Эрчүүдийн эзэгтэйдээ хэлдэг 20 худал

Irene Robinson 31-05-2023
Irene Robinson

Агуулгын хүснэгт

Гэрлэсэн эр хүнд дурлах нь бүдэрч унах аюултай газар гэдгийг бид бүгд мэднэ.

Хэрэв тэр эхнэртээ худлаа хэлж чадвал чамд ч бас амархан худал хэлж чадна. Би үүнийг хэцүү замаар олж мэдсэн.

Чи гэрлэсэн эртэй үерхэж байхдаа зарим нэг үнэнийг сонсох хэрэгтэй.

Бид тэдний хэлсэн зүйлд итгэхийг маш их хүсдэг тул Тэдний амнаас унасан худал зүйл бүрийг өөртөө шингээж авах боломжтой.

Гэхдээ харамсалтай нь эрэгтэй хүн эзэгтэйдээ дахин дахин хэлдэг нийтлэг худал зүйл байдаг. Би бараг бүгдийг нь сонссон болохоор мэдэх ёстой.

Гэрлэсэн эрэгтэй намайг ашигласан

Энэ бол танил түүх байх. Бид уулзаж, химийн хурдан шуурхай болсон. Түүнийг гэрлэсэн гэдгийг мэдсэн нь маш том цохилт болсон. Би үерхэл хайгаагүй нь лавтай.

Би дурласан, би түүнд ч бас дурласан гэж бодсон. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн, хэрэв би үнэхээр үнэнч байвал түүнийг гэрлэсэн нь миний түүнийг хүсэн тэмүүлэх хүсэлд ямар нэгэн байдлаар нэмэр болж магадгүй гэдгийг би одоо ойлгож байна.

Бидний боломж хомс байх тусам шинжлэх ухаан нотлогдсон. ямар нэг зүйл байна, бид үүнийг илүү их хүсдэг. Энэ нь таны байж боломгүй, бүр ч их хүсэх боломжгүй зүйл болж хувирдаг.

Би түүний худал хуурмаг, дэгээ, дэгээ, живэгчд автсан. Би түүнийг надад хайртай гэж бодсон ч эцэст нь тэр бас намайг ашиглаж байсан. Сүүлд нь маш их шаналж байж л би үүнийг ойлгосон.

Би түүнийг тийм ч хүн байсан гэж бодохгүй байна.өрөвдөх сэтгэл.

13) Би салж чадахгүй байна

Салах нь тодорхой санхүүгийн үр дагавартай гэдэг нь үнэн, гэхдээ энэ нь маш муу шалтаг хэвээр байна.

Бодитоор бол Тэр үнэхээр аз жаргалгүй байсан бөгөөд чамтай хамт байхыг хүссэн бол энэ нь шийдвэрлэх хүчин зүйл биш байх болно.

Гэрлэлтээ цуцлахыг үнэхээр хүсч байгаа хүн гэрлэлтээсээ салах болно. Хэрэв тэр үнэхээр ямар ч шалтгаанаар түүнийг орхиж чадахгүй бол энэ нь таныг хаана орхих вэ?

Гэхдээ үнэн хэрэгтээ гэр бүл салалтын газарт эхнэр нь цэвэрлэгч рүү аваачсан эрэгтэй хүний ​​дүр төрх тийм биш юм. үнэн.

Үнэндээ судалгаанууд гэр бүл салалт нь эрчүүдийг, тэр дундаа аавуудыг илүү баян болгодог болохыг тогтоожээ.

Гардиан сонинд бичсэнээр, аав нь ээжээсээ салдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. түүний хүүхдүүд, түүний орлого гуравны нэг орчим нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ, эрэгтэй хүн хүүхэдгүй гэр бүлээ орхих үед түүний орлого тэр даруй 25% -иар өсдөг.

Гэр бүлийн зөвлөх Рут Смоллакомбын тайлбарласнаар:

“Эмэгтэйчүүд салалтаас болж эрчүүд зугтдаг гэсэн ерөнхий итгэл үнэмшил. баяжиж, олсон орлогоороо амьдарна. Бодит байдал дээр эмэгтэйчүүд салахдаа эдийн засгийн хүндрэлд өртдөг.”

14) Би чамайг хэзээ ч хуурахгүй

Харамсалтай нь “хууран мэхлэгч бол дандаа луйварчин” гэдэг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Байна.

Хэрэв та түүний трансчууд гэж санаа зовж байгаа болЧамтай нэг удаагийн онцгой нөхцөл байдал байгаа тул дахин бодоорой.

2017 онд хийсэн судалгаагаар өмнөх харилцаандаа үнэнч бус байх нь дараагийн харилцаанд урвах эрсдэлт хүчин зүйл болохыг тусгайлан авч үзсэн.

Ирвэс нь толбоо өөрчилдөггүй юм байна. Үр дүн нь хамтрагчаа хуурах нь хэн нэгэн нь дараагийн харилцаанд нь дахин хууран мэхлэх магадлал 3 дахин их болохыг харуулж байна.

Таны гэрлэсэн хүн таныг хуурч байгаа нь түүнийг яг хийх магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг. Цаашид ч мөн адил.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

    15) Чамайг гэх миний мэдрэмж өөрчлөгдөхгүй

    Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар, хүсэл эрмэлзэл нь шинэлэг зүйлд ихээхэн нөлөөлдөг. Шинэ, шинэлэг зүйлийг хүсэх нь амархан.

    Эзэгтэй бид бол хориотой жимс, бид түүний эхнэрээс өөр хүн бөгөөд энэ нь хүслийн хүчтэй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

    Гэхдээ та "хүршгүй" байхаа больсон үед юу болох вэ. Түүний мэдрэмж таны хувьд өөрчлөгдөхгүй гэдэгт та үнэхээр итгэлтэй байна уу?

    Сэтгэл зүйч Эстер Перэлийн хэлснээр:

    “Хайрыг бүрдүүлдэг хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь харилцан ойлголцол, харилцан ойлголцол, хамгаалалт, санаа зоволт, хариуцлага. нөгөө нь заримдаа хүслийг нь боомилдог бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.”

    Чи түүний эхнэр биш байгаа нь түүний сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Гэхдээ ямар нэг зүйл танил болсон үед бид үүнийг хүсдэгбага.

    16) Би түүнтэй л гэрлэсэн учраас л…

    “Би түүнтэй гэрлэсэн учраас…**шалтгаан хэлэх**…

    Би залуу, гэнэн байсан тул тэр дарамталж байсан. Би түүнийг жирэмсэн болголоо.

    Ямар шалтаг байсан ч хамаагүй, сэдэв нь нэг л байна: хохирогч.

    Тэр чамайг энэ нь түүний буруу биш гэдэгт итгүүлэхийг хүсч байна. Түүний яг одоо тулгараад байгаа нөхцөл байдлын хариуцлагыг өөр газар байгаа нь тэр.

    Магадгүй тэр хэтэрхий залуу гэрлэсэн, эсвэл өөр гадны нөлөөлөл нөлөөлсөн байх, гэхдээ одоо яах вэ.

    Одоо, энэ л чухал, яг одоо тэр гэрлэсэн.

    Үүний шалтгаан нь бодит байдлыг өөрчлөхгүй.

    Хэрэв тэр хүсэхгүй байгаа бол энэ нь бас өөрчлөгдөхгүй. Гэрлэхийн тулд түүнд салах боломжтой.

    17) Би үнэндээ үнэхээр сайн залуу

    Энэ бол ёс суртахууны шинж чанар биш. Магадгүй олон талаараа энэ гэрлэсэн хүн сайн залуу байж магадгүй.

    Амьдралд хар, цагаан гэж юу ч байдаггүй. Бид бүгд алдаа гаргаж, бусдад хор хөнөөлтэй зүйл хийх чадвартай. Бид бүгд зүгээр л хүн.

    Гэхдээ эцсийн эцэст бид хүсэл эрмэлзлээрээ бус үйлдлээрээ шүүгдэх болно. Мөн сайн залуу болохыг хүсэх нь чамайг сайн залуу болгодоггүй.

    Энэ нь таны биеэ авч явах байдал, хүмүүстэй харьцах хандлагаас шалтгаална.

    Магадгүй энэ нь түүний зан чанарт нийцэхгүй байх. , гэхдээ энэ нь үүнийг зөвтгөхгүй хэвээр байна. Хэрэв тэр эхнэрээ хуурч байгаа бол тэр худлаа ярьж, амлалтаа зөрчиж байна гэсэн үг.

    Өргөн уудамИхэнх хүмүүс хууран мэхлэхийг буруу гэж үздэг. Хэдийгээр санаанд оромгүй зүйл тохиолдсон ч тэр одоо үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ сонгох эрхтэй хэвээр байна.

    Түүнд илүү хялбар тул түүнийг хайрладаг хүмүүст худал хэлэх нь сайн залуугийн зан чанар биш юм. Энэ бол сул дорой залуугийн ааш араншин.

    18) Чи надад түүнээс илүү чухал юм

    Хэрэв чи үнэхээр түүний эхнэрээс илүү чухал байсан бол тэр чамтай биш харин чамтай хамт байх байсан. .

    Тэр бол түүний амьдралын байнгын шинж чанар юм. Тэрээр түүний гэр бүл, найз нөхөд, түүний тухай 1001 нарийн ширийн зүйлийг мэддэг. Тэр түүнтэй нэг дээвэр дор амьдардаг, тэд хамтдаа амьдралаар амьдардаг бөгөөд тэр шөнөдөө түүн дээр очдог.

    Түүнтэй зөвхөн хулгайлсан мөчүүд л байдаг, чи шөнө ганцаараа унтдаг, чи түүнтэй баригдаж чадахгүй. түүнийг гудамжинд гаргана.

    Чи түүний эхнэрээс илүү чухал гэсэн тэнцвэртэй сонсогдож байна уу?

    Үг нь маш амархан, харин үйлдэл нь тийм биш юм. Түүний үг таныг түүнээс илүү чухал гэж хэлж болох ч түүний үйлдэл үүнийг дэмжиж байна уу?

    19) Хамгийн гол нь бид бие биедээ хайртай байх явдал юм

    Өөрийнхөө амьдралын тухай кинонд бид бол ертөнцийн төв юм. Гэвч бодит амьдрал дээр энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм.

    Хайр бүхнийг ялан дийлж, бие биенээ хайрлах нь л чухал, тийм ээ? Харамсалтай нь тийм биш.

    Бусад зүйл бас чухал. Бусад хүмүүсийн мэдрэмж ч бас чухал. Бидний үйл ажиллагааны үр дагавар бас чухал юм. Хүндэтгэл ба ёс суртахуун чухалмөн.

    Мөн_үзнэ үү: Mindvalley-ийн Силва Ультраминд: Энэ нь үнэ цэнэтэй юу? 2023 оны тойм

    Бодит байдал нь үнэнч бус байдал нь ихэвчлэн үнэнч бус үйлдэл хийдэг хүмүүс болон тэдний хамтрагчдад хохирол учруулж, сэтгэл зүйн хямралд хүргэдэг болохыг судалгаагаар нотолсон.

    Бид Хамгийн гол нь бидний хэн нэгэнд хандах хандлага, гэхдээ бодит амьдрал дээр үүнээс хамаагүй илүү зүйл бий.

    20) Намайг түүнийг орхиход бид хамтдаа зөв байх болно

    Олон эзэгтэй нар хэзээ нэгэн цагт хамтдаа байх болно гэдэгт үнэхээр итгэдэг учраас тэнд удаан хугацаагаар өнждөг.

    Гэхдээ статистик мэдээллээс харахад ийм тохиолдол маш ховор байдаг. Ихэнх үйл явдал богино хугацаатай байдаг.

    Зур институтээс хийсэн үнэнч бус байдлын судалгааны тоймоос үзэхэд ихэнх үйл явдал "дурлах" үе шатаас хэтэрдэггүй нь тогтоогджээ.

    Энэ нь ихэнх асуудал удаан үргэлжилдэггүй гэдгийг олон тооны судалгаагаар нотолсон зүйл юм.

    Ер нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

    • 25% нь долоо хоногоос бага хугацаанд үргэлжилдэг.
    • 65% нь 6 сараас доош хугацаатай
    • 10% нь 6 сараас дээш хугацаатай

    Хэдийгээр та удаан насалдаг цөөхөн хүмүүсийн нэг байсан ч гэсэн гэрлэлтийн зөвлөхийн хэлснээр Фрэнк Питтман, эзэгтэйтэйгээ гэрлэдэг эрчүүдийн гэр бүл салалтын түвшин 75% хүрдэг.

    Энэ нь таны хүлээж байгаа ирээдүй гэсэн үг, магадгүй бүр байхгүй байх магадлалтай.

    Эзэгтэй нар яагаад үлддэг вэ?

    Гэрлэсэн эрчүүдийн эзэгтэй нартаа худал хуурмагийн жинхэнэ асуудал бол энэ бүхэн нь хүний ​​амийг тэжээдэг.худал найдварын амлалт.

    Хэдийгээр зарим эмэгтэйчүүд гэрлэсэн хүнтэй унтах нь тийм ч том асуудал гэж боддоггүй ч бидний дийлэнх олонхи нь энэ талаар тийм ч таатай биш байгаа гэж би бодож байна.

    Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн талаар явуулсан санал асуулгын үр дүнгээс үзэхэд эмэгтэйчүүдийн 79% нь авсан эртэй үерхэх нь хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж хариулсан байна. Гэсэн хэдий ч 46% нь үүнийг хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн хэвээр байна.

    Тэгвэл юу өгөх вэ? Эзэгтэй нар яагаад хэвээрээ байгаа юм бэ?

    Хамгийн хулгайн ан хийх шинжлэх ухаан

    Хэргийн шинжлэх ухаан нь шинэ зүйл биш бөгөөд хэн нэгний залууг хулгайлж байгаа зүйл биш юм. Эрдэмтэд "Хамтрагч хулгайн ан" гэж нэрлэгддэг зүйл тариалангийн талбай дээр бараг бүх нийгэмд тохиолддог гэж үздэг.

    Дэлхийн өнцөг булан бүрээс 17,000 хүний ​​дунд явуулсан судалгаагаар нийт романтик харилцааны 10-15 орчим хувь нь хайр дурлалын харилцаа үүсгэж болзошгүй гэсэн тооцоо гарчээ. ингэж эхлээрэй.

    Дэвид М.Бусс, Техасын Их Сургуулийн хувьслын сэтгэл судлаач, The Evolution of Desire: Strategies of Human Maring номын зохиогч:

    “ Түүхийн үүднээс авч үзвэл эмэгтэйчүүд хамгийн сайн хань болохын төлөө хоорондоо өрсөлддөг. Хулгайн ан хийх нь үр дүнтэй стратеги юм, учир нь өндөр чанартай эрчүүд ихэвчлэн хомс байдаг тул эмэгтэйчүүд тэднийг олж авахын төлөө өрсөлддөг.”

    Гэрлэсэн эрчүүд яагаад худлаа ярьдаг вэ?

    Хэрэв гэрлэсэн эрэгтэй бол нууц амрагийн харилцаатай байгаа бол тэр өөрийнхөө арьсыг аварч, хэрэгцээгээ хангахын тулд худлаа ярихад бэлэн байх магадлалтай. Энэ нь хүйтэн, тооцоотой мэт санагдаж болох ч бодит байдал дээр тэр тийм юмэхнэртээ худал хэлэх, тиймээс тэр чамд ч бас худал хэлэх чадвартай.

    Гэхдээ худал хуурмаг нь ихэнхдээ үүнээс ч илүү байдаг. Хэргийн үед худал хуурмагийг үнэнээс салгах нь маш хэцүү байж болох шалтгаан нь тэр өөрөө өөртөө худлаа ярьж байгаа байх. Та ч бас өөртөө худлаа ярьж байгаа байх.

    Яагаад? Учир нь үнэн нь бидний хувьд гайхалтай эвгүй, эвгүй байж болно.

    Бид үнэний хатуу ширүүн бодит байдалд үргэлж дургүй байдаг тул оронд нь илүү амттай худал хуурмагт итгэхийг сонгож болно.

    Шалтгаан нь Гэрлэсэн хүн бидний эзэгтэй нартаа хэлдэг худал хуурмагийн урт жагсаалтад биднийг амархан итгүүлж чаддаг нь бид тэдэнд итгэхийг хүсдэгтэй холбоотой юм.

    Гэрлэсэн хүний ​​шинж тэмдэг байсан ч бид үнэн байгаасай гэж хүсдэг. Чамайг ашиглаж байгаа бол бид гэрлэсэн хүн чамд дурласан шинж тэмдгүүдийг хайж олохыг илүүд үздэг.

    Бид гэрлэсэн эртэй үерхэж байхдаа мэдэх ёстой 8 үнэн

    Дээр дурдсанчлан, гэрлэсэн эрчүүдийн хэлдэг худал нь бидний дүгнэлтийг төөрөгдүүлж, бүрхэг болгодог төдийгүй өөрсдөдөө хэлдэг худал юм.

    Тийм учраас тулгарахад хэцүү ч байсан. Хэрэв та гэрлэсэн эртэй үерхэж байгаа бол бодит байдалд хүрэх нь чухал.

    Хэдийгээр нөхцөл байдал бүр өөр өөр эмэгтэй байх тухайд зарим нэг чухал ерөнхий үнэн байсаар байна. -аас.

    1) Чи түүнд итгэж болохгүй

    Бид үнэхээр үнэнч байж чадах уу? Та энэ залууд итгэж болноЧи түүнийг аль болох шидэж чадна, тийм ээ?

    Хамгийн хор хөнөөлтэй зүйлүүдийн нэг нь тэд худал хуурмаг дээр суурилдаг. Итгэл гэдэг нь хэн нэгэнд итгэх итгэл, тэр хүн таны ар талд байх болно гэдгийг мэдэж, таныг хүндэлж, хүндэлнэ гэж бодоход тулгуурладаг.

    Гэрлэсэн хүн эхнэрээсээ харилцаагаа тасалсан гэдгийг мэдэх нь таны оюун ухаанаар үргэлж тоглох болно.

    Үнэн шалтгааны улмаас урьд өмнө нь үнэнч бус байсан хүмүүсийн давтан хууран мэхлэлтийн статистикийг өгсөн.

    2) Энэ нь үргэлжлэхгүй байх

    Статистик нотолж байна. Энэ нь удаан үргэлжилсэн харилцаа нь хэрүүл маргаанаас үүдэлтэй маш ховор байдаг.

    Та дүрэм биш харин онцгой тохиолдол байж чадна гэдэгтээ итгэлтэйгээр маш том мөрийтэй тоглоом тоглож байна.

    Одоо сэтгэл хөдөлгөм санагдаж байна. , гэхдээ энэ нь урт хугацаанд үнэ цэнэтэй байх болов уу? Ялангуяа та хаалганы төлөө тоглодоггүй гэдгээ мэдэж байгаа.

    Хамгийн харилцаанаас үүдэлтэй асар их үр дагавар бий бөгөөд ирээдүйд өгөх шагнал бараг байхгүй.

    Үүнийг анхаарч үзэх нь чухал. Уран зөгнөлд зууралдахаас илүү нүдээ нээ. Чиний одоо эхлүүлж байгаа зүйл чинь үргэлжлэхгүй байх магадлалтай.

    3) Чи түүний эн тэргүүнд тавих зүйл биш

    Хэрвээ чи түүний нэн тэргүүний зорилт байсан бол тэр яг одоо чамтай хамт байх байсан. Тэр ямар ч шалтаг тоочиж байсан ч энэ бол түүний харгис үнэн.

    Бид бүгдээрээ амьдралдаа уралддаг тэргүүлэх чиглэлүүдтэй байдаг ч хэрэв та түүний жагсаалтын эхэнд байсан бол та мэдэх байсан.Энэ.

    Олон гэрлэсэн эрчүүд хэзээ нэгэн цагт та түүний нэн тэргүүнд тавигдах зүйл байх болно, энэ бол түр зуурынх гэж дүр эсгэх болно. Маш олон эзэгтэй нар хэзээ ч тохиолдохгүйн тулд энэ итгэл найдвар дээр наалдаж, үнэт долоо хоног, сар, жилээ үрдэг.

    Чи тэр цаг хугацаа, эрч хүч, чин бишрэлээ өгөх эрх чөлөөтэй хэн нэгэнтэй хамт байх эрхтэй. яг одоо.

    4) Чи түүнийг эхнэрээ орхихыг нь тодорхойгүй хугацаагаар хүлээж байж болох юм

    Хэрвээ тэр чамтай хамт байхыг хүсвэл хамт байх байсан. Энэ бол эцсийн дүгнэлт юм.

    Түүний бүх том шалтаг тоочвол зүгээр л шалтаг. Тэд яг одоо үнэмшилтэй сонсогдож магадгүй ч та хэр удаан сонсоход бэлэн байна вэ?

    Та 1 жил, 5 жил, 10 жилийн дараа яг адилхан байдалд байхыг хүсэж байна уу?

    Хэрвээ тэр эхнэрээсээ салах бодолтой байгааг харуулсан тодорхой төлөвлөгөө байхгүй бол (энэ нь аль хэдийн хэрэгжсэн) бол хэзээ ч тийм байх болно гэж бүү найд.

    5) Нөхөртэй байх гэрлэсэн хүн чамайг илүү сайн олоход саад болж байна

    Та түүнд хайртай гэж бодож магадгүй ч энэ нь хангалтгүй. Хэрэв та хэн нэгэнтэй харилцаа тогтоож, амьдралаа босгохыг хүсч байгаа бол үгүй.

    Бараг л хариу нэхээгүй хайр шиг болдог. Энэ бол үнэхээр хайр биш, өөрийгөө богино хугацаанд худалдах явдал юм.

    Та гэрлэсэн хүнтэй жинхэнэ харилцаатай биш байна. Чи тийм байж чадахгүй, учир нь тэр үнэхээр тийм боломжгүй.

    Та үүний оронд харилцааныхаа үйрмэгийг авч байна.

    Энэ нь зөвхөн биш юм.сэтгэл ханамжгүй, гэхдээ чамд 100% өгч чадах хүнтэй хамт байхыг та өөрийгөө зөвшөөрөхгүй байна.

    Гэрлэсэн залуутай холбоотой байх нь өөрийнхөө амьдралын үүдэнд зогсохтой адил юм. Та хэнийг ч гарах, орохыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд өөрийгөө энэ үйл явцад гацаж байна.

    6) Та худлаа амьдрах хэрэгтэй болж байна

    Таны ихэнх нь худал хуурмагийг өөрөө хийж байгаа юм чинь тэр хүн л гэрлэсэн. Хэдийгээр энэ нь үнэн ч худал хэлэх нь танд ч гэсэн хүндээр тусах болно.

    Эхэндээ сэмхэн гүйх нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм мэт санагдаж магадгүй ч энэ нь удахгүй ус зайлуулах суваг болж хувирах болно.

    Мөн_үзнэ үү: Эрчүүд яагаад холддог 18 шалтгаан (бүх зүйл сайхан болж байсан ч)

    Тэнд байна. энэ хууль бус хайр дурлалаас үүдэлтэй хайр сэтгэлийн олон нийтэд ил тод харагдахгүй. Шинээр нээгдсэн хотын халуун цэгт романтик лаа асдаг оройн зоог байхгүй болно.

    Чи түүний нууц бөгөөд та нуугдмал байх хэрэгтэй.

    Та амьдралдаа хүмүүстэй нээлттэй байж чадахгүй. аль аль нь. Та найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, гэр бүлийнхэндээ залуугийнхаа талаар чөлөөтэй хэлж чадахгүй.

    Худал нь таны болон түүний амьдралын аль алинд нь хамаатай.

    7) Танд сонголт байгаа

    Хийсэн зүйлдээ буруутай мэт санагдах үед бидний оюун ухаан оновчтой болгох арга замыг эрэлхийлж, биднийг дэгээнээс салгах болно.

    Би тэнд байсан болохоор энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш гэдгийг мэдэж байна. Юм болж байгааг би ойлгож байна. Хүсэл нь халуун дулаан үед хүчтэй коктейль байж болно. Мэдрэмж нь хүчтэй бөгөөд удирдахад хэцүү мэт санагдаж болно.

    Гэхдээ ч гэсэн танд сонголт үргэлж байдаг.аймшигтай залуу. Тэр хөшигний ард хуйвалдаан хийдэг муу санаатан биш байсан. Тэр зүгээр л нэг хулчгар зантай, өөрийнхөө хэрэгцээг эхнэрийнхээ ч, миний ч өмнө хувиа хичээсэн зантай байсан.

    "Өөр эмэгтэй" байхын хамгийн инээдтэй зүйл бол та гэрлэсэн эрэгтэйг мэддэг ч гэсэн. үерхэж байгаа бол худалч (тэд эхнэртээ худлаа хэлж байгаа учраас) та ямар нэгэн байдлаар энэ асуудалд хамтдаа байгаа гэж бодож байна.

    Та тэднийг худлаа ярьж байна гэж сэжиглэхгүй байж магадгүй, учир нь чи өөрийгөө багаараа. Бодит байдал нь эзэгтэйн хувьд та эхнэртээ худал хэлдэг шигээ худал хэлдэг.

    Зарим худал хэлснээр гэрлэсэн хүн таныг асуудалд оруулахгүйн тулд санаатай гэж хэлдэг. Харин бусад нь худал хуурмаг гэдгээ ухаарахгүй ч байж магадгүй.

    Ямар ч зорилготой байсан гэр бүлтэй эрчүүд буцаж ирээд бөгсийг чинь хазах гэж байгаа тул худлаа ярихаас болгоомжил.

    Гэрлэсэн хүн чамд юу гэж хэлэх вэ (мөн яагаад худлаа юм бэ)

    1) Би эхнэрээ орхих гэж байна

    Гэрлэсэн эрчүүдийн хэлдэг худал хуурмагийн эх нь Тэдний эзэгтэй нар эхнэрээ орхихоор төлөвлөж байгаа байх ёстой.

    Үнэндээ луйварчдын зан авирыг судлахад эрчүүдийн 20 хүрэхгүй хувь нь нууц амрагийн асуудлаас болж салах тухай боддог нь тогтоогджээ.

    Үүнийг боддог хүмүүсийн хувьд ч гэсэн орхих тухай бодох, үүнийг хийх хоёр тэс өөр зүйл юм.

    Содон түүх болгоны хувьд та үүнийг хийж болно.таны үйлдэл. Хэрэв та хийж байгаа зүйлээ буруу гэж үзэж байгаа бол өөр сонголт хийж болно.

    Энэ үнэнтэй нүүр тулах нь өөрийгөө шүүмжлэх эсвэл өөрийгөө "муу хүн" гэж хэлэх гэсэн үг биш юм. Энэ нь үнэндээ урт хугацаанд өөртөө илүү эелдэг хандах нэг арга юм.

    Одоо сул дорой байх мөчүүд нь дараа нь өөрийгөө (болон бусдыг) жинхэнэ зовиуртай болгож магадгүй юм.

    Хэдийгээр та үүнийг мэдэрч байгаа ч гэсэн. Хэт оройтсон бөгөөд тэр хөлөг онгоц хөдөлсөн бол өөр сонголт хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Хором мөч бүр амьдралын өөр замыг сонгох шинэ боломжийг олгодог.

    8) Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байж магадгүй

    Би чиний толгойд байхгүй, би чиний нөхцөл байдлыг мэдэхгүй, тиймээс би Таны яг одоо эрсдэлд оруулж байгаа зүйл чинь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг би 100% баттай хэлж чадахгүй гэдгийг ойлгоорой.

    Үүнд зөвхөн та зүрх сэтгэлээсээ хариулж чадна.

    Гэхдээ миний хэлж чадах зүйл бол энэ юм. дийлэнх нь:

    • Эрчүүдийг хайрлах гэхээсээ илүү сексийн тухай
    • Удаан үргэлжилдэггүй
    • Жинхэнэ өвдөлт, урт хугацааны шалтгаан болдог нь үнэн. Холбогдох хүмүүст үзүүлэх сөрөг үр дагавар

    Эдгээр үнэнийг мэдэж байгаа тул учирсан хохирол нь гэрлэсэн хүнтэй орооцолдвол зүгээр л үнэ цэнэтэй зүйл биш гэсэн үг юм.

    Товчхондоо. : эрчүүд эзэгтэй нартаа худал хэлдэг

    Гэрлэсэн эрчүүдээс сонсохыг хүсдэг нийтлэг худал үгсийн зарим нь:

    • Би эхнэрээ орхих гэж байна
    • Би өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй
    • Энэ бол сексийн тухай биш
    • Бид бараг лсалсан
    • Би эхнэртэйгээ дахиж унтахгүй
    • Хүүхдээс болоод түүнийг орхиж чадахгүй
    • Би эхнэртээ хайргүй болсон
    • Бид 2 танилцахаас өмнө гэрлэлт дууссан
    • Миний гэрлэлт аз жаргалгүй байна
    • Би хуурах гэсэнгүй зүгээр л болсон
    • Би чамд хайртай
    • Манай эхнэр галзуу байна
    • Би салах боломжгүй
    • Би чамайг хэзээ ч хуурахгүй
    • Чамайг гэх сэтгэл минь өөрчлөгдөхгүй
    • Би түүнтэй гэрлэсэн учраас л...
    • Би үнэхээр сайн залуу
    • Чи миний хувьд түүнээс илүү чухал зүйл
    • Үнэхээр чухал зүйл бол бид бие биенээ хайрла
    • Намайг орхиход бид хамтдаа зөв байх болно

    Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

    Хэрэв та нөхцөл байдлынхаа талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл Энэ нь харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байж болох юм.

    Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэднэ...

    Хэдэн сарын өмнө би хүнд хэцүү үеийг даван туулахдаа Relationship Hero-д хандсан. миний харилцаанд. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

    Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

    Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

    IДасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалж байсан нь үнэхээр гайхширсан.

    Таны хувьд төгс дасгалжуулагчтай таарахын тулд эндээс үнэгүй асуулт асуулгаар оролцоорой.

    Эхнэрээ орхисон залуугийн тухай сонсвол гэрлэсэн эрийг эцэс төгсгөлгүй хүлээсэн түүхтэй олон эмэгтэйчүүд байдаг.

    Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндээс явуулсан санал асуулгаар эмэгтэйчүүдийн ердөө 13.7% нь гэр бүлтэй болсон байна. гэрлэсэн хүнтэй үерхсэн нь түүнтэй хамт байсан (86.3% нь тийм биш байсан).

    Хэрэв та түүнийг хэзээ нэгэн цагт чамтай гэрлэх тухай төсөөлж байсан бол энэ нь бүр ч бүдэгхэн дүр зураг байх болно. Доктор Ян Халпер амжилттай эрчүүдийн тухай номондоо эрчүүдийн ердөө 3% нь эзэгтэйтэйгээ гэрлэх нь маш ховор гэж хэлсэн.

    2) Би өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй

    Бид бүгдээрээ онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хүсдэг, тиймээс ямар ч эр хүн биднийг ийм гэдгээ хэлэх үед бид яагаад ийм хурдан автдаг нь ойлгомжтой.

    Мэхлэх тухай статистик тоо баримтаас харахад энэ нь нэлээд түгээмэл байдаг. Гэрлэсэн эрчүүдийн 50-60 орчим хувь нь харилцааныхаа туршид гэр бүлээс гадуурх бэлгийн харьцаанд ордог бололтой.

    Гэхдээ энд нэг зүйл хэлэхэд ихэнх луйварчид давтан гэмт хэрэг үйлддэг.

    Түүнийг олж мэдсэн аливаа эхнэр Нөхөр нь үерхэж байгаа бол дахиад ийм зүйл хийх болов уу гэж гайхах болов уу? Харин эзэгтэй нар ч бас нэг зүйлийг бодож байгаа байх.

    Мэхэлж байгаагүй хүнээс дахин хуурах магадлал 350%-иар өндөр байдаг бололтой.

    Хэрвээ тэр таныг хамгийн түрүүнд хэлсэн бол гэсэн үг. (мөн та түүнд итгэдэг), тэгвэл та сүүлчийнх биш байх магадлал өндөр хэвээр байна.

    3) Энэ бол сексийн тухай биш

    Хүмүүс байхыг үгүйсгэх аргагүй.бүх төрлийн шалтгаанаар хууран мэхлэх, гэхдээ энэ жагсаалтад бэлгийн дур хүслээ, эсвэл өөр газар хангагдаагүй бэлгийн хэрэгцээг жагсаадаг.

    Эрчүүд бэлгийн харьцаанд орохыг эрмэлздэг бол эмэгтэйчүүд илүү сэтгэл хөдлөлөө дүүргэх хандлагатай байдаг. хүчингүй.

    Мэдээж, сэтгэл хөдлөлийн асуудал бас байдаг бөгөөд үүнд бие махбодийн ямар нэгэн зүйл хамаарахгүй байж болно. Хэдийгээр ихэнх асуудлын хувьд энэ нь сексийн тухай байдаг.

    Эмэгтэй хүн таныг зөвхөн таны биеийн төлөө л хүсч байгаа эсэхийг хэлэх амаргүй. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд та зөвхөн хамт унтдаг бол та хоёрын харилцаа холбоо биш харин секс л байна.

    Энэ нь тэр таныг ямар ч мэдрэмжгүй гэсэн үг биш, гэхдээ тэр Энэ нь бас харилцаа үүсгэдэггүй.

    Эцэст нь та түүний найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзах, олон нийтийн газар хамтдаа гарах гэх мэт эдгээр хоёр зүйлийг хийхгүй байна.

    4) Бид бараг салсан.

    Гэрлэсэн хүн эхнэртэйгээ салж байгаа дүр зургийг зурахыг хүсдэг.

    Чи түүнийг үнэхээр үнэнч хүн гэж бодох тусам тэр мэддэг. өөр харилцаанд орох тусам та түүнтэй хамт байхыг хүсэх магадлал багасна.

    Тэр таныг эхнэрээсээ бараг салсан гэж хэлж магадгүй. Дүгнэлт нь тэд маш тусдаа амьдардаг, тэдний хооронд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, хүчтэй холбоо байхгүй болсон.

    Өөр нэг нийтлэг тактик бол тэднийг тусдаа орон, тусдаа өрөөнд, эсвэл тэр унтдаг гэж хэлэх явдал юм. буйдан дээр. Тэр үүнийг харагдуулахыг хүсч байнаТэд ямар нэг шалтгаанаар (санхүүгийн, практикийн, эсвэл "хүүхдэд зориулсан") гэртээ үлдэх шаардлагатай байгаа ч тэд үнэхээр хамт биш байгаа мэт.

    Түүний хэлснээс харахад энэ нь сонсогдож байна. Тэд зүгээр л нэг гэрт амьдардаг танихгүй хүмүүс шиг. Чи түүний бурууг нотлох боломжгүй болохоор амархан худал хэлнэ.

    5) Би эхнэртэйгээ дахиж унтдаггүй

    Гэрлэлтийн 15 орчим хувь нь хүйсгүй буюу хосууд гэсэн үг. Сүүлийн 6 сараас нэг жилийн хугацаанд бэлгийн харьцаанд ороогүй гэсэн үг.

    Гэхдээ энэ нь гэрлэсэн хосуудын дийлэнх нь ойр ойрхон биш ч гэсэн бэлгийн харьцаанд ордог гэсэн үг.

    Та хаалттай хаалганы цаана юу болж байгааг хэзээ ч мэдэхгүй. Чи үнэхээр тэр эхнэртэйгээ бэлгийн харьцаанд орсон бол чамд хэлэх гэж байна гэж бодож байна уу?

    Эцэст нь чи яаж мэдэх вэ, тэр үнэнийг хэлээд чамайг уурлуулах юм уу, бухимдуулах эрсдэлтэй юм бэ? .

    6) Хүүхдүүдээс болоод би түүнийг орхиж чадахгүй байна

    Гэр бүлийн амьдрал төвөгтэй, хүүхэдтэй болох нь маш том хүчин зүйл юм.

    Тэр хүүхдээ алдахаас айж магадгүй юм. хүүхдүүд, эсвэл салалт, салалтын нөлөөлөл, гэхдээ дараа нь тэр үүнийг орхихгүй байх үндэслэлтэй шалтаг болгон ашиглаж магадгүй юм.

    Урт хугацаанд гэр бүл салалт нь илүү дээр байх болно гэсэн нотолгоо байдаг. хүүхдүүд, жишээлбэл, эцэг эх нь хоорондоо таарахгүй эсвэл маш их маргаж байгаа бол. Богино хугацааны хүндрэлийг үл харгалзан хүүхдүүдийн дийлэнх нь нэг юмуу хоёр жилийн дараа сэргэдэг.

    Тиймээс судалгаагаарЭцэг эхийн үнэнч бус байдал нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болохыг харуулсан.

    Урвасан мэдрэмж, хайр дурлал, харилцаа холбоо, итгэлцэлд хандах хандлага нь үр дагавар юм.

    7) Би тийм биш. "Эхнэрээ дахиж хайрлахгүй"

    Хайрын ээдрээтэй зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хайр цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж, өөрчлөгддөг бөгөөд бид өөр өөр үе шатуудад ордог.

    Бид үүнд орох, гарах үеийг олж харж болно, бид ихэнхдээ хайртай хүмүүсээ яагаад хайрладгаа ч мэдэхгүй.

    Гэхдээ гэрлэсэн хүн гэр бүлдээ жинхэнэ асуудалтай байсан ч тэр хэзээ нэгэн цагт эхнэртээ хайртай байсан гэсэн найдвартай таамаглал юм. Эцсийн эцэст тэр түүнтэй хамт хонгилоор алхсан.

    Хайрын мэдрэмж нэг л өдрийн дотор алга болдоггүй.

    Хэдийгээр тэр мэдрэмж нь дууссан гэдэгт өөрийгөө итгүүлсэн ч тоо томшгүй олон эрчүүд юу гэдгийг нь ухаарсан' тэд алдаж, дараа нь эхнэрүүд рүүгээ гүйсэн.

    Тэр түүнд хайргүй гэж хэлж болох ч энэ нь хэзээ ч тийм энгийн зүйл биш юм.

    8) Биднийг уулзахаас өмнө гэрлэлт дуусчээ

    Хэрвээ чамтай уулзахаас өмнө гэрлэлтээ дуусгасан нь үнэн байсан бол тэр яагаад одоо хүртэл түүнтэй хамт байгаа юм бэ?

    Зарим эрчүүд хулчгар зантай бөгөөд харилцаанаас зугтах арга хайж байдаг. t явах зориг байхгүй.

    Хэдийгээр тэр олон жил салангид гэр бүлтэй байсан ч ямар эр хүн ийм зовлонтой харилцаатай байх бол гэж эргэлзэх нь зүйтэй.

    Хэрэв тэр удаан хугацаанд аз жаргалгүй байсан бол түүнд хангалттай байсанЧамайг энэ талаар ямар нэг зүйл хийхээр ирэхээс өмнө боломж байсан ч хийхгүй байсан.

    Тэр ч бас юу байж болох вэ, тэр чамд худлаа ярьж, гэрлэлт чинь аль хэдийн бүтэлгүйтсэн гэж хэлсэн нь илүү дээр юм шиг санагдаж байна. , мөн түүнийг хийж буй зүйлдээ гэм буруугүй болгодог.

    9) Миний гэрлэлт аз жаргалгүй

    Таны гэр бүлд сэтгэл хангалуун бус байгаа нь эрчүүдийг хуурч мэхлэх шалтгаан болдог ч энэ нь ихэвчлэн хэт хялбарчлах явдал юм. бас.

    Аз жаргалгүй гэж юуг тооцох вэ? Жишээлбэл, уйтгартай байх нь хангалттай шалтгаан мөн үү? Өөрийгөө үнэлдэггүй юм шиг санагдах бол? Учир нь эдгээр нь хүмүүсийн харилцаатай байх шалтгаанууд бөгөөд харилцаандаа аз жаргалгүй байх шалтгаан болдог. Гэхдээ энэ нь үнэхээр хангалттай шалтгаан мөн үү?

    Гэрлэлтэд ажил хэрэгтэй бөгөөд хоёр тал энэ ажлыг хийхгүй бол хосууд салж болно.

    Гэрлэлт яг одоо аз жаргалгүй байна гэсэн санаа зүгээр л нэг юм. маш том зургийн хормын хувилбар. Хэрэв та тууштай, хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байвал тэр аз жаргал, сэтгэл ханамжийг харилцаанаасаа дахин олж авах бүрэн боломжтой.

    Тэр гэрлэлтдээ аз жаргалгүй байна гэж хэлэх нь эцсийн дүндээ гэмт хэрэгтэн учраас түүнийг орхих явдал юм. сонголт. Тэр өөрийн аз жаргалгүй байдлын талаар ямар нэг зүйл хийх эсвэл холдож болно. Гэсэн хэдий ч тэр үнэхээр тийм зүйл хийхгүй байна.

    10) Би хуурч мэхлэхийг хүсээгүй, зүгээр л ийм зүйл болсон

    Бидний өөрсдөдөө хэлдэг хамгийн том худал хуурмагийн нэг бол романтик явдал болсон гэж хэлдэг.

    Бид үүнийг төлөвлөөгүй байж магадгүй.гэхдээ хамтдаа орондоо унах нь аяндаа тохиолдох тохиолдол ховор байдаг. Үнэндээ тэр хэрүүл маргаан үүсгэх нөхцөлийг бүрдүүлсэн эсвэл бүр бүрдүүлсэн.

    Тэр ийм зүйл болохгүй гэж хэлэх нь хариуцлагаас бултах, гэм буруугаас бултах арга юм. Ингэснээр тэрээр өөрийгөө сайн залуу, Хайрын бурханы суманд ямар нэгэн гэм зэмгүй хохирогч гэдгээ мэдэрсэн хэвээр байх болно.

    Бодит байдал дээр түүний гэрлэлтийн итгэлцэл, дотно харьцаа нь ихэвчлэн бага багаар алдагддаг. Хил хязгаарыг ухамсартайгаар даван туулсан нь хэрэг явдалд хүргэсэн.

    Тэр гэмгүй хөндлөнгийн хүн биш, тэр сонголт хийсэн. Бусад олон эрчүүд хууран мэхлэх шалтгаан эсвэл боломж байсан бөгөөд өөр сонголт хийсэн байж магадгүй.

    11) Би чамд хайртай

    Хэрэв тэр чамд хайртай гэж хэлвэл энэ нь хамаагүй илүү байх болно. дурлалт эсвэл шунал тачаал.

    Энэ нь хайр дурлалын анхны улалзах мөчид таны биеийг сайн мэдэрдэг гормоны урсгал юм. Эдгээр эхний үе шатууд нь мансууруулж болзошгүй.

    Business Insider-ийн мэдээлснээр:

    "Судалгаанаас үзэхэд хайрын хүчтэй мэдрэмж болон тархин дахь нейротрансмиттерийн допамины түвшин нэмэгдсэн нь бидний шагналыг өгдөг. урагшаа. Үүнтэй ижил химийн бодис нь таашаал авах бусад эх үүсвэрүүдийн хариуд ялгардаг бөгөөд энэ нь шинэ хайрлагчид ихэвчлэн мэдэрдэг "өндөр" мэдрэмжийг тайлбарладаг."

    Жинхэнэ хайр бол түр зуурын мэдрэмж биш бөгөөд анхны дээд мэдрэмжээс илүү их зүйлийг шаарддаг. Дурлах нь амархан байж болох ч тэндээ үлдэнэтийм биш.

    Байнгын хайр нь итгэлцэл, үнэнч шударга байдал, тууштай байдлын бат суурь дээр тогтдог. Эдгээр нь түүний чамд өгөхгүй байгаа зүйлүүд юм. Тэр чамд өгөх боломжгүй, учир нь тэр өөр хүнтэй үерхэж байгаа.

    12) Миний эхнэр галзуурсан

    Энэ худал олон орж ирж болно. өөр өөр хэлбэрүүд, гэхдээ доор нь бүгд адилхан.

    Тэр "миний эхнэр галзуурсан", "манай эхнэр бүрэн гичий",  "манай эхнэр огт үндэслэлгүй" гэх мэтээр хэлж магадгүй.

    Хөөрхий би дандаа л гэсэн сэдэв байна, би юутай тулгараад байгааг хар л даа. Энэ нь түүнийг муу санаатан болгон хувиргаж, зан авирыг нь зөвтгөдөг.

    Амьдралаас миний олж мэдсэн зүйл бол хамтрагч эсвэл хуучин хүн нь "галзуу" хүнээс болгоомжлох явдал юм. Судалгаанаас үзэхэд эсрэг тэсрэг хүмүүс татдаггүй, татдаг шиг татдаг.

    Хэрэв тэр үнэхээр түүний санал болгож байгаа шиг муу юм бол тэр яагаад түүнтэй хамт байгаа юм бэ? Хүлээгээрэй, би таамаглаач, түүнд өөр шалтаг байгаа биз дээ?

    Заримдаа нөгөө эмэгтэйн хувьд бид түүнийг аймшигт байдлаас аврах нь ямар нэгэн сайн үйлс гэдэгт итгэхийг хүсдэг.

    Мира Киршенбаум "Сайн хүмүүстэй холбоотой байх үед: Хоёр харилцаатай хүмүүсийн зүрх сэтгэл, оюун ухаан" номондоо дурьдсанчлан:

    Заримдаа эмэгтэй хүн залууг өөрийн боломж бололцоогоо нухчин дардаг хамтрагчтай байхаар шийддэг. Тэр түүнийг чөлөөлөхөд тусална гэж найдаж байна."

    Гэхдээ түүнийг болон түүний "гаслалтай" гэрийн амьдралыг өрөвдөхөөс илүүтэйгээр энэ нь зүгээр л худал зүйл мөн эсэхийг бодох хэрэгтэй.

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон бол 10 гаруй жилийн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагч юм. Хүмүүст харилцааны нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахад нь туслах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг зөвлөгөө өгөх мэргэжлээр хөөцөлдөхөд хүргэсэн бөгөөд удалгүй тэрээр практик, хүртээмжтэй харилцааны зөвлөгөө өгөх бэлгийг олж мэдсэн. Irene харилцаа бол сэтгэл хангалуун амьдралын тулгын чулуу гэдэгт итгэдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчдээ сорилт бэрхшээлийг даван туулах, мөнхийн аз жаргалд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслээр хангахыг хичээдэг. Түүний блог нь түүний туршлага, ойлголтын тусгал бөгөөд тоо томшгүй олон хувь хүмүүс болон хосуудад хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь тусалсан юм. Дасгалжуулагч эсвэл зохиол бичээгүй үедээ Ирин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ гадаа зугаалж байхыг олж мэднэ.