فهرست
په دې لارښود کې، تاسو به هر هغه څه زده کړئ چې تاسو اړتیا لرئ د ځان سره مینه کولو په اړه پوه شئ.
هم وګوره: د اړیکو د بیا لیکلو میتود بیاکتنه (2023): ایا دا ارزښت لري؟څه وکړئ.
څه باید ونه کړئ.
( او تر ټولو مهم) څنګه په ځان باور ولرئ کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې نړۍ تاسو ته بل څه وايي.
راځئ…
1) تاسو په نړۍ کې ترټولو مهم کس یاست. کائنات
که چیرې تاسو پدې ټول کال کې یوازې یو درس زده کوئ، هغه دا دی: تاسو په خپل ټول کائنات کې خورا مهم کس یاست.
ستاسو ټول ژوند ستاسو په وسیله تیریږي. سترګې د نړۍ او ستاسو شاوخوا خلکو سره ستاسو تعامل، ستاسو افکار او تاسو څنګه پیښې، اړیکې، کړنې او کلمې تشریح کوئ.
تاسو ممکن یو بل کس یاست کله چې د شیانو لوی سکیم ته راځي، مګر کله چې دا د حقیقت په اړه ستاسو درک ته راځي، تاسو یوازینی شی یاست چې مهم دي.
او د دې له امله، ستاسو حقیقت په دې پورې اړه لري چې تاسو څومره مینه لرئ او تاسو ته پاملرنه کوئ.
ستاسو اړیکه له ځان سره ستاسو د ژوند د څرنګوالی په جوړولو کې تر ټولو ټاکونکی عامل دی.
څومره چې تاسو له خپل ځان سره مینه کمه کړئ، خپل ځان ته غوږ ونیسئ او په ځان پوه شئ، هومره به ستاسو په حقیقت کې مغشوش، غوسه او مایوسه وي.
مګر کله چې تاسو پیل کړئ او خپل ځان سره لا زیاتې مینې ته دوام ورکړئ، هرڅومره چې تاسو ګورئ، هر څه چې تاسو یې کوئ، او هر هغه څوک چې تاسو ورسره اړیکه لرئ، په هره ممکنه طریقه یو څه ښه کیږي.
2) له ځان سره مینه ستاسو سره پیل کیږيورځني عادتونه
په خپل ژوند کې د هغو خلکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو مینه او درناوی کوئ. تاسو له هغوی سره څه ډول چلند کوئ؟
هم وګوره: 10 ریښتیني دلایل چې هغه تاسو سره له ویده کیدو وروسته تلیفون نه دی کړی (او بیا به څه وکړي!)تاسو له هغوی سره مهربانه یاست، د هغوی په افکارو او افکارو کې صبر کوئ، او کله چې دوی تېروتنه کوي، تاسو هغوی ته بښنه کوئ.
تاسو هغوی ته ځای، وخت او فرصت ورکوئ. ; تاسو ډاډه یاست چې دوی د ودې لپاره خونه لري ځکه چې تاسو له دوی سره دومره مینه لرئ چې د دوی د ودې په امکاناتو باور وکړئ.
اوس فکر وکړئ چې تاسو له ځان سره څنګه چلند کوئ.
ایا تاسو خپل ځان ته مینه ورکوئ او درناوی وکړئ چې تاسو ممکن خپل نږدې ملګري یا مهم بل ورکړئ؟
ایا تاسو خپل بدن، خپل ذهن او اړتیاوو ته پام کوئ؟
دلته ټولې هغه لارې دي چې تاسو یې ښودلی شئ په ورځني ژوند کې د بدن او ذهن له ځان سره مینه:
- په سمه توګه خوب کول
- صحتمند خواړه خوړل
- خپل ځان ته وخت او ځای ورکول چې خپل روحانیت درک کړي <7 په منظم ډول تمرین کول