Dibe ku ev îronîk xuya bike lê ev rast e.

Mirovên xweperest nizanin ku ew xweperest in.

Ew tenê texmîn dikin ku ew mirovên xweş in ku bêtir xema bextewariya xwe dikin ji her tiştî zêdetir.

Lê di rêwîtiya xwe ya ber bi dîtina bextewariya xwe de, ew bi xemsarî û bi mebest di ser mirovan re dimeşin.

Li gorî F. Diane Barth L.C.S.W. Di psîkolojiyê de îro du taybetmendiyên diyarker ên xweperestiyê hene:

“Eleqedarbûna zêde an jî tenê bi xwe re; Tu guh nadin hewcedarî û hestên kesên din.”

Di her têkiliyek de, çi platonîk be, çi romantîk be, hevalbend bêyî ku jimartin bihejmêrin, bi tedbîrên wekhev ji hev didin û digirin.

Lê têkiliya bi kesek xweperest re tê vê wateyê ku ew evîn û evînên we derdixin, bêyî ku li berdêl bidin. Ew difikirin ku ji hewcedariya wan bêtir hewcedariya wan bi we heye.

Mixabin, taybetmendiyên mirovên xweperest ne hêsan e ku werin dîtin. Pir caran, ew dilşad in û aliyê xwe yê tarî pir baş vedişêrin.

Barth dibêje ku danûstandina bi yekî re xweperestî ye, dikare jiyana we xirab bike:

“Pirtûk li ser hatine nivîsandin narsîsîzm, "Nifşa Me", tewra xweperestiya "tendurist". Lê gava ku kesek ku hûn bi rêkûpêk pê re mijûl bibin bi domdarî xwe-tevlî û xwe-navend be, ew dikare jiyana we xirab bike.”

Li gorî Art Markman, Ph.D., profesorê psîkolojiyê,in.

Xwedê nebe, hûn ê ji tevgera wan bêhêvî û aciz bibin.

Li gorî Sarah Newman, MA, MFA li Psych Central, "Mirovên xweperest dem û enerjiya kesên din dixwe û , tevî tiştên ku hûn ji xwe re dibêjin, dawiya narsîsîzma wan nayê dîtin.”

Li vir çend tişt hene ku divê hûn di derbarê wan de bipejirînin, ne ku hûn ji wan aciz bibin:

– Wan bi ser ketin. 'pêdiviyên xwe deynin pêş.

– Ew ê bihizir û baldar nebin.

– Ew ê tenê li berjewendiyên xwe bigerin.

Carekê hûn' we van tiştên der barê wan de qebûl kir, hûn ê gava ku ew xweperest tevbigerin reaksiyonê neyînî negirin. Ji ber ku ew ê xweperest tevbigerin.

Û niha hûn dikarin li ser awayên jêrîn ên girîngtir bisekinin ku hûn bi wan re mijûl bibin.

2) Bala xwe bidinê ku hûn dizanin ku hûn heq dikin

Mirovên xweperest tenê bala xwe ji bo xwe dixwazin. Lê ew naxwazin wê bidin.

Û tu wateya ku hewl bidin kesek narsîsîst xweperest biguherînin tune. Li gorî psîkologê klînîkî yê destûrdar Dianne Grande, Ph.D., narsîsîstek "tenê dê biguhere ger ku ew xizmeta armanca wî an wê bike."

Ji ber vê yekê ew dem e ku hûn rê li ber veguherînin û bala xwe bidin ser xwe.

0>Pirsgirêkên wan ên ku ew nikarin dev jê berdin û li ser we bisekinin ji bîr bikin.

Heke hûn hinekî xwe aciz dikin, ji xwe bipirsin çima. Heger tu xwe piçekî şêt hîs bikî, herin porê kurkirin û masajê bikî.

Hûn ne hewce ne ku hûn hewcedariyên xwe paşguh bikin.balê bikişîne ser enerjiyek ku ji xwe tê xwar.

Ew ê tenê we ji hêla hestyarî ve zuwa bike û hûn ê nikaribin alîkariya kesên ku bi rastî hewcedarê alîkariyê ne.

3 ) Tu çi bikî, nekeve asta wan

Mirovên xweperest xemgîn in. Ew tenê xema xwe dikin û ew ê we manîpule bikin da ku hûn tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin.

Her çend ku dijwar be ku meriv ji hêla tevgerên kesek xweperest ve neçewisîne jî, tu wateya êrişkirina wan tune. Wekî ku Marla Tabaka di INC de destnîşan dike, "enerjiya we di danûstendinek hilberîner de çêtir tê xerc kirin, ku hûn ê li cîhek din bibînin."

Li gorî Timothy J. Legg, PhD, CRNP di Xeta Tenduristiyê de "ne hewl bidin ku wan bişkînin. Divê du kes vê lîstikê nelîzin."

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn hişê xwe li ser vê yekê biparêzin û lîstika wan nelîzin. Heke hûn hest dikin ku ew we manîpule dikin da ku hûn bikarin alîkariya wan bikin, dev jê berdin.

Di heman rengî de, bi hestyarî bertek nîşanî tevgerên wan ên xweperest nekin.

Heke ew dibin sedem ku hûn hêrs bibin an jî bêhêvî bibin, wê demê hûn dikevin asta wan a enerjiya jehrîn, ku dê kêrî kesî neyê.

Xwe û kesê evîndar ku hûn î nas bikin.

8> 4) Bala xwe nedin wan

Li gorî Margalis Fjelstad, PhD, LMFT di Mind Body Green de:

“Narsîsîstan hewceyê baldariya domdar-heta li pey we bin jî. li dora malê, ji we dipirsin ku hûn tiştan bibînin, an jî bi berdewamî tiştek dibêjin ku hûn xwe bigirinbaldarî.”

Mirovên xweperest bala mirovan dixwazin. Ew bi berdewamî li sempatiyê digerin. Ji ber vê yekê ew ji lîstika qurbaniyê hez dikin.

Ji ber vê yekê heke hûn dikarin ji wan dûr bixin, bikin. Wek M.I.T. Profesorê muzakereyê John Richardson dibêje: tu carî pêşî ji xwe nepirse, "Ez çawa vê peymanê bikim?" Di şûna wê de, dest pê bikin, "Gelo divê ev peyman were kirin?" Bi narsîsîstan re, bersiv bi gelemperî ew e ku ne hêja ye.

5) Tenê qala tiştên ku ew pê re eleqedar in nepeyivin - li ser tiştên ku we eleqedar dike bipeyivin

Kesên ku xwe dişopînin dikarin sohbetên we sabote bikin da ku ew tenê li ser xwe û tiştên ku jê re eleqedar dibin biaxivin.

Li gorî Preston Ni M.S.B.A. di Psychology Today de:

"Narsîsîst hez dike ku li ser xwe biaxive, û firsendê nade we ku hûn beşdarî danûstendinek du alî bibin."

Li ser vê yekê hişyar bin. û nehêlin ku ew bibe.

Tu ne li wir î ku tenê bibî guhdarek, nemaze dema ku mijara danûstendinê bêhnteng be û her tişt li ser wan be.

Berhevhatî û balkêş bînin ziman. çîrokên ku hûn jê hez dikin biaxivin. Heger ew nikaribin xwe ragirin û bixwazin ji we birevin, hê çêtir!

6) Dev ji her tiştê ku ew ji we daxwaz dikin ku hûn bikin rawestînin

Tu çu tişt tune. li dora wê: Kesên xweperest dixwazin ku mirov ji bo wan tiştan bikin.

Kiker?

Ew ê ji bo kesek din tiştek nekin.

Her çend girîng e ku hûn alîkariyê bikin. kesek gava ku ew hewceyê alîkariyê be,xeteke ku tu derbas nakî heye.

Preston Ni M.S.B.A. di Psychology Today de hin şîretên hêja pêşkêşî dike:

“Gava ku hûn bi kesek manîpulatîf a psîkolojîk re mijûl dibin yek rêberiya herî girîng ew e ku hûn mafên xwe bizanibin û gava ku ew têne binpê kirin nas bikin. Heya ku hûn zirarê nedin kesên din, mafê we heye ku hûn ji bo xwe bisekinin û mafên xwe biparêzin.”

Heke ew her gav ji we daxwaz dikin ku hûn ji bo wan tiştan bikin û di berdêla wê de tiştek nakin. , wê demê divê hûn dev ji vê peymana yekalî berdin.

Êdî dem hatiye ku hûn bi îdia bin û li ber xwe bidin.

Bi awayekî maqûl, bila ew bizanibin ku ew qet vê yekê nakin. tiştekî ji bo we û li hêviya dinyayê ji bo xwe. Hûn jî bi qasî wan girîng in.

7) Zêde wext bi wan re derbas nekin

Ev yek eşkere ye, lê gelek kes vê yekê dikin. heman xeletî car bi car.

Heke hûn ji ber çiqas jehrî û xwe-xweser in aciz dibin, wextê xwe bi wan re sînordar bikin.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP hinek hene şîretên hêja di Xeta Tenduristiyê de:

"Berpirsiyar bigirin û "wextê min" derxînin. Pêşî hay ji xwe hebin û ji bîr nekin ku ne karê we ye ku hûn wan rast bikin.”

Hêsan, rast?

Carna divê hûn rêz ji xwe û wextê xwe re bigirin. Dibe ku ew gazinc bikin ku êdî wextê we zêde ji wan re nemaye, lê li ber xwe bidin.

Tenê her carê wan bibînin. Bi vî awayî, hûn dikarinhevaltiya xwe bidomîne lê hûn ê ji enerjiya wan a jehrî bandor nebin.

8) Baştir bi mirovan re bicivin

Kesên ku hûn pê re diaxivin xwedî bandoreke mezin li ser jiyana we dike.

Li gorî pisporê hackingê yê jiyanê Tim Ferriss, em navgîniya 5 kesên ku em herî zêde pê re hevditinan dikin ne.

Heke hûn bi berdewamî bi mirovên xweperest re rûnin, dibe ku hûn bi xwe bibin xweperest. Niha ez dizanim û hûn jî dizanin ku hûn vê yekê naxwazin.

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin? Bi kesên pozîtîf û dilşewat re bicivin. Jiyan pir kurt e ku meriv bi mirovên jehrîn û xweperest re wext derbas bike!

9) Têkiliyê biqedîne

Ev gavek tund e. Lê eger ev kesê xweperest bi rastî jî li we digere û ew bi ciddî jiyana we asteng dike, wê hingê hûn dikarin bifikirin ku jiyan bêyî wan çawa dibe.

Heke ev kesê xweperest narsîsîst e, ne der e li ser pirsa ku ew ê zirarê bidin we di warê hestyarî de.

Narsîs hemî li ser xwe ne û ew ê her tiştî bikin da ku tiştê ku dixwazin bi dest bixin.

Wek ku me li jor jî behs kir, zêde tiştek tune di hewldana guherandina wan de wek narsîsîst "tenê ew ê biguhere heke ew xizmeta armanca wî an wê bike." Heke hûn hest dikin ku ew potansiyela wan heye ku zirarê bide we, wê hingê dibe ku dem were ku hûn guleyê bixin û ji wan xilas bibin.

Di encamê de

Mirovên xweperestderdê derûdora xwe derdixin.

Dilan dişkînin û dibin sedema pirsgirêkan ji her kesî re.

Xwexwestî bi negihîştinê re tê. Ya herî zêde ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn dev ji kontrolkirina we berdin da ku wan fêrî xeletiyê bikin.

Bila wan zanibe ku ew nikarin we kontrol bikin. Hêvîdarim, ew ê îşaretekê bistînin û biçin.

An jî ew ê fam bikin ku dema guhertinê ye.

Tenê tiliyên xwe li hev bihêlin.

Ev hînkirina Bûdîst çawa zivirî jiyana min li dora

Kêmbûna min a herî nizm nêzî 6 sal berê bû.

Ez xortek di nîvê salên xwe yên 20-an de bûm ku tevahiya rojê sindoqan li depoyekê radikir. Kêm têkiliyên min ên têrker - bi heval an jinan re - û hişê meymûnê ku xwe nedigirt.

Di wê demê de, ez bi fikar, bêxewî û ramanên pir bêkêr di serê min de jiyam. .

Xuya bû ku jiyana min neçû cihekê. Ez xortekî pir navîn bûm û ji bo min pir ne kêfxweş bûm.

Xala zivirînê ji bo min bû dema ku min Bûdîzm keşf kir.

Bi xwendina her tiştê ku min dikaribû derbarê Bûdîzmê û felsefeyên din ên rojhilatî de, ez di dawiyê de fêr bûm. ez çawa bihêlim tiştên ku min giran dikirin, di nav de perspektîvên karîyera min ên bêhêvî û têkiliyên kesane yên dilşikestî jî di nav de.

Bi gelek awayan, Budîzm ew e ku dev ji tiştan berde. Rêzkirin ji me re dibe alîkar ku ji raman û tevgerên neyînî yên ku ji me re xizmet nakin dûr bikevin, û hem jî destê xwe li ser hemî me sist bike.pêvekirin.

6 sal bi lez û bez û ez niha damezrênerê Life Change me, yek ji blogên pêşeng ên xwe-pêşvebirinê li ser înternetê.

Tenê ku zelal be: ez ne Budaparêz. Tu meyla min a giyanî tune. Ez tenê zilamek asayî me ku jiyana xwe zivirî bi pejirandina hin hînkirinên ecêb ên ji felsefeya rojhilat.

Li vir bikirtînin da ku li ser çîroka min bêtir bixwînin.

Dikare rahênerê pêwendiyê ji we re jî dibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Têkiliya Hero. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Heta ku hûn wan nehêlin û nobedariya xwe nehêlin ku ew dest bi rengên xwe yên rastîn nîşan bidin.

Ji ber vê yekê zû bala xwe bidin van îşaretên ku ez bawer dikim mirovekî xweperest pêk tîne.

1) Mirovên xweperest manîpulatorên pir baş in

Di dawiyê de, bi kesek xweperest re, hemî rewş û têkilî li ser wan in.

Li gorî pispora dermankirina hestyarî Darlene Ouimet, mirovên manîpulatîf bi hêsanî xwe napirsin:

“Kontrolker, îstîsmarkar û kesên manîpulatîf xwe napirsin. Ew ji xwe napirsin ka pirsgirêk ew in. Ew her gav dibêjin ku pirsgirêk kesek din e.”

Kesê manîpulatîf tê wateya kesê ku hewl dide mirovan û rewşan kontrol bike tenê ji bo ku bigihîje tiştê ku ew dixwazin. Dibe ku ew şantajên hestyarî bikar bînin. Mirovên xweperest ji hêla xwezayê ve manîpulatorên jêhatî ne û di dilê xwe de merivekî kontrolê ne.

Li gorî Abigail Brenner M.D. di Psychology Today de, mirovên manîpulatîf "bi rastî bawer dikin ku awayê wan ê birêvebirina rewşek yekane rê ye ji ber ku ev tê vê wateyê ku hewcedarî bi cih tên û ya girîng ev e.”

Manipûlasyon tiştekî tirsnak e ji ber ku ne tiştekî ku mirov pê ji dayik dibin e. Ew bi demê re pêş dikeve û tê pratîk kirin.

2) Kesên xweperest li dijî we plan û plansaziyan çêdikin

Ev bi taybetî mesela mirovên xweperest e kunarsîsîstên tam.

Mirovên xweperest manîpulatîf in û ew dixwazin ji bo berjewendiya xwe tiştekî ji we bistînin.

Abigail Brenner M.D. li ser Psychology Today nivîsand, " Kesên manîpulatîf bi rastî bi we re eleqedar nabin ji bilî wekî wesîleyek ku destûrê dide wan ku kontrolê bi dest bixin da ku hûn bibin beşdarê planên wan ên nexwestî.”

Dibe ku ew bi hefteyan berê li ser tiştek ku dibe ku biqewime dest pê bikin. an jî ew ditirsin ku çêbibin.

Ji ber vê yekê gava ku şit li fanosê ket, şaş nemînin û çi ji destê we tê bikin da ku vegere kontrola rewşê.

Heke hûn dixwazin li ser bêtir fêr bibin nîşaneyên mirovên manîpulatîf û çawaniya danûstandina bi wan re, li vê vîdeoya ku me çêkiriye li ser taybetiyên mirovê mêtinger û çawaniya danûstandina bi wan re temaşe bikin.

3) Mirovên xweperest li hember kesên din xemsar in

Kesên xweperest li hember hewcedariyên kesên din xemsar in û îhmal dikin.

Mînakî, ger hûn hestên xwe ji wan re vekin, dibe ku ew hewl bidin ku we manîpule bikin da ku hûn tiştê ku dixwazin bi dest bixin an jî we bikin ku hûn xwe sûcdar bikin.

0> Li gorî Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP di Xeta Tenduristiyê de, heke hûn aciz bin, dibe ku kesek bi hestyarî manîpulatîf hewl bide ku hûn ji ber hestên xwe sûcdar bikin.

Dibe ku ew hevokan bikar bînin wek “Eger te bi rastî ji min hez bikira, te çu carî ji min nepirsî” an jî “min nikarîbû wî karî bigirim. Ez naxwazim ew qas ji zarokên xwe dûr bim.”

Heke hûn di vê rewşê de bin, divê hûn xwe bispêrinwê. Belê, hîn bibin ku gava hûn bi wan re ne, xwe bidin pêş.

4) Mirovên xweperest pozbilind û xweperest in

Awayê ku mirovên xweperest difikirin ev e ku ew dixwazin pêşî li wan bigirin. Lêbelê, ew bi pêşanîbûnê ne razî ne. Ew jî dixwazin te bişkînin.

Qet bi yekî re hevdîtin kir ku israr dike ku her tiştê ku ew dibêje têkildar e û her tiştê ku hûn dibêjin ne têkildar e? Ew mînakek klasîk a kesek xweperest e.

Li gorî F. Diane Barth L.C.S.W. di derûnnasiyê de îro, kesên ku bi xwe tevlidar dibin ne mimkûn e ku pir bersivê bidin hewcedariyên we:

“Eger kesek hem bi tevahî xwe tevlidar be û hem jî ji yekî din re bê xem be, îhtîmal e ku ew di nav we de pir bersivdar nebe. ji bilî nirxandina ku hûn hewcedariyên wan çawa bi cih tînin." Bila ew çawa bin û nehêlin ku ew bi xwe bandorê li we bike.

5) Kesên xweperest parvekirin û dayînê zehmet dibînin

Dibe ku hûn kesekî xweperest nas bikin lê hin gumanên we hene ji ber ku kesek aliyek xemxwar nîşan dide.

Bila ez ji we re vê bibêjim, ev hemî sexte ye. Lênêrîn, parvekirin û dayin ji bo wan ne tiştekî hêsan e û ew kirin wê di vê rewşê de diyar bibin.

Yek, ew ê di berdêl de tiştek bixwazin. Dibe ku ew dixwazin ku her kes li ser vê yekê bizanibe da ku pesnê wan bidin.

Heke hûn di vê rewşê de ne, tenê bila wannîşana dilnizmî ji nedîtî ve tê û ji ber vê yekê pesnê wan nadin.

6) Mirovên xweperest armancên xwe li pêşiya mirovên din dikin

Huner Markman, Ph.D., profesorê psîkolojiyê li Zanîngeha Teksasê û nivîskarê Brain Briefs, ji SELF re got, "Gava ku em ji yekî re dibêjin xweperest (wek taybetmendiyek), mebesta me ew e ku ew bi domdarî armancên xwe danîne pêş yên kesên din."

Li gorî Sarah Newman, MA, MFA li Psych Central, "Mirovên xweperest hewceyê mirovên din in, û ji ber vê yekê ew her gav sînoran binpê dikin."

Ji ber awayê ramana wan, ew hêvî dikin ku mirovên din ji bo wan tiştan bikin. . Dema ku hûn dibînin ku ev yek diqewime, nehêlin ku ew çi dixwazin.

Ev hemû bi kontrolê ve girêdayî ye, ji ber vê yekê nedin wan.

7) Kesên xweperest qelsiyê nîşan nadin. yan jî lawazbûn

Mirovên xweperest tiştekî belaş nakin. Tirsa wan heye ku tiştek biceribînin û hîs bikin ku ev kiryar bi rastî ne arîkarê ye an jî ji armancekê re xizmet nake.

Ew her gav "ji min re çi heye?"

Li gorî Leon F Seltzer Ph.D., narsîsîst "ji bo parastina li hember bêhêziya tund bi bandor in."

Mirovên xweperest an narsîsîst ditirsin ku qelsiyê nîşan bidin. Ew difikirin ku bi alîkariya mirovên din, ew qelsî an neewlehiya hundurîn nîşan dide.

Ew nizanin ku qelsiyên her kesî hene, ew jî. Ev qelsî yên ku me dikin mirov lê ji bo wan inew, di ser her tiştî re ne ji ber vê yekê nêzîkê kamilbûnê ne.

8) Kesên xweperest rexneya çêker qebûl nakin

Kesên xweperest nikarin rexneya çêker qebûl bikin û nadin. Egoyên wan ên mezin tenê nikarin pêvajoyê bikin ku rexneya çêker ji bo başiya wan e.

Krauss li ser Psychology Today rave kir ku, "Egocentrîzm dikare bibe sedem ku em li ser tiştên ku mirovên din texmînên nerast bikin. fikirîn an hest" û "acizin an jî hêrs dibe dema ku yên din bi awayê xwe tiştan nabînin. ”

Ev bi taybetî di rewşa narsîsîst de ye, dibêje Leon F Seltzer Ph.D. di Psychology Today de:

"Dema ku narsîsîst têne rexne kirin, xwe bi xemgînî nîşan didin ku nekarin her halekî hestyarî, an wergiriyê biparêzin."

Ew tenê difikirin ku hûn hewl didin ku kar û potansiyela wan bêqîmet bikin. Ev rewş dê her dem bi dawî bibe ku kesê xweperest xwe diparêze.

Bi rastî jî ji bo wan pir zehmet e ku fêm bikin ku ew xelet in. heta ku min ev yek eşkere kir, neçû cihekê

9) Mirovên xweperest bawer dikin ku ew her tiştî heq dikin

Egoîst ne tenê bi xwe-navendîbûnê, lê di heman demê de bi hişmendiya mafdar a derewîn jî tê diyar kirin.

Mînakî, ew hêvî dikin ku bêyî ku tiştek bikin jî bi berdewamî werin xelat kirin. Sedem? Ew tenê her tiştî heq dikin û ew bêkêmasî ne.

Li gorîMargalis Fjelstad, PhD, LMFT di Mind Body Green de, narsîsîst bawer dikin ku divê her tiştê li dora wan bêkêmasî be:

“Ew bawer dikin ku divê ew bêkêmasî bin, divê hûn bêkêmasî bin, bûyer bi tevahî wekî ku tê hêvî kirin biqewimin, û jiyan divê bi rastî wekî ku ew xeyal dikin bilîzin. Ev daxwazek pir ne mumkin e, ku di encamê de narsîsîst pir caran xwe nerazî û belengaz hîs dike.”

Ew bawer dikin ku ew ê her gav serfiraz bin ji ber ku ew ew in.

10 ) Kesên xweperest guh nadin kesên ku bi wan re ne razî ne

Li gorî Timothy J. Legg, PhD, CRNP di Xeta Tenduristiyê de, narsîsîst "dibe ku pir mijûl bin ku li ser xwe biaxivin ku hûn guhdarî bikin….[ ew ê dev ji axaftina li ser xwe bernedin…[û] li ser we nekevin axaftinê.”

Dema ku hûn ji kesekî xweperest re tiştekî bibêjin, çêker be jî, dê li dijî we were girtin. Ewê bifikirin ku tu dijminê wan î û tu heqê rêz û baldariya wan nînî.

Rexne baş e ji ber ku dihêle tu ji ramanên kesên din fêr bibî. Lê wextê mirovê xweperest tune ku asoyên xwe fireh bike û mezin bibe.

11) Kesên xweperest li pişt xwe kesên din rexne dikin

Mirovên xweperest dadbarkirina hêsan tercîh dikin û tiştek ji dadbarkirina li pişt mirov hêsantir nabe. .

Di kûrahiya xwe de, ew ditirsin ku ew ne rast in û dê vê dîwanê ji yên din re, jidûr.

Dibe ku ew vê yekê bikin ji ber ku ew bawer dikin ku ew ji kesên din çêtir in, li gorî Rhonda Freeman Ph.D. di Psychology Today de li ser gotarek li ser narsîsîzmê:

"Ew bawer dikin ku ew ji mirovên din çêtir in, û bi gelemperî, guhêrbarên ku xwe zêde dikin bi "hêz û statû" ve girêdayî ne.

12) Kesên xweperest destkeftiyên xwe mezin dikin

Yek ji kêmasiyên herî bi nav û deng ên mirovên xweperest kêmasiya wan e.

Nefsbiçûk, wekî fezîleteke mirovî ya bi qîmet tê dîtin, ji bo ku em mezin bibin pêwîst e. mirov û wek heyînên civakî yên di hawîrdora me de.

Lê mirovên xweperest, ku xwedî egoyên mezin in, dê her gav li rêyên ku derkevin pêş û destkeftiyên xwe mezin bikin bigerin.

Mixabin, Rhonda Freeman dibêje ku we bi ser ket. nikaribin hişê xwe biguherînin jî:

"Delîlên nayên nîqaşkirin li ser xwe-nirxandina wan a nerast û zêde, nerîna xwe ya yekî narsîstîzma bilind naguherîne."

13 ) Mirovên xweperest ji têkçûna giştî ditirsin

Suzanne Degges-White Ph.D. dibêje ku “narsîst nikarin tehemûlê têkçûna her cûreyî bikin û rûreşkirina gel wekî xirabtirîn celeb têkçûnek ku dikare çêbibe tê hesibandin.”

Mirovên xweperest nikarin xwe li ser têkçûna xwe bifikirin. Dema ku ew bi ser nekevin, an ji rewşê direvin an jî kesên din sûcdar dikin.

Lê belê dema ku kesên din têk diçin çîrokek din e. Ew li ser dayîna du caran nafikirindema ku yên din têk diçin, rexneyên tund bikin.

Piraniya caran, ew yekem in ku ji we re dibêjin ku "diviyabû we ew hatin dîtin." 3>

Li gorî Dan Neuharth, Ph.D., MFT, "Gelek narsîsîst li pey nêzîkatiyek biha-biha, her tişt diçin."

Gelo hûn kesek nas dikin ku gazî we dike gava ku ew hest dike? An jî ji we dipirse ku hûn bi kêf û xeyalên wan bi wan re hevdîtin bikin?

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Ev yek taybetmendiyek kesek xweperest e - ew we li dora tiliyên xwe dipêçin û pir dijwar e ku meriv ji hev veqetîne. Mexdûrên mirovên xweperest di dawiyê de baweriya xwe winda dikin.

Dan Neuharth dibêje ku “Narsîsîst bi dezenformasyonê, zêde hêsankirin, tinazkirin û çandina gumanê rastiyê berovajî dikin. Narcissists di bikaranîna hêmanên klasîk ên raman-kontrol û şuştina mêjî de pir jêhatî ne.”

Heke hûn di vê rewşê de bin, maseyê bizivirînin û kesayetiya xwe winda nekin. Ger ew nikaribin îdîaya we bigirin, ew ê ji jiyana we derkevin. Û ev ji bo we tiştekî baş e.

Heke hûn difikirin ka meriv çawa bi merivekî xweperest re mijûl dibe, li 9 şîretên jêrîn binêrin.

Çawa bi mirovên xweperest re mijûl bibin: 9 şîretên bêwate

1) Bipejirînin ku ew guh nadin kesên din

Çiqas ku hûn pê re mijûl dibin aciz be jî. kesek xweperest, divê hûn riya wan qebûl bikin