam b’ urrainn dhut lioft a thoirt dhomh, cha bhithinn fadalach airson obair”

They' Canaidh mi seo ged a tha fios aca nach b’ urrainn dhut lioft a thoirt dhaibh leis gu robh coinneamh agad airson a bhith ann, agus a dh’ aindeoin gur e inbheach a th’ annta a bu chòir a bhith cunntachail airson iad fhèin a thoirt a dh’ obair.

Carson a bhios daoine a’ cleachdadh dubh-cheileadh tòcail?

Bidh a’ mhòr-chuid a’ cleachdadh seòrsa air choreigin de dh’ dubh-cheileadh tòcail beag bho àm gu àm.

Tha sinn uile air a bhith ciontach de bhith air ar sàrachadh nuair nach eil cuideigin air rudeigin a dhèanamh a bu mhath leinn gun do rinn iad.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu gearan nach do thog do leannan seoclaid sam bith air an t-slighe dhachaigh, eadhon ged a bha fios aige gu robh thu tinn.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith na dhuilgheadas ma bhios e tric, chan e rud a th’ ann a bhith cus dragh mu dheidhinn leis fhèin.

Tha daoine a bhios a’ cleachdadh droch dhubh-cheileadh tòcail nan luchd-ana-cainntfeuchainn ri smachd a chumail air smuaintean agus faireachdainnean neach eile.

Tha luchd-dubha tòcail fìor mhath air toirt air an luchd-fulaing a bhith a’ faireachdainn gun chumhachd agus troimh-chèile.

Is urrainn dhaibh gu tric toirt air an neach-fulang faireachdainn gu bheil iad gu tur reusanta, agus gur e an neach-fulang a tha mì-reusanta.

Bidh luchd-fulaing dubh-dubh tòcail gu tric gan lorg fhèin a’ feuchainn ri bhith a’ dùileachadh faireachdainnean an neach-dubha aca agus gabhaidh iad a leisgeul gu dùrachdach airson rudan nach bu choir dhaibh.

Eagal, dleastanas agus ciont

Bha prìomh luchd-leigheis agus saidhgeòlaichean Susan Forward agus Donna Frazier ann an 1974 anns an leabhar aca ann an 1974 den aon ainm a’ còrdadh ris an teirm dubh-cheileadh tòcail.

Thug an leabhar a-steach cuideachd bun-bheachd eagal, dleastanas agus ciont, no FOG.

Is e FOG na tha luchd-dubha tòcail an urra airson soirbheachas. Faodaidh an luchd-fulaing aca a bhith air an làimhseachadh leotha leis gu bheil iad a’ faireachdainn gu bheil eagal orra, gu bheil iad mar dhleastanas orra agus ciontach airson gun a bhith a’ dèanamh na chaidh iarraidh orra.

Tha fios fìor mhath aig an neach-dubh gu bheil an neach-fulang aca a’ faireachdainn mar seo, agus ionnsaichidh e gu sgiobalta dè na pàirtean den triad FOG as èifeachdaiche ann a bhith gan làimhseachadh. Bidh iad a’ faighinn a-mach dè na brosnachaidhean tòcail a dh’ obraicheas.

Gu tric bidh luchd-dubha tòcail, mar luchd-ana-cainnt sam bith, glè mhath air a bhith a’ faicinn nan daoine a tha dualtach freagairt a thoirt dhaibh as fheàrr.

Dè an seòrsa dubh-mhealladh tòcail a th’ ann?

Air adhart agus Frazierchomharraich e ceithir diofar sheòrsaichean de luchd-dubha tòcail. Is iad sin:

Punishers

Bidh luchd-peanais a’ bagairt an neach air a bheil iad a’ dubh-cheileadh a ghoirteachadh gu dìreach. Is dòcha gun cuir iad stad ort bho bhith a’ faicinn do charaidean, no a’ tarraing air ais spèis, no eadhon gad ghortachadh gu corporra mura dèan thu na tha iad ag ràdh.

Fèin-pheanasairean

Bidh fèin-pheanasairean a' bagairt iad fhèin a ghoirteachadh mar sheòrsa de dhubh-cheileadh, agus innsidh iad dhut gur ann ortsa a bhios an coire ma nì iad sin.

Luchd-fulaing

Cuiridh luchd-fulaing a' choire ort airson an staid thòcail. Bidh iad an dùil gun cùm thu ris na miannan aca gus am bi iad a’ faireachdainn nas fheàrr. Is dòcha gu bheil iad ag ràdh “Rach a-mach còmhla ri do charaidean ma tha thu ag iarraidh, ach cuiridh mi seachad am feasgar gu lèir a’ faireachdainn brònach agus aonaranach ma nì thu. ”

Tantalizers

Cha dèan tantalizers bagairtean dìreach, ach cuiridh iad an cunnart air rudeigin nas fheàrr ma nì thu na dh’ iarras iad. Mar sin dh’ fhaodadh iad a ràdh “Cuiridh mi saor-làithean air dòigh dhuinn ma dh’fhuiricheas tu dhachaigh còmhla rium an deireadh-sheachdain seo”.

Na h-ìrean de dhubh-cheileadh faireachail

Chomharraich Forward and Frazier sia ìrean de dhubh-cheileadh tòcail.

Ìre 1: Iarrtas

Tha am fear dubh ag innse don fhulangach na tha iad ag iarraidh bhuapa, agus a’ cur bagairt tòcail ris: “Ma dh’ fhàgas tu mi nì mi dochann orm fhèin ”.

Ìre 2: Cur an-aghaidh

Tha an neach-fulang an-aghaidh an iarrtais an toiseach, chan eil e na iongnadh, oir tha an t-iarrtas gu tric mì-reusanta.

Ìre 3: Bruthadh

An dubhmailera’ cur cuideam air an neach-fulang aca a thoirt a-steach, gun a bhith a’ gabhail cùram mar a bheir iad orra faireachdainn. Feuchaidh iad gu tric a dh’aona ghnothach ri toirt air an neach-fulang a bhith fo eagal agus troimh-chèile, gus an tòisich iad a’ faighneachd an robh an strì an-aghaidh reusanta.

Ìre 4: Cunnart

An dubh-dubh fhèin. “Mura dèan thu mar a chanas mi, nì mi…”.

Ìre 5: Gèilleadh

Bheir an neach-fulang a-steach don chunnart

Ìre 6: Tha am pàtran air a shuidheachadh

Thig an cearcall dubh-dubh tòcail gu crìch, ach thig am pàtran a-nis air a shuidheachadh agus cha mhòr gu cinnteach gun tachair an dubh-dubh a-rithist.

Ro-innleachdan agus soidhnichean dubh-mhealladh tòcail

Tha trì ro-innleachdan ann a bhios luchd-làimhseachaidh a’ cleachdadh gus dubh-phostadh a dhèanamh air an luchd-fulaing. Faodaidh iad dìreach aon no measgachadh de thrì a chleachdadh gus an cuir thu a-steach thuca.

Tha na ro-innleachdan a’ toirt a-steach a h-uile càil a bheir ort diog a dhèanamh. Cuidichidh a bhith mothachail air na innleachdan sin thu le bhith ag aithneachadh nan giùlan a dh’ fhaodadh nach robh thu air aithneachadh mar làimhseachadh làimhseachail eile.

Tha na ro-innleachdan sin a’ cruthachadh FOG nan dàimhean, a tha na acronaim a sheasas airson eagal, dleastanas, ciont. Tha na leanas na dheasbad mionaideach mu na trì dòighean a chaidh a chleachdadh:

Bidh iad a’ cleachdadh na h-eagal agad (F)

A rèir an sgrùdaidh seo, tha eagal na fhaireachdainn a tha gar dìon bho chunnart. Tha an t-eagal a tha sinn a’ faireachdainn nuair a tha sinn an dùil gun tachradh rudeigin dona agus an t-eagal gun caill sinn ar luchd-gràidh an aon rud.

Duilich ri ràdh, tha cuidbidh daoine a’ cleachdadh ar n-eagal gus toirt oirnn cumail ris na h-iarrtasan aca. Gus neach a chumail fo nàimhdeas gu faireachdail, bidh luchd-làimhseachaidh a’ cleachdadh diofar sheòrsaichean de dh’ eagal mar:

1. Eagal nan neo-aithnichte
2. Fagail trèigsinn
3. Eagal gun cuir thu dragh air cuideigin
4. Fagail còmhstri
5. Eagal mu shuidheachaidhean duilich
6. Eagal airson do shàbhailteachd corporra fhèin

Bidh iad a’ cleachdadh do chiall air dleastanas (O)

Bidh manipulators a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas oirnn an slighe a thoirt dhaibh. Leis an sin, bidh iad a’ cleachdadh diofar dhòighean gus na putanan againn a bhrùthadh chun na h-ìre gum faic sinn sinn fhìn ann an droch sholas mura dèan sinn ar dleastanasan.

Mar eisimpleir, cuiridh pàrant manipulator an cuimhne an leanabh mu dheidhinn a h-uile càil na h-ìobairtean a chaidh a dhèanamh no magadh mu mhì-thoileachas nuair nach dèan am pàiste na tha am pàrant ag iarraidh.

Rud eile, nuair a tha do chom-pàirtiche ag agairt gun dèanadh iad rud sam bith a tha iad air iarraidh ort a dhèanamh bu chòir dhut na tha e ag iarraidh a dhèanamh. /tha i ag innse dhut.

Ge bith dè a bhios iad a’ cleachdadh, gu cinnteach bheir e oirnn faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas oirnn na tha iad ag iarraidh a dhèanamh, fiù ’s nuair nach toil leinn e.

Bidh iad a’ cleachdadh cionta- bagradh (G)

Is e an rud a thig às deidh dha a bhith fo dhleastanas rudeigin a dhèanamh an cionta gun a bhith ga dhèanamh. Tha manipulators ga fhàgail coltach gu bheil sinn airidh air a bhith air ar peanasachadh airson gun a bhith a’ dèanamh ar dleastanasan.

Ma tha thu air do thriall gu ciontach airson dìreach a bhith toilichte nuair a tha do chompanach no caraid a’ faireachdainn sìos, tha thu air do dhubh-cheileadh gu tòcail.

Dè naseòrsaichean de dhreuchdan dubh-dubh tòcail?

A rèir Sharie Stines:

“Is e ro-innleachd inntinn-inntinn a tha mì-fhallain a th’ ann an làimhseachadh a bhios daoine a’ cleachdadh nach eil comasach air faighneachd airson dè tha iad ag iarraidh agus a dhìth ann an dòigh dhìreach. Tha daoine a tha a’ feuchainn ri daoine eile a làimhseachadh a’ feuchainn ri smachd a chumail air càch.”

Airson dubh-cheileadh tòcail tachairt, feumaidh an manipulator iarrtas a dhèanamh agus bagairt às a dhèidh ma dhiùltas an neach-fulang gèilleadh.

Agus mura h-eil thu eòlach air fhathast, bidh luchd-làimhseachaidh a’ gabhail ri aon no barrachd dhreuchdan a’ cleachdadh aon no barrachd de na ro-innleachdan air an deach beachdachadh gu h-àrd gus do dhubh-dhubh gu tòcail. Seo na ceithir seòrsaichean de dhleastanasan a chleachdar gus toirt ort na tha iad ag iarraidh a dhèanamh:

1. Dreuchd punisher

Tha an dreuchd seo a’ cleachdadh an ro-innleachd eagal far a bheil iad a’ bagairt do pheanasachadh mura tèid coinneachadh ri iarrtasan. Innsidh iad dhut dè a’ bhuaidh a bhios ann mura dèan thu rud sònraichte.

Tha na peanasan a’ toirt a-steach ach chan eil iad cuingealaichte ri bhith a’ cumail air ais spèis, a’ toirt crìoch air a’ chàirdeas, a’ cur bacadh ort bho bhith a’ faicinn caraidean is teaghlach, peanasan ionmhais, agus corporra. peanas.

2. Dreuchd fèin-pheanasaiche

Tha fèin-pheanasairean a’ bagairt cron a dhèanamh orra fhèin dìreach airson na tha iad ag iarraidh fhaighinn. Tha e na dhòigh air eagal is ciont a bhrosnachadh gus am bi agad ri na thathar ag iarraidh a dhèanamh.

B’ e an t-eòlas pearsanta agamsa bha mo leannan aig an àm ga ghearradh fhèin le lann air beulaibh orm gus na bha e ag iarraidh fhaighinn. Ge-tà, faodaidh e a bhith cuideachdneach a tha faisg ort a' bagairt am beatha fhèin a ghlacadh no cron a dhèanamh orra fhèin mura dèan thu na tha iad ag iarraidh ort a dhèanamh.

3. Dleastanas an neach a tha a’ fulang

Bidh luchd-fulaing a’ cleachdadh eagal, dleastanas, agus innleachdan ciont gus daoine a làimhseachadh. Bidh iad a’ cleachdadh agus a’ cumail an truaighe thairis air ceann an com-pàirtiche gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.

Mar eisimpleir, canaidh iad gur e an staid anns a bheil iad, ge bith an ann corporra, inntinn no faireachail a tha as coireach ris an neach eile. duine. Tha dòighean-làimhseachaidh eile a’ toirt a-steach innse dhut gum bi iad a’ fulang ma dhiùltas tu na tha iad ag iarraidh ort a dhèanamh.

4. Dreuchd tantalizer

Tha tantalizers a’ gealltainn duais, nach tig gu buil. Tha e mar a bhith gad stiùireadh air adhart agus ag iarraidh ort rudeigin a dhèanamh air ais airson rudeigin eile, ach mar as trice chan e malairt chothromach a th’ ann. giùlan agus an uair sin glè ainneamh gan cumail.

Eisimpleir de dh’ aithrisean dubh-mholaidh tòcail

Ged is dòcha nach eil an liosta seo a’ còmhdach a h-uile càil, cuidichidh seo thu le bhith ag aithneachadh dè a th’ ann agus dè chan e aithris dubhach tòcail a th’ ann:

1. Ma chì mi gu bràth fear eile a’ coimhead ort marbhaidh mi e.
2. Ma sguireas tu gu bràth ga ghràdhachadh, marbhaidh mi mi fhìn/marbhaidh mi thu.
3. Tha mi air seo a dheasbad mar-thà leis a’ mhinistear/leasaiche/caraidean/teaghlach againn agus tha iad ag aontachadh gu bheil thu mì-reusanta.
4. Tha mi a’ gabhail na saor-làithean seo – leat no às aonais.<11
5. Ciamar