فهرست
ښځینه کیدل د مختلفو خلکو لپاره مختلف شیان معنی لري ځکه چې هر کلتور د ښځینه کیدو په اړه خپله مفکوره لري.
په لویدیځ کې، د ښځینهتوب مفهوم د جنسیت نورمونو سره ډیر تړلی دی.
په دودیز ډول، د ښځینه یا انجلۍ معنی د نرم، پالنې، حساس، خوږ، غیر فعال، خواخوږۍ، یا وقف شوي - د څو ځانګړتیاوو نومولو لپاره.
لکه څنګه چې خلک په دې پوهیږي چې د جنسیت نورمونه لږ دي زوړ شوی، موږ اوس فکر کوو چې ښځینه کیدل د سټایل انتخاب دی (که څه هم مثبت ښځینه ځانګړتیاوې لاهم د تقلید لپاره ښه دي). وګوره"، د ښځو په څیر چلند کول، او د ښځینه ذهنیت سره اړیکه کولی شي تاسو سره د یو ډیر ښځینه انځور په اخیستلو کې مرسته وکړي.
په دې مقاله کې، تاسو به زده کړئ چې څنګه د مهربانۍ، شایستګۍ او وړتیا سره یوځای شئ. د ښځینه رویه تعریف کړئ.
زیات ښځینه ښکاره کول
د انجلۍ لید ترلاسه کول د ګلابي اغوستلو څخه ډیر څه دي. راځئ چې هغه څه مات کړو چې د ډیر ښځینه څرګندیدو لپاره اړین دي:
1) خپل حفظ الصحې ته پاملرنه وکړئ
د ډیر ښځینه کیدو لپاره لومړی ګام مناسب حفظ الصحه ده. په هرصورت، تاسو ډیر احتمال لرئ چې د کوچنیو هلکانو سره ناپاک ویښتان او خټکي جامې په څیر سپک چلندونه شریک کړئ.
د میرمنو څخه تمه کیږي چې پاک ښکاري او ښه بوی ولري. او که تاسو نارینه یا ښځینه یاست، ښه حفظ الصحه د ځان د سالم ساتلو لپاره اړینه دهپه خپلو لارو کې بریالي. دا د ښځینه توب اوسنی برانډ دی چې دوی یې غواړي وپلټي.
سټال، فیشن او د اړیکو رجحاناتو سره یوځای کول تاسو ته یو نظر درکوي چې په نننۍ ټولنه کې د ښځو څخه د چلند تمه کیږي.
محتاط او هرڅه د مالګې د دانې سره واخلئ؛ ډیری مینځپانګې چې تاسو یې ګورئ د مشورې ورکولو پرځای د اعلان کولو لپاره ډیزاین شوي.
د ښځینه ذهنیت رامینځته کول
تاسو کولی شئ د یو په څیر وګورئ، بوی کړئ، تګ وکړئ او خبرې وکړئ میرمن خو دا یوازې دومره پرمخ تللای شي که چیرې تاسو سم ذهنیت ونه لرئ. په خپل پوټکي کې په کور کې احساس کول، خپل ځان او نورو ته مینه ورکول، او د ژوند څخه خوند اخیستل به تاسو ته اجازه درکړي چې د ښځینهتوب څرګندونه وکړي او نورو سره مرسته وکړي چې هغه په تاسو کې هم وګوري.
12) د خپل باور او بې ساري جاذبې خاوندان شئ
هیڅوک په دې باندې انحصار نلري چې د ښځینه کیدو معنی لري. تاسو کولی شئ په بشپړ ډول تعریف کړئ چې ښځینهتوب ستاسو لپاره څه دی.
البته، تاسو اړتیا لرئ چې د ښځینهتوب تعریف ولرئ او نړۍ ته یې د ښودلو څخه ویره مه کوئ.
د دودیزو رولونو سره موافقت پرځای د ښځینهتوب په برخه کې، تاسو باید لومړی په دې تمرکز وکړئ چې څنګه ځان خوشحاله کړئ.
ستاسو په بدن کې د باور رامینځته کول ستاسو په پوستکي کې د آرامۍ په اړه دي، پرته له دې چې ستاسو شکل او اندازې ته پام وکړئ.
دا اسانه ده. کله چې تاسو خپل ځان ته پاملرنه کوئ نو ډیر ډاډه اوسئ نو له صحي خوړو څخه مه ډارېږئ، ډیر خوب وکړئ، اوکله چې تاسو کولی شئ تمرین وکړئ.
د خپل ځان د جاذبې نښې وده کول تاسو ته اړتیا لري چې په خپل ځانګړي شخصیت ومني او فخر وکړئ.
د یو چا د زړه راښکونکي کولو لپاره ، تاسو باید خپل د نه منلو وړ احساس څرګند کړئ. . تاسو په دې اړه غرور نه کوئ چې تاسو څوک یاست یا تاسو څه کړي دي؛ تاسو په ساده ډول د هغه چا سره تړاو لرئ چې تاسو یې یاست.
13) له نورو سره خواخوږي وکړئ
په تاریخي توګه، ښځینهتوب په خواخوږۍ او رحم کې ریښې لري. ښځینه شخصیتونه اکثرا د جنګیالیو او وړتیا پر ځای د هوښیار او پالنې په توګه پیژندل کیږي.
کله ناکله، خواخوږي د ضعف په توګه کارول کیدی شي ځکه چې د ښځینه عادي چلند په هیڅ ډول تیریدونکی نه دی.
ښځې هڅه کوي د ټولنې د پیاوړتیا او یووالي له لارې ستونزې حل کړئ. یوه عالي ښځه به تل د نورو خلکو احساسات وپیژني او وړاندیز به یې وکړي چې د دوی سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.
د میرمنې شفقت نن ورځ څه معنی لري؟
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
ځینې مهربانه چلندونه پدې کې شامل دي:
- له نورو سره د غیر ضروري شخړو څخه ډډه کول
- احترام او مهربان اوسئ حتی که تاسو سړک یاست
- په پام کې ونیسئ چې نور څنګه سړی مخکې له دې چې خپه شي احساس کوي
- په دې فکر کول چې ستونزه څنګه پر نورو اغیزه کوي نه یوازې خپل
- د خپل ځواک په کارولو سره د هغو کسانو لپاره خبرې کول چې نشي کولی د ځان لپاره خبرې وکړي
- راحت نور د اړتیا په وخت کې په مهربانۍ سره
- قضاوت ودروي تر هغه چې تاسو ټول واورئکیسه
- په دې پوهیدل چې کله یو څوک یو څه بد کوي، معمولا نور عوامل په لوبې کې وي
14) ډیر څرګند اوسئ
د نارینه وو په پرتله، میرمنې په زړه پورې وي د دوی د عمل، خبرو او جامو په اړه ډیر څرګند. په هرصورت، دا د ښځو لپاره د منلو وړ ده چې احساسات ښکاره کړي.
کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې د ویلو لپاره ډیر څه نشته، د خپل بدن ژبه وکاروئ او خلکو ته وښایئ چې تاسو د خپلو سترګو یا مسکا له لارې څنګه احساس کوئ.<1
په ځینو مواردو کې، د بدن ژبه کار نه کوي او تاسو اړتیا لرئ چې خپلې کلمې وکاروئ ترڅو د غلط مفاهیمو څخه مخنیوی وشي.
ښځینه هم د خلاص، زیان منونکي او نورو لپاره شتون لري.
تاسو د خپل ځان په شاوخوا کې دیوالونه نه جوړوئ ترڅو خلک له مینځه یوسي او نه هم داسې ښکارې چې تاسو یې نه یاست.
ښځینه څرګندونه د دې وړتیا ده چې د نورو خلکو د اوریدلو او درناوي پرمهال خپل فکر څرګند کړئ. هم ووایئ.
15) ډیر بې پروا اوسئ.
نارینه خوښوي چې مسؤل وي. دوی غواړي په خپل ژوند کې واک ولري مګر حقیقت دا دی چې هیڅوک هیڅکله د دوی په ژوند بشپړ کنټرول نلري.
غلطۍ پیښیږي ، فرصتونه رامینځته کیږي او حتی احساسات بدلیدلی شي. د ښځینه لید لید یو څه ډیر غیر فعال او بې پروا دی.
د داسې حالت په اړه هیڅ شی شتون نلري کله چې دا پیښ شي نو تاسو یوازې دا ووایاست چې تاسو څنګه عکس العمل لرئ.
بې پروا، ښځینه ذهنیت تاسو هڅوي چې بدلونونو ته ډیر د منلو وړ اوسئ او د نورو ملاتړ ومنيخلک.
دا اعتراف کول چې تاسو په یو څه کنټرول نلرئ د تسلیمیدو په څیر ندي. پرځای یې، تاسو هڅه کوئ چې په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې په ډیر وقار، فضل او عاجزۍ سره کولی شئ.
16) زده کړئ چې څنګه د خلکو ستاینه وکړئ
د مهربانۍ او ملاتړ کولو لیوالتیا ده. مهم ښځینه ځانګړتیا. صادقانه ستاینه یوه لاره ده چې خلکو ته وښیې چې تاسو د دوی په اړه پاملرنه کوئ.
ډیری میرمنې د ستاینې له لارې ملګرتیا پیل کوي ځکه چې یو چا ته ویل چې دوی ښکلې جامې لري یا په یو ځانګړي شوق کې تکړه دي اکثرا کولی شي خبرې پیل کړي.
د یو چا ستاینه کول چې د ښه کار کولو لپاره یې ستاینه کوي دا به دوی د ځانګړي او اهمیت احساس وکړي ځکه چې دا ښیي چې تاسو ورته پام کوئ. په ساده ډول یو څه مثبت په ګوته کړئ کله چې تاسو یې ګورئ. او که تاسو پخپله ستاینه ترلاسه کړئ، په مهربانۍ سره یې واخلئ.
دا باید پرته له دې چې ووایو چې بې رحمه ستاینه کولی شي د لیوالتیا په توګه راشي.
هیڅوک په ریښتیا سره د هر ډول کموالي لپاره وخت او انرژي نلري. یا ډرامه، نو که تاسو د ویلو لپاره هیڅ ښه نه لرئ، نو دا به غوره وي چې هیڅ شی مه وایئ.
17) ستاینه په ښه توګه ترلاسه کړئ
د خلکو ستاینه کول یو شی دی. د ستاینې منلو څرنګوالی زده کول په بشپړ ډول بل څه دي.
د دې لپاره چې ډیر ښځینه وي، تاسو اړتیا لرئ چې ډیر د منلو وړ اوسئ. ډالۍ، ستاینې، او په مهربانۍ سره مرسته ترلاسه کړئ.
دا یو کیدی شيماسټر کول سخت دي ، ځکه چې تاسو به په نیمه ښه شیانو باور ونه کړئ چې تاسو ته غورځول شوي. دا ممکن دوهم طبیعت وي چې په خپل ځان کې ترټولو بد ووینئ او دا ستاینه بنده کړئ.
بل ځل ستاسو میړه تاسو ته ووایی چې ته ښایسته ښکاري - د بستر ویښتان او ټول - تاسو په ساده ډول ووایئ "مننه" او هیڅ نه. نور.
ټول هغه تبصرې چې تاسو یې غواړئ د ښکلي احساس کولو او فکر کولو په اړه چې تاسو د ګډوډۍ په څیر ښکاري، خلاص کړئ. ستاسو میړه تاسو ته ګوري. هغه دا ټول شیان ګوري او فکر کوي چې تاسو ښکلي ښکاري. ټول هغه څه چې تاسو یې باید ترسره کړئ دا ومنئ او مننه وکړئ.
دا له دې څخه هاخوا هم ځي.
که ستاسو همکار پوښتنه وکړي چې ایا تاسو د سټاک ټیک کولو کې مرسته غواړئ، هو ووایاست!<1
دا هېر کړئ چې دا ستاسو دنده ده او د مرستې وړاندیز په مهربانۍ سره ومنئ.
که ستاسو هلک ملګري غواړي ستاسو لپاره یو څه ښه کړي، اجازه راکړئ. که دا تاسو په زړه پورې رستورانت ته بوځي، یا د لیرې شوي نل د سمولو لپاره.
تاسو شاید هغه ته ووایاست چې هغه اړتیا نلري.
مګر د دې په ویلو سره، تاسو له لاسه ورکوئ د یو ښه شی څخه د خوند اخیستلو او ګټه اخیستنې فرصت، او هغه ستاسو لپاره د یو څه کولو فرصت له لاسه ورکوي چې هغه د ښه احساس احساس کوي.
دا یوازې ستاسو پورې اړه نلري.
ښځې د ترلاسه کولو لپاره جوړې شوې دي. نارینه ښځینهتوب ته متوجه دي. د منلو وړ کیدو سره، تاسو د خپل ښځینه والي څخه خلاص یاست او یوازې له دې څخه ښه کیدی شي.
18) د خپل ځان ستاینه وکړئ
د شیشې مخې ته ودریږئ او په خپل ځان د ستاینې شال پیل کړئ.
دا ډولد ځان سره مینه به تاسو سره د خپل ځان په اړه د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي، چې بیا به هغه خلکو ته ښکاره شي چې تاسو د هغې ورځې سره اړیکه لرئ.
موږ تل سخت منتقدین یو. لومړی په خپل ځان کې عیبونه لټوو او ځان ټیټ بولو. دا بلکل ښځینه نه ده.
که تاسو د خپل ښځینه اړخ په اړه نورو ته قناعت ورکول پیل کوئ، نو تاسو باید د خپل ځان د قانع کولو هڅه پیل کړئ.
مخکې ودریږئ هر سهار مخکې له دې چې تاسو د ورځې لپاره له کوره ووځئ د دې شیشې څخه. د خپل ځان د ستاینې لپاره درې شیان ومومئ. هڅه وکړئ او هر سهار یې ګډ کړئ ترڅو تاسو ورته تعریفونه بیا ونه کاروئ.
دلته ځینې غوره مثالونه دي:
- تاسو په دې جامو کې ښایسته ښکاري! <11 نن ستا ویښتان ډیر ښه ښکاري.
- زه ستا هغه رنګ خوښوم.
- تاسو خوشحاله ښکاري.
- ستاسو سترګې روښانه کیږي کله چې ته موسکا کوې.
- تاسو ستاسو جامې د خپل لاسي کڅوړې سره ښه جوړه کړئ.
اختیارونه بې پایه دي. تاسو باید دومره زړور اوسئ چې په خپل ځان کې غوره وګورئ. دا باید د نورو په مخ کې د خپل ځان په اړه خبرې کولو طریقې ته هم وغځیږي.
که چیرې تاسو په دوامداره توګه ستاسو په لید او عمل باندې نیوکه کوئ نو هیڅوک به تاسو ته د ښځینه په توګه ونه ګوري.
کله چې تاسو په خپل ژوند کې د منفي شیانو په اړه خبرې کوئ، تاسو به ډیر لږ په زړه پوري ښکاره شئ.
کله چې تاسو د مثبتو شیانو په اړه خبرې کوئ، ستاسو مخ په اوتومات ډول روښانه کیږي او تاسو ډیر په زړه پوري کیږي. شاوخوا کسانو تهتاسو.
پر ځان باور یوه پیاوړې وسیله ده، نو له دې امله یې کم مه ګڼئ. دواړه کله چې تاسو یوازې یاست او کله چې تاسو د نورو شاوخوا یاست.
19) په خپلو ټولنیزو مهارتونو کار وکړئ
14>
د ښه ټولنیز او ارتباطي مهارتونو درلودل اړین دي د هر چا لپاره، حتی که هغه شرمنده یا متضاد وي.
بنسټیز ټولنیز نعمتونه تاسو ته اجازه درکوي له هغو خلکو سره اړیکې ټینګې کړئ چې تاسو ورسره هره ورځ اړیکه ونیسئ، لکه ستاسو ملګري جوګرانو ته ښه راغلاست ویل "صبح ښه!" یا د خپل ورځني کافي لپاره د باریسټا څخه مننه.
که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې طبیعي احساس ونه کړي، تاسو باید په تدریجي ډول د هغې عادت کول زده کړئ.
په لویه کچه، د ښځینه ټولنیزو مهارتونو د یو ښه ساتونکي په شاوخوا کې ګرځي. دا د ستاینې وړ ده کله چې یو څوک په عمل کې پسرلی شي که چیرې یو څوک پالنې ته اړتیا ولري.
که څوک ټپي شي، تاسو ورسره مرسته کوئ. که یو څوک غمجن وي، تاسو پرېږدئ چې د ژړا لپاره خپل اوږه جوړ کړئ.
او که تاسو د یو چا ستاینه کوئ، تاسو ورته ووایاست یا یې په بدل کې یوه کوچنۍ ډالۍ ورکړئ.
دا نه ده. پدې معنی چې تاسو باید خپله ټوله انرژي د نورو په پاملرنې تمرکز وکړئ.
دا په ساده ډول د ټولو خلکو لپاره یو معیار ټاکي چې تاسو لالچی یا خود غرضه یاست د منلو وړ ندي.
د نښلولو ترټولو غوره او ریښتینې لاره د یو چا سره په ټولنیزه کچه د دوی لپاره شتون لري کله چې دوی تاسو ته اړتیا لري.
20) زده کړئ چې څنګه نارینه ځواکمن شي
یوه پیاوړې او باوري ښځینه ښځه غواړي چې د مساوي ځواکمن او قوي سره وي. ډاډمنسړی او هغه په ریښتیا پوهیږي چې څنګه هغه د یو کیدو لپاره ځواکمن کړي.
د اړیکو په ارواپوهنه کې یو زړه راښکونکی نوی مفهوم شتون لري چې دا مهال خورا ډیر غږونه رامینځته کوي. دا په زړه پورې ده چې ښځې څه کولی شي په خپل سړي کې غوره راوړي.
خلک دې ته د اتل انسټیټیکټ په نوم یادیږي.
ساده حقیقت دا دی چې نارینه د دې لپاره بیولوژیکي غوښتنه لري. د ښځو لپاره چمتو کول او ساتنه. دا په دوی کې سخت کار دی.
د هغه د ورځني اتل په څیر احساس کولو سره، دا د هغه محافظتي جبلتونه او د هغه د سړيتوب ترټولو غوره اړخ څرګندوي. تر ټولو مهمه، دا به د هغه د جذب ژور احساسات راوباسي.
او کیکر؟
کله چې دا تنده نه وي پوره شوې، یو سړی به د یوې ښځې په لټه کې نه وي.
زه پوهیږم چې دا یو ډول احمق ښکاري. یوه پیاوړې ښځه څوک ته اړتیا نلري چې دوی وژغوري. دوی په خپل ژوند کې 'هیرو' ته اړتیا نه لري.
مګر دلته عجیب حقیقت دی. نارینه لاهم باید اتل وي. ځکه چې دا د دوی په DNA کې د اړیکو موندلو لپاره رامینځته شوی چې دوی ته اجازه ورکوي چې د محافظ په څیر احساس وکړي.
او یو څو میرمنې چې واقعیا پوهیږي چې د دوی اړیکو ته د رسیدو په لاره کې ډیر ځواک او ځواک ترلاسه کولی شي.
په ریښتیا زده کولو لپاره چې څنګه په خپل سړي کې د هیرو انډول رامینځته کړئ ، د جیمز باؤر لخوا دا وړیا آنلاین ویډیو وګورئ. هغه د اړیکو تجربه لرونکی ارواپوه دی چې لومړی یې مفهوم معرفي کړ.
ځینې نظرونه واقعیا د ژوند بدلون دی. او د اړیکو لپاره، زهفکر وکړئ چې دا یو له دوی څخه دی.
دلته بیا د ویډیو لینک دی.
22) د ملګري په درلودلو خوشحاله اوسئ، مګر د یوازیتوب څخه ویره هم مه کوئ
کله چې دا د یوې پیاوړې ښځینه میرمنې په توګه راځي، یوه پیاوړې ښځه پوهیږي چې غیر صحي اړیکې له خطر څخه ډکې دي.
تاسو اړتیا نلرئ په بل چا تکیه وکړئ ترڅو تاسو خوشحاله کړئ. تاسو باید لومړی له خپل ځان سره خوشحاله اوسئ.
له همدې امله الفا ښځه د یوازیتوب څخه ویره نلري. هغه به په هر حال خوشحاله وي.
مګر که تاسو د هغې په خوښۍ کې اضافه کولی شئ، نو مخکې لاړ شئ او دننه راشئ، مګر که تاسو زهرجن انرژي راوړئ، نو تاسو باید د دې میرمنې له لارې بهر شئ. .
دا ډیری نارینه د هغې سره د معاملې لپاره مبارزه کوي. دوی غواړي له هغې څخه یو څه ترلاسه کړي نو هغه په چټکۍ سره دوی ته راشي تر هغه چې تاسو یې تصور کولی شئ.
23) پیاده تګ وکړئ
د دې لپاره چې د ښځینه په توګه راشي، تاسو باید په حقیقت کې خپل ځان په دې کې وګورئ رڼا.
هغه لاره چې تاسو چلیږي او ځان یې ساتي د دې په اړه ډیر څه وايي چې تاسو د خپل ځان په اړه څه احساس کوئ. که تاسو خپل ځان ښځینه وګڼئ، نو نور به یې هم تعقیب کړي.
دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو سره مرسته کوي چې هلته لاړشئ او په پښو ولاړ شئ: تل خپل سر پورته وساتئ او د تګ په وخت کې د ځړولو څخه ډډه وکړئ. په اراده او هدف سره ولاړ شئ - دا ستاسو د باور سره لاس او ګریوان کیږي او په ریښتیا پوهیدل چې تاسو څه غواړئ او چیرته ځئ.
نظریه: هرچا ته وښایاست چې مشر دی. مه ویره مه کوئ چې ولاړ شئ او ننوتنه وکړئ - هرڅوک خبر کړئتاسو رارسیدلي یاست.
24) دا جعلي کړئ تر هغه چې تاسو یې جوړ کړئ
که دا ستاسو لپاره د ژوند طرز خورا لوی بدلون وي نو ممکن تاسو ته د رسیدو لپاره لږ وخت ونیسي.
په عین حال کې، په ساده ډول دا جعلي کړئ تر هغه چې تاسو یې جوړ نه کړئ.
کله چې تاسو د خپل ښځینه والي په اړه د نورو قانع کولو هڅه کوئ، تاسو به حیران شئ چې تاسو هم په دې باور پیل کړئ.
نو، شاته مه ځئ.
یو څو بدلونونه مه کوئ او بیا فکر کوئ چې دا ستاسو لپاره نه دی.
دا هغه څه ندي چې په شپه کې به پیښ شي. تاسو اړتیا لرئ چې ډیر وخت او وقف ورکړئ.
تاسو خپل ټول ذهنیت او هغه طریقه چې تاسو یې ګورئ بدل کړئ.
د روښانه سور لپسټک سره پیل کړئ او نور قانع کړئ چې دا رنګ دی ستاسو لپاره. ډیر ژر به تاسو په ریښتیا په دې باور پیل کړئ.
کله چې تاسو بدلونونه پیل کړئ، تاسو به کار وکړئ چې په دې سفر کې ستاسو لپاره واقعیا څه کار کوي او کولی شئ هغه برخې غوره کړئ چې تاسو یې خوښوي.
ډیری بیلابیلې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل ښځینهتوب څرګند کړئ او د خپل شخصیت له هغه اړخ سره اړیکه ونیسئ.
یوځل چې تاسو پیل کړئ نو تاسو به ومومئ چې دا هره ورځ خورا اسانه کیږي. .
څنګه یو سړی له خپل ښځینه والي سره وصل کړئ
تاسو د ښځینه والي په هنر کې مهارت ترلاسه کړی دی.
تاسو پورتني ټولې لارښوونې تعقیب کړې او د خپلې میرمنې کچه او احساس مو لوړ کړی دی. لکه څنګه چې تاسو دا په ډیری لارو سره پرمخ وړئ.
بیا هم، تاسو لاهم د یو سړي په موندلو کې ستونزه لرئ.
هم وګوره: زه ولې د خپل هلک ملګري په شاوخوا کې دومره ستړی یم؟ 13 توضیحاتاو حتی نور هم،په زړه پوري.
ستاسو د حفظ الصحې عادتونه باید ډیر نه وي. تاسو باید په ساده ډول د خپل ځان ساتلو لپاره هڅه وکړئ.
دلته د ښځینه حفظ الصحې یو څو لارښوونې دي چې په پام کې ونیسئ:
7>د ښکلا لپاره وخت ځانګړی کړئ: تاسو واقعیا اړتیا نلرئ په شاور کې درې ساعته وخت ونیسئ مګر د شاور لپاره هره ورځ 15 - 20 دقیقې وقف کول د میرمنو په څیر د ساتلو لپاره مهم دي. د صابون، شیمپو او غاښونو پیسټ کارول. د کور څخه د وتلو دمخه خپل ویښتان هم مه پریږدئ.
د خپل بدن ویښتان وساتئ: د ښځینهتوب یوه دودیزه نښه د ویښتو بې توب دی.
که څه هم دا کیدی شي. ستاسو د ابرو، پورتنۍ شونډې، لاندې لاسونو او پښو ویښتو ته پام کول غیر عملي دي، ډیری میرمنې د خپل بدن ویښتان د پټ ساتلو لپاره هر څه کوي چې کولی شي. یا ږیره کول، مګر که تاسو نه غواړئ خپل ځان مه مجبوروئ.
پرفیوم باندې سپریټز: ښه بوی کول د ښځینه ځانګړتیا ده. مخکې له دې چې له کوره ووځئ، په رڼا، ګلانو، یا میوه لرونکو بویونو باندې سپرې وکړئ.
2) په نرۍ انداز کې جامې واغوندي
جامې په دې کې لوی رول لوبوي چې موږ څنګه خپل ځان ته وړاندې کوو نړۍ تر ټولو مهم، جامې کولی شي له موږ سره مرسته وکړي چې موږ هغه څوک جوړ کړو چې موږ یې غواړو.
ډیری سټیج او د سکرین اداکاران اکثرا وايي چې دوی په ریښتیني توګه نشي کولی تر هغه وخته پورې چې دوی جامې اغوستې وي.
که تاسو غواړئتاسو د یو سړي په نیولو کې ستونزه لرئ.
دا تاسو نه یاست، دا هغه دی.
او زما مطلب دا دی!
د هغه د هیرو جبلت په ساده ډول نه دی رامینځته شوی، دا پدې مانا ده چې هغه نشي کولی تاسو سره په اوږد مهاله اړیکو کې ژمن وي.
دا هغه مفهوم دی چې ما مخکې په مقاله کې ورته اشاره کړې.
یوه پیاوړې او باوري ښځینه ښځه غواړي چې ورسره وي. یو مساوي قوي او باوري سړی. که تاسو د دې په اړه ډاډه نه یاست چې څنګه یې ومومئ، دا یو ساده مفهوم ته راځي.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، یو سړی غواړي د ستاینې احساس وکړي. هغه غواړي ستاسو پالنه وکړي.
دا یو بیولوژیکي چل دی چې هغه لري - که هغه په دې خبر وي یا نه.
که تاسو په هغه کې دا جبلت رامینځته کړئ، هغه به تاسو ته ژمن وي او تاسو به یې ترلاسه کړي. لرې مه ځئ.
یوازې یو ټینګ، ژمن اړیکه چې په بریالیتوب کې یې تر ټولو ښه شاټ دی.
د هیرو انسټیټینټ په اړه د هغه عالي وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ. جیمز باؤر، د اړیکو کارپوه چې لومړی یې دا اصطلاح جوړه کړه، هغه ساده شیان په ګوته کوي چې تاسو یې نن پیل کولی شئ.
د دې خورا طبیعي نارینه جبلت په رامینځته کولو سره، تاسو به وکولی شئ نه یوازې یو سړی، بلکې هم. هغه دننه کړئ او هلته یې وساتئ.
تاسو کولی شئ د خپل نوي موندل شوي ښځینه شخصیت څخه کار واخلئ ترڅو تاسو سره د جیمز باؤر په وړیا ویډیو کې ځینې ساده لارښوونې وړاندې کړي.
دلته د هغه لینک دی یو ځل بیا ځانګړې ویډیو.
ایا د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا خورا ګټور کیدی شيد اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
د یو انجلی شخص په توګه ځان "کاسټ" کولو لپاره، د مناسبو جامو اغوستل کولی شي تاسو سره د ډیر ښکلي او د میرمنې په څیر کیدو کې مرسته وکړي.ځینې لارې چې تاسو کولی شئ خپل ځان په ښځینه بڼه جوړ کړئ په لاندې ډول دي:
جامې د ښځینه سیلویټ لپاره: کله چې تاسو د ښځینه جامو لپاره وخت ونیسئ، تاسو ډیر احتمال لرئ چې خپل ځان د هغې مطابق ولرئ.
جامې او سکرټونه د ښځینهتوب ترټولو نړیوال نښې دي نو خپل الماری ډک کړئ د ښه سمبال او خوندور ټوټو سره.
همدارنګه، دا جامې کولی شي تاسو سره د میرمنې په څیر حرکت کولو کې هم مرسته وکړي. که تاسو یو نازک لباس اغوستی وي نو تاسو به لږ په شاوخوا کې وګرځئ.
په خپل المارۍ کې روښانه رنګونه شامل کړئ: ښځینه ښکاري ډیری وختونه روښانه، خوځنده رنګونه یا خوشحاله پیسټل لري لکه څنګه چې بحري، تور، برګنډي، یا نسواري رنګونه د نارینه فیشن سره تړاو لري.
دا غوره ده چې د ګلابي، لیوینډر، نیلي، تور، شین، ژیړ یا سور رنګونو څخه د نجلۍ د احساس لپاره ډیر سیوري واغوندئ.
د "نجلۍ" نمونو او جوړښتونو سره تجربه: نازک پرنټونه، د سترګو په زړه پورې نمونې، او نرمې جامې په عموم ډول ښځینه ګڼل کیږي. لیس، ګلان، ورېښم، مخمل، پولکا نقطې، فریلونه او پریپي چکونه هغه سټایلونه دي چې تاسو یې د ښځینه احساس کولو لپاره کارولی شئ.
مناسب لوازم واغوندئ: نجونې په عمومي توګه د فیشن لوازمو پراخه لړۍ د دوی لپاره شتون لري، د جامو سربیره چې دوی یې اغوندي.
پټو بوټان، سکارف،لاسي کڅوړې، د ویښتو لوازم، او ګاڼې ځینې مهم توکي دي چې کولی شي ستاسو بڼه یو بل سره وتړي، ستاسو شخصیت روښانه کړي، او ستاسو ټول ښځینه نظر ته وده ورکړي.
3) میک اپ واغوندئ
په داسې حال کې چې مشهور کلتور دی ورو ورو نارینه د میک اپ کارولو په لور رهبري کوي، دا لاهم په لویه کچه د ښځو تر واک لاندې سیمه ده.
ډیری میرمنې هیڅکله د میک اپ سره د دوی لید بشپړولو پرته له کوره نه وځي. د خپل ظاهر د سمون سربیره، میک اپ د جذابیت د لوړولو او ستاسو د باور د لوړولو لپاره یوه غوره لار ده.
بنسټیز کاسمیټیکونه لکه بنسټ، د شونډو ګلاس، آیلینر، مسکارا او پوډر کولی شي تاسو په اسانۍ سره له بې خوبۍ څخه ښکلا ته ورسوي.
تاسو کولی شئ بې طرفه د سترګو سیوري، پټونکي، نیل پالش، او سور یا ګلابي لپسټک هم وکاروئ ترڅو ښځینه لید بلې کچې ته ورسوي. میک اپ واقعیا یو هنر دی نو تاسو د هغې د هڅه کولو پرمهال خوند واخلئ.
4) د "ښځینه" ویښتو سټایلونو هڅه وکړئ
که څه هم د ښځینه کیدو لپاره اوږد ویښتان اړین ندي ، میرمنې په دودیز ډول ویښتان وده کوي د اوږو څخه تیریدل. د ویښتانو سټایلونه لکه پونیټیل، چوغۍ، او اوږده، رومانتيک څپې د لنډو ویښتو سره ترلاسه کول ستونزمن دي.
د ویښتو برش کولو او کنډیشن کولو سربیره، تاسو کولی شئ د صحي خوړو په کارولو سره د خپلو ویښتو ساتنه وکړئ.
<0 غوړي کبان، غوښه غوښه، سمندري غذا، د ویټامین سي څخه بډایه میوه کولی شي ستاسو ویښتان پیاوړي کړي او د عکس په څیر روښانه کړي.5) خپل سیکسی اړخ ګیر کړئ
که تاسو د ښځینه احساس کولو او عمل کولو لپاره مبارزه کوي،بیا د دې وخت دی چې خپل سیکسی اړخ وګرځوئ او نړۍ ته یې ښکاره کړئ.
ډیری میرمنې پدې مرحله کې ویره لري، اندیښنه لري چې د بدکار په توګه لیدل کیږي. دا ټول د دې توازن موندلو په اړه دي.
ښځې کولی شي ډیری شیان وي. دوی کولی شي سیکسی، هوښیار، مسخره، ښایسته، زړه راښکونکي او نور ډیر څه وي.
نړۍ ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو خپل ځان څنګه وینئ. پرځای یې، هغوی ته وښایاست چې تاسو څنګه لیدل غواړئ.
ښځینه کیدل سیکسی دی، نو په غیږ کې ونیسئ. په خپل ژوند کې د نارینه وو سره لږ څه خوند واخلئ. د یوې میرمنې په اړه یو څه ډیر ښځینه او زړه راښکونکي شتون لري چې تاسو یې نشئ کولی. له دې سره لږ تفریح وکړئ.
هغه څه وکړئ چې ښه احساس کوي او د لارې له هر ګام څخه خوند واخلئ.
ډیر ښځینه عمل کول
یو ځل تاسو د خپل ځان په ښځینه بڼه وړاندې کولو کې مهارت لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې زده کړه وکړئ چې څنګه ځان د میرمنې په څیر ترسره کړئ.
د عادتونو، چلندونو او چلندونو وده کولی شي تاسو سره د نجونو د ځانګړتیاوو په څرګندولو کې ډیره مرسته وکړي.
6) د مناسب حالت تمرین کړئ
بې شمیره فلمونه چې ښځینه جوړونه پکې شامل وي اکثرا هغه صحنه پکې شامله وي چیرې چې یو تومبوی کرکټر باید په سر باندې د کتاب سره د تګ تمرین وکړي.
په داسې حال کې چې دا مبالغه ده او ډیری میرمنې په حقیقت کې دا کار نه کوي، دا تاسو ته ښیې چې د ښځینهتوب لپاره ښه حالت څومره مهم دی.
تاسو باید خپل نخاع په مستقیم ډول د خپلو اوږو سره نیغ په نیغه د خپلو شونډو پورته او ستاسو زنه د ځمکې سره موازي وساتئ.
کله چې ناست وي، ښځې باید خپلې پښې وساتيکله چې لنډ سکرټ یا جامې اغوستې وي د ځان د ښکاره کولو څخه مخنیوي لپاره کراس کول.
سربیره پردې، د خپلو پښو په اوږدو کې ناست یو نارینه احساس لري.
د یوې میرمنې په څیر کښیناستئ، دواړه کښت کړئ خپلې پښې په ځمکه کېږدئ او په پښو کې یې تیر کړئ، بیا خپل زنګونونه د یوې لومړنۍ، ښځینه ناستې لپاره سره یوځای کړئ.
د تګ کولو یوه لاره هم شتون لري چې د ښځینه شخصیت څرګندونه کوي او ښکاره کوي. منحني.
ترکیه دا ده چې د بدن د ښکته نیمې برخې په کارولو سره خپل ځان مخته راوباسئ، د دې پرځای چې ستاسو توره مخ ته راښکته شي او پښې پورته شي.
خپل اوږه شاته وغورځوئ او خپل اوږه پورته کړئ. سینه په داسې حال کې چې په هر ګام کې خپل شونډې لږ څه تیر کړئ. څومره چې ممکنه وي، د سپکو ګامونو په اخیستلو سره ورو او په زړه پورې تګ وکړئ.
که تاسو په بیړه کې یاست، هدف ته د رسیدو لپاره د ګړندي، لنډو ګامونو سره د جوړ شوي لیدلو هدف وکړئ.
7) ښو اخلاقو ته وده ورکړئ
ښه اخلاق مهم دي. مناسب آداب موږ ته لارښوونه کوي کله چې موږ له خلکو سره اړیکه ونیسو او ټولنې ته حرکت وکړو.
د بې فکره خوښیو څخه ډیر څه، ښه اخلاق او مناسب آداب موږ سره مرسته کوي چې نورو ته خپل درناوی څرګند کړو او د دوی د ستاینې احساس وکړو. او د خلکو سره ښه چلند کول اکثرا د دې معنی لري چې په بدل کې ښه چلند وشي.
له میرمنو څخه تمه کیږي چې د نورو لپاره د نمونې په توګه لومړني آداب او آداب رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو لپاره. په توګه زده کړلماشوم د ډیر ښځینه او ښایسته کیدو یوه ساده لاره ده.
کوښښ وکړئ چې په خپلو ورځنيو عادتونو کې ساده آداب شامل کړئ لکه:
- خلکو ته ریښتیني موسکا کول
- خوراک د میز څخه د خپلو کوڼیو سره
- کله چې تاسو په عامه توګه وخورئ "بښنه غواړم" ووایاست
- د "مهرباني وکړئ" یا "مای زه" په کارولو سره
- په نسج کې پرنجی کول ستاسو پرځای لاسونه
- د منفي نظر ورکولو لپاره د مهربانۍ لاره ومومئ
- خلکو ته په مهربانۍ سره ښه راغلاست ووایاست حتی که تاسو په بد مزاج کې یاست
- خپل خواړه په سمه توګه ژوول، د خولې تړل <12
- کوټې ته د ننوتلو دمخه د دروازې ټکول او ځواب ته انتظار کول
- د خلکو د خبرو په وخت کې مداخله مه کوئ یا سترګې پټوئ
- له خلکو څخه وغواړئ چې د خواړو پرمهال تاسو ته لوښي درکړي د دې په پرتله چې خپل ځان ته ورسیږئ (او د دوی ځای اشغال کړئ)
- خپل ځان ته منفي نظرونه وساتئ مګر نورو ته مثبت نظرونه او ستاینې شریک کړئ
8) د یوې میرمنې په څیر خبرې وکړئ
<0 تاسو واقعیا اړتیا نلرئ هغه طریقه بدله کړئ چې تاسو فکر کوئ یا معمولا خبرې کوئ چې د ښځینه په توګه پیژندل کیږي ځکه چې د ښځینهتوب لویه برخه په اعتماد تکیه کوي.خو د قسم کلمې او بده ژبه، په هرصورت، په عمومي توګه د خندا وړ دي. ټولنه.
نارینه او ښځې باید د نورو په وړاندې د خندا کولو په وخت کې دوه ځله فکر وکړي، په ځانګړې توګه په رسمي چاپیریال کې لکه د کار ځای کې.
توپیر دا دی چې نارینه د خندا لپاره یو څه ډیر لیوالتیا لري. کلمې او بدې ټوکې ځکه چې شتون لريپاروونکي ته د نارینه صفت په سترګه کتل کیږي.
له بلې خوا، له ښځو څخه تمه کیږي چې ډیری وخت په شایسته توګه خبرې وکړي، نو ځکه ښځینهتوب د پالش ژبې سره نږدې تړاو لري.
په غوره توګه، د ښځینه کیدو معنی د شایسته وینا او خپل ځان د اثبات تر منځ انډول پیدا کول.
تاسو کولی شئ خپل غږ پورته کړئ (کله ناکله) او لعنت (ډیر په خاموشۍ) مګر په ټولیز ډول تاسو اړتیا لرئ په نرمۍ سره خبرې وکړئ.
د یوې میرمنې په څیر خبرې وکړئ په واضح ډول خبرې کول، په دې پوهیدل چې تاسو څه ویل غواړئ، او د نورو په وړاندې پام وکړئ.
د میرمنې په څیر سړی د شاوخوا خلکو سره بد اخلاقه، دښمني یا بده نه وي، حتی که دوی د هغه چا سره وي چې دوی یې نه خوښوي. .
که تاسو د یو بې رحمه سړي سره معامله کوئ، نو دا به غوره وي چې موسکا وکړئ او د هغوی سره خپل اړیکه محدوده کړئ.
د ښځینه ویناوال کیدو معنی هم د بدو یا نامناسب خبرو اترو موضوع کمول دي. تاسو لوی کړئ.
9) د نارینه چلند څخه ډډه وکړئ
د "هلکانو څخه یو" کیدل کولی شي د ښځینه انځور په اړه تاوان وکړي چې تاسو یې د جوړولو هڅه کوئ.
ځینې چلندونه لکه وهل ټکول، چیغې وهل، لوړ پینځه ورکول، د بیر چپه کول، ښکاره کول، یا په خواړو کې ټوخی کول کولی شي ستاسو ښځینه شخصیت کمزوری کړي.
برعکس چې په ښځینهتوب کې تمه کیږي د فرعي، نرم او زړه راښکونکي چلندونو سره سم، د نارینه چلند خورا ډیر دی. ستاسو په مخ کې".
د نجلۍ عکس درلودل په دې معنی نه دي چې تاسو بیر نه څښئ یا د سپورت څخه خوند اخلئ. تاسو یوازې هڅول شوي یاست چې دا ټول شیان په ډیر سټایل او انداز سره ترسره کړئفضل.
په ډیر ښځینه بڼه حرکت کول په دې معنی چې نرم او ډیر په کنټرول کې وي.
البته دا ټول په شرایطو پورې اړه لري.
سخت عمل کولو لپاره وړیا احساس وکړئ یا د سپورت کولو یا په نورو فعالیتونو کې د ګډون کولو پرمهال تیریدونکي. ساتیري او بې پروا پاتې کیدل د ښځینه ښکلا یوه برخه ده.
هم وګوره: زما ملګرې زما سره دوکه کوي: 13 شیان چې تاسو یې په اړه کولی شئ10) د ښځو سره ډیر وخت تیر کړئ
د نارینه ملګري درلودل خورا ښه دي مګر د دې لپاره چې پوه شي چې د ښځینه کیدو لپاره څه اړتیا لري، دا مرسته کوي که تاسو د ښځو لخوا محاصره شوي یاست - په ځانګړي توګه که تاسو د نارینه تر واک لاندې چاپیریال کې یاست.
د نورو میرمنو په شاوخوا کې اوسیدل تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شئ چې خلک څه ته "ښځینه" ګڼي او څه نه دي.
<0 تاسو به د دې وړتیا هم ولرئ چې د ښځینه والي ډیر تعریف وکړئ ځکه چې تاسو ښځې ومومئ چې تاسو ته وده ورکړي او تاسو ته د میرمنو په څیر ارزښتونه وښیې لکه شفقت، حساسیت او ځواک.دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ښځو سره یوځای کیدل تاسو ته اړتیا لري. د ښځی په څیر عمل کول، که آنلاین یا آفلاین.
کله چې د ډرامې او ګپ شپ خبره راځي، تاسو باید د ځان لپاره ودریږئ که چیرې یو څه غلط وي - مګر هیڅکله هڅه مه کوئ چې بل څوک مات کړئ.
11 ) د ښځو مجلې ولولئ
میډیا د دې په جوړولو کې لوی رول لوبوي چې څه ښځینه دي او څه نه دي.
د ښځو مجلې، د خبرو خپرونه، او د ټولنیزو رسنیو منځپانګې ټول کولی شي تاسو ته معلومه کړي چې کوم عادي ښځې باید څنګه ښکاري او څنګه عمل وکړي.
د بیلګې په توګه، رسنۍ تل هڅه کوي چې د ځواکمنو میرمنو وده وکړي چې پالش شوي او