Haddii aad tahay qof qallafsan, la xiriiridda qof wax-is-dhex-gal ah wuxuu dareemi karaa khiyaano ama xitaa jahawareer hoose mararka qaarkood. 1>

Jaceylkoodu inta badan waa si khiyaano badan.

Laakin waxa kale oo laga dareemi karaa daacadnimo iyo awood badan sababta oo ah in aanay si fudud ugu tuurin ereyo madhan.

0>>Sidee bay u muujiyaan kalgacal?

Guud ahaan marka laga hadlayo xagga jacaylka, dadka is-dhex-galka ahi waxay u badan tahay inay fikrado ka bixiyaan sida ay adiga kuguula dhaqmayaan hab-dhaqankooda, halkii ay si cad kuugu sheegi lahaayeen.

Waxa hubaal ah in halku-dhiggu yahay in ficilku uu ka dheereeyo hadalka.

Qormadan, waxaan ku soo qaadan doonnaa 13 calaamood oo qofka wax garta uu ku dhacayo jacayl, iyo 5 arrimood oo muhiim ah oo ay tahay in aad ogaato. Introvert in love.

Hordhaca xidhiidhka jacaylka

In badana si khaldan loo fahmayo.

qof waxa uu dareemaa gudaha.

Dadku waxay u muuqdaan inay ka fikiraan qof xishood badan markay ka fikiraan dabeecad la galiyo. Laakiin dhab ahaantii aad ayey uga qoto dheer tahay taas oo labadoodu maahan kuwo xitaa xiriir la leh.

Tusaale ahaan, waxaad weli noqon kartaa mid dibeda soo jiidasho leh oo “dadka kula wanaagsan” haddana u aqoonsan inaad tahay qof is dhex galiyay.

Ma ahan buug xidhan, balse waa in aad akhrido hal bog markiiba. filimada muhiimka ah

Haddaba hadday ku soo jiidaan danahooda iyo fikradahooda, oo ay si bayaan ah kula wadaagaan, waa calaamad weyn.

8) Way u fiirsadaan

0>Waxa laga yaabaa in aanay kalgacalkoodu sare u dhaafin, laakiin dadka is-dhex-galka ah ee jacaylku ku dhacayaa waa kuwo feejigan.Tusaale ahaan, waxay heli karaan qoraal ay ka door bidaan hadalka

Marka, waxaa laga yaabaa inaad hesho qoraal yar galabtii si aad si fudud u waydiiso sida maalintaadu u socoto.

ku saabsan kuwa kale.

Waxay rabaan inay ku bartaan heer qoto dheer si ay su'aalo daacad ah ku weydiiyaan adiga iyo noloshaada si ay u helaan sawir wanaagsan oo ku saabsan qofka aad tahay.

Waad garan doontaa in ay daacad tahay halkii ay muujin lahaayeen sababtoo ah waxay si dhab ah u maqlaan jawaabahaaga.

Waxay xusuustaan ​​waxaad u sheegtay ama tafaasiil yar

adiga.

9) Waxay kuu celinayaan ereyadaada kalgacalka

Waxay noqon kartaa mid aad u adag in qofka wax garta uu sameeyo tallaabada ugu horreysa, gaar ahaan marka ay timaado inuu si cad u muujiyo dareenka dhabta ah.

Waxa laga yaabaa inay ku dhibtoonaadaan inay erayada soo saaraan ama ay ku yidhaahdaan waxyaabo jacayl ama jacayl caadi ahAdiga.

Iyadoo is dhexgalka aadka u daran, waxaa laga yaabaa in mararka qaar ay dareemaan in dhiig laga soo saaray dhagax isku dayaya inay ka shaqeeyaan dareenkooda.

dammaanad qaadida, way kuu fududaanaysaa waqti ka dib in la wadaago sida ay dareemayaan.>Ha ka filanin inay marka hore ku dhawaaqaan.Gaar ahaan haddii ay ku adkaato inay furaan , waxay u badan tahay inay u sahlan tahay qofka gudaha galay inuu maqlo sida aad dareemeyso ka hor inta aysan isu diyaarin inay qirtaan inay dareemayaan isku mid.

10> Waa in aad fiiro gaar ah u yeelataa haddii aad rabto in aad ka soo qaadato ammaanta qof is-khilaafsan.

Waxaa hubaal ah in aanad iyaga ku qubaysan doonin. Laakiin markaad mid hesho, waxaad ku nasan kartaa inay dhab ahaantii ula jeedaan.

Halkii aad ka lahayd "wow waxaad u egtahay mid aan la rumaysan karin oo kuleyl ah dharkaas", filo ammaan hoose oo muhiim ah, taas oo dusha sare u muuqata mid aad khiyaano leh' xitaa ha hubin inay amaan tahay.

Wax la mid ah, "dharkaas adiga kugu habboon" ama "Waxaan jeclahay midabka dharkaas"

baalal, introverts ma eegayaan inay soo jiidaan dareenkaaga iyagoo kugu soo jiidanaya faallo aad u xun.

11 Daalka oo dareemaya ka dib markaad dad badan dhex joogaan. Tani waxay la macno tahay inaad waqti badan ku qaadanayso gudahaGoobaha buuqa badan ama meelaha mashquulka ah waxay noqon karaan kuwo aad u daal badan.

Haddii aad ogtahay in riwaayadaha, baararka iyo xafladaha aysan xaqiiqdii ahayn muuqaalkooda, laakiin way ku faraxsan yihiin inay ku raacaan, sababtoo ah waxaad weydiisay - markaa way diyaar yihiin si ay kuugu riixaan aagga ay ku raaxaystaan.

Waxaa jira cawaaqibka qofka wax garta ee isku daya in uu aad u leexiyo. Waxay ku dhowdahay in ay la mid tahay hunguriga tamar leh, halkaas oo aad ogtahay in aad mar dambe dareemi doonto in la tirtiray.

Laakin haddii ay diyaar u yihiin in ay la tacaalaan cawaaqibka, hubso in ay tahay sababtoo ah adiga ayaa u qalma.

12) Waxaad leedahay aamusnaan raaxo leh

Qof-soo-jeedin ah uma diyaarsana inuu buuxiyo farqiga u dhexeeya sheeko-sheekeysi aan macno lahayn. Marxaladaha hore ee shukaansiga, waxay u baahan tahay tamar aad u badan si loo joogteeyo.

Sidaas darteed waxaa muhiim ah in qofka is-fahamka ah uu ku ag joogi karo adiga oo aan dareemin baahida loo qabo in si joogto ah loo hadlo.

Aamusnaanta raaxada leh , meesha aad ku faraxsan tahay inaad midba midka kale ka mid tahay oo ku filan tahay, waa qiimo la'aan in la soo bandhigo.

Laakiin dhammaanteen waan ognahay inay xanuun badan tahay haddii aadan la joogin qofka saxda ah, oo aad si dhakhso ah u heli karto. noqo "aamus sirgaxan"

Taasi waa sababta, haddii aad wada fadhiisan kartaan oo aad dareento nabad buuxda, waa calaamad wanaagsan.

13) Waxay ku barayaan "dadkooda"

Kuwa leh dabeecad is dhexgal ah ayaa caadi ahaan saaxiibtinimada ka yar kuwa xagjirka ah.

Inta badan sababtoo ah tamartoodasahaydu waa xaddidan tahay, sidaas darteed waxay ku qiimeeyaan tayada marka la barbar dhigo tirada.

Extroverts waxay noqon karaan balanbaalis bulsheed, oo dareenkooda ka rogaaya meel ilaa meel kale.

Introverts, waxaad u badan tahay inaad ogaato inay haystaan ​​​​Xidhiidho yar, laakiin kuwa ay samaynayaan ayaa qoto dheer.

Kuwani waa kuwa si taxadar leh loo doortay, halkaas oo dammaanadku ay xooggan yihiin oo boqolkiiba 100 tamartooda la siinayo si ay u ilaaliyaan xiriirka.

si ay kuu soo bandhigto adduunkooda iyo dadkoodaba, waxay ku tusinaysaa in aad soo dhaaftay gidaarada dibadda ee noloshooda iyo meesha quduuska ah ee gudaha

In aad la tacaasho qof is-dhexgal ah oo jacayl la halgamaya?

Hadda, waxaa laga yaabaa inay dhacdo in lammaanahaaga, is dhexgal, uu ku jecel yahay, laakiin sababo jira awgood ayaa weli dib u celinaya.

Ma rabto inaad aad u riixdo, gaar ahaan ragga. , maadaama ay u badan tahay inay dib u sii laaban doonaan, xiriirkuna wuu qabow noqon karaa.

Haddaba maxaad samayn kartaa? laga bilaabo dareenka geesiga. Waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan kacaanku waxay ku saabsan tahay seddexda darawal ee ugu muhiimsan ragga oo dhan, oo si qoto dheer ugu dhex milmay DNA-da.

Sidoo kale eeg: 18 calaamadood oo aan la dafiri karin oo ay rabto inaad sameyso waqti dheer (hage dhameystiran) Tani waa wax aanay dumarka badankoodu garanayn.

Laakin hal mar. kiciyay, darawaladani waxay ka dhigaan niman geesiyaal noloshooda ah. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, waxayna sameeyaan xoog markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyokan.

Hadda, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sababta loogu yeero "dareenka geesiga"? Ragga is tusiyay dhab ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u dareemaan ku qanacsanaanta jacaylka?

Maya. Looma baahna inaad ku ciyaarto gabadha cidhiidhiga ah kaliya si aad u wanaajiso xidhiidhkaaga.

Runtu waxay tahay:

Koritaanka dareenkiisa geesiga ahi waxay kugu imanaysaa kharash iyo hurid la'aan. Wax yar oo isbeddelo ah oo ku yimaadda sida aad ugu dhowaanayso isaga, waxaad taaban doontaa qayb isaga ka mid ah ma jirto naag hore u taabatay.

Oo sida ugu fiican ee tan loo sameeyo waa adiga oo fiirinaya muuqaalka wanaagsan ee bilaashka ah ee James Bauer halkan. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal 12 eray ah oo kicin doona dareenkiisa halyey isla markiiba.

Sababtoo ah taasi waa quruxda dareenka geesiga. arin ku saabsan ogaanshaha waxyaalaha saxda ah ee la sheego si uu shakigiisa u nuugo.

Waxaas oo dhan iyo in ka badan ayaa lagu soo daray muuqaalkan bilaashka ah ee macluumaadka, markaa iska hubi inaad hubiso haddii aad rabto inaad caawiso jacaylkaaga qarsoon. si xor ah.

Halkan waa isku xirka fiidiyoowga bilaashka ah mar kale.

Dhulka hoose: Maxay sameeyaan dadka introverts marka ay jacayl ku dhacaan?

Waxaan rajeynayaa, calaamadahani waxay kaa caawin doonaan inaad si fiican u fahan meesha uu ka imanayo qof wax galaa ah si aanad u akhriyin waxa ay damacsan yihiin.

Runtii, inteenna badani waxay ku jiifaan spectrum , meel u dhaxaysa si buuxda u qallafsan iyo si buuxda.

Dhammaanteen waxaan awoodnaa inaan yeelanno isku-dhafan labadaba is-dhexgal iyoqallafsanaan dhexdeenna ah iyadoo ku xiran duruufaha.

>Waxaa jiri kara qaabab caadi ah oo hab-dhaqanka qofka wax garta, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in ay si kala duwan uga muuqato qof walba. waxa noloshaada galinaya waa shaqsi. Waxay yihiin isku darka gaarka ah ee dabeecadaha shaqsiyadeed, khibradaha iyo dookhyada - si la mid ah adiga oo kale.

Runtii waxa ugu muhiimsan waa inaad labadiinuba isku daydaa inaad fahantaan oo aad qadarisaan qaababkaaga isgaadhsiineed ee kala duwan iyo siyaabaha aad u muujisaan jacaylka.

dhammaan awood u leh. Dhanka kale soo jeedintu waa nooc shakhsiyeed.

Introverts ma aha qasab inay "ka cabsadaan" inay muujiyaan dabeecado la mid ah kuwa xagjirka ah ee ay kaliya doorbidaan - waxaa jira farqi muhiim ah.

Haddii aad tahay. Aqoonso introvert ama extrovert dhab ahaantii waxay hoos ugu dhacdaa sida aad u hesho oo aad lumiso tamarta.

Sidoo kale waxay ku saabsan tahay sida aad u maareyso dareenkaaga, fikirkaaga iyo shucuurtaada.

Taasi waa sababta ay u jiraan farqi aan la dafiri karin oo u dhexeeya kuwa soo geli kara iyo kuwa aan la dafiri karin.

Runtii, saynisyahannadu waxay heleen kala duwanaanshiyaha sida maskaxda la gashado iyo kuwa qallafsan ay ula macaamilaan dopamine (hormoonka dareenka wanaagsan ee noo ogolaanaya inaan la kulanno farxad) Taasi waa sababta haddii aad tahay qof wax gal ah ama ka baxsan waxay ku xiran tahay inay saameyn ku yeelato sida aad u muujineyso xiriirka.

Sidee introverts jacaylku u kala duwan yahay

Ka hor inta aynaan u marin siyaabaha qarsoon ee lagu ogaanayo haddii qofka wax galaa uu jacayl ku dhacayo, waxa faa'iido leh in la xuso qaar ka mid ah kala duwanaanshaha muhiimka ah ee sida is-dhexgalku u wajaho cilaaqaadka.

Waa kan waxa ay tahay in aad ka ogaato is dhex galka jacaylka Helitaanka xiriir dhab ah waa wax ay ku siiyaan fikir badanto.

Hadda oo aad ficil samayso oo aad hadhow ka fikirto si dabiici ah uma iman. Run ahaantii mid ka mid ah memes-ka aan jeclahay ayaa si fiican u soo koobaysa laba-la-faham ee qof-soo-gudbiyeedka:

“Had, waa inaan ka fikiraa taas”

Introverts waxay waqti badan ku qaataan madaxooda .

Waxaa jira hawlo badan oo daaha gadaashiisa ah oo socda. Taas macnaheedu waxa weeye in ay door bidaan in ay xawligooda ku socdaan, intii ay ku degdegi lahaayeen wax kasta.

2) Wax badan ayaa madaxooda ka socda, laakiin taasi way ku adkaan kartaa in dibadda laga soo qaado

0>Maskaxda la gashado, inta badan waxaa jira qulqulo miyir-qab ah iyo fikrado mar walba taagan oo ku wareegaya. Madow oo ku saabsan sida ay dareemayaan.

Runtii, sababtoo ah waxay aad uga fikirayaan, waxay xitaa dareemi karaan inay kuu muuqan doonto marka run ahaantii aysan ahayn gabi ahaanba.

Sababtaas awgeed, akhrinta calamadaha qofka soo geli kara si qarsoodi ah ayuu u jecel yahay waxaad noqon kartaa mid adag , halkii laga yaabo

>

In kasta oo ay wakhti qaadan karto in la gaadho go'aanno la fiirsado, haddana dadka is-dhexyaaca ahi waxay u badan tahay inay ku fadhiistaan ​​xayndaabka marka ay timaado sida ay qof u dareemayaan. 1>

Sidaas awgeed, waxay caadiyan yihiin "dhammaantood" ama "dhammaantood" marka ay timaado jacaylka.

Waxay isticmaashaa wax badan oo ka mid ah tamartooda qaaliga ah, si ay

Xitaa waxa jira caddaymo muujinaya in dadka wax-soo-gelinaya ay dareemaan si ka qoto dheer marka loo eego kuwa qallafsan.

Tani waa war wanaagsan haddii aad ku guulaysato jacaylka Introvert sida mar ay "soo galeen", waxay noqon karaan lammaane aad u go'an oo daacad ah.

4) Waxay qiimeeyaan booska shakhsi ahaaneed

Introverts waxay noqon karaan kuwo madaxbannaan waxayna u baahan yihiin inay waqti ku qaataan naftooda si ay tamarta dib ugu buuxiyaan una habeeyaan fikirkooda ama dareenkooda Aad ayey u badan tahay in aad rabto in aad adigu waqti ku qaadato ama aad wax la qabato dadka kale.

5) Waxay u janjeeraan inay muujiyaan jacaylkooda in ka badan ka hadalka

Xidhiidhku waa luqaddooda jacayl.

Inkasta oo ay u badan tahay inay isbeddeli doonto iyadoo ku xidhan hadba heerka uu marayo xidhiidhkaaga, iyo sida ay ugu raaxaystaan ​​adiga, guud ahaan, dadka is dhex galka ahi waxay u badan tahay inay ku tusaan waxa jira.

Taasi waa sababta aad u baahan karto in aad akhrido inta u dhaxaysa sadarradan oo aad raadiso siyaabaha qofka soo gelaya ay u badan tahay inuu ku tuso inay ku jecel yihiin.

Sidee bay u tusaan introverts inay ku jecel yihiin? 13 calaamadood oo ay kugu soo dhacayaan

1) Wax yar bay kuu qabtaan

Introvert.

Iyagu uma badna inay galaan bandhigyo dhalaalaya ama xad-dhaaf ah, oo hubaal isla markaaba maaha. Introverts waxay u arki karaan noocyadan ficilada kuwa ka sarreeya, macmal ah ama xitaa bandhig.

Ma aha in aysan awood u lahayn dhaqdhaqaaqyada jacaylka, taas oo ka fog. Waxa kaliya oo ay fikradooda ku saabsan jacaylka dhabta ah ay dhaafsiisan tahay mid aan qarsoonayn.

Intii ay kuu soo iibin lahaayeen ubaxyo iyo shukulaatada, taa beddelkeeda, qof wax galaa wuxuu aad ugu janjeeraa inuu sameeyo ficillo naxariis iyo kalgacal leh.

Waxa laga yaabaa inay soo qaataan nacnaca aad ugu jeceshahay oo aad mar u sheegtay inaad ku waalantahay yaraantinimadii balse aadan sanado yeelan

orod si aad culayska uga qaado.

Waxa laga yaabaa inay go'aansadaan inay kuu kariyaan markay maalin aad u dheer dhamaato.

si fiican u samee. Haddaba u fiirso dadaalkooda, sababtoo ah waxay isku dayayaan inay ku tusaan sidaad ula jeedo iyaga.

2) Waxaad isku hallayn kartaa iyaga

iyo camalkooda.

Waxay og yihiin in iyadoo erayadu si dhib la'aan ah ugu iman karaan kuwa kale, haddana hadalku ugu dambeyntii jaban yahay>

Waxay qaadan kartaa wakhti in aad kula kulanto adiga iyo in aad ku guulaysato boos adduunkooda, laakiin marka aad samayso, way kuu soo bandhigi doonaan

Taasi waxay la macno tahay, haddi qof introot ahi kugu soo dhaco markay yidhaahdaan waxaan samaynaynaa wax ama meel la joogo, markaas waxaad dammaanad qaadi kartaa inay samayn doonaan.

Markaa haddii u-hortagga noloshaada ay ku dareensiiso badbaado, taageero iyo ilaalin - shil maaha. Waxay si miyir leh kuugu furayaan tamartooda xasilloon.

> 3) Waxay rabaan inay hareerahaaga joogaan marar badan

Introverts ayaa laga yaabaa inay si dabiici ah u baahan yihiin waqti ka badan keligood marka loo eego kuwa extroverts. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in tan lagu cabbiro miisaankooda, halkii aad ka ahaan lahayd kaaga.

Ha xanaaqin ama ha u qaadin si shakhsi ah marka qof soo jeedin ahi uu rabo inuu haysto meel bannaan. Introverts waxay ku nastaan ​​iyagoo dib ugu laabanaya maskaxdooda.

>Waxaad ku faraxsanaan kartaa inaad 24-7 qof la qaadato, laakiin qof dareensan oo aad u daran.

Waxa laga yaabaa inay door bidaan inay ku arkaan dhawr. isbuucii marar badan, laakiin iyaga, taasi weli aad bay u badan tahay.

Introverts waxay si dhab ah ugu raaxaystaan ​​kalinimada mana dareemaan cidlonimo shirkaddooda. Markaa u qaado ammaan marka ay si firfircoon u doortaan inay kula joogaan

Waxay ka macno badan tahay qof aan si fudud u haysan wax ka wanaagsan oo uu sameeyo ama aan u adkaysan karin inuu keligiis ahaado.

> Bilaw inaad dhisato asaas adag oo aad jacayl ku dhacdo, waxay u badan tahay inaad isku aragto inaad waqti badan isla qaadanayso.Taasi waa sababta oo ah hadda way ku qanacsan yihiin, si tamar leh ayay u badan tahay (halkii aad biyo ku shubi lahayd)in aad ka mid noqoto shirkaddaada.

Haddii aad bilowdo in aad waqti badan ku qaadato is-dhexgal, taasi waxay la macno tahay in aad ka dhigtay goobahooda qaaliga ah ee gudaha.

Hambalyo, sababtoo ah tani inta badan waa club very exclusive.

4 'ma garanayo waxa ay naftooda ku samaynayaan - gaar ahaan marka hore.

Waxa laga yaabaa inay u muuqdaan inay yara xishoodaan ama xitaa iska hor imaad maadaama aanay hubin sida jidh ahaan loogu dhaqmo. Introverts inta badan maaha kuwo aad u fiican waxa aan u tixgelin karno shukaansi dhaqameed.

Sababtoo ah dadka is-dhex-galayaasha ahi waxay ku nool yihiin madaxooda, waxaa laga yaabaa inay isku arkaan inay wax badan ka fikiraan, taasina waxay u socotaa kalgacal jireed sidoo kale. Indhaha isku xirka ama isku dayga joogtada ah inay ku taabtaan waxaad dareemi kartaa ceeb ama hubanti la'aan in qof is dhexgal ah.

Marxaladihii hore ee shukaansiga iyo isbarashada, waxay xitaa u ekaan kartaa inay si firfircoon uga fogaadaan taabashada ama PDA.

Laakin marka qofka isdhexgal ahi uu kuu bilaabo inuu kugu diiriyo, waxa laga yaabaa inaad dareento in luqadda jidhkooda ay si isa soo taraysa ula jaan qaadayso sida dareenkoodu u socdo

Laakiin weli, iska fiirso calaamado kale oo khiyaano badan - sida in aad jaleecdo ama taabasho fudud oo cudud ah - halkii aad si toos ah u qabsan lahayd, laabasho iyo dhunkasho.

> 5) Waxaad leedahay macno badan.wada hadal

Maadaama qaar badan oo is-dhexgal ahi ay yihiin jilayaal kakan oo si dabiici ah u milicsada oo is og, waxay sidoo kale noqon karaan wada sheekaysiyaal aad u wanaagsan. Sheeko yar yar.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

Sababtoo ah waxay lumiyaan tamar iyaga oo ku hareeraysan buuq iyo sawaxan badan iyo dadka, ka hadalka wanaagsan ee cimiladu waa mid aan loo baahnayn.<1

Introverts waxay noqon kartaa mid aad u aamusan haddii aysan xiiso u qabin ama aysan ku faraxsanayn wadahadal gaar ah.

Laakin kuwan mufakiriinta qoto dheer waxay inta badan ku raaxaystaan ​​​​muujinta mowduucyo aad u kala duwan, marka ay galaan qalbiga qof ama arrin dhab ah.

Qofka wax galaa ma dareemo baahida loo qabo in uu u hadlo dartiis, laakiin marka ay si dhab ah ugu raaxaystaan ​​qof kale saaxiibkiis waxaad ogaan doontaa in ay ku lumeen wadahadal macno leh.

Sidoo kale waa sababta dhabta ah ee dadka introverts guud ahaan ay u door bidaan kooxo yaryar oo ay ka door bidaan kuwa waaweyn, maadaama ay tahay jawi ka wanaagsan in la abuuro wada sheekaysi qoto dheer.

> 6. Shakhsiyadu way sii socotaa inay ubaxayso

Halka ay kuwa xagjirka ahi ay ku raaxaysan karaan inay isla markaaba isku muujiyaan, ka fikir kuwa soo-galootiga ah inay yihiin wax badan oo xariijimo ah. ha dareemin inaad si degdeg ah u kashifsan tahay.

Markaad aad u barato iyaga iyo xidhiidhka ka dhexeeyaWaxaad koraan, waxay si joogto ah u muujinayaan lakabyo cusub oo dabeecadooda ah.

Sidoo kale eeg: 17 calaamadood oo aanay ku qiimaynayn (iyo sida looga jawaabo)

Shisheeyaha ayaa laga yaabaa inay marka hore qiimeeyaan in qofka soo galay uu aamusan yahay oo xishood badan yahay, haddana waxaad hoosta ka ogaanaysaa inay leeyihiin dareen xun oo kaftan ah oo ay si qiiro leh ugala sheekaysan karaan qaar badan Mawduucyada xiiseeya

In la bilaabo in la arko calaamadahan wejiyada badan leh ee is-dhexgalka waxay qaadan kartaa waqti. 1>

7) Waxay Muujiyaan Talo Qarsoon waxayna kugu Dayan Madaxooda

Taas oo aan sidaas ahayn.

Introverts ayaa inta badan aad u doorta cidda ay la abuurayaan curaarta iyo cidda ay u arkaan in ay ku habboon tahay iyaga. Laakiin waxaa hubaal ah inay abuuraan xiriir hoose oo furan oo ay la yeeshaan dadka kale.

Markay sidaas yiraahdeen, malaha waxay u badan tahay inay u badan tahay inay siiyaan macluumaadka gaarka ah qof keliya.

> Farqi weyn ayaa u dhexeeya haysashada Sheeko maskaxeed oo ku saabsan shay ka baxsan naftooda iyo wadaagida tafaasiisha qarsoon ee noloshooda ku saabsan> Sida aad u aragto lakabyo kala duwan oo shakhsiyadooda ah inta aad la qaadato iyaga, sidoo kale waxaad si joogto ah u heli doontaa macluumaad cusub oo ku saabsan