Tu difikirî ku mêrek dikare ji te hez bike?

Lê tu nikarî bibêjî ji ber ku tu difikirî ku ew hestên xwe vedişêre?

Fêmkirin ku meriv bi rastî çi hîs dike, zehmet e , bi taybetî dema ku hin mêr di veşartina hestên xwe de ew qas baş in.

Ez mêr im û ez dikarim vê yekê bi teqez ji we re bibêjim:

Di mezinbûnê de piraniya mêran têne fêr kirin ku rastiya xwe veşêrin. hestên ku dibe ku ew wekî nîşana qelsiyê werin şîrove kirin.

Û her ku dem derbas dibe em hîn bêtir jêhatî dibin.

Nûçeyên baş?

Rêfxweşî ne derewan nakin, û gelek nîşan hene ku meriv lê bigerin da ku meriv fêm bike ka meriv hestên xwe vedişêre.

Binêrin, ez Lachlan Brown im, damezrînerê Guherîna Jiyanê, û min bêhejmar xerc kir. bi saetan li ser zanista cazîbeyê û psîkolojiya mirovan lêkolînê dikin.

Û di vê gotarê de, ez ê ne tenê ji we re bibe alîkar ku hûn dozê bikin ka zilamek ji we hez dike an na, lê ez ê ji we re jî vebêjim ka hûn çawa dikarin bêje ka ew jî hestên xwe vedişêre.

Gelek tişt hene ku em veşêrin, ji ber vê yekê em dest pê bikin.

1) Ew her tiştê piçûk ku hûn dibêjin tê bîra wî

Dema ku hûn 'di danûstendinekê de ye, ew agahdarîyên nebaş jî yên ku we berê behs kiribûn tê bîra wî?

Mînakî, we jê re got ku hûn di dawiya hefteya borî de beşdarî şahiya rojbûna xwişka xwe bûne.

Tu ne li bendê bû ku ew bi bîr bîne, lê ew yekem tiştê ku ew ji te dipirse gava ku tu wî dibînî?

Ev pirsek plankirî ye, û tenê mêrtu, ew belkî bi te re ye

Eger zilamek ji ber ku ji te hez dike aciz be, wê hingê ew ê têkoşînê bike ku li ser xwe biaxive. Ew ê têbikoşe ku peyvan derxe ji ber ku ew ditirse ku ew dikare wî xirab bike.

Çareseriya vê yekê?

Pirs!

Pirs nîşan didin ku ew meraq e û eleqedar. Ew dixwaze li ser we fêr bibe. Ew dixwaze fehm bike ka tu çi dişoxilîne.

Heke ew bi awayekî aktîf guhdarî dike, û piştî bersiva te pirsan dipirse, ev nîşanek mezin e.

Ne tenê ew guhdarek mezin e, lê bala wî li ser te ye, ne li ser xwe.

Di rastiyê de, lêkolînan dît ku mêr bi baldarî û guhdarîkirina baldariya xwe re ragihîne.

Em hemî dizanin ku mêr ne sohbetvanên herî baş, ji ber vê yekê heke ew bêhêvî be ku axaftinê bidomîne û her pirsek ji we di bin tavê de dipirse, hûn dikarin betlaneyê bidin ku dolarê xwe yê jêrîn ew di nav we de ye.

11) Ew nikare bi riya sepanên mesajê bi we re sohbetê rawestîne. û medyaya civakî

Wekî me li jor jî got, zehmet e ku mirov bi hestan re bi tevahî rast be, nemaze dema ku ew bi dilşewatiya xwe re rû bi rû ye.

Eger ji we hez bike, ew ê têdikoşe ku peyvên xwe derxe û bêje ku ew bi rastî hestê xwe çawa dibîne.

Dibe ku ew ditirse ku neyê red kirin, an jî nervên wî ji wî çêtir dibin, lê hûn dizanin ku ew dikare hesta xwe li kîjan deverê diyar bike?

Serlêdanên şandina peyaman û civakîmedya.

Peyva nivîskî ji bo îfadekirina hestên te bêkêmasî ye.

Çima?

Ji ber ku ew ne hewce ye ku ji redkirinê xemgîn bibe û ew dikare wextê xwe bigire tiştê ku ew bi rastî hîs dike îfade bike.

Ji ber vê yekê heke hûn bala xwe bidinê ku ew peyamên nivîsê yên dirêj, pirsên bifikar dide we û ew bi rastî bersivdar e, wê hingê dibe ku ew ji we hez bike.

Dibe ku ew jî " wek” hemû wêneyên we, heta yên berê yên ku we vê dawiyê neşandiye jî (ew li profîla we digere) an jî ew ê şîroveyên aqilmend biweşîne ku hewl dide ku bibe henek.

Çi dibe bila bibe, mirov sepanên mesajê bikar tînin û medyaya civakî da ku diyar bike ka ew çawa hest dikin û peyamek ku ew bi baldarî li ser fikirîne ragihînin.

12) Ew di çavan de ye

Hûn dikarin bi çavên mirov gelek tiştan bibêjin.

Zilamê ku hestên wî hene, lê bi mebesta veşartina wan e, dibe ku ji dûr ve binihêre. Dibe ku ew hewl dide ku ji we dûr bixe. An jî hewl bidin ku ji xeynî we li rêyek din binêre.

Lê heke ew nikaribe çavên xwe ji we bigire ev yek ji wan nîşanan e ku meriv hestên xwe yên rastîn vedişêre.

Yek din nîşana bê guman ew ji te hez dike? Ew gelek pêwendiya çavan çêdike.

Di vê demê de, dibe ku wî dev ji hewildana xwe berdaye ku ji çavê te dûr bisekine.

Û tenê dixwaze her gav her derbirîna rûyê te bigire.

0>Heke ew her tim têkiliya çavê xurt çêdike, ev tê wê maneyê ku ew bala we dikişîne.

Lê ew dikare bikêrhatî bibe ji ber ku di nav de nîşanek din a naziktir heye.mêze bike.

Heke her cara ku hûn lê dinêrin, hûn wî bi lez û bez bi çavê xwe bi dûr bixin, bê guman ew dikare yek ji wan nîşanan be ku meriv hestên xwe yên rastîn vedişêre.

13) Ew hewl dide ku bandorê li te bike

Zilamek ku bi te re eleqedar dibe bixwaze ku lingê xwe yê herî baş bide pêş.

Ev dikare were wateya ku meriv çawa xuya dike dema ew li dora te ye, an bi por û cil û bergên xwe dilîze.

Zilamek eleqedar dema ku bizane ku ew ê li dora te be, dê hinekî bifikire ku ew ê çi li xwe bike.

Gelo ew riyên ku xwe nîşan bide?

Ji bo hin xortan, dibe ku ev yek balkêş û eşkere be, dema ku zilamên din dê riyên naziktir bibînin ku der barê ku ew çiqas jîr û jêhatî ne.

Heke meyla wan hebe. ji bo vegotina çîrokên ku ji bo bandorkirina te hatine çêkirin, ev nîşanek pir baş e ku ew ji we hez dikin.

14) Ew ji we re dibe alîkar

Ma ew ji we re dibe alîkar ku hûn ji we re bibin alîkar? ?

Heke hewcedariya we bi tiştek hebe ku li dora malê were sererast kirin, an komputera we bi rê ve bibe, an heke di jiyanê de pirsgirêkek we hebe û hûn hewceyê hin şîretan bin, ew her dem li cem we ye?

Ev nîşanek e ku ew hestên xwe yên rastîn ji we re vedişêre.

Zilam dixwazin li cem jina ku ew bi rastî jê re eleqedar dibe. Ew dixwazin bibin yekem kesê ku hûn serî lê didin gava ku hûn bi rastî hewcedarê alîkariyê ne.

Ev bi însiyata lehengiyê ve girêdayî ye. Min li jor behsa vê têgehê kir.

Rastiya hêsan ev e ku xwestekên mêr ne tevlihev in, tenê neşaş fêm kirin. Instinct ajokerên hêzdar ên tevgerên mirovî ne û ev yek bi taybetî ji bo nêzîkbûna mêran ji têkiliyên xwe re rast e.

Tu çawa vê însiyatîfê di wî de derdixe? Û têgihîştina wate û mebesta ku ew dixwaze bide wî?

Bi awayek rastîn, hûn tenê hewce ne ku nîşanî zilamê xwe bidin ku hûn hewce ne û rê bidin wî ku ew gav bavêje ku wê pêk bîne.

Di vîdyoya wî ya nû ya belaş, James Bauer çend tiştên ku hûn dikarin bikin destnîşan dike. Ew hevok, nivîs û daxwazên piçûk eşkere dike ku hûn dikarin niha bi kar bînin da ku wî bidin zanîn ku ew bi rastî alîkariya we dike.

Vîdyoya wî ya yekta li vir temaşe bikin.

Bi destpêkirina vê însiyata mêran a pir xwezayî , hûn ê ne tenê wek mêrekî jê razîbûnek mezintir bidin lê hûn ê bibin alîkar ku têkiliya xwe bigihîne astek din.

15) Ew ji we re îşaretên tevlihev dişîne

Dibe ku ew nizane ew çawa hîs dike, an jî dibe ku ew nizane hûn çawa hîs dikin, an jî dibe ku ew ji pabendbûnê ditirse.

Gelek sedem hene ku ew dikare hestên xwe veşêre, lê heke ew ev e, îhtîmal e ku ew îşaretên tevlihev bişîne.

Ji rojek pir şîrîn heya roja din sar û rawestan, ger ew nekaribe hişê xwe bide ka meriv çawa li dora we tevbigere, ev yek ji wan e. nîşaneyên ku mêr hestên xwe yên rastîn vedişêre.

Rezîna ji germê ber bi sarbûnê dibe ku nîşanek be ku ew hewil dide xwe xweş bileyze, û dikare xwendina nîşanan pir dijwartir bike dema ku ew ji baştirîniya we derbas dibehevalê dûr.

Heke ew eşkere ji we re bêje ku ew nizane çi dixwaze, wê hingê dibe ku hûn vîdyoya jêrîn balkêş bibînin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka ew bi rastî tê çi wateyê.

16) Ew bi tevahî bala xwe dide we

Vê rojan kî ji 15 saniyeyan zêdetir bala xwe dide tiştekî?

0>Em hemû bi berdewamî bi têlefonên xwe ve girêdayî ne, çi em mesajên nivîsê kontrol dikin, çi jî li mesajan dinêrin.

Lê ger ew têlefona xwe ji dûr ve bihêle û tevahiya bala xwe bide ser we, ev nîşanek piştrast e. hestên wî kûr dibin.

Dema ku mêrek eleqedar dibe, ew piştrast dike ku dema ku ew bi we re derbas dike kalîte ye.

Cûreya kalîteyê ku zilamek dixwaze bi we re derbas bike yek e ji awayên herî baş ên ku meriv bibêje meriv çiqasî ji we re eleqedar e.

Her tim ji bîr mekin ku dema ku mijar tê ser hezkirinê, kalîteya wextê ku derbas dibe ji hejmarê bêtir e.

Dema ku hûn wextê xwe bi hev re derbas dikin, gelo ew ji bo ku hûn xwe taybet hîs bikin?

Ew nîşanek diyar e ku hestên wî bi we re heye.

17) Ew dide we ku hûn bizanin ku ew tenê ye û dixwaze bizane ka tu yî

Heke ew eleqedar e ew ê rêyekê bibîne ku te bide zanîn ku ew tenê ye.

Û her çend ew ne li dijî afirandina piçek çavnebariyê be, di dawiyê de, ew ê we bide zanîn ku keçên din tenê heval in.

Heke ew tekez dike ku jinên din ên ku ew bi wan re wextê derbas dike tenê platonîk in, wê demê ew eşkere ye ku ewdixwaze ku tu bizanibî ku ew tenê ye.

Ew ê jî bixwaze bizane ku tu tenê yî, lê heke ew hestên xwe veşêre, dibe ku ew hewce bike ku bi dizî li ser vê yekê hest bike.

Tu ferq dikî ku ew gelek pirsan di derbarê mijarên têkildar de dipirse, hewl dide ku fêhm bike ka tu yek î bêyî ku derkevî û bipirse?

Herwiha, heke ew her gav bi we re eleqedar be ku hûn bi kesekî re bi hev re bicivin, ev yek e bet baş e ku ew dişopîne ka tu çiqas tenê yî ji ber ku ew eleqedar e.

18) Dema ku ew bi te re ye nikare dev ji bişirînê berde

Heke dema li dora te ye nikaribe dev ji bişirîn û kenînê berde. , wê demê tu wî dikî dilekî baş. Ew ji bûna dora we kêfxweş dibe, û bê guman dilgiraniya wî bi we re heye.

Dibe ku ew nexwaze vê yekê îfade bike ji ber ku ew naxwaze tiştek di navbera we de xera bike.

Lê xêza binî zelal e:

Heke ew nikaribe bişirînê rawestîne wê demê ew hez dike ku li dora we be. Û dema ku hûn ji bûna li dora yekî hez dikin, bi gelemperî faktorek romantîk dileyize.

Bi rastî, psîkologê evolutioner Norman Li dibêje ku kesek bi henekên we dikene an na "nîşana berjewendiyê" mezin e.

Sedema sereke?

Ji ber ku eger ew nekene, ew dikare wekî nîşanek nehezkirina çalak were dîtin.

Ew diyar e ku ew ê tiştê herî dawî ye ku ew ê bike ger ew ji te hez dike.

Ji ber vê yekê heke ew bi her tiştê ku hûn dibêjin dikene û dikene, wê hingê ev nîşanek mezin e ku ew bi rastî di nav we de ye û dibe ku tenêîdia bikin ku ew ji we hez nake.

Tenê bi wî re têkilî pêşve bibin û wî xweş bikin. Di dawiyê de, ew ê li dora ku hestên xwe yên rastîn ji we re diyar bike.

19) Nêzîkî we dibe

Her çend ew ne amade be ku hestên xwe paqij bike, ger ew wan hebin. , ew ê nikaribe alîkariya xwe bike ku xwe ber bi we ve bikişîne.

Heke hûn bibînin ku ew bi berdewamî tê nav cîhê weya kesane, an jî ku hûn her du bi rêkûpêk li hev dikevin, ev dikare bibe nîşanek ku ew ne tenê bi we re eleqedar dibe, lê dibe ku hûn bi nezanîn nêzîkê wî jî bibin.

Heke ew têkiliyek laşî ya bêserûber bike, wek firçekirina milê we an jî heta porê we, ev nîşanek potansiyel e ku ew eleqedar e.

20) Guh bidin însiyata xwe

Yek ji baştirîn rêyên ku hûn bizanin ka ew bi rastî hestên wî ji we re heye, ev e ku hûn guh bidin zikê xwe.

Intuition dikare gelek tiştan ji we re bêje, û heke hestek we ya xurt hebe ku ew ji we hez dike, dibe ku hûn rast bin.

Hewl bidin û li ser sedemên ku ew hestên xwe vedişêre bifikirin.

Bifikirin ku hûn ê çi bikin, ger we zanibe ku hestên wî hene.

Heke we hestek baş heye ku ew ji we hez dike, û hûn jî heman hîs dikin, dibe ku hûn pêşde biçin û jê bipirsin.

2>Hin nîşanên ku ew ne eleqedar e

Di heman demê de çend awayên bikêr hene ku hûn bidin zanîn ku dibe ku ew ne eleqedar e.

1) Ew e her tim behsa yên din dikejin

Dibe ku ew bixwaze eleqeya we bi hesûdîyeke piçûk bixemilîne, lê heke ew her gav qala jinên din ên ku jê re eleqedar in dipeyive, wê hingê ev nîşanek baş e ku ew ji we re hestên taybetî tune.

2) Ew tenê gava ku ji bo wî rehet be te dibîne

Zilamê ku eleqedar dibe dê bifikire û bihizir be.

Zilamê ku tenê kesek dixwaze. dema ku bi wî re guncav be, dê vê yekê bike.

3) Ew nenivîsandî ye û ne jî peyamê nade

Ew ê bixwaze têkilîyê bidomîne û eger ew eleqedar be tiştan parve bikin. Ew ê ne tenê hindiktirîn danûstendinê bide we, lê dê ji we re peyaman bişîne û hetta têlefonek jî bike.

Heke ew tenê dema ku wextê plansazkirinê ye dinivîse û ji bo ku di navberê de pêwendiyê bidomîne tiştek neke, ev nîşanek e ku dibe ku ew ne eleqedar be.

Hûn çawa têkiliya xwe bigihînin astek din

Hûn niha ji her demê çêtir dizanin ku mêrê we bi we re hestên wî hene, her çend ew çiqas kûr be jî. hewl dide ku wan veşêre.

Lê tu dikarî ji vir çi bikî?

Ma tu li pişt xwe rûniştî û tenê li benda wî dimînî ku tevgerekê bike?

Tu cih didî wî û li benda hatina wî bisekinin?

Rastî ev e, heke hûn li paş rûnin û li benda wî bisekinin, hûn dikarin demekî li bendê bin. Hin xort tenê bi hestên xwe ne baş in. Tevî ku eleqedar in, ew pir şerm in ku li gorî van hestan tevbigerin û bi rastî jî li dû tiştê ku dixwazin diçin.

Lê xem neke, rêyek heye ku hûn dikarin vê yekê bikinTêkiliya xwe bi xwe bigihîne asta din.

Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku însiyata wî ya qehremaniyê derxînin.

Vê yekê bikin, û ew ê bi lêdana dil ji we bixwaze. Rastî ev e, ew ê nikaribe li ber xwe bide!

Ev ew e ku bikeve hundurê serê wî û bike ku ew bibîne ka ew çi ji dest dide, û ev vîdyoya nû ya ji pisporê têkiliyê James Bauer hemî hewce ye ku hûn çêbikin diqewime.

Hûn dikarin vîdyoyê li vir temaşe bikin.

James bi rastî rave dike ka însiyata qehremantiyê çi ye û hûn çawa dikarin wê di mêrê xwe de bişopînin.

Tiştê ku ew di nav de eşkere dike Vîdyo mifteya têkiliyek saxlem, bextewar û demdirêj e û ew ê jiyana we biguherîne.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş a hêja li vir bikirtînin.

Vîdyoya nû: Meriv çawa vedibêje gelo mêrek ji te dûr dikeve

Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare alîkariya te bike?

Heke tu şîretek taybetî li ser rewşa xwe dixwazî, ew dikare pir alîkar be ku bi rahênerek têkiliyê re biaxivî.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiya pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûndikare bi rahênerekî têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilnizm, hestyar û bi rastî arîkar bû, ez matmayî mam.

Qîza belaş bişopînin Li vir ji bo we bi rahênerê bêkêmasî re were berhev kirin.

Ev nîşanek mezin e ku ew ji we hez dike û ew li ser we difikire. Ew dixwaze girêdayî bimîne û têkiliyek pêşde bibe.

Piraniya mirovan vê yekê nakin, bila xortan nekin, ji ber vê yekê vê yekê wekî nîşanek ku hestên wî yên rast ji we re heye bibînin.

Dibe ku ew be. hestên xwe vedişêre, lê eger ew guh dide tiştên ku tu bi rastî dibêjî û ew pirsên rast û bihizirî ji te dipirse, diyar e ku tu di hişê wî de diherike.

2) Şêwirmendiya taybetî dixwazî li ser rewşa we?

Her çend ev gotar nîşanên sereke vedikole ku zilamek hestên xwe yên rastîn ji we re vedişêre, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek têkiliyê re li ser rewşa xwe biaxivin.

Bi pisporek re rahênerê pêwendiyê, hûn dikarin şîretan ji jiyan û serpêhatiyên xwe re werbigirin…

Relationship Hero malperek e ku rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna cihê ku hûn bi zilamek re radiwestin. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di nav pirsgirêkek de derbas bûm di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku evqas dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan li ser dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Rahênerê min empatî bû ûbi rastî arîkar e.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên lihevhatî bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

3) Laşê wî çi dike?

Her çend ku ew di veşartina hestên xwe de jêhatî be, ew ê di veşartina zimanê laşê xwe de ne ewqas baş be.

Çima?

Ji ber ku zimanê laş tiştek e ku em bi zanebûn li ser nafikirin. Ew bi xwezayê ve girêdayî ye ku em çawa hîs dikin.

Tiştê ku em bi laşê xwe re dikin tiştek e ku em nikanin kontrol bikin û ew gelek tiştan eşkere dike ka em bi rastî çawa hîs dikin.

Ji ber vê yekê çi laş Divê hûn li nîşanên ziman bigerin da ku fêm bikin ka ew ji we hez dike?

Li vir 10 nîşanên zelal ên zimanê laş hene ku zilamek ji we hez dike.

1. Rakirina Eyûbê: Ger zilamek çavê xwe li te bike, ev tê wê maneyê ku tu wî dikişînî. Ew nîşana balkişandina zimanê laşê mêran a klasîk e.

2. Lêvên ji hev vediqetînin: Ew xwe xeyal dike ku ji bo ramûsanê tevbigere. Zêdeyî, ew dihêle ku ew ji we re "vekirî" xuya bike, ji ber vê yekê ew dikare nêzîktir xuya bike.

3. Pîza şewitandî: Ev însiyateke seretayî ye ku ji serdema keviran ve li dora xwe daliqandiye – dema mêr bi heyecan dibin pozê wan dişewite.

4. Lingên Belavkirin: Zilam bi awayekî henekî nîşanî jinan didin ku ew bi wan re eleqedar in; wek nimûne, mêr dê li hemberî we rûnin û lingên xwe vekirî be, mîna ku dê çîçeka xwe nîşanî we bidin. Ecêb, lê rast.

5. Hands-liHips: Hêzdarbûn tiştek e ku mêr her dem bi nezaneyî dikin. Mîna rawestana berz, ew dixwazin piştrast bikin ku hûn aliyê wan ê herî baş dibînin.

6. Bi Cilên Xwe Dilîzin: Ger ew dilteng be ji ber ku ew ji we hez dike, ew ê kirasê xwe car bi car tamîr bike, û dibe ku bişkot û bişkokên çakêtê xwe vebike da ku hewl bide ku hin enerjiya nervê berde.

7. Destêdana rûyê wî: Dema ku mêr rûyên xwe ji ber tirşikê zêdetir heyecan dikin û ew ê bi rengekî binehiş dest bi rû û lêvên xwe bike. Ev jî dikare nîşan bide ku ew aciz e (dibe ku ji ber ku ew ji we hez dike) an jî ew bi we re eleqedar e, ji ber ku destdana rûyê yekî nîşanek balkêşiya zimanê laşê mêr e.

8. Bi şûşeya xwe re bizivire: Zêdetir enerjiya demarî hewl dide ku riya xwe ji laş derxe, mêr dê bi her tiştê li dora xwe bilîzin da ku enerjiyê bihêlin: cam, şûşeyek, saet, mifteyên.

9. Leaning In: Ev zimanekî eşkere yê laşê mêrên di nîşana evînê de ye. Dema ku ew bi we re dipeyive ew ê li qiraxa kursiya xwe rûne û ew ê xwe biavêje da ku hûn bizanin ku hûn ji wî re balkêş in. Ji vê yekê xerîb nebin; ew bi rastî eleqedar e ku guhdariya te bike.

10. Destê xwe bidin pişta xwe: Ger hûn nêzî hev bimeşin, ew ê destê xwe bide ber pişta we ya piçûk da ku we di şahiyek an barek bi deng de rêve bibe. Zêdeyî, ew dixwaze nîşanî hemî zilamên din bide ku wî ev girtiye. Zêdeyî, ew sedemek e ku hûn dest bidin we û wusa xuya bikindi heman demê de birêz e.

4) Ma ew xerîb tevdigere?

Her çend mêr dikarin hestên xwe veşêrin pir baş bin, ev nayê wê wateyê ku ew hêsan e.

0> Û ew bi gelemperî tê vê wateyê ku tevgera wan dê tam "normal" nebe.

Eger ew ji we hez dike lê pir hewl dide ku wê nîşan nede, wê gavê li dora wê nabe:

0> Li vir dê xerîb tevbigerin. Dibe ku ew di gotinên xwe de biteqe an jî hewl bide ku li ber te xwe nîşan bide.

Xerîbbûn bi gelemperî di warê enerjiya demarî de derdikeve holê.

Dibe ku ew hinekî din ter bike, an jî bigire nefesên kûr dikişîne.

Herwiha ew dikare di warê henekan û henekan de jî derkeve holê.

Heke ew bi berdewamî henekan ji we re dibêjin an jî we tine dikin, wê demê dibe ku ew eleqedar be. Nehêlin xerîbiya wî we bala xwe nede an jî we nehêle.

Tenê bi dilrehetî bileyzin û wê kêm bihêlin. Dema ku ew bi cîh bû û fêm kir ku hûn bi wî re ne, ew ê rehet bibe û dest bi hestên xwe yên rastîn nîşan bide.

5) Ew li dora we xwe wekî lehengek hîs dike

Tevî ku ew hestên xwe yên rast eşkere neke jî, gelo ew hewl dide ku gava ku we tiştek hewce bike, gavê bavêje û rojê xilas bike?

Îhtîmal heye ku ew ji we pir hez bike ger ew bi xwezayî hewl bide ku biparêze. tu.

Tu çawa dikarî bibêjî?

Baş e, dema ku tu ji rê derbaz dibî ma laşê wî dide kêleka trafîkê? Ma ew derî ji we re vedike? Dema ku hûn bi xerîbek re dipeyivin, ew çavê xwe li we digire?

Evananîşanên mezin in ku ew ji te hez dike.

Hûn dibînin, di psîkolojiya têkiliyan de têgehek nû ya balkêş heye ku li dora xwe îdia dike ku mêr bêtir evîndarê jinên ku wan xwe wekî leheng hîs dikin heye.

Ji wê re însiyata qehremaniyê tê gotin.

Rastiya hêsan ev e ku mêr xwedî daxwazek biyolojîkî ye ku ji jinan re peyda bike û biparêze. Ew di nav wan de hişk e.

Û kiker?

Merek wê nekeve jinekê dema ku ev tîbûna xwe têr nebe.

Ez dizanim ku ew bi rengek bêaqil. Di roja îroyîn de, jin hewcedariya wan bi kes tune ku wan rizgar bike. Di jiyana xwe de hewcedariya wan bi ‘qehremanekî’ nîne.

Lê rastiyeke îronîk ev e. Zilam hîn jî hewce dike ku bibe leheng. Ji ber ku ew di DNAya wan de hatiye avakirin da ku li peywendiyên ku rê dide wan ku xwe wekî parêzvan hîs bikin.

Di psîkolojiya têkiliyan de têgînek meşrû ye ku ez bi xwe bawer dikim ku gelek rastiya wê heye.

Û hunerek heye ku meriv merivek xwe wekî qehreman hîs bike.

Peyvek hene ku hûn dikarin bibêjin, nivîsên ku hûn dikarin bişînin, û daxwazên piçûk hene ku hûn dikarin bikar bînin da ku însiyata wî ya qehremaniyê bişopînin.

0> Ji bo ku hûn di derheqê van xalên hestyarî de bêtir fêr bibin, vê vîdyoya serhêl a belaş ji hêla James Bauer ve binihêrin. Ew psîkologek têkiliyek xwedî ezmûn e ku yekem car têgeha însiyata lehengê destnîşan kir.

Hin raman bi rastî jîyan diguherînin. Û ji bo têkiliyên nû, ev yek ji wan e.

Li vir girêdanek vîdyoyê yedîsan.

6) Ew ji we re wext çêdike

Rastî ev e, mêrê ku bi jinekê re eleqedar nebe, wê demê ji we re nabîne. wan.

Çima?

Ji ber ku di heyama meya sînorkirî ya li ser Erdê de, dem çavkaniya herî bi qîmet e ku li ber destê me ye, û cihê ku em hildibijêrin lê xerc bikin, gelek tişt dibêje ka em bi rastî çawa hîs dikin. .

Ji ber vê yekê heke ew ji we re wext peyda bike, hevdîtinên kêfê plansaz bike û bixwaze ku nêzî we be, wê hingê diyar e ku ew bi we re eleqedar e û dixwaze we bidomîne - her çend ew vê yekê îfade neke jî.

Ew ne tenê wext digire ku hûn bi we re bicivin. Ger ew ji we re nivîsan dişîne, gazî we dike, an jî bi we re di pêwendiyek domdar de ye, wê hingê pir eşkere ye ku ew bi rastî ji we hez dike.

Di heman mijarê de, heke ew yekser bêje erê gava ku hûn jê bixwazin ku biçe bi te re derkeve, û ew jî ne hewce ye ku li ser wê bifikire, wê demê diyar e ku tu di jiyana wî de pêşeng î.

7) Dema ku tu li dora zilamên din î, ew çavnebariyê dike

Hesûdî. Hestek xurt a ku mêr nikarin kontrol bikin. Bi rastî, ez ê bibêjim ku çavnebarî belkî nîşana herî eşkere ye ku zilamek ji we hez dike.

Çima?

Ji ber ku ew hestek xwezayî ye, û ew zehf e. rawestan zehmet e.

Tu çawa dikarî bibêjî ku mêrê te çavnebar e?

Dema ku tu bi zilamên din re diaxivî, gelo ew ji dûr ve bi baldarî temaşe dike? Ma ew xemgîn xuya dike?

Dibe ku ew hewl bide axaftinê qut bike û bide nasînxwe. An jî piştî ku hûn bi zilamên din re biaxivin, ew ê ji we hêrs bibe.

Heke hûn dixwazin bibînin ka çavnebarî li ser wî çêtir dibe, hûn dikarin navê zilamekî din bînin ziman dema ku hûn di axaftinê de ne. , û eger hûn bala xwe bidin ku tevahiya rûyê wî û zimanê laşê wî diguhere, wê hingê diyar e ku hestên wî ji we re hene.

Mizgîn ev e, gava ku ew ferq bike ku zilamên din ji we re pinî dikin û hûn tu jineke bi qîmet e, wê demê dibe ku ew zorê bide wî ku zû tevbigere û hestên xwe yên rast ji te re diyar bike.

Lê hay ji vê yekê hebin. Her weha dibe ku ew birevin eger ew bifikire ku hûn ji xortên din hez dikin û şansê wî tune.

Ji hêla din ve, heke ew ji we hez neke, wê gavê gava ku hûn behsa zilamên din bikin ew ê bi rastî ne xem be. .

Ew ê tenê xweragiriya xwe biparêze, mîna ku hûn ji her kesî hêvî dikin dema ku hûn behsa zilamekî din dikin.

Dibe ku ew li ser zilamên din ên li ser destê we jî bêtir lêpirsînê bike da ku nîşan bide te ku ew tenê dixwaze tiştên nebaş bihêle.

8) Ew serxweş e û telefona te dike

Bêguman te gotinek bihîstiye:

“Mirovek serxweş gotin ramanên mirovekî serhişk in.”

Dibe ku ew bi rastî jî di veşêre hestên xwe de dema ku serhişk be baş be, lê dema ku hûn alkolê vedixwin ev yek ne mimkûn e.

Alkol rêyek heye ku we bi hestên xwe re rasttir bike. Ji ber vê yekê heke dema serxweş in peyaman dişînin û gazî we dikin, belkî dixwazin bi we re bin.

Ew eşkere yewe li ser hişê wan girt û alkol wan neçar dike ku tevbigerin.

Heke ev bibe bûyerek hevpar, wê hingê hûn dikarin piştrast bin ku ew dixwazin bi we re bin, lê gava ku ew astek tengahiyê hîs dikin. dema ku hiş bin bi we re rû bi rû ne.

9) Şêwirmendek jêhatî wê yekê piştrast dike

Nîşanên li jor û jêr ên vê gotarê dê ji we re têgihîştinek baş bidin ka gelo ew hestên xwe yên rastîn vedişêre. hûn.

Tewra jî, ew dikare pir hêja be ku meriv bi merivek pir têgihîştî re biaxive û ji wan re rêberî bistîne.

Ew dikarin bersiva her cûre pirsên pêwendiyê bidin û guman û fikarên we ji holê rakin.

Mîna, ew bi rastî li ser te çawa hîs dike? Ma hûn dixwazin bi wî re bin?

Min vê dawiyê bi kesek ji Çavkaniya Psîkolojîk re peyivî piştî ku di pêwendiya xwe de pêlek dijwar derbas kir. Piştî ku evqas dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan têgihîştinek bêhempa da min ka jiyana min ber bi ku ve diçe, di nav de ku ez bi kê re dihatim xwestin.

Ez bi rastî ji ber ku ew çiqas dilovan, dilovan û zana bûn ez hejandim.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xwe bistînin.

Di vê xwendina evînê de, şêwirmendek jêhatî dikare ji we re bêje ka ew ji we re dilşewat e, lê heya niha wê di bin çavan de dihêle, û ya herî girîng we hêz bike ku hûn biryarên rast bidin dema ku ew tê hezkirin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

10) Ger zilamek nikaribe dev ji xwesteknasiyê berde