14 astaamood oo ay leedahay haweeney heer sare ah (kan ma adigaa?)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Shaxda tusmada

Fahamka qofka dhexdiisa uma fududa sida soo jiidashada ama hodantinimada

Waxay ku timaad qaabab badan, laakiin inta badan waxay ka timaadaa dareenka nafta ee haweeneyda.

Waa awooddeeda ku kalsoonow adigoon hoos u dhigin dadka kale oo dhawra akhlaaqda iyo qiyamka adoon dadka ka yeelin inay xumaan naftooda ku sameeyaan.

Ku raaxayso noocyo kala duwan oo raaxaysi ah, laga soo bilaabo riwaayadaha majaajilada nacasnimada ah ilaa riwaayado ka sii daran.

Taasi waxay u sahlaysaa in ay si fudud u aqbasho xujooyinkeeda iyo kalsooni darrada

Sidoo kale eeg: 12 sababood oo saaxiibkaa uu beryahan kaa xanaajinayo (iyo waxa laga yeelayo)Sifooyin lagu aqoonsan karo oo ay inta badan ku daydaan dumarka heerka sare ah kuwaaso kaa caawin kara inaad fahanto inaad mid tahay iyo in kale

Maalmahan waxa qofka ku adkaan kara daacadnimada dhabta ah.

Inta badan, dadka ficiladooda iyo hab-dhaqankooda waxa qaabeeya kuwa ku xeeran, oo waxa ay aaminsan yihiin in ay ku heli doonaan saamaynta ugu badan ee bulshada dhexdeeda.

Haweenka heerka sare ah weligood waxay ku noolaan doonaan daacadnimo, haddii milyan qof ay arki doonaan ama haddii ay keligood yihiin cid aan cidina ag joogin.

Naftaada u deji, waxaad aaminsan tahay inay saxan yihiin, oo ku dheggan heerarkaas xitaa marka qofna aanu ku xukumi doonin si kale.2

Dhammaanteen waxaan leenahay maalmo xun iyo fikrado xun xun, dhammaanteen waxaan haysanaa waqtiyo aan doorbidno inaan af-lagaadeynno, hoos u dhigno, inaan dadka kale si uun u xaqirno. , laakiin dumarka heerka sare ah waxay fahmeen in fasalka iyo naxariistu ay wada socdaan.

Naag qurux badan waxay fahamsan tahay muhiimadda ay leedahay faafinta wanaagga dadka ku xeeran, xitaa haddii aysan u qalmin.

3 ) Gabadha Fasalka ahi way taqaan sida wax loo dhegeysto

>Qofka heerka sare ah macnaheedu waa qof furfuran, oo diyaar u ah inuu maqlo dadka kale xitaa marka ay tahay waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso.

Dad aad u badan kuwan Maalmo si fudud ugala sheekee qofkasta oo kale, waligaa si dhab ah ha u galin sheeko dhab ah.

Fasalka macnihiisu waa ixtiraamka dadka kale, mana jirto hab ka fudud oo aasaasi ah oo qof kale lagu ixtiraamo oo aan ahayn in la maqlo.

Sidoo kale eeg: 12 calaamadood oo aad nolosha u qaadayso si dhab ah oo aad u baahan tahay inaad iftiimiso0>Laakin dabcan, dhageysi macnaheedu maaha in waligaa ra'yigaaga dhiiban; Waxay si fudud ula macno tahay in la siiyo dadka kale fursad lagu maqlo.

4) Haweeney heersare ah oo u istaagta caqiidadeeda

Iyada oo qof kastaa kugu xukumo 24/7 baraha bulshada, milyan jeer ayay fududahay dabaysha laab oo dheh wax alla wixii aad u malaynayso inay dadka ka farxin lahaayeen, intii aad adigu aaminsan lahaydeen oo aad u dagaalami lahayd.

Naag qurux badan ayaa tan dambe samaysa naag heersare ah waxay ku rogtay fikradaha muhiimka u ah iyada, sababtoo ah kuma jirto sumcadda bulshada; taasi waa hoosteeda.

Naag heersare ah ayaa daryeeshasi qoto dheer oo ku saabsan waxyaalaha muhiimka u ah iyada, oo aan ku iibin doonin nooc kasta oo lacag ah - dhaqaale ama bulsho.

5) Haweeney Faaruuq ah waxay leedahay Heerarka

Immisa jeer ayaad haysataa Waxay eegtay xiriirka waxayna ku fekertay, "Wow, wax badan oo ka sii wanaagsan way sameyn kartaa."

Naag heer sare ah way garanaysaa waxay mudan tahay, mana ogolaanayso inay nafteeda ka leexiso hadal macaan.

0>Naagtan oo kale waxay raadin doontaa lammaane nolosha ah, ma aha mid ka daba carari doona mid kale; qof u qalma inuu nolosheeda ku jiro.

Si la mid ah saaxiibadeed.

Naagaha fasalka ahi kumannaan la socdaan kumanaan qof oo ay is yaqaaniin.

Waxay dhawraan dadka ay garanayaan inay ku kalsoon yihiin, oo dadkaas sii jacaylka iyo wakhtiga ay mudan yihiin.

6 Mid fudud.

Haweenka heerka sare ahi waxay sameeyaan oo dhib ku noqon kara mararka qaarkood waa inay naftooda caafimaad qabaan, maskaxdooda iyo jidhkoodaba.

Weligaa ma arki doontid iyaga oo ku nool nolol qadhaadh ah.

Waxay sidoo kale fahmeen muhiimada quudinta maskaxdooda; waxay qiimeeyaan waxbarashada iyo garaadka, waxayna sidoo kale qiimeeyaan sifooyinkaas lamaanahooda.

7) Haweeney Fajac ah oo si taxadar leh u dooratey erayadeeda

Naftaada ka fikir, maxaa ka heersarray: qof hadalka maamula, yaa sii socda oo aan ka fikirinqof kale, oo tidhaahda wax alla wixii fikir kedis ah maskaxdeeda kaga soo dhaca?

Ama mid dhegaysata, dhiirigelisa dooda dadka kale, oo si qoto dheer uga fikirta ka hor inta aanay la wadaagin fikirradeeda, si ay u hubiso in hadalladeedu run yihiin. 1>

Dabcan, dumarka heerka sare ah inta badan waa kuwa dambe.

Waxay leeyihiin wacyiga ay ku fikiraan ka hor intaanay hadlin, mana dareemaan baahida ay u qabaan inay sii socdaan.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

In kasta oo aanay waxba ka khaldanayn in lagula hadlo dadka aad jeceshahay, waxa ay la kulmi kartaa xoogaa nacayb ah dadka aanad aqoon u lahayn.

2>8) Haweeneyda Fasalka ah mar walba waxay diyaar u tahay inay wax barato

Qeyb muhiim ah oo ka mid ah fasalka waa is-hoosaysiinta.

Inaad noqoto qof heer sare ah macnaheedu waa inaad noqoto qof isku kalsoon laakiin had iyo jeer faraxsan oo diyaar ah. si ay u aqbalaan in aanay wax walba ka garanayn.

Ma jiro wax ka madax adayg badan (iyo ka fogaanshiyaha fasalka) in aad ka fikirto in qofna waxba ku bari karo, dadkuna taas way dareemi karaan.

Inaad yeelato maskax furnaan si aad wax cusub u barato waa calaamad caadi ah oo lagu garto fasalka iyo garaadka.

>9 Aad bay u fududahay in saaxiibbada dhexdooda lagu kaftamo kaftan xun oo aan waxba galabsan oo qof kale la kaashado.fasalka waa daacadnimo.

IyadaHalbeegyadu waxay fidiyaan xiriirkeeda tanina waxay inta badan keentaa dareen ah inay rabto inay u cadaalad sameyso xiriirkeeda.

Sababtoo ah waxay fahamsan tahay nafteeda iyo xiriirkeeda waxayna ku dareemeysaa ammaan iyaga dhexdooda, kama baqaneyso inay u yeerto saaxiibo macno leh ama difaacdo. asxaabtiisa

Intii ay ka qayb qaadan lahaayeen jeesjeeska dadweynaha ama ay ka soo guran lahaayeen midho gaabsan, waxa ay ka fogaadaan xanta oo ay xitaa si adag u difaacaan dadka ay danayso.

Kama cabsato in ay dadka u sheegto in ay yihiin in yar.

>10 1>

Adduunyada ku qasbaysa dadka inay la qabsadaan nidaamka oo ay ku habboonaadaan, kama cabsato inay hubiso cidda ay tahay, xitaa haddii aysan ahayn doorashada ugu caansan. oo wax yar ka duwanow.

Waa mid heersare ah waayo madaxa ayay kor u qaadaysaa oo iskuma daydo inay cid kale iska dhigto oo aan nafteeda ahayn.

11 3>

Dareenka ayaa si fudud ugu yimaada, taasina waxa ay u badan tahay in ay hodan ku tahay waayo-aragnimada nololeed ee baray sida loo maro meelaha cidhiidhiga ah iyo la macaamilka dadka qaybaha kala duwan ee nolosha.

Waxay haysataa qalab kala duwan xirmokeeda waxayna ugu yeertaa xiisaheeda kala duwan, meelaha ay ku wanaagsan tahay, iyo xitaa daciifnimada si ay madaxa qabow ugu hayso

Taas awgeed, aad iyo aad ayey ugu fududahay iyada inay ku nasato xaaladaha kacsan oo ay xasuusato halka ay taagan tahay.

xididada iyo xalinta xaaladaha si degan oo caqli gal ah.

12) Naag heersare ah nafteeda ayay nabad kula jirtaa

Pubitaanka 3 subaxnimo runtii maaha muuqaalkeeda. naagta, waa dabeecadda labaad in ay aammusnaanta qaadato sababta oo ah sida ay nabad ugu wada nool yihiin kelinimada.

.

Ku raaxaysta fikirradooda, ma raadiyaan kicin dibadda ah si ay uga baxsadaan dareenka cabsida leh ama aamusnaanta. ama Instagram-ka soo socda wuxuu jecel yahay inuu siiyo dareen ansax ah.

Natiijo ahaan, haweeneyda heerka sare ah waa qof qiimeeya sirnimadeeda waxayna u badan tahay inay iska ilaaliso caadooyinka guud.

13) A Naag heerkeedu sarreeyo waxay ku qanacdaa is-hoosaysiinta

Xitaa meel fog, way fududahay in laga sooco dumarka tayada leh ee dadka badan.

Fursadaha ayaa ah, way garanaysaa waxa ay miiska soo saarto oo ay fahanto qiimaheeda iyo qiimaheeda.

Uma baahnid inaad u sheegto sida ay u qurux badan tahay ama sida raggu u nasiib badan yihiin inay haystaan ​​- iyadu way garanaysaa. 1>

Waxay fahantay faraqa cad ee u dhexeeya korintais-qiimaynta iyo is-hoosaysiinta.

Waxay og tahay in lagu faano wax qabadkeeda iyo ku haynta nafteeda iyo kuwa kaleba heerkeeda in aanay ahayn mid ka soocan raxmad, naxariis, iyo la heli karo.

Waa maxay Waxay ka dhigtaa naag heer sare ah run ahaantii waa mid gaar ah waa xirfadeeda kor u qaadida dadka kale iyada, halkii ay madaxooda ku talaabsan lahayd si ay hore ugu sii socoto.

14 dumarka, taasina waxay ku dhiigaysaa sida ay wakhtiga u arkaan.

Aad bay u yar tahay inay daahdo sababtoo ah waxay doonaysaa inay dadku fahmaan inay qiimeeyaan wakhtigooda iyo inay qiimeeyaan teeda.

Dhacdo naadir ah oo ay ka baaqato dhacdo ama ay soo daahdo dhowr daqiiqo, ma been sheegto ama cudur daar kama bixiso daahideeda.

Irene Robinson

Irene Robinson waa tababare xiriir khibrad leh oo leh khibrad 10 sano ka badan. Jacaylkeeda ay u leedahay in ay dadka ka caawiso in ay dhex maraan calaaqaadka kakanaanta leh ayaa u horseeday in ay raadsato xirfad la-talin, halkaas oo ay isla markiiba ogaatay hadiyaddeeda la-talinta xiriirka la taaban karo iyo la heli karo. Irene waxa ay aaminsantahay in cilaaqaadku uu yahay tiirka nolosha buuxda,waxana ay ku dadaashaa in ay ku xoojiso macaamiisheeda agabka ay u baahan yihiin si ay uga gudbaan caqabadaha una helaan farxad waarta. Boggeeda ayaa ah mid ka tarjumaysa khibraddeeda iyo aragtideeda, waxayna ka caawisay shakhsiyaad iyo lammaane aan tiro lahayn inay helaan jid ay maraan waqtiyo adag. Marka aysan tababarayn ama aysan wax qorin, Irene waxaa laga heli karaa iyadoo ku raaxaysanaysa bannaanka weyn qoyskeeda iyo saaxiibadeeda.