18 Амьдралд ялж, урагшлах ямар ч бүдүүлэг арга замууд

Irene Robinson 26-06-2023
Irene Robinson

Бид бүгд амьдралдаа ялахыг хүсдэг.

Ядаж л би тэгдэг.

Асуулт нь: ялах нь таны хувьд юу гэсэн үг вэ, та түүнд хэрхэн хүрэх вэ?

Энэ бол хамгийн сайхан амьдралаар амьдрах замын зураглал болох утга учиргүй гарын авлага юм.

18 Амьдралд ялж, урагшлах ямар ч тэнэг* арга замууд

1) Тодорхой зорилго тавь

Хэрэв танд зорилго байхгүй бол ялах боломжгүй.

Санхүү, харилцаа холбоо, эрүүл мэнд, ажил мэргэжлийн аль нь ч бай таны хувьд ялалтыг тодорхойлох зорилготой байх хэрэгтэй.

Зорилгоо тодорхой, хэмжигдэхүйц, боломжтой болго. Завсарлага, алжаалаа тайлах цагаа үлдээж байхдаа үүнийг бичиж, түүнийхээ төлөө тууштай ажилла.

Хэрэв таны зорилго бол дараа жил нь таны хувь нэмрээ оруулах хайртай хамтрагч, романтик харилцаа тогтоох юм бол, дараа нь Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд өөрийн мэдэлд байгаа бүх зүйлийг хий.

Өөртөө ажиллаж, хүмүүстэй уулз.

ЗАР

Таны амьдрал дахь үнэ цэнэ юу вэ?

Та үнэт зүйлээ мэддэг бол амьдралдаа утга учиртай зорилго тавьж, урагшлах илүү сайн байр суурьтай болно.

Мэргэжлийн дасгалжуулагч Жанетт Брауны үнэ төлбөргүй шалгах хуудсыг татаж аваад юу болохыг шууд мэдэж аваарай. Таны үнэ цэнэ үнэхээр тийм байна.

Үнэт зүйлсийн дасгалыг татаж аваарай.

2) Эрчим хүчээ нэмэгдүүл

Хэрэв та ямар ч хоосон зүйл хайж байгаа бол* ялах, амьдрах, урагшлах арга замуудыг толинд хараарай.

Нууц нь дотроо байдаг.

Яагаад гэвэл таны дотор байгаа хувийн хүч чинь хол байдаг.Таны мөрөөдлийн амьдралыг танд авчрах болно.

Үнэндээ уур, айдас, уйтгар гуниг гэх мэт “сөрөг” сэтгэл хөдлөлөөс зугтах юм уу хэсэгчлэн хуваах нь таныг тойрон гүйдэг эрүүдэн шүүсэн алиалагч болон хувиргах болно.

Зогс. Өөрийгөө хэн бэ гэдгээ үгүйсгэж, эрх мэдлийнхээ тэн хагасыг хааж байна.

Амьдрал бол хүссэн зүйлээ үргэлж авах тухай юм уу, эсвэл итгэх нь амжилтанд хүрэхтэй адил зүйл гэж бодохоо боль. Энэ бол хүүхэд шиг.

Идэвхтэй сэтгэлгээг үнэлэх нь гайхалтай боловч бодит байдлыг уран зөгнөл гэж хэзээ ч бүү андуураарай. Уран зөгнөл, хүслийг биелүүлэх санаануудад сэлж байхын оронд урдаа байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулж, түүндээ чадах бүхнээ хий. хүссэн зүйлээ үргэлж авч чадахгүй.

14) Ухаалаг хамтран ажилла

Бизнесийн хувьд амжилтын томоохон хэсэг нь хамтын ажиллагаа байдаг. Би өмнө нь сүлжээний чухал ач холбогдлын талаар дурдсан бөгөөд энэ нь туйлын үнэн юм.

Холбогдох тэмдэглэлд, хамтын ажиллагаа бол дараагийн шат юм.

Та хэнтэй хамтран ажиллаж, хамтран ажилладаг вэ таны амжилтад ихээхэн нөлөөлнө.

Та урваж, урваж, урам хугарахгүй гэдгээ хэзээ ч баталж чадахгүй ч боломжтой бол хэнтэй ажиллахаа өөрөө сонгож болно.

Ихэнх тохиолдолд танд байхгүй байж болно. сонголт бөгөөд танаас хамааралгүй хамтран ажиллагсад эсвэл амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд байгаа хүмүүстэй хамтран ажиллах боломжтой.

Гэхдээ танд сонголт байгаа үед өөрийн мэдрэмждээ итгэж, үнэхээр төлж байгаарай.Та өөрийнхөө ойр дотны тойрогтоо хэнийг оруулж байгаад анхаарлаа хандуулаарай.

Та хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой. Үүнийг санаарай.

Мөн_үзнэ үү: Түүнийг хуурсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх 12 хялбар (гэхдээ хүчирхэг) арга

15) Үзэгчдээ мэдэж аваарай

Амжилтанд хүрч, амьдралдаа урагшлахын нэг том хэсэг бол үзэгчдийг таньж мэдэх явдал юм.

Би үүнийг зүгээр нэг утгаар нь хэлэх гэсэнгүй. бизнесийн нөхцөл байдал, гэхдээ нийгмийн талыг оролцуулаад бүх утгаараа.

Бидний олонхи нь буруу үзэгчидтэй ярилцаж, харьцахдаа цаг үрдэг.

Намайг битгий буруугаар ойлгоорой:

Энэ нь тантай санал нийлэхгүй байгаа хүмүүсийг үл тоомсорлож, хүмүүсийг дээд, доод гэж хуваах тухай биш юм.

Энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хэнд идэвхтэй анхаарал хандуулах тухай юм.

Хэрэв бол. Та бол бидний биомын ирээдүйг баталгаажуулахыг хүсдэг хүсэл тэмүүлэлтэй зөгийн аж ахуйч бөгөөд та судалгааныхаа үр дүнд хөрөнгө оруулахын тулд их сургуулийг олж авахын тулд олон жил зүтгэж байгаа боловч их сургуулийг синтетик зөгийн балны томоохон корпораци санхүүжүүлдэг: та буруу замаар явж байна.

Хэрэв та уламжлалт хань, гэр бүлтэй болохыг үнэхээр хүсч байгаа ч зүгээр л хөгжилдөж, "ноцтой" хамтрагчтайгаа уулзахыг хүсдэг 20 гаруй насны хүмүүстэй хамт MDMA-ийн шуугиан дэгдээж байгаа бол та цагаа дэмий үрэх.

Цаг зав, эрч хүчээ хаана зарцуулж байгаагаа анхаар. Өөрийгөө хүндлэх нь бусдад хүндлэгдэхийн том хэсэг юм.

Цаг заваа бүү үр!

Мөн_үзнэ үү: Аль зурхай нь хамгийн эелдэг вэ? Zodiacs хамгийн сайханаас хамгийн муу хүртэл эрэмблэгдсэн

16) Өөртөө сайн ханд, гэхдээ тийм ч сайн биш

Дэлгэцийн дагуу Өөрийн тав тухгүй байгаа бүсээ олж, тэврэхийн тулд өөрийгөө эрхлүүлэхгүй байх нь чухал.

Авах хэрэгтэй.сорилт бэрхшээлийг саад тотгор биш боломж гэж үздэг.

Үүний зэрэгцээ үндсэн арга замаар өөрийгөө анхаарч үзээрэй.

Амьдралын хамгийн хэцүү туршлагыг туулсан хүмүүсийн ихэнх нь үүнийг хүлээж байдаг. бусад нь тэдэнд анхаарал тавьж, болохгүй бол цөхрөнгөө бардаг.

Гэр бүлийн хүн эсвэл эмэгтэй хүн бүх хэрэгцээг нь хангаж өгөхийг хамтрагчаасаа хүлээдэг, тэгэхгүй бол уурлаж бухимддаг нийтлэг жишээ юм. 'болдоггүй.

Гэхдээ бид бүгд өөрсдөдөө анхаарал тавьж, хэрэгцээгээ хангах хэрэгтэй.

Өөр хэн нэгэн таныг хооллож, хувцаслана гэж бүү найд: өөртөө анхаарал тавь!

17) Урам зориг аваарай

Агуу байдлын гол хэсэг нь бидний оюун ухаан, зүрх сэтгэлд бий болдог.

Миний хэлсэнчлэн эерэг сэтгэлгээ нь амжилтыг бий болгодог гэсэн санаа нь хэтэрхий энгийн бөгөөд хүүхэд шиг санаа юм.

Гэхдээ дүрэлзэж, урам зоригтой байх нь таны хийж чадах зүйл болон таны бүтээлч чадвар, хүрэх цар хүрээг ихээхэн нэмэгдүүлдэг гэдэгт эргэлзэх зүйл алга.

Сэдээллийн илтгэгч Лес Брауны хэлсэн үгийг үзээрэй. Нэгэн цагт түүнийг хоцрогдолтой гэж тэмдэглэж байсан бөгөөд юу ч биш байх хувь тавилантай байв. Тэрээр бусдад урам зориг өгч, урам зориг өгөх тал дээр дэлхийн хэмжээнд тэргүүлэгч болсон.

Брауны хэлснээр та мөрөөдлийнхөө хойноос хөөцөлдөх замдаа бүтэлгүйтэл, уналттай тулгараад, түүнийг даван туулж чадвал энэ нь таныг "үүнийг ойлгох болно. Чиний дотор агуу байдал бий.”

18) Өөрийн давуу талдаа тоглоорой

Олон хүмүүс амьдралдаа бараг ялагч байдаг, гэвч тэд энгийн шалтгаанаар бүтэлгүйтдэг:

ТэдӨөр хэн нэгний тоглолтонд ялахын тулд өөрийгөө хүчлэхийг хичээгээрэй.

Ийм хүмүүс байж болохгүй.

Өөрийнхөө давуу талыг олж, дараа нь тэдгээрийг давхар бууруул.

Хэрэв та Гайхамшигтай математикч, гэр бүлийнхэн чинь хүссэнээр өөрийгөө хуульч болгох гэж бүү оролдоорой.

Хэрэв та харилцааны ур чадвараа ашигладаг ажилд маш их татагддаг бол өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Та орон зайн тооцоолол, дизайнд анхаарлаа төвлөрүүлэх инженер болохын тулд.

Чи сайн байгаа зүйлээ хийснээр хожоорой!

Та одоохондоо ялж байна уу?

Юу Таны хувьд ялж байна уу?

Магадгүй хань ижил, аз жаргалтай гэр бүл. Магадгүй энэ нь таны биеийн эрүүл мэнд, дотоод шударга байдал, энергийн мэдрэмж байж болох юм.

Магадгүй энэ нь таны нийгэмд өгөөжөө өгч, хувийн баялгаа ашиглан нийгмийг сайжруулж байгаа байх.

Магадгүй энэ нь зүгээр л бохир заваан баяжсан байх. мөн Австралийн нутаг дэвсгэртэй тэнцэх хэмжээний усан сантай.

Би энд таны хувьд ялалт гэж юу болохыг – эсвэл байх ёстойг хэлэх гэсэнгүй.

Би энд юу хэлэх гэж байна. Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол та аль хэдийн зөв замд орсон байна гэсэн үг юм.

Та өөрийн итгэлгүй байдал, эргэлзээтэй тулгарч, ямар ч байсан урагшилж байна.

Та бас бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч байна.

Мөн бодит байдал нь:

Ялалт гэдэг нь "бүх нийтийн хайр" эсвэл төгс хүний ​​үлгэр жишээ болох тухай биш юм.

Харин эсрэгээрээ.

Энэ бол Өөрийгөө хэн бэ гэдгээ бүрэн дүүрэн, алдаатай, ааштай хүн болгон хүлээн авах.

Энэ тухай.Амьдралын байнгын өөрчлөлт, уруудах, уруудах үеийг хүлээн авч, энэ бүхний дундуур өөрийн дотоод очийг амьд байлгах.

Чамд ийм зүйл бий.

Итгэхээ бүү зогсоо, мөн ялж байгаарай!

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн мэдээллээс мэдэж байна. туршлага...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Таны төсөөлж байгаагаас ч илүү.

Асуудал нь ихэвчлэн өөртөө эргэлзэх, бусдын санал бодол, дотоод сөрөг монолог нь биднийг тонгойх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд бид үүнийг хэзээ ч хийж чадахгүй гэдгийг хэлдэгт оршино.

Тиймээс та энэ найдваргүй байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?

Хамгийн үр дүнтэй арга бол хувийн хүч чадлаа ашиглах явдал юм.

Та харж байна уу, бид бүгд гайхалтай их хүч чадалтай. болон бидний дотор байгаа боломж, гэхдээ бидний ихэнх нь үүнийг хэзээ ч ашигладаггүй. Бид өөртөө эргэлзэж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилд автдаг. Бид жинхэнэ аз жаргал авчирдаг зүйлийг хийхээ больдог.

Би үүнийг бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэрээр мянга мянган хүмүүст ажил, гэр бүл, сүнслэг байдал, хайр дурлалыг уялдуулахад тусалсан бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн хувийн хүч чадлынхаа хаалгыг онгойлгож чадна.

Тэрбээр эртний бөө мөргөлийн уламжлалт арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан өвөрмөц арга барилтай. Энэ бол таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй арга юм – ямар ч заль мэх, хүч чадлын тухай хуурамч мэдэгдэл байхгүй.

Учир нь жинхэнэ эрх мэдэл нь дотроосоо ирэх ёстой.

Руда өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо хэрхэн тайлбарлаж байна. Та үргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаа бүтээж, хамтрагчдынхаа сонирхолыг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм.

Тиймээс хэрэв та бухимдаж, мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч хүрч чадахгүй амьдрахаас залхаж байгаа бол. Өөртөө эргэлзэж амьдрахын тулд та түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг унших хэрэгтэй.

Энд дарж үнэгүй бичлэгийг үзнэ үү.

3) Бусдад хүндэтгэлтэй хандах.бас сонс

Та уулзсан бүх хүнд хэзээ ч таалагдахгүй, бас хичээх ч хэрэггүй.

Гэхдээ би таныг аль болох бусдыг хүндэлж, тэдний үгийг сонсохыг зөвлөж байна.

Чи төсөөлж байснаас чинь илүү ихийг сурч мэдэх бөгөөд дайснууд болон новшнууд чинь хүртэл заримдаа чамд хэрэгтэй зүйл хэлэх болно.

Хүндэтгэлийн хувьд:

Та' Уулзсан хүн бүрийг хүндэтгэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд хэрэв тэд танд үүнийг хийхгүй байх шалтгаан өгөхгүй бол.

Илэн далангүй байдлаар эхэл, гэхдээ ухаалаг бай.

Нөхөрлөлийг халуун дотноор хүлээж ав, гэхдээ итгэлийг бага багаар өг. .

Профессороос эхлээд хүнсний дэлгүүрийн худалдагч хүртэл бусдын юу ярьж байгааг сонс. Гаднах шошгон дээр хэзээ ч бүү шүүмжил.

4) Дагагаарай

Бараг ялагдагч бүрт нийтлэг байдаг нэг зүйл байдаг:

Дагадаггүй.

Тэд Авьяаслаг, эрч хүчтэй, бүтээлч, азтай байж болох ч ялагдагчдад тууштай байдал дутагдаж байна.

Тэд төсөл эхлүүлж, дараа нь долоо хоногийн дараа зогсдог, учир нь энэ нь чирэгдэл болж байна.

Тэд харилцаагаа эхлүүлж, дараа нь хопдог. Энэ нь тэднийг бага зэрэг стресстүүлж, уйтгартай болгож байгаа тул гурван долоо хоногийн дараа гарлаа.

Тэд ирээдүйгээ хэмнэдэг ч саяхан харсан хамгийн сүүлийн үеийн сурталчилгаан дээр өнгө нь маш тачаангуй харагдаж байсан тул хамгийн сүүлийн үеийн iPhone-г яаралтай худалдаж авдаг.

Ялагч нь эсрэгээрээ хийдэг.

Тэд урт хугацааны төлөвлөгөө гаргадаг. Тэд дагаад ажлаа дуусгадаг.

Хэрвээ бүтэлгүйтвэл дахин эхлүүлнэ.

Хэрэв та ялахыг хүсвэл дараа нь үргэлжлүүлээрэй.Таны хийдэг бүх зүйл.

5) Сэтгэлийн ханиа олоорой

Бидний хэнд ч хэн нэгэн "хэрэгтэй" биш бөгөөд ганц бие байх нь гэмт хэрэг биш юм.

Гэхдээ сэтгэлийн ханиа олох нь мэдээжийн хэрэг том зүйл юм. урамшуулал.

Асуудал нь бид амьдралд тохирохгүй маш олон хүмүүстэй уулзаж, үерхдэг бөгөөд энэ нь итгэл найдваргүй, дэмий хоосон мэдрэмж төрүүлдэг.

Яагаад зовоод байгаа юм бэ? , мөн таны мэдэрч буй зүйл жинхэнэ хайр уу, эсвэл зүгээр л түр зуурын хүсэл тачаал эсвэл дурлал уу гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Энэ асуулт бидний хүн нэг бүрд тулгардаг, заримдаа бүр хань ижилтэйгээ уулзсан ч гэсэн тулгардаг асуулт юм. .

Гэхдээ надад энэ талаар бас нэг санал байна.

Үүнийг товчлол гэж бодоорой...

Хэн нэгэн үнэхээр "нэг" мөн эсэхийг тодорхойлох хялбар аргыг хүсч байна. ?

Үнэнийг хэлэхэд:

Бид хамтдаа байх ёсгүй хүмүүстэй хамт маш их цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрж чадна. Жинхэнэ хайрыг олоход хэцүү байдаг бөгөөд ханиа олох нь бүр ч хэцүү байдаг.

Гэхдээ би саяхан бүх эргэлзээг арилгах шинэ аргыг олж мэдсэн.

Мэргэжлийн сэтгэл зүйч зураачийн надад зориулж зурсан миний сэтгэлийн ханьтай холбоотой ноорог.

Мэдээж, би орохдоо бага зэрэг эргэлзэж байсан. Гэхдээ хамгийн галзуу зүйл болсон нь тэр зураг миний саяхан танилцсан охинтой яг адилхан харагдаж байна (мөн би мэднэ. тэр надад таалагддаг).

Хэрвээ та түүнтэй аль хэдийн танилцсан эсэхээ мэдэхийг хүсвэл энд өөрийн ноорог зураарай.

Энэ нь хол сонсогдож байгааг би мэднэ, гэхдээ миний хэлсэнчлэн энэ нь гайхалтай байсанминий хувьд үнэн зөв!

6) Сүлжээнд суралцаарай

Нэг хүн өөрийн ойлгосноос хамаагүй илүү хүч чадалтай байдаг гэж хувийн хүчний мастер анги тайлбарладаг...

Нөгөө талаар, Сүлжээний хүчин чадалд хэзээ ч эргэлзэх ёсгүй.

Сүлжээ гэдэг нь гүүр барьж, эвсэл байгуулах явдал юм.

Энэ бол харилцан хамаарал биш, харин харилцан хамаарал юм.

Та хаана ч байсан сул зогс. өөр хэн нэгэн дутуу унавал, тэд ч гэсэн хариуд нь таны төлөө адилхан зүйл хийдэг.

Та хамтдаа дэлхийг илүү хүчтэй, нэгдмэл байдлаар авч явах болно.

Үүнээс гадна ажил хайх болон таны нийгмийн амьдрал бол баатарлаг юм. Та санамсаргүй тохиолдлоор хэзээ ч таарахгүй тийм олон хүмүүстэй тааралддаг.

Тэгвэл энэ юу вэ?

Энгийн: сүлжээний хамгийн энгийн түвшинд бол бусад хүмүүстэй ярилцаж, өөрийгөө танилцуулах явдал юм. Нийтлэг зүйлээ олж, холбоотой байхыг хичээгээрэй.

Таны Канзас-Ситид ярьсан даатгалын борлуулагч таны амьдралыг асар их амжилтанд хүргэх нэг санааг хэзээ гаргахыг та хэзээ ч мэдэхгүй.

7) Бусдын хүсэн хүлээдэг манлайлагч болох

Асар их амжилтын тухай ярих юм бол амьдралд ялах хамгийн сайн аргуудын нэг бол бусдад ялахад тусалдаг хүн болох явдал юм.

Манлайлагч байхыг хичээ. Бусдыг дорд үздэг удирдагчийн оронд бусад нь хэнийг эрхэмлэдэг вэ?

Ялгаа нь асар их юм.

Бусдыг амжилтанд хүргэхэд чи өөрийгөө амжилтанд хүргэдэг.

Пол Эриксений бичсэнээр:

“Хүмүүс тоглоом тоглохыг хүсдэг.ялалт байгуулж, тэднийг амжилтанд хүргэсэн менежерийг жинхэнэ манлайлагч гэж харах болно.

“Тэд өөрсдийг нь ийм амжилтанд хүргээгүй менежерүүдийг мөн хүлээн зөвшөөрөх болно.”

Гол нь тэг нийлбэртэй сэтгэлгээгээ орхих явдал юм.

Та бусдад ялахад нь туслахын зэрэгцээ ялж чадна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бусдыг доош нь шахаж амжилтанд хүрэхээс хамаагүй илүү юм.

8) Фитнессдээ анхаар

Амжилтын томоохон хэсэг нь бие бялдар юм.

Энэ нь бага сонсогдож магадгүй юм. , гэхдээ тийм биш.

Хэрэв таны бие, эрүүл мэнд дэмий хоосон болвол таны хийж буй бусад бүх зүйл алдагдах болно.

Бие бялдрын чийрэгжилт, хоолны дэглэм, эрүүл мэнддээ анхаарах нь маш чухал.

Эдгээр барилгын материал байхгүй бол та өөр юу ч хийж чадахгүй, тэр дундаа илүү их оюуны болон эрдэм шинжилгээний ажил хийх боломжгүй.

Би эрүүл мэнд, хоол тэжээл, фитнессдээ хэт их анхаарал хандуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэх нь гарцаагүй.

Зөв хооллож, дасгал хийж, тогтмол, тайван унтаж байгаарай. Энэ нь таны амьдралын бусад бүх салбарт сайнаар нөлөөлнө.

9) Агшин зуурын таашаал авах хэрэгцээгээ орхи

Түрүүн хэлсэнчлэн ялагдагсдын нийтлэг зүйл бол үл нийцэх байдал юм. Хожигдсон хүмүүсийн хоёрдахь бөгөөд холбоотой шинж чанар бол агшин зуурын таашаал ханамж авах хэрэгцээ юм.

Үүнийг ямар ч үнээр хамаагүй эсэргүүц.

Бид бүгд амьдралынхаа хогийн хоолонд хүрэхийг хүсдэг. Гэхдээ бид үүнийг хийх тусам хурдан засвар, худал хуурмаг зүйлд илүү ихээр автдагамьдралын сорилтуудыг шийдвэрлэх арга замууд.

Бид бас асар их боломжийг алддаг.

Амьдралд үнэхээр амжилтанд хүрч, бусдын амьдралд эерэг хүчин зүйл болохын тулд та цаг зав гаргах хэрэгтэй. , шаргуу хөдөлмөр, урт хугацааны стратеги төлөвлөлт.

Бидэнтэй харьцаж, хялбар арга замыг сонгох байнгын түлхэц болдог:

Идэвхтэй холболт , хар тамхи эсвэл архи, биднийг болон тэдний эсрэг сэтгэхүй, сэтгэл санаа муутай үедээ уурлах, цаг хэмнэхийг хүссэн зүйлээ идэх гэх мэт.

Холбогдох түүхүүд Hackspirit:

    “Бид үнэ төлөхгүйгээр хүссэн зүйлээ хүсдэг.

    “Бид хүссэн зүйлээ шууд л хүсдэг, өөрөөр хэлбэл агшин зуурын таашаал гэж нэрлэдэг.

    “Бид байхыг хүсдэг. гайхалтай программист, алдартай хөгжимчин, алдартай зохиолч, дэлхийд алдартай зураач гэх мэт хүчин чармайлтгүйгээр. Үнэгүй" гэж Жуд Кинг тэмдэглэв.

    Ийм зүйл болохгүй!

    Хэрэв та амьдралдаа ялахыг үнэхээр хүсч байгаа бол урт замыг туул.

    10) Ав таны мөнгө зөв

    Мөнгө, мөнгө олох талаар та юу гэж боддог вэ?

    Таны мөнгөний сэтгэлгээ маш чухал.

    Хэрэв та асар их бүтээлч, тууштай, урт хугацааны сэтгэлгээтэй бол Чамд амжилтанд хүрэх гайхалтай хэрэгсэл бий!

    Гэхдээ хэрэв та байнга эвдэрч байвал энэ нь таныг тийм ч хол авчрахгүй.

    Амьдралын хамгийн том амжилтын түүхүүдийн ихэнх нь асар их эрсдэл, зээл авч байсан. төслүүдийг туршиж үзээд, тэдний санааг газар дээр нь гаргаж, гэхдээ ийм тохиолдолд ч санхүүгийн хөрвөх чадвар нь маш чухал байсанчухал хүчин зүйл.

    Хүссэн ч эс хүссэн ч бидний амьдарч буй ертөнцөд мөнгө маш чухал.

    Хэрвээ та амжилтанд хүрэхийг хүсэж байгаа бол тэр дундаа хайр дурлалд зөв хандах хэрэгтэй. .

    Би чамайг мөнгөний төлөө өөрт чинь таалагддаг хүнтэй хамт байхыг хүсэх ёстой гэж хэлэхгүй байна.

    Би юу хэлэх гээд байна гэхээр мөнгө дутмаг, үргэлжилсэн санхүүгийн дарамт юм. Энэ нь олон сайхан байж болох харилцааг таслан зогсоож, олон хайрын гэрлэлтийг таслахад хангалттай.

    11) Сүнслэгийн гайхамшигт эмчилгээнд итгэхээ боль

    Хэрэв та амьдралдаа амжилтанд хүрч, ялахыг хүсч байвал бусад хүмүүсээс асуухаа боль чиний төлөө үүнийг хийх гэж байна.

    Таны хүсэлтээр гүйж ирэх янз бүрийн шарлатанууд байна.

    Тэд мөнгөө аваад чамайг өндөр, хуурай үлдээнэ:

    Эхэлсэнээсээ ч дор.

    Үнэн бол сүнслэг донтолт бол ноцтой асуудал юм.

    Үнэнийг эрэлхийлж, замаа олох нь үнэхээр сайхан боловч хэзээ ч тийм биш. Өөрийн доторх мэргэн ухаанд эргэлз.

    Энэ бол бөө Руда Иандэгийн "Сэтгэлээ чөлөөлөх" мастер ангийн гол цөм юм.

    Энэ ангид тэрээр өөрөө сүнслэг донтолтоос болж зовж шаналж буй тухай ярьж, хэрхэн яаж хийх талаар тодорхой алхмуудыг өгдөг. Үүнийг даван туулахын тулд өөрийн сүнслэг байдалтайгаа эрүүл, хүчирхэг харилцааг олж аваарай.

    Мастер анги нь хорт сүнслэг байдлыг даван туулж, өөрийн дотоод бүтээлч байдал, хүч чадалтай холбогдоход тусална.

    Одоо хандаарай. Энэ нь хязгаарлагдмал үнэ төлбөргүй байдагцаг хугацаа.

    12) Хэзээ гарахаа мэдэх

    Амьдралд ялалт байгуулж, урагшлахын нэг том хэсэг бол асуудал, ажил, харилцаа, асуудлаа хэзээ орхихыг мэдэх явдал юм.

    Хэрэв та мөрөөдлөө биелүүлэхийн төлөө тэмцэж байгаа бол хэзээ ч бүү бууж өг!

    Гэхдээ та ижил зүйлийг дахин дахин хийж, тэр болгонд бүтэлгүйтэж байгаа бол цагаа дэмий үрж байгаа бол Хэзээ зогсоож, татгалзахаа мэддэг.

    Ялагч болон амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг хүмүүсийн нийтлэг хүчин зүйлүүдийн нэг бол тэд зарим зүйлийг орхиход бэлэн байдаг.

    Тэд бүтэлгүйтлийнхээ толгойг авч явдаг. - дээр, заримдаа ямар нэг зүйл бүтэхгүй гэдгийг бүрэн хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

    Хэрэв та урам хугарах, татгалзах, урвалт, бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзвал эцэст нь цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрэх болно. t юу ч хийж чадахгүй.

    Кимберли Жангийн хэлснээр:

    “Чи бүгдийг нь ялж чадахгүй, тэгнэ гэж найдах хэрэггүй.

    “Та ямар нэгэн зүйлийг сурч чадна Гэхдээ энд хамгийн чухал ур чадвар бол алчуураа хэзээ хаяхаа мэдэх явдал юм.

    “Та маш их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулж, өөр зүйл хийхэд илүү дээр байх болно.”

    13) Уран зөгнөлд бус бодит байдалд анхаарлаа төвлөрүүл

    Шинэ эриний болон оюун санааны олон багш нар хэрхэн амжилтанд хүрч, аз жаргалыг олох тухай зөвлөгөөгөөрөө хүмүүсийг төөрөгдүүлдэг.

    Тэд үүнийг янз бүрийн шалтгааны улмаас хийдэг. түүхий ашиг.

    Гэхдээ бодит байдал нь:

    "эерэг чичиргээ" эсвэл "эерэг сэтгэх" нь тийм биш юм.

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон бол 10 гаруй жилийн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагч юм. Хүмүүст харилцааны нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахад нь туслах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг зөвлөгөө өгөх мэргэжлээр хөөцөлдөхөд хүргэсэн бөгөөд удалгүй тэрээр практик, хүртээмжтэй харилцааны зөвлөгөө өгөх бэлгийг олж мэдсэн. Irene харилцаа бол сэтгэл хангалуун амьдралын тулгын чулуу гэдэгт итгэдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчдээ сорилт бэрхшээлийг даван туулах, мөнхийн аз жаргалд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслээр хангахыг хичээдэг. Түүний блог нь түүний туршлага, ойлголтын тусгал бөгөөд тоо томшгүй олон хувь хүмүүс болон хосуудад хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь тусалсан юм. Дасгалжуулагч эсвэл зохиол бичээгүй үедээ Ирин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ гадаа зугаалж байхыг олж мэднэ.