فهرست
تاسو په ګډه وخندل، ښکل یې کړل، لامبو وهل، لمس کول، ځړول او خبرې کول تر هغه چې ستاسو څخه یو یې د دوی په تلیفون کې تیر شوی وي.
داسې احساس کیږي چې تاسو په کتاب کې هر رومانتيک کار کړی وي او بیا هم تاسو ډاډه نه یاست چې "ستاسو سړی" واقعیا ستاسو دی.
تاسو هره مقاله لوستلې ، هره ویډیو یې کتلې ، او د اړیکو په اړه هر پوډکاسټ اوریدلی او تاسو لاهم ډاډه نه یاست چې څنګه نښې تشریح کړئ او سیګنالونه هغه ورکوي.
آیا ستاسو سړی په تاسو کې دومره پانګونه کوي لکه څنګه چې تاسو د هغه سره یاست یا هغه یوازې تاسو نه خوښوي؟
که تاسو د دې پریکړه کولو لپاره مبارزه کوئ چې آیا هغه تاسو کې دی یا نه دلته 25 بدبختانه نښې دي چې هغه شاید تاسو نه خوښوي.
1. تاسو باید ټولې خبرې اترې پیل کړئ.
که تاسو یوازې د دې سړي سره خبرې کوئ کله چې تاسو هڅه کوئ چې هغه ته یو متن، بریښنالیک واستوئ، یا تاسو تلیفون پورته کړئ او هغه ته زنګ ووهئ، ممکن هغه داسې نه وي. په تاسو کې.
مسلکي لوبه جوړوونکې کیمیا منصور وايي کله چې یو سړی وخندل شي، هغه غواړي چې ستاسو په اړه څومره ممکنه زده کړي.
هو، هغه ممکن ستاسو لخوا عصبي او ډاریږي. ځکه چې هغه تاسو خوښوي، نو تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا لومړی قضیه نه ده.
مګر که تاسو ټولې هڅې کوئ او هغه حتی ځواب هم نه ورکوي، یوازې د خبرو اترو پیل کول پریږدئ، دا ممکن وي. د حرکت کولو وخت وي.
2. تاسو ګورئ چې هغه ستاسو په مخ کې د نورو میرمنو سره فلرټ کوي.
که چیرې ستاسو هلک تاسو سره د څو ځله لیدو وروسته خپل جنسي تیري نه پریږدي،هغوی. یوازې د دې لپاره چې هغه مجرد دی پدې معنی نه ده چې هغه نا امید یا یوازې دی.
موږ اکثرا فکر کوو چې مجرد خلک غواړي په اړیکه کې وي، مګر دا یوازې زموږ فکرونه دي چې دوی ته وړاندې کوي.
دا سړی کیدای شي ستاسو د ملګري په توګه په بشپړه توګه خوشحاله وي. هغه ښايي همدا اوس له اړیکو سره علاقه ونه لري.
دا به ستاسو لپاره ګټوره وي چې پوه شئ چې نه یوازې هغه نه غواړي چې تاسو سره وي، بلکې هغه نه غواړي چې له هیچا سره وي.
په هغه کې هیڅ شی نشته چې خپل ځان ته لومړیتوب ورکړي.
22. تاسو د هغه لپاره مناسب نه یاست.
که هغه د اړیکو په لټه کې وي او تاسو فکر کوئ چې تاسو د بل سره مناسب یاست، حیرانتیا مه کوئ کله چې هغه ووایي چې تاسو هغه څه نه یاست چې هغه یې په لټه کې دي.
یوازې د دې لپاره چې تاسو ملګري یاست یا حتی یوځای شئ پدې معنی ندي چې تاسو به ښه جوړه وي. هغه شاید تاسو په دې ډول خوښ نه کړي.
او دا سمه ده. دا په یقین سره درد کوي، مګر دا غوره ده چې پوه شئ چې تاسو د هغه ډول نه یاست پرته له دې چې حیران شئ چې ولې دا شی چیرته نه ځي. دا پدې مانا نه ده چې هغه ورته احساس کوي.
دا ممکن تاسو ته څرګنده وي چې تاسو دواړه باید یوځای اوسئ، مګر تاسو باید درناوی وکړئ چې ممکن هغه ورته احساس ونه کړي.
23. هغه ستاسو چلند نه خوښوي.
دلته خبره ده: تاسو باید پخپله اوسئ، مهمه نده چې بل څوک ستاسو په اړه څه فکر کوي.
هم وګوره: زما میړه زما احساسات ځوروي او پروا نه کوي: 13 د اخطار نښې (او څنګه یې حل کولی شئ)نو که دا سړی نه خوښوي څنګه چې تاسو یاست یا هغه طریقه چې تاسو عمل کوئ، دهغه طریقه چې تاسو خبرې کوئ یا هغه جامې چې تاسو یې اغوندي، دا یو ښه شی دی. دا په وخت کې ښه احساس نه کوي، مګر تاسو نه غواړئ چې د هغه چا سره اوسئ چې اوسیږي، حتی که تاسو هغه څوک یاست چې د هغه لپاره اوسیږي.
او تاسو نه غواړئ چې آباد شئ . په موږ باور وکړئ. د دې پر ځای چې د دې سړي پام ځانته راواړوي د خپل چلند د سمون هڅه وکړئ، هغو هلکانو ته پام وکړئ چې ستاسو چلند خوښوي.
دلته ډېر خلک شته چې ستا په څېر ستا ستاینه کوي او که نه. بل څه ته اړتیا لري. د دې پر ځای چې د هغه له ګوښه کولو څخه زړه مات شي، دا د یوې نښې په توګه واخلئ چې تاسو به یو څوک ومومئ چې ستاسو په اړه هرڅه خوښوي.
24. هغه ویني چې خپل ژوند په بل لوري روان دی.
هغه شاید تاسو ته نه وي ځکه چې هغه د اړیکو لپاره وخت نلري یا ځکه چې هغه هیواد پریږدي.
هو، دا پیښیږي! ځینې هلکان یوازې په خپل ځان او خپل مسلک کې ښکیل دي او د اړیکو پیل کول د هغه لپاره شیان پیچلي کوي.
که چیرې هغه پوهیږي چې هغه په څو اونیو کې ښار پریږدي، نو هغه به داسې اړیکې ته نه ځي چې یوازې پای ته رسیږي. خپګان.
د کار لپاره سفر کول، د نوي اپارتمان ترلاسه کول، یا حتی د دندې بدلول پدې معنی دي چې هغه باید خپل پام د اړیکو پرته نورو شیانو ته وقف کړي.
دا ممکن یوازې نه وي. دلیل چې هغه نه غواړي ستاسو سره وي، مګر که چیرې هغه ډیر څه تیر کړي، دا یو قوي دلیل دی.
25. وخت ډېر بد دی.
وګوره، خلک بوخت دي. موږ ټول ډیر څه لروهر وخت روان وي. اړیکې په حقیقت کې زموږ د پاملرنې په موده کې فشار راولي او موږ په هغه لارښوونو کې راښکته کوو چې موږ یې تل نه غواړو لاړ شو.
که هغه تاسو رد کړي نو دا ممکن د دې لپاره وي چې هغه یوازې د اړیکې څخه وتلی دی او د بیرته ستنیدو لپاره چمتو نه دی. in. هغه ښايي په ژوند کې د خپلو انتخابونو په اړه فکر کوي او د لویو بدلونونو په اړه فکر کوي.
هغه ښايي خپله دنده له لاسه ورکړې وي. د هغه انا شاید مړه شوې وي. د هغه په اړه هیڅ فکر مه کوئ. که تاسو خپل ځان د رد سره مخامخ ومومئ، تاسو وړیا یاست چې پوښتنه وکړئ چې څه دي، مګر حیرانتیا مه کوئ کله چې د هغه ځواب ستاسو سره هیڅ تړاو نلري او هرڅه د هغه شرایطو سره تړاو لري. کله چې خلک موږ نه غواړي په خپله ډرامه کې پټیدل اسانه دي.
مګر دا تل داسې نه وي. خلکو ته د شک ګټه ورکړئ او بیا د هغه چا د موندلو لپاره حرکت وکړئ چې غواړي له تاسو سره وي.
ایا دا هغه دی یا دا تاسو دی؟ په دې پوهیدل چې ولې هغه تاسو نه خوښوي
کله چې موږ یو څوک خوښوو او دوی موږ بیرته په ورته ډول نه خوښوي، داسې احساس کیدی شي چې موږ ته د لرګي لنډ پای ورکړل شوی دی. دا چې له موږ سره غیر عادلانه چلند کیږي؛ دوی باید د بوټو د وهلو پر ځای له موږ سره صادق وي. مګر ستونزه تل په دې کې نه وي چې هغه ستاسو سره څنګه چلند کوي؛ ځینې وختونه ستونزه د دې څخه راځي چې تاسو څنګه احساس کوئ یا عمل کوئ.
دلته ځینې تېروتنې دي چې تاسو یې د ملګرتیا په وخت کې کوئ:
- تاسوهغه شیان وګورئ چې واقعیا شتون نلري. 11 تاسو د هغه مهربانۍ د لامبو وهلو په توګه ګډوډ کوئ. تاسو هغه ته دومره متوجه یاست چې ستاسو ذهن د هغه عملونه مبالغه کوي، دوی ته د یو څه په سترګه ګوري. تاسو هغه ته هیڅ دلیل نه ورکوئ چې تاسو "غواړئ". 11 تاسو تل موجود یاست، تل لیواله یاست، تل د هغه خوشحاله کولو لپاره چمتو یاست. تاسو سمدستي پیغامونو ته ځواب ورکوئ، تاسو هغه خپل لومړیتوب جوړ کړئ، او تاسو ممکن حتی د هغه سره ویده یاست. د هغه لپاره هیڅ دلیل شتون نلري چې دا رسمي کړي.
- تاسو د دې کار د ترسره کولو په هڅه کې ډیر تمرکز وکړئ. 11 تاسو د خپلو ارادو سره ډیر څرګند یاست. هغه او ستاسو ټول متقابل ملګري پوهیږي چې یوازینی شی چې تاسو یې غواړئ د هغه سره اړیکه ونیسئ. دا په هغه باندې ډیر غیر ضروري فشار راوړي او د اړیکو مفکوره لږ زړه پورې کوي. تاسو د "پیښه" مفکوره وژلې ده.
- 12> تاسو د هغه د هیرو جبلت نه رامینځته کوئ. ۱۱تاسو د هغۀ د پاره هر څۀ کوئ، نو په تاسو کښې هيڅ داسې برخه نشته چې هغۀ ته اړتيا لرى. نارینه باید داسې احساس وکړي چې دوی ستاسو لپاره ارزښت لري - نه یوازې په احساساتي، بلکې د یوې سرچینې او اړتیا په توګه. تاسو اړتیا لرئ دوی ته د خدمت او مرستې فرصت ورکړئ، مګر ټول هغه څه چې تاسو یې کوئ د هغه سره مرسته کول دي.
- تاسو د هغه سره واقعیا صادق نه یاست. 11 د هغه د خوشالولو په هڅو کې، تاسو د هغه او خپل ځان سره دروغ ویل. تاسو واقعیا هغه ته د هرڅه په اړه خپل ریښتیني احساسات نه وایئ ، ځکهتاسو اندیښمن یاست چې دا به هغه خپه کړي. مګر خلک کولی شي ووایی کله چې تاسو غیر مستند یاست، او بې اعتباري کیدی شي لوی بدلون وي.
مګر ځینې وختونه شتون لري کله چې تاسو هرڅه په سمه توګه ترسره کوئ او سړی لاهم تاسو نه غواړي، حتی که تاسو بشپړ بسته یاست: زړه راښکونکي، هوښیار، مسخره، او هر څه خوندور شخصیت. نو هلته څه روان دي؟
دلته ځینې ژور امکانات شتون لري:
- هغه تاسو سره د خپل بیک اپ پلان په توګه چلند کوي. 11 تاسو خوږ، ښکلی، مهربانه یئ او تاسو هغه ته هر هغه څه ورکوئ چې هغه وغواړي. تاسو کامل ښځه یاست، تاسو د هغه سره مینه لرئ، او تاسو دمخه د هغه په ژوند کې یاست. دا هغه ته ټول ګټه ورکوي. هغه کولی شي تاسو "په بند کې وساتي" پداسې حال کې چې هغه په فیلډ کې لوبې کوي، پدې پوهیږي چې هغه هرکله چې وغواړي تاسو بیرته راوتلی شي. ستاسو غلطي هغه ته ښیې چې تاسو به تل شاوخوا یاست.
- هغه بل څه لري چې روان دي. کیدای شي تاسو د هغه ملګري یا د هغه کورنۍ سره نه وي لیدلي، یا هغه تل د دې معرفي کولو څخه ډډه کوي. هغه په تیره دقیقه کې پلانونه لغوه کوي او هغه ناڅرګنده غیر حاضري لري. که تاسو دا تجربه کوئ، نو تاسو ممکن یوازې د هغه د غاړې چرګ وي. د هغه په ژوند کې ریښتینې اړیکه شتون لري، او دا ستاسو سره نه ده.
- هغه د پخوانیو اړیکو څخه په احساساتي توګه ځوریدلی دی. 11 تاسو په حقیقت کې هیڅ غلط کار نه کوئ. هغه دا هرڅه دمخه کړي دي او هغه دا ټول احساسات د یو یا دوه پخوانیو ملګرو لپاره احساس کړي دي،مګر د یو دلیل یا بل لپاره، دا اړیکې ناکامې شوې او هغه یې مایوسه کړ. اوس هغه ستاسو سره ورته حیرانونکي احساسات احساسوي مګر هغه نه غواړي چې پدې کې راشي او بیا ورته زیان ورسوي. ستاسو هدف دا دی چې هغه ته وښیې چې دا خوندي دی چې تاسو سره بیا هڅه وکړئ.
- هغه نه غواړي چې لا تر اوسه ژمنه وکړي. 11 تاسو شاید د هغه په ژوند کې ډیر ژر راغلی یاست. شاید هغه پوهیږي چې تاسو مناسب ملګري یاست او دا هغه ویروي ځکه چې هغه پوهیږي چې د هغه د نیټې ژوند به هغه وخت ترسره شي کله چې هغه ستاسو سره بنسټ کیږدي. هغه لاهم چمتو نه دی چې د هغه هغه اړخ پریږدي، او په پټه هیله لري چې تاسو به انتظار ته لیواله یاست. پوښتنه دا ده: ایا تاسو غواړئ؟
- هغه تاسو ته د "میرمن" موادو په توګه نه ګوري. 11 تاسو کولی شئ تقریبا هر هغه څه ولرئ چې یو سړی یې غواړي، مګر که چیرې یو شی وي چې هغه یې وغورځوي، نو دا به هیڅکله کار ونه کړي. مهمه نده چې هغه تاسو څومره پیژني او له تاسو سره یې ملګرتیا درلوده، دا هیڅکله اوږد نه وي تر هغه وخته چې هغه په ذهن کې "مثالي میرمن" درلوده. د ځینو نارینه وو سره، تاسو به هیڅکله د هغه سړي سره سیالي ونه کړئ چې د دوی په سر کې وي که دوی نه غواړي هغه کس پریږدي.
ایا د اړیکو روزونکی هم تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا خورا ګټور کیدی شي چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو سره اړیکه ونیوله هیرو کله چې زه زما په اړیکه کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم.د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
دا کیدای شي چې هغه په حقیقت کې ستاسو په څیر په اړیکو کې پانګونه نه وي کړې.دا ممکنه ده چې دا تاسو د هغه څه په پرتله ډیر ځوروي چې تاسو یې پریږدئ نو له ځان سره صادق اوسئ چې ایا تاسو فکر کوئ چې دا د هغه لپاره مناسب دی که نه. دا وکړئ او بیا پریکړه وکړئ چې ایا اړیکې ته دوام ورکړئ یا نه.
هغه شاید دومره فکر نه وي کړی نو شاید تاسو یې هم ونه کړئ.
په پای کې، په ځینو مواردو کې ښکنځل کول ممکن طبیعي وي.
د ډیویډ ګیوینز په وینا، د انتروپولوژیست، "کله چې تاسو د جینیاتي موادو د تبادلې لپاره نارینه او ښځینه سره نږدې کړئ، داسې نښې شتون لري چې د خوندیتوب او دلچسپي ښودلو لپاره رامینځته شوي ... دلته نښې او نښې شتون لري چې زموږ فلرټ رامینځته کوي ، او دوی شاوخوا 500 ملیون کاله شاته ځي."
3. که تاسو د نورو نارینه وو سره فلرټ کوئ نو هغه پروا نه کوي.
د هغه د جنسي تیري په غچ کې، تاسو د نورو هلکانو سره فلرټ پیل کړئ او ستاسو سړی حتی پروا نه کوي.
دا کیدای شي چې هغه ستاسو په اړیکو کې راحته وي او پر تاسو باور وکړي چې خیانت نه کوي، مګر ډیر احتمال لري چې هغه یوازې د هغه څه پروا نه کوي چې تاسو یې کوئ ځکه چې هغه د دې اړیکې ټینګولو سره علاقه نلري.
د اړیکو ماهر ډاکټر تيري اوربچ وايي:
حسد د انسان له ټولو احساساتو څخه دی. تاسو د حسد احساس کوئ کله چې تاسو فکر کوئ چې تاسو به هغه اړیکه له لاسه ورکړئ چې تاسو یې واقعیا ارزښت لرئ."
هم وګوره: 9 لاملونه چې ستاسو میړه به تاسو سره خبرې نه کوي (او د دې په اړه 6 شیان)که هغه حسد نه وي، شاید.هغه یوازې دومره پروا نه کوي.
4. هغه له تاسو نه غوښتنه کوي چې ځړول شئ.
تاسو باید تل له هغه څخه وغواړئ چې هغه شیان وکړي لکه فلمونو ته تلل یا د شپې ډوډۍ ته.
که هره نیټه ستاسو نظر او ستاسو سړی وي د شنبې په شپه په ګډه د تللو یا ټلویزیون لیدلو لپاره هیڅ وړاندیز نه کوي، هغه لا دمخه چک شوی دی.
هغه شاید یو آرام سړی وي چې پیل کول نه خوښوي، مګر ډیر احتمال لري , هغه یوازې دومره پانګه نه ده کړې چې د وخت ژمنې وکړي.
اوس وخت دی چې حرکت وکړي او هغه ته الټی میټم ورکړي. په دې هڅه کې خپل وخت مه ضایع کوه چې د هغه سره ځړول شي.
5. هغه په ټول ځای کې احساساتي دی.
که ستاسو سړی په یوه دقیقه کې ستاسو لپاره ګرم ښکاري او بیا وروسته یخ وي، تاسو شاید حیران یاست چې څه تیریږي.
شاید هغه بشپړ نه وي د خپل پخواني په اړه.
تاسو یوازې نه یاست: دا د نجونو لپاره ستونزمنه ده چې هغه هلکان ولولي چې احساسات یې د اټکل وړ نه وي.
که ستاسو هلک په دوامداره توګه ستاسو لپاره څرګند نه وي، تاسو شاید په آزموینه کې یاست د یو چا موندلو لپاره.
6. تاسو داسې احساس کوئ چې هغه اوریدلی نه وي.
کله چې تاسو یوځای یاست - کوم چې ډیری وختونه نه وي - تاسو داسې احساس کوئ چې هغه په بله سیاره کې وي یا د هغه مخ په تلیفون کې ښخ شوی وي. ایا هغه اوري؟ څوک پوهیږي!
مګر که تاسو داسې احساس کوئ چې هغه نه دی، تاسو شاید سم یاست. تاسو کولی شئ د هغه د ازموینې هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې هغه دی، مګر ډیری وختونه به تاسو خپل ځان په خپلو خبرو اترو کې د هغه د نه علاقې له امله مایوسه ومومئ.
په وینامسلکي میچ جوړونکي کوري شمیټز ته:
" په نننۍ ټولنه کې چیرې چې په خبرو اترو کې شتون یو له خورا سختو شیانو څخه دی ، د [مقالې] په جریان کې د نوي کس بشپړ پام کول یو له عالي ستاینې څخه دی."
نو که هغه غوږ نه نیسي، دا ښایي د دې نښه وي چې هغه تاسو ته درناوی نه کوي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې هغه نه کوي، نو دا به غوره وي چې بل څوک ومومئ چې خبرې وکړي. پام مو وي چې تاسو ته غوږ شئ.
7. تاسو نه پوهیږئ چې ملګري یې څوک دي.
یو سړی چې د اړیکو په دوام کې لیوالتیا نه لري تاسو به د خپلو ملګرو سره لیدو ته بلنه نه درکړي. که دا ډیر وخت تیر شوی وي او تاسو د هغه د ملګرو په اړه ټول اوریدلي وي مګر هغه هیڅکله تاسو نه دی معرفي کړی، خبر اوسئ: هغه ممکن نه غواړي چې دوی له تاسو سره وویني.
دا ممکن وي چې هغه د ډولونو په اړه شرمنده وي. هغه خلک چې هغه ورسره ځړول کیږي، مګر که تاسو د هر هغه څه څخه ډډه وکړئ چې هغه یې کوي، نو دا به داسې وي چې هغه نه غواړي چې ملګري یې د هغه چا سره وویني چې هغه ورسره ملګری دی.
8. تاسو کولی شئ یوازې هغه وخت ځړول شئ کله چې دا د هغه لپاره کار کوي.
کله چې تاسو نیټه جوړه کړئ، هغه هیڅکله ستاسو لپاره د وخت په جوړولو کې رعایت نه کوي او تل خپل کار، ملګري او کورنۍ ته لومړیتوب ورکوي.
پداسې حال کې چې دا په لومړي نظر کې عالي او وفادار ښکاري، دا یو څه وروسته خورا ځورونکی دی او تاسو ممکن داسې احساس پیل کړئ چې تاسو د هغه په ژوند کې د هغه لپاره لومړیتوب نه یاست. سپکاوی یوه لویه نښه ده چې څوک یې نه کويپه حقیقت کې تاسو ټول ډیر خوښوي.
که دا یوازې یو ځل وي، دا د منلو وړ ده، مګر که دا یو منظم نمونه وي، نو دا به یوه ستونزه وي.
9. تاسو فکر نه کوئ چې هغه ستاسو د پام اړولو لپاره ډیره هڅه کوي.
هلکان دا خوښوي کله چې نجونې دوی ته پام وکړي. که ستاسو سړی په یو ډول خپل ځان ته احمق نه کړي، لږ تر لږه یو څه وخت هڅه وکړي چې ستاسو پام ځانته راواړوي، دا ممکن وي چې هغه پروا نه کوي که هغه لري.
دا سخته ده. د اوریدلو لپاره، مګر هلکان د یوې نجلۍ سره د لیدلو نښې نښانې لري. د نږدې کیدو او ستاسو پام اړولو هڅه کول تل د لیست په سر کې وي.
په یاد ولرئ، د هغه کړنې تاسو ته ترټولو غوره لارښود دی چې هغه ستاسو په اړه څنګه احساس کوي، د رواني معالج کریسټین سکاټ هډسن په وینا. :
"د هغه څه په پرتله چې یو څوک تاسو سره چلند کوي دوه چنده ډیر پام وکړئ. هرڅوک کولی شي ووایی چې دوی تاسو سره مینه لري، مګر چلند دروغ نه کوي. که څوک ووایي چې تاسو ته ارزښت لري، مګر د دوی کړنې بل ډول څرګندوي، د دوی په چلند باور وکړئ."
10. هغه داسې نه بریښي چې تاسو ته اضافي پاملرنه وکړي.
نه یوازې دا هڅه نه کوي چې ستاسو پام ځانته راواړوي، بلکې هغه تاسو ته په بدل کې هیڅ هم نه ورکوي. دا اړیکه باثباته ده او هغه تاسو ته نه ده. سپیډ ته یو سپیډ ووایاست او پرمخ لاړشئ.
تاسو به د زړه له درد څخه ځان وژغورئ د هغه چا لپاره د ډیر وخت پانګوونې څخه چې تاسو ته پام نه کوي.
د عصبي او رواني ناروغیو ډاکټر په وینا. ډینیل امین:
"مینه کیدل - یا بلکهپه لیونتوب کې راتلل - هغه د خوښۍ مرکزونه فعالوي چې په [بیسل ګانګلیا] کې موقعیت لري کوم چې د سمدستي فزیولوژیکي غبرګون لامل کیږي. زړه په چټکۍ سره ټک کوي، ستاسو لاسونه به یخ او خوله شي او تاسو په هغه کس باندې ډیر تمرکز کوئ
11. تاسو د اړیکو په اړه پوښتنې کوئ.
که، حتی که دا ټول غلط ثابت شوي وي، تاسو بیا هم داسې احساس کوئ چې هغه په اړیکو کې نه دی یا تاسو حیران یاست چې تاسو واقعیا یاست، دا وخت دی چې ستاسو په اختیارونو غور وکړئ.
تاسو شاید حیران یاست چې ایا شیان به ښه شي یا که هغه شاوخوا راشي. ایا تاسو واقعیا غواړئ د موندلو لپاره شاوخوا انتظار وکړئ؟
خپل انتخاب وکړئ او یو داسې سړی ومومئ چې غواړي ستاسو سره وي او ستاسو د وخت ، انرژي او مینې مستحق وي.
12. هغه به تاسو رهبري کړي او بیا به له نقشې څخه راښکته شي.
هر څه ښه ښکاري کله چې تاسو یوځای یاست مګر بیا به تاسو د ورځې تر پایه د هغه څخه نه اورئ.
هغه تاسو ته سیکسی متنونه لیږي مګر بیا ځواب نه ورکوي. هغه ستاسو تلیفونونه نه راګرځوي. هغه موجود نه دی.
په دې کې څه حال دی؟ کله چې هغه حتی نه غواړي چې تاسو سره ویده شي نو تاسو پوهیږئ چې هغه شاید تاسو ته نه وي.
13. هغه به ستاسو زنګونه له پامه غورځوي او ستاسو پیغامونو ته ناوخته ځواب ورکوي
هغه کله چې خبرې کول غواړي تلیفون کوي مګر هغه به ستاسو تلیفونونه نه اخلي که څه هم تاسو د هغه شمیره څو ځله ډایل کړئ. بله ښځه شته؟ ایا بل سړی شته؟ په ریښتیا څه تیریږي؟ څوک پوهیږي!
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
مګر یو شیپه یقین سره، که هغه غوښتل چې تاسو سره خبرې وکړي او ستاسو سره د لیدو لیوالتیا ولري، هغه به سمدلاسه تلیفون پورته کړي یا ستاسو پیغام ته ځواب ورکړي.
د تصدیق شوي مشاور جوناتن بینیټ په وینا:
"یو له یقیني نښو څخه یو څوک چې تاسو د متن په اړه خوښوي یو چټک غبرګون دی. "دا ښیې چې بل کس ستاسو د پیغامونو ترلاسه کولو لپاره لیواله دی او غواړي چې خبرو اترو ته دوام ورکړي. دا په ډاګه کوي چې تاسو ته ځواب ورکول یو لومړیتوب دی، حتی د نورو ژمنو څخه پورته او هاخوا. "
نو که دوی د تل لپاره تاسو ته ځواب درکړي او حتی د ځواب ورکولو په وخت کې تاسو ته فکري ځوابونه هم نه ورکوي، نو بیا دا امکان لري چې دوی به تاسو خوښ نه کړي.
14. هغه به د بلې نیټې لپاره د وخت ټاکلو څخه ډډه وکړي.
تاسو څو نیټې درلودې مګر کله چې خبرې اترې په دریم یا څلورم نیټه بندې شي، هغه سړه کیږي. تاسو هغه نشئ لوستلی او داسې ښکاري چې هغه له اوس څخه د وخت تر پای پورې ډیر بوخت وي.
ټریسی K. راس، LCSW، د جوړو معالجه، INSIDER ته وویل چې د یو چا لومړیتوب ورکول یو مهم شاخص دی. د دې لپاره چې دوی تاسو خوښوي یا نه.
تاسو ممکن هغه ته د شک ګټه ورکړئ، مګر ستاسو غوره شرط دا دی چې هغه ته زاړه بوټ ورکړئ او پرمخ ولاړ شئ.
15. هغه تاسو ته یوازې د جنسیت لپاره زنګ وهي.
هغه ممکن تلیفون نه پورته کوي کله چې تاسو زنګ ووهئ، مګر هغه یقینا په یاد لري چې تاسو څوک یاست کله چې هغه د شپې په نیمایي کې یا د سه شنبې په ماښام ناڅاپي احساس کوي.
تاسو نشئ کولی د هغه د ارادې څخه هاخوا لوستل ترلاسه کړئد خوب خونه هغه ته ازموینه ورکړئ او وګورئ چې هغه یې مني: هغه د شپې ډوډۍ یا فلم ته بلنه ورکړئ چیرې چې جامې اختیاري نه وي او وګورئ چې هغه ورسره ښکته دی. که هغه یوازې د جنسیت لپاره تاسو سره لوبې کوي، هغه به رد کړي.
د څیړونکي ساینس پوه، هیدر کوهن په وینا، "د جنس په ټوکرۍ کې ستاسو د مثبتې هګۍ اچول خطرناک دي". حقیقت دا دی، که چیرې یو سړی واقعیا تاسو خوښوي، دوی به د اړیکو ډیری مختلف اړخونو څخه خوند واخلي.
16. تاسو په هغه باندې حساب نشئ کولی.
د دوامدارۍ په اړه، تاسو نشئ کولی په دې سړي باندې حساب وکړئ ترڅو د هغه نیټو لپاره وښیې چې هغه تایید شوی وي او تاسو پوهیږئ چې هغه به تاسو ته بیرته تلیفون ونه کړي که څه هم تاسو څلور غږیز میلونه پریښودل.
تاسو څه کوئ؟ له ځانه دا پوښتنه وکړئ او بیا ریښتیني اوسئ ترڅو خپل ژوند ته لاړ شئ.
که تاسو په هغه باندې حساب نشئ کولی کله چې هیڅ شی په خطر کې نه وي ، نو هغه به څه وکړي کله چې شتون ولري؟
17. تاسو نه پوهیږئ چې هغه له چا سره ځړول کیږي.
تاسو د یو څه مودې لپاره رخصت شوي یاست مګر تاسو د خپلې اړیکې څخه بهر د هغه د ژوند په اړه هیڅ معلومات نه لرئ. هغه ستاسو ملګري نه پیژني او تاسو یې نه پیژنئ.
د هغه د مور نوم بیا څه دی؟ څوک پوهیږي! هغه هیڅکله تاسو ته نه وو ویلي. هغه تاسو په فاصله کې ساتي ځکه چې هغه واقعیا علاقه نلري چې دا اړیکې کومې کچې ته ورسوي ، یوازې بلې کچې ته پریږدئ.
18. تاسو جنسیت نه کوئ.
د دې پر ځای چې تاسو د جنسیت لپاره وخورئ، دا سړی حتی هڅه نه کوي چې ستاسو په پتلون کې راشي.
که هغه یوازې ځړول وي او د تلویزیون په لیدلو خوشحاله وياو نه لیواله یاست چې ستاسو اړیکه په فزیکي توګه یو نوي ځای ته بوځي، یو څه پیښیږي.
شاید هغه یوازې په جنسي توګه تاسو ته متوجه نه وي، یا دا ممکن وي چې هغه یوازې غواړي ملګري شي، مګر ډیر احتمال لري چې هغه دا نه ويني چې دا په کوم ځای کې ځي او هغه په احساساتي توګه دخیل نه دی.
19. هغه له تاسو سره کومه ژمنه نه ده کړې.
که هغه له نورو ښځو سره ګرځي او یا د نورو لاملونو په اړه چې په تیرو وختونو کې یې درلودل کم کړي وي، دا ممکن تاسو ته یو خبرداری وي چې هغه به له نورو سره وګوري که تاسو دا خوښوي یا نه.
که تاسو هغه په عامه توګه د بلې میرمنې سره وګورئ، مه ویره مه کوئ. مګر د هغه سره د خپلو اړیکو په اړه د خپلو هیلو په اړه د خبرو کولو لپاره وخت ونیسئ.
حیرانتیا مه کوئ که هغه ووایی چې هغه اوس مهال د اوږدې مودې اړیکو سره علاقه نلري.
20. هغه په زړه پوری دی.
وګوره، که دا سړی تاسو سره د خندا په څیر چلند کوي، نو دا په تاسو پورې اړه لري چې تاسو دومره نازک پیغامونه نه ترلاسه کوئ چې هغه نه غواړي ستاسو سره وي. <1
خپل غرور او ارزښت په پام کې ونیسئ او یو داسې کس ومومئ چې تاسو ته ښه وي او تاسو سره د هغه چا لپاره مینه ولري چې تاسو یې یاست.
د فکر کولو په جال کې مه مه مه مه مه مه مه مه مه ورځئ چې بد پاملرنه ده. لږترلږه، پاملرنه. تاسو ډیر مستحق یاست.
اړونده: هغه څه چې J.K رولینګ موږ ته د ذهني سختۍ په اړه درس راکوي
21. هغه اوس د اړیکو په لټه کې نه دی.
موږ د خلکو په اړه ډیری انګیرنې کوو، په ځانګړې توګه کله چې موږ یوازې پوهیږو