Ma u malaynaysaa in ninku ku jecel yahay? , gaar ahaan marka ragga qaar ay aad ugu fiican yihiin in ay qariyaan shucuurtooda.

Anigu nin baan ahay, waxaanan si hubaal ah kuugu sheegi karaa:

Dareenka sida laga yaabo in loo fasirto inay calaamad u tahay daciifnimada.

Oo marka uu wakhtigu sii socdo waxaan sii baranaynaa.

t been, waxaana jira calaamado badan oo la raadinayo si loo ogaado haddii ninku uu qarinayo dareenkiisa.

Fiiri, waxaan ahay Lachlan Brown, aasaasihii Isbeddelka Nolosha, waxaanan ku qarash gareeyay wax aan la tirin karin. saacadaha cilmi baarista sayniska ee soo jiidashada iyo cilmi nafsiga aadanaha.

Oo maqaalkan, kaliya maahan inaan kaa caawin doono inaad jebiso kiiska haddii nin ku jecel yahay iyo in kale, laakiin sidoo kale waxaan kuu sharixi doonaa sida aad awoodid bal u sheeg haddii uu dareenkiisa qarinayo sidoo kale.

Wax badan ayaa noo yaalla ee aan bilowno.

1 'Wuu ku jiraa sheeko, miyuu xusuustaa xitaa macluumaadka banal ee aad si aan kala sooc lahayn horay ugu sheegtay? ma filayn in uu xasuusan doono, laakiin waa waxa ugu horreeya ee uu ku weydiiyo markaad aragto?

Waa su'aal qorshaysan, oo ragga kaliyaadiga, waxa uu u badan yahay in uu kugu soo galay

>

Hadduu ninku dareemo sababtoo ah wuu ku jecel yahay, ka dibna wuxuu ku dhibtoonayaa inuu naftiisa ka hadlo. Waxa uu ku dadaali doonaa in uu erayada soo saaro sababtoo ah waxa uu ka baqayaa in ay u muuqato mid xun.

Xalka tan?

Su'aalo!

Su'aalo! oo xiiseeya. Wuxuu rabaa inuu wax kaa barto. Wuxuu rabaa inuu fahmo waxa ku saxaya.

Haddii uu si firfircoon u dhegaysanayo, oo uu weydiinayo su'aalo daba-gal ah ka dib jawaabtaada, taasi waa calaamad weyn. laakiin dareenkiisu adiga ayuu ku foogan yahay, halkii uu naftiisa ku sii jeedi lahaa.

Runtii, cilmi-baadhisyo la sameeyay ayaa lagu ogaaday in raggu ay soo jiidashada ku gudbiyaan dareenka iyo dhegeysiga. wada sheekaysiga ugu fiican, sidaa darteed haddii uu ka quusto inuu wadahadalka sii wado isagoo ku weydiinaya su'aal kasta oo qorraxda hoosteeda ah, waxaad ku sharadsan kartaa dollarkaaga hoose inuu adiga kugu jiro.

> 11 iyo baraha bulshada

Sida aan kor ku soo sheegnay, way ku adag tahay ninku inuu si buuxda daacad ugu noqdo shucuurta, gaar ahaan marka uu ku wajahan yahay qaniinyadiisa.

Haddii uu ku jecel yahay wuu ku jecel yahay. u halgama sidii uu hadalkiisa u soo saari lahaa una muujin lahaa dareenkiisa dhabta ah.

Waxaa laga yaabaa inuu ka baqayo in la diido, ama neerfihiisa ayaa ka sii roonaanaya isaga, laakiin ma garanaysaa hal meel oo uu ku muujin karo dareenkiisa?

Barnaamijyada fariimaha iyo bulsheedmedia.

Erayga qoran ayaa ku habboon muujinta dareenkaaga

Sababtoo ah? u sheeg waxa uu run ahaantii dareemayo like” dhamaan sawiradaada, xataa kuwii hore oo aanad dhawaan soo galin (isaga ayaa browsing profile kaaga) ama waxa uu soo galin doonaa faallooyin caqli gal ah oo isku dayaya in uu kaftamo Baraha bulshada si ay u caddeeyaan waxa ay dareemayaan iyo in ay gudbiyaan fariin ay si taxadar leh uga fikireen.

>12

Ninka dareenka leh, laakiin damacsan inuu qariyo waxay u badan tahay inuu meel fog ka soo dheegayo. Waxaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu kaa fogaado. Ama isku day in aad dhinac kale ka eegto oo aan adiga ahayn.

Laakiin haddii uu indhihiisa kaa ilaalin kari waayo taasi waa mid ka mid ah calaamadaha uu ninku qarinayo dareenkiisa dhabta ah.

mid kale calaamad hubaal inuu ku jecel yahay? Indho badan buu sameeyaa.

Sidoo kale eeg: Calaamadaha 10 ee inaad dhab ahaantii tahay caqli-gal (xitaa haddii aadan u malaynayn)

Markaa, waxa laga yaabaa inuu ka quustay inuu iska ilaaliyo fiirsigaaga. 0>Haddii uu had iyo jeer sameeyo xiriir adag oo indhaha ah, waxay la macno tahay inuu ku fiirsanayo adiga.fiiri

Haddii mar kasta oo aad eegto, aad si degdeg ah u qabato isaga oo meel fog ka eegaya, taasi waxay hubaal ka noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha uu ninku qarinayo dareenkiisa dhabta ah.

> 13) Wuxuu isku dayaa inuu ku cajab galiyay waa ku ag joogaa, ama ku ciyaaraya timihiisa iyo dharkiisa.

Nin danaynaya waxa uu ka fikiri doonaa waxa uu xidho marka uu ogaado in uu ku agjoogi doono.

> show off? inay kuu sheegaan sheekooyin loogu talagalay inay ku cajab galiyaan, waa calaamad aad u wanaagsan inay ku jecel yihiin.

14) Wuu ku caawiyaa

> ?

Haddii aad u baahan tahay in guriga agtiisa wax lagu hagaajiyo, ama kombayutarkaagu uu shaqaynayo, ama haddii ay nolosha dhibaato kaa haysato oo aad u baahan tahay talo, ma isagaa mar walba kula joogaa?

Tani waa calaamad muujinaysa in uu ku qarinayo dareenkiisa dhabta ah.

Raggu waxay rabaan inay la joogaan haweeneyda uu dhab ahaantii jecel yahay. Waxay rabaan inay noqdaan qofka ugu horreeya ee aad u jeedsato markaad si dhab ah ugu baahan tahay caawimo.

Tani waxay la xidhiidhaa dareenka geesiga. Waxaan kor ku xusay fikraddan.

Xaqiiqda fudud ayaa ah in rabitaanka ragga aysan ahayn mid adag, kaliyaqalad loo fahmay. Dareenku waa kuwa awood u leh dabeecadda aadanaha tanina waxay si gaar ah run u tahay sida raggu u wajaho xiriirkooda Oo sii macnaha macnaha iyo ujeedada uu rabo?

Si dhab ah, waa inaad si fudud u muujisaa ninkaaga waxaad u baahan tahay una ogolow inuu kor u qaado si uu u fuliyo. Fiidiyowgiisa cusub ee bilaashka ah, James Bauer wuxuu qeexayaa dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto. Wuxuu daaha ka qaadaa weedho, qoraalo, iyo codsiyo yar yar oo aad isticmaali karto hadda si aad uga dhigto inuu si dhab ah kuu caawinayo.

Halkan ka daawo muuqaalkiisa gaarka ah , kaliya ma siin doontid qanacsanaan weyn nin ahaan laakiin waxaad ka caawin doontaa inaad xiriirkiina gaarsiiso heerka xiga.

15) Wuxuu kuu soo diri calaamado isku dhafan

Waxay noqon kartaa inuu isagu ma garanayo sida uu dareemayo, ama laga yaabee inuusan garanayn sida aad dareemeyso, ama laga yaabo inuu ka baqayo ballanqaadka.

Waxaa jira sababo badan oo dhan oo uu ku qarin karo dareenkiisa, laakiin haddii uu Waxay u badan tahay in uu soo dirayo calaamado isku dhafan.

In aad u macaan tahay maalin maalmaha ka mid ah qabow iyo iska hor imaadka xiga, haddii uusan u muuqan karin inuu go'aansado sida uu u dhaqmo agagaarkaaga, taasi waa mid ka mid ah Calaamadaha uu ninku qarinayo dareenkiisa dhabta ah

Orod kulayl iyo qabow waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inuu isku dayayo inuu u ciyaaro si fiican, oo waxay ka dhigi kartaa akhrinta calaamadaha mid aad u dhib badan marka uu ka tago sida ugu fiican.saaxiib fog.

Haddii uu si bareer ah kuugu sheego in aanu garanayn waxa uu doonayo, markaas waxa laga yaabaa in fiidyaha hoose aad u aragto mid xiiso leh. Waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato macnaha dhabta ah ee uu ula jeedo.

> 16) Wuxuu ku siinayaa dareenkiisa buuxa0>Dhammaanteen waxaan si joogto ah ugu dheggannahay telefoonnadayada, haddaynu hubinayno fariimaha qoraalka ah iyo haddaynu eegayno qoraallada.

Laakiin haddii uu talefankiisa iska fogeeyo oo uu dareenkiisa oo dhan kugu soo jeediyo, taasi waa calaamad hubaal ah. Dareenkiisa ayaa si qoto dheer u socda.

Marka uu ninku xiisaynayo, waxa uu hubiyaa in wakhtiga uu kula qaadanayo uu yahay mid tayo leh

oo ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee lagu sheegi karo inta uu ninku kuu danaynayo.

Mar walba xasuusnoow marka ay timaado kalgacalka in ay tahay tayada wakhtiga lagu bixiyo in ka badan inta.

Marka aad tahay Inaad wada qaadataan, ma wuxuu ka baxaa jidkiisa si uu kuugu dareemo wax gaar ah?

Taasi waa calaamad qeexan oo muujinaysa in uu dareen kuu qabo.

17 oo doonaya inuu ogaado inaad tahay

haddii uu danaynayo wuxuu helayaa waddo uu ku ogeysiiyo inuu doob yahay.

Iyo iyadoo laga yaabo inuusan ka soo horjeedin inuu abuuro xoogaa xaasid ah. ugu danbeyn, wuxuu ku ogeysiin doonaa in gabdhaha kale ay yihiin saaxiibo kaliya.

Haddii uu ku nuuxnuuxsado in dumarka kale ee uu waqti la qaato ay yihiin uun platonic markaas waa iska caddahay inuu yahay.wuxuu rabaa in aad ogaato in uu doob yahay.

Waxa kale oo uu doonayaa in uu ogaado in aad doob tahay iyo in kale, laakiin haddii uu qarinayo dareenkiisa, waxa laga yaabaa in uu dareemo baahida uu u qabo in uu si qarsoodi ah u galo.

Miyaad dareentaa inuu waydiinayo su'aalo badan oo ku saabsan mawduucyada la xidhiidha, isku dayaya inuu ogaado inaad keligaa tahay adigoon soo bixin oo waydiin? bet good he's tracking how single you are because he's interest , ka dibna waxaad ku dhejinaysaa niyadda wanaagsan. Wuxuu ku raaxaystaa joogitaankaaga, waana hubaal inuu kugu jecel yahay.

Waxaa laga yaabaa inuusan rabin inuu sheego sababtoo ah ma rabo inuu wax kala dhex galo labadiina.

Laakin gunta hoose waa caddahay:

Hadii uu dhoola cadeynta joojin waayo waxa uu jecelyahay in uu hareerahaaga joogo. Marka aad jeceshay in aad qof la joogto, inta badan waxaa jira arin jaceyl ah oo ciyaarta ku jirta.

Runtii, cilmu-nafsiga kobcinta Norman Li ayaa sheegay in haddii qof ku qoslo ama yaanu ku qoslin kaftankaagu ay tahay "tusaha xiisaha".

Sababta ugu weyn? wuu ku jecel yahay.

Haddaba haddii uu ku qoslayo oo ku dhoola caddeeyo wax kasta oo aad tidhaahdo, markaas waa calaamad weyn inuu si dhab ah kuugu dhex jiro oo laga yaabo inuu kaliyaiska dhig in aanu ku jeclayn Ugu dambayntii, wuu iman doonaa si uu dareenkiisa runta ah kuugu muujiyo.

19 , ma awoodi doono inuu is caawiyo in laguu soo jiido.

Haddii aad u aragto inuu si joogto ah u soo galayo goobtaada gaarka ah, ama xitaa in labadiinuba si joogto ah isku dhacaan midba midka kale, taasi waxay noqon kartaa calaamad. ma aha oo kaliya inuu danaynayo adiga, laakiin waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah isaga u soo dhawaato.

Haddii uu sameeyo xiriir jireed oo caadi ah, sida cadayashada cududdaada ama xitaa timahaaga, taasi waa calaamad suurtagal ah inuu xiiseynayo.

20> Caqligu wax badan buu kuu sheegi karaa, haddii aad dareen xooggan ka qabto inuu ku jecel yahay, waxa laga yaabaa inaad saxan tahay.

Isku day oo ka fikir sababaha uu dareenkiisa u qarin karo.

Ka fikir waxa aad samayn lahayd haddii aad ogtahay in uu dareemayo.

Haddii aad leedahay dareen wanaagsan oo uu ku jecel yahay, oo aad dareento sidaas oo kale, waxaa laga yaabaa inaad horay u sii waddo oo aad weydiiso isaga.

2>Calaamadaha qaar ee muujinaya inuusan danaynayn

> > Sidoo kale waxa jira dhawr siyaabood oo faa'iido leh oo lagugu ogeysiinayo inuusan danaynaynin.

> 1) Waa had iyo jeer ka hadla wax kalenaagaha

Waxa laga yaabaa in uu rabo in uu dantaada ku soo jiido hinaase yar,laakin hadii uu had iyo jeer ka hadlo dumarka kale ee uu xiiseeyo,waxa ay taasi calaamad fiican u tahay in aanu dareen gaar ah kuu qabin. 1>

>2 in uu la joogo waxa uu samayn doonaa uun marka ay ku habboon tahay isaga.

3) Wax qoraal ah ama farriin ah ma soo diro

Waxa uu doonayaa in uu la xidhiidho wax la wadaag haddi uu danaynayo. Isagu kuma xidhiidhin doono waxa ugu yar ee waxa uu kuu soo diri doonaa fariimo oo xataa ku soo waci doona taasi waa calaamad laga yaabo inuusan daneyneynin.

Sidee xiriirkiina heer sare u gaarsiin kartaa

Waxaad hadda si ka sii fiican weligaa u garanaysaa in ninkaagu uu dareen kuu qabo, si kasta oo uu qoto dheer yahay oo isku dayaya in uu qariyo

Laakin maxaad halkan ka samayn kartaa? oo sug inta uu ku soo wareegayo?

Runtu waxay tahay, haddii aad dib u fadhiisatid oo aad sugto, waxaad sugi kartaa muddo. Ragga qaarkood kaliya kuma fiicna dareenkooda. In kasta oo ay xiiseynayaan, aad ayay uga xishoodaan inay ku dhaqmaan dareenkan oo ay dhab ahaantii raacaan waxay rabaan.

Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad kiciso dareenkiisa geesiga ah.

Samee tan, oo wuxuu ku weydiin doonaa garaaca wadnaha. Runtu waxay tahay, ma awoodi doono inuu iska caabiyo!

Waxay ku saabsan tahay inaad gudaha gasho madaxiisa oo aad ka dhigto inuu arko waxa uu ka maqan yahay, muuqaalkan cusub ee khabiirka xiriirka James Bauer ayaa ah waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso.

Waxaad ka daawan kartaa muuqaalka halkan

James wuxuu si sax ah u sharxayaa waxa uu yahay dareenka geesiga ah iyo sida aad ugu kicin karto ninkaaga

Waxa uu ku muujinayo muqaalku waa furaha xidhiidh caafimaad qaba, farxad leh iyo xidhiidh wakhti dheer ah, noloshaada ayuuna wax ka bedeli doonaa.

Riix halkan si aad u daawato muqaalka bilaashka ah nin baa kaa fogaynaya

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka>

Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

>

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka.

Daqiiqado yar gudahoodWaxaan la xiriiri karaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad u hesho talooyin ku habboon xaaladdaada.

Waxaa igu dhacay sida naxariis, naxariis, iyo daacadnimada uu tababarahaygu u caawin lahaa.

> Qaado kediska bilaashka ah. halkan si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon. qorshee mawduuca wada sheekeysiga marka ay waqti ku qaataan ka fikirista.

Tani waa calaamad weyn oo muujinaysa inuu ku jecel yahay oo uu adiga kugu fekerayo. Waxa uu rabaa in uu ku sii xidhnaado oo uu horumariyo xidhiidhka.

Dadka badankiisu ma samayn tan, iska daa nimanyahow, markaa u arag calaamad muujinaysa in uu dareen dhab ah kuu qabo.

Waxa laga yaabaa in uu yahay isagoo qarinaya dareenkiisa, laakiin haddii uu dhegaysanayo waxaad run ahaantii sheegayso oo uu ku waydiiyo su'aalo dhab ah oo feker ah, waxaa cad in aad maskaxdiisa ku dhex orday.

2) Waxaad rabtaa talo gaar ah.

In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo calaamadaha ugu waaweyn ee ninku kuu qarinayo dareenkiisa dhabta ah, waxay ku caawin kartaa inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada

> Tababaraha xiriirka, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waayo-aragnimadaada…

Xiriirka Hero waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ka caawiyaan dadka iyada oo loo marayo xaaladaha jacaylka adag oo adag, sida halka aad la istaagto nin. Waa ilo aad caan u ah dadka la kulma caqabadan noocaan ah.

Sidoo kale eeg: 10 shay oo la sameeyo haddii uu soo noqday kaliya markaad fasaxdo

Sideen ku ogaadaa balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Tababarahaygu wuxuu ahaa mid naxariis badansi dhab ah waxtar u leh.

Daqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

Riix halkan si aad u bilowdo.

> 3) Waa maxay jidhkiisu?

In kasta oo laga yaabo in uu ku xeel dheer yahay qarinta dareenkiisa, haddana uma fiicnaan doono inuu qariyo luqadda jidhkiisa.

Waa maxay sababta?

0> Sababtoo ah luqadda jidhku waa wax aynaan si miyir leh uga fikirin. Waxay u dhacdaa si dabiici ah iyadoo ku xiran sida aan dareemeyno.

Waxa aan ku sameyno jirkeena waa wax aynaan xakameyn karin waxayna wax badan ka muujisaa sida dhabta ah ee aan dareemeyno.

Calaamadaha luqadda ma tahay in aad raadiso si aad u ogaato in uu ku jecel yahay iyo in kale Kor u qaad sunniyaha:Haddii ninku sunniyaha kugu dhufo, waxay la macno tahay in aad isaga soo jiidanayso. Waa calaamo soo jiidasho leh oo luqadda ragga ee caadiga ah.

2. Bishimaha kala qaybinta: Waxa uu ismoodsiinayaa in uu u soo galayo dhunkashada. Intaa waxaa dheer, waxay ka dhigaysaa inuu kuugu ekaado mid "furan", si uu ugu ekaado mid la heli karo.

3. Dulalka sanka oo holcaya: Kani waa dareen asal ah oo soo jiray tan iyo waagii dhagaxa - marka raggu kacsadaan dulalka sanka ayaa soo baxaya.

> 4. Lugaha fidsan:Raggu waxay leeyihiin hab qosol leh oo ay u muujiyaan haweenka inay xiiseeyaan iyaga; tusaale ahaan, ragga ayaa kaa soo hor fadhiisan doona iyagoo lugaha u kala fidsan sidii iyagoo ku tusi doona guntooda. Yaab, laakiin run ah.

5. Gacmo-qabashoSinta: Awood muujintu waa shay ay raggu sameeyaan mar walba si miyir la'aan ah. Sida joogitaanka dheer, waxay rabaan inay hubiyaan inaad aragto dhinaca ugu fiican.

> 6. Ku Ciyaarista Dharkiisa:Haddii uu ka walwalsan yahay inuu ku jecel yahay, shaadhka ayuu hagaajin doonaa marar badan, oo laga yaabaa inuu xitaa badhan oo furo jaakaddiisa si uu isugu dayo inuu sii daayo tamarta dareenka.

7. Taabashada wejigiisa: Marka raggu ku faraxsan yihiin wajiyadooda sababtoo ah aad u jilicsan oo wuxuu bilaabi doonaa inuu taabto wajigiisa iyo dibnaha si miyir leh. Tani waxay sidoo kale muujin kartaa inuu dareemeyo (laga yaabee inuu ku jecel yahay) ama uu ku xiiseynayo taabashada wejiga waa calaamad luqad jireed oo lab ah oo soo jiidasho leh.

8. Fiddle with his Glass: Tamar dareen badan oo isku dayaya in ay ka baxdo jidhka, raggu waxay ku ciyaari doonaan wax kasta oo agtooda ah si ay tamarta uga baxdo: galaas, dhalada, saacad, furayaal.

>

>9. Ku tiirsanaanta: Tani waa luqad jidheed oo cad oo ragga calaamad jacayl. Wuxuu ku fariisan doonaa cidhifka kursigiisa inta uu kula hadlayo wuxuuna ku tiirsan doonaa si uu kuu ogeysiiyo inaad xiiso u leedahay isaga. Ha la yaabin tan; waxa uu si dhab ah u xiiseeyaa inuu ku dhagaysto.

10. Taabashada Dhabarkaaga: Haddii aad isu dhowaataan, wuxuu gacantiisa dhigi doonaa meel u dhow dhabarkaaga yar si uu kuugu hago xaflad ama baar buuq badan. Intaa waxaa dheer, wuxuu rabaa inuu tuso dhammaan ragga kale inuu tan helay. Intaa waxaa dheer, waa sabab lagu taabto oo aad u ekaatoakhyaar isku mar ah.

4) Miyuu u dhaqmayaa wax lala yaabo? 0>Waxay caadi ahaan ka dhigan tahay in hab-dhaqankoodu aanu noqonayn mid sax ah "caadi"

Haddii uu ku jecel yahay laakiin uu aad ugu dadaalayo in aanu tusin, markaa ma jirto meel ku dhow:

0>Halkan waxa aad samayn doontaa wax yaab leh. Waxaa laga yaabaa inuu ku turunturoodo hadalkiisa ama uu isku dayo inuu hortaada muujiyo.

Yaab badanaa waxay ka soo baxdaa xagga tamarta dareenka. neefsasho qoto dheer

Sidoo kale waxay ka ciyaari kartaa dhanka qaniinyada iyo kaftanka

Haddii ay si joogto ah kuugu sheegaan kaftan ama ku jeesjees, markaas malaha wuu xiiseynayaa. Yaynaan yaabkiisu ku mashquulin ama ku damin Marka uu dego oo uu ogaado in aad ku jirto isaga, wuu is dejin doonaa oo bilaabayaa inuu muujiyo dareenkiisa dhabta ah.

5) Wuxuu dareemayaa sida geesiga kugu xeeran

Xitaa haddii uusan muujin dareenkiisa dhabta ah, miyuu isku dayaa inuu kor u kaco oo uu badbaadiyo maalinta mar kasta oo aad wax u baahan tahay? adiga.

Sidee ku sheegi kartaa Miyuu albaabka kuu furayaa? Miyuu isha ku hayaa marka aad la hadlayso qof qalaad?

KuwaniWaa calaamado waaweyn oo muujinaya inuu ku jecel yahay.

Waxaad arkaysaa, waxaa jira fikrad cusub oo soo jiidasho leh oo ku saabsan cilmi-nafsiga xiriirka samaynta wareegyada taas oo sheeganaysa in ragga ay u badan tahay inay jeclaadaan haweenka kuwaas oo dareensiiya inay yihiin geesiyaal. 1>

Waxaa loo yaqaan dareenka geesiga.

Runta fudud ayaa ah in raggu ay leeyihiin rabitaan nafley ah si ay u masruufaan una ilaaliyaan dumarka. Way ku adag tahay iyaga.

iyo laadki?

Ninku naag kuma dhaco markuu haraadkani ka dhergin.

Waan ogahay inay u egtahay nooc nacasnimo. Wakhtigan iyo da'dan, haweenku uma baahna cid samatabbixisa. Uma baahna ‘geesi’ noloshooda.

Laakin halkan waa runta yaabka leh. Raggu wali waxay u baahan yihiin inay noqdaan geesiyaal. Sababtoo ah waxaa lagu dhisay DNA-da si ay u raadiyaan cilaaqaad u oggolaanaya inay dareemaan sidii difaac.

Dareenka geesiga ah waa fikrad sharci ah oo ku saabsan cilmi-nafsiga xiriirka oo aan anigu shakhsi ahaan aaminsanahay inay run badan u leedahay.

Oo waxaa jira farshaxan lagu dareensiiyo nin geesinimo leh.

Waxaa jira weedho aad dhihi karto, qoraallo aad diri karto, iyo codsiyo yar oo aad isticmaali karto si aad u kiciso dareenka geesigiisa.

0>Si aad wax badan uga barato qodobbada kicinta shucuureed, eeg muuqaalkan bilaashka ah ee khadka tooska ah ee James Bauer. Waa khabiir cilmi-nafsi oo khibrad u leh xiriirka kaasoo markii ugu horreysay soo bandhigay fikradda dareenka geesiga ah Xidhiidhada cusubna, tani waa mid iyaga ka mid ah.

Halkan waa isku xidhka fiidyahamar kale.

6) Waqti buu kuu yeelaa

>

Runtu waxay tahay, nin aan gabadh ka xiiso lahayn wakhti ma siin doono.

Sababtoo ah

Marka haddii uu waqti kuu sameeyo, u qorsheeyo taariikho madadaalo leh, oo uu doonayo inuu kuu dhawaado, markaas way caddahay inuu ku xiiseenayo oo uu doonayo inuu ku sii arko - xitaa haddii uusan ku muujin.

Oo ma aha inaad waqti ku qaadato inaad taariikho kula tagto, sidoo kale. Haddii uu qoraal kuu soo diro, ku soo waco, ama uu si joogto ah kula xidhiidho, markaas way iska caddahay inuu si dhab ah kuu jecel yahay. kula maqan, oo xataa uma baahna inuu ka fikiro, markaas waxaa cad in aad tahay mudnaan sare oo noloshiisa ah.

>7 0>Masayr. Dareen xooggan oo raggu ma xakamayn karaan. Dhab ahaantii, waxaan aadi lahaa ilaa inta aan idhaahdo hinaasaha ayaa laga yaabaa inay tahay calaamadda ugu cad ee in nin ku jecel yahay.

Sababta?

ay adag tahay in la joojiyo

Sidee ku garan kartaa in ninkaagu uu hinaaso? Miyuu u muuqdaa mid niyad jabsan?

Waxa laga yaabaa inuu xitaa isku dayo inuu hadalka joojiyo oo uu baroNaftiisa. Ama wuxuu u muuqan doonaa inuu ku xanaaqsan yahay ka dib markaad la hadasho niman kale.

Haddii aad rabto inaad aragto in hinaaso uu ka sii fiicnaanayo, waxaad sheegi kartaa magaca nin kale marka aad wada sheekaysanayso , oo haddii aad dareento in dhammaan muuqaalkiisa wejigiisa iyo afkiisa jidhku is beddelaan, markaas waxaa kuu cad in uu dareen kuu qabo.

Akhbaarta wanaagsani waxay tahay, mar haddii uu arkay in rag kale ay kuu quman yihiin iyo in adiga. noqo qof dumar ah oo qiimo leh, markaas waxay ku qasbi kartaa inuu si dhakhso ah u dhaqmo oo uu kuu sheego dareenkiisa dhabta ah.

Laakiin ka taxaddar arrintan. Waxa kale oo laga yaabaa inuu cararo haddii uu u maleeyo inaad jeceshahay ragga kale oo uusan haysan wax fursad ah.

Dhanka kale, haddii uusan ku jeclayn, markaa runtii ma daneynayo markaad sheegto ragga kale.

Wuxuu iska ilaalin doonaa, sidaad qof kale uga rajaynayso markaad nin kale sheegayso.

8) Wuu sakhraansan yahay isagoo ku garaacaya.

Hadalku waa fikirrada qofka miyir-beelka ah.”

Waxa laga yaabaa inuu runtii ku fiican yahay inuu qariyo shucuurtiisa markuu miyir qabo, laakiin markaad khamri cabto suurtogal maaha inaad sidaas samayso.

0>khamrigu waxa uu leeyahay hab kaa dhigaya in aad daacad ka noqoto shucuurtaada. Markaa haddii ay ku soo dirayaan oo ay ku soo wacaan marka ay sakhraansan yihiin, waxay u badan tahay inay rabaan inay kula joogaan. Maankooda ayaa ku qabsaday oo khamriga ayaa ku qasbaya inay tallaabo qaadaan

Haddii tani ay noqoto dhacdo caadi ah, markaa waxaad hubaal ka dhigi kartaa inay rabaan inay kula joogaan, laakiin waxay dareemayaan heer neerfis ah marka ay dareemaan. waxay kaa hor imanayaan marka ay miyir qabaan.

9) La-taliye hibo leh ayaa xaqiijiya

Calaamadaha kor ku xusan iyo kuwa hoose ee maqaalkani waxay ku siin doonaan fikrad wanaagsan haddii uu qarinayo dareenkiisa dhabta ah adiga.

Si kastaba ha ahaatee, aad ayay u qalmi kartaa inaad la hadasho qof dareen sare leh oo aad hagto ka hesho.

Waxay ka jawaabi karaan dhammaan noocyada su'aalaha xiriirka waxayna kaa qaadi karaan shakiga iyo walwalka.

Sida, sidee buu runtii adiga kugu dareemayaa? Ma kula tahay inaad isaga la joogto?

Waxaan dhawaan la hadlay qof ka socda Isha Cilmi-nafsiga ka dib markii aan dhex maray balastar xun xagga xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan halka ay nolosheydu u socoto, oo ay ku jirto cidda aan rabo inaan la joogo.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, naxariista iyo aqoonta ay u ahaayeen.

> Guji halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga.

Akhrintan jacaylka ah, la-taliye hibo leh ayaa kuu sheegi kara in uu adiga kugu dhacayo iyo in kale, laakiin waxa uu hadda ku ilaalinayaa, oo uu ugu muhiimsan yahay in aad awood u yeelato in aad qaadato go'aannada saxda ah marka ay timaado jacaylka.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

> > 10) Haddii ninku joojin waayo inuu rabo inuu barto