Je, uko katika uhusiano wenye furaha na afya?

Ikiwa unasoma makala haya, labda unaamini kuwa ndivyo hivyo.

Hata hivyo, kuna jambo moja tu: unaendelea kuota kuhusu mwanamume mwingine. Na mbaya zaidi ni kwamba, yote hufanyika wakati unalala karibu na mtu wako muhimu.

Pengine unasoma hili kwa sababu umelemewa na hatia. Lakini niko hapa kukujulisha kuwa ni sawa! Tutaelewa hili pamoja.

Hapa chini, tutajadili sababu 11 za wewe kumuota mwanaume mwingine ukiwa kwenye uhusiano.

Hebu tuzame ndani!

1) Hupendani tena na mpenzi wako

Kuanguka kwa mapenzi katika uhusiano ni kawaida. Inatokea, na hatuko katika udhibiti wake kabisa.

Huenda unaota mwanaume mwingine kwa sababu umetoka katika mapenzi na mpenzi wako.

Haimaanishi kuwa unampenda mwanamume ambaye umekuwa ukimuota—ndoto hiyo inaweza kuwa inakuambia jambo ambalo huna nia ya kukubali katika maisha halisi.

Kuna sababu kadha wa kadha zinazoweza kukufanya umeanza kutoka kimapenzi. Labda ni kwa sababu wewe na mpenzi wako mmekua mbali, na huwezi kupeana kile unachohitaji tena. Na hiyo ni sawa kabisa.

Mwisho wa siku, ni juu yako kila wakati ikiwa unafikiri unaweza kulitatua au ikiwa unahitaji kuachana. Chochote utakachoamua, nina hakika kitakuwa bora zaidi.mawazo na hisia zilizokandamizwa.

Iwapo umekuwa mwaminifu, labda ni wakati wa kumsafisha mtu wako muhimu. Bila shaka, kutakuwa na matokeo, kwa hiyo unapaswa kuwa tayari kukabiliana nao wakati wanakuja.

Ikiwa una mahitaji ambayo hayajatimizwa katika uhusiano, ni vyema ukawasiliana na mwenza wako katika kuamsha maisha.

Wasiliana mahitaji yako na mshirika wako

Mara nyingi, mahusiano huwa na matatizo kwa sababu tunashindwa kuwasilisha mahitaji yetu kwa washirika wetu. Tunapokandamiza mahitaji haya, mara nyingi hujidhihirisha kwa njia zisizovutia zaidi, kama vile kuota kuhusu mtu mwingine tunapolala karibu na mtu wetu wa maana.

Kwa kawaida tunaogopa kuwa ni wahitaji au hata kung'ang'ania. Walakini, sisi sio roboti. Sisi sote tunahitajiana ili kuishi, na hivyo, kuwa na mahitaji ni binadamu kabisa.

Ili kuwasilisha mahitaji yako kwa mpenzi wako, zungumza naye kwa utulivu na busara. Fafanua wazi kuwa haumchoreshi picha mbaya, kwa vile tu una mahitaji ambayo unahisi hayajatimizwa.

Niamini: hii itakusaidia sana mwishowe. Mahusiano yote bora yanaishi kutokana na mawasiliano mazuri.

Jaribu kushauriana na mshauri mwenye kipawa

Jambo la kuota kuhusu mwanamume mwingine ukiwa kwenye uhusiano ni kwamba inaweza kucheza michezo na akili yako, ambayo mwishowe inachosha muda na nguvu zako zote.

Na kadri unavyojaribu kufikiri zaidiikitoka, ndivyo unavyohisi kuchanganyikiwa.

Nilitaja Chanzo cha Saikolojia hapo awali, kwa sababu zilinisaidia sana nilipohisi hivyo.

Kuzungumza na mtaalamu kulinipa ufafanuzi mwingi kuhusu matatizo yangu ya uhusiano kuliko nilivyokuwa nikitafakari kuyahusu peke yangu.

Bofya hapa ili kuyaangalia!

2) Umekuwa si mwaminifu katika maisha halisi

Ikiwa umekuwa mwaminifu katika maisha halisi, hii inaweza kuwa sababu kwa nini umekuwa ukiota kuhusu mwanaume mwingine.

Inawezekana unamuota huyu mwanaume kwa sababu umekuwa ukimtania kimaisha au pengine hata ulishawahi kukutana naye kimapenzi, yote hayo nyuma ya mgongo wa mpenzi wako.

Kama wewe umekuwa si mwaminifu, hii inaweza kuwa hatia yako inayojidhihirisha katika ndoto zako kwa sababu umekuwa ukiyakandamiza mawazo haya katika maisha halisi.

Ili kuacha kumuota mwanamume huyu, labda ni wakati wa kumjulisha mtu wako muhimu kuhusu ulichofanya.

Vile vile, unaweza kuwa unaota mtu huyu kwa sababu una hisia naye.

3) Una hisia kwa mwanaume mwingine

Mtaalamu wa tiba Lori Gottlieb maarufu alisema kuwa ndoto ni kitangulizi cha kuungama.

Hii inamaanisha nini?

Unaweza kuwa unaota mwanaume mwingine kwa sababu umekandamiza hisia za kimapenzi au ngono kwake. Walakini, hisia hizi zinaweza kumaanisha nini inategemea wewe.

Je, unafikiri hisia hizi ni tamaa tu au mapenzi, au ni mazito kama mapenzi?

Je, unampenda mpenzi wako vya kutosha kukaa, au unampenda mwanamume huyu mwingine vya kutosha kuacha uhusiano wako wa sasa?

Hata hivyoukweli wako uliofichwa unaweza kuwa, njia pekee ya kuacha kumuota ni ikiwa utasuluhisha maswala haya katika maisha halisi.

4) Una masuala ambayo hayajatatuliwa na mtu huyu

Moja ya sababu kwa nini unaweza kuwa unaota juu ya mtu huyu mwingine ni kwa sababu una biashara ambayo haijakamilika naye.

Labda unatafuta mchumba wa zamani au hata rafiki wa zamani. Labda haujaridhika na jinsi uhusiano ulivyomalizika na unatamani uwazi zaidi.

Mfano wa hili ni kama una jambo ambalo umekuwa ukitaka kuwaambia kila mara, lakini hukupata kufanya hivyo. Au swali ambalo umekuwa ukitaka kuuliza kila mara lakini halijajibiwa.

Kumbuka kwamba ikiwa ni mpenzi wa zamani ambaye umekuwa ukimuota, haimaanishi kuwa bado unampenda, wewe tu. unahitaji kusuluhisha biashara yoyote ambayo haijakamilika uliyoacha.

5) Unamkumbuka mpenzi wako wa zamani

Ikiwa umekuwa ukiota kuhusu mpenzi wa zamani, hiyo inaweza kuwa ishara kwamba umemkosa.

Hata hivyo, kama ilivyotajwa awali, hii haimaanishi kuwa bado unampenda. Kuna sababu kadhaa kwa nini unaweza kumkosa mpenzi wako wa zamani, mojawapo ikiwa ni kutamani.

Kama wanadamu, wakati mwingine tuna mwelekeo wa kuangalia mambo ya zamani kupitia lenzi zenye rangi ya waridi. Labda umekuwa ukilinganisha uhusiano wako wa sasa na wa zamani na unahisi kuwa uhusiano wako umekuwa bora zaidi.

Lakini usijiruhusu kujihusisha na hilomawazo.

Huenda ikawa ni kutamani tu kuzungumza. Kumbuka kwamba uhusiano wako wa zamani haukufanya kazi kwa sababu, ndiyo sababu uliachana na kwa nini hauwezi kufanya kazi kamwe.

Sababu nyingine inaweza kuwa kwamba unakosa mtu uliyekuwa wakati mkiwa na mpenzi wako wa zamani. Huenda unaomboleza toleo lako la zamani ambalo lilikuwa limepotea katika miaka iliyopita, na hiyo ni sawa kabisa. Sote tunakosa tuliokuwa wakati mwingine.

Vile vile, unaweza kuwa unaota kuhusu rafiki bora wa kiume.

6) Unamkumbuka rafiki yako mkubwa wa kiume

Kukosa watu katika maisha yako mara nyingi hutafsiri katika ndoto zako. Sio tofauti kwa marafiki zako wa kiume.

Hii haimaanishi kila wakati kuwa na hisia za kimapenzi kwao. Mara nyingi zaidi kuliko sivyo, inamaanisha unawakosa, kipindi.

Ikiwa ni hatia kama vile kumkosa rafiki yako, inaweza kuwa vyema kuwasiliana naye tena ikiwa hujazungumza naye kwa muda mrefu. Labda waalike wanywe kahawa na waendelee na maisha ya kila mmoja wao.

Hisia hizi zinaweza kutafsiri ndoto zako kwa sababu unaweza kujisikia hatia kuzikosa. Sababu moja inayowezekana ni kwa nini mpenzi wako ana historia ya kuwaonea wivu siku za nyuma.

Ikiwa ndivyo hivyo, itakuwa bora ikiwa nyinyi wawili mtajitahidi kusuluhisha maswala ya msingi yaliyosababisha wivu wa mpenzi wako, haswa ikiwa kuwahakikishia siku za nyuma hakujafaulu.

Hata hivyo, iwapoumejaribu kila kitu na suala bado linaonekana kuwa halijatatuliwa, inaweza kusababisha kutoridhika na uhusiano.

7) Hujaridhika na uhusiano wako

Kujisikia kutokuwa na furaha katika uhusiano wako. ni ya kawaida zaidi kuliko unavyofikiri.

Katika utafiti huu wa e-Harmony unaoitwa “The Happiness Index: Love and Relationships in America”, iligundulika kuwa kati ya watu 2,084 waliohojiwa ambao walikuwa wamefunga ndoa au kwa muda mrefu. -mahusiano ya muda, 19% walikiri kwamba hawakuwa na furaha na 6% waliripoti kwamba hawakuwa na furaha sana.

Kwa hivyo ikiwa unahisi kukatishwa tamaa na mwenzi wako, ni kawaida. Walakini, hiyo haimaanishi kuwa haupaswi kuweka juhudi kujua ni kwa nini.

Hizi ni baadhi ya sababu zinazoweza kukufanya ukatishwe tamaa na mpenzi wako:

• Kuna vitu unatafuta ambavyo hawezi kukupa
• Hasikilizi mahitaji yako
• Unapigana mara kwa mara kwa sababu ndogo zaidi
• Unahisi kwamba hakuelewi
• Anakufanya ujisikie mpweke na hujakamilika licha ya kuwa kuwa katika uhusiano

Ikiwa mojawapo ya haya ni kweli, ni wazi ina maana kwamba kuna mambo unahitaji kufanyia kazi katika uhusiano katika maisha halisi. Ikiwa unahisi kuwa unahitaji usaidizi wa kutatua masuala yako ya uhusiano, hapa ndipo kuzungumza na mwanasaikolojia wa mapenzi kunaweza kusaidia.

8) Pata usaidizi kutoka kwa mwanasaikolojia wa mapenzi

Ishara zilizo hapo juu na zilizo hapa chini katika makala hii itakupa nzuriwazo la kwa nini umekuwa ukiota mwanaume mwingine ukiwa kwenye uhusiano.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Hata hivyo, inaweza kuwa muhimu sana kuzungumza naye. mtu mwenye kipawa na kupata mwongozo kutoka kwao. Wanaweza kujibu kila aina ya maswali ya uhusiano na kuondoa mashaka na wasiwasi wako. Je, unakusudiwa kuwa nao? Je, ni kwa bahati mbaya wakati wa wewe kuachana?

Hivi majuzi nilizungumza na mtu kutoka kwa Chanzo cha Saikolojia baada ya kupitia sehemu mbaya katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu uhusiano wangu unaelekea, ikiwa ni pamoja na ikiwa mpenzi wangu ndiye mtu sahihi kwangu. , na walikuwa na busara.

Katika usomaji wa mapenzi, mshauri mwenye kipawa anaweza kukuambia kwa nini umekuwa ukiota kuhusu mwanaume mwingine ukiwa kwenye uhusiano, na muhimu zaidi kukupa uwezo wa kufanya maamuzi sahihi inapokuja. kupenda.

Bofya hapa ili kujisomea mapenzi yako!

9) Unakosa msisimko wa kupenda

Mojawapo ya sababu kwa nini unaweza kuwa na ndoto mwanaume mwingine ni kwa sababu unakosa msisimko wa kupenda.

Cheche hiyo unapokutana na mtu kwa mara ya kwanza, msisimko wa kukimbizana…yote inasisimua sana, sivyo? Hata mimi nimekuwa na hatia ya kufukuza hisia hiyo katika uhusiano wangu wa kimapenzi.

Hata hivyo, katika mahusiano ya muda mrefu na ndoa, ni kawaida kwa "cheche" kufifia baada ya miaka kadhaa. Baada ya yote, upendo na mahusiano ni zaidi ya cheche na kemia.

Mara nyingi zaidi kuliko tungependa kukubali, mahusiano yenye mafanikio hufanya kazi kwa sababu yanafanya kazi muhimu. Wanachaguana kila siku, tena na tena, hata ikiwa ni vigumu siku fulani.

Ikiwa unahisi kuwa cheche zimekufa katika uhusiano wako na unajiuliza ikiwa uachane nao au ubaki, jiulize. haya: uko tayari kuchagua mpenzi wako kila siku, tena na tena? Je, zina thamani ya siku na usiku wa kawaida? Je, mapenzi yako kwake hatimaye yanashinda kila sababu nyingine mwisho wa siku?

Ili kuwasha tena cheche hiyo iliyopotea, hapa chini kuna baadhi ya mambo unayoweza kujaribu ukiwa na mpenzi wako:

• Jaribu kuchezeana naye tena ili kuamsha mapenzi na msisimko uliopotea
• Endelea kupanga tarehe tena na ujaribu mambo ambayo hujawahi kufanya hapo awali
• Kumbuka kwa nini mlipendana hapo kwanza. mahali

Ikiwa hauko tayari kujaribu naye tena, hiyo inaweza kuwa ishara kwamba unataka kuachana naye.

10) Unataka kuachana na mpenzi wako

Kuota mwanamume mwingine mkiwa kwenye uhusiano wakati mwingine ina maana kwamba kweli unataka kusitisha uhusiano huo.

Unaweza kuwa umezuia tamaa za kuachana na mpenzi wakompenzi katika maisha halisi, ambayo hujidhihirisha katika ndoto zako.

Inawezekana hii hutokea kwa sababu huna furaha katika uhusiano tena na kwa siri kuwazia kuwa na furaha na mtu mwingine, mtu mpya, na mtu ambaye angeweza kukupa. unataka nini kama mpenzi wako wa sasa hawezi.

Lakini hujaribu kutoburudisha mawazo hayo kwa sababu sehemu yako hataki kuachana naye, au inakufanya uhisi hatia.

Hii inaweza kuwa ni kwa sababu mmekuwa pamoja kwa muda mrefu, au unaogopa kuumiza hisia zake kwa sababu, hata kama umetoka katika mapenzi naye, bado unamjali sana. .

Mwishowe, ni juu yako kuamua ikiwa ungependa kusalia kwenye uhusiano kwa sababu unaamini kwa dhati kuwa unaweza kurekebisha mambo, au ikiwa ungependa kuondoka na kutafuta mtu mwingine.

11) Umechanganyikiwa kingono

Je, ndoto zako na mwanamume huyu zina asili ya ngono?

Je, katika maisha halisi, hujaridhika katika ngono na mpenzi wako?

Ikiwa ni hivyo, hii ni ishara tosha kwamba umechanganyikiwa kingono.

Habari njema ni kwamba, hii haimaanishi moja kwa moja kwamba unapaswa kuachana na mpenzi wako. Wataalamu wengine wanaamini kuwa kutopatana kwa ngono ni hadithi, na inaweza kutatuliwa kwa urahisi.

Ili kukabiliana na hili, jaribu kuwasiliana na mpenzi wako kuhusu unachotafuta katika ngono. Ikiwa unahisi kuwa ngono imekuwa nyepesi naboring na unatafuta kujaribu kitu kipya, usione aibu kumwambia mpenzi wako hili ili nyote wawili mkubaliane juu ya kile mnachoweza kujaribu.

12) Anawakilisha kitu kingine

Ikiwa mwanamume katika ndoto yako hatambuliki na hujui yeye ni nani, inaweza kuwa ni kwa sababu anawakilisha kitu kingine kabisa. .

Ili kujua anawakilisha nini, jaribu kuchunguza sifa zake, jinsi anavyokuchukulia, na jinsi anavyokufanya uhisi.

Je, yeye ni mkarimu na mtamu? Je, anakutendea kwa upole? Je, anakufanya ujisikie vizuri?

Haya yanaweza kuwa mambo ambayo unaweza kuwa unatafuta katika uhusiano wako wa sasa ambayo mpenzi wako anashindwa kukupa.

Bila shaka, kama tulivyozungumza hapo awali, hili linaweza kutatuliwa kwa urahisi kwa kuwasilisha mahitaji yako kwa mpenzi wako.

Jinsi ya kuacha kuota mwanaume mwingine ukiwa kwenye uhusiano

Sasa unajua kwanini unaweza kuwa unaota mwanaume mwingine wakati upo kwenye mahusiano, pengine unajiuliza: nifanyeje kuacha ndoto hizi?

Sawa, una bahati, maana imekufunika!

Hapa chini kuna baadhi ya mambo unayoweza kujaribu kuacha kuota kuhusu mwanaume mwingine ukiwa kwenye uhusiano.

Shiriki mawazo na hisia zako zilizokandamizwa

Kwa kawaida, ndoto ni matokeo ya mawazo na hisia zilizokandamizwa katika kuamsha maisha.

Ili kuacha kuota kuhusu mtu huyu, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kuchakata haya