Shaxda tusmada
Ma la yaaban tahay intee in le'eg ayay ku jeceshahay?
Waxaa laga yaabaa inaad si adag u dhacday oo aad rajaynayso inay iyadu dareento. Ama laga yaabee inay lid ku tahay. Waxaad isku dayaysaa inaad ka fogaato inaad gasho wax aad u daran, si aad u ogaato waxay filayso sida uu dareenkeedu u xoog badan yahay, ka bacdi iska hubi 18-kan calaamadood ee aan la dafiri karin ee ay ku doonayso inaad wakhti dheer samayso.1 sir Laakiin had iyo jeer waan ka warwareegi jiray inaan tan muujiyo markaan shukaansiga. Gaar ahaan marka ay goor hore tahay.
Ma doonaysid in aad "nin ka nixiso", gabdho badanna waxa ay ka werweraan in qirashada aad raadinayso wax halis ah ay taasi samayn karto.
0> Taasi waa sababta haddii naagtu ay u furan tahay xaqiiqda ah in ay raadinayso xiriir, markaa dib uma celinayso.Ma ciyaarayso ciyaaraha waxayna caddaynaysaa in yoolkeeda ugu dambeeya uu yahay inay dhisto
Dabcan, macnaheedu maaha in qofkaasi adiga yahay. Laakiin haddii ay maskaxda ku hayso inay rabto inay degto, markaas waxay u badan tahay inay si dhab ah u qaadato shukaansiga.
Sidoo kale eeg: "Ma jecli naftayda" - Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato haddii aad dareento in kani adiga yahayMa doonayo inay waqtigeeda ku lumiso wax aan ugu dambeyntii meelna u socon. Haweeney kuu sheegaysa inay raadineyso xiriir waqti dheer ah mar walba waa ay ahaan doontaaKalsooni ku filan in ay ku waydiiso sida aad u dareemayso iyada, iyo in aad rabto in aad samayso waqti dheer.
Waxay samayn kartaa wax yar "kaftan" ama "qodi" oo ku saabsan heerka xidhiidhkaaga taas oo muujinaysa ammaan-darrada. Middaani waa dabeecad aan fiicneyn oo tilmaameysa xiisadaha kacsan ee ka hooseeya dusha sare.
Waxay wax badan kaa rabtaa, laakiin si fiican uma garanayso sida loo weydiiyo. Marka waxaa laga yaabaa inay si fiican uga bixiso faallooyin ku saabsan sida aadan u dadaalin ama dadaal yar oo aad sameyso.
Gabagabo: Sidee ku ogaan kartaa in gabadhu ay dhab kaa tahay?Waxaa jira siyaabo badan. si loo sheego inay gabadhu kaa dhab tahay. Calaamadahaas qaarkood waxay ku xirnaan doonaan gabadha, iyo sidoo kale xaaladdaada gaarka ah iyo heerka xiriirkaaga
Waxaad isticmaali kartaa liiska kore oo dooro kuwa khuseeya kiiskaaga. Laakiin xusuusnow, kuwani waa dhammaan tilmaamayaasha guud. Ma yihiin kuwo nacasnimo ah.
Waxaad u baahan tahay inaad u fiirsato waxay ku hadlayso iyo waxay samaynayso iyo sidoo kale sida ay u dhaqmayso.
Waa inaadan waligaa ku boodin gunaanad ku salaysan hal calaamad Waxa ugu muhiimsan waa inaad si cad ula hadasho.
Ha u qaadan wax - way fiicantahay inaad waydiiso. Inaad si toos ah u noqotaan waxa aad ka rabtaan midba midka kale waxay la macno tahay in labadiinaba ay aad u yartahay inaad dhaawacdoadigana ku caawin kara Dhawr bilood ka hor, waxaan la soo xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag xagga xidhiidhkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>calaamada ugu weyn ee ah in ay aakhirka taas kaa filayso.>2> Ma jiraan sharciyo adag oo ku saabsan inta jeer ee aad aragto qof marka la shukaansanayo ka hor inta uusan "khatar yeelan". Laakin aan wajahno, mar kasta oo aad wada qaadataan, ayaa aad noqonaysaa mid aad isku xidhan.Oo haddii aad wakhti la qaadanayso dhawr jeer toddobaadkii, oo aad maalin kasta la hadasho, markaas waxaad u badan tahay inaad aad isugu dhowdahay.
Hadaba haddii ay ku waydiinayso inaad si joogto ah u kulanto, markaas waxay si cad u malaynaysaa inaad labadiina xidhiidh fiican leedihiin. Waa astaan ay nafteeda ku maal galinayso oo ay ka mid tahay calamadaha ay dhab kaa tahay.
Waxay ku tusinaysaa inay kuu aragto qayb muhiim ah oo nolosheeda ka mid ah oo ay ku qiimaynayso joogitaankaaga.
Haddii dhanka kale, aad kulanto kaliya hal mar toddobaadkii ama ka yar, markaas waxay ku siinaysaa dareen aad u yar, taas oo soo jeedinaysa in filashadu ay aad u hoosayso.
> 3) Waxay rabtaa inay sameyso Horudhac u qorsheyso>Haddii ay ka hadlayso gigs xagaaga waxaad aadi kartaa, ama waxa qorshahaaga kirismaska yahay - markaas way caddahay inay male-awaalayso inaad wali sii jiri doonto.
Inaad ka fikirto oo aad tillaabooyin ku dhisto mustaqbalkaaga.Haddii aanay garanayn inay doonayso inay arrimuhu horumar gaadhaan, ka hor ma samayn lahayn qorshayaal aad u fog.
Taasi waa sababta ay u xusayso dhacdooyinka mustaqbalkaiyadoo u malaynaysa inaad weli wada joogi doontaan waa calaamad hubaal ah oo muujinaysa inay rabto inaad waqti dheer samayso.
4 gabadhu waa kaa dhab? Nolosha had iyo jeer waxaa ka buuxsami doona mudnaan is khilaafsan.
Waxaa jira saacado badan oo maalintii ah si aad ugu habboonaato saaxiibada, qoyska, iyo ballanqaadyada shaqada. Ma aha in la xuso dhammaan is-daryeelka maalinlaha ah iyo hawlaha nolosha.
Dhammaanteen waa inaan samaynaa xisaabin degdeg ah oo ku saabsan waxa noogu muhiimsan. Sidaas ayaanu wakhti ugu helnaa waxyaalaha aanu aadka u danayno.
Haddii ay mar walba xor u tahay marka aad doonayso inaad aragto, haddii ay u wareegto qorshayaal kale si ay kuu aragto, haddii ay ku tidhaahdo maya qof kale Waxyaalaha si ay kuula joogto beddelkeeda - waxaad si cad u tahay mid ka mid ah mudnaanta ugu weyn. Markaa haddii ay si joogto ah haa kuugu tidhaahdo, markaas waxay ku tusaysaa inay kuu danayso oo ay doonayso inay ku maalgeliso.
>5 adiga, ma dheera inta ay kuugu soo dhacayso sanduuqaaga.Haddii aanad soo jeedin in la kulmo dhawr maalmood gudahood, waxay ku waydiin doontaa in aad xor tahay Jimcaha.
0>Dad badan ayaa u maleynaya in haweenku ay had iyo jeer sugi doonaan in nin uu weydiisto inuu la wadaago iyaga. Laakiin tani run ma aha haba yaraatee.Markay gabadhu ninkeeda gasho, oo arrimuhu aanay u socon sidii ay ahayd.sida, markaas ayay inta badan isku daydaa in ay wax wada dhaqaajiso.
Haddii aanay adiga oo dhan kaa tagin, markaas waxa ay muujinaysaa in ay diyaar u tahay in ay samayso dedaal dheeraad ah oo ay isku daydo oo ay xidhiidh kula yeelato.
Ragga iyo dumarku waa isku mid marka la eego macnahan. Qadarka dadaalka aad u diyaarsan tahay inaad geliso waxay si toos ah u dhigantaa hadba sida aad u xiisaynayso, inta aad danaynayso, iyo sida aad uga go'an tahay
6) Waxay isku daydaa inay ku caawiso
Waxa aan la xidhiidhay wiil aanu saaxiib nahay oo aan waydiiyay marka uu garanayo in ay gabadhu ka dhab tahay. runtii isku dayaa inuu caawiyo isaga. Way ka baxdaa si ay wax kuugu qabato.
Tani waa waxa uu igu yidhi:
aniga ahaan, in aan iskaa wax u qabso wixii caawimaad ah ee aan u baahdo, oo aan wax u qabto. Noocaas oo kale ah. Firfircooni waxay isu beddeshaa iyada oo si cad isku dayaysa inay meel ammaan ah ii dhisto, ma ogtahay?”Inta badan ee nimcooyinka ay doonayso inay kuu samayso ayay maal-gelin badan tahay. Marka ay isku daydo inay ku taageerto, waa sababtoo ah waxay si dhab ah u danaynaysaa.
Haddii ay wanaag kuu rabto oo ay ka fikirayso mustaqbalkaaga, waa sababta oo ah waxay adiga uga fikirtaa laba arrimood oo mustaqbalka fog ah.
Maalgelinta lagugu sameeyaa sidoo kale ugu dambeyntii waa maalgashi aad ku sameysan lahayd nolosha labadiina aad wada yeelan lahaydeen.
7) Waxay kuu ogolaanaysaa inaad u dhawaato
>Caqabadaheenu runtii aad uma fududa. Marka ay timaado dhanka jaceylka, nabarradii hore ee dagaalka waxay ka dhigan tahay in aan inta badan dhigno gidaarada si aan waxyeello u gaarinUma daynno gidaaradaas qof walba.
Haddaba haddii ay u nugul tahay agagaarkaaga waa inay noqotaa sababtoo ah way ku ogolanaysaa, haddii ay ku ogolaynaysona, waa mid ka mid ah calaamadaha ay ku rabto muddada dheer.
Taasi waxay la macno tahay inay kugu kalsoon tahay inaad sirteeda daaha ka qaaddo. Way ku faraxsan tahay inay ku ogolaato inaad aragto iyada oo aan isqurxin lahayn, ama dharkeeda jilicsan.
Waxay la macno tahay inay dareento raaxo inay u jilicsanaato agagaarkaaga si ay kuugu ogolaato inaad aragto iyada ugu fiican iyo tan ugu xun labadaba. Run bay ku ilaalinaysaa. Waxayna tani ku tusaysaa inay kuu soo dhawaanayso.
>8 Waxay u badan tahay waxa maskaxdeeda ku jira. > Dumar badan ma rabaan inay la wadaagaan wiil ay runtii jecel yihiin gabdhaha kale. Taasina waa labanlaab run haddii ay aragto adiga oo meel mustaqbalka aadaya.Haddii ay ku waydiiso inaad hadda aragto qof kale, waxay u badan tahay inay raadinayso dammaanad inaadan ahayn.
0>Waxa kale oo laga yaabaa in ay hubiso in aad wali isticmaalayso apps-ka shukaansiga, ama ay ku waydiiso qofka ay tahay gabadhaas dhawaan bilowday in ay jeceshahay dhammaan sawiradaada Insta waanu ku jirnaa muddo dheer, haddii kale, waxay u badan tahay in aanu dan ka lahayn waxa aad tahayilaa.Sheekooyinka laxidhiidha ee ka imanaya Hackspirit:
9) Waxay hubisaa inaad dareento gaar ah
Marka aad qof danayso oo aad rabto Mustaqbal la dhis, waxaad doonaysaa inaad ka farxiso.
Waxay noqon kartaa adiga oo ku ammaanaya oo ku ammaanaya, kuna dareensiin kara sidii geesigeeda, ama ku tusinaysa dareen iyo kalgacal.
Sidaas darteed. haddii ay sameyso waxyaabo ay ku dhoolla caddaynayso, ku qosliso, ama aad naftaada ku faraxsan tahay, markaas waxay samaynaysaa wax walba oo ay ku muujin karto inay ku jeceshahay.
Oo haddii ay ku tusinayso inay ku jeceshahay, waa calaamadee inay doonayso inay aragto halka ay tani aadi karto.
Haddii ay soo jiidanayso dhammaan joogsiyada inay isku daydo inay ku soo jiidato oo ay ku guulaysato, markaas waxay u badan tahay inay rabto inaad sameyso waqti dheer.
10) Waxay tirtirtay barnaamijyadeeda shukaansiga
Haddii ay si "caadi ah" ku ogeysiiso inaysan ku jirin barnaamijyada shukaansiga, tani maaha wax caadi ah. Waa caddahay inay ukunteeda oo dhan ku shubayso hal dambiil oo hore u socota, dambiishaasina adigaa iska cad.
Tani waa arrin weyn. isticmaalka shukaansi apps. Ma ku degdegin inaan ka takhalusno.
Yaa yaqaan haddii ay xitaa shaqeynayso ama aad ku dambayn doonto in lagu diido iwm. Nuglaanshaha xaaladdu waxay la macno tahay inaan doorbidno inaan dareemno halkaas. wali waa kaydka doorashadain ay xooga saarto sidii ay kula dhisi lahayd wax adag.
>11 Joog.Haddii ay bilowdo in ay ku barato asxaabteeda, waxa ay calaamad u tahay in ay ugu yaraan adiga kula tahay in aad tahay wax xidhiidh ah oo mustaqbalka fog ah.
Haddii ay doonayso in aad ku biirto saaxiibo maalmaha dhalashada, aroosyada, ama dhacdooyinka kale - ka dibna waxay ku keenaysaa goobabada gudaha
Sidoo kale eeg: Yeyga keligiis ah: 16 sifo oo awood leh oo dhedig sigma ahTani waa calaamad aad u cad oo muujinaysa inay bilaabayso inay dareento inay kaa go'an tahay oo ay doonayso inaad adiguna sameyso.
2>12) Waxay ka hadlaysaa guurka iyo ubadkaQofkii ku waydiiya guurka iyo caruurta waxay tusaysaa gacanteeda. Waxay ku tusinaysaa inay marayso heerkaas halka xidhiidhka go'an ee koray ay ku jiraan ajandaha
>Hadii ay rabto inay ogaato inaad waxyaalahan ku aragto mustaqbalkaaga, waxay u badan tahay inay hubiso inaad noqon doonto rajo wanaagsan.Waxay u badan tahay in aanay doonayn in ay waqtigeeda lumiso haddii taasi ay tahay waxa ay doonayso ugu dambaynta oo aanad yeelin. Si la mid ah, haddii aysan rabin carruur laakiin aad rabto, waxay doonaysaa inay ogaato inaad isku bog tahay.
Si kastaba ha ahaatee, waxay calaamad u tahay inay dareemayso xaaladda si ay u aragto inaad ku habboon tahay. muddo dheer.
>13 Dumarka intooda badan ee raba xiriirka monogamous, u sheegayanin aad jeceshahay waxa ay la macno tahay in aad rabto in uu ku qanco.Haday ku tidhaahdo saddexdaas kelmadood ee yaryar waxa ay ku tusinaysaa in ay dhab ka tahay in ay gooni kuu ahaato oo ay adiga kaa go'an tahay.
Haddii ay ku tidhaahdo way ku dhacaysaa, markaas waxaad ka gudubtay meel aan caadi ahayn.
14 u nuglaadaan si aad u weydiiso meesha uu qof arko wax u socda, ama meesha uu doonayo in wax u socdaan.
Si kastaba ha ahaatee si kadis ah ayay u soo qaadaa, haddii ay rabto in ay ogaato in aad u malaynayso mustaqbalka iyada mar mar. , sababtoo ah iyada ayaa kula rabtaa.
Iyadoo si toos ah ku waydiinaysa "maxaad raadinaysaa?" ama "maxaad ka rabtaa kan?" waa hab lagu ogaado in dareenadu yihiin kuwo labada dhinac ah iyo in kale.
Haddii ay rabto in aad u heshid waqti dheer iyada, waxaa jira wakhti dheer oo kaliya oo ay u diyaargarowdo inay ka fogaato "hadalka" ku saabsan halka ay wax yihiin. Waxay ku socdaan
> 15) Way ku nastay PDA>Sidee ku ogaanaysaa inay doonayso inay samayso? Mid ka mid ah calaamadaha jirku waa luqadda jirkeeda oo adiga kugu socota. Gaar ahaan, sida ay u taabato oo ay ugu diyaargarowdo inay soo gasho dadweynaha.Haddii ay ku fiican tahay bandhigga kalgacal ee dadweynaha, kama werwero cidda arki karta. Haddii ay ku faraxsan tahay inay gacanta ku qabato waddada, ku dhunko oo ku koolkooliso goorta aad maqan tahay, tani waa laba hab oo loo dhaqmo.
isku xirka.Sida caadiga ah, kuma qanacsanid inaad u muujiso aduunka inaad labadiina wada joogtaan ilaa aad rabto inaad gooni u ahaato.
> 16) Waxay rabtaa inaad la kulanto qoyskeeda>>Haddii qoyskeedu ay kaa og yihiin, markaasay dhab kaa tahay. Haddii ay rabto inaad la kulanto qoyskeeda, markaas waxay rabtaa inay aragto inaad adiguna dhab ka tahay iyada. Dadka intiisa badan ma fududa.Haddii ay kugu casuunto kulan qoys ama dhacdo la taaban karo (sida barista, arooska, ama sannad-guurada) markaas waxay gebi ahaanba doonaysaa inaad sameyso.
> 17) Wax badan ayay kaa sugaysaaHadii ay u aragto mid aan caadi ahayn, waxay u badan tahay inay wax badan kaa filayso. Daqiiqado ay bilowdo inay wax badan rabto, iyaduna waxay kaa filaysaa wax badan.
Waxaa laga yaabaa inay bilowgii hore kuu ogolaato inaad tirtirto taariikhaha sababtoo ah "wax baa soo baxay". Waxaa laga yaabaa inay ku qabowday inaad aad ugu mashquulsan tahay inaad aragto iyada. Waligeed waxba kama odhanayso habeenka jimcaha iyo sabtidaba in lagu mashquulo “habeenka wiilasha”.
Marka la soo koobo: wax badan kama ay dalban adiga iyo wakhtigaaga.
>Laakiin sida Waxyaalaha ay horumaraan uma badna inay arrimuhu simbiriiraan haddii ay ka hoos maraan filashooyinka.Mar kasta oo ay danaynayso, way sii badanaysaa waxay filaysaa in hab-dhaqankaaga uu ka tarjumayo ballan-qaadka ay raadinayso.
> 18) Waxay ka qoslisaa xaaladdaada haddaNaag kasta ma dareemi doonto