فهرست
موږ ټول غواړو چې په ژوند کې بریا ترلاسه کړو.
لږترلږه زه یې کوم.
پوښتنه دا ده: ګټل ستاسو لپاره څه معنی لري، او تاسو څنګه ترلاسه کوئ؟
دلته یو بې بنسټه لارښود دی چې ستاسو د غوره ژوند کولو لپاره یوه لاره نقشه ده.
18 په ژوند کې د ګټلو او مخ پر وړاندې تګ لارې نشته
1) روښانه اهداف وټاکئ
تاسو نشئ ګټلای که تاسو هدف ونه لرئ.
که دا مالي، اړیکې، روغتیا یا مسلک وي، تاسو باید داسې هدف ولرئ چې ستاسو لپاره ګټل تعریف کړي.
خپل هدف مشخص، د اندازه کولو وړ او ممکنه کړئ. دا ولیکئ او په پرله پسې توګه د هغې په لور کار وکړئ، پداسې حال کې چې لاهم د وقفې او آرامۍ لپاره وخت پریږدئ.
که ستاسو هدف د یو مینه وال ملګري او رومانتيک اړیکو موندل وي تاسو کولی شئ په راتلونکي کال کې مرسته وکړئ، د بیلګې په توګه، بیا هر څه چې ستاسو په اختیار کې دي ترسره کړئ ترڅو دا پیښ شي.
په خپل ځان کار وکړئ او له خلکو سره لیدنه وکړئ.
اعلانات
په ژوند کې ستاسو ارزښتونه څه دي؟
کله چې تاسو خپل ارزښتونه وپیژنئ، تاسو په ښه حالت کې یاست چې معنی لرونکي اهدافو ته وده ورکړئ او په ژوند کې مخ په وړاندې لاړ شئ.
د وړیا ارزښتونو چک لیست ډاونلوډ کړئ چې د خورا مشهور مسلک روزونکي جینټ براون لخوا سمدلاسه زده کړئ. ستاسو ارزښتونه واقعیا دي.
د ارزښتونو تمرین ډاونلوډ کړئ.
2) ځواک پورته کړئ
که تاسو د بلش په لټه کې یاست* د ګټلو او ژوند کولو لارې چارې او مخکې لاړ شئ، په آینه کې وګورئ.
راز په دننه کې پروت دی.
دا ځکه چې تاسو په خپل ځان کې شخصي ځواک لرئ.تاسو ته د خپلو خوبونو ژوند درکوي.
په حقیقت کې د غوسې، وېرې او خپګان په څېر د "منفي" احساساتو څخه تېښته یا جلا کول به تاسو په یوه شکنجه مسخره بدل کړي چې په حلقو کې ګرځي.
ودریږي د چا څخه انکار کول او خپل نیم ځواک بندول.
فکر کول پریږده چې ژوند تل هغه څه ترلاسه کول دي چې تاسو یې غواړئ یا دا باور د لاسته راوړلو په څیر دی. دا د ماشومتوب خبره ده.
د فعال ذهنیت ارزښت ورکول په زړه پورې دي، مګر هیڅکله حقیقت د خیال لپاره ګډوډ نه کړئ. په هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې ستاسو په مخ کې دي او د هغې سره خپله غوره هڅه وکړئ د دې پرځای چې د ارمانونو او د هیلو پوره کولو نظرونو کې لامبو وهئ.
دا په زړه پورې ده، مګر د هغه څه ترلاسه کولو لپاره غوره لاره چې تاسو یې غواړئ پوه شئ او په بشپړ ډول یې ومني. تل هغه څه ترلاسه نه کړئ چې تاسو یې غواړئ.
14) په هوښیارۍ سره همکاري وکړئ
په سوداګرۍ کې، د بریالیتوب لویه برخه همکاري ده. مخکې مې د شبکې مهم اهمیت ته اشاره وکړه، او دا په بشپړ ډول ریښتیا ده.
په یوه اړوند یادښت کې، همکاري د بلې کچې لوړوالی دی.
د چا سره چې تاسو په ګډه کار کوئ او ورسره ملګرتیا کوئ هغه به ولري. ستاسو په بریا باندې لوی تاثیر.
تاسو هیڅکله د دې ضمانت نشئ کولی چې تاسو به خیانت یا مایوسه نه شئ، مګر تاسو کولی شئ د امکان په صورت کې د چا سره کار وکړئ.
په ډیرو مواردو کې تاسو ممکن نه یاست. یو انتخاب او ممکن د همکارانو یا خلکو سره د ژوند په مختلف حالتونو کې شریک شي چې تاسو پورې اړه نلري.
مګر کله چې تاسو انتخاب لرئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په خپل زړه باور وکړئ او واقعیا پیسې ورکړئدې ته پام وکړئ چې تاسو خپل داخلي دایره کې څوک پریږدئ.
تاسو د غوره مستحق یاست. دا په یاد ولرئ.
15) خپل لیدونکي وپیژنئ
د بریا یوه لویه برخه او په ژوند کې مخ په وړاندې تلل ستاسو د اوریدونکو پیژندل دي.
زه یوازې دا معنی نه لرم. د سوداګرۍ شرایط، مګر په هر معنی کې د ټولنیزو اړخونو په شمول.
زموږ څخه ډیری وخت ضایع کوي - په ساده ډول - غلط لیدونکو سره.
ما غلط مه کوئ:
دا د هغو کسانو له پامه غورځول نه دي چې له تاسو سره موافق نه دي یا خلک په غوره یا ټیټو ویشل دي.
دا د دې په اړه دي چې په فعاله توګه ستاسو شاوخوا څوک دي پام وکړئ.
که تاسو یو په زړه پوری د مچیو ساتونکی یاست چې غواړئ زموږ د بایووم راتلونکی ډاډمن کړئ او تاسو کلونه وقف کړئ ترڅو پوهنتون ترلاسه کړئ ترڅو ستاسو په موندنو کې پانګونه وکړي مګر پوهنتون د یو لوی مصنوعي شاتو کارپوریشن لخوا تمویل کیږي: تاسو په غلطه لار یاست.
که تاسو واقعیا دودیزه میرمن او کورنۍ غواړئ مګر تاسو د 20 کلونو په لومړیو کې د خلکو سره د MDMA د تیلو ریویز ته دوام ورکوئ څوک چې یوازې ساتیري کول غواړي او د "جدي" ملګري سره د لیدو هڅه کوي ، تاسو خپل وخت ضایع کوئ.
پام وکړئ چې تاسو خپل وخت او انرژي چیرته ورکوئ. د خپل ځان درناوی کول د نورو لخوا د درناوي لویه برخه ده.
خپل وخت مه ضایع کوئ!
16) له ځان سره ښه چلند وکړئ مګر ډیر ښه نه
د خپل ناخوښۍ زون موندلو او منل، دا مهمه ده چې خپل ځان ته پام مه کوئ.
واخلئننګونې د یو فرصت په توګه، نه د خنډ په توګه.
په عین وخت کې، خپل ځان په بنسټیزو لارو وګورئ.
ډیری هغه کسان چې په ژوند کې تر ټولو سختې تجربې لري، د تمه کولو له لارې ورته راځي. نور د دوی پالنه کوي او کله چې دا پیښ نشي نو مایوسه کیږي.
یو عام مثال په واده کې یو سړی یا ښځه ده چې د دوی ملګري تمه لري چې د دوی هرې اړتیا ته پاملرنه وکړي او په غوسه وي کله چې دا کار ونه شي. نه پیښیږي.
مګر موږ ټول باید خپل ځان وګورو او خپلو اړتیاوو ته پاملرنه وکړو.
له بل چا څخه تمه مه کوئ چې تاسو ته خواړه او جامې درکړي: خپل ځان وساتئ!
4>17) الهام واخلئ
د عظمت یوه کلیدي برخه زموږ په ذهن او زړه کې پیښیږي.
لکه څنګه چې ما وویل، دا نظر چې مثبت فکر بریالیتوب رامینځته کوي خورا ساده او کوچنی دی.
مګر په دې کې هیڅ شک نشته چې د اور او الهام اخیستو سره هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ او ستاسو د خلاقیت او لاسرسي ساحه ډیروي.
د هڅونکي وینا کونکي لیس براون وینا وګورئ. هغه یو ځل د متقاعد په توګه لیبل شوی و او د هیڅ شی لپاره ټاکل شوی و. هغه د نورو هڅولو او هڅولو په برخه کې د نړۍ په کچه مشر شو.
لکه څنګه چې براون وايي، کله چې تاسو د خپلو خوبونو تعقیبولو په لاره کې له خنډونو او نیمګړتیاوو سره مخ شئ او ژوندي پاتې شئ، دا به تاسو "دا احساس کړي. تاسو په خپل ځان کې عظمت لرئ. "
18) د خپل ځواک سره لوبې وکړئ
ډیری خلک په ژوند کې تقریبا ګټونکي دي، مګر دوی د ساده دلیل لپاره ناکام دي:
دویهڅه وکړئ خپل ځان د بل چا په لوبه کې د ګټلو لپاره مجبور کړئ.
داسې خلک مه اوسئ.
خپل ځواک ومومئ او بیا یې دوه چنده کړئ.
که تاسو یاست یو په زړه پورې ریاضي پوه، هڅه مه کوئ چې ځان مجبور کړئ چې وکیل شئ ځکه چې ستاسو کورنۍ غواړي چې تاسو یې وکړئ.
که تاسو د یوې دندې په اړه ډیر متوجه یاست چې په ارتباط کې ستاسو مهارتونه کاروي، ځان مجبور مه کوئ. د انجنیر کیدو لپاره چیرې چې تاسو په ځایي محاسبو او ډیزاین تمرکز کوئ.
د هغه څه په کولو سره وګټئ چې تاسو په کې ښه یاست!
ایا تاسو لاهم ګټلی یاست؟
څه ستاسو لپاره ګټونکی دی؟
شاید دا یوه ښځه او خوشحاله کورنۍ وي. شاید دا ستاسو فزیکي روغتیا او د بشپړتیا او انرژي داخلي احساس وي.
شاید دا ستاسو ټولنې ته بیرته ورکوي او ستاسو د شخصي شتمنیو په کارولو سره ټولنه ښه کوي.
شاید دا یوازې ناپاک شتمني وي او د لامبو حوض په اندازه د اسټرالیا د وتلو په اندازه.
زه دلته نه یم چې تاسو ته ووایم چې ګټونکي څه دي – یا باید وي – ستاسو لپاره.
هغه څه چې زه دلته یم تاسو ته ووایم که تاسو دا لوستل، تاسو لا دمخه په سمه لاره یاست.
تاسو د خپلو ناامنیو او شکونو سره مخ یاست او په هر حال کې مخ په وړاندې روان یاست.
تاسو حقیقت هم منلی یاست.
او حقیقت دا دی:
ګټل د "نړیوالې مینې" په اړه ندي یا د بشپړ انساني نمونې کیدو په اړه دي.
بلکل برعکس.
دا په اړه ده د یو بشپړ، نیمګړتیا او مزاج لرونکي انسان په توګه د هغه چا غیږه کول چې تاسو یې یاست.
دا په اړه دهد ژوند د پرله پسې بدلونونو او پورته او ښکته کولو په لاره اچول او د دې ټولو له لارې خپل باطني څراغ ژوندی ساتل.
تاسو دا ترلاسه کړي دي.
باور مه کوئ، او بریا ته دوام ورکړئ!<1
ایا د اړیکو روزونکی هم درسره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا به ډیره ګټوره وي چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا په شخصي توګه پوهیږم تجربه…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
له هغه څخه چې تاسو یې تصور کولی شئ.ستونزه دا ده چې ډیری وختونه په ځان کې شک، د نورو نظرونه او زموږ منفي داخلي مونوولوګ موږ ته وایي چې موږ د سکوت ارزښت نه لرو او هیڅکله به یې ونه کړو.
نو څنګه کولی شئ په دې ناامنۍ باندې بریالي شئ چې تاسو یې ځوروي؟
تر ټولو مؤثره لاره دا ده چې خپل شخصي ځواک ته ورشئ.
تاسو وګورئ، موږ ټول د نه منلو وړ ځواک لرو. او زموږ په دننه کې امکانات، مګر زموږ څخه ډیری یې هیڅکله په دې کې لاس نه وهي. موږ په ځان شک او محدود باورونو کې ډوب شو. موږ هغه څه کول پریږدو چې موږ ته ریښتینې خوښي راوړي.
ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. هغه د زرګونو خلکو سره د کار، کورنۍ، روحانیت او مینې په ترتیب کولو کې مرسته کړې ترڅو دوی وکولی شي د خپل شخصي ځواک دروازې خلاصې کړي.
هغه یو ځانګړی طریقه لري چې دودیز لرغوني شامانیک تخنیکونه د عصري دورې سره یوځای کوي. دا یوه داسې طریقه ده چې ستاسو د خپل داخلي ځواک پرته بل څه نه کاروي - هیڅ چالونه یا د ځواکمنۍ جعلي ادعاګانې.
ځکه چې ریښتیني ځواکمنتیا باید له دننه څخه راشي.
په خپل غوره وړیا ویډیو کې، روډا تشریح کوي چې څنګه تاسو کولی شئ هغه ژوند رامینځته کړئ چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي او په خپلو شریکانو کې جذب زیات کړئ، او دا د هغه څه څخه اسانه ده چې تاسو یې فکر کوئ.
نو که تاسو په مایوسۍ کې د ژوند کولو څخه ستړي یاست، خوبونه ګورئ مګر هیڅکله یې نه ترلاسه کوئ، او په ځان شک کې ژوند کول، تاسو اړتیا لرئ د هغه د ژوند بدلونکي مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
3) د نورو سره په درناوي چلند وکړئاو واورئ
تاسو به هیڅکله هر هغه څوک خوښ نه کړئ چې تاسو ورسره ګورئ، او نه باید هڅه وکړئ.
مګر زه تاسو په کلکه هڅوم چې د امکان تر حده نورو ته درناوی وکړئ او هغه څه ته غوږ ونیسئ چې دوی یې وايي.
تاسو ممکن د توقع څخه ډیر څه زده کړئ، او حتی ستاسو دښمنان او سپک خلک به هغه څه ووایي چې تاسو ته په وخت کې ګټور وي.
د درناوي لپاره:
تاسو' د هر هغه چا درناوی کول غوره دي چې تاسو ورسره ګورئ تر هغه چې دوی تاسو ته د دې کولو دلیل ونه کړي.
په ښکاره ډول پیل کړئ، مګر هوښیار اوسئ.
ملګري په ګرمه توګه ومنئ، مګر لږ باور وکړئ. .
هغه څه واورئ چې نور څه وايي، له پروفیسور څخه د پرچون پلورنځي تر کلرک پورې. هېڅکله د خارجي لیبلونو په اړه قضاوت مه کوئ.
4) تعقیب کړئ
یو شی شتون لري چې نږدې هر بایلونکی سره ورته دی:
تعقیب نه کوي.
دوی کېدای شي استعداد، انرژي، خلاقیت او بخت ولري، خو له لاسه ورکوونکي ثبات نه لري.
دوی یوه پروژه پیلوي او بیا یوه اونۍ وروسته ودریږي ځکه چې دا یو خنډ ګرځي.
دوی اړیکي پیلوي او بیا هک کوي له دریو اونیو وروسته بهر شو ځکه چې دا لږ فشار لرونکی او ستړی کوي.
دوی د راتلونکي لپاره خوندي کوي مګر بیا د نوي آیفون پیرود په زور اخلي ځکه چې په وروستي اعلان کې چې دوی لیدلي رنګونه خورا سیکسی ښکاري.
ګټونکي برعکس کوي.
دوی اوږدمهاله پلان جوړوي. دوی تعقیبوي او دوی کار سرته رسوي.
که دوی ناکام شي، دوی بیا پیل کوي.
که تاسو غواړئ وګټئ، نو په تعقیب پیل کړئهر څه چې تاسو کوئ.
5) خپل د روح ملګري ومومئ
مونږ څخه هیڅوک "اړتیا" نه لري او نه هم مجرد کیدل جرم دی.
خو د خپل روح ملګري موندل یقینا لوی دی بونس.
مسله دا ده چې موږ په ژوند کې له ډیری خلکو سره ګورو او نیټې کوو چې زموږ لپاره سم نه دي، او دا د نا امیدۍ او بې ګټې احساس لامل کیدی شي.
ولې حتی ځوروي؟ ، او تاسو به څنګه په ډاډه توګه پوه شئ چې ایا هغه څه چې تاسو احساس کوئ ریښتینې مینه ده یا یوازې لنډمهاله لیوالتیا یا لیوالتیا؟
دا هغه پوښتنه ده چې موږ هر یو ورسره مبارزه کوو، حتی کله ناکله وروسته له دې چې موږ د خپل روح ملګري سره لیدلي یو .
مګر زه په دې اړه یو بل وړاندیز هم لرم.
دې ته د یوه شارټ کټ په توګه فکر وکړئ…
یوه اسانه لار غواړئ چې ووایاست چې ایا څوک واقعیا 'یو' دی. ?
راځئ چې ورسره مخ شو:
موږ د هغو خلکو سره ډیر وخت او انرژي ضایع کولی شو چې بالاخره موږ ورسره نه یو. رښتینې مینه پیدا کول سخت دي او د خپل روح ملګري موندل تر دې هم سخت دي.
په هرصورت، ما په دې وروستیو کې د هغې د موندلو لپاره یوه نوې لاره وګرځوله چې ټول شکونه لرې کوي.
ما یو ترلاسه کړ. د یوه مسلکي رواني هنرمند له خوا زما د زړه ملګري زما لپاره انځور شوی دی.
یقینا، زه یو څه شکمن وم چې دننه لاړم. مګر تر ټولو لیونۍ خبره وشوه - انځور بالکل د یوې نجلۍ په څیر ښکاري چې ما پدې وروستیو کې لیدلی و (او زه پوهیږم هغه ما خوښوي)
که تاسو غواړئ معلومه کړئ چې تاسو مخکې له هغه سره لیدلي یاست، دلته خپل سکیچ راوباسئ.
زه پوهیږم چې دا ډیر لرې ښکاري، مګر لکه څنګه چې ما وویل دا حیرانتیا وهزما لپاره دقیق!
6) شبکې ته زده کړه
یو سړی د هغه په پرتله ډیر ځواک لري لکه څنګه چې د شخصي ځواک ماسټر کلاس تشریح کوي…
بل خوا، د شبکې په ځواک کې باید هېڅکله شک ونه شي.
شبکه ټول د پلونو په جوړولو او د اتحادونو په جوړولو پورې اړه لري.
دا یو بل انحصار نه دی، دا یو بل پورې تړلی دی.
تاسو سستي ساتئ چیرته چې بل څوک کم وي، او دوی په بدل کې ستاسو لپاره هم ورته کوي.
په ګډه تاسو نړۍ ته په قوي او متحد ډول سره ګورئ.
همدارنګه، د دندې په لټه کې د شبکې جوړول او ستاسو ټولنیز ژوند افسانوي دی. تاسو د ډیرو خلکو سره ګورئ چې تاسو به هیڅکله په تصادفي تصادف کې نه یاست.
نو دا څه دي؟
ساده: په خپل خورا لومړني کچه شبکه کول یوازې د نورو خلکو سره خبرې کول او خپل ځان معرفي کول دي. هڅه وکړئ چې یو څه مشترک ومومئ او په تماس کې پاتې شئ.
تاسو هیڅکله نه پوهیږئ کله چې د بیمې پلورونکي سره چې تاسو په کنساس ښار کې خبرې کړې وې هغه به یو نظر ولري چې ستاسو ژوند په لوی بریالیتوب سره آسمان ته رسوي.
7) یو مشر شئ چې نور یې په لټه کې وي
د لوی بریالیتوب په اړه خبرې کول، په ژوند کې د ګټلو یوه غوره لاره دا ده چې یو څوک شئ چې د نورو سره مرسته وکړي چې بریالي شي. د هغه مشر پر ځای چې نورو ته په سپکه سترګه ګوري.
توپیر خورا لوی دی.
کله چې تاسو نور د بریالیتوب لپاره ټاکلی، تاسو خپل ځان د بریالیتوب لپاره ټاکلی دی.<1 لکه څنګه چې پاول ایرکسن لیکي:
"خلک غواړي په الف کې لوبې وکړيګټونکي ټیم او مدیر ته به ګوري چې دوی د ریښتیني رهبر په توګه د بریا لپاره تنظیموي.
"دوی به هغه مدیران هم وپیژني چې دوی د دې ډول بریا لپاره ندي تنظیم کړي."
د کلیدي دا ده چې د صفر مقدار ذهنیت پریږدئ.
تاسو ګټلی شئ پداسې حال کې چې د نورو ګټلو کې مرسته وکړئ. په حقیقت کې، دا د نورو په ښکته کولو سره د بریالیتوب په پرتله خورا ډیر امکان لري.
8) فټنس ته پام وکړئ
د بریا لویه برخه فزیکي ده.
دا ممکن لږ ښکاري خو دا نه ده.
که ستاسو بدن او روغتیا ضایع شي، نو هر څه چې تاسو یې کوئ په پرتله به یې له منځه ولاړ شي.
دا مهمه ده چې فټنس، غذا او ستاسو فزیکي روغتیا ته پام وکړئ.
د دې ودانیو بلاکونو پرته، تاسو واقعیا بل څه نشئ کولی، په شمول د ډیرو فکري او علمي تعقیبونو په شمول.
په داسې حال کې چې زه به ستاسو روغتیا، تغذیه او فټنس باندې د جدي تمرکز په وړاندې وړاندیز وکړم، دا باید یقینا ستاسو په ژوند کې مهم رول ولوبوي.
ښه وخورئ، تمرین وکړئ او منظم او آرام خوب وکړئ. دا به ستاسو د ژوند په نورو ټولو برخو کې ښه کار وکړي.
9) د فوري خوښۍ اړتیا پریږدئ
لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، د ضایع کونکو یو عام شاخص متضاد دی. د لاسه ورکونکو دوهمه او اړونده ځانګړتیا د سمدستي خوښۍ اړتیا ده.
په هر قیمت د دې سره مقاومت وکړئ.
موږ ټول غواړو چې د ژوند فضول خواړه ته ورسیږو. مګر هرڅومره چې موږ دا کوو ، هومره نور موږ په ګړندي اصلاحاتو او غلطو کې اخته کیږود ژوند د ننګونو لپاره د حل لارې.
مونږ هم ډیر فرصتونه له لاسه ورکوو.
په ریښتیا په ژوند کې د بریالیتوب او د نورو په ژوند کې د مثبت فکتور کیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې وخت ونیسئ , سخت کار او اوږدمهاله ستراتیژیک پلان جوړونه.
زموږ په مقابل کې، د اسانه لارې د نیولو لپاره دوامداره هڅونه ده:
د هڅونکي هوک اپ نشه يي توکي یا شراب، زموږ په مقابل کې د دوی ذهنیت، کله چې موږ په بد مزاج کې یو، هغه څه خورو چې موږ یې غواړو د وخت خوندي کولو لپاره، او داسې نور.
"موږ هغه څه غواړو چې د قیمت له ورکولو پرته یې غواړو.
"موږ هغه څه غواړو چې سمدستي یې غواړو، که نه نو د فوري خوښۍ په نوم یادیږي.
"موږ غواړو چې اوسو. په زړه پوری پروګرام جوړونکی، نامتو موسیقار، نامتو لیکوال، د نړۍ نامتو هنرمند او داسې نور، پرته له کومې هڅې. د بیې پرته، "جوډ کینګ یادونه وکړه.
دا به نه پیښ شي!
اوږده واټن ته ژمن اوسئ که تاسو واقعیا غواړئ په ژوند کې بریا ترلاسه کړئ.
10) ترلاسه کړئ. ستاسو د پیسو حق
تاسو د پیسو او پیسو ګټلو په اړه څه فکر کوئ؟
ستاسو د پیسو ذهنیت خورا مهم دی.
که تاسو ډیر خلاقیت، دوامدارۍ، اوږدمهاله فکر لرئ او استعداد، تاسو د بریا لپاره عالي وسیلې لرئ!
مګر دا به تاسو ډیر لرې نه کړي که تاسو په دوامداره توګه مات یاست.
د ژوند ډیری لوی بریالیتوب کیسې لوی خطرونه او پورونه اخیستي. پروژې هڅه وکړئ او خپل نظرونه له ځمکې څخه وباسئ، مګر حتی په دې قضیو کې، مالي مایعیت یو ومهم فکتور.
لکه یا نه، پیسې په نړۍ کې مهمې دي چې موږ پکې ژوند کوو.
او که تاسو غواړئ بریالي اوسئ، د مینې په شمول، تاسو اړتیا لرئ چې خپلې پیسې په سمه توګه ترلاسه کړئ .
زه دا نه وایم چې تاسو باید د هغه چا سره اوسئ چې ستاسو د پیسو لپاره تاسو خوښوي.
هغه څه چې زه یې وایم، دا د پیسو نشتوالی او روان مالي فشار دی. د ډیرو احتمالي لویو اړیکو د ماتولو او ډیری مینه والو ودونو د ماتولو لپاره کافي دي.
11) په معجزه روحاني علاج باور پریږدئ
که تاسو غواړئ بریالي شئ او په ژوند کې بریالي شئ، د نورو خلکو پوښتنه کول پریږدئ د دې لپاره چې دا ستاسو لپاره وکړي.
دلته هر ډول خیاطان شتون لري چې ستاسو په غوښتنه به په منډه راشي.
هغوی به ستاسو پیسې واخلي او تاسو به لوړ او وچ پریږدي:
د هغه وخت په پرتله چې تاسو پیل کړی بدتر دی.
حقیقت دا دی چې معنوي روږدي کیدل یوه جدي ستونزه ده.
دا ډیره ښه ده چې د حقیقت په لټه کې اوسئ او خپله لاره ومومئ، مګر هیڅکله نه په خپل ځان کې د عقل په اړه شک وکړئ.
دا د شمن رودا ایانډی د ماسټر کلاس اساس دی خپل ذهن پاک کړئ.
په دې ټولګي کې هغه پخپله د روحاني روږدي کیدو په اړه خبرې کوي او تاسو ته روښانه ګامونه درکوي چې څنګه د خپل روحانیت سره د سالم او ځواکمنې اړیکې موندلو لپاره د دې له لارې مات کړئ.
ماسټر کلاس به تاسو سره مرسته وکړي چې زهرجن روحانیت مات کړئ او ستاسو د داخلي خلاقیت او ځواک سره وصل شئ.
همدا اوس لاسرسی ومومئ. دا د محدود لپاره وړیا دیوخت.
هم وګوره: 40 د بدبختۍ نښې چې تاسو یوه غیر جذابه ښځه یاست (او د دې په اړه څه وکړئ)12) پوه شئ چې کله ټایپ وکړئ
په ژوند کې د ګټلو او مخ په وړاندې کیدو یوه لویه برخه پدې پوهیدل دي چې کله یوه مسله ، دنده ، اړیکه یا مسله پریږدي.<1
که تاسو د خپل خوب د لاسته راوړلو لپاره په سخته جګړه کې یاست، هیڅکله مه تسلیمیږئ!
مګر که تاسو خپل وخت په ورته کار کولو کې ضایع کوئ - او هر ځل ناکام یاست - نو تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې کله ودریږي او کله ودریږي.
د ګټونکو او هغو کسانو چې له خپل ژوند څخه راضي دي یو عام فکتور دا دی چې دوی چمتو دي چې ځینې شیان پریږدي.
دوی د خپلو ناکامیو سر اخلي. - آن او ځینې وختونه باید په بشپړه توګه ومنو چې یو څه یوازې کار نه کوي.
هم وګوره: څنګه ووایاست چې ایا یو واده شوی سړی ستاسو سره فلرټ کوي (31 ډاډمن اور نښې)که تاسو هیڅکله د مایوسۍ، رد، خیانت یا ناکامۍ منلو څخه ډډه وکړئ، نو تاسو به د وخت او انرژي ضایع کول پای ته ورسیږئ هیڅ شی نه ترسره کوئ.
لکه څنګه چې کیمبرلي ژانګ داسې لیکي:
"تاسو دا ټول نه شئ ګټلی، او تاسو باید تمه هم ونه کړئ.
"تاسو کولی شئ یو څه زده کړئ. د نښان له لاسه ورکولو څخه ډیر، مګر دلته مهم مهارت په دې پوهیدل دي چې کله تولیه وغورځوئ.
"تاسو کولی شئ ډیر وخت او انرژي مصرف کړئ چې دا به ښه وي چې په بل کار کې مصرف شي."
13) په واقعیت باندې تمرکز وکړئ، نه په تصور
ډیری نوي عمر او روحاني ښوونکي د بریا او خوښۍ موندلو څرنګوالي په اړه په خپلو مشورو سره خلک ګمراه کوي.
دوی دا د مختلف دلایلو لپاره کوي ، پشمول خامه ګټه.
مګر حقیقت دا دی:
د "مثبت حرکت" یا "مثبت فکر" درلودل به نه وي