مواد جي جدول
ڪجھ ماڻھو آھن جيڪي ڄاڻن ٿا ته ڪيئن سڀني کي مٿي کڻڻ.
سڀ ڪجهه وٺن ٿا انهن مان چند لفظ آهن ۽ سڄو موڊ مثبت رخ ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.
هتي اهو ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان انهن ماڻهن مان هڪ آهيو.
1) توهان ٻين کي حوصلا افزائي ڪرڻ جي قابل آهيو
توهان جي هڪ پرجوش شخصيت جي پهرين نشاني آهي، جيڪا ٻين ۾ مثبتيت کي روشن ڪري ٿي، اها آهي ته توهان ماڻهن کي متحرڪ ڪرڻ جي قابل آهيو.
جيڪڏهن توهان سفر تي آهيو ۽ وڃڻ مشڪل آهي، ته توهان ۽ توهان جي ڪامريڊن جا ڪجهه حوصلا افزائي وارا لفظ پنهنجو قدم کڻڻ شروع ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان جم ۾ آهيو ورزش ڪلاس ڪري رهيا آهيو ۽ ماڻهو روئڻ شروع ڪري رهيا آهن، توهان سڀني کي ٻڌايو ته اهي اهو ڪري سگهن ٿا ۽ ماڻهو جواب ڏين ٿا ۽ اڃا به وڌيڪ ڪوشش ڪريو.
هيٺيون لڪير اهو آهي ته جڏهن توهان ڳالهايو ۽ ماڻهن جي حوصلا افزائي ڪريو ته اهو فرق پيدا ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڇا توهان وٽ اهو اثر آهي، ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا ٿئي ٿو.
2) توهان اڪثر حالتن ۾ مثبت ڏسي سگهو ٿا
اڳيون نشانيون جيڪي توهان ماڻهن کي مٿي کڻڻ جي قابل هوندا آهيو اهو آهي ته توهان اڪثر حالتن ۾ مثبت ڏسندا آهيو.
جيتوڻيڪ اهو ٿڌو، برسات جو ڏينهن آهي، توهان اشارو ڪيو آهي ته موڪلن ۾ صرف هڪ هفتو آهي…
جڏهن هرڪو محسوس ڪري رهيو آهي ۽ زندگي جي باري ۾ پريشان آهي ته توهان ڪجهه دوستن کي دعوت ڏيو ٿا. گهر ۾ تيار ڪيل کاڌو.
توهان نه صرف روشن رخ کي ڏسندا آهيو جڏهن به ممڪن هجي، توهان فعال طور تي ٻين ماڻهن جي زندگين ۾ اهو روشن پاسو ٺاهڻ ۾ مدد ڪندا آهيو.
3) توهان جا مذاق ماڻهن کي مٿي کڻندا آهن
هڪ ٻي اهم نشاني اها آهي ته توهان پنهنجي آس پاس وارن لاءِ خالص پلس آهيو ته توهان ماڻهن کي حوصلا افزائي ۽ متاثر ڪرڻ لاءِ مزاح جو استعمال ڪريو ٿا.
ان کي اڪثر ملندڙ مزاح چيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو مزاح آهي جيڪو ماڻهن تي کلڻ بدران انهن سان کلندو آهي.
توهان مزاح استعمال ڪريو ٿا ڏکين حالتن کي روشن ڪرڻ ۽ ماڻهن کي پنهنجون صلاحيتون ڏسڻ لاءِ.
جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ چوي ٿي ته هوءَ ٿلهي ۽ بدصورت ٿي رهي آهي ته توهان چئو ته گهٽ ۾ گهٽ هوءَ اڃا توهان جي پياري آهي ۽ هن کي انهن ماڻهن کي نظرانداز ڪرڻ گهرجي جيڪي هن جي وزن بابت تبصرا ڪن ٿا.
“ڇو؟” هوءَ پڇي ٿي.
“ڇاڪاڻ ته تون ان کان وڏو آهين،“ توهان چئو ٿا.
پڪ ڪريو ته هوءَ ڄاڻي ٿي ته توهان مذاق ڪري رهيا آهيو. پوءِ ٿڦڙ کڻي مڙس وانگر منهن تي.
4) توهان هڪ بحران ۾ چارج کڻندا آهيو
جڏهن ڪو بحران پيدا ٿئي ٿو، توهان ڇا ڪندا آهيو؟
هڪ مٿين نشانين مان هڪ توهان وٽ هڪ پرجوش شخصيت آهي، جيڪو مثبتيت کي روشن ڪري ٿو ٻين ۾ اهو آهي ته هڪ بحران توهان جي بهترين کي ڪڍي ٿو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن ريسٽورنٽ ۾ آهيو ۽ ڪو ماڻهو ڪري پيو آهي ۽ هنگامي طبي امداد جي ضرورت آهي، توهان پهريان ئي 911 ڊائل ڪري رهيا آهيو ۽ ان شخص جي چوڌاري هڪ فريم ٺاهي رهيا آهيو انهن کي جڳهه ڏيڻ لاءِ.
توهان هڪ ڊاڪٽر ڳولي رهيا آهيو جيڪو مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ماڻهن کي پرسڪون رهڻ کي يقيني بڻائي ٿو، انهن بيمار ماڻهن سان پڇي ته ڇا ٿيو.
توهان هڪ بحران ۾ چارج وٺو ۽ ٻين کي محفوظ محسوس ڪيو ته شيون ٺيڪ ٿي وينديون.
5) توهان دل ۾ هڪ پراميد آهيو
ان کان وڌيڪ وڏي نشانيون جيڪي توهان ٻين کي مٿي کڻندا آهيو اهو آهي ته توهان هڪ پراميد آهيودل
اها ڪلاسڪ چارلي براون ڪامڪ وانگر آهي جتي لوسي چوي ٿي ته هڪ ڏينهن اسان سڀ مري وينداسين ۽ سڀ ڪجهه ختم ٿي ويندو.
ها، چارلي اتفاق ڪري ٿو، پر هر روز لاءِ ان وقت تائين اسان زندهه ٿي وينداسين.
هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
- 7>
- زبردست!
- بلڪل!
- ناقابل اعتماد!
- شاندار!
اهو توهان مختصر طور تي آهيو. هر حالت ۾ بهترين ڏسڻ ۽ هڪ لاعلاج اميد رکندڙ هجڻ.
6) توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي آس پاس ٻيا به مسڪراهٽ آهن
هڪ ٻي نشاني جيڪا توهان وٽ هڪ پرجوش شخصيت آهي، جيڪا ٻين ۾ مثبتيت کي روشن ڪري ٿي، اها آهي توهان محسوس ڪيو ته ماڻهو توهان جي آس پاس روشن آهن.
جڏهن توهان ظاهر ڪيو ۽ انهن سان ڳالهائڻ شروع ڪيو، ماڻهو مسڪرائيندا آهن.
ڪجهه ماڻهو بلڪل مسڪرائيندا آهن، يقيناً.
پر ڇا ان کي مختلف بڻائي ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي ماڻهو جيڪي عام طور تي اداس نظر اچن ٿا يا ٻين جي چوڌاري مسڪرائي نه ٿا ڪن، توهان جي چوڌاري ائين ڪريو.
7) توهان فوجن کي گڏ ڪرڻ لاءِ 'طاقت جا لفظ' استعمال ڪندا آهيو
ان کان پوءِ وڏي نشانين ۾ توهان جو ٻين تي مثبت اثر هوندو آهي اهو آهي ته توهان تمام گهڻو استعمال ڪندا آهيو ۽ ”ڪري سگهو ٿا. ”ٻولي.
آئون انهن طاقتور لفظن کي سڏيان ٿو…
لفظ جهڙوڪ:
۽ ائين ئي...
ڏسو_ پڻ: 25 يقيني نشانيون ته هو توهان کي پسند نٿو ڪرياهي مضبوط، مددگار لفظ آهن. ۽ توهان ماڻهن کي ٻڌايو ته هو انهن جا حقدار آهن جڏهن به ممڪن هجي، فوجن کي گڏ ڪري جيترو توهان ڪري سگهو ٿا.
8) توهان هڪ ٽيم پليئر آهيو ۽ ماڻهن کي گڏ ڪريو
اڳتي نشانن ۾ توهان' ٻين تي هڪ مثبت اثر اهو آهي ته توهان هڪ ٽيم پليئر آهيو.
توهان ڌيان ڏيوڇا ماڻهن کي گڏ ڪري سگهي ٿو، ان جي بدران انهن کي ڌار ڪري سگهي ٿو.
توهان گپ شپ کان پاسو ڪيو ۽ موضوعن کي پولرائز ڪرڻ ۽ انهن طريقن کي ڏسڻ کي ترجيح ڏيو جنهن سان ماڻهو هڪ ٻئي جي قدر وڌائي سگهن ٿا.
توهان پنهنجي ذاتي ۽ پيشه ورانه زندگيءَ ۾ ماڻهن کي گڏ ڪرڻ پسند ڪندا آهيو.
9) توهان جذباتي آهيو ۽ ٻيا ان جي ساراهه ڪندا آهن
همدردي هڪ نادر ۽ تمام گهڻي تعريف ڪيل ڪيفيت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن وٽ ناهي.
اها همدردي کان مختلف آهي، جيڪا ڪنهن جي لاءِ افسوس محسوس ڪندي آهي.
همدردي جي برعڪس، همدردي اهو سمجهڻ ۽ سمجهڻ جي صلاحيت آهي ته ڪو ٻيو ڇا ٿي رهيو آهي ۽ انهن لاءِ موجود هجي.
جيڪڏهن توهان جذباتي آهيو ۽ ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي قابل آهيو بغير ڪنهن اشاري جي، ته پوءِ توهان يقيناً هڪ ماڻهو آهيو جيڪو ٻين کي مٿي آڻي ٿو، خاص طور تي اونداهي وقتن ۾.
حقيقي همدردي ڳولڻ مشڪل آهي، ۽ جيڪي ان کي ظاهر ڪن ٿا انهن کي هميشه سٺي نموني ملي ٿي جتي به ويندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مثبت خوبيون هر حالت ۾ آڻيندا آهن.
10) توهان ماڻهن جي طاقتن تي ڌيان ڏيو، ڪمزورين تي نه
آخري ۽ گهٽ ۾ گهٽ اهم نشانين ۾ توهان وٽ هڪ پرجوش شخصيت آهي جيڪا ٻين ۾ مثبتيت کي روشن ڪري ٿي ته توهان ڪمزورين تي نه پر طاقتن تي ڌيان ڏيو.
جڏهن توهان ماڻهن جي ميڙ کي ڏسندا آهيو، توهان ڏسندا آهيو ته انهن بابت ڇا صحيح آهي ان کان وڌيڪ توهان ڏسو ته انهن بابت ڇا غلط آهي.
توهان جي ڪاروباري ۽ ذاتي زندگي ۾، توهان انهن نقطن کي اجاگر ۽ زور ڀريو ٿا جيڪي ماڻهو ٺاهين ٿامثبت انداز ۾ اٿڻ بجاءِ انهن خامين جي بجاءِ جيڪي انهن ۾ هجن.
اها ماڻهن کي مثبت ۽ حوصلا افزائي محسوس ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي توهان جي سڃاڻپ ۽ قابل قدر آهن.
Beating the Blues
Blues اسان سڀني لاءِ ڪڏهن ڪڏهن ايندا آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اداس ۽ غير متحرڪ ٿيڻ فطري آهي.
ڏسو_ پڻ: ڇا ڪجي جڏهن توهان رشتي ۾ خرابي ڪئي: 17 طريقا توهان ان کي درست ڪري سگهو ٿاپر اهو هميشه لاءِ نه رهڻ گهرجي!
انهن مان هڪ هجڻ جو ٻين ۾ مثبت ۽ جوش جذبو پيدا ڪرڻ جي قابل آهي هڪ عظيم تحفو آهي.
ان کي عقلمنديءَ سان استعمال ڪريو ۽ ڪڏهن به نه وساريو بهتر لاءِ صورتحال کي تبديل ڪرڻ لاءِ توهان جي پنهنجي طاقت!