Şeva borî te xewna jineke din dît ku ne hevjîna te ye, û tu nikarî bizanî ka çima.

Dibe ku ev yek ji we re hişt ku hûn tevlihev bibin û belkî hinekî bi fikar bin.

Ew tiştek mezin e? Ew bi rastî tê çi wateyê?

Ev gotar dê ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin binê wê.

Dema ku di têkiliyekê de xewna jineke din dît

Berî her tiştî, xewna li ser kesek ku ne hevjîna we ye bi tevahî normal e.

Ew qas gelemperî ye ku lêkolînek 2018-an dît ku ji sedî 60 ji me xewnek xewna xapandina hevjînê xwe dîtiye.

Ew ne hewce ye ku meriv li ser hişyar bibe, û ew dikare gelek tiştên potansiyel vebêje.

Lê dema ku hûn di nav têkiliyek de ne, xewna jinek din dikare xemgîn û metirsîdar be, wekî ku ji hêla vê bikarhênerê Reddit-ê ku çîroka xwe parve kir ve hatî destnîşan kirin:

"Şeva borî min xewnek li ser dît. keçikek din ji bilî GF min. Ez di têkiliyek bextewar de me, û ez ji hebûna hevjîna xwe bi tevahî kêfxweş im. Em tenê ev çend hefte ne ku hevdu dikin, lê min tu carî xewna kesek din nedît û ez pir li dijî xapandinê me dema ku di têkiliyekê de me, ew tiştek e ku ez ê tu carî nekim û tiştek ku ew ê qet neke… Ez xwe pir sûcdar hîs dikim di derbarê wê de her çend ez vî mirovî bi rastî hez nakim an jî nas nakim.”

Guman tune ku her çend tiştek tenê xewnek be jî ew dikare serê we hinekî bişewitîne. Ya ku bi serê xwe dikare bandorên xwe hebe, netêkiliya we.

Dibe ku ev hişê weya binehiş be ku hûn zanibin ku hûn dixwazin di têkiliya xwe de bêtir çirûskekê hîs bikin.

Ji xwe bipirsin ka hûn ji nêzîkbûna laşî ya di têkiliya xwe de çiqas razî ne. Ger cîhek ji bo pêşkeftinê hebe, dibe ku naha dema ceribandinê be û hin hewil bidin aliyên laşî yên têkiliyê.

8) Hûn xwe bêbawer hîs dikin

Çiqas dîn dibe, xewna li ser jinek din dikare nîşan bide ku hûn bi rastî di têkiliya xweya heyî de kêfxweş in.

Di teoriyê de bextewarbûn ecêb xuya dike. Û bi gelek awayan ew eşkere ye. Lê em mirov tevlîhev in.

Bextewarbûn tê vê wateyê ku dibe ku em jî hest bikin ku em gelek winda ne. Û ev dikare bibe sedem ku her cûre bêbawerî derkeve holê.

Carinan bextewarbûn dikare hinekî tirsnak be jî. Hûn aciz in ku tiştek dikare wê hemî tevlihev bike. Ji bo ku hûn tiştek xelet bikin ku hûn hemî tevlihev bikin.

Û hişê weya bêhiş van senaryoyan dema ku hûn xew dikin proje dike. Bi gelemperî em tirsên xwe yên herî mezin di cîhana xewna xwe de ditewînin.

Dibe ku hûn pir bi vê pêwendiyê ve girêdayî bin, û ev yek ji binehişê we aciz e, ji ber vê yekê hûn bi nermî têne guheztin ku hûn xwe azad bikin.

Ne bi xapandin û nehiştina pêwendiyê, lê bi tenê bi dîtina hevsengiya rast û astek xweseriya tendurist bêtir hişyar be.

9) Hebûbêbawerî

Xewnên li ser xayîntî û sûcdariyê dikarin derkevin holê dema ku dîroka xapandinê hebe.

Dibe ku ew di paşerojê de ji hêla we ve be (di vê an têkiliyên din de) an jî dibe ku hûn bûyî yê ku hatî xapandin.

Bi her awayî, heke hûn van celeb xewnan dibînin, wê hingê pêdivî ye ku hûn li jiyana weya şiyarbûnê binêrin ka çi qewimî.

Ew dikare bibe rêyek ji bo hişê weya binehiş ku hewl bide ku hestên nebaweriyê fam bike û pêvajoyê bike.

Di rabirdûya te de bêbawerî heye? (Yan di vê pêwendiyê de yan jî di yekî din de?) Ma te pêvajoyek hestyarî ya wê hilgirtiye û pê re mijûl bûye?

Di van demên dawî de tiştek qewimî ku dikaribû te ji nû ve bikişîne û bibe sedema ku hûn xwe sûcdar bikin?

Ev pirs dê ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka çima we dikaribû vê xewnê bidîta.

Werhasilî kelam: Ger ez xewna jinek din bibînim, ew tiştek mezin e?

Bersiva rast ev e ku ew girêdayî ye. Ji ber ku ew hemî bi hestên li pişt xewna we tê, û çima ew li wir in.

Rastî ev e ku hin xewn bi îhtîmalek tenê xewnek in. Ne hewce ye ku hûn pir zêde li wan bixwînin.

Lê yên din dibe ku nîşaneyên hest û pirsgirêkên neçareserkirî bin. Û ew dikare bibe pirsgirêkek mezin heke hûn wê paşguh bikin.

Xewn sembol in. Li ser me ye ku em wan sembolan bi rastî çi temsîl dikin deşîfre bikin.

Heke hûn hîn jî nebawer hîs dikin û rêbernameyek berbiçav dixwazinû bersiv, ez dikarim pêşniyar bikim ku bi şêwirmendek jêhatî re li Çavkaniya Psîkolojîk biaxivim.

Min di destpêka vê gotarê de behsa wan kir ji ber ku wan alîkariya min kir ku wateya kûr a xewnên xwe yên berê vekim.

Û ne tenê ew, lê wan di jiyana evîna min û têkiliya min de bi gelemperî jî têgihiştinên hêzdar dane min.

Li vir bikirtînin da ku hûn niha bi psîkolojîk re têkildar bin.

Bi rastî, lêkolînek lêkolînê dît ku xewnên li ser bi navê "tewra têkiliya xirab" wekî xapandin an çavnebarî bi nakokiya têkiliyek mezintir û kêmbûna nêzîkbûnê di rojên pêş de ve girêdayî bû.

Ji ber vê yekê xewnên xirab dikarin zirara xwe bigirin. Sedema vê yekê jî ev e ku meriv bigihîje binê wê.

Serişteyên ji bo deşîfrekirina xewna xwe ya li ser jinek din

Paşê, em ê di nav wate û peyamên gengaz ên li pişt xewna li ser jinek din de bigerin dema ku hûn di nav peywendî.

Lê pêşî ez dixwazim ji we re hin serişteyên alîkar pêşkêşî we bikim ku hûn fêr bibin ka kîjan ravekirin herî zêde bi we re têkildar e.

Ji ber ku rastî ev e ku xewn pir subjektîf in û wate kêm kêm rast e. Di şûna wê de, divê hûn li pişt tiştê ku xewn temsîl dike kûrtir bikolin.

Bi qasî ku tê bîra te gelek hûrguliyên xewna xwe binivîsin.

Çi derdikeve pêş? Tu li ku bûyî? Çi qewimî? Kî li wir bû?

Ev pirs in ku dê ji bo şîrovekirina xewna xwe xalek destpêkek bidin we.

Li ser hestan hûr bibin.

Gava ku ew tê Bi taybetî ji xewnan re, hestên me peyamnêrên hêzdar in.

Ew tişta herî girîng in di ravekirina wateya rastîn a xewna we de ji ber ku ew di bingeh de sedem in ku we di rêza yekem de ev xewn dîtiye.

0> Ji ber vê yekê vê yekê bifikirinrê: hestên di xewnan de ji rastiyan bêtir girîng in.

Hewl bidin ku li ser tiştên ku niha di jiyan an têkiliya we de diqewimin bifikirin.

Gelo mijar an bûyer hene ku ev xewn bi hev ve girêdayî bin to?

Dîsa, li ser hestan bisekinin. Tiştên ku qewimîne hene ku hestên mîna yên ku we di xewnê de jiyîn anîne holê?

Rêberiyê ji pisporek bistînin.

Heke hûn li bersivên pirsên jiyanê yên dijwartir digerin, belkî dem hatiye ku meriv li riyeke din binêre. Çima? Ji ber ku xewna li ser jineke din dikare nerehet be.

Ez ji we re dibêjim, ev celeb hest berdewam dike û tê fêm kirin ku hûn dixwazin xewnê bi yekî mîna derûnnasek profesyonel re nîqaş bikin.

Xuya ye. ji te re hinekî sexte? Min bibihîze. Ez di destpêkê de jî bi guman bûm.

Lê min fêm kir ku ji bo şîrovekirina xewnan çûyîna psîkologek pir caran dikare pir ronîker be. Û bê guman rewş wisa bû dema ku min bi Çavkaniya Psîkolojîk re şêwir kir.

Min baweriyek hilda û ji bo tiştek bi tevahî neçaverêkirî li alîkariya derûnnasên bi ezmûn geriya - da ku têgihîştinek kûr di hundurê xwe de, ji tiştê ku jê re xuya bû, bibînim. ez li ser rûyê erdê.

Wan di hişê mina binehişiya xwe de têgihiştinek peyda kirin û ji min re bûn alîkar ku pirsgirêkên heyî derxim holê da ku di têkiliya xwe de bêtir ahengek çêbikim.

Ev têgihîştina nû dikare me nêztir bike .

Ji ber vê yekê eger hûn bi dilxwazî ​​bibin xwedî aezmûnek wekhev, niha bi derûnî re bipeyivin. Li vir bikirtînin.

Çima min xewna jineke din dît dema ku ez di nav têkiliyek de me?

1) Hûn gumanên pêwendiyê hene

Her gav aqilmend e ku hûn bi encamên herî diyar ên ku dikarin werin bîra we gava ku we xewnek din dîtiye dest pê bikin. jin, an romantîk an jî cinsî, ji bilî hevjîna xwe.

Dibe ku hûn di derbarê têkiliya xweya heyî de hin guman hene. Û hûn vê yekê di nav cîhana xewnê de vedikolin.

Dibe ku binehişê we meraq bike ka meriv bi yekî din re dê çawa be.

Bînin bîra xwe ku hûn bala xwe bidin ser hestên ku ji bûna bi jinek din re derketine holê.

Hûn xwe kêfxweş hîs dikin? Hûn kêfê dikirin? Ma we rehet hîs kir ku hûn bi kesek nû re bûn? An jî we di rastiyê de li ser wê aciz, nerehet û sûcdar hîs kir?

Di jiyana weya şiyarbûnê de, hûn di têkiliya xwe de li ser pirsgirêkan difikirin? Ger wusa be, wê hingê ev dibe sedema ku we li ser kesek din xewn dîtiye.

Dibe ku hûn bi fikar in ku pêwendiyek xilas nebe û psîkolojiya we zemînek amade dike ku hûn bi pêş ve biçin.

2) Hûn xwe bi yekî din re dikişînin

Tiştek li vir heye:

Em dikarin di nav têkiliyên bextewar de bin, lê ev nayê vê wateyê ku em ê çu carî yên din nebînin mirovên balkêş.

Dibe ku em bibînin ku kesek çavê me dike,an jî me xewnek piçûk li ser wan heye û ev yek di nav jiyana xewna me de dirêj dibe.

Hûn dikarin fantaziyên binehişmend ên ku we hene bilîzin. Dibe ku we di jiyana şiyarbûnê de ji ber sûcdariyê van hestan ji holê rakiribe, lê ew di xewnên we de zindî dibin.

Digel ku ramana wê dibe ku hûn xwe xirab bike, pê ewle bin ku ew bêbingeh e.

Hezkirina piçekî bi kesekî din re, her çend hûn ji hevjîna xwe kêfxweş bin jî, bi tevahî normal e.

Lêkolînek dît ku bi qasî 70% ji beşdaran qebûl kirin ku dema ku di têkiliyek demdirêj de li hember kesek din ji bilî hevjîna xwe hindek cazîbeyê hîs kirine.

Bûyîna di têkiliyek bextewar an dilsoz nayê vê wateyê ku hûn ji nişka ve li hember îtiraza jinên din kor dibin.

Wekî ku profesorê psîkolojiyê Gary Lewandowski destnîşan dike ku ew bi gelemperî pêvajoyek binehiş e û ne tiştek e ku em dikarin jêbikin:

"Dema ku em li kesek din dinêrin, mêjiyê me pir zû agahdariya dîtbarî ya çavên me hildiweşîne. Binêre, û em hema di cih de li ser balkêşiya kesê din dadbar dikin, "

Dibe ku hûn vê jina din balkêş bibînin? Di wê de tiştek xelet tune û ew ne hewce ye ku li ser têkiliya we jî xirab xuya bike.

Gelo ew dike an na, bêtir girêdayî ye ku hûn bi rastî ji hevjînê xwe kêfxweş in, an hûn hîs dikin ku tiştek kêm e anpêknehatî.

3) Di pêwendiya we de tiştek kêm e

Sedemek din a gengaz ku we li ser jinek din xewn dîtiye ev e ku tiştek heye ku hûn di kûrahiya xwe de hîs dikin ku niha di têkiliya weya heyî de winda ye.

Awayek baş ku meriv fêm bike ka ev rast e, û heke wusa be, ya ku wenda ye, ev e ku hûn dîsa vegerin ser hestan.

Ev jina ku we di xewna xwe de dît ji we re çi temsîl dike?

Di xewnê de çi qewimî û te li ser wê çawa hîs kir?

Ma hûn bi hev re kêfê dikirin, hûn bi hestyarî ve girêdayî bûn, hûn bi hev re dikeniyan?

Tiştê ku ev jina din hat xewna we ku bide we, dikaribû xwe ji hevjîna we dûr hîs bike.

Bifikirin li ser her beşên têkiliya xwe ku dibe ku pêdivî bi başbûnê hebe. Hûn çawa dikarin wan tiştan xurt bikin?

Dibe ku jina din di xewna we de wekî qasidek ji bêhişiya we xuya bû ku ji we re îşaret bike ku hûn bi dizî bêtir ji wan dixwazin.

4) Têkiliya vê jina din bi têkiliya we re sifir e û li şûna wê beşek ji we temsîl dike

Li vir xeletiyek hevpar heye ku em dikin dema ku em hewl didin xewnên xwe bixwînin:

Em diqedin wan pir bi rastî.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Gava ku hûn xewna firînê, ji bilindahiyek mezin davêjin, an tazî derketine nav gel, hûn bixweber fêhm dikin ku ev xewn bi eşkere tiştek temsîl dikin. wekîdi.

Hûn dizanin xewnek li ser firînê nayê wê wateyê ku hûn dikarin bifirin an jî dixwazin bifirin.

Lê gava ku dor tê ser mijarên dil, em hesastir in û dikarin bikevin encamên derewîn ên derewîn.

Xewnên me yên xirab li ser pêwendiya me hene û (her çend bi têgihîştin) bixweber ditirsin ku ew di têkiliya me de tiştek xirab be.

Her çend xewn pir caran watedar in, rastî ev e ku ne hemî. Pispor hîn jî di derbarê ka çiqas wateyê de divê em di xewnên xwe de jî bixwînin li hev nakin.

Lê bi her awayî, xewn di dawiyê de tiştek li ser we temsîl dikin. Jixwe, ew ji hişê we têne.

Ji ber vê yekê ev jina din a ku di xewna we de xuya bû, dibe ku di rastiyê de beşek ji we temsîl bike.

Gelekî gelemper e ku aliyên me yên mê û mêranî (yên ku em hemî hene, bêyî ku zayenda me hebe) di xewnê de bi rengek fîzîkî ji me re xuya dibin.

Ji ber vê yekê dibe ku ev jina din tiştê ku hûn difikirin ku ew dike temsîl nake. Dibe ku ew aliyek we temsîl bike û qet ne kesek rast.

Ew dikare aliyên xwe yên ku hûn hîs dikin ku winda ne an têne paşguh kirin temsîl bike. Dibe ku ew aliyê weya jinê ya bêhiş an bêkêmasî temsîl bike.

5) Hûn xwe sûcdar hîs dikin

Ji bo gelek ji me, xewnên li ser xiyanetê têkiliya sûcdarkirin û şermê digirin.

Ger xewna jineke din dema ku hûn di nav têkiliyekê de ne, we xirab kiriye, wê hingê bişopîninhis.

Em di xewnan de vedigerin xala hestan ji ber ku ew ji hemîyan xala herî girîng e dema ku wateya wan eşkere dike.

Ger we di xewna xwe de xwe sûcdar hîs kir wê hingê dibe ku tiştek di jiyana weya şiyarbûnê de rast be ku hûn vê hestê hîs bikin.

Ji xwe bipirsin gelo hûn li dora têkiliyek an hevalbendê xwe sûcdar an şerm dikin.

Dibe ku hûn ditirsin ku we têkiliya xwe paşguh kiriye an jî hûn wextê ku ew heq dike nadin hevjîna xwe.

An jî dibe ku hûn ji ber ku kesek din bêhêvî bikin, wek endamek malbatê an hevkarek, hûn nebaş bin.

Xewnên sûcdar dikarin gelek awayan bigirin lê ew bi gelemperî sûcdariya binehişmendî ya nehatî eşkere kirin destnîşan dikin û ne bi awayê ku di xewna we de derdikeve pêş.

6) Hûn bi awayekî xiyanetê li xwe dikin

Bînin bîra xwe ku xewnên we ne hewce ne ku ji we re dibêjin ku hûn li ser kesên din çawa hîs dikin, ew di heman demê de diyar dikin ku hûn çawa li ser xwe difikirin.

Ji ber vê yekê dibe ku xewnên sûcdar an îxanet li ser we bin.

Dibe ku sûc û şerm bi têkiliya we re tune be. Dibe ku hûn hîs bikin ku we di van demên dawî de di qadekî jiyana xwe de xwe berdaye.

Hûn hest dikin ku hûn bi rengekî xwe "xapînin".

Dibe ku we ji xwe re tiştek girîng paşxistiye. An jî dibe ku we bi rêkûpêk lênêrîna xwe nekiriye.

Dibe ku hûn ji xwe şerm bikin ku hûn di jiyana we de destûr didin xwe an kesek din ku ji tiştekî dûr bikevin.

Û bêyî ku haya we jê hebe, we van hestan tepisandiye û ji ber vê yekê ew di xewna we de cih digirin.

Tepeserî çêdibe dema ku em hewl didin ku ji hestên bi êş dûr bikevin û wan di hundurê xwe de kûr bikin.

Dema ku em bi wan hestan re mijûl nebin, dibe ku ew di xewnên me de wekî dergehek derkevin holê.

Di vê rewşê de, xewn bi xwe hesta tepeserkirî temsîl dike. Ew hewl dide ku ji we re bêje ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de dest bi vê pirsgirêkê bikin.

7) Di pêwendiya xwe de hewesa we tune ye

Ger xewna we ya li ser jinek din bi taybetî dilşewat bû, tevlî seksê bû, an hest bi xwestekek xurt kir - dibe ku ew tiştek be ku hûn hîs bikin. di têkiliya we de tune.

Ya ku hûn dixwazin bi taybetî ne ev jina din e, ew e ku hûn hestên ku wê ji we re di xewna we de afirandiye hîs bikin.

We xwestekên negotî pêk anî? Ma we bi vê jina din re tiştek kir ku hûn hîs nekin ku bi hevjîna xwe re gengaz e?

Dibe ku bi yekî nû re bi heyecan bû.

Piraniya têkiliyan piştî demekê hindek ji wan bilbilan winda dikin. Û frekansa seksê di heman demê de piştî ku qonaxa heyva hingivîn xilas dibe jî dikare pozbilind bibe.

Bi tevahî normal e ku meriv wiya ji bîr neke, û bixwaze ku bêtir dilşewatî vegere nav xwe