فهرست
د یو ملګري یا د کورنۍ د غړي لخوا ځورول یو وحشتناک دی، مګر دا لس چنده بدتر دی کله چې ستاسو میړه دا درد رسوي.
هغه باید یو څوک وي چې تاسو سره مینه لري او ستاسو ساتنه کوي. د تل لپاره، بیا هم هغه ستاسو د احساساتو د ردولو لپاره چټک دی.
دا ستاسو له پامه غورځول پورې اړه لري کله چې تاسو زیانمن شئ د هغه له لارې څخه د وتلو لپاره تاسو خپه کړي.
د دې لپاره هیڅ چټک حل شتون نلري. دا زړه راښکونکې مسله، مګر د هغه دلیلونو په پوهیدو سره چې ولې هغه د وتلو لپاره او د اخطار نښو په لټه کې دي، تاسو ممکن د خپل واده د ژغورلو فرصت ولرئ.
راځئ چې مستقیم د ممکنه دلیلونو سره ودرېږو چې ولې هغه نه کوي. داسې ښکاري چې نور پروا نه کوي:
ستاسو میړه ولې پاملرنه بنده کړې ده؟
د یو یا بل دلیل لپاره، ستاسو میړه داسې چلند کوي چې هغه تاسو ته سپکاوی کوي. په ښه ورځ کې، هغه ممکن ستاسو احساسات له پامه غورځوي او تاسو له پامه غورځوي، او په بده ورځ کې، هغه تاسو د نورو په وړاندې ټیټوي.
او ترټولو بده برخه؟
کله چې تاسو هڅه وکړئ د هغه سره د دې په اړه خبرې وکړئ، هغه به دا مسخره کړي او تاسو به "ډیر حساس" یا "ډراماتيک" تورن کړي.
حقیقت چې تاسو صادقانه خبرې نشئ کولی وضعیت نور هم خرابوي او پریږدي. تاسو په بشپړ ډول د مغشوش او ټپي کیدو احساس کوئ.
مګر تر هغه چې تاسو د هغه څخه د حقیقت ترلاسه کولو اداره نه کوئ، دلته ځینې احتمالي دلیلونه دي چې ولې د هغه چلند خورا سړه شوی دی:
هغه ستاسو درناوی له لاسه ورکړی دی.
کله چې یو څوک ستاسو درناوی له لاسه ورکوي، دا ښکاره ده. څنګه چې دوی یو ځلله تاسو سره د لیدو لپاره لیواله یاست.
تاسو ټوله ورځ کور ته د تلو لپاره انتظار کوئ او پوښتنه وکړئ چې د هغه ورځ څنګه وه، بیا هم هغه حتی د تلویزیون څخه نه ګوري کله چې تاسو دننه لاړشئ.
بلکې تاسو ته د ښکلو متنونو لیږل تاسو ته یادونه کوي چې هغه تاسو څومره له لاسه ورکوي، یوازې هغه پیغامونه چې تاسو یې ترلاسه کوئ هغه عملي دي.
نو ایا دا پدې معنی ده چې ټوله مینه له لاسه ورکوي؟
ممکنه، مګر دا هم کیدی شي دا چې هغه د یو څه په اړه ډیر خپه وي او هغه له تاسو لرې کوي، شاید د سزا په توګه ستاسو په نظر کې نیولو سره. په اړیکه کې، جوړه خپله ټوله هڅه کوي چې د زوکړې د ورځې په زړه پورې حیرانتیاوې او د رومانتيک کلیزې ډوډۍ وخوري.
دا د دې نښه ده چې تاسو دواړه یو بل سره مینه لرئ، او په ځانګړو نیټو کې سختې هڅې ښیي چې تاسو څومره هڅه کوئ. د جوړولو لپاره.
نو څه به وي که چیرې ستاسو میړه هیڅکله ستاسو کلیزه په یاد ونلري؟
که چیرې هغه هیر کړي چې تاسو په کار کې لویه ناسته درلوده او کله چې تاسو وروسته یادونه وکړه حیرانتیا وکړئ؟
یا هغه په ساده ډول تاسو ته پام نه کوي، د هغه ذهن په بل ځای کې دی، یا هغه واقعیا پروا نه کوي.
مګر هر هغه څه چې تاسو ورته ګورئ، د نیټې ثبت کول ستونزمن ندي، زموږ تلیفونونه ټول کوي. زموږ لپاره کار او حتی موږ ته یو یادونه راولیږو – بیا هم هغه لاهم هڅه نه شي کولی.
دا ممکن ستاسو د اړیکو په اړه فکر کولو کې مرسته وکړي… ایا هغه په پیل کې ډیر بوخت و؟
که تاسو په دقیق ډول په ګوته کولی شئ کله چې د هغه چلند بدل شوی ، تاسوښایي د دې وړتیا ولري چې د څه غلطۍ نښه ترلاسه کړي.
11) هغه اړیکه بندوي
او لکه څنګه چې ستاسو میړه ممکن تاسو سره جنسي اړیکه بنده کړي، هغه ممکن د خبرو کولو څخه هم ډډه وکړي.<1
یقینا، هغه به ستاسو پوښتنو ته په یوه کلمه ځواب او کله ناکله په ژړا سره ځواب ووایی.
په پای کې، تاسو حیران شئ چې ولې تاسو هڅه کوئ.
غمجن حقیقت د هغه دی لنډ ځوابونه او د اړیکو څخه ډډه کول په خپل منځ کې لوی سرخ نښې دي.
دا نه یوازې دا ښیي چې هغه نه یوازې دا چې تاسو څنګه احساس کوئ، بلکې دا هم ستاسو د واده په مسلو کې د کار کولو لپاره هیڅ لیوالتیا یا لیوالتیا نلري.
که تاسو په خپل واده کې د اړیکو ستونزې لرئ، نو تاسو باید دا وړیا ویډیو وګورئ.
ویډیو د براډ براونینګ لخوا جوړه شوې، چې ما پورته یادونه وکړه. هغه په انټرنیټ کې زما د خوښې واده کولو ماهر په لاس کې لري.
په ساده او ریښتینې ویډیو کې، هغه به په ډاګه کړي چې څنګه ستاسو میړه په حقیقت کې ستاسو سره د نورو اړیکو غوښتنه کوي.
12) هغه له تاسو سره خیانت کوي
که هغه بې وفا وي، له دې څخه بله لویه نښه نشته چې تاسو ته خبر درکړي چې هغه ستاسو د احساساتو پروا نه کوي.
په حقیقت کې، د ښودلو لپاره له کفر پرته بله کومه روښانه لار نشته.
هغه نه یوازې ستاسو په امانت کې خیانت کړی، بلکې هغه ژمنې یې مات کړي دي او په دې فکر کې نه دي چې دا څنګه ستاسو کورنۍ ماتولی شي.
او تر دې هم بدتر؟
دا د هغه د بزدلي ښکارندويي کوي.
د دې پر ځای چې له تاسو سره صادق اوسئ او دا ومني چې هغه په دې برخه کې ناخوښه دی.واده، هغه به تاسو په تیاره کې وساتي او په پټه کې ګډوډ کړي.
نو موږ د اخطار نښې پټې کړې چې هغه یوازې ستاسو په اړه هیڅ فکر نه کوي - زه ډاډه یم چې داسې نه وه یو خوندور لوستل په ځانګړي توګه که تاسو د ځینو ټکو سره همغږي یاست.
مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ایا ستاسو میړه یوازې له سخت پیچلتیا څخه تیریږي ، یا ایا هغه واقعیا ستاسو د احساساتو د زیان رسولو پروا نه کوي. <1
اوس، راځئ چې دا معلومه کړو چې تاسو څنګه اړیکه خوندي کولی شئ (که تاسو اوس هم غواړئ، دا دی).
13) هغه نور د میړه رول نه لوبوي
<0 هر هغه څه چې تاسو د میړه رول تعریف کړئ، که هغه د ډوډۍ ګټونکی وي یا په کور کې د پلار پاتې کیدل، که چیرې هغه دا ترسره کول ودروي، یقینا یو څه غلط دی.ډیری جوړه په یو معمول کې راځي او ګډ مسولیتونه لري.
هغه لوښي مینځي پداسې حال کې چې هغه کثافات راوباسي یا برعکس.
او یقینا نور رولونه هم شتون لري چې هغه به د میړه په توګه ډک کړي - لکه د کورنۍ لپاره د هغه مرسته.
هغه څه چې تاسو یې د حل کولو لپاره کولی شئ
ریښتیا دا ده چې د دې حل کولو لپاره کومه اسانه لاره نشته.
هغه مینه او درناوی بیرته ترلاسه کول چې تاسو یو ځل د خپل میړه څخه درلوده. له تاسو دواړو څخه وخت، ژمنتیا او لیوالتیا واخلئ.
مګر، دا ناشونی نه دی.
لومړی، تاسو باید د خپل میړه سره د خلاصې، صادقانه خبرو اترو هڅه پیل کړئ.
دا هغه وخت نه دی چې د بوټي شاوخوا ووهل شي او اجازه راکړئ چې هغه راشيپه کتاب کې هر عذر - ټینګ اوسئ او تشریح کړئ چې د واده کولو لپاره دا خبرې اترې باید ترسره شي.
تاسو وګورئ، په ځینو مواردو کې، هغه ممکن په خپل ځان کې یو څه سخت وي او هغه یې اخلي. په تاسو باندې.
ما دا د خپل اوسني ملګري سره تجربه کړې، او مننه چې په زړه پورې خبرو اترو د هغه سترګې په حقیقت کې خلاصې کړې چې زه د هغه احساساتي کڅوړه نه یم.
دلته ځینې دي خبرو اترو ته د رسیدو لارې چې ما په ځانګړي ډول ګټورې موندلې:
- د هغه دلایلو لنډ لیست جوړ کړئ چې ولې تاسو خپه یاست (دا مرسته کوي په هغه حالت کې چې تاسو ډیر خفه یاست) یو وخت تنظیم کړئ او د هغه سره د خبرو اترو لپاره ځای په ځای کړئ – یوه ورځ په تصادفي ډول د هغه په اړه مه کوئ
- په زړه پورې اوسئ او هغه ته غوږ ونیسئ ، په ځانګړي توګه که چیرې هغه په دې خبرې پیل وکړي چې ولې دا ډول چلند کوي
- د هغو بدلونونو په اړه یو څه روښانه تمه ولرئ چې تاسو یې غواړئ لیکل شوي وګورئ، ډیر نه مګر په اړیکو کې د بدلون لپاره کافي دي
- په بشپړ ډول صادق اوسئ او د هغه په خبرولو کې مه ځئ هغه تاسو ته څنګه احساس درکوي
او په پای کې، که تاسو غواړئ یو څه نوي زده کړئ او په ورته وخت کې خپل واده سم کړئ، تاسو کولی شئ د خپل میړه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کولو هڅه وکړئ.
تاسو وګورئ، د هلکانو لپاره، دا ټول د دوی د داخلي اتلانو د هڅولو په اړه دي.
ما د دې په اړه د اتل انستیتیوت څخه زده کړل. د اړیکو متخصص جیمز باؤر لخوا جوړ شوی، دا په زړه پورې مفهوم د هغه څه په اړه دی چې واقعیا چلوينارینه په اړیکو کې، کوم چې د دوی په DNA کې مینځل کیږي.
هم وګوره: 15 نښې چې ستاسو ملګرې خورا لوړه ساتنه ده (او څنګه ورسره معامله وکړئ)او دا هغه څه دي چې ډیری ښځې یې په اړه هیڅ نه پوهیږي.
یوځل چې پیل شي، دا چلوونکي نارینه د خپل ژوند اتلان جوړوي. دوی ښه احساس کوي، سخت مینه لري، او پیاوړې ژمنې کوي کله چې دوی یو څوک ومومي چې پوهیږي چې څنګه یې پیل کړي.
اوس، تاسو شاید حیران یاست چې ولې دا د "هیرو جبلت" بلل کیږي؟ ایا هلکان واقعیا اړتیا لري چې یوې میرمنې ته ژمنتیا لپاره د سپر هیرو په څیر احساس وکړي؟
بالکل نه. د مارول په اړه هیر کړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې په تکلیف کې انجلۍ لوبه وکړئ یا خپل سړي ته کیپ واخلئ.
ترټولو اسانه کار د جیمز باؤر عالي وړیا ویډیو چیک کول دي دلته. هغه تاسو ته د پیل کولو لپاره ځینې اسانه لارښوونې شریکوي، لکه هغه ته د 12-کلمو متن لیږل چې سمدلاسه د هغه د هیرو انډول رامینځته کړي.
ځکه چې دا د هیرو جبلت ښکلا ده.
دا یوازې د سمو شیانو پیژندلو مسله ده ترڅو ووایاست ترڅو هغه احساس کړي چې هغه تاسو او یوازې تاسو غواړي.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
څه به وي که چیرې د هغې په سمولو کې ډیر ناوخته وي؟
15>
ډیر ریښتیني امکان شتون لري چې ستاسو میړه به دا ومني چې یو څه غلط دی.
هغه به ستاسو د احساساتو بې عزتي ته دوام ورکړي او تاسو به په خپل زړه کې پوه شئ چې هغه څه چې تاسو یې وایئ هغه به احساس نه کړي.
که داسې وي، پوه شئ چې کله لاړ شئ.
که ستاسو میړه دومره زړور نه وي چې وپیژندل شي او اعتراف وکړي چې هغه ستاسو سره چلند کويبې رحمه او غیر عادلانه، هیڅ شی چې تاسو یې وایئ هغه به د هغه ذهن بدل نه کړي.
او بالاخره، درناوی او مینه باید لومړی له تاسو څخه پیل شي.
تر هغه چې تاسو د وتلو جرئت ومومئ او خپل ځان لومړی وساتئ، تاسو به خپل ځان ته اجازه درکړي چې په ذهني او احساساتي توګه ناوړه ګټه پورته کړي.
پریږدئ چې دا ډوب شي ... تاسو به یې اجازه ورکړئ.
پرته له دې چې د هغه بې غوري د هغه څه له امله وي چې تاسو یې کړی وي ترسره شوی، یا هغه ستاسو په وړاندې پرته له کوم ښه دلیل څخه تریخ دی، تاسو یوازینی څوک یاست چې دا د پای ته رسولو توان لري.
تخمینه
زه هیله لرم که چیرې یو پیغام وي تاسو د دې مقالې څخه واخلئ، دا دا دی چې حتی که تاسو د خپل میړه د خپګان لپاره کوم کار کړی وي، د هغه لپاره هیڅ عذر شتون نلري چې تاسو سره دا ډول چلند وکړي.
په دې اړه دوه لارې شتون نلري.
<0 ستاسو میړه، ستاسو واده، او حتی تاسو هم، ژورې ریښې لري چې باید کار وشي.او که دا ناکام شي یا هغه نه غواړي، تاسو اړتیا لرئ چې دا ناوړه ګټه اخیستنې ته دوام ورکړئ او پرمخ لاړ شئ. له خپل ژوند سره.
یوازې بیا به تاسو لومړی خپل ځان وساتئ او د ناخوښ او غیر صحي اړیکو څخه خلاص شئ.
او تاسو په پای کې د ټولو ترټولو مهمې اړیکې باندې کار کولی شئ - هغه چې تاسو یې یاست له ځان سره ولرئ.
خپل واده څنګه خوندي کړئ
که څه هم، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو واده کار ته اړتیا لري، زه تاسو هڅوم چې مخکې له دې چې معاملې نوره هم خرابه شي اوس د شیانو بدلولو لپاره عمل وکړئ.
د پیل کولو غوره ځای د دې وړیا کتل ديد واده گرو براډ براونینګ لخوا ویډیو. هغه تشریح کوي چې تاسو چیرته غلط شوي یاست او تاسو څه کولو ته اړتیا لرئ ترڅو ستاسو میړه بیرته تاسو سره مینه وکړي.
د ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ډیری شیان ورو ورو کیدی شي واده اخته کول - فاصله، د اړیکو نشتوالی، او جنسي مسلې. که په سمه توګه ورسره چلند ونشي، دا ستونزې د کفر او جلا کیدو لامل کیدی شي.
کله چې یو څوک له ما څخه د ناکامو ودونو په ژغورلو کې د مرستې لپاره د متخصص غوښتنه کوي، زه تل د براډ براونینګ وړاندیز کوم.
براد ریښتینی دی معامله وکړئ کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او په خپل مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.
دلته د هغه وړیا ویډیو یو لینک دی.
ایا د اړیکو روزونکی هم ستاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې مخکې، ما اړیکه ونیوله د اړیکو اتل ته کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او ترلاسه کړئستاسو د وضعیت لپاره مناسبه مشوره.
زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو د مناسب روزونکي سره سمون ومومي. تاسو.
تاسو ته په درنه سترګه ګورئ او حتی تاسو ته به یې ګورئ او پر ځای به یې له تاسو سره د دویمې درجې اتباع په څیر چلند وکړئ.مګر معمولا یو دلیل شتون لري چې ملګري درناوی له لاسه ورکوي، او دا ډیری وختونه د باور نشتوالي ته راځي.
له ځانه وپوښتئ چې څه بدل شوي؟
آیا داسې څه شته چې تاسو یې کړي وي چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګری په ځانګړې توګه خپه شوی وي؟ آیا تا له هغه سره په کوم ډول خیانت کړی دی؟
همیشه دا امکان شته چې ستاسو میړه دې د هغه څه له امله چې تاسو یې ویلي یا ترسره کړي وي دا ډول چلند کوي، مګر تل نه.
کله ناکله یو سړی ممکن د خپلې میرمنې درناوی له لاسه ورکړئ ځکه چې هغه پوهیږي چې هغه له هغې سره مینه نه لري.
که چیرې هغه په بشپړ ډول تاسو سره مینه درلوده کله چې تاسو لومړی واده کړی و، دا ممکن وي چې هغه هیڅکله هم تاسو سره مینه نه درلوده - دا لیوالتیا وه .
او اوس چې هوس له منځه تللی او د سپېڅلتیا دوره پای ته رسېدلې ده، هغه ریښتیني تاسو ویني، او دا د هغه انځور سره سمون نه لري چې ستاسو په ذهن کې یې لري.
هغه غواړې چې تا پریږدي
څومره چې د دې اوریدل سخت دي، ممکن ستاسو میړه ستاسو احساسات زیانمن کړي ځکه چې هغه نا امیده دی او غواړي بهر شي.
دا دوه چنده بد دی ځکه چې نه یوازې هغه نه غواړي چې پریږدي اړیکه ټینګه کړه او د خپل ژوند سره لاړ شه، هغه به تاسو ته تر هغه وخته سزا درکړي چې هغه د دې کولو جرات ومومي.
او په اصل کې دا لنډیز دی، هغه یو ډارن دی او هغه له تاسو څخه اخلي.
هغه شاید هیله لري چې تاسو به ستړي شئ او لومړی یې پریږدئ، په دې توګه هغه کولی شي مخ خوندي کړي او داسې ښکاري.د هغه سړي پرځای قرباني چې خپله ښځه یې پریښوده.
هغه په ژوند کې ناخوښه دی
یو بل دلیل چې ستاسو میړه ممکن داسې چلند وکړي چې هغه ستاسو پروا نه کوي هغه هم دی په خپلو اندیښنو او فشارونو کې راګیر دی.
که هغه په خپل ژوند کې ژور ناخوښه وي، ممکن د نورو لپاره خوشحاله وي یا حتی د سالمو اړیکو ساتل ورته ستونزمن وي.
بیا هغه څنګه کولی شي؟ د خپلو احساساتو په اړه پاملرنه وکړئ کله چې د هغه خپل ځان په کثافاتو کې وي؟
د موندلو غوره لاره چې دا قضیه ده یا نه یوازې د هغه په څیړنې سره.
هغه د نورو خلکو سره څنګه چلند کوي ؟
آیا هغه په عموم کې خوشحاله دی یا هغه د هر چا لپاره چې د هغه د لارې څخه د تیریدو جرئت کوي تریخ او یخ دی؟
که تاسو یوازینی کس یاست چې هغه ظالمانه چلند کوي ، دا شاید داسې نه وي. دلیل.
مګر که هغه له هرچا سره دا ډول چلند وکړي نو دا ښایي یوه ژوره مسله وي او دا د هغه په رواني روغتیا اغیزه کولی شي.
هغه تاسو ته د منلو وړ ګڼي
<0 دا وروستی دلیل ستاسو په اړیکو کې د نابرابرۍ په لور اشاره کوي.که چیرې هغه ډیر غالب او کنټرول وي، او تاسو د دې یا د ځان لپاره د مبارزې لپاره اجازه ورکړئ، هغه ممکن د هغې څخه ګټه پورته کړي او په تاسو باندې خپل واک ټینګ کړي. ستاسو احساساتو ته زیان رسوي.
دا ښه وضعیت نه دی چې په کې اوسئ.
که داسې وي، نو ستاسو میړه یوازې یو ښه سړی نه دی او احتمال شته چې تاسو د هغه چلند اسانه کړی وي. تر هغه ځایه چې هغه اوس فکر کوي چې ستاسو سره چلند کول عادي او د منلو وړ ديپه بده توګه.
تاسو شاید فکر کوئ، "هغه مخکې له دې چې موږ واده وکړو داسې نه و"، او دا کیدای شي د دې نښه وي چې ستاسو میړه د نشه یي توکو تمایل لري.
نشه یي توکي په زړه پورې دي. او د دوی د علاقې موضوع راجلبوي، مګر کله چې دوی تاسو "ترلاسه کړي"، نو دوی په چټکۍ سره علاقه له لاسه ورکوي او اړیکه کولی شي زهرجن شي.
په هر حالت کې، د هغه چا سره واده کول چې تاسو یې د پام وړ ګڼي او بشپړ وي. ستاسو په وړاندې د پاملرنې نشتوالی صحي اړیکې یا موقعیت نه دی چې پکې اوسئ.
سپارښتنه شوې لوستل: 19 روښانه نښې چې تاسو په اړیکه کې د منلو وړ ګڼل کیږي
<0 نو اوس موږ ځینې دلایل پوښلي چې ولې یې پاملرنه بنده کړې، راځئ چې د خبرتیا نښو ته وګورو:2> 12 د خبرداري نښو ته د کتلو لپاره:4> 1) هغه تاسو ته ښکته کوي. د نورو په مخ کېد واده شوې جوړې په توګه، تاسو نه غواړئ خپل ناپاک کالي په عامو خلکو کې خپاره کړئ.
مهمه نده چې ستاسو مهم نور تاسو څومره ځوروي، ځینې شیان باید شخصي وساتل شي ستاسو د دواړو ترمنځ.
نو دا څه معنی لري که چیرې ستاسو میړه تاسو د نورو خلکو په مخ کې ټیټ کړي؟
ښه، د پیل لپاره دا د درناوي بشپړ نشتوالی ښیې.<1
که هغه په ریښتیا تاسو ته درناوی ولري، هغه به ستاسو د ملګرو او کورنۍ په وړاندې د شرمنده کولو یا خپه کولو خوب ونه کړي.
دوهم، دا یقینا ستاسو احساساتو ته د درناوي نشتوالی ښیې (او څومره لږ هغه د دوی په اړه پاملرنه کوي) ځکه چې هغه په ښکاره ډول د توهین او مینځلو لپاره لیواله دیتاسو ښکته یاست.
په یوه پخوانۍ اړیکه کې چیرې چې هغه یقینا زما پروا نه درلوده، "ستاسو سره څه ستونزه ده؟" یوه دوامداره پوښتنه وه چې له ما څخه پوښتل شوې وه (او په اندیښنه کې نه وه).
تاسو ګورئ، هرڅومره چې دا منفي تاسو ته وړاندې کیږي، هومره به تاسو په ریښتیا باور پیل کړئ.
<0 له بده مرغه، زه د تجربې څخه پوهیږم.ما په ریښتیا باور پیل کړ چې زما سره یو څه غلط و ... دا ټول ځکه چې یو څوک چې زه باور لرم هغه په ما کې ډرل کوي.
نو که ستاسو میړه تاکید وکړي. ښکته، په خصوصي یا په عامه توګه، پوه شئ چې دا عادي چلند نه دی.
یو مینه ناک، درناوي خاوند به ستاسو د لوړولو لپاره هر څه وکړي چې تاسو یې په نیوکه او منفي توګه راښکته نه کړي.
2) هغه په قصدي ډول هڅه کوي چې تاسو خپه کړي
د دې ویلو لپاره کومه اسانه لار نشته…
که هغه ستاسو د بټن فشارولو لپاره له خپلې لارې بهر شي، هغه یوازې ستاسو پاملرنه نه ده کړې. , هغه احتمالا له تاسو څخه کرکه کوي.
زموږ په اړیکو کې، موږ پوهیږو چې کوم بټن فشار راوړو او له کوم څخه پاک پاتې شو. په هرصورت، کله چې تاسو د یو چا سره ژوند کوئ تاسو د هغه څه خوښوي او نه خوښوي.
په سالم اړیکو کې، دا بټنونه ممکن په ځینو مواردو کې فشار راوړي، د بیلګې په توګه د یو ناوړه دلیل په ترڅ کې.
مګر، دوی معمولا لږ فشار راوړي.
که چیرې ستاسو میړه په دوامداره توګه هڅه وکړي چې تاسو خپه کړي یا داسې کارونه وکړي چې تاسو خپه کړي، دا د دې نښه کیدی شي چې هغه په ډیره غوسه کې دی.ستاسو په وړاندې کرکه.
او د وخت په تیریدو سره، د غوسې سره ګډ شوي خپګان کیدای شي په نفرت بدل شي.
3) هغه ستاسو احساسات ردوي
ستاسو احساساتو څخه ډډه کول شاید ترټولو لوی وي مهمه نښه چې په پام کې ونیسئ - هغه به دلیلونه کم کړي یا ستاسو احساسات پاک کړي او داسې عمل وکړي چې هیڅ شی نه وي.
دا په حیرانونکي ډول مایوسه کیدی شي چې ستاسو احساسات په دوامداره توګه له پامه غورځول شي.
وخت، تاسو کولی شئ په پای کې حیران شئ، "ایا دا زه یم، ایا زه ستونزه یم؟"
که داسې وي، نو دا مهمه ده چې خپل ځان ته یادونه وکړئ چې ستاسو احساسات معتبر دي او یوازې دا چې هغه یې له پامه غورځوي دوی نه جوړوي. هر څه لږ مهم دي.
او، لکه څنګه چې موږ په پورته دلایلو کې ولیدل، د دې امکان شتون لري چې تاسو هغه خپه کړی وي، مګر دا هم کیدی شي چې تاسو هیڅ غلط نه وي کړی او له همدې امله د هغه چلند په بشپړ ډول غیر عادلانه دی. .
که تاسو په خپل واده کې دا نښې وینئ، نو تاسو باید د واده متخصص براډ براوننګ دا وړیا آنلاین ویډیو وګورئ.
په دې ویډیو کې، براډ به تاسو ته درې تخنیکونه درکړي چې تاسو به تاسو سره ستاسو د واده په رغولو کې مرسته وکړئ.
براد براونینګ هغه وخت اصلي معامله ده کله چې د اړیکو خوندي کولو خبره راځي، په ځانګړې توګه د ودونو. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.
دلته د هغه ویډیو یو ځل بیا لینک دی.
4) هغه هر څه په تاسو تورنوي
<0
1>په هره اړیکه کې، تېروتنې پېښېږي. ځینې وختونه دا به ستاسو ويګناه، کله ناکله د هغه ده.
مګر په مینه، ژمن اړیکه کې، دا ډول تېروتنې باید په صحي توګه بریالي شي او پرته له دې چې د هرې پیښې په اړه یو بل ته د ګناه کولو څخه ډډه وشي.
افسوسناک حقیقت دا دی:
که ستاسو میړه د هر هغه څه لپاره چې غلط کیږي، حتی ستاسو د کنټرول څخه بهر فکتورونه په تاسو تورنوي، دا یو روښانه نښه ده چې هغه نور ستاسو احساساتو ته پام نه کوي.
تر دې هم بدتر - هغه چمتو دی تاسو د هغه شیانو لپاره بد احساس کوئ چې تاسو یې هم ندي کړي.
او څنګه چې دا چلند خرابیږي، تاسو ممکن داسې احساس پیل کړئ چې تاسو په هیڅ شی کې ریښتینی نه یاست.
یو دلیل پیښیږي او د دې پر ځای چې د خپل ځان څخه دفاع وکړئ، تاسو ممکن د ستړیا احساس وکړئ او یوازې د هغه ملامت ومنئ ترڅو هغه ستاسو له شا څخه لرې کړي.
5) هغه ستاسو سره د وخت تیرولو څخه ډډه کوي
ډیری لاملونه کیدی شي. ستاسو میړه ستاسو لپاره وخت نه ورکوی - کار، نورې ژمنې، د منازعې مهال ویش.
مګر د بوخت میړه او بې پروا میړه تر منځ توپیر دا دی چې پخوانی به تاسو ته خبر درکړي چې دوی تاسو له لاسه ورکوي پداسې حال کې چې وروستنی به تاسو له لاسه ورکړي. دا یو بل فکر مه کوئ.
که چیرې هغه هیڅکله تاسو له لاسه نه ورکوي، دا ښه نښه نه ده.
په نهایت کې، تاسو به وکولی شئ د خپل کولمې جبلت په کارولو سره ووایاست که دا وي که هغه واقعاً بوخت وي او یا هم د خپلو ملګرو سره د لیدو په پرتله له تاسو سره ناسته ولاړه غوره کوي.
که هغه له تاسو سره د وخت تېرولو څخه ډډه وکړي، دا ښایي دا په ډاګه کړي چې هغه ستاسو احساساتو ته پام نه کوي. که غواړی زده کړینور، د هغه نښو نښانو په اړه ویډیو وګورئ چې هغه ستاسو د احساساتو پروا نه کوي.
6) هغه ستاسو سره لږ مینه لري
کم مینه کول یو بل څرګند شاخص دی چې په اړیکه کې مینه له لاسه ورکوي .
په پای کې، مینه د خپل احساساتو د څرګندولو پرته ستاسو د پاملرنې ښودلو لپاره یوه ښه لاره ده.
یو لمس، غیږ او ښکلول هغه څه دي چې د یو چا د هوساینې لپاره اړین دي.
نو که ستاسو میړه له هر ډول مینې څخه په ښه توګه لرې وي، په شمول د جنسیت په شمول، دا ممکن وي چې هغه په ساده ډول تاسو سره مینه نه کوي یا نور تاسو ته متوجه نه وي.
او له نږدېوالي څخه ډډه کول تاسو ته د دې ښودلو لپاره یوه بله لاره ده.
7) ستاسو وضعیت ته ځانګړې مشوره غواړئ؟
په داسې حال کې چې دا مقاله د اخطار اصلي نښې په ګوته کوي چې ستاسو میړه ستاسو احساسات زیانمنوي او نه پاملرنه، دا ګټوره وي چې د اړیکو روزونکي سره ستاسو د وضعیت په اړه خبرې وکړئ.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ...
د هیکسپریټ اړوند کیسې :
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي، لکه څه باید وکړئ کله چې ستاسو میړه ستاسو احساسات زیانمن کړي. دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې له دې ډول ننګونو سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما څو میاشتې مخکې دوی ته وکتل کله چې زه له سختو شرایطو څخه تیر وم. زما په خپلهاړیکه د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچوم.
زه حیران وم چې څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتینې توګه مرسته کوي. زما روزونکی و.
یوازې په څو دقیقو کې، تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
8) هغه ستاسو په هر کار نیوکه کوي
"تاسو ولې په کڅوړه کې کیلي پریښې؟" (که څه هم دا هغه ځای دی چې تاسو یې هره ورځ پریږدئ).
"ایا تاسو پرون دا جامې نه وې اغوستي؟"
"تاسو باید جم ته لاړشئ، تاسو لاهم د ځان سره یو. د کرسمس ډیر وزن".
هر څه چې نظر وي، هغه ډیر څه لري، او ډیری یې د نیوکو په بڼه راځي.
تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د هغه په سترګو کې هیڅ شی نه شئ کولی، او د هغه سختې تبصرې په دوامداره توګه یادونه کوي چې هغه پروا نه کوي چې څومره حساس دی.
یو څه وروسته، تاسو د هغه په شاوخوا کې ټپونه پای ته رسوئ.
مګر دا داسې نه ده چې واده باید څنګه وي. وي – هغه باید له تاسو سره د ناامنیو په له منځه وړلو کې مرسته وکړي، نه په ډیرو کې.
اوس، دا د دې معنی نه ده چې عجیب انتقاد به وخت په وخت له منځه لاړ نشي، مګر که دا په دوامداره توګه پیښ شي، دا روښانه ده چې هغه نه کوي. د خپلو احساساتو په اړه چوپتیا مه کوئ.
9) هغه هیڅکله ستاسو په لیدو خوښ نه دی
د زړه دردونکي شیبې څخه بدتر بل څه نشته چې تاسو پوه شئ چې ستاسو ملګری نه دی
هم وګوره: 30 احساساتي محرک جملې چې په سړي کې هیلې راپاروي