Maxay dadku u kala tagaan? Xaqiiqda murugada leh ayaa ah in jacaylku uu ka sahlan yahay in lagu sii jiro jacaylka.

Ma ogtahay in boqolkiiba 70 lamaanaha tooska ah ee aan isqabin ay kala tagaan sanadka ugu horeeya? Tani waa sida laga soo xigtay cilmi-baaris dheer oo uu sameeyay Stanford sociologist Michael Rosenfeld kaas oo la socday in ka badan 3,000 oo qof, kuwa isqabta iyo kuwa aan guursan oo toos ah iyo lammaane khaniis ah tan iyo 2009 si loo ogaado waxa ku dhaca xiriirka waqti ka dib.

Daraasadda ayaa lagu ogaaday in shan ka dib sanadaha waxaa jirtay fursad boqolkiiba 20 kaliya ah in labada lamaane ay kala tagaan, tiradaasina waa ay sii yaraaneysaa markii ay wada joogeen muddo toban sano ah.

Su'aashu waxay tahay, maxay dadku u kala tagaan? Maxay tahay sababta lammaane badan u kala tagaan sannad ama laba sano gudahood? Khubarada ayaa sheegay in ay jiraan 19 sababood oo muhiim ah oo ay tani u dhacdo.

Sababta lagu kala tago qof: Halkan waxaa ah 19 ka mid ah kuwa ugu caansan

Sawirka credit: Shutterstock – Waxaa qoray Roman Kosolapov

1) Sannadka ugu horeeya ee xidhiidhku waxa uu la yimaadaa caqabado badan

Khubarada xidhiidhka Neil Strauss waxa uu ka hadlayaa sababta ay dadku u kala tagaan muddadan xidhiidhka ah , oo u sheegay Cupid's Pulse in ay jiraan saddex marxaladood ilaa sanadka ugu horreeya ee xiriirka: saadaalinta, niyad-jabka, iyo loolan awoodeed.

Bilawga, uma aragto wax sida ay yihiin xaqiiqda, adiga qorshee waxaad rabto inaad ku aragto lammaanahaaga. Marxaladda soo socota, waxaad noqonaysaa mid dhab ah iyoaad muddo dheer ka hor intaadan bilaabin inaad dareento qanacsanaan la'aan.

Markaas, waxaad ku eedayn kartaa farxad la'aantaada, halkii aad ka raadin lahayd inaad wax ka qabato sababaha ka imanaya gudahaaga.

16. Waa lagu habeeyey

Way fududahay inaad ku raaxaysato bilawga xidhiidh cusub oo aanad ka welwelin tafaasiisha.

Waxaa laga yaabaa in maskaxdaadu ay qaaday hab autopilot ah oo shukaansi Ha noqon mid maal gashanaya xiriirka sidaad moodaysay inaad tahay.

Laakin wali, waad baashaalaysaa ee maxaad u ruxaysaa doonta? Ilaa maalin maalmaha ka mid ah aad soo kacdo oo aad ogaato in aad qof walba waqtigiisa ku luminayso oo aad go'aansato inaad iska joojiso.

Dad badan ayaan bilaabin noloshooda qaan-gaarka ah oo ka fikiraya cidda ay guursanayaan ama la degayaan - waxaa jira waxyaabo badan oo kale oo la sameeyo nolosha, marka hore. 1>

17) Walaxda jidhku waxay joojinaysaa inay muhiim tahay

Waa qayb ka mid ah marxaladda jacaylka, laakiin qof kastaa wuu ogyahay in aanay taasi weligeed waarin. Oo marka aad is aragto in aad rabto in aad is-rog-rogto oo aad seexato halkii aad ka khiyaanayn lahayd, waxa ay u badan tahay in xidhiidhkaagu uu sanka ku dhufan karo.

Tani waxay badanaa dhacdaa qiyaastii hal sano, calaamadda 18-biloodmarka ay lamaanayaashu la qabsadaan nolol maalmeedka oo ay bartaan in ay si joogto ah u wada noolaadaan noloshooda

Markasta oo aad wax ka ogaato qof iyo in badan oo aad qof ka ogaato, waxaa yaraanaya inaad soo jiidato.

Ma dhacdo qof kasta, laakiin waxay saamayn muuqata ku leedahay xidhiidhka wakhtiyadan jilicsan.

Noloshaada kala tag ka dib, halkan ka eeg ebook-kayga cusub).

Haddii aad tahay qof jecel inuu baxo oo dadka arko, casho tag, filim qaado, ama socod lugee. Maalmaha fasaxa ah, waxa ay noqonaysaa mid aan suurtogal ahayn in xidhiidh lala yeesho qofkan.

In kasta oo dadku ay u malaynayaan in caqiidada soo jiidanayso, waxay sidoo kale dhab ahaantii dadka sii kala fogayn karaan.

Bilawgii, waxaad dooneysaa inaad sameyso waxa uu doonayo lamaanahaaga inuu sameeyo sababtoo ah waxaad dooneysaa inaad u muujiso inaad xiisaynayso waxyaabaha ay xiiseynayaan, laakiin haddii aadan runtii jecleyn socodka ama raacitaanka mootooyinka dalka oo dhan, markaa waxay u badan tahay inaysan shaqeyn doonin. waxaadna u baahan doontaa oo kaliya inaad furto.

Sannad kalandarka oo buuxa ayaa badanaa ku filan waqti aad ku aragto haddii qof yahay nooca qofka aad ka rabto noloshaada. Lamaanayaasha qaarkood waxay ka dhigaan labasanado, laakiin qaar badan ayaa ku dhamaada ka hor intaanay aad u dheerayn.

Arimaha lacagta iyo khilaafku waxa ay horseedi karaan is-aaminaad, badbaado, amni iyo arrimo awood.

La Xiriira: Haddii aad rabto inaad barato habka saxda ah ee aad uga dhigi karto inuu rajo la'aan ku jeclaado mar kale (ama ugu yaraan ku siiyo ilbiriqsi fursad!), halkan ka eeg maqaalkayga cusub ka dib waxaad u baahan tahay qorshe lifaaq ah si aad dib ugu soo ceshato.

Iska illow kuwa kaaga digaya inaadan dib ula soo laaban kuwii hore. Ama kuwa leh ikhtiyaarka kaliya ayaa ah inaad horay u sii waddo noloshaada. Haddii aad wali jeceshahay qofkaagi hore, ka dib soo celinta iyaga ayaa laga yaabaa inay tahay wadada ugu fiican. inaad samayso hadda oo aad kala go'day:

>
• Ka shaqee sababta aad markii hore u kala tagtay
• Noqo mid ka wanaagsan naftaada si aadan ugu dambayn Xidhiidhkii go'ay mar kale
• Samee qorshe lifaaq ah si aad dib ugu soo ceshatoBrowning's Ex Factor waa hagaha aan had iyo jeer ku talinayo. Waxaan akhriyay jaldiga buugga oo aan aaminsanahay inuu yahay hagaha ugu waxtarka badan ee lagu heli karo dib u soo celintaadii hore.

  Haddii aad rabto inaad wax badan ka barato barnaamijkiisa, fiiri fiidyowgan bilaashka ah ee Brad Browning.

  In aad hore u tidhaahdo, “Waxa aan sameeyay khalad weyn”

  Factorka Ex maaha qof walba

  Runtii, waxa loogu talagalay qof gaar ah: a nin ama naag uu kala tagay oo si sharci ah u aaminsan in kala taggaasi uu ahaa qalad.

  Kani waa buug si faahfaahsan uga hadlaya tillaabo nafsi ah, xod-xodasho, iyo (qaar ayaa odhan kara) tillaabooyin dhuumasho ah oo qofku samayn karo. u qaado si ay dib ugu soo ceshadaan koodii hore.

  Ex factor waxay leedahay hal hadaf: inay kaa caawiso inaad dib u guulaysato ex Tillaabooyinka gaarka ah si aad uga dhigto qofkaagii hore inuu u maleeyo "haye, qofkaas runtii waa yaab, aniguna qalad ayaan sameeyay", markaa kani waa buug adiga kuu gaar ah.

  Taasi waa nuxurka barnaamijkan: in aad tiraahdo qofkaagii hore "Waxaan sameeyay qalad weyn."

  Marka laga hadlayo lambarada 1 iyo 2, markaa waa inaad adigu iskaa wax u milicsato.

  Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad Ogow?

  Barnaamijka Brad's Browning's waa si fudud hagaha ugu dhammaystiran uguna waxtarka badan si aad dib ugu hesho dib-u-soo-noqoshadaadii hore waxaad ka heli doontaa online si loo hagaajiyo cilaaqaadka go'ay, Bradwuu garanayaa waxa uu ka hadlayo. Waxa uu bixiyaa daraasiin fikrado gaar ah oo aanan weligay meel kale ka akhriyin.

  Brad wuxuu sheeganayaa in in ka badan 90% dhammaan cilaaqaadka la badbaadin karo, iyadoo taasi ay u muuqan karto mid aan macquul ahayn, waxaan u maleynayaa inuu ku jiro lacagta.

  Waxaan la xiriiray wax badan oo akhristayaasha Isbeddelka Nolosha ah kuwaas oo si farxad leh dib ula soo noqday hore si ay u noqdaan kuwo shaki leh.

  Halkan waa xiriirinta fiidiyoowga bilaashka ah ee Brad mar kale. Haddii aad rabto qorshe aan caqli-gal ahayn si aad dhab ahaantii dib ugu soo celiso hore, Brad ayaa ku siin doona mid.

  Tababaraha xiriirka sidoo kale ma ku caawin karaa?

  Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, waa Waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh inaad la hadasho tababaraha xiriirka.

  Waxaan tan ka aqaan khibrad shaqsiyeed…

  > Dhawr bilood ka hor, waxaan la gaarey Xidhiidhka Hero markii aan ku dhex jiray balastar adag xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

  Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu tababarahaygu u caawin jirayadiga.

  niyad jab ayaa soo galaysa.

  >

  “Taasi waa sababta ay dadku u kala jabeen daaqaddaas saddexda ilaa sagaal bilood ah - sababtoo ah waxaad arkaysaa cidda ay dhab ahaantii yihiin. Kadib, waxaa jira dagaal awood ama isku dhac. Haddii aad taas ka gudubto, waxaa jira xiriir," Strauss ayaa u sheegay Cupid's Pulse.

  >2>2) Waqtiyada qaarkood xiriirku aad bay ugu nugul yihiin kala tag

  Ma ogtahay in lamaane badan ay kala tagaan agagaarka Kirismaska. iyo Maalinta Jacaylka?

  Sida laga soo xigtay daraasad uu sameeyay David McCand la'aanta jabinta inta badan waxay dhacdaa maalinta jacaylka, xilliga gu'ga, maalinta nacasnimada Abriil, Isniinta, fasaxa xagaaga, laba toddobaad ka hor maalinta Kirismaska ​​iyo Kirismaska.

  2>3) Ma rabtaa talo u gaar ah xaaladdaada?

  In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo sababaha ugu waaweyn ee ay lammaanuhu u kala tagaan xilliga 1-2 sano, waxa ay waxtar yeelan kartaa in aad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladdaada.

  Xiriirka Xidhiidhku waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan in ay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida in xidhiidh la hagaajiyo ama la sii wado. Waa ilo aad caan u ah dadka la kulma caqabadan noocaan ah.

  Sideen ku ogaadaa balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii ay iga luntay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa wadada.

  IWaxaa la afuufay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu tababarahaygu u caawin lahaa.

  Daqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad hesho talo ku habboon xaaladdaada.

  Riix halkan si aad u bilowdo.

  > Waxa aad bilaabaysaa in aad aragto jacaylkaaga oo aanad mar walba soo jiidan hababka jacaylkaaga iyo caadooyinkaaga.

  "Qodobkani runtii waa muhiim sababtoo ah waxaad hubaal ahaan arki doontaa qofkan dabeecadiisa," qoraaga iyo khabiirka xiriirka, Alexis Nicole White , ayaa u sheegay Bustle.

  Marka la gaaro, si dhab ah ayaad u soo jiidan doontaa lammaanahaaga ama si gaar ah ayaad u damin doontaa cilladaha lammaanahaaga.

  > 5 Jaamacadda University College London waxay muujiyeen in jacaylku runtii indho la'aan yahay.

  Waxay ogaadeen in dareenka jacaylku uu horseedo xakamaynta dhaqdhaqaaqa qaybaha maskaxda ee xakameynaya fikirka muhiimka ah

  Dareen u dhowaanshaha qofka, maskaxdeenu waxay go'aansatey inaan loo baahnayn in si qoto dheer loo qiimeeyo dabeecadiisa ama shakhsiyadiisa. 6 ma leedahay? Mise sidan ayey adiga kula sameeyeen?

  Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee ay lammaanuhu u kala tagaan.

  Sidoo kale eeg: Sida loogu sheego qof aad jeceshahay (adigoon si xun u dareemin) ma ahayn ilaa aan daawaday muuqaalkan bilaashka ah ee cajiibka ah ee Jacaylka iyoXidhiidhka by Rudá Iandê oo aan ogaaday inta filasho ee aan u saadaaliyay lammaanahayga.

  Waxaad arkaysaa, Rudá waa shaman casri ah oo aaminsan horumarka mustaqbalka fog, halkii ay ka ahaan lahayd hagaajin degdeg ah oo aan waxtar lahayn. Taasi waa sababta uu diiradda u saaro sidii uu uga gudbi lahaa fikradaha taban, dhaawacyada hore, iyo rajooyinka aan macquul ahayn - sababaha asaasiga ah ee sababta xiriirro badani u burburaan.

  Rudá ayaa iga dhigay inaan garwaaqsado in muddo dheer aan ku xayiran yahay fikradda ah Lahaanshaha jacayl kaamil ah, iyo sida ay taasi wax u dhimayso cilaaqaadkayga.

  Fiidiyowga dhexdiisa, wuxuu ku sharxi doonaa wax kasta oo loo baahan yahay si looga gudbo arrimahan oo uu u yeesho xiriir caafimaad leh, oo dhab ah - isagoo ka bilaabaya marka hore midka aad naftaada la leedahay.

  Halkan waa isku xirka fiidyowga xorta ah mar kale.

  Runtu waxay tahay:

  Uma baahnid inaad ogaato "qofka saxda ah" si aad xiriir ula yeelato hel is-qiimeyn, ammaan, iyo farxad. Waxyaalahan oo dhan waa inay ka yimaadaan xiriirka aad naftaada la leedahay.

  Tanina waa waxa Rudá kaa caawin kara inaad gaarto.

  > 7 "Sannad ama wax ka badan ka dib, xiriirka cusub ee farxadda wuxuu bilaabaa inuu xirto, xaqiiqaduna way soo degtaa," Tina B. Tessina, oo loo yaqaan Dr. Romance, ayaa u sheegtay Bustle. "Labada lammaane way is dejiyaan, oo joojiyaan inay ku jiraan dhaqankooda ugu wanaagsan. Dhaqankii hore ee qoyska ayaa isku sheega, waxayna bilaabaan inay isku khilaafaan waxyaalihii ay horay ugu dulqaadan jireen," ayay tiri.

  Marka taniway dhacdaa, dadkuna ma laha xirfado ay ku xalliyaan xaalada sababtoo ah waxay ka yimaadeen asal la furay ama aan shaqaynayn, arrimuhu waxay bilaabi karaan inay kala tagaan. Xataa haddii ay ka soo jeedaan asal farxadeed, dadka waxaa ku xeeran masiibooyinka xiriirka, taas oo tusaale u ah oo adkeyneysa in ay wada noolaadaan muddo dheer.

  8) Arrimaha isgaarsiinta

  Tani waa mid weyn.

  Daraasado la sameeyay ayaa lagu ogaaday in arrimaha isgaarsiintu ay ka mid yihiin sababaha ugu sarreeya ee kala tagga ama furriinka

  Dr. John Gottman waxa uu aaminsan yahay in ay tahay saadaasha ugu muhiimsan ee furiinka

  Sababtoo ah?

  Sababtoo ah arrimaha isgaadhsiinta waxa ay keeni karaan quudhsi, taas oo ka soo horjeeda ixtiraamka.

  Si kastaba ha ahaatee, Xaqiiqdu waxay tahay waa dabiici in ragga iyo dumarka ay dhibaato isgaarsiineed dhexmarto xiriirkooda

  Sababta?

  Maskaxda lab iyo dheddig bayoloji ahaan way kala duwan yihiin. Tusaale ahaan, nidaamka limbic waa xarunta habaynta dareenka ee maskaxda oo aad ayuu uga weyn yahay maskaxda dumarka marka loo eego tan ninka.

  Taasi waa sababta ay dumarku ula xiriiraan shucuurtooda. Iyo sababta ay raggu u halgami karaan si ay u baaraan una fahmaan dareenkooda. Natiijadu waa isfaham la'aan iyo iska hor imaad xiriir.

  Haddii aad waligaa la joogtay nin aan caadifad ahaan jirin, canaana bayooloojigiisa halkii aad isaga saari lahayd. Maskaxda ninka, waa inaad ula xiriirto isaga si uu dhab ahaantii doonayofahan.

  Sidoo kale eeg: 13 calaamadood oo ah inaad tahay lab zeta (iyo sababta ay taasi wax weyn u tahay) >9 Waxaana ina dhaqaajiya waxyaabo kala duwan marka ay timaado xiriirka iyo jacaylka. >Haweenka, waxaan qabaa inay lama huraan tahay inay waqti qaataan si ay uga fikiraan waxa dhabta ah ee ragga ku riixaya xiriirka.

  Sababtoo ah nimanku waxay dhisteen rabitaan wax "ka weyn" oo ka baxsan jacaylka ama jinsiga. Waa sababta ragga u muuqda inay haystaan ​​"saaxiibka saxda ah" aysan weli faraxsanayn oo ay si joogto ah u raadiyaan wax kale - ama ugu xun, qof kale. in uu dareemo muhiim, iyo in uu siiyo haweeneyda uu daneeyo.

  Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee James Bauer ayaa ugu yeera dareenka geesiga ah. Waxa uu abuuray muuqaal bilaash ah oo aad u fiican oo ku saabsan fikradda.

  Waxaad ka daawan kartaa fiidiyowga halkan.

  Sida James ku dooday, rabitaanka ragga ma aha mid adag, kaliya waa la fahmay. Dareenku waa dareewayaal awood leh oo dabeecadda aadanaha ah tanina waxay si gaar ah run u tahay sida ragga u wajahaan xiriirkooda.

  Marka, marka dareenka geesiga ah uusan kicin, ragga uma badna inay ku qanacsan yihiin xiriirka. Waxa uu dib u celinayaa sababtoo ah in xiriir la leeyahay waa maalgashi halis ah isaga. Si buuxdana kuuguma "maalgelin doono" ilaa aad siiso dareen macne iyo ujeedo leh oo aad dareensiiso inuu lama huraan yahay.

  Sidee u kicinaysaa dareenkan.isaga ku jira? Sideed u siinaysaa dareen macne iyo ujeedo leh?

  Uma baahnid inaad iska dhigto qof aanad ahayn ama ciyaar "gabadha cidhiidhiga ku jirta" Uma baahnid inaad xooggaaga ama madax-bannaanidaada sinaba, u qaabayso ama u qaabayso.

  Si dhab ah, waa inaad si fudud ninkaaga u tustaa waxaad u baahan tahay una ogolaato inuu kor u qaado si uu u fuliyo.

  Muqaalkiisa, James Bauer waxa uu ku qeexayaa dhawr waxyaalood oo aad samayn karto. Wuxuu daaha ka qaadaa weedho, qoraalo iyo codsiyo yar yar oo aad isticmaali karto hadda si aad isaga dareensiiso inuu muhiim kuu yahay , kaliya ma kordhin doontid kalsoonidiisa laakiin sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad u gudubto xiriirkaaga ilaa heerka xiga. maya-maya: lamaanahaagu maaha deeqsi

  Waxay qaadanaysaa wakhti in la ogaado sida dhabta ah ee qofku u deeqsi yahay. Haddii dhowr maalmo dhalasho iyo ciidaha ka dib uu qofku ogaado in lammaanahoodu aanu deeqsi ahayn, waxa laga yaabaa inay go'aansadaan inay joojiyaan. Tani waa aragtida Stefanie Safran, "Introductionista" Chicago iyo aasaasaha Stef iyo Magaalada, sida uu qabo Bustle.

  11 Bustle oo ay ku ogaatay cilmi-baaristeeda in haweenku ay rabaan inay dib ugu soo laabtaan dareenka maalgashiga xiriirkooda.

  "Marka ay sameeyaanwaqti go'an - caadi ahaan lix bilood - waxay jecel yihiin inay sii hayaan inta ugu badan ee suurtogalka ah.

  "Waxay ku tuureen jacaylkooda, dareenkooda, lacagtooda iyo wakhtigooda xidhiidhkan waxayna rabaan soo laabasho," ayay tidhi

  12) Sannadku waa marka dadka badankiisu go'aansadaan halka uu xidhiidhku marayo

  “Sannadku waa marka inta badan lammaanaha da'da ah ay go'aansadaan inay si rasmi ah u dhigaan," New York- Khabiir ku takhasusay xiriirka iyo qoraa April Masini ayaa u sheegay Bustle.

  “Haddii, hal sano oo shukaansi ka dib, mid ama kan kale uusan dooneynin inuu qaado tallaabadaas - haddii ay tahay mid wada guureysa, guursanaysa ama si fudud loo guursanayo. muhiim — tani waa marka qofka doonaya ballan uu ka tago si uu u raadsado yoolkiisa xiriirka gaarka ah.”

  Sannad ka tirsan xiriirka dadku waxay u muuqdaan inay ka fikiraan go'aan adag iyo haddii taasi aysan ka iman mid ka mid ah lammaanahaaga, qofka kale ayaa laga yaabaa inuu go'aansado inuu ka tago xiriirka.

  Haddii xiriirkaagu dhammaaday, oo aad raadinayso inaad qof ka gudubto, akhri maqaalkeennii ugu dambeeyay ee sidaad qof uga gudbi lahayd.

  >> 13) kuma noolaadaan aragtidooda ugu horeysa

  Xiriirka cusubi wuxuu ku dhisan yahay waxa aan rabno in qofka kale uu ogaado oo uu nagu arko.

  Laakin kaliya waad sii wadi kartaa Dabeecadda muddo dheer ka hor intaanad naftaada runta ah soo bixin, ama naftaada runta ah ayaa iftiiminaysa. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris.Dareenkayaga ugu horreeya ee dadku wuu sii jirayaa xitaa ka dib marka aan la falgalno iyaga.

  Laakiin in yar ka dib, fikradahan ugu horreeya ayaa aakhirka luminaya, qofka shakhsiyadiisa dhabta ahna waxay bilaabataa inay soo baxdo.

  Tani waa tan. sababta lammaane aad u badan ay u kala tagaan dhowr toddobaad ama bilo ka dib.

  Marka aan dejino xiriirkeenna oo aan bilowno in aan dadka tusno cidda aan dhab ahaan nahay, nasiib darro, qof kastaa ma jecla waxa uu arko.

  14. Mar hore ayaad go'aansatay

  Dadka qaar ayaa sharci u leh inta ay la haasaawanayaan qof iyaga oo ka baqaya in uu dhaawac gaadho ama ay aad ugu dhegaan wax taas oo ah, maskaxdooda ugu yaraan, aan shaqaynayn. si kastaba ha ahaatee.

  Waa hab murugo leh oo lagu galo xidhiidh, laakiin khubaradu waxay sheegeen in dad badani sameeyaan si ka badan inta aan ogaanno. Fasaxyada, ama inta lagu jiro xilli gaar ah oo walaac leh oo shaqada iyo xiriirkaagu wuxuu noqonayaa mid aad u culus oo dareenkaas ah, taas oo ku kordhin karta culeys aan loo baahnayn qofka kale iyo waxaad isku dayeyso inaad si wadajir ah u abuurto.

  La xiriir: Sababta aad u lumisay saaxiibkaa (iyo sidaad isaga dib ugu soo celin karto)

  15) Kuma faraxsanid naftada dhexdeeda

  Waxay u ekaan kartaa wax la isku hayo, laakiin haddii aanad naftaada jeclayn. marka hore sideed u jeclaan kartaa qof kale?

  Haddii aad dareento inaadan ku qanacsanayn gudaha, oo ay dhif tahay inaad u fiirsato shucuurtaada ama dareenkaaga, lammaanahaagu wuxuu awood u leeyahay oo kaliya inuu mashquuliyo