فهرست
ایا تاسو په خوشحاله، سالم اړیکه کې یاست؟
که تاسو دا مقاله لولئ، شاید تاسو باور ولرئ چې تاسو یاست.
په هرصورت، دلته یوازې یو شی دی: تاسو د بل سړي په اړه خوبونه ګورئ. او ترټولو بده برخه دا ده چې دا ټول پیښیږي پداسې حال کې چې تاسو د خپل مهم بل سره نږدې خوب کوئ.
تاسو شاید دا لوستل ځکه چې تاسو په ګناه غالب شوي یاست. مګر زه دلته یم چې تاسو ته خبر درکړم چې دا سمه ده! موږ به دا په ګډه معلوم کړو.
لاندې، موږ به د 11 دلیلونو په اړه بحث وکړو چې تاسو د اړیکو په وخت کې د بل سړي خوب کوئ.
راځئ چې ډوب شئ!
1) تاسو نور د خپل هلک ملګري سره مینه نه لرئ
په اړیکه کې د مینې څخه وتل عادي خبره ده. دا پیښیږي، او موږ په بشپړ ډول د هغې په کنټرول کې نه یو.
تاسو ممکن د بل سړي خوب وینئ ځکه چې تاسو د خپل هلک ملګري سره مینه لرئ.
دا اړینه نده چې تاسو د هغه سړي سره مینه لرئ چې تاسو یې خوب لیدلی وي — خوب ممکن تاسو ته یو څه ووایی چې تاسو لاهم په ریښتیني ژوند کې اعتراف کولو ته چمتو نه یاست.
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو د مینې څخه وتل پیل کړي دي. شاید دا ځکه چې تاسو او ستاسو هلک ملګري جلا شوي یاست، او نشي کولی یو بل ته هغه څه ورکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. او دا په بشپړه توګه ښه ده.
د ورځې په پای کې، دا تل تاسو پورې اړه لري که تاسو فکر کوئ چې تاسو یې کار کولی شئ یا که تاسو اړتیا لرئ چې لارې جلا کړئ. هر هغه څه چې تاسو پریکړه کوئ، زه ډاډه یم چې دا به بالاخره د غوره لپاره وي.فشار شوي افکار او احساسات.
که تاسو بې وفا یاست، شاید دا په پای کې وخت دی چې خپل مهم بل ته پاک شئ. البته، پایلې به ولري، نو تاسو باید چمتو اوسئ چې د دوی سره مخ شئ کله چې دوی راشي.
که تاسو اړتیا لرئ چې په اړیکه کې پاتې شئ، نو دا غوره ده چې تاسو د ژوند په ویښولو کې له خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ.
خپلې اړتیاوې له خپل ملګري سره شریک کړئ
اکثره وخت اړیکې ستونزې لري ځکه چې موږ خپلو شریکانو ته د اړتیاوو په رسولو کې پاتې راغلي یو. کله چې موږ دا اړتیاوې جبران کوو، دوی ډیری وختونه په خورا غیر زړه پورې طریقو سره ښکاره کیږي، لکه د یو بل په اړه خوب کول پداسې حال کې چې موږ د خپل مهم بل په څنګ کې خوب کوو.
موږ معمولا ویره لرو چې موږ اړتیا لرو یا حتی کلک یو. په هرصورت، موږ روبوټ نه یو. موږ ټول د ژوندي پاتې کیدو لپاره یو بل ته اړتیا لرو ، او له همدې امله اړتیاوې په بشپړ ډول انساني دي.
د دې لپاره چې خپلې اړتیاوې خپل ملګري ته بیان کړئ، له هغه سره په ارامه او منطقي ډول خبرې وکړئ. دا روښانه کړئ چې تاسو د هغه خراب انځور نه انځوروئ، یوازې دا چې تاسو اړتیا لرئ چې تاسو احساس کوئ چې نه پوره شوي یاست.
پر ما باور وکړئ: دا به په پای کې ډیر اوږد شي. ټولې غوره اړیکې د ښه اړیکو له امله ژوندي پاتې کیږي.
د یو باصلاحیته مشاور سره مشوره وکړئ
په اړیکه کې د بل سړي په اړه د خوب کولو خبره دا ده چې دا کولی شي ستاسو له ذهن سره لوبې وکړي، کوم چې ستاسو ټول وخت او انرژي پای ته رسوي.
او هرڅومره چې تاسو د پیژندلو هڅه کوئدا بهر، تاسو ډیر ګډوډ احساس کوئ.
ما مخکې د رواني سرچینې یادونه وکړه، ځکه چې دوی واقعیا زما سره مرسته وکړه کله چې ما ورته احساس وکړ.
د یو ماهر سره خبرو کولو ماته زما د اړیکو د ستونزو په اړه دومره وضاحت راکړ چې ما یوازې د دوی په اړه فکر کاوه.
هم وګوره: څنګه له ځان سره مینه وکړئ: په خپل ځان باور کولو لپاره 22 لارښوونېد دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
2) تاسو په ریښتیني ژوند کې بې وفا یاست
که تاسو په ریښتیني ژوند کې بې وفا شوي یاست نو دا به لامل وي چې تاسو د بل سړي خوب لیدلی وي.
دا ممکنه ده چې تاسو د دې سړي خوب لیدلی وي ځکه چې تاسو په ریښتیني ژوند کې د هغه سره فلرټ کړی یا حتی ممکن د هغه سره جنسي اړیکه هم درلوده، دا ټول ستاسو د ملګري شاته دي.
که تاسو بې وفا شوي یاست، دا ممکن ستاسو ګناه وي چې ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي ځکه چې تاسو دا فکرونه په ریښتیني ژوند کې ځپلي دي.
د دې سړي د خوب لیدل بندولو لپاره، شاید دا وخت وي چې خپل مهم بل ته د هغه څه په اړه چې تاسو یې کړي دي پاک شئ. په ورته ډول، تاسو ممکن د دې سړي خوب وینئ ځکه چې تاسو د هغه لپاره احساسات لرئ.
3) تاسو د بل سړي لپاره احساسات لرئ
معالج لوري ګوتلیب په مشهوره توګه ویلي چې خوبونه د ځان اعتراف لپاره مخکښ دي.
دا څه معنی لري؟
0> دا پدې مانا ده چې کله موږ د خپل ځان په اړه حقیقتونه ولرو چې موږ لا تر اوسه د ژوند په ویښولو کې اعتراف کولو ته چمتو نه یو، دا زموږ په خوبونو کې څرګندیږي.
تاسو ممکن د بل سړي خوب وینئ ځکه چې تاسو د هغه لپاره رومانتيک یا جنسي احساسات ځپلي دي. په هرصورت، هغه څه چې دا احساسات ممکن معنی ولري په تاسو پورې اړه لري.
ایا تاسو فکر کوئ چې دا احساسات یوازې لیوالتیا یا لیوالتیا دي، یا دا د مینې په څیر جدي دي؟
ایا تاسو د خپل ملګري سره دومره مینه لرئ چې پاتې شي، یا تاسو د دې بل سړي سره دومره مینه لرئ چې تاسو یې کولی شئ؟ خپل اوسنۍ اړیکه پریږدئ؟
هر څهستاسو پټ حقیقت ممکن وي، یوازینۍ لار چې تاسو کولی شئ د هغه په اړه د خوب کولو مخه ونیسئ که تاسو دا مسلې په ریښتینې ژوند کې حل کړئ. تاسو ولې د دې بل سړي خوب لیدلی شئ ځکه چې تاسو د هغه سره نیمګړتیا لرئ.
شاید تاسو د یو پخواني ملګري یا حتی د پخواني ملګري څخه د تړلو په لټه کې یاست. شاید تاسو د اړیکې پای ته رسیدو له لارې راضي نه یاست او د یو څه نور وضاحت په لټه کې یاست. د دې مثال دا دی که تاسو داسې څه لرئ چې تاسو تل غوښتل دوی ته یې ووایاست، مګر هیڅکله یې نه دي ترسره کړي. یا یوه پوښتنه چې تاسو تل غوښتل چې پوښتنه یې وکړئ مګر ځواب یې نه دی پاتې شوی.
یادونه وکړئ که دا یو پخوانی ملګری وي چې تاسو یې خوب لیدلی وي، دا په دې معنی نه ده چې تاسو لاهم د هغه سره مینه لرئ، تاسو یوازې تاسو اړتیا لرئ هر هغه نیمګړتیا حل کړئ چې تاسو پاتې یاست.
5) تاسو خپل پخوانی له لاسه ورکوئ
که تاسو د یو پخواني ملګري په اړه خوب کوئ، دا ممکن یو وي نښه کړئ چې تاسو هغه له لاسه ورکوئ.
په هرصورت، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا اړینه نده چې تاسو لاهم د هغه سره مینه لرئ. یو څو دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو ممکن خپل پخوانی له لاسه ورکړئ، چې یو یې د نوستالیا دی.
د انسانانو په توګه، موږ ځینې وختونه د ګلابي رنګ لینزونو له لارې تیر ته د کتلو تمایل لرو. شاید تاسو خپله اوسنۍ اړیکه له خپل تیر سره پرتله کوئ او احساس کوئ چې وروستی ښه و.
مګر ځان ته اجازه مه ورکوئ چې په دې کې ښکیل شئفکر وکړه.
دا ممکن د نوستالیا خبرې وي. په یاد ولرئ چې ستاسو پخوانۍ اړیکې د یو دلیل لپاره کار نه کوي، له همدې امله تاسو مات شوي او ولې دا هیڅکله کار نشي کولی.
بل دلیل دا کیدی شي چې تاسو هغه څوک له لاسه ورکوئ کله چې تاسو د خپل پخواني سره وو. تاسو ممکن د خپل ځان پخوانۍ نسخه غمجن یاست چې په تیرو کلونو کې ورکه شوې وه، او دا په بشپړه توګه ښه ده. موږ ټول هغه څوک له لاسه ورکوو چې موږ به کله ناکله یو.
په ورته ډول، تاسو د یو نارینه غوره ملګري په اړه خوب لیدلی شئ.
6) تاسو خپل نارینه غوره ملګري له لاسه ورکوئ
ستاسو په ژوند کې د خلکو له لاسه ورکول ډیری وختونه ستاسو د خوبونو ترجماني کوي. دا ستاسو د نارینه ملګرو لپاره هیڅ توپیر نلري.
دا تل پدې معنی ندي چې تاسو د دوی لپاره رومانتيک احساسات لرئ. ډیر ځله نه ، دا په ساده ډول پدې معنی ده چې تاسو دوی له لاسه ورکوئ ، موده.
که چیرې دا د خپل ملګري له لاسه ورکولو په څیر بې ګناه وي ، نو دا به ښه نظر وي چې له دوی سره بیا اړیکه ونیسئ که تاسو په یو څه وخت کې له دوی سره خبرې نه وي کړې. شاید هغوی ته بلنه ورکړئ چې قهوه وڅښئ او د یو بل ژوند ته پام وکړئ.
دا احساسات ممکن ستاسو په خوبونو کې ترجماني وکړي ځکه چې تاسو ممکن د دوی له لاسه ورکولو ګناه احساس کړئ. یو احتمالي دلیل چې ولې ستاسو هلک ملګري په تیرو وختونو کې د دوی سره د حسد کولو تاریخ لري.
که داسې وي، نو دا به ښه وي که تاسو دواړه د خپل ملګري د حسد تر شا د اصلي مسلو د حل لپاره کار وکړئ، په ځانګړې توګه که په تیرو وختونو کې دوی ته ډاډ ورکول کار نه وي کړی.
په هرصورت، کهتاسو هرڅه هڅه کړې او مسله لا هم حل شوې نه ښکاري، دا کیدای شي د اړیکو د ناخوښۍ سبب شي.
7) تاسو په خپلو اړیکو کې خوښ نه یاست
په خپلو اړیکو کې د ناخوښۍ احساس کوئ ستاسو د فکر په پرتله ډیر عام دی.
د e-Harmony لخوا په دې څیړنه کې چې "د خوښۍ شاخص: په امریکا کې مینه او اړیکې" نومیږي، دا معلومه شوه چې د 2,084 کسانو څخه چې مرکې شوي دي یا واده شوي یا اوږد عمر لري. - د اړیکو په موده کې، 19٪ اعتراف وکړ چې دوی ناخوښه دي او 6٪ راپور ورکړی چې دوی سخت ناخوښه دي.
نو که تاسو په خپل ملګري کې د مایوسۍ احساس کوئ، دا عادي خبره ده. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې تاسو باید هڅه ونه کړئ ترڅو معلومه کړئ چې ولې.
دلته ځینې احتمالي دلیلونه دي چې ولې تاسو له خپل ملګري څخه مایوسه یاست:
- داسې شیان شتون لري چې تاسو یې په لټه کې یاست هغه نشي کولی ورکړي
- هغه ستاسو اړتیاو ته غوږ نه نیسي
- تاسو په دوامداره توګه د کوچنیو دلایلو لپاره مبارزه کوئ
- تاسو احساس کوئ چې هغه تاسو نه پوهیږي
- هغه تاسو د یوازیتوب او نیمګړتیا احساس کوي. په اړیکه کې اوسئ
که چیرې له دې څخه کوم یو ریښتیا وي ، نو دا په څرګنده معنی ده چې داسې شیان شتون لري چې تاسو یې په ریښتیني ژوند کې په اړیکه کې کار کولو ته اړتیا لرئ. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د خپلو اړیکو مسلو حل کولو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ، دا هغه ځای دی چې د مینې رواني سره خبرې کولی شي مرسته وکړي.
8) د مینې رواني څخه مرسته ترلاسه کړئ
پورته او لاندې نښې دا مقاله به تاسو ته ښه درکړيد دې مفکوره چې تاسو ولې د اړیکو په وخت کې د بل سړي خوب لیدلی دی.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
حتی، دا خورا ګټور کیدی شي چې خبرې وکړئ یو باصلاحیت شخص او له دوی څخه لارښود ترلاسه کړئ. دوی کولی شي د اړیکو هر ډول پوښتنو ته ځواب ووایي او ستاسو شکونه او اندیښنې لرې کړي.
لکه، ایا دوی واقعیا ستاسو د روح ملګري دي؟ ایا تاسو د دوی سره یاست؟ ایا له بده مرغه ستاسو لپاره وخت دی چې لارې جلا کړئ؟
ما پدې وروستیو کې زما په اړیکه کې د خراب پیچلتیا څخه تیریدو وروسته د رواني سرچینې څخه یو چا سره خبرې وکړې. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته یو ځانګړی بصیرت راکړ چې زما اړیکه چیرته ځي، پشمول که زما هلک ملګری زما لپاره سم سړی دی.
زه په حقیقت کې د څومره مهربان، مهربانۍ له امله حیران وم. , او دوی هوښیار وو.
په مینه لوستلو کې، یو باصلاحیته مشاور کولی شي تاسو ته ووایي چې تاسو ولې د اړیکو په وخت کې د بل سړي خوب لیدلی، او تر ټولو مهم تاسو ته د دې وړتیا درکوي چې سمې پریکړې وکړئ کله چې دا راځي مینه کول.
د خپلې مینې لوستلو ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ!
هم وګوره: څنګه د یوې نجلۍ څخه پوښتنه وکړئ: 23 هیڅ بیلش * نه لارښوونې9) تاسو د مینې کولو لیوالتیا له لاسه ورکوئ
یو له هغه دلیلونو څخه چې تاسو یې خوب لیدلی شئ بل سړی دا دی چې تاسو په مینه کې د اخته کیدو لیوالتیا له لاسه ورکوئ.
هغه څراغ چې کله تاسو لومړی له یو چا سره وینئ ، د تعقیب جوش… دا ټول خورا په زړه پوري دي ، ایا دا نه ده؟ حتی زه په خپلو رومانتيک اړیکو کې د دې احساس وروسته په عام ډول د تعقیب مجرم وم.په هرصورت، په اوږدمهاله اړیکو او ودونو کې، دا د "چنگاری" لپاره معمول دی چې د څو کلونو وروسته مړ شي. په هرصورت، مینه او اړیکې یوازې د چنګکونو او کیمیا څخه ډیر دي.
ډیر ځله چې موږ غواړو اعتراف وکړو، بریالۍ اړیکې کار کوي ځکه چې دوی اړین کار کوي. دوی هره ورځ یو بل غوره کوي، په وار وار، حتی که دا په ځینو ورځو کې ستونزمن وي.
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو په اړیکو کې څراغ مړ شوی او پوښتنه کوئ چې ایا دوی پریږدي یا پاتې شي، له ځانه وپوښتئ دا: ایا تاسو غواړئ چې هره ورځ خپل هلک ملګري وټاکئ، بیا بیا؟ ایا دوی د نړۍ ورځې او شپې ارزښت لري؟ ایا د هغه سره ستاسو مینه بالاخره د ورځې په پای کې په هر بل دلیل بریالي کیږي؟
د دې ورک شوي څراغ د بیا راژوندي کولو لپاره، لاندې ځینې شیان دي چې تاسو یې د خپل ملګري سره هڅه کولی شئ:
- 5> د خپل ورک شوي رومانس او لیوالتیا د بیرته راژوندي کولو لپاره د هغه سره یوځل بیا فلټر کولو هڅه وکړئ
- بیا نیټې ته لاړشئ او هغه شیان هڅه وکړئ چې مخکې مو هیڅکله ندي کړي
- په یاد ولرئ چې ولې تاسو په لومړي سر کې یو بل سره مینه لرئ ځای
که تاسو نور د هغه سره هڅه کولو ته لیواله نه یاست، دا ممکن یوه نښه وي چې تاسو غواړئ له هغه سره جلا کړئ.
10) تاسو غواړئ د خپل هلک ملګري سره جلا شئ
د بل سړي خوب کول پداسې حال کې چې تاسو په اړیکه کې یاست ځینې وختونه پدې معنی دي چې تاسو واقعیا غواړئ دا اړیکه پای ته ورسوي.
تاسو ممکن د خپل ځان سره د جلا کیدو هیلې ځپلې ويپه ریښتیني ژوند کې یو ملګری چې ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي.
دا ممکنه ده چې دا پیښ شي ځکه چې تاسو نور په اړیکه کې نه یاست او په پټه توګه د بل چا سره د خوښۍ تصور کوئ، نوي څوک، او هغه څوک چې تاسو ته درکوي. هغه څه چې تاسو غواړئ په هغه طریقه چې ستاسو اوسنی ملګری یې نشي کولی.
مګر تاسو هڅه کوئ چې فکر ونه کړئ ځکه چې ستاسو یوه برخه په حقیقت کې نه غواړي له هغه سره جلا شي، یا دا تاسو د ګناه احساس کوي.
دا ښايي له دې امله وي چې تاسو د اوږدې مودې لپاره یوځای یاست، یا تاسو یوازې د هغه احساساتو ته د زیان رسولو ویره لرئ، ځکه چې حتی که تاسو د هغه سره مینه لرئ، تاسو بیا هم د هغه ژوره پاملرنه کوئ. .
په پای کې، دا تاسو پورې اړه لري چې پریکړه وکړئ چې ایا تاسو غواړئ په اړیکه کې پاتې شئ ځکه چې تاسو په ریښتیني توګه باور لرئ چې تاسو لاهم کار کولی شئ، یا که تاسو واقعیا غواړئ چې پریږدئ او بل څوک ومومئ.
11) تاسو له جنسي پلوه مایوسه یاست
ایا ستاسو خوبونه د دې سړي سره په طبیعت کې جنسي دي؟
ایا تاسو په ریښتیني ژوند کې د خپل هلک ملګري سره په جنسیت کې راضي نه یاست؟
که داسې وي، نو دا د یوې کیسې نښه ده چې تاسو په جنسي توګه مایوسه یاست.
ښه خبر دا دی، دا په اتوماتيک ډول پدې معنی ندي چې تاسو باید د خپل هلک ملګري سره جلا شئ. ځینې کارپوهان په حقیقت کې په دې باور دي چې جنسي ناانډولتیا یوه افسانه ده، او په اسانۍ سره کار کیدی شي.
د دې سره د معاملې لپاره، هڅه وکړئ د خپل هلک ملګري سره د هغه څه په اړه اړیکه ونیسئ چې تاسو په جنسیت کې په لټه کې یاست. که تاسو احساس کوئ چې جنسیت ستړی شوی اوستړي کیږئ او تاسو د یو څه نوي هڅه کولو په لټه کې یاست ، شرم مه کوئ چې دا خپل هلک ملګري ته ووایی نو تاسو دواړه کولی شئ په هغه څه موافقه وکړئ چې تاسو یې هڅه کوئ.
12) هغه د بل څه استازیتوب کوي
که چیرې ستاسو په خوب کې سړی ناپیژندل شوی وي او تاسو هیڅ پوهه نه لرئ چې هغه څوک دی، دا ممکن وي ځکه چې هغه په بشپړ ډول د بل څه استازیتوب کوي. .
د دې معلومولو لپاره چې هغه څه استازیتوب کوي، هڅه وکړئ د هغه ځانګړتیاوې وڅیړئ، هغه ستاسو سره څنګه چلند کوي، او تاسو څنګه احساس کوي.
ایا هغه مهربان او خوږ دی؟ ایا هغه ستاسو سره نرم چلند کوي؟ ایا هغه تاسو د خپل ځان په اړه ښه احساس درکوي؟
دا ممکن هغه شیان وي چې تاسو یې په خپل اوسني اړیکه کې په لټه کې یاست چې ستاسو هلک ملګري یې په ورکولو کې پاتې راغلي.
البته، لکه څنګه چې موږ مخکې خبرې وکړې، دا په ساده ډول ستاسو د هلک ملګري ته ستاسو د اړتیاوو په رسولو سره حل کیدی شي.
څنګه د اړیکو په وخت کې د بل سړي خوب کول بند کړئ
<0 اوس چې تاسو پوهیږئ چې ولې تاسو د یو بل سړي خوبونه ګورئ پداسې حال کې چې تاسو په اړیکه کې یاست، تاسو شاید حیران یاست: زه څنګه د دې خوبونو مخه نیسم؟ښه، تاسو په قسمت کې یاست، ځکه چې زه تاسو پوښلي یاست!
لاندې ځینې شیان دي چې تاسو کولی شئ د اړیکو پرمهال د بل سړي په اړه د خوب لیدلو مخه ونیسئ.
خپل فشار لرونکي فکرونه او احساسات پروسس کړئ
عمومي خوبونه دي د ژوند په ویښولو کې د فشار لرونکي فکرونو او احساساتو پایله.
د دې لپاره چې د دې سړي په اړه خوبونه ودرول شي، غوره کار چې تاسو یې کولی شئ دا پروسس کول دي