Далай лам бол өнөө үед амьдарч буй хамгийн сүнслэг багш нарын нэг юм. Тэрээр 16 настайгаасаа эхлэн Түвдийн улс төрийн асуудалд асар их үүрэг хариуцлага хүлээсэн.

Гэхдээ тэрээр дарамт шахалтыг үл харгалзан тоо томшгүй олон хүмүүст амьдралаа өөрчлөхөд нь тусалж, өөрийгөө аль болох сайн зохицуулж чадсан юм. сайн байх тусмаа.

Түүний амьдралын философи нь бусад бүх зан чанараас илүү энэрэн нигүүлсэхүй, нинжин сэтгэлийг чухалчилдаг тул гайхалтай юм. Далай ламын хэлснээр эдгээр буян нь сэтгэл хангалуун, амар амгалан амьдралыг хөтөлдөг.

Тиймээс хүн бүр хуваагдмал мэт санагдах ийм үед би Далай ламаас мэргэн үгсийг хэнээс илүү хайх вэ гэж бодлоо. .

Доор би түүний нинжин сэтгэл, хайр, зорилготой амьдрах тухай хамгийн хүчирхэг эшлэлүүдийг цуглуулсан.

[Эхлэхээсээ өмнө би танд мэдэгдэхийг хүссэн юм. Миний шинэ цахим номын тухай Буддизм ба Дорнын гүн ухааны утгагүй гарын авлага. Энэ бол Амьдралын өөрчлөлтийн №1 борлуулалтын ном бөгөөд Буддын шашны чухал сургаалын практик, бодитой танилцуулга юм. Андуурах үг хэллэг байхгүй. Гоёмсог дуулахгүй. Амьдралын хэв маягийн хачирхалтай өөрчлөлт байхгүй. Дорнын гүн ухаанаар дамжуулан эрүүл мэнд, аз жаргалаа сайжруулахад туслах хялбар гарын авлага. Эндээс үзнэ үү].

Итгэл найдвараар

“Төвд хэлэнд “Эмгэнэлт явдлыг хүч чадлын эх үүсвэр болгон ашиглах хэрэгтэй” гэсэн үг бий.

Үгүй. Ямар ч бэрхшээл, хичнээн зовлонтой байсан ч хамаагүйБусдын аз жаргалын төлөө санаа тавих тусам бидний сайн сайхан байдлын мэдрэмж илүү их байдаг гэдгийг олж мэдсэн. Бусдын төлөө ойр дотно, халуун дулаан мэдрэмжийг төлөвшүүлэх нь оюун санааг автоматаар тайвшруулдаг. Энэ нь бидэнд байгаа айдас, найдваргүй байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд бидэнд тулгарсан аливаа саад бэрхшээлийг даван туулах хүчийг өгдөг. Энэ бол амьдралын амжилтын гол эх үүсвэр юм. Бид дан ганц материаллаг амьтад биш учраас аз жаргалын бүх итгэл найдварыг зөвхөн гадаад хөгжилд чиглүүлэх нь эндүүрэл юм. Хамгийн гол нь дотоод амар амгаланг хөгжүүлэх явдал юм.”

Дайснуудынхаа тухай

“Хэрэв та зөв хандлагыг төлөвшүүлж чадвал дайснууд чинь чиний хамгийн сайн сүнслэг багш нар болно. Тэдний оршихуй нь танд хүлцэл, тэвчээр, ойлголтыг нэмэгдүүлэх, хөгжүүлэх боломжийг олгодог.”

Зовлонгийн тухай

“Бүх зовлон мунхаг байдлаас үүдэлтэй. Хүмүүс өөрийнхөө аз жаргал эсвэл сэтгэл ханамжийн төлөө амиа хичээхдээ бусдыг зовоодог.”

“Хамгийн их зовлон зүдгүүрийн үед өөртөө болон бусдад сайн сайхныг хийх боломж хамгийн их байдаг.”

“Бидний үйлдэл эрүүл эсвэл эрүүл бус байх нь тухайн үйлдэл эсвэл үйлдэл нь сахилга баттай эсвэл сахилгагүйтсэн сэтгэлийн байдлаас үүдэлтэй эсэхээс хамаарна. Сахилгатай сэтгэл нь аз жаргалд хүргэдэг, сахилгагүй сэтгэл нь зовлонд хүргэдэг гэдгийг мэдэрдэг бөгөөд үнэн хэрэгтээ оюун ухаандаа сахилга батыг бий болгох нь сэтгэлийн мөн чанар юм гэж хэлдэг.Буддагийн сургаал.”

“Би хамгийн харанхуй өдрүүдэд итгэл найдвар олж, хамгийн гэрэл гэгээтэй үед анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Би орчлонг шүүдэггүй.”

“Сахилга баттай сэтгэл нь аз жаргалд хүргэдэг, сахилгагүй сэтгэл нь зовлонд хүргэдэг.”

“Бүх зовлон мунхаг байдлаас үүдэлтэй гэдэгт би итгэдэг. Хүмүүс өөрсдийн аз жаргал эсвэл сэтгэл ханамжийн төлөө амиа хичээхдээ бусдыг зовоодог. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ аз жаргал нь дотоод амар амгалан, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжээс ирдэг бөгөөд энэ нь эргээд өгөөмөр сэтгэл, хайр, энэрэнгүй сэтгэлийг хөгжүүлж, мунхаглал, хувиа хичээсэн байдал, шуналыг арилгах замаар хүрэх ёстой."

"Бид ихэнхийг бүтээдэг. бидний зовлон зүдгүүр, тиймээс бид илүү их баяр баясгаланг бий болгох чадвартай байх нь логиктой байх ёстой. Энэ нь бидний нөхцөл байдал, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд үзүүлэх хандлага, хэтийн төлөв, хариу үйлдэл зэргээс шалтгаална. Хувийн аз жаргалын тухайд хувь хүнийхээ хувьд бид маш их зүйлийг хийж чадна.”

“Өвдөлт зайлшгүй, зовлон зүдгүүр заавал байх албагүй…бид илүү том байшинтай, гэхдээ жижиг гэр бүлүүдтэй. Илүү их тав тухтай, гэхдээ бага хугацаа. Бидэнд мэдлэг байгаа ч шүүлт бага; илүү олон мэргэжилтэн, гэхдээ илүү олон асуудал; илүү их эм, харин эрүүл мэнд бага байна."

"Хүн бүр ямар ч хэцүү нөхцөл байдлаас үл хамааран өөрийнхөө хандлагыг өөрчлөх, өөрчлөх чадвартай гэдэгт би итгэдэг."

Сайн найзуудын тухай

“Алдаа, дутагдлыг хэлж, мууг зэмлэдэг сайн найзыг түүн шиг хүндлэх ёстой.ямар нэгэн нуугдмал эрдэнэсийн нууцыг илчилдэг.”

Мэдлэгийн тухай

“Мэдлэгээ хуваалц. Энэ бол үхэшгүй мөнх байдалд хүрэх арга зам юм.”

“Чийдэн мэт мунхагийн харанхуйг сарниулах”

Дотоод амар амгалангийн тухай

“Дотоод амар амгалан бол түлхүүр юм: хэрэв чи дотоод амар амгалан, гадаад асуудал таны гүн гүнзгий амар амгалан, тайван байдалд нөлөөлөхгүй... Энэ дотоод амар амгалан байхгүй бол таны амьдрал материаллаг талаасаа хэчнээн тухтай байсан ч нөхцөл байдлын улмаас санаа зовж, бухимдаж, аз жаргалгүй байж болно."

“Бусдын зан авир нь таны дотоод амар амгаланг бүү эвдүүлээрэй.”

“Бид бусдад хайр, нинжин сэтгэлийг мэдрэх нь бусдад хайр халамжийг мэдрүүлэхээс гадна энэ нь бидэнд тусалдаг. дотоод аз жаргал, амар амгаланг хөгжүүл.”

“Дотоод амар амгалангийн хамгийн дээд зэрэг нь хайр, энэрэн нигүүлсэхүйн хөгжлөөс ирдэг гэдгийг би олж мэдсэн. Бусдын аз жаргалын төлөө санаа тавих тусам бидний сайн сайхан байдлын мэдрэмж илүү их байдаг. Бусдын төлөө ойр дотно, халуун дулаан мэдрэмжийг төлөвшүүлэх нь оюун санааг автоматаар тайвшруулдаг. Энэ бол амьдралын амжилтын эцсийн эх сурвалж юм.”

Шинжлэх ухааны талаар

“Хэрэв шинжлэх ухааны дүн шинжилгээ нь Буддын шашны зарим мэдэгдлийг худал гэдгийг баттай нотлох юм бол бид шинжлэх ухааны ололт, дүгнэлтийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. эдгээр мэдэгдлүүдийг орхи.”

“Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл үйлийн үрийн онол нь метафизикийн таамаглал байж болох ч энэ нь бүхамьдрал материаллаг бөгөөд цэвэр тохиолдлоос үүссэн”

“Шинжлэх ухааны чиглэлийг ухамсартай ёс суртахууны сэдэл, ялангуяа энэрэнгүй сэтгэлээр удирдан чиглүүлэхгүй бол түүний үр нөлөө нь ашиг тусаа өгөхгүй байж магадгүй юм. Тэд үнэхээр их хор хөнөөл учруулж болзошгүй."

Бид бүгд адилхан

"Баян эсвэл ядуу, боловсролтой эсвэл бичиг үсэггүй, шашин шүтлэгтэй эсвэл үл итгэгч, эрэгтэй, эмэгтэй, хар, цагаан, эсвэл бор, бид бүгд адилхан. Бие махбодь, сэтгэл санаа, оюун санааны хувьд бид бүгд адил тэгш эрхтэй. Бид бүгд хоол хүнс, орон байр, аюулгүй байдал, хайрын үндсэн хэрэгцээг хуваалцдаг. Бид бүгд аз жаргалыг эрэлхийлж, зовлон зүдгүүрээс зайлсхийдэг. Бидний хүн нэг бүр итгэл найдвар, санаа зовнил, айдас, мөрөөдөлтэй байдаг. Бидний хүн нэг бүр гэр бүл, хайртай хүмүүстээ хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Бид бүгд алдагдалд орохдоо өвдөлтийг мэдэрдэг, хүссэн зүйлдээ хүрэхдээ баяр баясгаланг мэдэрдэг. Энэ суурь түвшинд шашин шүтлэг, үндэс угсаа, соёл, хэл ямар ч ялгаагүй.”

“Бидэнтэй дайсагналцаж буй хүмүүс ч гэсэн бидэнтэй адил зовлон зүдгүүрээс айж, аз жаргалыг эрэлхийлдэг. бидэнтэй ижил аргаар. Хүн бүр бидэнтэй адил аз жаргалтай байх эрхтэй бөгөөд зовохгүй байх эрхтэй. Тиймээс бусад хүмүүст, найз нөхөд, дайснууддаа чин сэтгэлээсээ санаа тавьцгаая. Энэ бол жинхэнэ энэрэн нигүүлсэхүйн үндэс юм.”

Боловсролын тухай

“Манай өнөөгийн нийгэмд тулгамдаж буй нэг асуудал бол боловсролд ийм хандлагатай байгаа явдал юм. Чамайг зүгээр л илүү ухаантай, овсгоотой болгох гэж байна уу... ХэдийгээрМанай нийгэм үүнийг онцолдоггүй, мэдлэг, боловсролын хамгийн чухал хэрэглээ бол илүү сайн үйлсэд оролцох, оюун ухаандаа сахилга батыг бий болгохын чухлыг ойлгоход туслах явдал юм. Бидний оюун ухаан, мэдлэгийг зөв ашиглах нь сайхан сэтгэлийг төлөвшүүлэхийн тулд дотроосоо өөрчлөлт хийх явдал юм."

"Хэрвээ та зөвхөн боловсрол, мэдлэгтэй, нөгөө талдаа дутагдалтай байвал та аз жаргалтай биш байж магадгүй юм. хүн, гэхдээ сэтгэл санааны хямрал, бухимдалтай хүн. Үүгээр ч зогсохгүй энэ хоёрыг нийлүүлбэл таны амьдрал тэр чигтээ бүтээлч, аз жаргалтай амьдрал байх болно. Мөн та нийгэм, хүн төрөлхтний сайн сайхны төлөө асар их ашиг тусаа өгөх нь гарцаагүй. Энэ бол миний үндсэн итгэл үнэмшлийн нэг юм: сайхан сэтгэл, халуун дулаан сэтгэл, энэрэнгүй сэтгэлийг сургах боломжтой хэвээр байна."

Одоогоор амьдарч байгаа тухай

"Чи маш их санаа зовж байна. одооноос таашаал авдаггүй ирээдүй. Тиймээс та одоо ч, ирээдүйд ч амьдардаггүй. Чи хэзээ ч үхэхгүй юм шиг амьдардаг, тэгээд хэзээ ч амьдраагүй байж үхдэг.”

Далай ламыг хүн төрөлхтний талаар юу хамгийн их гайхшруулдаг вэ

“Далай ламаас түүнийг юу гайхшруулав гэж асуухад хүн төрөлхтний талаар хамгийн их гэж хариулав: "Хүн! Учир нь тэр мөнгө олохын тулд эрүүл мэндээ золиосолдог. Дараа нь тэр эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд мөнгөө золиосолдог. Тэгээд тэр ирээдүйн талаар маш их санаа зовдог тул одооноос таашаал авдаггүй; үр дүн нь тэродоо болон ирээдүйд амьдардаггүй; тэр хэзээ ч үхэхгүй юм шиг амьдардаг, тэгээд хэзээ ч амьдраагүй байж үхдэг.”

Хүчирхийлэлгүй байх тухай

“Хүчирхийлэлгүй гэдэг нь бидний хэл, хүний ​​хэлээр яриа хэлцэл гэсэн үг. . Ярилцлага гэдэг нь буулт хийх гэсэн үг; бие биенийхээ эрхийг хүндэтгэх; эвлэрлийн сүнсээр зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөнийг арилгах бодит шийдэл байдаг. Зуун хувийн ялагч, зуун хувийн ялагдагч гэж байдаггүй - тэгж биш, харин хагас хагас гэж. Энэ бол практик арга, цорын ганц арга зам юм.”

“Өнөөдөр олон хүн бид нийгэмдээ хүчирхийллийг бууруулах хэрэгтэй гэдэгтэй санал нэг байна. Хэрэв бид энэ талаар үнэхээр нухацтай хандаж байгаа бол хүчирхийллийн үндэс, ялангуяа бидний хүн нэг бүрийн дотор байдаг

хүчирхийллийн үндэстэй тэмцэх ёстой. Бид ахан дүүсээ хардах, үзэн ядах, дайсагналцах

сэтгэл хөдлөлөө багасгахын тулд

дотоод зэвсгийг хураах хэрэгтэй.”

Оюун санааг сургах талаар

5>

“Бид ямар ч үйл ажиллагаа, дадлага хийхээс үл хамааран байнгын танил, бэлтгэл сургуулилтаар хялбар болгодоггүй зүйл гэж байдаггүй. Сургалтаар дамжуулан бид өөрчлөгдөж чадна; бид өөрсдийгөө өөрчилж чадна. Буддын шашны бясалгалын хүрээнд сэтгэл түгшээсэн үйл явдал тохиолдоход сэтгэл санаагаа тайван байлгахыг оролдох янз бүрийн аргууд байдаг. Эдгээр аргуудыг давтан дадлага хийснээр бид зарим нэг эвдрэл гарч болох цэгт хүрч чадна, гэхдээ бидний оюун санаанд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь долгион шиг гадаргуу дээр хэвээр үлдэнэ.далайн гадарга дээр долгион байж болох ч гүнд төдийлөн нөлөөлдөггүй. Хэдийгээр миний туршлага маш бага байж болох ч би өөрийн жижиг практик дээр үүнийг үнэн гэдгийг олж мэдсэн. Тиймээс, хэрэв би ямар нэгэн эмгэнэлт мэдээ хүлээн авбал тэр үед миний сэтгэл санааны хямрал гарч магадгүй ч энэ нь маш хурдан өнгөрдөг. Эсвэл би уурлаж, уурлаж магадгүй, гэхдээ энэ нь дахин хурдан арилдаг. Сэтгэлийн гүнд ямар ч нөлөө байхгүй. Үзэн ядалт байхгүй. Үүнд аажмаар дадлага хийснээр хүрсэн; Энэ нь нэг шөнийн дотор болоогүй.’

Мэдээж үгүй. Далай лам дөрвөн настайгаасаа л оюун ухаанаа сургах ажилтай байсан.”

Санамжийг хэрхэн дадлагажуулах талаар

“Ерөнхийдөө бидний оюун ухаан голчлон гадны биет рүү чиглэдэг. Бидний анхаарал мэдрэхүйн туршлагын дараа ордог. Энэ нь голчлон мэдрэхүйн болон үзэл баримтлалын түвшинд хэвээр байна. Өөрөөр хэлбэл, бидний ухамсар нь ихэвчлэн бие махбодийн мэдрэхүйн туршлага, оюун санааны үзэл баримтлалд чиглэгддэг. Гэхдээ энэ дасгалд таны хийх ёстой зүйл бол оюун ухаанаа дотогшоо татах явдал юм; Мэдрэхүйн эд зүйлсийн араас хөөцөлдөхийг бүү зөвшөөр. Үүний зэрэгцээ, ямар нэгэн уйтгартай байдал, ухамсаргүй байдал үүсэх тул үүнийг бүрэн орхигдуулахыг бүү зөвшөөр. Та маш бүрэн сэргэг байдал, анхаарал болгоомжтой байх ёстой бөгөөд дараа нь таны ухамсрын байгалийн төлөв байдлыг харахыг хичээх хэрэгтэй - таны ухамсар тийм биш юм.өнгөрсөн үеийн бодлууд, болсон зүйлс, таны дурсамж, дурсамжаас болж зовж шаналах; Таны ирээдүйн төлөвлөгөө, хүлээлт, айдас, итгэл найдвар гэх мэт ирээдүйн тухай бодлууд ч үүнд өртөхгүй. Харин байгалийн болон төвийг сахисан байдалд байхыг хичээгээрэй."

Яагаад та амьдралаа дээд зэргээр ашиглах ёстой вэ

"Сансар огторгуй дахь амьдралын цар хүрээг харгалзан үзэхэд нэг хүний ​​амьдрал тийм биш юм. жижиг цохилтоос илүү. Бидний хүн нэг бүр энэ гаригийн шударга зочин, зочин бөгөөд зөвхөн хязгаарлагдмал хугацаанд л үлдэх болно. Энэ богинохон хугацааг ганцаараа, аз жаргалгүй эсвэл хамтрагчидтайгаа зөрчилдөж өнгөрөөхөөс илүү тэнэг зүйл гэж юу байх вэ? Энд байгаа богинохон цагаа бусадтай харилцах, тэдэнд үйлчлэх мэдрэмжээр баяжуулж, утга учиртай амьдрахад ашиглах нь хамаагүй дээр."

Бидний хариуцлагын тухай

"Ямар нэгэн зүйл дутагдаж байна. Долоон тэрбум хүний ​​нэг болохын хувьд хүн бүр аз жаргалтай ертөнцийг хөгжүүлэх үүрэгтэй гэдэгт би итгэдэг. Эцсийн эцэст бид бусдын сайн сайхны төлөө илүү их санаа тавих хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, одоо дутагдаж байгаа нинжин сэтгэл буюу өрөвч сэтгэл. Бид дотоод үнэт зүйлсдээ илүү их анхаарал хандуулах ёстой. Бид дотогшоо харах ёстой.”

Өөрийнхөө боломжийн талаар

“Хүн болгонд ижил боломж бий. "Би ямар ч үнэ цэнэгүй" гэсэн сэтгэгдэл төрүүлсэн бүхэн буруу. Үнэхээр буруу. Та өөрийгөө хуурч байна. Бид бүгдээрээ сэтгэх чадвартай тул танд юу дутагдаж болох вэ? Хэрэв та хүсэл зоригтой болтэгвэл чи юу ч хийж чадна.”

ШИНЭ ЦАХИМ НОМ: Хэрвээ та энэ нийтлэлийг унших дуртай байсан бол миний шинэ цахим ном болох Буддизм ба Дорнын философийн утгагүй гарын авлагыг үзээрэй. Энэ бол Амьдралын өөрчлөлтийн №1 борлуулалтын ном бөгөөд Буддын шашны чухал сургаалын практик, бодитой танилцуулга юм. Андуурах үг хэллэг байхгүй. Гоёмсог дуулахгүй. Амьдралын хэв маягийн хачирхалтай өөрчлөлт байхгүй. Дорнын гүн ухаанаар дамжуулан эрүүл мэнд, аз жаргалаа сайжруулахад туслах хялбар гарын авлага. Эндээс үзээрэй.

"Хэцүү үе нь шийдэмгий байдал, дотоод хүч чадлыг бий болгодог. Тэднээр дамжуулан бид уур хилэн ямар ч ашиггүй байдгийг ойлгож чадна. Уурлахын оронд үймээн самуун дэгдээгчдийг гүнээ халамжилж, хүндлэхийг хүмүүжүүл, учир нь ийм хэцүү нөхцөл байдлыг бий болгосноор тэд бидэнд хүлцэл, тэвчээрийг дадлагажуулах үнэлж баршгүй боломжийг олгодог.”

“Амьдралд жинхэнэ эмгэнэлт явдал тохиолдоход бид хариу үйлдэл үзүүлж чадна. Хоёр арга зам - нэг бол итгэл найдвараа алдаж, өөрийгөө сүйтгэх зуршилд автах эсвэл дотоод хүчээ олохын тулд сорилтыг ашиглах."

Аз жаргалын тухай

"Аз жаргал бол бэлэн зүйл биш юм. Энэ нь таны өөрийн үйлдлээс үүдэлтэй.”

“Зөвхөн бусдыг энэрэн нигүүлсэх, ойлгох сэтгэлийг хөгжүүлэх нь л бидний хайж буй амар амгалан, аз жаргалыг авчрах болно.”

“Сайхан сэтгэлтэй, үнэнч шударга байх. эерэг бодол; бидэнд хор хөнөөл учруулдаг хүмүүсийг уучлах, хүн бүрийг найз нөхөд гэж үзэх; зовлон зүдгүүрт өртсөн хүмүүст туслахын тулд өөрийгөө хэзээ ч хэнээс ч илүү гэж үзэхгүй байх: энэ зөвлөгөө нь маш энгийн мэт санагдаж байсан ч үүнийг дагаснаар та илүү их аз жаргалыг олж чадах эсэхээ мэдэхийн тулд хичээгээрэй."

"Аз жаргал" дандаа эрэл хайгуулаас ирдэг. Заримдаа энэ нь бидний хүсээгүй үед ирдэг."

( Би саяхан Буддизм болон дорнын гүн ухааны талаар мэддэг бүхнээ илүү сайн сайхан амьдрахад практик, бодит гарын авлага болгон нэрлэсэн. Үүнийг шалгаарай.гарч энд ).

Яагаад та хэзээ ч бууж өгч болохгүй гэж

“ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ БҮҮ. Юу ч болсон хамаагүй. Хэзээ ч битгий бууж өг. Зүрх сэтгэлээ хөгжүүл. Танай улсад хэт их энергийг зүрх сэтгэлээ хөгжүүлэхийн оронд оюун ухаанаа хөгжүүлэхэд зарцуулж байна. Зөвхөн найз нөхөддөө төдийгүй бүх хүнд энэрэнгүй ханд. Энэрэнгүй бай. Зүрх сэтгэлдээ болон дэлхий дахинд энх тайвны төлөө

зүтгэ. Энх тайвны төлөө зүтгэ. Тэгээд би дахин хэлье. Хэзээ ч битгий бууж өг. Таны эргэн тойронд юу болж байгаа нь хамаагүй. Хэзээ ч битгий бууж өг.” – Далай лам

Ухаантай байдал, дорно дахины гүн ухааны талаар илүү их урам зориг өгөхийг хүсвэл Фэйсбүүк дээрх Амьдралын өөрчлөлт гэх мэт:

[fblike]

Өглөөний хэвшил хэрхэн төгс төгөлдөр вэ

“Бүгд өдөр, сэрэхдээ бодоорой, өнөөдөр би амьд байгаа нь азтай, надад эрдэнэт хүний ​​амь байна, би үүнийг дэмий үрэхгүй. Би бүх эрч хүчээ өөрийгөө хөгжүүлж, бусдад зүрх сэтгэлээ тэлэхийн тулд ашиглах болно; хамаг амьтны тусын тулд гэгээрэлд хүрэх. Би бусдад эелдэг бодолтой байх болно, би уурлахгүй, бусдад муугаар бодохгүй. Би чадах чинээгээрээ бусдад ашиг тусаа өгөх болно.”

Хайр, энэрэн нигүүлсэхүйн тухай

“Хайр, энэрэн нигүүлсэхүй бол тансаг хэрэглээ биш харин зайлшгүй зүйл. Тэдэнгүйгээр хүн төрөлхтөн оршин тогтнож чадахгүй.”

“Бидний энэ амьдралын гол зорилго бол бусдад туслах явдал юм. Хэрэв та тэдэнд тусалж чадахгүй бол ядаж тэднийг битгий гомдоо.”

“Хэрэв та бусдыг аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал энэрэнгүй сэтгэлийг дадлага хий. Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал энэрэн нигүүлсэхүйд суралц."

"Биөрөвч сэтгэл нь бидний амьдралд ойрын болон урт хугацааны аз жаргалыг авчрах бидний хийж чадах цөөхөн хэдэн зүйлийн нэг гэдэгт итгээрэй. Би секс, хар тамхи, мөрийтэй тоглоом зэрэг таашаал авах богино хугацааны таашаал авах тухай биш (хэдийгээр би тогшдоггүй) харин жинхэнэ бөгөөд мөнхийн аз жаргалыг авчрах зүйлийн талаар ярьж байна. Наалддаг сайхан сэтгэл.”

“Бусдад үнэхээр энэрэнгүй хандах хандлага нь тэд чамайг гомдоож, муугаар хандсан ч өөрчлөгддөггүй.”

“Хайрын хүсэл тэмүүлэлтэй байх тусам,

Илүү их айдасгүй & Өөрийн үйлдлээс чөлөөлөгдөх болно.”

“Бид бусад бүх зүйлийг үгүйсгэж чадна: шашин, үзэл суртал, хүлээн авсан мэргэн ухаан. Гэхдээ бид хайр, энэрэн нигүүлсэхүйн хэрэгцээ шаардлагаас мултарч чадахгүй... Тэгэхээр энэ бол миний жинхэнэ шашин, миний энгийн итгэл юм. Энэ утгаараа сүм хийд, сүм хийд, сүм хийд, синагог байх шаардлагагүй, ээдрээтэй гүн ухаан, сургаал, сургаал хэрэггүй. Бидний зүрх сэтгэл, бидний оюун ухаан бол ариун сүм юм. Сургаал нь энэрэн нигүүлсэхүй юм. Бусдыг хайрлах, тэдний эрх, нэр төрийг хүндэтгэх, тэд хэн ч байсан хамаагүй: эцэст нь эдгээр нь бидэнд хэрэгтэй зүйл юм. Бид эдгээрийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлсээр л байвал бид сурсан ч бай, сураагүй ч бай, Будда эсвэл Бурханд итгэдэг ч бай, өөр шашин шүтлэгтэй ч бай, огт шүтэхгүй ч бай, бусдыг энэрэн хайрлаж, биеэ авч явах юм бол Хариуцлагын үүднээс биеэ барьснаар бид аз жаргалтай байх нь эргэлзээгүй."

"Табуруу эсвэл хор хөнөөлтэй зүйл хийдэг хүмүүсийг үзэн ядах ёсгүй; гэхдээ энэрэн нигүүлсэхүйн хувьд та тэднийг зогсоохын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой - учир нь тэд өөрсдийн үйлдлээсээ болж зовж шаналж буй хүмүүст төдийгүй өөрсдөдөө хор хөнөөл учруулж байна.”

“Энэрэн нигүүлсэх нь бусдыг зовлон зүдгүүрээс ангид байлгах хүсэл юм.”

Харилцааны тухай

“Хамгийн сайн харилцаа бол бие биенээ хайрлах таны хэрэгцээ шаардлагаас давсан харилцаа гэдгийг санаарай.”

Шашны тухай

“Миний шашин маш энгийн. Миний шашин бол сайхан сэтгэл."

"Энэ бол миний энгийн шашин. Сүм хийд хэрэггүй. Нарийн төвөгтэй философи хэрэггүй. Таны өөрийн оюун ухаан, өөрийн зүрх бол ариун сүм юм. Чиний философи бол энгийн сайхан сэтгэл юм.”

“Бид шашин шүтлэг, бясалгалгүйгээр амьдарч чадна, гэхдээ хүний ​​хайргүйгээр оршин тогтнох боломжгүй.”

“Чи Бурханд итгэдэг эсэх нь хамаагүй. Буддад итгэдэг эсэх нь тийм ч чухал биш; Буддист хүний ​​хувьд хойд дүрд итгэдэг эсэх нь тийм ч чухал биш. Чи сайн сайхан амьдрах ёстой.”

Яагаад санаа зов? . Хэрэв үүнийг засах боломжгүй бол санаа зовоход тус болохгүй. Санаа зовох нь ямар ч ашиггүй."

Бүү шүүгээрэй

"Хүмүүс сэтгэл ханамж, аз жаргалыг эрэлхийлж өөр өөр замаар явдаг. Тэд таны замд байхгүй байгаа нь тэднийг төөрсөн гэсэн үг биш."

АсаалттайХайр

“Хайр бол шүүлтгүй байдал юм.”

Таны дайснууд

“Хэрэв та зөв хандлагыг төлөвшүүлж чадвал дайснууд чинь чиний хамгийн сайн сүнслэг багш нар байх болно, учир нь тэдний оршихуй нь тэдэнд тусалдаг. Танд хүлцэл, тэвчээр, харилцан ойлголцлыг нэмэгдүүлэх, хөгжүүлэх боломжийг олгож байна.”

Дэлхийн энх тайвны тухай

“Дэлхийн энх тайван дотоод амар амгалангаас хөгжих ёстой. Энх тайван гэдэг нь хүчирхийлэлгүй байх төдий зүйл биш юм. Энх тайван бол хүний ​​энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийн илрэл гэж би боддог.”

“Бид өөртэйгөө эвлэрэхээс нааш гадаад ертөнцөд хэзээ ч амар амгаланг олж чадахгүй.”

“Учир нь бид бүгдээрээ энэ гарагийг хуваалцдаг. Дэлхий, бид бие биетэйгээ, байгальтайгаа эв найртай, эв найртай амьдарч сурах ёстой. Энэ бол зүгээр нэг мөрөөдөл биш, харин зайлшгүй зүйл."

Бид хүүхдүүдтэй илүү адилхан байх ёстой

"Хүүхдийг хар. Мэдээжийн хэрэг, тэд хэрэлдэж магадгүй, гэхдээ ерөнхийдөө насанд хүрэгчид шиг тийм ч их эсвэл удаан хугацаанд муу мэдрэмж төрүүлдэггүй. Ихэнх насанд хүрэгчид хүүхдүүдээс боловсрол эзэмшсэнээр давуу талтай байдаг, гэвч тэд дотооддоо сөрөг мэдрэмжээ нууж, инээмсэглэж байвал боловсрол ямар хэрэгтэй юм бэ? Хүүхдүүд ихэвчлэн ийм зан авир гаргадаггүй. Хэрэв тэд хэн нэгэнд уурлавал түүнийгээ илэрхийлж, дараа нь дуусдаг. Тэд маргааш нь тэр хүнтэй тоглож болно."

(Энэ нийтлэл таалагдаж байна уу? Эр зоригийн тухай 100 эшлэлийг үзээрэй.)

Жинхэнэ чиний тухай

"Таны санаж байх ёстой цорын ганц чухал зүйл биймөн энэ нь таны хөтөч байх болтугай. Хүмүүс чамайг юу гэж дуудахаас үл хамааран чи яг л байгаагаараа л байна. Энэ үнэнийг баримтал. Та өөрийнхөө амьдралаар хэрхэн амьдрахыг хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Бид амьдардаг, үхдэг, энэ бол бидний ганцаараа нүүр тулж чадах үнэн юм. Будда байтугай хэн ч бидэнд тусалж чадахгүй. Тиймээс сайн бодож үзээрэй, таны хүссэнээр амьдрахад юу саад болж байна вэ?”

“Жинхэнэ өөрчлөлт нь дотроо байдаг; гадна талыг байгаагаар нь үлдээ.”

“Өөрчлөхийн тулд гараа нээ, гэхдээ үнэт зүйлээ бүү орхи.”

“Чи үнэнч байх тусмаа илүү нээлттэй, бага Бусдад илчлэгдэх, илчлэгдэх вий гэсэн санаа зовдоггүй учраас айх болно.”

Өөрийгөө бүү бод

“Хэрэв бид зөвхөн өөрсдийгөө л боддог бол бусад хүмүүсийн тухай март. , тэгвэл бидний оюун ухаан маш бага талбайг эзэлдэг. Тэр жижигхэн талбайн дотор жижиг асуудал ч гэсэн маш том харагддаг. Гэхдээ та бусдын төлөө санаа тавих мэдрэмж төрж эхлэх тэр мөчид тэд ч бидэнтэй адил аз жаргалыг хүсдэг гэдгийг ойлгодог; Тэд бас сэтгэл ханамжийг хүсдэг. Ийм санаа зовсон үед таны оюун ухаан автоматаар тэлж байдаг. Энэ үед таны өөрийнх нь асуудал, тэр ч байтугай том асуудал тийм ч чухал биш байх болно. Үр дүн? Сэтгэлийн амар амгалангийн асар их өсөлт. Тиймээс, хэрэв та зөвхөн өөрийгөө, зөвхөн өөрийнхөө аз жаргалыг боддог бол үр дүн нь үнэндээ аз жаргал багасдаг. Та илүү их түгшүүртэй болж, илүү их айдастай болдог.”

“Хэрэв та өөрөөсөө бусад руу анхаарлаа хандуулбал бусдад санаа тавих болно.мөн бусдын сайн сайхны төлөө санаа тавих бодлыг төлөвшүүлбэл энэ нь таны амьдралыг нээж, танд туслахад шууд нөлөө үзүүлэх болно.”

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

Зорилгоор

“Бидний энэ амьдралын гол зорилго бол бусдад туслах явдал юм. Хэрэв та тэдэнд тусалж чадахгүй бол ядаж тэднийг битгий гомдоо."

"Хүмүүс сэтгэл ханамж, аз жаргалыг эрэлхийлж янз бүрийн замаар явдаг. Тэд таны замд байхгүй байгаа нь тэднийг төөрсөн гэсэн үг биш."

"Бид энэ гаригийн зочин. Бид энд хамгийн ихдээ зуун жил байна. Энэ хугацаанд бид амьдралдаа сайн, хэрэгтэй зүйл хийхийг хичээх ёстой. Хэрэв та бусдын аз жаргалд хувь нэмрээ оруулбал амьдралын жинхэнэ утга учрыг олох болно."

"Энэ дэлхий дээр амьдардаг амьтад хүн ч бай, амьтан ч бай - тус бүр өөрийн гэсэн арга замаар хувь нэмрээ оруулахаар энд байдаг. , дэлхийн гоо үзэсгэлэн, хөгжил цэцэглэлтийн төлөө.”

“Заримдаа хуучин найзуудтайгаа уулзахад цаг хугацаа ямар хурдан өнгөрдөгийг санагдуулдаг. Тэгээд бид цагаа зөв ашигласан уу, үгүй ​​юу гэж бодоход хүргэж байна. Цагийг зөв ашиглах нь маш чухал. Бидэнд энэ бие, тэр дундаа энэ гайхалтай хүний ​​тархи байхад минут бүр үнэ цэнэтэй зүйл гэж би боддог. Бидний ирээдүйн баталгаа байхгүй ч гэсэн бидний өдөр тутмын оршин тогтнол итгэл найдвараар дүүрэн байдаг. Маргааш энэ цагт бид энд байх баталгаа алга. Гэхдээ бид байнаүүний төлөө зөвхөн итгэл найдварын үндсэн дээр ажиллаж байна. Тиймээс бид цаг заваа зөв ашиглах хэрэгтэй. Цагийг зөв ашиглах нь: Хэрэв чадах юм бол бусад хүмүүст, бусад амьтдад үйлчил. Үгүй бол ядаж тэдэнд хор хөнөөл учруулахаас зайлсхий. Энэ бол миний философийн бүх үндэс суурь гэж би бодож байна.

Тиймээс амьдралын үнэ цэнтэй зүйл юу вэ, бидний амьдралыг юу утга учиртай болгодог вэ гэдгийг тусгаж, түүн дээрээ үндэслэн тэргүүлэх чиглэлээ тогтооцгооё. Бидний амьдралын зорилго эерэг байх ёстой. Бид асуудал үүсгэх, бусдад хор хөнөөл учруулах зорилгоор төрөөгүй. Бидний амьдрал үнэ цэнэтэй байхын тулд бид хүний ​​үндсэн сайн чанарууд болох халуун дулаан, сайхан сэтгэл, энэрэнгүй сэтгэлийг хөгжүүлэх ёстой гэж би боддог. Дараа нь бидний амьдрал утга учиртай, амар амгалан, илүү аз жаргалтай болдог."

"Амьдрал хэтэрхий төвөгтэй болж, бид хэт их сэтгэлээр унасан үед ухарч зогсоод ерөнхий зорилго, зорилгоо өөртөө сануулах нь ихэвчлэн хэрэгтэй байдаг. Зогсонги байдал, төөрөгдөлтэй тулгарвал бидэнд үнэхээр аз жаргал авчрах зүйл юу болохыг эргэцүүлэн бодоход нэг цаг, үдээс хойш эсвэл бүр хэдэн өдөр зарцуулж, үүний үндсэн дээр тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөх нь тустай байж болох юм. . Энэ нь бидний амьдралыг зөв нөхцөл байдалд оруулж, шинэ өнцгөөс харах боломжийг олгож, аль зүг рүү явахаа олж харах боломжийг олгоно.”

“Амьдралын гол зорилго бол аз жаргалтай байх гэдэгт би итгэдэг. Бид амьдралынхаа гол цөмөөс сэтгэл ханамжийг хүсдэг. Өөрийнхөө хязгаарлагдмал туршлагаас харахад надад бий